几乎每个人心中都有一个美白梦，可是一想艰难复杂的美白过程，却成为了我们拥有完美雪肌的最大障碍。那该怎样美白皮肤呢？其实只要用对了方法，美白也不是什么难事。下面，小编分享内外调理快速美白皮肤的方法，助你炼成完美雪肌。
外用调理一：牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
外用调理二：绿茶汤泡澡
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。
外用调理三：阿司匹林面膜
取几片阿司匹林药片，然后将其碾压成粉末状，在药粉中加上少量的纯净水调和，再用棉签或者化妆棉沾取溶液涂抹在脸上，等上20分钟左右冲洗干净，洗完脸后就会发现肌肤非常光滑细腻，肤色变白了也变得均匀，痘印也能淡化。
外用调理四：新鲜土豆汁液
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于肌肤，增白作用十分显著。土豆汁对清除色斑效果明显，明显美白!并且没有副作用。马铃薯还可以祛除黑眼圈!
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怎样练就水美人
导语：我们经常听到这样的说法：每天喝上八杯水，可以令肌肤保持水润健康，养出好皮肤。真的是这样吗？美眉们保养皮肤，喝水就能够做到？
实际上，喝水能够养出好皮肤，令肌肤健康水润，只是很多美眉因为喝水不够，或者是不会喝水，所以没能够留住肌肤原本该有的水润光泽。懂得如何喝水护肤，能够让你真正成为水美人哦！小编来教你怎样喝水，喝成水润美人！
1、需要多少喝多少
美眉们每个人的肤质特点是不同的，每个人的皮肤对水的需求量也是有所不同的，因此，喝水护肤不能盲目乱喝，喝水与摄取能量是一样的，需要多少就喝多少。实际上，它也并没有一个固定的标准，美眉们只要不要等到非常口渴再喝水就行。可以一次饮少量，然后多次进行。
2、清晨少量多次饮水
美眉们饮水护肤，可以在清晨少量多次饮水，这样可以补充夜晚所消耗的身体以及皮肤的水分，同时，还能够促进消化液的分泌，增强食欲，刺激肠胃蠕动，帮助排出身体多余的毒素和垃圾，间接地，呈现在皮肤上的状态也是干净健康的。每天坚持清晨少量多次饮水，对于护理保养皮肤非常重要。
3、喝开水而不是生水
美眉们喝水护肤，应该喝开水，而不是生水，煮开并且沸腾三分钟的开水，既消灭了细菌，又保持了水中对于人体必需的营养物质，对于美眉们护理皮肤非常有帮助。而生水含有对身体致病的细菌和致癌的物质，不仅对身体非常不健康，而且对皮肤也没有任何保护作用。
4、喝新鲜开水
喝水来护肤，喝开水也是有讲究的，新鲜的开水不但无菌，而且还含有身体所需要的多种矿物质，对于皮肤也非常有好处。而放置了很长时间的开水，或者是重新煮过的开水，以及反复沸腾过的开水，这些已经存在细菌，并且流失掉了人体所需要的矿物质，对于保护皮肤也是没有益处的。因此，美眉们饮水来护肤，要选择新鲜开水饮用。
5、夏季喝淡盐水
美眉们夏季皮肤非常容易流汗，在皮肤流失掉大量的汗液之后，美眉们饮水护肤，就应该选择喝淡盐水，以补充皮肤和身体所流失掉的水和盐分。夏季清晨喝上一小杯淡盐水，对身体和皮肤都有着非常好的保健作用。
6、喝温水不喝冰水
炎炎夏日，喝上一杯冰水真是爽极了，然而，对于想要好皮肤和好身体的美眉们，也只能是想一想，千万不要实践哦！喝冰水或者是冷饮，虽然能够带来暂时的舒适感，但会导致皮肤毛孔不畅，容易让皮肤的汗渍残留在毛孔之中，堵塞毛孔。因此，美眉们要喝就要喝温水，即使是在炎热的夏季，也不要喝冷水，喝温水是对皮肤的一种保护哦！
敏感肌怎样做到安心美白
对于敏感肌肤来说，任何轻微的刺激都可能引起始料不及的问题，所以在挑选保养品以及肌肤护理的过程中要抱着谨慎再谨慎的态度。在美白这件事上，怎样做到安心美白是敏感肌朋友所关心的。以下分享敏感肌安心美白方式，来学学吧。
Q：哪些常规美白途径不适合敏感肌肤？
A：敏感不等同于过敏。过敏是因为肌肤受到致敏源的侵袭而出现的反应，会发生在任何类型的肌肤上。而敏感是一种先天或是后天原因导致的肌肤问题，主要表现在角质层薄，容易泛红，有红血丝，非常容易瘙痒和感知到刺痛感。
简单来说，敏感肌肤的角质屏障功能不健全，所以在美白过程中最应该遵守的原则就是极大限度避免肌肤受到刺激，这也就是说，一切可能导致肌肤受到刺激的常规美白手段都要摒弃不作考虑，比如使用磨砂类去角质产品，频繁使用膏状或片状美白面膜，还有急于看到肤色提亮效果而使用一些有效浓度成分很高的美白精华或是安瓶产品。
Q：适合敏感肌肤的美白产品该怎么选？
A：敏感肌肤想要美白千万不能急于求成，在挑选美白产品时，建议更倾向那些为敏感肌肤研发的药妆类美白产品，这些产品的性质更加温和，虽然保养周期可能会比较长，但对于肌肤来说是非常安全的。
另外，如果肌肤的耐受力可以接受一般保养品中的美白产品，也要尽量避免使用那些含有浓度不低猛料的产品，比如含有较高浓度果酸、阿魏酸、曲酸的精华液。在选择以维他命C为主打成分的美白产品是也要先做好功课，为了肌肤的安全着想，最好倾向含有VC诱导提(抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯镁等)的保养品，避免尝试含有高浓度精纯维他命C的产品。
Q：秋冬应该使用什么样的美白防护类产品？
A：防晒是肌肤美白一年四季都不能中断的功课，一来是为了能给肌肤提供足够的保护，避免日光刺激，二来可以让美白产品的功效不受日光损伤的影响。敏感肌肤在秋冬季节选择防护产品要考虑到避免刺激和保湿这两件事，这样一来，不含酒精，有滋润功效，同时又不涉及到紫外线吸收反应的纯物理防护产品就应该优先被考虑使用。
【爱美】偷师朴信惠练就美肌 轻松俘获长腿欧巴
说到近些年势头大热的韩剧女神，朴信惠绝对算一枚。长相不算十分出挑惊艳的她，却因为白到发光发亮的完美肌肤和清纯可爱的气质，不仅在剧中屡屡收获男主的情有独钟，也为她赢得一票铁杆粉丝。更让人十分羡慕的是，朴信惠在十分辛苦的拍戏状态下，肌肤依然看起来白嫩嫩、水灵灵!在这四月不美白，五月徒伤悲的季节，每个妹子都需要向她偷师美白秘诀哦!
从《继承者们》坚强独立的灰姑娘，到《匹诺曹》不断追求真相的女记者，90后的朴信惠戏里戏外忙个不停，上月她更是来到上海出席粉丝见面会。据现场近距离接触朴信惠的粉丝爆料，朴信惠的皮肤看起来几乎和电视里一模一样，光亮透嫩，保养得非常好。
能拥有这羡煞旁人的肤质只是因为年轻?答案当然是NO。甜美可人的朴信惠可是有自己的一套美白护肤秘籍的，今天就让小编来揭开她美白肌肤的几个关键，让吹弹可破的白嫩肌肤不再是你的梦！【美白第一步：防晒是基础】
挑选防晒霜有两个基本关键点，第一是防晒霜是否同时防UVA和UVB，也就是除了SPF指数外，还要有PA防护值；第二是防晒霜是否适合你的肤质，油性肌肤可以选择添加了化学防晒成分的防晒液，质地轻薄，涂抹后也不会泛出一层油光。干性肌肤则可以选择由二氧化钛、氧化锌等成分组成的物理防晒霜，防晒效果好，对肌肤的负担也比较小。像朴信惠这样的大明星，因为需要经常在日光下暴晒，长时间拍戏，所以每次出镜前都需要涂够足量的防晒产品。
韩国女生都会特别关注自己的肌肤状况，根据每天接触阳光的时长来挑选不同指数的防晒霜，如果只是上下班途中会接触到阳光，那选择SPF20左右的防晒隔离产品就足够了。但如果一整天都要在户外活动，那SPF30+的防晒产品，配合含有防晒指数的粉底液、防晒粉饼就是必须要用的了。【美白第二步：晒后修复最关键】
紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平变化都会引起黑色素产生，当晒伤之后要进行相应的补救措施可以防止肌肤进一步的损害。朴信惠也不例外，在繁忙的工作之余，都不忘对自己的肌肤进行大拯救哟！
晒后修复明星成分：烟酰胺烟酰胺是非常著名的明星美白成分，无论是晒斑、黄褐斑、青春痘留下的痘印，都可以用烟酰胺+乙酰壳糖胺这一双重强效组合来攻克。这个成分对于韩国女星来说可以是使用非常广泛的了，因此，许多女星都会选择含有这种成分的美白产品。
烟酰胺和乙酰壳糖胺均属于身兼黑色素阻隔、美白双重功效的成分，复合而成的配方，中断多余色素形成，淡化已形成的色斑，更能防止新的色斑生成。看了这么多科学理论是不是有点头大呢？别急，跟着韩国女星一样，选择含有烟酰胺的修复补水或者面膜产品就可以啦！
【美白第三步：均匀肤色，淡化色斑是重头戏！】
在众所周知的美白成分中，还有熊果苷、甘草萃取物等等抑制黑色素生成的重要成分，研究显示，鸡尾酒式的护理在美白淡斑上效果最佳，正确使用添加某些特殊成分的护肤品可以快速提亮暗沉肤色。除了维持皮肤的白皙以外，祛斑抗老也是身为女明星不得不重视的护肤大戏。最有效的祛斑抗老明星当属视黄醇，皮肤受到自由基损伤会变得粗糙暗沉，出现斑点和色块，视黄醇和抗氧化剂同时使用，在修复受损细胞和对抗自由基损伤上效果最佳。
另外，水杨酸也是值得关注的一大美肤成分，它具有多重功效，不但能在皮肤表面去角质，还能深入毛孔内部溶解死皮细胞，促进健康的胶原蛋白生成。针对抗光老化、皱纹、痘印等皮肤问题，效果卓著，而且连酒渣皮炎和湿疹患者都可以使用。【美白第四步：擦亮眼睛，远离高危成分产品】
你是不是也心痒痒想效仿朴信惠的美白秘诀了呢？不过，美白产品种类繁多，但很多含有效果不明的成分，有些甚至添加了刺激成分，若盲目使用，很可能造成干燥、敏感、泛红等不良后果。不过上文中推荐的这些成分，经由公开发表的独立研究证实确有其效。
亲，记住，不管是什么皮肤问题，都要看准成分功效，选择合适的护肤品才能解决。对某些淘宝爆款、具有速白功效的美白产品一定要小心，很有可能是添加了荧光剂等不良成分。让我们选择好用安全的产品，一起朝着朴信惠女神之路前进吧！偷师朴信惠练就美肌 轻松俘获长腿欧巴
说到近些年势头大热的韩剧女神，朴信惠绝对算一枚。长相不算十分出挑惊艳的她，却因为白到发光发亮的完美肌肤和清纯可爱的气质，不仅在剧中屡屡收获男主的情有独钟，也为她赢得一票铁杆粉丝。更让人十分羡慕的是，朴信惠在十分辛苦的拍戏状态下，肌肤依然看起来白嫩嫩、水灵灵!在这四月不美白，五月徒伤悲的季节，每个妹子都需要向她偷师美白秘诀哦!
从《继承者们》坚强独立的灰姑娘，到《匹诺曹》不断追求真相的女记者，90后的朴信惠戏里戏外忙个不停，上月她更是来到上海出席粉丝见面会。据现场近距离接触朴信惠的粉丝爆料，朴信惠的皮肤看起来几乎和电视里一模一样，光亮透嫩，保养得非常好。 能拥有这羡煞旁人的肤质只是因为年轻?答案当然是NO。甜美可人的朴信惠可是有自己的一套美白护肤秘籍的，今天就让小编来揭开她美白肌肤的几个关键，让吹弹可破的白嫩肌肤不再是你的梦！
【美白第一步：防晒是基础】
挑选防晒霜有两个基本关键点，第一是防晒霜是否同时防UVA和UVB，也就是除了SPF指数外，还要有PA防护值；第二是防晒霜是否适合你的肤质，油性肌肤可以选择添加了化学防晒成分的防晒液，质地轻薄，涂抹后也不会泛出一层油光。干性肌肤则可以选择由二氧化钛、氧化锌等成分组成的物理防晒霜，防晒效果好，对肌肤的负担也比较小。像朴信惠这样的大明星，因为需要经常在日光下暴晒，长时间拍戏，所以每次出镜前都需要涂够足量的防晒产品。 韩国女生都会特别关注自己的肌肤状况，根据每天接触阳光的时长来挑选不同指数的防晒霜，如果只是上下班途中会接触到阳光，那选择SPF20左右的防晒隔离产品就足够了。但如果一整天都要在户外活动，那SPF30+的防晒产品，配合含有防晒指数的粉底液、防晒粉饼就是必须要用的了。
【美白第二步：晒后修复最关键】
紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平变化都会引起黑色素产生，当晒伤之后要进行相应的补救措施可以防止肌肤进一步的损害。朴信惠也不例外，在繁忙的工作之余，都不忘对自己的肌肤进行大拯救哟！ 晒后修复明星成分：烟酰胺
烟酰胺是非常著名的明星美白成分，无论是晒斑、黄褐斑、青春痘留下的痘印，都可以用烟酰胺+乙酰壳糖胺这一双重强效组合来攻克。这个成分对于韩国女星来说可以是使用非常广泛的了，因此，许多女星都会选择含有这种成分的美白产品。
烟酰胺和乙酰壳糖胺均属于身兼黑色素阻隔、美白双重功效的成分，复合而成的配方，中断多余色素形成，淡化已形成的色斑，更能防止新的色斑生成。看了这么多科学理论是不是有点头大呢？别急，跟着韩国女星一样，选择含有烟酰胺的修复补水或者面膜产品就可以啦！
【美白第三步：均匀肤色，淡化色斑是重头戏！】 在众所周知的美白成分中，还有熊果苷、甘草萃取物等等抑制黑色素生成的重要成分，研究显示，鸡尾酒式的护理在美白淡斑上效果最佳，正确使用添加某些特殊成分的护肤品可以快速提亮暗沉肤色。
除了维持皮肤的白皙以外，祛斑抗老也是身为女明星不得不重视的护肤大戏。最有效的祛斑抗老明星当属视黄醇，皮肤受到自由基损伤会变得粗糙暗沉，出现斑点和色块，视黄醇和抗氧化剂同时使用，在修复受损细胞和对抗自由基损伤上效果最佳。 另外，水杨酸也是值得关注的一大美肤成分，它具有多重功效，不但能在皮肤表面去角质，还能深入毛孔内部溶解死皮细胞，促进健康的胶原蛋白生成。针对抗光老化、皱纹、痘印等皮肤问题，效果卓著，而且连酒渣皮炎和湿疹患者都可以使用。
【美白第四步：擦亮眼睛，远离高危成分产品】
你是不是也心痒痒想效仿朴信惠的美白秘诀了呢？不过，美白产品种类繁多，但很多含有效果不明的成分，有些甚至添加了刺激成分，若盲目使用，很可能造成干燥、敏感、泛红等不良后果。不过上文中推荐的这些成分，经由公开发表的独立研究证实确有其效。 亲，记住，不管是什么皮肤问题，都要看准成分功效，选择合适的护肤品才能解决。对某些淘宝爆款、具有速白功效的美白产品一定要小心，很有可能是添加了荧光剂等不良成分。让我们选择好用安全的产品，一起朝着朴信惠女神之路前进吧！
冬季肌肤如何保湿 美白补水窍门完美修复
冬季干燥起皮是经常发生的事，除了要做到去除干燥之后，肌肤的保湿也是很重要的一点。下面小编为大家分线一个冬季肌肤如何保湿方式，美白补水窍门帮你完美修复。
喷雾保湿补水
喝水是我们人体每天都需要补充的东西，不管是渴还是不渴都需要，特别是对于皮肤干燥的MM们是更不能缺少的。在冬季护肤中，经常面对的肌肤问题，就是要保湿补水。所以无论是办公室OL们，还是学生MM们，都要随身备上一拼喷雾，让自己的肌肤随时保持水润的状态，避免和防止干燥入侵。
冬季干燥起皮是经常发生的事，除了要做到去除干燥之后，肌肤的保湿也是很重要的一点。下面小编为大家分线一个冬季肌肤如何保湿方式，美白补水窍门帮你完美修复。
药膳补水保湿
除了护肤品之外，药膳中也有保湿补水的方法。尤其是以汤为主，特别是用烹饪和慢火的煎煮，这样产生的水分才会多。以文火为例子，进行慢煮，还能将维生素、微量元素易于溶解析出，肉食中含氮浸出物如氨基酸、肌凝蛋白质以及肌酐也随之渗入汤中，不但唯美，营养也丰富，在冬季护肤方法中，是最佳方法，且补水保湿也是高效持久。
冬季干燥起皮是经常发生的事，除了要做到去除干燥之后，肌肤的保湿也是很重要的一点。下面小编为大家分线一个冬季肌肤如何保湿方式，美白补水窍门帮你完美修复。
沐浴保湿补水
古代贵妃们在美容方法上是奢侈到眼都不眨一下，而在方法多多的现代，更是不能疏忽。除了脸部的肌肤要做到完美保湿补水之外，身上的肌肤也不能忽略，利用沐浴法护理皮肤，能使肌肤白皙娇嫩，还能促进血液循环和新陈代谢的处理。再配上肌肤的补水保湿营养，还能柔软老化肌肤，防止的冬季干燥时容易粗糙和衰老。
冬季肌肤如何保湿 芦荟美白补水方法完美蜕变
美好的圣诞节即将来临，假如你还处于干裂状态的肌肤那么就赶紧补救吧！小编今天给大家分享一个冬季肌肤高效保湿方法，芦荟美白补水帮你完美蜕变水嫩肌肤。
芦荟+鸡蛋保湿补水
材料：芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
方法：
1、先将芦荟叶片去刺，再于黄瓜洗净分别放进榨汁机内一同绞碎，之后用纱布取汁
2、接着再用鸡蛋打到碗内，将榨好在芦荟汁放入一些
3、同样的也放入一小匙黄瓜汁，之后再加入小匙砂糖并充分搅拌混合，搅拌成黏糊的状态。
效果：相信大家都知道黄瓜美白补水的方法经常在家都有使用过，与水分多多的芦荟一起，更能将美白保湿补水的效果做到完美处理，既非常经济又很方便使用。
美好的圣诞节即将来临，假如你还处于干裂状态的肌肤那么就赶紧补救吧！小编今天给大家分享一个冬季肌肤高效保湿方法，芦荟美白补水帮你完美蜕变水嫩肌肤。
芦荟+蜂蜜保湿补水
材料：芦荟30g，蜂蜜少许
制作方法：
1、先将芦荟去刺之后再洗净，切成小片。之后将芦荟放入水中进行煮沸后，再改成小火慢煮15分钟。
2、将煮好的芦荟汁去渣处理，挤兑出芦荟汁后，加入蜂蜜进行搅拌，进行调配。
效果：蜂蜜美白养颜，相信MM们都知道，不仅是在兑水方面上，用于调节身体也有很大的帮助。在冬季护肤中也有很好的效果，加上芦荟还能排清身体内的毒素，滋润又养颜的效果，保湿补水就更不用说了。
美好的圣诞节即将来临，假如你还处于干裂状态的肌肤那么就赶紧补救吧！小编今天给大家分享一个冬季肌肤高效保湿方法，芦荟美白补水帮你完美蜕变水嫩肌肤。
芦荟+牛奶保湿补水
材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许
方法：
1、将芦荟洗净之后榨成汁液，之后再加入牛奶和蜂蜜，进行搅拌。
2、将面膜纸浸泡在芦调好的芦荟蜂蜜汁液中，直到完全浸泡之后，再取出。
3、洗净脸之后，将浸泡好的面膜敷在脸上15-30分钟之后洗净即可。
效果：本身牛奶有美白润肤的效果，与芦荟结合一起后，效果更是迅速增加，而芦荟不仅在冬季护肤中能帮助美白保湿补水，对于祛痘也有很好的效果，经济又实惠的方法，赶紧来试一试吧！
皮肤天生黑如何美白 6招打造完美肌肤
常言道：一白遮百丑。路上见到皮肤娇嫩白皙的女生，总忍不住想多看两眼。难道天生皮肤黑的MM就没有春天了吗？当然不是！经过后天努力，小黑妹也可以变成白美人哦。今天小编带来6招美白法，天生皮肤黑的MM看过来吧。
一、使用植物美白化妆水
想要美白，当然要使用具有美白成分的护肤品。第一步当数美白化妆水，建议选择含有植物成分的美白化妆水，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮。
二、持续使用美白面膜
想要美白，当然不能不用美白面膜。美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。想在短时间内变白，不妨在日常的美白护理中加入美白面膜这一环节，让美白精华渗透肌底，使肌肤回复水嫩透白。不过注意合理使用，不然会造成皮肤过敏哦!
三、专业的美白修复
相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品，然而成效却很慢，用来很长时间才能看到效果。其实想要快速美白，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦!
四、24小时不间断美白
美白不是一时三刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素形成的美白产品，让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。
肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等的伤害，到了夜间，就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的，因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。
肌肤美白攻略 白瓷美肌这样养成
水润的肌肤是保证皮肤健康的重要环节，缺水的肌肤呈现暗沉和粗糙，皮肤美白很难实现，因此想要有效美白，首先我们必要要保证充足的水分滋养，增强皮肤的抵抗力，自然能够对抗紫外线。现在来看看关于美白肌肤需要怎样做吧。
攻略一：大量补水
水润的肌肤是保证皮肤健康的重要环节，缺水的肌肤呈现暗沉和粗糙，皮肤美白很难实现，因此想要有效美白，首先我们必要要保证充足的水分滋养，增强皮肤的抵抗力，自然能够对抗紫外线。
攻略二：美白化妆水
含有美白成分的化妆水可以作为护肤的其中一步，尤其是植物成分的化妆水具有更好的渗透效果，兼具收敛和美白的功效，令肤质更加细腻白皙，正是你想要的嫩白。
攻略三：全天美白不停歇
24小时不间断的美白能够迅速美白肌肤，白天强效抑制紫外线的袭击，减少黑色素的生成，夜间修复不停息，使用美白修复精华，让肤质达到至臻完美，这样才能有效提升肌肤的美白进程。
攻略四：专业美白护理
想要让美白效果更快更明显，定期去美容院做一些专业的美白护理吧，在美容医师的指导下可以给皮肤更加专业的护理，让美白成分能够更好地进入皮肤发挥效力，很快就能见到成效。
攻略五：调节饮食
对于饮食的注意也能很好的起到皮肤美白的效果，例如维生素C就是一种很好的抗氧化剂，能够抑制皮肤的氧化，防止黑色素的沉积，而维生素B6也有淡化黑色素的功效，食用这类富含维生素的食物能够有效改善肤色，让你更加亮白。更多美白护肤的知识请阅读：敏感肌美白必备传授4个美白心机
