每到换季时节，敏感肌肤的你一定苦不堪言。而除了靠护肤品来解决问题之外，你知不知道其实还有更简单经济，也更加环保的方式来呵护敏感肌肤？有！那就是走纯天然路线。快来看看不用依靠护肤品就能让你的皮肤平滑滋润，安然度过换季困扰的方法吧。
蜂蜜
如果你是敏感肌肤，在换季的时候尤其需要注意对磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角质产品，但是和磨砂膏不同，它不仅可以舒缓肌肤，甚至还能有效抗菌。废旧角质脱落的同时并不会进一步刺激你的皮肤，新生幼嫩的肌肤上也不会带来痤疮细菌的困扰，真的是非常棒的护肤帮手！
鳄梨
也叫牛油果，这样说你是不是觉得非常熟悉了呢？很多护肤品里都会添加牛油果成分，就是因为它有着超好的补水和镇静效果。把一个新鲜牛油果捣烂放到冰箱里保存，在你约会之前，或者晚上回到家敷上20分钟，能给你带来滋润细致的肌肤哦！
西芹
西芹有良好的消炎作用，能减少皮肤脱皮和紧绷。把一小段西芹切得尽可能碎，或者用食品搅拌机搅碎，然后就像镇静药膏一样涂抹在你脸上感觉干燥、瘙痒和红肿的地方，就能马上看到改善！
燕麦
燕麦除了是非常好的减肥食品，也是强力舒滑剂，你可以加水泡上一碗，当做面膜敷上15分钟，就能即可舒缓皮肤的发红现象，并能软化肌肤。
这些家里的食物能很好地帮助你修复肌肤，只要你多多了解，我相信你会有想不到的收获哦。还不去试一试这些食物！更多美容护肤的知识推荐阅读：肌肤敏感还是敏感肌？这些疑问你一定有
美白延伸阅读
自制纯天然蜂蜜面膜大全 补水保湿修复红血丝
香蕉蜂蜜面膜
材料：香蕉一根、蜂蜜五毫升、搅拌机一台、压缩纸膜一个、面膜碗一个。
作法：把香蕉剁碎成泥状，可以用搅拌机，然后加入5ml蜂蜜，调和在一起。再扔一个纸膜进去，再把面膜敷在脸上静待15分钟后，用温水洗净。
功效：香蕉是能改善肌肤毛病的好帮手，由内至外都有丰的营养。香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。特别适合干性肌肤者使用。蜂蜜，有加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。|
蜂蜜酸奶面膜
材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克、维E胶囊五粒。
作法：把蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。厃再加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。
功效：可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。酸奶中富含乳酸成分，具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油。
蜂蜜双仁淡斑面膜
材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜
作法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净。
功效：其中桃仁有丰富的维他命e,b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害；冬瓜仁内含有瓜胺酸、脂肪油酸等成分，有淡斑的功效。坚持一段时间后斑点会逐渐变淡，使用时要注意防晒。
蜂蜜玫瑰面膜
材料：蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克
作法：把上述材料混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。
功效：此面膜适用于治疗面部黑斑、祛斑、美白、面膜、补水、保湿。
自制5款纯天然的美肤佳品
美容护肤的方式多样，为了让皮肤重获健康，既可以去采购一堆对症的产品回来，也可以在专业人士的指导下，用唾手可得的材料来配制出天然、专属、实惠的护肤品。自制护肤品听上去很有吸引力，那就一起来看看精选的5大对策吧。
薄荷小茴香足部磨砂膏
先从最容易被忽视，也最容易暴露一个人精心与否的双脚开始，夏天特别容易晒黑、干裂，可以借助小茴香自然的颗粒来去除角质，重获亮白，薄荷精油和植物油既能帮助放松，又能提供足够的滋润。
所需材料：2汤匙小茴香籽，3-4汤匙植物油，5-10滴薄荷精油。
配制使用方法：把3种原料在碗中混合，洗澡的间隙涂在脚上细细的揉搓，随后冲洗干净即可。
木瓜美白面膜
完美水果的阵容中绝对有木瓜一席之地，这次用到果肉中木瓜酶的温和剥离作用，与燕麦粉和白砂糖就组成了又好用，又好吃的天然美白面膜，用过后脸部一定会变得光滑、清爽。
所需原料：1汤匙量的木瓜，1汤匙燕麦粉，1茶匙白砂糖。
配制使用方法：把木瓜压碎成泥，与另外两种原料充分混合，然后就可以边敷到脸上边轻轻按摩，如果肤色亟需改善就可以多敷一会儿，20分钟洗净即可，每周1次。
油性皮肤专属磨砂膏
天气越热越冒油的肌肤实在很烦人，这里就有一个油性专用配方：燕麦粉有着舒缓和剥离的效果，金缕梅成分的控油能力毋庸置疑，混合之后就会收到不错的效果。
所需原料：1/2杯燕麦粉，1/2杯杏仁粉，1茶匙盐，金缕梅爽肤水。
配制使用方法：把3种粉末混合均匀，加入适量的金缕梅爽肤水制成糊状，接下来就可以用在面部、颈部、胸部、背部等任何需要的地方，主要针对全身都可能分布的小痘痘。
4种纯天然补水秘笈法宝
秘笈法宝一：小黄瓜水缩毛孔
黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。
用小黄瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小黄瓜水的吸收远大于直接用黄瓜片，据说用小黄瓜水做一次面膜，就相当于用黄瓜切片敷脸10次。而且，小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。
秘笈用法：每天像化妆水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后，敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY面膜。
秘笈法宝二：海藻面膜去痘
海藻是一种纯天然植物，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海枣还可以吃哦。原来，海枣不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，更是一年四季美白补水、消炎去痘的最佳选择。
第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水，揭下面膜后，美白水润立刻感受得到，并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受电脑幅射、油脂分泌困扰的officelady来说，尤其适合使用。
秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2--3次。超强补水，胜过大牌补水产品。
秘笈法宝三：苦瓜敷脸补水
众所周知，苦瓜是减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解毒、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。
苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方。
秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2MM的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。
秘笈法宝四：白醋洗脸嫩肤
你一定不知道白醋还有美白祛斑的功效吧？白醋可以软化皮肤角质层，还有杀菌的作用，坚持使用，能使皮肤细嫩，毛孔缩小，还能消除可恶的小痘痘，已有的痘痘疤也会变淡。记住喔，一定要是白醋。
秘笈用法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。
自制纯天然补水面膜大全 7款面膜让肌肤持久水润
不管是在哪个季节，肌肤的补水工作都爱美的女性朋友必须抓紧的，在秋冬季气候干燥，更是应把补水保湿工作放在首位，今天，专家就推荐几款自制补水面膜给大家，一起来学习一下吧。
1、牛奶面膜
原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。
做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。
2、苦瓜面膜
原料：苦瓜一至两根。
做法：先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟，将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。
3、芦荟面膜
原料：芦荟、面粉或者珍珠粉。
做法：将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状，敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。
4、黄瓜面膜
原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。
做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸，除了补水之外的效果，还可以美白哦！
5、柠檬面膜
原料：柠檬、蜂蜜、蛋白。
做法：将柠檬搅拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，将三者混合成糊状后敷在脸上，因为柠檬中有大量维生素C和水分，所以在十五分钟后洗净脸，脸部的水分会特别多，而且效果特别好，你还能感受到皮肤变的紧致、更有弹性。
6、苹果面膜
原料：苹果、面粉。
做法：将苹果挤成糊状，像喂婴儿吃的那种浓稠状苹果泥，然后混合少量面粉敷在脸部，等待约十五分钟后洗净脸即可。
7、番茄面膜
原料：番茄、柠檬、面粉。
做法：首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上，番茄面膜就做好了！番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素C给你的脸做了深入的补水工作，十五分钟后洗净脸就有明显体验。
敏感干燥肌肤如何补水 敏感肌肤补水方法
敏感干燥肌肤如何补水比较好吗？下面我就为你带来敏感肌肤补水方法，一起和我来学习下吧。
敏感干燥肌肤如何补水
换季时节，你的肌肤干燥、脱皮问题肯定又会一一浮现，小编告诉你简单又有效的除了面膜之外就是通过湿敷化妆水让角质层水分变得充足，这时继续保养才能充分吸收发挥更大的作用。
1.湿敷作用？敷化妆水其实就是调理角质层的一个过程，补水保湿打开肌肤的吸收通道，为后续的保养加分。
2.湿敷品类？一般大部分的化妆水都比较适合湿敷，建议最好以清爽不黏腻的化妆水为首选，因为春季是“升发”的季节，避免肌肤负担过重造成起痘或粉刺等状态。
3.湿敷工具？敷水简捷方法就是用纸膜，浸满化妆水之后打开平铺于面部，当然也有一种“懒人”法，就是用你的化妆棉，浸水后贴于脸颊、额头、下巴等部位。
4.湿敷时间？化妆水敷脸最好的时长是5分钟左右，镇定除痘类产品也不要超过10分钟，敷太久会使化妆棉或者纸膜变干，反而倒吸脸颊水分。
5.教你一个小诀窍！在敷水之前可以用肌底液或者按摩油按摩，如果配合带按摩功能的洁面仪就更好了，之后再进行湿敷会事半功倍哦~
无添加真的好吗？“纯天然”它说了算
当保养品被打上“天然”，“纯净”，“无添加”，“植物”，“有机”等烙印之后，那种不食人间烟火的气质会让人瞬间对它们产生好感。“纯天然”概念一直被崇尚纯澈简单护肤方式的受众推崇，相较之下，“化学”二次就一度被濒近妖魔化。那么理性来说，到底该如何看待“纯天然”护肤品呢？
如何看待“纯天然”护肤品？
就当下来看，市面上主打“纯植物”概念的护肤品大多都是以植物油为配方基础，或是添加了精油、植物纯露的产品，它们给人更加纯净无污染的印象，而且气味上更能博得使用者的好感。但是，“纯天然”护肤品不代表就不含有化学成分，因为包括最天然的精油也属于挥发性芳樟醇类物质。不过，只要品牌成熟，配方稳定，原料品质有保证，这样生产出来的产品都是非常安全的，在选择上不要被“不含化学物质”的宣传蒙蔽，当然也完全没有必要谈化学色变。
主打植物护肤概念的产品适合哪些人？
既然主打植物护肤概念的产品含有植物油脂，精油或是纯露，且一般来说浓度并不低，那在生产过程中就可以省掉香料的添加，产品的味道也更加自然，甚至具有舒缓压力，抚心安神的作用，非常适合崇尚自然护肤概念的人使用。
但是，精油类成分本身就属于刺激性物质，所以如果肌肤的耐受性较差，最好在使用前先在局部例如手臂内侧或是耳后肌肤试用，避免引起过敏。另外，由于精油具有神经刺激作用，所以处在孕期以及哺乳期的人是不可以使用含有高浓度精油成分护肤品或是纯精油的。
不添加人工香料有什么好处？越来越多主打“纯天然”概念的护肤品选择不添加人工香料，这样做有两个好处，首先就是来自植物本身的天然香气可以调节人体的植物神经，帮助调节情绪，另外，人工香料作为致敏类物质的一种，如果不添加在保养品中可以在一定程度上降低过敏率，换句话说也就是敏感肌的使用安全性略高一些。
DIY护肤的做法真的可行吗？
虽然“纯天然”护肤品的原料都是来自于植物，但是绝对不建议用植物或者食材DIY所谓的天然护肤品，市面上出售的“纯天然”护肤品中的护肤成分都是经过萃取和提纯的，摒弃了原料本身中含有的杂质和刺激性物质，而DIY过程是无法完成这一步的，所以如果胡乱DIY护肤品很容易伤害到娇嫩的肌肤。
自制蜂蜜保湿补水面膜 打造纯天然美肌
各大商场都有含有蜂胶蜂蜜成分的面膜兜售，因为蜂蜜含有许多MM面部所需要的营养，配合牛奶自制出蜂蜜保湿补水面膜，是最好不过的护肤品，帮你打造纯天然美肌！
各大商场都有含有蜂胶蜂蜜成分的面膜兜售，因为蜂蜜含有许多MM面部所需要的营养，配合牛奶自制出蜂蜜保湿补水面膜，是最好不过的护肤品，帮你打造纯天然美肌！
蜂蜜所含的营养
蜂蜜是纯天然的产物，无论是内服外用对人体都是有帮助的，蜂蜜对护肤来说能够促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的活力和抗菌能力，在冬天能够防止皮肤干燥，还可以皱纹、粉刺的产生，让肌肤嫩白无比。
各大商场都有含有蜂胶蜂蜜成分的面膜兜售，因为蜂蜜含有许多MM面部所需要的营养，配合牛奶自制出蜂蜜保湿补水面膜，是最好不过的护肤品，帮你打造纯天然美肌！
蜂蜜橘皮酸奶去角质
所需材料：橘子皮、蜂蜜、酸奶
做法：将吃剩下的橘子皮放在太阳下晒干，然后磨成粉末（一般要干橘子皮商场也会有卖）。然后将磨成粉的橘子皮加入一点蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹在各个死皮比较多的地方，然后轻轻打圈按摩，长期使用会让皮肤变得白皙光滑，
各大商场都有含有蜂胶蜂蜜成分的面膜兜售，因为蜂蜜含有许多MM面部所需要的营养，配合牛奶自制出蜂蜜保湿补水面膜，是最好不过的护肤品，帮你打造纯天然美肌！
蜂蜜牛奶美白面膜
所需材料：蜂蜜10g、鲜牛奶10ml、蛋黄1个
做法：将蜂蜜和鲜牛奶蛋黄全部放到面膜碗里，然后搅拌成膏状，洁面后敷于面部，按照敷面膜的时间，十五分钟后用清水洗干净即可，然后做日常护理。这款面膜能够营养肌肤，改善面部皱纹，达到肌肤想要的水分，使皮肤白嫩。
各大商场都有含有蜂胶蜂蜜成分的面膜兜售，因为蜂蜜含有许多MM面部所需要的营养，配合牛奶自制出蜂蜜保湿补水面膜，是最好不过的护肤品，帮你打造纯天然美肌！
蜂蜜白菜去粉刺
所需材料：蜂蜜45g、大白菜叶子2片
做法：将大白菜用硬物压碎以后跟蜂蜜搅拌在一起，然后用纱布过滤出两者的汁液，分早晚两次，取汁涂于面上，轻轻按摩然后用温水洗干净，就好了。达到很好的补水保湿效果，而且能够去除粉刺。
自制眼膜大全 纯天然紧致去皱
酸奶皮珍珠粉眼膜
取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5－10分钟，放置2－3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克珍珠粉1支在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。
植物油珍珠眼膜
取纯粹天然植物油（橄榄油、杏仁油等均可）一匙，与0.15克珍珠粉调和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润，眼皮光滑而又富有弹性。
银耳眼膜将银耳洗净熬成浓汁，装入小瓶内放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼周围，10-15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用。
牛奶眼膜
取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻轻抓干，敷于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次，作用：消除眼袋。
马铃薯眼膜
将新鲜的马铃薯磨碎，用细软的纱布包着敷在眼皮上，10～15分钟后去除，作用：消除黑眼圈。
