做美丽女人，自己皮肤问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。冬日寒冷，皮肤很容易干燥，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢，让美丽容颜常在呢?想让青春永远常驻，让岁月痕迹不再困扰你，试试这些饮食护肤秘籍吧!
水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。mEi98.COM
蜂蜜水去皱：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
啤酒去皱：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
咀嚼口香糖去皱：每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
编辑精选推荐
抗皱的方法竟然用不笑 40年不笑减少表情纹
想要不长皱纹？40年不笑胜过任何护肤品
为了让自己看上去年轻有魅力，在长达40年的时间里，英国女子克里斯蒂娜“从未笑过”，她称保持严肃表情能够不长皱纹。
据英国《每日邮报》2日报道，现年50岁的克里斯蒂娜是一名烹饪老师。40年前，她做出不笑的决定，因为发现“忧郁的表情很适合自己”，而且能不长皱纹，因此之后即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。克里斯蒂娜说，常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用，许多朋友称她是蒙娜丽莎，能在安静氛围中独守快乐。
皮肤科医生韦洛表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。但心理学家希尔斯认为，微笑对心理健康很重要，笑得越多感觉越幸福。
随着年龄的增长，细胞新陈代谢缓慢，细纹、色斑慢慢爬上脸颊，这一系列的肌肤问题，都预示着肌肤开始老化。40年不笑来抗老？作为平凡人，小编实在是做不到……罢了罢了，咱们抗衰老保养还是从根源遏制住老化源头，下面就为大家分享几个女人抗衰老最有效的方法秘诀，让你守住年龄的秘密。 抗衰老保养法一：肌肤抗氧化
肌肤衰老一般都是从细胞开始的，由于外界的多种伤害，如：辐射、紫外线等等，都是对细胞健康有着致命杀伤力的因素，要想抵御它们的衰老，那就只能做好抗氧化的功课，多摄入维生素C、E、番茄红素等食物，提高机体的抗氧化功能。
抗衰老保养法二：补充胶原蛋白
随着年龄的增长，身体里的胶原蛋白就开始大量流失，再加上一些外界的伤害，胶原蛋白就会受到损害，从而破坏了胶原蛋白的组织，这也就是加速肌肤的衰老的原因，所适当补充抗氧化食物，延缓胶原蛋白的氧化破坏。 抗衰老保养法三：使用正确的抗衰老产品
女生到了25岁，就该为自己准备一些去皱的产品了。因为25岁之后肌肤状态就会下滑，所以一定要护理好。首先就要备好一些温和普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更便宜些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦。
抗衰老保养法四：多吃黑色水果
注意日常的护理，我们还可以进行身体的调理。平时多吃一些黑色水果，它们有富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，这个方法简单安全，还能补充身体所需的多种营养。
【爱美】抗皱的方法竟然用不笑 40年不笑减少表情纹
想要不长皱纹？40年不笑胜过任何护肤品
为了让自己看上去年轻有魅力，在长达40年的时间里，英国女子克里斯蒂娜“从未笑过”，她称保持严肃表情能够不长皱纹。
据英国《每日邮报》2日报道，现年50岁的克里斯蒂娜是一名烹饪老师。40年前，她做出不笑的决定，因为发现“忧郁的表情很适合自己”，而且能不长皱纹，因此之后即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。克里斯蒂娜说，常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用，许多朋友称她是蒙娜丽莎，能在安静氛围中独守快乐。
皮肤科医生韦洛表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。但心理学家希尔斯认为，微笑对心理健康很重要，笑得越多感觉越幸福。
随着年龄的增长，细胞新陈代谢缓慢，细纹、色斑慢慢爬上脸颊，这一系列的肌肤问题，都预示着肌肤开始老化。40年不笑来抗老？作为平凡人，小编实在是做不到……罢了罢了，咱们抗衰老保养还是从根源遏制住老化源头，下面就为大家分享几个女人抗衰老最有效的方法秘诀，让你守住年龄的秘密。
抗衰老保养法一：肌肤抗氧化肌肤衰老一般都是从细胞开始的，由于外界的多种伤害，如：辐射、紫外线等等，都是对细胞健康有着致命杀伤力的因素，要想抵御它们的衰老，那就只能做好抗氧化的功课，多摄入维生素C、E、番茄红素等食物，提高机体的抗氧化功能。
抗衰老保养法二：补充胶原蛋白
随着年龄的增长，身体里的胶原蛋白就开始大量流失，再加上一些外界的伤害，胶原蛋白就会受到损害，从而破坏了胶原蛋白的组织，这也就是加速肌肤的衰老的原因，所适当补充抗氧化食物，延缓胶原蛋白的氧化破坏。
抗衰老保养法三：使用正确的抗衰老产品女生到了25岁，就该为自己准备一些去皱的产品了。因为25岁之后肌肤状态就会下滑，所以一定要护理好。首先就要备好一些温和普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更便宜些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦。
抗衰老保养法四：多吃黑色水果
注意日常的护理，我们还可以进行身体的调理。平时多吃一些黑色水果，它们有富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，这个方法简单安全，还能补充身体所需的多种营养。
干燥季节保湿抗皱 5款DIY面膜紧致你的脸
1.水芹菜面膜
把30g水芹菜(大约1条的分量)，洗干净后切碎，半个苹果去核连皮切成碎末状。四分一个地瓜洗干净后连皮切碎，半根青瓜洗净切碎，二个鸡蛋打成糊状，放入榨汁机中打成汁，倒入碗中，用面膜纸浸湿之后敷在脸上，等待15分钟，搞定。
2.花果面膜
半个苹果去皮去核洗干净，然后放入水中煮沸，取出来捣成苹果泥，放入2茶匙蜂蜜和乳脂，就可以制成紧肤面膜膏，彻底清洁面部之后，用刷子涂抹在面上，等待20分钟后洗干净，如果时间充足，可以放入冰箱冷藏，使用效果更好。
3.蛋黄橄榄油面膜打破一个鸡蛋，用干净的空塑料瓶吸出蛋黄，然后把蛋黄打成汁液，放入1汤匙橄榄油充分混合后备用，建议用榨汁机。洁面之后，把面膜直接涂抹在脸部和颈部，避开眼唇部位，等待15分钟，用温水清洗干净，然后拍上收敛水。
4.栗子皮蜂蜜面膜
把适量的栗子内果皮(泡水之后从栗子剥下)，然后捣成粉末状，混入1-2茶匙的蜂蜜，搅拌均匀之后备用，用温和的清洁泡沫洗脸之后，把面膜涂抹在脸上，等待15-20分钟后，用温水清洗干净，长期使用，可以让肌肤变得紧致有弹性。
5.核桃蜜乳面膜核桃粉2大汤匙，1个鸡蛋，2汤匙牛奶、1.5汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁，就是全部的材料，打破一个鸡蛋，然后只取蛋清备用，放入核桃粉搅拌均匀后，再放入其他材料，搅拌均匀就可以了。使用时，晚上临睡前先清洁面部，然后涂抹在面上，20分钟后洗干净。
橄榄油是纯天然的滋润肌肤佳品，可以保湿锁水，保持肌肤充盈水润，而蛋黄可以抗老化，两者一起作用在脸部，可以收缩粗大毛孔，预防皱纹的产生，而且尤其适合干性肌肤的MM使用。
网络抗皱术 30+熟女18岁美肌
有网友说，女人前半辈子都在忙着找个男人结婚生子，后半辈子则在和岁月抗争！这简直是至理名言！女人一到30，干纹、细纹、鱼尾纹啥的就在你不知不觉中蹦出来，吓你一大跳！我就是个活例子。等到皱纹爬到脸上时，才手忙脚乱地抗皱纹，吃力啊~~
抗皱这事真得趁早，越迟越困难！估计那些“不老女星”20出头就开始行动了！像我这种等到30才觉悟的就注定要又累又苦了！为了搞定脸上那些皱纹特征，花了不少money不少精力后，才总结出小小经验。现在说两句给大家参考参考~~你也有皱纹烦恼？
前后对比是不是很大啊？？？年轻了好多！
抗皱本来就比别人迟，又不懂，就只好到网上狂搜女性节目视频。台湾一个很有名的节目介绍说，鸡爪和猪蹄之类的食物，富含胶原蛋白，既能保湿、紧肤还能防皱、抗衰老，对女人来说简直就是不老圣品。
这几句话看得我可欢乐了！鸡爪猪蹄还不容易，立马就买了一堆。后面发生啥，大家都猜到吧！狂吃鸡爪猪蹄？对了！结果呢？我只想说，鸡爪猪蹄虽然很美味（我厨艺好嘛~~），可是抗皱效果真看不见。估计是得从小吃才管用！
美食抗皱，效果不大......
到美容院保养抗皱？贵啊！穷人伤不起！
30岁前的自己都把时间全部押在家庭和工作上，压根儿就不知道保养。后来知道错了，才想起可以向朋友同事取经。她们也特了解我的心情，直拉我往美容院去。那美容师也特热情（估计是职业病），一见到我就盯着我的脸，还“教育”我说再不保养抗皱就提早进入老年了！听得我眼大，才30多就老年？吓唬谁啊！想不到的是，我那朋友竟然站在美容师那边，说很有可能！我差点没吓晕~~
我非常好奇为啥女人都爱跑美容院，明明有一堆的保养品可以选，又便宜又省事。那美容师说美容院有仪器，可以让营养吸收得更充分。靠自己服用保养品只能吸收1%。我后来，本想着就一直往美容院跑了，可是一看到抗衰老套餐的价钱就呆住了。近万块大洋顶我一个月工资！舍不得~~熟女抗皱怎么做才省钱省时又有效？
投入大，见效慢，美容院不是我消费得起的！
到美容院保养的感悟：吸收性强才是王道！
整天去美容院就得省着过日子，太难过了，还是放弃！不过跑了一回美容院也有收获。既然美容师说只要让保养品营养吸收得更充分就行，那我找一款吸收性强的不就行了么？这算不算举一反三？
事实证明，我这想法是可取的。几经周折，才找到一款合意的抗皱产品叫法国苏玛素驻颜活肤液。它最大的特点就是吸收性强，效果好，而且是天然有效果。
在法国苏玛素驻颜活肤液的官网里，我又普及了很多女性知识，我果然有些落后啊！可惜世上没后悔吃啊~~结合看了自己的情况，我觉得强力祛皱抗衰装应很适合我，价钱还可以接受，没办法，其他东西都涨价，就独独工资没涨啊！抗皱产品眼花缭乱，哪一款最适合？
看！这个就是我神奇祛皱法宝：法国苏玛素~~~
我在网上下单后的第3天就收到货啦，嗯，效率高，我喜欢。拿到产品后，我就开始按说明书的介绍使用，刚开始，我还担心有什么不适，事实证明，我的担心是多余的，饿、嘿嘿，幸福啊。一个星期左右，我发现这款产品果然吸收很好，脸上那些衰老特征慢慢消退了。
自己的皱纹、色斑慢慢淡化，不用再看到一张可怕的老脸，心情就是舒畅啊！这款产品使用起来特别方便，我可开心了！色斑、皱纹等在我眼前渐渐淡了，成就感自然也来了！又用了一个月，那些早衰特征基本上看不见，只剩下讨厌的眼袋！！
看，我又回到了十八姑娘一枝花了吧～哈哈
用了苏玛素驻颜活肤液大概两个月吧，抗衰老营养吸收得越来越多，脸上那些皱纹、色斑就基本上消失了。肌肤变得紧致、白嫩，30多岁的老女人看起来像18岁，是吧是吧？年轻了感觉就是好哇！才知道抗皱对女人来说真的很重要，以后得花更多时间在脸上了。青春易逝呐！姐妹们，趁早行动吧！早衰是女人最大的敌人，时刻抗皱必须滴！
偷师女星护肤抗皱成分 告别皱纹路人脸
岁月的痕迹总在不经意间在脸庞落下，造成脸部轮廓持续地松弛下垂，皱纹、斑点、暗沉等衰老问题紧接出现，如不及时护理，你的脸型很可能变成松弛的“U”型，而不是时尚的小“V”脸。而抗皱防老的商品实在太多，在产品选择上不能只注重功效，要学会看成分才是一个精明的消费者，抗皱成分互相搭配才能缓解衰老症状提前出现。
有研究表明，肌肤老化痕迹除了来自无可避免的岁月因素，大部分源于外在侵害，其中光老化占了肌肤的外源性老化中的绝大部分。强烈的太阳光线会让肌肤中的胶原蛋白和弹性蛋白大量流失，从而出现松弛、皱纹等现象。胶原蛋白是可再生的，取决于日常的饮食和保养，只要保养得宜，缓解衰老现象可是没问题的，所以认识抗皱防老的明星成分是刻不容缓的
明星抗皱成分：胜
即氨基酸，数目在2～10之间的蛋白质。不同的胜肽有不同的作用：二胜肽可以激发胶原蛋白生成，保护现有胶原蛋白;四胜肽可以促进眼周微细血管的血液循环，有效改善黑眼圈与眼袋;六胜肽能够抑制神经传导，放松表情纹、淡化皱纹，被称为“类肉毒杆菌素”。其中，三胜肽中的仿生肽类因子可以帮助促进粘连蛋白的生成，修护基底膜带，加强由胶原蛋白、弹性纤维等组成的真皮支撑系统，帮助减缓肌肤衰老。 明星抗皱成分：玻色因
玻色因是一种生态模拟有效成分，可以增强细胞的联系，激活胶原蛋白和透明质酸的生成，达到抗皱、紧肤的目的。而透明质酸具可以吸收和固定水分的特性，帮助修饰皱纹，让皮肤变得更加平滑，也可以让肌肤保持长时间的湿润状态。
明星抗皱成分：植物多酚
含有植物成分的产品总会让人感觉放心许多，特别是天然萃取的植物成分，因此含有天然植物成分的护肤品在潮流中脱颖而出，倍获好评。天然植物中的有机成分可以帮助肌肤补水保湿，调节水油平衡，让肌肤持久保持水润状态。而植物中的多酚用于护肤品中主要发挥的是抗氧化、消除自由基、促进细胞自我修复、抑制黑色素根源等作用。 明星抗皱成分：视黄醇及A酸
维生素A又称为视黄醇，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老去皱纹，也可以减少皮脂溢出，使皮肤恢复弹性和淡化斑点，同时也可以治疗各种眼疾。维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸(A酸是第一个被FDA认可的抗光老化外用药物)，结合细胞上的6种A酸受体后产生无数种生理作用，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：促进胶原产生，逆转光老化现象，抑制黑色素产生。
既然认识了明星抗皱成分，当然要学会选择含有明星抗皱成分的保养品，多种抗皱成分聚集在一起让抗皱防衰老的功效更加显著。在胜肽、玻色因、植物萃取物、维生素A等抗皱成分共同作用下，抚平脸部皱纹，帮助肌肤补充和激发胶原蛋白，减缓衰老现象出现，令肌肤重塑紧实Q弹的年轻状态。
十大抗皱秘计让你脱胎换骨
夏天到了，皮肤都会感觉油油的，而且毛孔也特别粗大，真的很难看，每个女人都希望自己看起来年轻，皱纹是女人最大的敌人，以下是我积累综合的一些好的经验跟大家一起分享下，绝对是随手可做的美颜抗皱紧肤方法喔。
日常紧肤方法一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作，包括：
1.冰和化妆棉
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2.毛巾
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3.水果
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
4.栗子果皮和蜂蜜
取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方法使用起来都非常的简便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活中紧肤的方法都是非常合适的。
5.米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
6.鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
7.猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
8.啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
9.茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成分，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
10.咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
综合以上方法+选择一款适合自己的人气紧肤产品，给皱纹划上句号!
香奈儿Chanel奢华精萃活肤精华液
规格：50ml参考价：2350元
推荐理由：香奈儿实验室对“保护性蛋白质”(TIMPs)对维持细胞外间质的平衡所起的作用做了更深入的研究。自51种植物中精选而出的有效成分，刺激肌肤内保护性蛋白质TIMP1及TIMP2合成的功能;橙花精油，可强效抑制肌肤内“蛋白质分解酵素(MMPs)”的生成，共同作用以确保细胞外间质维持平衡。
巴黎欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳
规格：30ml参考价：220元
推荐理由：运用了原先复颜系列三倍浓度的Pro-Tensium能够在皮肤上形成结实而柔韧的网，让皮肤瞬间收紧;更加入了强劲的抗皱剂NanocaspulesdeProretinolA，并运用超微粒子将其活性完全传达到皮肤深处，具有卓著的抗皱功效。
薇姿Vichy全新活性紧致修纹霜
规格：50ml参考价：298元
推荐理由：纤维重组精华FibrocyclamideTM加强纤维重组进程的双重作用，既能阻止破坏性酶对已有纤维的破坏，更能促进新纤维生成，表皮下推动皮肤组织向表层外的压力被加强，皮肤组织被重新拉紧。
迪奥Dior活肤驻颜修复精华露
规格：50ml参考价：1050元
推荐理由：加强配方富含Alpha-Longoza复合物，修复所有由于老化引起的肌肤问题;鸢尾精华净化肌肤质地，收细毛孔;Bi-skin与小麦蛋白的复合物能够瞬间令肌肤光滑紧致。
雅诗兰黛EsteeLauder至美展颜精华露CP+
规格：50ml参考价：680元
推荐理由：两项全新技术：虚拟信号技术和三重酶活化技术。前者向微小受损部位提供胶原蛋白多肽，从而促使胶原蛋白生成，抚平皱纹;后者能够帮助多肽达到目标并发挥功能，全面解决老化将面临的种种可能。
娇兰Guerlain御庭兰花极至全效修护乳霜
规格：50ml参考价：3180元
推荐理由：研制出奢华的御廷兰花活力精萃，抑制脂质氧化，保护细胞膜和细胞活性，从而增强表皮细胞在各种情况下的再生能力，防止DNA受到外界的侵害。
美丽就是这么任性 护肤做美“膜”女
如果你已经掌握了日常的护理皮肤办法，但是苦于如何让皮肤始终保持光泽润滑，最好的办法就是选择一款适合自己的面膜。想在冬天做个任性的美膜女？其实很简单！
首先，让我们来看看你对面膜是否足够了解呢？
面膜的使用频率是？
首先面膜的使用频率并没有一个标准的答案，要看具体的功效而定。例如保湿类的面膜在干燥的季节是可以每天使用的;美白面膜一周一到两次足够;抗皱面膜大概每周一次;深层洁净面膜，正常室温和湿度下油性肌肤每周一次，干性肌肤最好两周一次，防止肌肤表面保护层被破坏;滋润型的面膜如果每天使用会使肌肤过分营养，容易引起痘痘或暗疮。
另外值得注意的是夜晚8点到11点这段时间其实是不适合敷面膜的，这时候皮肤微血管抵抗力衰弱，血压下降，肌肤容易过敏，所以不适合敷用面膜。 怎么样才能让面膜收到好的效果呢？
若肌肤表层有老废物质、皮脂等残留的话，不只无法吸收面膜提供的养份，也会造成浮妆的困扰。使用洁颜产品洗净脸部后，以不刺激肌肤的去角质产品进行角质管理、镇定肌肤。此时再敷上面膜，能得到更好的效果。
什么是睡眠面膜？
睡眠面膜最大的特点就是免洗，而且能够在细胞生长修复最旺盛的时段对肌肤进行修复，绝对是懒人的最爱。可是很多人误以为睡眠面膜一定要在睡觉的时候敷，醒来之后擦掉。其实睡眠面膜并不是一定要敷一晚上，要根据每个人的肌肤状况和室内温度。像是油性肌肤夜晚油脂分泌特别旺盛，只需要用睡眠面膜半小时，等肌肤吸收完毕就可以洗掉了。虽然面膜有保湿作用，但是如果面膜本身干了就会反吸肌肤中的水分，冬天室内湿度很低，如果用了睡眠面膜过夜很容易堵塞毛孔，造成干纹和痘痘。 睡眠面膜的配方以胶状大分子为主，目的是吧小分子的水和其他有效成分牢牢的锁在肌肤里面，所以使用睡眠面膜之前先涂一层保湿用品或者精华液效果会好很多。
敏感肤质：
过敏红肿是敏感性肌肤的姑娘最感同身受的事情了。别担心，寻找一款能够舒缓炎症、镇静肌肤的矿物面膜就可以了。敏感性肌肤MM更适合使用药妆品牌的补水面膜，只要注意不要敷贴时间过长即可，配方要远离香料和防腐剂。 敷完就撕、不用再度清洁是片状最大的优点。片状面膜紧贴肌肤，可以让肌肤与外界空气隔离，使皮肤表面温度升高，肌肤便能快速吸收精华液，特殊面膜材质达可以帮助提拉、紧实肌肤的效果。
缺点就是精华液容易滴落或不服帖，无法均匀被肌肤吸收，易有保养死角。一片只用一次，平均花费不小。有些面膜材质含荧光剂需要注意是否安全。
暗疮痘肌：
如果你受够了成堆的提取物，就选择一款泥面膜吧!它能够排出毛孔里的残留毒素，并且关闭毛孔。泥面膜也非常适用于油性肌肤，因为它有吸收皮肤里多于油脂的功能。
软膜粉、泥浆类面膜，一方面可以帮助吸附肌肤过量的油脂，另一方面也有助于肌肤的深层清洁。 值得注意的是，不同材质的面膜停留时间也不同，水洗式的停留时间较短，无纺布材质的停留时间较长。同样影响面膜停留时间的还有功效，去角质、美白功能的通常时间比较短，特别是去角质面膜，如果敷的时间太长，甚至对皮肤有伤害作用;高浓度、营养型的面膜则应该停留较长时间，否则肌肤吸收不够，营养成分也会表白浪费哦。
干燥肌肤：
干燥肌肤当然就要补水补水再补水，用保湿面膜再好不过。其实去角质面膜同样适用于干燥肌肤，它能够赶走干燥、去除死皮。
也可以选择滋润度比较高的膏状面膜，因为膏状面膜的油分比较多，可以给干性肌肤带来更多的保护与滋润。
膏状面膜分为水洗面膜和睡眠面膜，它们的区别是：睡眠面膜可直接当晚霜使用，无需清洗，涂抹厚度不用太厚。而水洗膏状面膜敷完后要进行清洗，而且一般水洗膏状面膜添加了深海泥、矿物质更利于清洁皮肤，而它涂抹的厚度要求足够厚。 混合型肌肤：
复杂的混合型皮肤，明显特征就是脸上T字区油腻，其他部位皮肤发干。可以尝试用两种不同的面膜，把吸油面膜敷在脸上需要去油的部位，补水面膜敷在干燥的部位。
另外，敷面膜前若使用温毛巾敷脸，使毛孔扩张，则可使面膜内的成份更快被肌肤所吸收。
美容养颜红豆粥 做美丽动人美人
红豆又名相思豆，此豆多吃养颜，一般直接用来煮粥喝，唤为红豆粥，红豆粥的做法非常简单，也是夏日饭桌上的常见粥，想知道更多红豆粥的做法吗？那就跟着小编一起来看看吧。
美容养颜红豆粥的三种简单做法
红豆粥的种类之大米红豆粥
材料：红豆30g，大米60g
做法：
将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。
等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。
红豆粥的种类之黑米红豆粥
材料：红豆，黑米，白砂糖
做法：
1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
红豆粥的种类之赤小豆粥
材料：赤小豆150克，糯米150克，调料：赤砂糖10克
做法：
将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。
秋季干燥肌肤保湿妙招 做水嫩嫩美丽女人
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
一、多饮水
坚持每天喝足8杯水，不仅能有效补水保湿，对身体健康也非常有益。保持一定的饮水量能改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的PH值，让肌肤处于健康自然的状态中。千万别等到口干才知道要喝水，那时肌肤已处于严重缺水状态了。
二、营养饮食
平常除了要多喝水外，也要知道如何留住水分。密切注意配置合理的饮食营养结构，多食用含有骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食物，以改善肌肤的营养，增强肌肤的储水能力。
三、沐浴补水
沐浴是种很好的补水方法。沐浴后采用植物精油对全身皮肤进行按摩，这样能以促进血液和淋巴循环，让肌肤充满活力，还可以消除一整天的疲劳感，达到真正的身心放松。但最好不要使用果冻型或剥离型的面膜补水，这样只会让肌肤变的更加干燥。
