秋季护肤保养补水方法

美白补水保湿护肤品去皱美白补水护肤套装

2019-11-15

进入秋天这个干燥的季节，很多美眉们就开始担心脸上的肌肤干燥的问题了，那么秋季要怎么做好补水呢?今天就让小编教美眉们一些秋季护肤步骤来拯救你们的问题肌肤吧。

1.每天早晨一杯水

肌肤缺水，有时候不仅仅需要用上护肤品来保湿和锁水，每天八杯水，对美眉来说是必不可少并且是最快的补水方式，早晨起来一定要喝一杯水，及时的为肌体补充水分，让美眉的身体能够快速的促进新陈代谢

2.清洁

对于肌肤的清洁不要忽视噢，不过在秋天建议美眉们使用一些温和具有保湿成本的洁面乳和洁面皂，及时的去除附着在肌肤上的污垢，以免堵塞毛孔，并且在洁面的同时一定不可以使用热水，温水或冷水。

3.爽肤水

秋季护肤后就要使用爽肤水来给肌肤做二次清洁和补水，对于爽肤水的选择，在秋季也要避免选用含酒精成分的爽肤水，不然不仅起不到保湿的效果，有可能会让脸部肌肤更加的干燥

4.乳液和面霜

乳液和面霜是为了锁住肌肤的水分，干燥的天气脸部肌肤的水分容易快速的蒸发，在使用秋季护肤后，就要用乳液和面霜，让肌肤保持充分的水份，锁住水份避免水分快速流失

5.去角质

秋季一周最好对肌肤做一次去角质，去除过多的死皮和污垢，及时的清理肌肤毛孔，避免毛孔堵塞而带来的一些肌肤问题，并且去角质有利于干燥肌肤更好的吸收营养成分。

6.面膜

基本的护肤步骤不可缺少，后续的面膜也不可缺少噢，补水保湿的面膜，在这个秋季美眉们一定要常备家中，自制的保湿补水面膜更是经济实惠，秋季护肤是最显而易见的补水保湿方法哦，做完秋季护肤后立马可以看见水嫩的肌肤

美白延伸阅读

秋季补水护肤皮肤干燥怎么办？

秋季皮肤自然就会出现紧绷干痒等问题，那你知道为何会出现这种问题呢？主要就是因为皮肤缺水了，本来秋天皮肤就会比较干燥了。那秋季要怎样保湿皮肤呢？下面我们一起来看看秋季要怎样给肌肤补水吧！

秋季要怎样为肌肤补水呢？

1、补水要由里而外

对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。

除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。

2、保持环境洁净湿润

减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，设法提高室内湿度，通常湿度保持在50°左右比较合适。

对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题，如果能做到以上四点，就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒，则应及早到医院皮肤科诊治。

3、及时更换护肤品

秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。很多MM在夏天时追求清爽，害怕肌肤油腻腻黏糊糊，而使用强力的清洁型洁面产品。入了秋，再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度，使得皮肤更干燥甚至脱皮，应该更换成温和的洁面用品。

化妆水也一样，应该换成滋润型的，而不是清洁爽肤型的，特别是含有酒精的化妆水更不适合。

乳霜乳液等基础品也需要更换，原来什么都不涂、信奉素面朝天的MM，最好能够抹上乳液护肤。而原来在夏天使用乳液的，则应换上乳霜了。

秋季护肤补水有哪些误区需要注意的呢？

1、油性皮肤不需要补水

有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

小贴士：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。

2、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

3、仅靠多喝水补充水分

身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。

小贴士：补水面霜和补水爽肤水是最好的选择。另外，多做补水面膜也能给肌肤补充水分。

秋季补水护肤7名品推荐

ORIGINS高效多重矿物夜间修护乳

评价：味道闻起来很舒服，感覺很像給小孩子擦的乳霜味道不刺激，吸收快，用得比较省，放一元硬币在手心，轻轻按摩在面部，细腻锁水，夜间用，早上起来，感觉脸部有光泽。倩碧晶嫩白保湿润肤霜。

渗透力：★★★保湿度：★★★★

水润度：★★★持久度：★★★

香味：几乎闻不到香味

评价：感觉油性稍大，涂抹在脸上有点儿糊，但不得不承认产品保湿效果不错，可能不同产品有各自的特点，没有哪款产品适合所有人，我觉得这款产品对皮肤非常干的人会很适合！

伊丽莎白雅顿的水感24小时持久保湿乳液

评价：抹在脸上吸收还算快，抹过的脸好像看不到有水的感觉。玻璃的瓶子很好看，但是不容易携带（玻璃容易破碎并且重）。

渗透力：★★★★★　保湿度：★★★

水润度：★★★　持久度：★★★

香味：很清香味

ANNASUI安娜苏柔肤乳液

评价：使用后皮肤变得水润、柔软、细腻，面颊上因缺水生成的小干纹也消失了。滋润的感觉一直在持续，皮肤毫无紧绷感。锁水功效很好，整个脸部感觉很滋润，始终有覆盖一层水分膜的感觉。细腻度、光泽度、柔软度提高，T区也没有出油。一段时间后感觉肤色变白了。

渗透力：★★★★保湿度：★★★

水润度：★★★持久度：★★★★

香味：淡淡的植物清香，包含一点中药的香气

CLARINS娇韵诗平衡保湿霜

评价：使用后皮肤变得水润，两颊干燥的感觉消除了。皮肤表面始终有覆盖着滋润的水分膜的感觉。

渗透力：★★★保湿度：★★★

水润度：★★★★　持久度：★★★

香味：清淡草木香味

雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜

评价：这款产品有点像青瓜那种清新的味道，做的最好的就是很补水，细腻水润，保湿持久度很好。清爽无负担哦，但是外出的话T区会有点冒油，控油效果还有待改善哦。

渗透力：★★★★保湿度：★★★★

水润度：★★★★持久度：★★★

香味：淡香水的味道

Illume伊奈美莹焕锁水凝霜

评价：使用后皮肤变得水润柔软，干燥感消除，T区也没有油腻。皮肤水润的感觉一直持续，丝毫没有干燥感。

渗透力：★★★★★保湿度：★★★★

水润度：★★★持久度：★★★

香味：淡香味

碧欧泉新活泉水分露

评价：感觉上保湿霜都差不多，吸收挺快的，抹过后脸有变得水水的。用后有冰凉的感觉。这款保湿润肤霜有一股香味。这是一款不错的保湿霜。有两种款适合不同皮肤的人：绿色：中性皮肤。粉红色：干性皮肤。

渗透力：★★★★★保湿度：★★★

水润度：★★★★持久度：★★★

香味：浓郁香味

进入立秋时节，阳光过分灿烂的日子也将渐渐有所改善。做好补水工作，为秋天做好准备！

秋季补水保湿6个方法最有效

到了秋季皮肤很容易变得干燥缺水，对于爱美的女生来说，皮肤太干还会影响到化妆哦！那么面对这个问题该怎么办呢？需要切记的不能盲目补水哦，今天就告诉大家6个小方法帮助肌肤保湿补水，这也是最简单最有效的办法哦。

1、使用护肤油

如果觉得皮肤变得非常干燥，可以使用护肤油或者椰子油老保湿，因为纯天然的护肤品对皮肤的伤害才是最小的，你将椰子油擦在皮肤上时，能够被皮肤很好的吸收哦。

2、定期去死皮

如果脸上的死皮堆积过多，也就是角质层堆积，这样就会影响到皮肤对保养品的吸收，选择质地温和、颗粒细小的去角质膏，每个礼拜使用1-2次，就能帮你的皮肤恢复光彩哦。

3、放弃使用香皂

香皂是非常容易令皮肤变得干燥，如果你的皮肤已经出现了脱皮的症状，就改用身体或者脸部清洁乳，并且含有一定保湿成分的产品。

4、放弃热气腾腾的沐浴

皮肤干燥的女生要记住，经常使用高温沐浴只会让你皮肤越来越干哦，也并不是说用冷水洗澡就一定好，温度适中的水才能为你带来神奇的护肤效果哦。

5、每日食用一茶匙亚麻籽油

亚麻籽油中富含欧米伽-3脂肪酸，能帮助增强肌肤水润，由内修复干燥、脱皮肌肤。如果你喜欢，你也可以食用亚麻籽油胶囊，但纯油性产品更容易被人体所吸收。

6、多喝水

如果平时喜欢喝茶或者咖啡的女性皮肤一定会比较干，咖啡是一种利尿剂，会加快身体的脱水状态，到了秋季最重要的就是多喝水，这样你的肌肤才会由内而外的保湿。

保湿补水是秋季肌肤保养的重点。看周围很多朋友都在忙着秋季补水，可是有关于秋季补水你真的了解吗？小编总结了秋季补水的四大禁忌，一起来看看吧！

禁忌一：面膜敷太久

很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10—15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。

禁忌二：洗澡时敷果冻面膜

充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。

禁忌三：黄瓜片切下来就敷面

黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。

正确的做法是用黄瓜汁敷，也可以在睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后再用清水洗净。

禁忌四：护肤品冰箱、常温下两边跑

为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的最佳保存温度在5℃—25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。

秋季护肤四小常识补水保湿是重中之重

秋季，天气一天天地变得凉爽起来，我们的皮肤也随着季节的改变而发生了变化，很多人发现秋季皮肤都比较干燥了。因此，大家是不是有必要了解一下秋季护肤常识呢？秋季护肤补水保湿是重中之重。

秋季护肤四小常识

一、检查你正在用的沐浴露或肥皂

改用含有牛奶成分的乳白色的沐浴露，而不要用透明的沐浴露，因为牛奶成分可以滋润肌肤。

二、选择亲肤的磨砂膏

秋天皮肤干燥，比较容易过敏，因此去角质的产品要尽量选择亲和一些的，带有颗粒的磨砂膏最好不要用，而是选择富含橄榄油或椰子油等保湿成分的去角质产品。

三、白天做好保湿工作

面部保湿是每天都不会忘的，但秋季嘴唇和身体皮肤也会异常干燥，因此您也需要选择一款保湿效果很好的润唇膏或唇彩。同时，随身携带一款护手霜，洗手过后都要记得擦。

四、不要忘了使用防晒霜

秋季虽然很凉爽，甚至有些寒冷，但防晒应该是一年四季都应该注重的护肤环节。只有保湿和防晒工作都做好了，皮肤才会好。

秋季护肤需要保湿补水一起上

刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加护肤步骤上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。各位MM一定要注意全身护理，不仅要护理脸，手和脚也是很重要的。

下面是小编为大家总结的秋护肤心得季补水保湿工作手册：

秋季补水工作

保湿方法一：保湿化妆水

每天早上起来无护肤心得疑照照镜子，发现自己的毛孔还是有点粗，皮肤还是有点油护肤技巧，这时记得洗干净脸后擦上保湿化妆水，毕竟我们的脸要承受一整天的风吹日晒，早上就这点时候还不疼疼它。记得擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉护肤技巧，这样可以更加有效的让皮肤吸收水分进去。

保湿方法二：保湿面膜

我的皮肤其实本来就不太好，护肤窍门加上工作原因要每天对着电脑，所以皮肤长期不好，经常干燥，但是本人还是坚持每天晚上敷上一张保湿的面膜。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是护肤窍门以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。

保湿方法三：保湿喷雾

清晨清爽出门，中午肌去黄气肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，去黄细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都去黄气可以买到保湿喷雾。趁去黄工作间隙，随时随地给肌肤补水。

保湿方法四：保湿精华

美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。

保湿方法五：保湿晚霜

晚上就是护肤的最佳时期了，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。

身体最容易缺水的部位，逐个安抚：

头发

头发滋养的重点是发丝，补水的防辐射方法重点是头皮。头皮中的毛防辐射方法囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。头皮是头发营养的来源，如果头皮缺水，头发自然就会很干燥。应该疏通头皮毛囊，对头部的穴位进行按摩，有助于头皮对水分的吸收。

当然，也应配合选用适合自己发质的洗发产品，做好日常防晒护理，定期做头发SPA.让精油帮助你实现为头发补水的目的。

眼部

婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有保湿面膜排行榜弹性。城市里整日为工作生活劳碌女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。因为肌肤含水量的大幅下滑，直接导致了肌肤干燥、暗淡、无光泽，肌肤松弛，皱纹早保湿面膜排行榜生等现象。这其中最为显著的是肌肤的脆弱部位——眼部。

作为全身皮肤中最薄、最为娇嫩、最容好用保湿面膜易缺水的部位，眼部应予以特别护理。一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，每周1~2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。

嘴唇

唇部皮肤较其他部位幼嫩，只要喝水少，好用保湿面膜就很容易缺水脱皮，唇纹加深。可秋季护肤在睡前使用天然滋润成分的护唇膏加强滋润。定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。或者使用蜂蜜和凡士林自制唇膜秋季护肤，每周敷用一次。

脚丫

忙碌一天最辛苦的秋季护肤品就是我们的小脚丫了，全身上下的力气都在脚上面了，想必他们是多么重要啊，所以我们一定要细心的呵护他们，没个星期要定期给脚丫子去死皮，然后记得涂上润肤霜。这样才能让他们有秋季护肤品充足的水分滋润。

手

手跟脚可都是我们的心头肉，每天都要忙碌工作的手，要不停的敲击着键盘，他们无声无息的默默的支持秋季如何护肤着我们，我们怎能忽略了手呢，所以每次洗手之后轻秋季如何护肤轻擦上点润手霜，这样你的手不久就可以又白又嫩了。

秋季补水的重要性秋季快速有效的补水方式

秋季虽然秋风飒爽，但也是干燥的季节，很多妹纸脸上出现紧绷、干燥、脱皮等现象，这是因为秋季的严重缺水，而很多妹纸因为不注重秋季补水，导致皮肤出现各种问题，可见秋季补水的重要性，让小编告诉在以下文章告诉大家秋季补水到底有什么样的重要性吧。

多饮水、饮凉水

如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。

留住水、锁住水

不管是人体每天都要喝水，肌肤也要每天的补水，但有时多补水或者是补水过分多也容易导致水分流失，可要如何补水才能保湿，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

沐浴补水

喝水是一种补水的方式，但在日常生活中，沐浴也是一种补水的方法，假如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。

洗澡谨慎用面膜

在众多需要补水的关键中，面部的水分是最为重要的，因为脸给人的第一感觉，如果太干燥给人印象也会非常差。假如你在充满蒸汽的浴室敷面膜补水的话，不但会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜进行补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥，建议洗澡时使用乳霜型面膜。

DIY面膜补水保湿

蜂蜜蛋黄补水面膜

蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

猕猴桃补水面膜

奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

黄瓜眼部补水面膜

黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

茶叶红糖补水面膜

茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

史上全秋季护肤技巧保养得宜令肌肤水嫩清爽

秋天是令人向往的季节,秋高气爽,艳阳高照的天气,会让人心情好起来.但是秋季却成为了皮肤的烦恼,干燥,缺水,会随着秋季的到来越来越严重,秋季怎样护肤才能保持健康的肌肤呢?

经过夏季长期空调冷气的侵袭，使肌肤越加干燥。进入秋天正确的日常护肤步骤非常重要，肌肤也变得越发敏感，也到了改善肌肤状态的时候。

日常护肤步骤

第一步：卸妆洁面两步走清洁才够到位

很多人把洗脸和卸妆合二为一，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才最适合洁面。一味贪图热水的洁净力，只会刺激肌肤油脂的旺盛分泌，让肌肤更加油腻。

小提示：在确定皮肤已经彻底清洁之后，用冷水撩洗面部几次，或者用凉水浸过的毛巾简单的敷面10秒钟左右，这个小步骤会使毛孔缩紧，同时促进脸部肌肤血液循环。

第二步：抗炎又爽肤一水多用才能拒油光

爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫爽了!其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回爽的感觉并不难。

第三步：拍上抗氧精华液没有自由基自然没有油光

精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被大油田困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容保养更。

第四步：日霜、晚霜防晒霜三霜齐发护肌肤

在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。

第五步：防晒措施要做好

防晒措施是必须，无论冬夏，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作可以涂抹上隔离霜。秋季护肤步骤必须一个不落，才能养成美女噢!

另外，针对不同的肤质也有不同的护理方法，皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

四种肤质的护肤详细方法步骤：

1、干性肌肤。洗面奶应该选用滋润性比较好的洁面乳，洗面时动作应尽量轻柔，以免令本已干燥的皮肤受损，洗面次数不宜频繁，早晚各一次已非常足够

2、中性肌肤。注意日常面部清洁，每星期最少做一次深层清洁面膜，保持天然光泽，需要时可涂少许日霜，注意日常护理，防止皮肤转变为混合性或干性皮肤

3、油性肌肤。宜多洗面，以保持皮肤干爽清洁，用水份高之清洁及护肤产品，以平衡过多油份，洗面时可先用较热之水洗第一次，以便扩张毛孔;之后再用较温和的水洗面，便很易将污垢除去

4、混合皮肤。混合型肤质T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深层清洁、收紧毛孔功能之面膜，以控制过多油份。

5、肌肤的按摩。每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试哦;

6、做好防晒工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦;

7、保持充足的睡眠。良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦;

8、摄入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实;

9、保持营养均衡。每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性;

10、保持良好的心态。生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢?而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了;

护肤品方面，夏秋两季当然要有所不同啦。夏天用的保养品到了秋天在保湿、锁水的能力明显达不到要求，最好开始使用保湿护肤品，减少水分的散失。同时，肌肤的细胞分裂在夜间达到巅峰，特别是晚上10点开始到半夜2点为止，这段时间是肌肤细胞分裂最活跃的时段。利用夜晚的时间，来修护夏天遗留下的肌肤问题也是不容忽视。当然，不建议一下子整套的换，先乳液，后精华这样倒着换吧。

1.秋天是不是必须选择滋润型乳液呢?

如果你发现自己不知道怎么选择，建议你先从清爽型选起，因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮，或是属于极度缺油，才建议买滋润型的。已经买的清爽型乳液，就留到夏天用好了!

2.极为缺水肌肤是不是要敷面膜?

保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养，更重要是在肌肤表面行成一层保护膜，不让肌肤水分流失。所以爱美的MM不妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。

3.秋天如何去角质?

去角质得当会为肌肤带来不少的好处，不妨一试。但是在秋天，要注意选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品，能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，在秋天的夜里，给肌肤充分的保养。

4.脚凉的MM别忘了护足

在夏秋交替之际，你可能还不会早早穿上袜子，但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力，因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮，给人带来粗糙的感觉;而且，双脚经日晒之后，显得干燥粗糙。你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化、用足部浴石轻轻将硬皮磨去。清除的程度不宜太深，以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后，可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜，令足部皮肤保持润滑、细致的质感。

5.记得善待颈部哦

爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美，却易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季，颈部皮肤容易老化，粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时，用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟。