干燥的时节，我们的肌肤容易缺水，然而很多人在补水的时候却不一定都做到正确的补水保湿。那我们该如何补水保湿才是正确的呢？相信很多人都犯过这样的错--用黄瓜补水就完事了。今天美容编辑就来告诉你补水保湿的错误做法，教你学会如何补水保湿。
生活中，几个常见的补水保湿误区：
第一个补水误区：洗澡时喜欢用敷果冻面膜。
充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时，最好使用乳霜型面膜。
第二个补水误区：利用黄瓜片敷脸补水。
我们都知道黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后，洗净即可。
第三个补水误区：护肤品很喜欢放冰箱里。
为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的最佳保存温度在5℃―25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。
第四个补水误区：面膜敷得时间太久。
很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10―15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。
以上的错误补水保湿方法，大家今后一定要多多注意，不能再犯那样的错误了。想要真正做到补水保湿，那就得按照正确的方法来，合理的、有效的护肤。更多美容护肤的文章请继续阅读下一篇：远离皮肤干燥你必须做这几件事
美白小编推荐
常见的补水保湿误区，注意：补水并不等于保湿
其实补水够了，并不代表肌肤就保湿了，下面Reiko就带你来科普一下我们常见的补水保湿误区有哪些？赶紧get√起来。
现在，我们直入主题常见的补水保湿误区↓↓↓
常见的补水保湿误区一：补水等于保湿吗？
补水并不等于保湿。因为我们平时敷面膜只是达到了帮肌肤补水的效果，让肌肤瞬间饱满水润，但是在面膜补水之后再涂上乳液、面霜，利用这些护肤品里的油脂成分，才能在肌肤表面形成一层锁水膜，让水分紧紧锁住肌肤，这样肌肤才可以持久地保湿滋润。
为了不让肌肤干燥，我们必须要同时做到补水+保湿，今天Reiko为你种草补水/滋润神器：
紫云妃蜗牛原液睡眠面膜
产品规格：120ml
产品介绍：蕴含法国黄金蜗牛粘液精华，拥有高能100倍渗透能力，改善肌肤干燥之余，还能澎湃补水让肌肤更加丰盈水润。
产品优势：四季保湿滋润，滋养肌肤、改善肌肤干燥，减少细纹增加肌肤紧致度，改善暗沉，坚持使用皮肤变得水润光滑，嫩白有弹性。
土家硒泥坊蜗牛精华霜
产品规格：50g
主要功效：修护、保湿、滋养、亮肤，所含的矿物元素能提高肌肤的活力，在肌肤表面形成保护，深度锁水，并能有效舒缓肌肤问题。
推荐理由：蜗牛霜中含有大量蜗牛粘液萃取物，这种物质能够很好地促进人体胶原蛋白的合成，修护面部肌肤，形成肌肤天然的屏障，修护肌肤弹性。
更多关于补水保湿的误区》》》请留意下一页
常见的补水保湿误区二：补水和保湿可以同时进行
这个观点是错误的。首先补水和保湿这两者是有区别的，比如补水是直接补充肌肤角质层细胞所需要的水分，使肌肤变得更滋润，而保湿则是防止肌肤水分的流失，根本无法从根本上解决肌肤缺水的问题。》》》如何保养熬夜皮肤？最重要还是得做好补水工作
常见的补水保湿误区三：过度使用保湿喷雾来补水
过度使用保湿喷雾并不能补水，反而会让肌肤缺水哦。专家指出，保湿喷雾虽然能在短时间内补充肌肤所缺的水分，但是水分很快就会被会发，如果过度使用保湿喷雾，肌肤表面的水分挥发还可能会带走肌肤内部的水分，从而使肌肤更加干燥。
Uriage法国依泉舒缓保湿补水喷雾
产品规格：50ml
产品特点：这款喷雾含有高达11000mg/L矿物质和微量元素，保湿效果是普通温泉喷雾的2倍以上，能满足肌肤所需，帮助补充皮肤盐分的流失，维持生理平衡。
推荐理由：肌肤治愈之泉，能长效补水保湿，让肌肤水润不断，免拍打，喷一喷快速吸收。
更多常见补水保湿的误区》》》请留意下一页
常见的补水保湿误区四：层层保湿面霜让肌肤更补水
层层保湿面霜并不能让肌肤更补水，如果你认为保湿面霜能让肌肤更补水，而过度使用的话，反而会给肌肤增加负担哦，毕竟护肤品可不是使用越多越好的，严重的话还会造成粉刺、痘痘等肌肤问题呢。
韩束魔力水珠补水霜
产品规格：50g
产品特点：轻盈水润、修护保湿、滋润弹滑。
产品介绍：蕴含丰富积雪草提取物，能有效修护受损肌肤，增加皮肤的保湿度，使肌肤舒缓，富有光泽。
常见的补水保湿误区五：天天敷保湿面膜补水
保湿面膜虽然是保湿效果见效最快的，但是天天敷的话，就会容易刺激面部皮肤，令其变得更脆弱。这是因为保湿面膜中含有酒精、果酸等成分，对皮肤不好，建议每周敷1-2次就可以了。》》》春季保养小常识合理护肤让肌肤更健康
百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜
产品规格：30ml×20片
产品功效：丰盈补水、自然润泽。
产品介绍：柔软纯棉材质，触感丝滑，透气性强，3D剪裁能紧密贴合肌肤，精华细腻含量丰富，揭开面膜的那一刻，脸部肌肤仿佛刚下过一场细雨。
保湿容易陷入的几个误区
保湿千万别步入以下几大误区，否则将达不到你想要的保湿效果哦!
勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月1次。
只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。
天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15—20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。
迷信某种保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。
油性、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。
频繁喷矿泉喷雾
补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。
