立冬了，天气渐寒。好友们的博客上也“寒意渐浓”：皮肤干燥、容易过敏、不易上妆等抱怨屡见不鲜。有同感的MM都知道，由于气温下降，皮肤的毛细血管因为防止散热而收缩，皮肤的水分和皮脂也相应减少，皮肤在冬季会变得比较干燥，因此保湿成为这个季节的头等大事。
冷水洗脸+保湿喷雾从洗脸开始，就不能像以往那样马马虎虎了。其实用冷水就能把脸上的浮尘洗去，再用温和的洗面奶以螺旋状在脸上轻轻按摩，仔细清除毛孔里的污垢和残留的化妆品，接下来要用的各种滋养护肤品才能乖乖地被吸收。要记住哦，坚持冷水洗脸，有利于增强皮肤弹性，减少皱纹出现。洗完脸，保湿喷雾这个冬季“位高权重”的单品就该隆重登场了。距离面部15-20厘米，闭上眼睛，按压瓶嘴3-4次在面部均匀喷雾，然后用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收，再用棉质面巾纸吸去多余水分，冬季“水美人”的初级步骤完成了。tips：不要认为喷雾的水分留在脸上才能更加保湿，一定要用棉质面巾吸干多余水分，否则，留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。保湿喷雾：薇姿润泉舒缓喷雾、碧欧泉活泉柔肤水分喷雾、资生堂活颜悦色舒缓喷雾、雅漾舒护活泉水、依云矿泉补湿喷雾美容觉+保湿“膜”法缺乏睡眠的肌肤，会出现缺水、干燥的现象，因此，每天晚上11点开始的美容觉不能轻易耽误。夜间细胞的运作比白天还要活泼，睡眠有利于肌肤细胞的修复，从而改善肌肤状况。要是能够利用晚上给肌肤补充水分，可以更快让深层细胞获得水分补给。干性肌肤可以选择一些能敷着过夜的面膜，敷着面膜睡一觉，第二天醒来，皮肤水当当。如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水，T字部位和U字部位分开的面膜值得一试。tips：眼部皮肤也是冬季干燥的“重灾区”，不能遗漏。因为眼部皮肤的厚度不到正常皮肤的1/3，更易流失水分，选择用于眼部的面膜一定要非常温和。保湿面膜：BIOTHERM排毒保湿面膜、ESTEELAUDER滋润保湿面膜、香奈儿水漾保湿面膜、兰芝睡眠锁水啫喱面膜、植村秀保湿眼膜护肤品换季+“半液态”肌肤如果冬季能够正确使用保湿护肤品，让肌肤一直处于“半液态”状态，可以更加富有弹性，成为冬季“水美人”。适合春夏的护肤品可以收藏起来了，是时候依据肌肤特点购进一些适合秋冬使用的护肤品了。干性肌肤可以将强效清洁洁面乳换成有保湿滋养功效的洁面乳，轻薄的保湿乳液也应换成滋养成分更多、含有一定油分、可以锁住水分的保湿乳液。对于油性皮肤不能一味地深层清洁了，清爽的保湿凝胶和一款适合自己的保湿精华是少不了的。tips：对于敏感肌肤来说，要谨慎更换护肤品，让肌肤处于一个长期稳定无刺激的状态下最好。保湿护肤品：Dior水动力深层精华素、Kose精米水凝保湿露、Lancome水分缘精华、雅芳夜间嫩肤精华、羽西水呼吸深透凝露
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秋冬保湿八大流行陷阱
都说女人是水做的，保湿也就成了女人护肤的第一要务。可是，坊间流传的保湿秘方全都真正有效吗?也未必!一起看看这八大坊间最盛保湿谣言。
1、使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。每天的饮水量应在2000ml左右，不可超量太多。
2、皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超越一分钟多余的水分要用纸巾吸走之后要立刻揩上保湿乳液。
3、全面更换护肤品
虽说护肤品也要换季，但也千万不能整套一起换，这样会令肌肤细胞对外界的突变产生“惊吓”抵抗，引起不适。循序渐进，一件一件的更换，给肌肤一个逐渐适应新产品的过程。如果用了一段时间，感到皮肤并无不适并且确实有效果，就可以完全用新的护肤品了。
4、化妆水能够帮肌肤保湿
别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。化妆水之后，要及时涂上保湿乳液。
5、防晒是夏天的事
很多人认为防晒只是夏天的事，现在已经是秋天，那些防晒产品也就理所当然的被打入冷宫了，等到来年再用。殊不知，秋日里，因秋天离子层的浓度较夏天稀，紫外线被离子层吸收的量也就较夏天少。所以，秋天气候固然宜人，但却是紫外线强的季节。紫外线是引起肌肤干燥的元凶，所以秋日防晒不可少。
6、天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
7、明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
8、台湾的保湿产品更有效
其实，肌肤问题与所处的环境有莫大的关系。即便同为黄种人肌肤构造相同，但台湾终年潮湿闷热，与大陆型气候的多变，是完全不同的;即使华南区域的上海、杭州等地，一到冬天肌肤的缺水威胁便迎面而来，更不用说北方或内陆的女性了。
有几位到北京工作的台湾女性们，不约而同向我抱怨原本在台湾习惯用的护肤品一到北京滋润度都不够了，即使补擦2-3瓶不同品牌的乳霜，皮肤还是觉得干燥发痒。可见，气候及生活环境是影响肤况的根本，是以保养品的选择更应该“因地制宜”。
3大技巧让肌肤保湿事半功倍 1/3
知道为什么皮肤会出现干燥现象吗?当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。如何做好这20%的保湿是很关键的一件事。而采取具体的行动就要看你对肌肤保湿有没心咯!
【如何测试你的皮肤有多水】
1.角质层水分低于10%的肌肤
摩挲你的皮肤，感觉艰涩，皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救，皮肤便会演变为敏感型。
保湿策略：至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段。
2.角质层水分达到20%的肌肤
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油。皮肤属于健康状态，频繁用面膜只会显得你很寂寞。
保湿策略：只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了。
3.角质层水分达到30%的肌肤
皮肤特别饱满剔透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗?
保湿策略：你要做的就是保证这个程度的水润。清洁一定要做好，每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多。日常保湿加周护理面膜就可以了。
【打破这些过犹不及的补水方法】
1.频繁的面膜不如巧做计划
正解：面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了。周日加强保湿，因为次日开始继续奋斗了。
2.喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
正解：虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
3.拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
正解：曾有位化妆师告诉我，想皮肤好吗?每天化妆水狂拍8层。我当时真的这么做了，后来发现胳膊瘦了。其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。
4.水嫩肌肤只靠“喝”出来你只是在异想天开
正解：就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。所以，做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。
【6个妙招让保湿事半功倍】
保湿，不要费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，新用法让皮肤吸收到更多水份，透明感自然回来。
1、加热洁面产品：把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
2、湿毛巾敷脸：这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢!
3、与水为伴：洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用。每件产品之间留出30秒给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
4、妙用油包水：如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。甘油、凡士林和尿素类脂质的滋润性好，但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
5、膏状面膜更保湿：比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
6、触摸、覆盖、点压：来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，电压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
秋冬季怎么保湿？秋冬保湿方法
秋冬季节的到来提醒你：该好好护肤了！在秋天，肌肤的锁水能力大大下降，因此补水是最重要的一门美丽功课。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。下面为你介绍保湿救急法，让干燥皮肤迅速补充水分。
保湿救急法：先来个5分钟高水分补湿面膜，或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面，再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林，都可以令干燥皮肤迅速补充水分。
措施1：每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
措施2：记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！
别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。
措施4：使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
措施5：勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronicacid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。
干燥秋冬保湿品热销 八大必备单品安全过秋冬
近来天气干燥,记者(李璇)11日走访发现,秋冬补水、保湿类护肤品热销的同时,加湿器等具有保湿功效的小家电也逐渐走俏。
“秋天空气比较干,皮肤容易起皮。”11日,在兴华路一家洗化护肤用品店里,不少顾客正在选购护肤品,其中多是一些补水面膜、唇膏、护手霜等补水保湿类产品。
记者走访多家超市、商场和洗化店的化妆品专柜发现,各品牌化妆品几乎都推出了补水、保湿、滋润等主打“秋品”,销售员也多是以快速补水及深度锁水当做推销重点。不少化妆品还推出优惠及促销活动,部分商场也将适合秋季使用的护肤品摆在显眼位置。
柳园路一家商场化妆品专柜的销售人员说,每年这段时间都是“补水保湿”类护肤品销售旺季,像洗面奶、精华液、日晚霜、面膜等都很受欢迎。但由于市民年龄、肤质有所差异,购买时应选择适合自身肌肤需求的护肤品,不要盲目跟风,更不要贪图所谓的“赠品”买错产品。
除了秋冬保湿类护肤品热销,具有保湿功效的加湿器等小家电也逐渐走俏。“最近晚上睡觉前,我都在卧室里放一盆水,但早晨起来还是感觉口鼻干,喉咙也干。”城区东昌路一家家电卖场里,一位正在挑选加湿器的女士说,她感觉还是加湿器的保湿效果好一些。
卖场导购员表示,最近天气干燥,恰逢前几天又是中秋国庆长假,空气加湿器等逐渐走热,其中大部分购买加湿器的顾客家中都有老人和孩子。“这段时间销量不错,最多的一天买了二三十台。”该导购员说,按照往年情况,等11月份进入供暖季以后,空气加湿器的销量还会迎来高峰。
在这个保湿品旺销的季节里，每个商家都会投消费者所好，那么，面对琳琅满目的商品，相信你也会烦恼应该选什么单品，下面小编介绍8大必备单品，让你轻松过秋冬。
1、深层保湿面膜
如果你的脸部特别干燥，每周使用深层保湿面膜1-2次。除了可以使用从商店直接买来的面膜外，你还可以自己用冰箱里的东西进行制作。酸奶，香蕉，蜂蜜还有鳄梨都具有深层补水的功效。
2、深层护发素
就像肌肤失水一样，你的头发也会缺水。每次清洗都需要护理，但是也要花时间每周进行一次深层调理。在清洗之前，护发素请保持5-20分钟。
3、润唇膏
干燥开裂的双唇不仅仅会不舒服，有时候可能是疼痛，而且他们也不足够吸引人喔。随身带一支充分补水的润唇膏，当你觉得干燥将要降临之时，及时补充吧。
4、护甲油
和身体的大部分一样，冬季你的指甲和手指周围的肌肤也会干燥。这样会造成难受的撕裂和蜕皮。使用护甲油让你的手指摆脱疼痛吧。除此之外，还可以在每一片指甲上还有周围皮肤上滴上一滴橄榄油进行按摩，5分钟后冲洗。
5、保湿乳液
不是所有的保湿乳液都是一样的，一些就不适合你的肌肤。因为面部肌肤更加敏感，而且也比身体其他地方更容易滋长粉刺和干燥，用特别为脸部设计的保湿乳液。每天至少薄薄地涂一次。
6、足部浸泡与精华霜
不要因为你的脚冬天不出来玩，就意味着你可以忽视他的护理喔。足部浸泡可以让你远离粗糙和干燥的肌肤，耐用的脚部精华霜配套使用可以保持脚部水分。
7、全身润肤霜
不用说，一款全身的润肤霜一定是冬季的必选之物。选择一款可以很容易被肌肤吸收并且不会留下粘粘残渣的乳液。每次洗澡之后都使用，至少每天进行一次，保持肌肤不受橘皮组织的困扰。
8、去角质
除了经常补水以外，不要忘记去掉形成的死皮，保持肌肤柔软香滑。多注意你的脚踝，肘部还有膝盖。一个DIY的去角质方法是在你的沐浴露中加些糖，伴着丝瓜的泡沫轻松完成。
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特别推荐：秋冬保湿三重奏 1/3
在灰尘弥漫的空气里，干燥的肌肤有着难以忍受的疼痛感，你需要给肌肤更多的保护和照顾。补水，就是最重要的一环，秋冬补水三重奏，让肌肤重新感受秋日舒爽。
一重奏:正确“喝水”
想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。
7：00早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。
9：00此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。
12：00趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。
13：00午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。
19：30下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。
21：00看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。
二重奏:对症“补水”
美容师建议，选择秋季化妆品时，最好选择补水兼保湿的化妆品为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具
这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。而各种肤质在秋季补水过程中的侧重会有所不同。
干性皮肤
特征：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。
重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。补水重点是面霜，使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水效果(保湿霜、保湿乳液)。此外还要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。
中性皮肤
特征：毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。
重点：中性皮肤的肤质虽好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。
敏感性皮肤
特征：皮肤表层的角质层较薄，受到刺激时容易发生红肿、脱水等症状。
重点：夜间补水对于敏感性皮肤来说非常重要，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬果面膜。
油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，出油多，易长粉刺。
重点：出油过多不等于不缺水，油分过多缺水更严重。油性皮肤的护理，控油很重要，应先去角质，选择分子体积小、活性强、补水效果好的爽肤水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。
三重奏：巧妙“出招”
有没有一些小招数，满足随时随地补水的需要呢?记者结合自身的经验以及一些专业美容师的经验，总结出以下迅速给肌肤补水的小招数。
妙招一：保湿面膜
记者本人因工作需要常常熬夜写稿子，晨起时往往面色晦暗，满脸小痘痘。记者本人的小招数就是敷着保湿面膜写稿子，或者是写完稿子临睡前赶紧敷上一片。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。
妙招二：保湿喷雾
清晨清爽出门，中午肌肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都可以买到保湿喷雾。趁工作间隙，随时随地给肌肤补水。
妙招三：保湿精华
美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。
秋冬怎么保湿
导语：保湿和防干燥是秋冬季永不退色的主题曲，因为保湿是预防那些由于干燥而产生的一系列肌肤问题的好方法。今天小编教大家如何预防秋冬干燥肌，让我们从日常保湿做起，用水当当的肌肤对抗秋冬的干燥吧！
秋冬季时的其中一个肌肤困扰就是肌肤干燥、缺水，秋冬时因为水份不足，会使肌肤失去原来的光泽与活力，要避免这种状况的发生其实是“预防胜于治疗”。
对于秋冬的肌肤护理，很多MM都会习惯性地沿用春夏的护肤方法，小编告诉大家其实这样的做法是不利于我们的肌肤对抗秋冬干燥的气候的。在日常护理的基础上，我们应该稍作调整，让我们的秋冬护肤变得温和而呵护肌肤。今天爱美女性网护肤就给大家介绍秋冬防干燥护肤法，让你轻松养出水润美肌！
平时便要注意保湿，而一旦觉得皮肤有变化，例如变得较为干涩或开始脱皮，就要更加留意补充肌肤水份，以具保湿效果的保养品来加强肌肤的湿度与润泽。如果现有的保养品已经有保湿作用，在季节更换的此时，于一般保养程序之外，定时使用保湿面膜，来强化皮脂膜的屏障能力，加强保湿。
干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣！
守则：保养品换不换，跟着肤质走
至于干性、混合性或是油性这些不同的肤质，在换季时应该如何保养？干性肤质的皮脂分泌本来就比较少，秋冬时更要格外注意补充水份和养分；混合性肤质也就是所谓的中性皮肤，一般是T字部容易出油、两颊较干燥，如果因为季节转变而肤质改变，这时候最好是保养品和化妆品跟着肤质的改变做是适当的调整，比方原先在夏季属于混合型偏油的肤质到了秋冬两颊转为较显干涩，就该渐渐调整为使用滋润效果的保养品和化妆品，例如由原来用的乳液或是不含油脂的粉底改成面霜或是滋润型的粉底，以适应新的肌肤状况。至于在夏天为油光满面而伤脑筋的油面族，进入秋冬之后可以不必天天使用控油产品，适时间隔使用即可，而深层清洁的工作还是要做好，才能有健康清亮的容颜。
秋冬季湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生素B等。如果不注意补充水分和维生素，不仅会出现皮肤干燥，还会出现维生素缺乏的现象，因此要多食用含维生素E的食品，才能起到美容的效果。
眼部及唇部
颈部是各项护肤位置中最容易被忽略的。我们知道预防脸部暴露于阳光之下法，但很多时会忘记自己颈项，或者怕涂上护肤品后出现的油腻感。不过如果真的置之不理，颈项的状况会很快变差：失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。因此必须做好保养工作。眼部及唇部较其他部位幼嫩，很容易敏感。秋冬眼部肌肤护理方面，你可以选择一支较滋润的眼霜在晚上使用，或者将脸用的精华素同时涂在眼部四周。而唇部由于很容易红肿脱皮，涂润唇膏的次数要更频密，尽量少用较干的唇膏。
保湿
除了补水，给肌肤补充充足的水分之外，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉。这就是保湿了。补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，就要选择凝胶状浓稠的产品才行，让皮肤充分吸收水分之后，再用凝胶状产品把它锁住，皮肤才能保持水润。
熬夜眼周干纹显现 3大法宝绽放美丽双眸
工作辛苦，熬夜让MM拖沓着眼袋，眼周干纹显现，眼睛是心灵之窗，疲倦无光彩的眼睛会赶走MM的桃花，让MM日渐成为剩斗士。小编支招，精华润眼，绽放美丽双眸，迎接桃花，不再是“剩斗士”。到底是谁偷走了MM眼部的光彩，赶走了桃花，小编马上揪出罪魁祸首。
盗走眼部光彩三大强盗
眼袋：一般肾脏不太好、睡眠不足或疲劳的MM都会造有眼袋眼部肌肉松弛，给人苍老憔悴、无精打采的感觉;经常睡前喝水，引起内分泌失调，第二天也容易造成眼部浮肿。总的来说，眼睑皮肤的松弛叠加，皮肤营养的消失，眼睑突出形成袋状突出。
黑眼圈：时下MM们经常熬夜，眼部容易疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，血红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，导致色素沉着;大多MM们都有化妆习惯上妆不当、卸妆太用力、常揉眼睛易造成肌肤的轻微发炎，且化妆品的色素颗粒渗透，进而形成色素沉淀;内分泌失调和便秘导致毒素无法排出体内，也会引起色素沉着引发黑眼圈。
细纹：由于眼周部位的肌肤只有0.4毫米厚度，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，肌肤一旦缺水干燥便给了细纹可乘之机，肆意冒犯眼部。
重塑眼部光彩小法宝 法宝传递，让MM找回眼部迷人魅力，桃花朵朵开。
法宝A：解决眼部浮肿，把用过的茶包放入冰箱中冷冻约15分钟，取出把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度;睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。
法宝B：眼部精华配合按摩手法，事半功倍地去黑眼圈。第一步，中指和无名指从眼头拉至眼尾太阳穴;第二步，中指和无名指在太阳穴打圈轻揉;第三步，中指和无名指从太阳穴轻拉至耳下;第四步，六点按摩：眉头-眉中-眉尾-眼尾-眼下-内眼角。
法宝C：从饮食着手，多喝水，避免肌肤缺水干燥，让色素沉着和细纹有可乘之机;多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
法宝D：定期排毒，常常清扫肠道，避免毒素积聚。常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋……
