冬季的寒风不仅仅只是对肌肤造成伤害，其实我们的嘴唇也不例外。天气的寒冷干燥使得嘴唇的干裂，纯色加深等问题不断的冒出，困扰着MM们整个冬季。所以，我们该反思一下我们的护唇方法对了吗？现在小编给美丽的MM过几招，好好了解护唇的招数，让你冬天拥有丰盈水嫩的双唇。
冬季护唇坏习惯
坏习惯一：唇部不防晒
实际上唇部的肌肤是非常脆弱的，因此更容易受到紫外线的直接影响。被日晒的唇部会失去水分而变得干燥脱皮，并且出现色素沉淀，而使唇色变身变暗。所以我们在外出时都推荐使用有抗UV效果的口红或唇膏。
坏习惯二：涂口红的方式不对
最近有一些标榜不容易掉色的口红非常受欢迎，也就是说要将那些口红卸掉得花一些工夫。口红的色素、成分或油分如果没有卸干净而留在嘴唇上的话，会造成色素沉淀以及干燥。另外，不能因为想要好好地把口红卸掉就用力地去搓洗，摩擦也会导致色素沉淀，而适得其反。所以不要硬去搓它，而是要用卸妆棉，轻轻地卸掉才是。
坏习惯三：涂上护唇膏睡觉
乍看之下，在睡前抹上护唇膏是注重保湿的好习惯，事实上这是错误观念！跟口红相同，在睡前一定要卸干净。护唇膏所含有的油会导致嘴唇干燥，所以在睡前请一定要好好清理。如果觉得干燥的话，建议使用脸部用的化妆水或美容液，用手指沾一点点抹在嘴唇上即可。
坏习惯四：吸烟
吸烟会让抑制黑色素的维他命C受到破坏，导致黑色素容易囤积。而且，香烟中含有的焦油色素会累积在皮肤裡，与嘴唇的暗沉也有直接关系。
下面跟大家分享一些冬季护理唇部的方法，对提亮唇色、保持唇部滋润是很有帮助的哦。
一、给唇部充足的按摩
唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。
二、用蒸汽给唇部去角质
唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。
三、妆前给唇部上隔离霜
上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
四、唇部的卸妆要干净
唇部卸妆也要彻底，将卸妆乳或卸妆油浸满化妆棉后，轻轻在双唇上擦拭，唇纹深的部分可再次用棉花棒在唇上局部转动擦拭，待1至2分钟便可卸掉。MEi98.com
五、使用防晒型的润唇膏
其实不仅面部肌肤需要防晒，唇部也需要防晒。唇部护理除了唇膜之外，还要选择一款无香料、无刺激带有防晒的润唇膏，大概SPF15最为适合，注意随时补涂，让唇部更加娇嫩。
六、经常做嘟嘴运动
嘴角松弛下垂是唇部告急的重要标志，经常嘟嘴可以让你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应当是上下唇幅度相同，能感受到嘴角周围肌肉拉伸才是正确的哦！
七、椰子油护唇膏
买纯椰子油，灌在小罐子里，盖上盖子放进冰箱冷藏室。过一会拿出来就是白色的润唇膏了。椰子油20度以下就会凝固，冬天家里不开空调的话，放在室内即可，而夏天可放进冰箱里。
八、自制唇膜
1、橄榄油滋润唇膜
材料：维生素E+橄榄油+蜂蜜
做法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴（从胶囊里面取），混合调匀。用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。15分钟后，将多余唇膜擦净。
功效：能使嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的秋冬季和大风天气。
2、山楂山药唇膜
材料：新鲜山楂10克，山药30克，肉桂粉5克
做法：将新鲜山药和山楂洗净后，削皮，磨成泥状，加入肉桂粉调成糊状。洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。
功效：新鲜山药加上肉桂粉，可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，使唇部色彩娇艳。建议在敷唇的时候最好躺下，让头部处于保持不动的状态。
3、酸奶柠檬汁唇膜
材料：酸奶少许，柠檬汁2滴
做法：少许酸奶加一到两滴柠檬汁混合搅拌。用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。
功效：此法可有助于补充唇部水分，消除唇干困扰，每5天做一次，坚持大约3次后，你的双唇就会水润柔软。
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冬季唇部保养护理 护唇方法打造水润果冻唇
在寒冷的冬季，唇部护理也是一门功课，大多数人的嘴唇都会出现不同程度的干燥和开裂，所以需要及时的补救和补水，稍微不注意甚至会流血脱皮，导致很难看，护肤达人推荐冬季唇部保养护理，护唇方法打造水润果冻唇。
用强果酸去唇部角质
首先你要知道嘴唇的角质是很薄，而且也不会像其他部位的肌肤一样，会分泌出一些油脂。因此唇部的肌肤是相当脆弱的。若是使用过于强力的果酸成分给唇部去角质，会对唇部肌肤造成直接伤害。
在寒冷的冬季，唇部护理也是一门功课，大多数人的嘴唇都会出现不同程度的干燥和开裂，所以需要及时的补救和补水，稍微不注意甚至会流血脱皮，导致很难看，护肤达人推荐冬季唇部保养护理，护唇方法打造水润果冻唇。
润唇膏随便选一支
廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味，太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
在寒冷的冬季，唇部护理也是一门功课，大多数人的嘴唇都会出现不同程度的干燥和开裂，所以需要及时的补救和补水，稍微不注意甚至会流血脱皮，导致很难看，护肤达人推荐冬季唇部保养护理，护唇方法打造水润果冻唇。
唇部是不需要防晒
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一，嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护。
在寒冷的冬季，唇部护理也是一门功课，大多数人的嘴唇都会出现不同程度的干燥和开裂，所以需要及时的补救和补水，稍微不注意甚至会流血脱皮，导致很难看，护肤达人推荐冬季唇部保养护理，护唇方法打造水润果冻唇。
撕扯嘴唇上的死皮
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
分享独家护唇法 双唇水嫩诱惑他
秋冬干燥季节，口干唇裂是常有的事情，实为让人心烦！我相信，爱美MM肯定不愿意顶着一双干裂枯燥的嘴唇见人。那么接下来小编分享独家护唇法，保证让你在寒冷的冬季依然拥有软嫩诱人的双唇，诱惑他简直就是小事！
一、多运动拒绝暗淡唇色
通常气色不好的人，嘴唇也会暗淡。多做运动，可以加快血液循环，使气色变好，嘴唇也滋润会拥有光泽和好颜色。
1、改掉舔嘴唇的坏习惯
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，形成医学上的皮炎。
2、唇部不卸妆
很多人卸妆的时候会忽略唇部卸妆，结果就是唇部色素沉淀、加深，与粉嫩双唇越离越远。所以要在使用唇膏前先进行唇部隔离，最好使用有防晒功能的唇膏，卸妆时必须使用专门的唇部卸妆产品。
二、挑护唇膏成分应该怎样看
润唇膏成分的选择，要根据自己需要。例如嘴唇部分比较敏感的，最好选择含有天然香料香油成分的润唇膏。
凡士林：含有凡士林的唇膏比较滋润，但不会渗透，能够长时间留在嘴唇上。
天然蜡质：从蜂巢中提取的蜂蜡，加入唇膏中对唇部有很好的滋润效果。
植物精华提取：例如薄荷、洋甘菊、芦荟等，不同的植物具有不同的功效，如薄荷具有清凉消炎作用;洋甘菊具有舒缓作用;芦荟具有保湿作用。
羊毛脂：天然的动物脂肪，含有胆固醇、羊毛固醇、甘油脂等，是能够渗入皮肤的润肤剂。
维生素E：含有维生素E的润唇膏能够增强角质细胞间的密度，还能改善干燥脱皮的现象。
三、独家护唇法
唇周尤其是唇缘边边，是最脆弱的，所以很多时候的过敏就是从这里开始的。使用眼唇霜，因为眼霜不会刺激，且很好吸收，能用在眼部的产品一定可以用在唇部。更重要的是嘴唇本身是没有办法储存养份的，必须要靠嘴唇周边的皮肤供给它养份。
很多女性会忽略掉唇部的保养，而嘴唇所有的问题都是唇周形成的。所以用眼唇霜除了呵护你眼周的皮肤，把它敷在你的嘴唇周围，大概一个指腹的宽度，按摩之后再擦厚厚一层护唇膏，保证第二天你的嘴唇一定很嫩。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：唇部护理有技巧水润嘟唇好养成
春季保湿跟着做 8方法塑造水感美肌
很多MM都认为春季会比较湿润，因此不注重补水保湿工作。其实不然，就算是春天，保湿工作坚决也不能放下，想要细嫩润嫩的肌肤，365天的保湿工作都要坚持下来。下面就分享8个有效的保养方法，想恢复水嫩动人的肌肤，就赶紧跟着做吧。
方法一：用纸面膜敷化妆水
想要保湿最好就是每天敷个补水面膜了，但是这样的话又太奢侈了。精打细算的姐妹们可以这样做。用纸面膜敷面：把日常用的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴10分钟。这样的话皮肤就会水嫩光滑富有弹性。
方法二：利用浴室蒸汽敷脸
洗澡时也能护肤喔!因为浴室里的温热水会打开毛孔，洗完澡之后再去敷个保湿面膜，效果事半功倍喔!
方法三：定期去角质
皮肤上的角质也会造成缺水喔。因为皮肤上的角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，所以造成皮肤缺水，皮肤摸起来也是粗粗的，脸上妆都成了问题。
方法四：使用高活性精华液
可以在睡觉前涂抹一些能改变肌肤状态的高活性美容液。当肌肤涂什么都无法好好渗到深处时，说明你的肌肤已经变得顿感了。因为肌肤的新陈代谢能力下降，表层积累起老化的角质，这时使用高活性的精华液就能促进肌肤代谢，并加强修复功能，达到肌肤状态的改变。
冬季如何护唇？5步曲养出水润嘟唇
拥有性感水润的嘴唇是每个MM梦寐以求的，但每到秋冬季节，嘴唇总会面临干燥脱皮的困扰，除了随身携带润唇膏，你还需要一些额外的唇部护理，让嘴巴水水润润的，快来看看秋冬唇部护理简单四部曲吧!
唇部需要精心护理，尤其在秋冬季，一不留意就变成了干裂脱皮的“糙女纸”，唇部护理的秘笈要抓住重点，简单四部曲就能帮你打造出天然水润嘟嘟唇，赶紧学起来吧~
一步曲：唇部也要化妆水滋润清洁
早晨起床后，用湿润的化妆水擦拭唇周和唇角，然后再用干净的化妆棉沾取适量化妆水敷于唇部30秒，这么做可以为唇部注入水分，最后再选择一款质地轻柔且成分温和的润唇膏，在嘴唇上轻轻涂抹上一层，为唇部肌肤增添一层保护膜。 二步曲：随时补涂润唇膏
很多MM平时不喜欢用唇膏，只有当看到嘴唇状态不佳才使用唇膏，实际上这也就晚了。一定要把护唇变成一种生活习惯。而且在选择唇膏的时候选择具有防晒效果的更好的。
三步曲：对唇部进行按摩
最好能够在睡前使用大拇指和食指对双唇进行按摩。只要使用大拇指和食指轻轻的捏着唇部，之后再使用食指和拇指对下唇进行揉捏，可以多进行几次，总体进行5分钟为佳。其实这组动作能够让唇部的皱纹出现几率大幅度降低哦。 四步曲：定期去除唇部死皮
这个步骤一定要使用专门针对嘴唇去角质的产品哦。产品中的成分如果能够有薄荷配方那就效果更好了，不但能够很好的滋润双唇还能对嘴唇有比较好的镇定功效哦，建议最好每月两次，不要太频繁。
五步曲：临睡做好深度修护
MM们可以在临睡前取一条热毛巾敷于唇部肌肤2-3分钟，然后再为双唇涂上一层厚厚的舒缓润唇膏，并配合用无名指以点压方式由中间向外按摩，让唇膏精华深入双唇肌肤深层，它们可以有效帮助双唇恢复光滑细腻。
在日常护理中，还要注意以下两个护唇禁忌，才能让你的美唇无懈可击。 1.唇部脱皮不要撕
口唇干裂后，一般都会起皮，此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉，千方百计的想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，其实，如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
2.改掉经常舔唇的习惯
舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。有这个坏习惯的MM一定要注意。
护唇的正确方法和技巧
1.护唇的正确方法有哪些
一、涂抹孕唇膏:我们唇部也是长时间会暴露在空气当中，于是在干燥的季节我们就要去涂抹一些润唇膏，我们在挑选润唇膏的时候，主要是看成分里面有麦胚油、荷荷巴油、椰子油、芦荟油、葵花油等成分，这种唇膏的成分有利于唇部保湿，但是我们平时也不要长时间的去使用唇膏，一天涂润唇高的次数1到3次最好了。
二、室内用加湿器:像我们天气比较炎热或者干燥的话，我们就可以在室内使用加湿器，这样让室内的湿度更加的滋润，同时我们也要定时的去清理加湿器，因为加湿器里面很容易滋生一些细菌在里面。
三、改变口红的使用法习惯:像我们秋冬季节的话，就可以尽量少用那种哑光雾面的口红，因为会让我们的唇部很干燥而引起的脱皮，像那种唇釉或者比较滋润的口红就很好，但是我们在涂口红前是一定要涂抹一层唇膏。
2.护唇的技巧有哪些
一、涂点晚霜:我们晚上皮肤是很容易去吸收水分和养分的，而且嘴唇在确实在晚上的时候也容易干燥缺水，因为房间一般通常都会开空调，所以我们睡觉前就可以去涂抹一层润唇膏，这样才能让我们的嘴唇更加湿润，如果我们的嘴唇还是比较干燥的话就涂抹一些晚霜，然后再到上面裹一个保鲜膜，再准备一块热毛巾敷在上面再进行一个按摩的动作，这样才能让我们唇部吸收营养。
二、唇部按摩:我们可以给唇部进行一个按摩，就是用手指和大拇指的位置捏住上唇，然后食指不动就用大拇指轻轻按住上唇，接着再使用十指和拇指捏住下唇的位置，然后就可以轻轻按摩上下唇的部位，这样用这种按摩的动作可以很好的减少唇部的一些皱纹。
三、卸妆:像我们平时经常会使用到口红，所以平时一定要认真的去卸妆嘴唇的部位，尤其是我们嘴唇缝隙中的口红就会容易让积累在嘴唇，这样会让我们唇部的颜色看起来不自然，同时还能让唇部的纹路看起来更加深了，我们平时一定要记得给唇部卸妆，这样才能让我们的美唇部看起来更加的滋润美感。
3.护唇的注意事项
一、不要频繁舔嘴唇:一般的人嘴唇比较干燥的话就会忍不住想舔，认为这样就会给唇部带来一些滋润，这只能短暂的给全部带来滋润，但是很容易蒸发掉我们唇部内部更多的水，尤其是会越舔越干，如果经常去舔嘴唇的话容易引起唇角发炎泛红的问题。
二、不要去撕嘴唇上的死皮:我们嘴唇干燥后就容易起皮，就不要去扯那层皮，要不然很容易伤到唇部上的一层黏膜，这样就会导致我们唇部发炎了。
唇部护理技巧 水润嘟唇即刻有
冬季是唇部问题的高发季，干燥、暗沉的嘴唇让你的魅力指数大跌，不从根本上解决唇部问题，涂口红无疑于给自己添堵。好吧，今天就为大家介绍唇部护理的技巧，不管你是哪种唇部烦恼，都有解决方案等着你，瞧瞧就知道啦。
唇部问题一：干燥脱皮
原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易因为干燥缺水或冷空气的缘故而引发脱皮。
解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。一般口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆都会出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
唇部问题二：嘴唇干裂
原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。
解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇35分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜。此外，在睡觉前涂上水润唇膏，而且这种唇膏中一定要含有金盏草及甘菊精华，因这这两种成分可以舒缓干裂脱皮的双唇。
唇部问题三：唇纹太深
原因：生体质肌肤较为干燥或肌肤和嘴唇处在缺水的情况。
解决方法：唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动默念啊、咿、呜，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地会比较干涩，同样会让唇部更干，所以选择唇蜜，保湿效果会更好一些。
打造冬日嘟嘟唇 只需简单7妙招
渐入冬季，天气越来越干燥了，嘴唇的皮肤是我们人体上皮肤最纤薄幼细的。它的表皮很容易受伤，冬季嘴唇更容易干燥，想知道怎么解决么？教你几个小妙招。唇部按摩
唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。
蒸汽去角质
唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。
化妆前给唇部上隔离
上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
唇部卸妆要做好
唇部卸妆也要彻底，将卸妆乳或卸妆油浸满化妆棉后，轻轻在双唇上擦拭，唇纹深的部分可再次用棉花棒在唇上局部转动擦拭，待1至2分钟便可卸掉。
DIY唇膜DIY唇膜的方法其实很简单，不仅花费少而且营养成分很高。下面小编就为大家推荐两款唇膜吧！
蜂蜜VE唇膜
材料：维生素E胶囊一颗，蜂蜜适量
方法：将维生素E胶囊剪开，挤出溶液与备好的蜂蜜一起充分搅拌均匀。睡觉前用棉棒沾取轻轻涂抹于嘴唇上，可直接留过夜，不用清洗。
功效：可滋润唇部肌肤，缓解冬季唇部干燥情况，让唇部重新变得光滑水嫩。
洋甘菊精油唇膜
材料：凡士林4克，芭芭拉油1毫升，洋甘菊精油3滴
方法：将凡士林加热融化，加入备好的芭芭拉油搅拌均匀，再滴入3滴洋甘菊精油，充分搅拌均匀后，用一个干净的空瓶装好，每晚睡之前，用棉棒沾取轻轻涂抹于嘴唇上就可以了。
功效：进而有效滋润唇部肌肤，使唇部变得光滑有弹性。
使用防晒润唇膏其实不仅面部肌肤需要防晒，唇部也需要防晒。唇部护理除了唇膜之外，还要选择一款无香料、无刺激带有防晒的润唇膏，大概SPF15最为适合，注意随时补涂，让唇部更加娇嫩。
经常嘟嘴
嘴角松弛下垂是唇部告急的重要标志，经常嘟嘴可以让你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应当是上下唇幅度相同，能感受到嘴角周围肌肉拉伸才是正确的哦！
拒做”蛇皮“女 6方法滋润冬日干燥肌
秋冬季，干冷的天气容易带走肌肤的水分，令全身肌肤干燥无光，甚至出现起屑脱皮的情况，让不少MM成为典型的蛇皮肌女“旱”子！想要肌肤恢复水润Q弹的魅力，内外兼修的补水保湿才是王道，下面就来学习几个冬季身体护理补水的高招，让你的肌肤冬季也能拥有水嫩美肌哦。“蛇皮”会定期脱离，干燥得像一层壳。很多女生在秋冬季节也会“脱皮”，全身肌肤又干又裂，用手抓还会脱屑。对于这种情况，干皮MM一定要引起重视，及时润肤，并采取正确的方法，避开令肌肤干燥的雷区，整个冬天都能保持水润润的状态，赶紧学起来！
妙招一：洗澡水温控制在38°C左右
冬天泡澡确实很舒服，但要注意水温不宜过高，大约在人体温度38°C，洗浴时间为10分钟左右为宜。
妙招二：使用带有滋润成分的清洁品
大家都知道秋冬要用保湿型的洗面奶，可是你的沐浴露换季了吗？夏天的沐浴产品追求清凉舒爽的感觉，秋冬就该换掉夏季未用完的产品，换上用温和带滋润成分的清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等。 妙招三：选对合适保湿用品
秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。
妙招四：身体局部保湿要到位
除了身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位也要足够的滋润，这些部位除了涂抹身体乳，还要定期去角质，去掉死皮，让水润成分更好地渗透吸收。 妙招五：用纸面膜敷化妆水
化妆水通常的使用方法都是在我们洁面之后，用化妆棉沾取来擦拭皮肤，可以起到补水保湿，二次清洁的功效。但是除此之外，化妆水还有一个妙用的方法，就是用化妆水自制成补水面膜。具体的制作方法很简单，把化妆水倒在纸面膜上，贴于洁面后的皮肤，保持10分钟后取下，你会发现肌肤立刻变得无比水嫩。
妙招六：合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
认清护唇误区 嘴唇干裂脱皮全不要
双唇不够娇嫩，老有细纹？经常干裂还脱皮？你是否做好唇部的保养护理工作了？而这些护理的步骤你又做对了多少？一起看看保养中常见的几个误区吧，让你更加认清唇部护理的技巧，养出水润、诱人的美唇。
误区1、强果酸去唇部角质
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。
误区2、唇部是不需要美白的
这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。
误区3、嘴唇不需要防晒
嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。
唇唇动人 情人节拥有水润双唇的秘诀
浪漫的情人节就要到了，想给心爱的他来一个令人脸红心跳的热吻吗？要成就一个完美的情人节之吻，双唇自然要上得了台面，否则干燥、脱皮唇部可是会大大降低KIss的热度，让双方都尴尬哦！下面马上就来学学情人节的美唇技巧吧！
打造水润双唇
大家会将重点放在护唇膏的运用上，但其实从卸妆时就要留心，千万不要用卫生纸大力拉扯双唇，建议用按压的方式去除唇膏，接着以眼唇卸妆液敷一下嘴唇再轻轻带掉，可以避免色素沉淀等问题。接着每个礼拜可以用唇部去角质产品温和去除老废角质，最后敷上厚厚的护唇膏，再用温热毛巾加强成份吸收，能打造水润双唇。
每周去一次角质
Tips1:每周去一次角质
唇部是黏膜组织构成，不同于一般肌肤的结构，它的结构很薄，只靠少量的油脂维持它的自然防御力，但也会有老废的细胞角质需要代谢，建议每个礼拜使用唇部专属去角质产品轻轻按摩，再用清水洗净，不要用面纸大力的搓揉，会让肌肤受伤脆弱。戒掉用舌头舔双唇的坏习惯，因为唾液里面有许多分解酶，会让双唇越舔越干。
Tips2:藉由唇部精华按摩
去完角质的唇部肌肤很柔嫩但脆弱，可以涂上厚厚一层唇部精华，以无名指轻轻按摩，多加强嘴角ㄑ字部位，因为平日讲话等动作都会牵动到此区域，但却是护唇膏最难擦到的地方，不妨以唇部精华当成唇膜做重点加强。
唇周肌肉运动频繁，若未多加留心就会出现细纹，也可以在敷唇膜的同时，以食指和拇指垂直纹路方向轻捏，能够减缓老化的问题。
Tips3:敷上保鲜膜与热毛巾
为了要帮助保养品成分的吸收，可以先在双唇上盖上保鲜膜，再用热毛巾加温，能够软化角质，帮助循环代谢，但温度不宜过高，顶多敷5分钟就要拿下来，才不会保养过度造成发炎问题。另外，每天卸妆时也要多用心，有些人会随便以面纸擦拭了事，这个做法除了会加深唇纹，也会造成色素沉淀，最好是以眼唇卸妆液湿敷5秒钟再轻轻带掉。
Tips4:多喝水与食用维他命A、B、C
有时候擦了护唇膏，双唇依旧干干的，有可能是当下使用的护唇膏无法提供最完美的滋润，不妨换滋润一点的护唇产品使用，另外一种可能则是体内火气大造成口干舌燥的问题，此时可以多喝水，并摄取维他命A、B、C,帮助双唇的修护，白天出门也要擦含有防晒系数的护唇膏，能避免紫外线伤害。
结语：有时候发现，就算擦了厚厚一层护唇膏，嘴唇依旧干枯无光泽，此时可以多喝水帮助体内循环，让细胞补充水分，自然能恢复原来的饱水状态，但有时是因为体内躁热，火气太大，而导致唇色黯红干裂，不妨调整作息早点睡觉，多吃清热降火气的食物也能帮助此问题的改善。欲了解更多唇部护理的知识请阅读：做好唇部护理冬季嘴唇不再干裂
