俗话说：女人是水做的。水对于女人而言是多么重要，缺水就会导致皮肤紧绷、面色暗沉、眼袋变大等等。所以作为补水是何其重要。但并不意味着要盲目补水，那到底应该怎样正确补水呢？
肤质：干性肌肤
干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
补水保湿方法：
干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。
肤质：混合性肌肤
T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
补水保湿方法：
平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。
肤质：油性肌肤
油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
补水保湿方法：
清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。
油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。
肤质：敏感性皮肤
敏感肤质在换季的时候最容易出现各种肌肤问题，所以护肤工作需要很谨慎。要使用护肤品要低刺激的补水产品，以促进肤质形成保护层。同时由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少。
补水保湿方法：
洁面后涂用化妆水的步骤非常重要，除了能为肌肤补水保湿之外，还能进行二次清洁。具保湿成份的化妆水一般都不含酒精成分，而且质地清爽水分感重，任何肌肤都可以放心使用。
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四种职场lady保湿补水好办法
娇美的皮肤应该是柔软、滋润、富有光泽和弹性的，而这一切都源于肌肤中水分的张力。陈树生告诉我们：25岁之后，人的皮肤会老化加速，而肌肤缺水在老化过程中，会起到猛烈的催化作用。补水几乎是一年四季都要做的，夏季，气温高、水分蒸发快，秋冬气候干燥，补充肌肤的水分尤为重要。
对于大多数人来说，多喝水是最佳的方法，但是对于不同职业、不同肤质的女性朋友，还需“对症下药”！
A、白领女士：“反干”大行动
朱小姐（23岁白领干性肌肤）：“朝九晚五坐在有空调的办公室，肌肤就像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，脸很干，细纹也越来越明显。不停地喝水也不顶用！”
[分析]坐办公室，脸上的皮肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，深藏不露的黑色素也因电脑辐射的刺激“浮出水面”。
[对策]要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。万万不可没事就跑去洗脸，这会大大损伤皮肤表面的油脂保护层。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
保湿喷雾喷洒美丽
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤。更可以随时使用，尤其在夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快。另外也可以在秋冬季使用对抗肌肤干燥，让肌肤随时随地喝饱水。
B、室外工作：降温救急法
邵小姐（23岁导游中性肌肤）：“天天在外面风吹雨淋晒太阳，再好的皮肤也会很快老化。我的皮肤经常会被太阳晒得又红又烫，还脱皮。”
[分析]面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，再行补水。
[对策]保湿功课每日必做。此外，随时随地补充喷雾化妆水，也是让肌肤水嫩的小秘方呢！户外工作，要用衣物阻隔风吹日晒。每周敷两次深层水膜，可加速血液循环，让营养完全吸收。
立即降温解救晒后肌肤
1、用冰块降温
最直接最简单的方法就是，直接冷敷降温法。用保鲜膜包好两三块冰粒，然后把毛巾对折盖在面部，再把冰块放在上面。这种方法直接而有效，但最适合面部的镇静。
2、化妆水的冰凉感受
还有一种让皮肤彻底舒缓的方法，不但解炎炎夏日之“火”，还非常适用于轻微的皮肤晒伤，但前提条件是，使用的化妆水成分必需是完全天然的。方法是，立即把冰过的天然成分的化妆水用化妆棉沾湿，然后敷在脸上或灼伤的部位，可以起到不错的收敛、降温效果。这种方法在欧洲非常流行。
C、“耐渴”人士：里外皆要补
冯小姐（22岁营业员混合性肌肤）：“我的工作有时一站一整天，总是没有时间喝水，不仅肌肤缺水严重，身体内部也燥热得厉害，怎么办？”
[分析]保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。切莫等身体出现缺水信号时，才想到饮水。
[对策]对于冯小姐而言，美容之术很简单：多饮水、饮凉水。另外，还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，随时随地轻轻一喷，既简单又有效。每周选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上轻轻按摩，也会有让人惊喜的效果。
巧用美容水打通肌肤水道现在我们可以发现“美容液”的无数个名字：调理液、凝露、修护露、爽肤露等等。综观目前市面上的美容液，名称已不下十种，眼花缭乱的命名常常让人搞不清楚它们的功能究竟是什么?我们撇开名称不说，来看看这些“水水”到底是什么？怎样使用？
D、学生一族：补水品随手拿
小崔（16岁学生油性肌肤）：“高档的保养品我买不起，当脸部感觉干燥时，我会拍些自来水在脸上，不知道这样做科不科学？”
[分析]皮肤的水分不是我们平常洗脸用的水。自来水不但不能给皮肤补水，反而会让皮肤失去水分，这种现象我们称为“反渗透”。
[对策]其实，补水并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜，西瓜皮，都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉，而且效果非常棒。另外，去油和补水要双管齐下，先去油再补水是最正确的护理方法。
水分面膜DIY
矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤。
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
DIY水分面膜
1、将1／3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2、用化妆绵蘸取后敷在面部。
3、20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
教你几招：皮肤巧补水
喝温开水
早晨起床后，先喝一杯温开水，它能让睡了一夜的肠胃苏醒起来，进入到工作状态，有利于排出体内的污物；
液态食物
早晨除了主食之外，还要补充液态食物，如牛奶、豆浆、果汁或稀饭，能令肌体充分地吸收水分和营养；
多吃水果
吃点水果慰劳一下自己吧，如猕猴桃、草莓、橙子这些富含维生素C的水果，既能补充水分和维生素，又能缓解疲劳；
晚餐补水
回家后先喝一瓶矿泉水，晚餐有汤或粥，餐后吃些水果，看电视时喝点茶，这样最好不过了。
完美肌肤为你呈现 四种肤质冬季保湿技巧
肤质分为四种：敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤。那么这些肤质在冬天里又该如何保湿呢？小编给妹子们支招啦！
1.敏感肌肤冬季保湿
敏感肌肤的皮肤较薄，天生缺少弹性并且脆弱，极容易受到环境的影响，从而产生过敏现象。因此，敏感肌肤的朋友们在冬季选用保湿护肤品的时候要避免选用很有酒精成分的展品，并且要使用温水洗脸！
2.混合性肌肤冬季保湿
混合性的肌肤在脸部的中部、额头、鼻梁、下颌等T区的地方会出现油光，而脸颊边缘就会出现干燥。所以在冬季保湿的时候，要给T区去油，然后给脸颊进行保湿，将肌肤恢复到水油平衡的状态。
3.干性肌肤冬季保湿
干性的肤质在冬季里几乎不泛油光，由于表面皮层水量较少，皮脂分泌较少，所以在同样干燥的冬季就要给肌肤补充水分。干性肤质的妹子们要多喝水，还有定期给肌肤做补水面膜哦！
4.油性肌肤冬季保湿
油性皮肤最大的一个特点就是皮脂腺分泌过多的油脂，毛孔会粗大，容易造成阻塞产生粉刺等肌肤问题。在日常护理的时候，不仅要减少油脂的分泌，还要让肌肤保持水油平衡。妹子们在冬季可以多喝水，选用去油的洗面奶清洁皮肤。
冬季保湿是一个关键，无论是什么肤质都不能够忽视哦！
春季补湿策略 拒绝肌肤粗糙暗沉
【速效保养策——强效补湿】
Step1使用喷雾增加肌肤明亮度
随身必备小瓶喷雾，时刻保持肌肤水润，在约会前距脸部10cm使用，可以有立竿见影的肌肤透亮效果。
Step2选择更滋润的基础产品
基础护理产品会分清润型和倍润型，可以在春季节选择清爽型产品，用指腹轻轻按摩至肌肤底层。
Step3用手温提高吸收程度
基础护理之后，将干净的双手敷在脸上10-15秒，用手温为肌肤加温，使肌肤能够更好的吸收产品成分。
【补湿军团3大天敌】
1、粗糙、有皮屑
几天以来一直坐在电脑前，肌肤受到密集的辐射侵害，肌肤摸上去毛毛的，甚至有白色的小皮屑!!
2、缺乏光泽、没气色
清晨醒来，发现肌肤完全暗沉，像病人一样!脸部完全成为一个平面，没有高光点!!
3、弹性不足、略显老态
脸颊送送垮垮的，不够紧致哦!摸起来完全没有QQ的弹性，看起来好显老哦!苦恼ing……
解决对策
保湿面膜产品肌肤在短时间内需要补湿，最为有效而直接的方式就是隔天使用一次保湿面膜。选择一款保湿精华易被吸收的产品十分重要。保湿面霜产品当肌肤处于比较稳定的状态，希望它不要因为外界因素而受影响，可以选择一款质地丰润的保湿面霜来加强日常的基础护理。
戴防晒墨镜 这四种防晒方法可笑又没有
夏季阳光暴晒，紫外线很强，防晒自然是必不可少的。防晒的方法有很多，有的人涂抹防晒霜，有的人撑伞出门。有的人则戴墨镜等等。很多事情都是时过境迁后才觉得自己当初的可笑荒唐，不想看着自己有着一身黝黑发亮的皮肤，下面这些防晒方法还是一笑置之吧。
滑稽防晒衣
先不说这些色彩诡异，设计粗糙的衣服是如何破坏整体美观与时尚度的。单就防晒而言，只要具备遮蔽功能的物体都有防晒效果，换句话是衣服就都可以防晒，纺织界有自己的防晒标准——UPF，它与布料的编制间隙，布料的颜色有关，间隙越密颜色越深防晒效果越好，快打消购买那些难看防晒衣的念头吧，随便从衣柜里选择一款暗色调的纤维衣物就能达到你想要的效果。
虚名小黑伞从两年前开始大热的某B字开头防晒伞，以100%防晒、NASA宇航级防晒材料、香奈儿设计师之作、众多明星之选等各种五花八门的宣传卖点，霸占每一次夏季的网店防晒头条，售价远远高于市场同类产品的小黑伞真有那么神奇？当然不是，首先阳伞的防晒效果取决于制伞的面料，经纬线越细，密度越高，防晒效果越好，小黑伞的经纬线在180-210之前，属于业内的普通级别，根本谈不上NASA宇航级防晒材料；另外，一把标准的防紫外线阳伞需要需要国家认可的行业编号以及UPF指数，这两项标示小黑伞都不具备，100%防晒更无从保证。不用再给网红买单了，好好买一把正经的阳伞才是夏天里该完成的事。
无用倒计时还在记着出门前20-30分钟涂抹防晒霜这种告示嘛，这已经是一条过时很久的防晒信息了，经过这几年日化工艺的不断革新，防晒产品的各方面性能也有了改善，即时防晒就是其中之一，你不在需要花很长的时间等待防晒剂和皮肤亲和，在涂抹之后的几分钟，防晒霜就能发挥功效，完全可以按照常规的步骤，为自己进行保养。而物理性防晒、防晒粉饼、防晒粉更是能够在涂抹的当下启动防晒功能。
扮靓墨镜不要觉得随便选一款带颜色的镜片就能执行墨镜的使命。墨镜的功能不是仅仅为了好看或是只保护眼周皮肤。最新的实验结果表明，人的视网膜接触到UVB后，会启动身体中一种叫alphamelanocytestimulatinghormone的激素的分泌，这是一种调节身体黑色素的激素，它会让皮肤接受到指令，强化黑素细胞的能力，产生更多的黑色素，影响你的美白工程。如果夏天里你经常在户外活动或是长时间开车，只有时髦和遮光的墨镜是远远不够的，你需要首先考虑它的防晒功能。
