皮肤保养有3个误区
误区一：敷面膜时间过长
觉得皮肤干燥时，来一片保湿面膜绝对有很好的效果。只要贴上就能提高保湿效果，还能锁住水分。但是，觉得皮肤干燥就长时间贴着面膜反而会让皮肤更加干燥。所以绝对不要贴着面膜睡觉哦！
即使是在最初水分充足的时候，面膜也会有一种干燥的趋势。水分渐渐蒸发，连皮肤上的水分也一起蒸发，所以长时间贴面膜反而会有反效果。因为皮肤干燥想要多贴一会面膜的各位，如果面膜开始变干，就赶紧揭掉面膜吧。
误区二：泡澡水温过高
皮肤保养的要点之一是将沉积的代谢物排出体外。所以要去比平常温度高的水里泡泡澡，让身体好好地出身汗。但是，如果在意皮肤干燥这个问题的话，就绝对不能到太热的水里泡澡。皮肤上的神经酰胺在42度以上的水中会失去原本的机能，也就是说泡澡水温过高会使皮肤的保湿机能下降。
如果比起排毒更在意皮肤干燥问题的话，建议各位在38度左右的温水里泡澡，让汗慢慢地出来会比较好。
误区三：卸妆时洁面过度
感觉皮肤干燥的时候，为了早点去除角质大多数女性会很仔细地卸妆。但是，如果洁面膏长时间接触皮肤反而存在加速皮肤干燥的风险。
为了加强卸妆效果，洁面膏中加入了强效的溶油成分。卸妆时太过仔细反而会将本来不该流失的皮肤油分也一并洗去去角质的话还是要用专用的磨砂膏，不要太过依赖洁面膏，这样应该能稍微改善皮肤干燥的问题。
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春季皮肤保养 肌肤补水的4个误区！
皮肤管理是一年四季每一天都少不了，进入春天以后空气湿润，皮肤就更难打理了。最重要的是补水保湿方面，提醒大家注意一下春季护肤的4个误区。
1、洗面奶和护肤品都没有换过
不知道以前有没有提到过这些，但是到春天还是要选择温和一些的洗面奶、护肤品吧。
2、忘记去角质
很多人觉得皮肤太干就不用去角质了，但其实一下子到春季，身体和肌肤可能不会马上适应过来，内在身体系统和肌肤表皮的新陈代谢是混乱的，角质粗糙、老废角质堆积的一些问题就是阻碍保养品吸收，想补水也补不进去。另外，这里还有一个diy去角质小妙方。脸比较敏感的时候可以这样做，歌奈思美建议可以用洗面奶揉搓至起泡沫，再混入一些非常温和的燕麦颗粒(纯天然温和磨砂剂)涂抹整张脸，画圈涂抹3遍，再用温水洗净。但还是要提醒一下，角质不用经常去，敏感和本身很干性的皮肤也可以不做的。
3、不需防晒
进入冬季的时候就和大家说过这个问题了，还记得嘛~春季臭氧层稀薄，所以紫外线反而比夏季更高。
4、频繁喷矿泉喷雾
虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分的呢！
皮肤保养秘诀 六个保养秘诀让皮肤高效吸收
今天我为大家介绍六个保养秘诀，帮助你的肌肤更好的吸收，赶紧快跟我一起学起来吧。
皮肤保养秘诀介绍
有效成分能否起效，最关键的是吸收。比如美白成分通常需要渗入最深处的基底层，抗皱成分则需渗透进更深的真皮层吸收。
不过，这些透皮技术是研发人员的事~要加强有效成分吸收，我们可以从护肤技巧上着手，跟我一起掌握以下六点小秘诀，轻松让皮肤吸收加倍！
1、让皮肤喝足水份
当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先用化妆水，让皮肤喝足水分。
或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话，也可以化繁为简，充分利用平日洗脸时皮肤的水合：洗完脸后尽快开始护肤步骤，不要等到皮肤都干了再去涂抹护肤品，更不要不洗脸就护肤。
2、“打磨”角质层
角质层过厚，不仅造成皮肤粗糙、肤色暗淡，也影响了化妆品成分的吸收。如果角质层吸收“路程”变短的话，活性成分将更容易进入皮肤，更好地发挥其功效作用。
去角质的主要方法有物理磨砂法及化学更新法。物理打磨方法是使用带磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等产品。而化学更新法主要是使用含果酸的产品加速角质层的更新与脱落。
3、让产品在皮肤上多留一会
有效成分的浓度，直接影响吸收的效果。产品如果没有在皮肤停留足够时间，吸收效果会大大减弱~比如精华，本身的有效成分浓度很高，充分吸收的话能发挥最大的效果。但如果涂完精华后马上进行下一护肤步骤，比如涂乳液，结果二者混合，人为地稀释了高活性物浓度的产品，这样反而大大影响了有效成分的吸收，进而影响了产品效果。
另外，产品涂抹在皮肤上后，水分与某些特殊油脂挥发，也使活性物浓度增加，有助于吸收。为了留出足够的时间给水分挥发和功效成分吸收，需要让精华在皮肤上停留一段时间。
4、按摩促吸收
今天我为大家介绍六个保养秘诀，帮助你的肌肤更好的吸收，赶紧快跟我一起学起来吧。
按摩能使一些小颗粒的活性成分进入皮肤的毛囊内部，而毛囊经常是深入皮肤的，所以活性成分进入了毛囊，可以认为是进入了一条进入基底甚至真皮层的捷径。所以，使用产品时的正确按摩对于产品效果的提升是有益处的。
5、打造皮肤隔离环境
面膜贴对活性成分的吸收有促进作用。它将局部皮肤封闭起来，增加皮肤水合化程度。同时皮肤温度上升，有利于分子运动（渗透)，在一定程度上也促进活性成分的吸收。
所以，我们可以模拟面膜促吸收的原理，可在使用精华类产品后，增加一层覆盖物以增强吸收。那么，我们应该怎么做呢？
1、使用化妆棉。将质地致密的化妆绵润湿后涂于已抹好化妆品的皮肤上，尤其是针对色斑痘印等需重点解决的部位。
2、使用保鲜膜。用保鲜膜覆盖涂好产品的部位，隔离效果非常不错。
3、使用一些厚重的膏霜。油包水的膏霜产品可能会更适合一点。需要考虑的是，前后两层精华和膏霜料体之间会不会互相影响。
6、协同使用，效果最好
这五种吸收加强的方法并不是孤立存在的。你可以配合几种方式一起使用，比如先去角质，然后使用化妆水让皮肤喝足水分，接着在使用产品后让产品多留一会儿，接着进行按摩，最后甚至使用包裹层进行全方面的促吸收方法；同时，一种促吸收大法也包含着另一种大法的原理，所以促吸收是一个系统的过程。虽然说在一些特定的产品中，使用某一种促渗透的方法可能会没有效果，但是，如果有多种方式一起向着有利于吸收的大方向进行，这些有利因素积小成多，最终护肤效果也会有大的改善。
爽肤水使用有技巧 5个误区要避免
爽肤水是我们每天必用的护肤单品之一，可是你知道它怎么正确使用吗？有的人一年四季都用同一款爽肤水，完全不顾全季节的差异，长此以往只能是肤质越来越差。要知道爽肤水的使用学问大着呢，如果使用不当更是会伤害我们娇嫩的肌肤。小编告诫大家，爽肤水5个使用误区你不得不看。
误区1：使用保湿爽肤水一定要用化妆棉
化妆棉虽然在清洁肌肤时发挥重要功效，但是如果选择质地粗糙的棉片容易伤害肌肤，而用手拍打按压肌肤，可以帮助皮肤更好地吸收保湿爽肤水的养分，以及保持毛孔不会收缩，一般来说使用清洁型爽肤水时用化妆棉，保湿型爽肤水更适合用双手轻拍。
误区2：高机能爽肤水比一般的更有效果
高机能爽肤水并不是适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。
误区3：含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用
很多人认为含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用，其实含有酒精的保湿爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤，但不建议长时间使用，油性皮肤可以每周使用1-2次，而皮肤比较敏感的MM就尽量不要使用。
误区4：天然的保湿爽肤水就一定对肌肤无刺激
标明天然的保湿爽肤水其实它所含有的成分虽然原料是天然植物萃取物，但还是拥有一定的刺激性，敏感肤质的MM在选择保湿爽肤水时需要先做皮测，要根据自己的肤质选择适合自己的那一种。
误区5：爽肤水的使用无季节差别
任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水，冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水，夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水，秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水，针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。
爽肤水虽然是护肤帮手，但是如果不小心进入了使用误区就成了肌肤的大敌呢，正确的使用才能更好地护肤。更多美容护肤的知识请阅读：夏季肌肤如何护理5对策让肌肤水嫩嫩
7个饮食+保养=皮肤保湿 1/2
需要维持皮肤水嫩的方法那就是坚持保养咯!保养不单纯是往脸上涂涂防晒，护肤品之类的。还需要我们与饮食来相结合，饮食能大大影响人体，所以让我们内外相结合，才能达到最完美的效果不是吗?
*一杯酸奶*
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。
*一瓶矿泉水*
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。有次在朋友家洗澡，他们那个小区是地下矿泉水，洗完之后就发现身上的皮肤很滑，不像平时洗完还是觉得身上有点干，想想要是按照要求这样敷脸，效果可想而知哦!
*一袋茶叶*
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
*一个简单的面膜*
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝)，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
*早晚两杯白开水*
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
*一个西红柿*
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
*一杯醋*
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
肌肤越来越差 这8个保养误区不可做
女人对于美都有一种执着的追求，但大部分MM所掌握的美容信息都来自于各大杂志和网络，这些信息中哪些是科学客观，哪些是纯属忽悠，你分得清吗？下面就给你列出了8个常犯的保养误区，看看你是不是深陷其中！
常见错误一：保湿霜未干就上粉底
如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆，这样做会很容易就导致搓泥，因为保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合，并最终影响粉底全天的遮盖效果。
正确做法：等候大约60秒，让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话，可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜，然后再上粉底。
常见错误二：保养经常忽视脖子
脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感，同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题，颈纹通常是由于肌肤老化肌肉下垂而导致的，年纪越大，颈纹也会越明显。
正确做法1：脸上涂抹防晒霜时，要一路涂到脖子甚至胸口，要选择清爽的防晒品，使用了防水防油的防晒品记得也要给颈部卸妆。
正确做法2：常使用的脸霜和普通护理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的护肤产品含有果酸或者维生素A成分的话，请先在脖子上做一下测试。
常见错误三：用保湿霜减轻眼部浮肿
很多因素会导致眼周体液滞留，比如饮食摄入盐分过多。这时候可千万别用眼霜，保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中，所以它们会让你的眼睛更加肿胀。
正确做法1：如果眼部周围皮肤浮肿但不发红，也没有疼痛或瘙痒症状时，使用冷敷袋或冰袋处理10到15分钟即可，在这之后你可以再抹一些质地较稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。
正确做法2：如果你感到眼部红肿，并伴有疼痛或瘙痒症状，应该马上去看皮肤科医生。这种情况可能是过敏性皮疹。
夏季如何美白？常做3个保养美白常驻
这样说防晒那样说防晒无非就是为了肌肤的白皙，谁不想在炎炎的夏日白皙亮丽，但尽管自认为防晒已经做到了极致，但还是不能阻挡肌肤变黑，如何重塑破灭的“白皙梦”，那就接着往下看吧。
补水
虽然已经步入初夏，但气温忽凉忽热，很多MM的肌肤依旧干燥的不行，其实从根本上说美白本身是一个净化的过程，只有黑色素从白皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护，不然一切美白措施的功效都将为两。所以不管什么季节，什么性质的肌肤，保湿与补水永远没错。
清除老旧角质
肌肤表层暗淡无关，想要改善肤色变得无从下手，其实这种情况一般是肌肤毛孔内的老废角质堆积引起的，由细胞新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会造成肌肤粗糙无光泽感，因此MM们可以这么做，除了做好日常的情节之外，还得坚持定期为肌肤去除老废角质，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈进白皙肌肤行列的第一步。 美白功效护理品
想要美白就少不了美白功效的护肤品，这里指的护肤品不是单指一款，最好是一系列的。很多MM在护肤品的选择上都不会多加注意这点，其实相应功效的护肤品一起联合一起使用，可是发挥出更大的功效。如果MM们除了美白之外还需要兼具其它的护肤功效，那可以选择多重功效的护肤品。
生活习惯
如今的女性也面对着不小的压力，但这并不能成为你不爱自己的理由，睡好美容觉，保持好的心态，相信比任何化妆品都来的实在。另外在饮食上也多有选择，像黄瓜、胡萝卜、牛奶等等对美白都有不错的功效。
补水养颜有四个秘笈 避开误区! 1/4
皮肤缺少水分就会出现干燥，蜕皮等现象。对于女性来说，粗糙皮肤是大忌。当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿一般。那么补水养颜有哪些秘笈呢?小编提醒一定要避开补水误区!
秘笈一：每天需摄取2至3升水
一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
秘笈二：补水和保湿是美容中两个不同的概念
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿!
秘笈三：补水也有方法
喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
秘笈四：补水最佳时刻
补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐;上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分;下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水;还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。
频繁更换洗面奶？当心3个洗面奶误区毁容
想要洗干净脸上的油光和汗水，让肌肤时刻保持清爽滋润，相信大部分MM都立刻会想到借助洗面奶来做好面部清洁，不过，一些洗面奶误区是必须要注意的，下面让小编给大家解密一下吧。
关于洗面奶的一些误区：
市面上的洗面奶琳琅满目，选择洗面奶已经非常的头疼，即使选到了自己适合的，有时候往往因为使用不当而让肌肤变得更加糟糕，那么关于洗面奶最容易陷入的误区是什么呢？怎么使用洗面奶才是正确的呢？让小编给大家一一解惑吧。
一、洗面奶也能美白
洗面奶是清洁类产品，在面部停留的时间最多只有1分钟，因此，即使里面有美白因子或是营养成分，但是没办法长期停留在肌肤，很难发挥出美白的功效。因此如果想要美白的话，必须在后续加上美白保湿的工作，而不是单单依赖洗面奶。 二、泡沫越多越好
另一方面，具有美白功能的洗面奶中在不同程度上含有果酸，能够软化老废角质，促进剥落，焕发肌肤光彩，但是具有一定的刺激性，因此即使是健康肌肤，也要控制使用次数，使用之后也要涂抹具有保湿成分的产品。
三、频繁更换洗面奶
事实上，洗面奶的保湿度和洁净度起泡度成反比的，泡沫丰富的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁肌肤的能力更加强，但是也会让皮肤表层的水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响，从而破坏肌肤的正常保湿功能，所以也不能单纯地说泡沫越多越好。 这里所说的频繁更换，指的是每周甚至每日使用不同功效、材质、品牌的洗面奶，容易让肌肤变得脆弱、敏感，还有可能导致肌肤脱皮。而消费者使用完毕一种洁面产品后选择另外的洁面产品，不在禁忌范围之内。
1、用温水湿润面部
准备一盆37℃的温水，充分湿润面部，既能张开毛孔，又防止保湿成分过分丢失。而洁面乳一次的使用量不宜太多，一般来说1角钱硬币大小就可以了，首先用温水让洁面乳打起泡沫，然后再涂抹在脸上。 把泡沫涂抹在脸上，轻轻按摩，但是不要用力揉搓，以免产生眼纹和加深法令纹，最好用中指和无名指，打圈按摩1分钟之后，让泡沫布满整个面部，包括两颊、额头等部位，按摩完之后，就可以清洗干净了。
用双手捧起冷水向面部泼水，大约20下，同时用湿毛巾轻轻敷面，起收敛毛孔、促进血液循环的作用，同时检查下发际、耳后有没有残留洁面乳，如果有的话，必须用毛巾轻轻吸去残留的洁面乳，防止痘痘产生。
防晒霜能防止晒黑吗 这3个误区擦了也白擦
防晒霜真的是一个挺悲剧的美妆产品，本身技术含量不低，预防皮肤癌又有突出的贡献，但总是在油腻、泛白这样的问题上频频被吐槽，眼看夏天就要到了，关于防晒我们肯定还有更多的话想说，今天就从冤枉防晒霜没效的3个细节开始吧。
清晨第一缕阳光
你睡觉的床靠近窗口嘛？你每晚睡觉喜欢拉窗帘嘛？清晨晨练你素颜嘛？如果这些问题的答案都是肯定，那么你晒黑真的不是防晒霜的错，虽说紫外线的伤害在午间达到极值，但每天早上的日照累计也足以形成斑点和色沉，因为晚霜不存在防晒功能，请务必保证在睡醒前营造一个相对少紫外线的卧室环境，晨练时也应涂抹清透抗汗的防晒产品再出发。
一天只涂抹一次
就算是SPF高达100的产品防晒产品也不能提供超过一小时的防晒保护，油脂分泌、出汗、补妆等动作都会削弱防晒产品的保护能力，为此，日常防晒产品在出门前涂抹后中午时应补擦一次，运动时的防晒产品应该每一小时补擦一次以获得足够安全的防晒效果。 长期忽略的部位
防晒工作不应该仅限于脸部，身体的各个部分都应该照顾到，像类似耳后、手背、脖子这样的死角都需要涂抹相应的防晒产品。否则，日后海边比基尼或是低胸晚装时，尴尬的色差会大煞风景。
