空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。
4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
避开保湿补水误区错误方法不可取
1、一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
2、有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。
3、每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
4、不少人不用含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。如果没有后续的锁水产品，水分很快就会蒸发，脸部只会感觉更干。
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关于补水保湿的误区都有哪些
关于保湿的误区都有哪些？
保湿的误区1：忽视7个最大的保湿死角
有80%的女性会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位?
保湿的误区2：一直坚持夜间做保湿护理
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的状况与任务各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
保湿的误区3：油性肌肤狂用保湿喷雾
很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
保湿的误区4：弄错自己到底是缺水还是缺油
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!到底是缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先认清自己的肌肤状况到底是缺水还是缺油，然后找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
保湿的误区5：使用过多的滋润晚霜
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
结语：保湿的误区就是以上这五种，希望女生们对自己要多在意一点。想要保湿有效地进行，那就用正确的方法去做，只有正确做好保湿工作，才能让肌肤水嫩细滑。关于保湿的文章请继续阅读：四方法激发细胞水活力拒做冬季脱水妹
错误的保湿方法你占了几条
美容护肤是肌肤保养的永久话题，而补水保湿是一个重要问题，不管你是什么肤质，不管是在哪个季节，皮肤都需要保湿。不过我们再给肌肤补水保湿的过程中也需要注意，不能盲目。下面给出的错误保湿方法你占了几条？快来比照比照吧。
1.面膜敷到干
有些人认为，面膜一直敷到干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华，实际上，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。因此，面膜一般敷10到20分钟就足够了。
2.面膜天天敷
为了追求更好的保湿效果，有些美眉会选择每天都敷保湿面膜，这种做法其实是错误的。在保养品中，面膜属于高营养的护肤品。但即便如此，保湿面膜也不能天天做，否则会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用一到两次就可以了。
油性肌肤要怎样保湿补水？有哪些误区？
很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保养肌肤。
油性皮肤补水保湿的方法
1、洗脸时注意补水
很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分！
2、用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
3、用性质温和洗面奶
很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
4、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
5、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。
6、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
7、使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
给肌肤保湿补水存在哪些误区呢？
1、干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
2、多喝水为肌肤补水
喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
3、控油的时候不用补水
控油不补水据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。
保湿喷雾有哪些
好用的保湿喷雾推荐，这些让你脸蛋儿嫩出水的保湿喷雾，能够承包你整个夏天！
保湿喷雾有哪些
雅漾舒护活泉水喷雾
参考价：98/150ml
说到喷雾，大家下意识都会想到大名鼎鼎的雅漾大喷。作为敏感肌的必备单品，使用的是活泉水，含有微量元素，成分可以完全放心。要是肌肤有晒伤、泛红的情况，它算是最最保险的做法啦~晒伤后修复力还是蛮不错的。
喷雾没有味道就是水的质地，喷头很细喷雾也均匀，雅漾活泉的低矿物含量和独特的钙镁离子比例会给皮肤带来无比温和的呵护。能够增强肌肤耐受性，降低敏感度，是皮肤变得柔滑细腻，吸收还很快，对各路肤质完全通杀呐~所以墙裂推荐啦~
TATCHA山茶花喷雾
参考价：322.56/40ml
Tatcha整个牌子在保湿滋润上面，都做得超级出色。特别适合干皮的MM哦，乳白色的喷雾，有淡淡的香味。喷出来的水雾是真的超细，喷完等吸收之后脸润到飞起~补水保湿效果真的没得说,化完妆用这个定妆，脸看起来炒鸡水润，还持妆~
这货单从外表看，我就超爱，渐变白紫玻璃瓶，优雅又神秘~瓶子很小，又有点小贵，犹豫了很久才买的，用完后完全不会后悔，好用值超高，平时放在包包里带出去毫无压力呀！
Balea芭乐雅蓝藻活力补水喷雾
参考价：42/150ml
这个是夏天强推的神器！！！芭乐雅算是新崛起的德国品牌，喷头设计很好，喷出来的水雾很密实，细腻程度完爆别的牌子啊啊！六角分子渗透很快，用手按压，含有芦荟海藻提取物会清爽，价格也无比可爱，四十多块就有150ml。
质地特别清透，之前以为只是单纯补水舒缓肌肤，没想到对过敏也有效，皮肤晒伤，刺痛有了之后还有一定的镇定效果的~真的性价无敌高了~
理肤泉舒缓调理喷雾
参考价：89/300ml
理肤泉一直都是很多医生都认可的品牌~产品成分安全放心。蕴含独特的理肤泉温泉水，特别适合敏感肌肤和易受刺激的脆弱肌哟~
喷雾出水很细腻，无色无味，特别是你喷在脸上的时候，皮肤的紧绷感能够很明显的柔软很多，而且轻拍后很快就吸收了，特别清爽，就像皮肤表面有一层保护膜似的~
要是皮肤油光满面、泛红，有些刺痛的时候，这个很有效果，有一定的镇定肌肤的作用，舒缓保湿皮肤呢~
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欧缇丽葡萄籽舒缓喷雾
参考价：130/200ml
这款喷雾真的是百分百推荐啊，主打葡萄籽抗氧化的成分，美白保湿。喷头炒鸡棒，喷的面积大，水珠细腻，不会有水滴，冰凉的触感也帮助收缩毛孔，保湿性很感人，不会倒吸水分呢，喷完脸滑滑的，超赞~
味道很天然，有股烂葡萄味，但我个人还是蛮喜欢的~就是用久了喷头周边会有黄色的东西，影响美观但不会影响使用啊！总之会回购的~
依云天然矿泉水喷雾
参考价：72/300ml
依云这款喷雾是取自阿尔卑斯山的泉水，依云是属于小分子水，渗透性吸收性相对于其他喷雾会更胜一筹，保湿和吸收性都很好。持续使用还可以增加皮肤弹性呢~现在炒鸡适合使用哩。
但就是喷头不太好用，一次喷出好多，但好胜在便宜大碗。不过充足的水分有助按摩及滋润面部肌肤有助于妆容贴面持久~但如果追求单纯的补水效果，依云完全可以满足需求~
贝德玛温泉保湿喷雾
参考价：62/300ml
说起贝德玛，一般只会想到他家的那两款卸妆水。但用了贝德玛家的保湿喷雾，性价比可以说是超高的~不含香料、防腐剂，为脆弱、疲倦的肌肤补充水份，所以可以放心使用。
这款是针对针对脆弱肌肤设计的保湿补水喷雾，简直就是敏感肌妹子们的最爱啊。角质层较薄的MM可以备上一瓶哟~价格还特别亲民呢~
MiNON氨基酸保湿喷雾
参考价：150/150g
相信大家对minon家的产品都有一定的了解，这款保湿喷雾便是cosme大赏新晋小花旦，一上市便入围cosme足见其实力……相比于其余保湿喷雾，我觉得它的特别之处在于有真切地添加氨基酸和护肤成分上去。喷上脸真的感觉非常舒缓！很补水！
主打敏感肌可用的保湿喷雾，低刺激性、无香料、无着色、弱酸性，适合敏感和干燥肌肤，无论妆前妆后都可以用，可随时随地补水，妆后使用还有定妆的效果呢~
欧舒丹樱花保湿喷雾
参考价：120/50ml
淡粉色的精致外壳看起来很有少女心，主要成分就是樱花，淡淡的樱花香味闻着很舒服，清新自然，喷头设计细腻，使用起来非常清爽细腻的，每次都想多喷就下~很适合混合皮和油皮哟~
修长的瓶身，50ml的小包装，放在包里都不碍地方，非常便携~特别适合女生用啦哈哈哈~总体性价比很不错哦，喜欢的可以入手啦！
冬去春来如何给肌肤保湿？保湿错误让你迅速变老
随着年龄的增长，每天都会对着镜子看，看看皮肤是不是干了？是不是脱皮了？那肯定是缺水了吧？要怎样才知道自己的皮肤是不是缺水了呢？其实当皮肤变得暗沉、保养渗透吸收变差、粉妆不服贴、肤触粗糙等皆是干燥肌肤产生的现象。
我们的皮肤每天都会蒸发失去半公升的水分，如果遇到了换季，空气湿度转变，会让水分蒸散速率变快，自然会产生更严重的水分流失，这时候保湿绝对是最重要的基本保养。要能够看起来水水动人，就要注重皮肤的保水度，人体70%是水分，皮肤的含水比率也差不多，如果皮肤的含水量降低，尤其是角质层的含水量降低，就会导致皮肤乾燥，甚至形成细纹、裂口，加速皮肤的老化。
正确的保湿有3个步骤：给水、吸水、锁水
1.给水：建议使用不含酒精成份的化妆水，进行保湿。
2.吸水：使用乳糖酸、天然保湿因子、胺基酸、胶塬蛋白、弹力蛋白、角质素、山梨醇、乳酸、尿素、玻尿酸、甘油等“湿润剂”来吸水，达到增加角质层含水量的目的。
3.锁水：使用含有脂肪酸、磷脂质、蜡质、动物性油脂、小麦胚芽油、荷荷葩油、月见草油、动植物油脂、矿物油脂等“封闭剂”来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。
注意事项：先以温泉水或其它保湿喷雾水喷脸，轻轻擦干后，趁皮肤刚吸收水分，马上擦上含有湿润的保湿精华，再擦上封闭锁水功能的乳液，才算是完整的保湿。
皮肤极度干燥的MM，即使擦了保湿乳液、保湿霜可能都效果不彰，其原因在于所补充的水分，还不足以应付脸部缺水问题，此时建议使用保湿面膜，可以在短时间给皮肤大量的加水，敷完后马上接着擦保湿乳液，以及保湿霜来保住水分，如此可以快速的改善。
保湿喷雾的使用方法有哪些 保湿喷雾什么时候用
无论是在炎炎夏日的空调房，还是在寒风凛冽的冬季，脸部肌肤很容易变得紧绷干燥，这时使用保湿喷雾是很有必要的那么，什么时候需要用到保湿喷雾呢？
1、办公室补水
现代上班族整天呆在空调房里，再加上电脑辐射，肌肤很容易干燥缺水。这时，一瓶保湿喷雾必不可少。当感觉肌肤干燥了，就拿起来喷一喷。
2、保湿面膜
保湿喷雾还可以当做面膜使用，补水效果非常好。洗完脸后，将一颗面膜纸放进小容器，让面膜纸充分吸收喷雾，注意面膜纸要充分浸湿才可以，然后敷在脸上就OK啦，还有要注意敷的时间不要太久，8分钟左右就够了，以免面膜纸干了反而吸掉脸上的水分。
3、补妆前使用
喷雾还有一个用法，就是在补妆前所以用，可以让妆容更加服帖！先用喷雾喷在脸上，片刻之后用面纸轻压，之后再补妆就可以啦！这个办法可以有效避免因为脸部太过干燥而没办法上妆。
无论是在炎炎夏日的空调房，还是在寒风凛冽的冬季，脸部肌肤很容易变得紧绷干燥，这时使用保湿喷雾是很有必要的那么，什么时候需要用到保湿喷雾呢？
4、晒后修护
经过日晒的肌肤，温度会升高，甚至产生发红的现象。这个时候，可以使用保湿喷雾来为肌肤降温，舒缓肌肤不适，起到一个镇静舒缓的作用。如果有条件，可以先把保湿喷雾放在冰箱冰一冰，效果更好哦！5、做泥膜时喷
每过一段时间，我们会通过敷泥膜对皮肤进行深层清洁。泥膜很容易干，敷的时间太短怕没效果，敷的太长又怕太干伤害皮肤，形成皱纹，所以，保湿喷雾就可以派上用场了，在做泥膜的时候，如果时间还没到，但是泥膜又感觉已经变干了，这时喷一下保湿喷雾，既能清洁皮肤，又能保持皮肤水嫩！
冬季保湿补水方法有哪些 教你做个水美人
每当换季时节，大家是不是都感觉自己的皮肤非常粗糙干燥呢？不想让自己的皮肤变的皱皱的就赶紧来给自己的皮肤补补水吧。看看冬季保湿补水方法有哪些。
1、维持正常的新陈代谢
皮肤要维持正常的新陈代谢非常重要，当皮肤的血液循环变慢时，代谢就会出现紊乱，皮肤的各种问题也会出现，皱纹滋生就滋润不用说了。
因此，在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢，充分为皮肤按摩，促进血液循环，帮助皮肤排毒，新陈代谢正常，可以让皮肤更好地锁住水分，避免皱纹滋生。
2、保湿喷雾做辅助
保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键，保湿喷雾可以充分舒缓皮肤，帮助皮肤补充水分，加强皮肤的天然补水修复能力。
在使用保湿喷雾的时候，需要注意，用掌心轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收，不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了，这样容易带走皮肤原有的水分。所以，在喷保湿喷雾之后，要用掌心轻柔拍打皮肤，以促进皮肤对水分的吸收。
3、一款锁水凝露是你补水的好选择
我们为皮肤补水保湿，不妨选择锁水凝露来使用，皮肤表面的水分很容易流失，锁水就显得尤为关键，而锁水凝露要比乳液的锁水效果更好，可以为皮肤比较密集地补充水分，进行深度地滋养，持久地锁住水分和营养，让皮肤真正从内而外地水润起来。
4、化妆水加化妆棉敷脸
忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。
5、滋润面膜敷起来
如果皮肤在初冬季节干燥得特别严重，那么可以选择每周做两次滋润保湿面膜。对于油性皮肤来说，敷滋润保湿的面膜，是维持皮肤水油平衡的关键，可以做到非常好的滋润和保湿皮肤。
敷滋润的面膜，在冬季这样干燥的天气里非常重要。美可以选择蜂蜜面膜、牛奶面膜、鸡蛋面膜、橄榄油面膜，这些天然的面膜都可以充分滋润皮肤和保湿肌肤，从而预防皮肤出现皱纹。
秋季保湿补水方法
除以上几点之外，还应注意最基本的涂抹面霜等补水保湿护理，皮肤的水润健康离不开细节处的保养与护理，平时多饮水补充维生素，都是不可缺少的。
