俗话说的好,一白遮百丑哦,想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理,想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就要多吃下面这些水果了哦,护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果,恢复水润弹力迷人肌肤。
柠檬
护理美白抗衰老
大家都知道,柠檬是可以美白的,而且不单单可以美白,还能在一定程度上帮助你瘦身,所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的,柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洁并调理分泌过旺的油脂,并具有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。
俗话说的好,一白遮百丑哦,想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理,想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就要多吃下面这些水果了哦,护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果,恢复水润弹力迷人肌肤。
樱桃
补血消除皱纹
樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红,另外,樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可转成维生素A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹,还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。
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葡萄
补水保湿抗衰
葡萄富含极具美容价值的成分,像葡萄子中就富含必需脂肪酸,具有柔软及保湿肌肤的功效。葡萄果肉中更是包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,这是保持肌肤健康,延缓衰老的重要营养素。
俗话说的好,一白遮百丑哦,想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理,想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就要多吃下面这些水果了哦,护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果,恢复水润弹力迷人肌肤。
草莓
润肤护理美白
一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C,维生素C是高效抗氧化剂,能促进胶原纤维的生成,保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少:VC摄入量不足的女性,皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维,防止皮肤松弛。草莓含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。
关键点一:基础保湿
基本上,擦上保湿品与防晒品的手法都是一样的喔。
①依自己的肤质与肤况,倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。
②以两手的掌心将保湿品抹开,均匀分布于五指与掌心上。
③以双手覆盖并轻拍的方式,由脸中央向两颊与发际方向,轻轻拍按开来。
④以指腹轻轻拍按细节部位,如鼻翼、嘴角、发际与眼角。
⑤以整个中指(长度与法令纹相当)轻轻压拍法令纹的位置,使保养品均匀分布,淡化一点表情纹。
关键点二:自来水冷敷法
不用化妆水,不用面膜,却想要加强保湿与代谢,该怎么做?最经济、有效的方法就是自来水冷敷法。
①洗脸后,用化妆棉沾饱冷清水,贴在需要加强的部位,比如鼻头以及脸部中央的两颊,大约敷个1~2分钟。
②取下化妆棉后,按干多余水分(不按干也行),直接拍上保湿品,即可增加肌肤的水合度,让粉刺代谢更正常,并改善毛孔干荒粗大的问题。
对晒后想加速美白,或是肌肤容易敏感泛红,甚至换季易脱皮的敏感肌的MM,这也是镇定皮肤,增强修护力与美白力的妙方喔!
关键点三:敷保湿凝胶
不过要持续天天敷2~3个月才会有效果!
①选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶或是芦荟胶。洗完脸后,涂满毛孔粗大(凝胶的厚度可涂厚一些)或是需要加强保湿的部位。
②用保鲜膜覆盖住,增加吸收的效率,约15分钟后取下。此时,如果毛孔中聚积了过多的粉刺,它们就会一根根的冒出头来。医师提醒,切忌看到粉刺头就想开杀,请勿触碰或擦拭粉刺。
③敷完后,用清水将保湿凝胶泼洗掉,轻拍上保湿品即可。对于仍然强出头的粉刺,要用忍来对付它,因为这表示它即将要离开你了。如果又手贱,那就真的没救了喔!
关键点四:夜间护肤不宜太大负担
当你下午或晚上完成保养得后,发现肤色变差了,不用担心,这是正常的生理现象。肌肤经过一天的时间,变疲惫了。血管会自然扩张、更新代谢能力趋缓,肌肤的保水度也会跟着变差,肤况自然显得较干燥、暗沉,毛孔也会看起来比较大,甚至敏感肌的泛红也会较明显。这不是皮肤生病,不需要太担心。此时让皮肤放假,好好睡一觉修护一下,不要乱搞一通就OK了。
关键点五:夜间清洁要做足
①将手洗净。
②用沾饱温和卸妆液的化妆棉,由内而外轻柔地滑过全脸。
③以冷清水泼湿全脸3~5下。
④将温和型洗面奶在手上搓出细致泡泡。
⑤由内而外地轻轻滑过肌肤。
⑥马上以冷清水泼洗,泼全脸5~8次。
关键点六:保湿品/防晒品使用步骤要正确
①倒出适量的产品在一只手掌心上,以两手掌心将产品推开。
②由脸中央向两颊与发际方向,双手覆盖并轻轻拍按。
③以指腹轻柔拍按鼻翼、嘴角、发际与眼角等细节部位。
④以整个中指轻轻压拍法令纹的位置,淡化表情纹。
进入秋冬季节,大多数人都会出现皮肤干痒、起皮等情况,因此补水保湿在秋冬季节是一项很重要的工作。那么肌肤如何补水能够真正改善干燥问题呢?往下看看美容医生是怎么说的吧。
多喝水真的能够补水吗?
缓解皮肤干燥,很多人都会采用多喝水的方法,因为喝进去的水可以通过血液循环带到全身,不仅补充了细胞生长所需要的水分,还能直接运送到皮肤细胞,从而改善皮肤干燥的情况。
广州医科大学附属第三医院整形美容科廖农主任就表示,喝水影响的是身体内部深层问题,而内外是相辅相成的,因此秋冬多喝水是可以缓解皮肤干燥,但同时也需要擦保湿乳液帮助肌肤补水。
初冬皮肤干燥该选择哪种补水保湿产品?
初冬护肤,补水保湿的产品就备受欢迎。而廖农主任在此前接受编辑采访时表示,在选择初冬补水保湿产品时,需要根据自己的肤质选择合适的补水产品,并且要选择合格安全的,这样才能真正起到给皮肤补水保湿的作用。
护肤品是选择越高级越好吗?
选择护肤品,必须要选择适合自己的,因为不同肤质对于不同的产品都会出现不同的反应,所以要选择护肤品时,必须要先判断产品是否适合自己,并不是护肤品越高级,效果就越好。
另外,护肤品的选择要与年龄相符合,25岁是个分水岭,25岁之前的肌肤新陈代谢比较好,本身的调控能力比较强,因此护肤品可以选择偏向简单、基础一些的。但25岁以后,就需要用抗衰老、精华等多功能的护肤品。
乳液和面霜可以一起用吗?
乳液和面霜是两种不同作用的护肤产品,具体作用差别并不大,但具体能不能一起使用,是需要根据自己的肌肤需求来决定。比如油性皮肤可能需要乳液就能起到保湿作用了,但干性皮肤则可能需要乳液与面霜一起才“够给力”。
廖农主任告诉编辑,乳液与面霜的使用与环境也是相关的,湿润的南方一般使用乳液即可,但干燥的北方,一般要使用较厚重的面霜才能达到有效预防皮肤干燥。
【小编提醒】
初冬季节非常干燥,不管是何种肤质,都需要进行补水保湿,因此日常生活中需要多喝水、选择适合自己肤质的补水保湿产品,或者也可以借助美容技术帮助改善皮肤干燥问题。
一、自制苦瓜保湿面膜
准备材料:苦瓜一根。
制作步骤:
steps1、将苦瓜洗净,放入冰箱内约2小时;
steps2、拿出洗净后切成薄片;
steps2、将苦瓜片均匀的敷满整张脸,包括眼睛;
steps3、静待20分钟,然后把苦瓜取下,并用清水洗净面部。
二、自制西瓜蛋黄补水面膜
准备材料:一片西瓜、蛋黄一个、面粉适量。
制作步骤:
steps1、先把西瓜肉捣碎;
steps2、把蛋黄加进去,一起搅拌均匀;
steps3、然后加入慢慢地加入面粉混合均匀;
steps4、把西瓜蛋黄面膜敷在脸上,10分钟左右后用水洗净即可。
三、自制橘子汁海藻粉面膜
准备材料:橘子皮和海藻粉适量。
制作步骤:
steps1、先把橘子去皮并榨汁,取适量的果汁;
steps2、加入海藻粉一起搅拌均匀;
steps3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部,10分钟后洗净即可。
四、自制银耳补水面膜
准备材料:银耳适量、面膜纸一张。
制作步骤:
steps1、先把银耳用水煮两个小时;
steps2、等银耳变成胶状物后,等它稍微冷一点了,就放到冰箱一段时间。
steps3、把银耳拿出来,用面膜纸浸泡在里面,等它充分吸收好水分,就把它敷在脸上。在水分半干的时候,取下面膜,用手轻拍使它吸收营养。
结语:以上美容小编教你的自制补水保湿面膜方法,你是不是学会了呢?自制的补水保湿面膜可以让你的肌肤喝到饱,水润一整天!现在就给自己的肌肤做一张面膜吧。更多补水保湿的文章请继续阅读:补水是皮肤不干燥的关键
干燥的肌肤让女性倍感困扰,不如试试自制保湿面膜的方法吧!那么我们应该如何自制面膜呢?下面小编就为大家介绍五款自制补水保湿面膜的做法,都是非常简单有效的哦!感兴趣的女性,不妨在学习之后就尝试一下,看看肌肤的变化吧!
芦荟保湿面膜
自制方法
将芦荟洗净,去皮,捣成泥状。用剪刀将维生素E胶囊剪开,把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中,调匀。洁面后,将调制好的本款面膜涂抹在脸上,注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后,用温水洗净即可。
功效
这款面膜之所以能够起到补水保湿的功效,就在于芦荟和柑橘这两种纯天然材料本身的功效上。柑橘和芦荟都具有清洁以及滋润的功效,能够彻底的清洁脸部的污垢,同时促进肌肤的新陈代谢,让肌肤自然的形成保护层。因而是一款非常不错的保湿面膜哦!
黄瓜保湿面膜
自制方法
将小黄瓜去皮捣成泥状,然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麦粉各1匙,将所有材料混合调匀后,均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效
能深层清洁肌肤,同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,滋润营养肌肤。
石榴保湿面膜
自制方法
将石榴去皮,取出石榴果肉,放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜,蛋清一起倒入面膜碗中,混合充分搅拌,调制均匀后备用。用温水洗净面部肌肤后,将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜,贴于脸部肌肤上,静敷约15分钟后,由下往上轻轻揭下本面膜,以清水彻底洗净即可。
功效
能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜,使肌肤吸收水份与养分,滋养肌肤。
鸡蛋蜂蜜保湿面膜
自制方法
这款面膜的制作方法非常简单,只需要准备鸡蛋清以及蜂蜜,然后均匀的混合到一起就可以了。在睡觉之前敷上这款面膜,然后用手指轻轻的进行按摩,等到自然风干之后洗净,你就能够看到肌肤的变化了。当然,对于这款面膜一定要坚持使用,保持一周两次的频率最好。
功效
这个面膜具有补水保湿、消除皱纹,洁净增白的效果。
西瓜蛋黄保湿面膜
自制方法
把西瓜肉捣碎,然后加入蛋黄一起搅拌,再然后加入适量的面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了,大约15分钟之后就可以用清水清洗干净。
功效
蛋黄具有滋养肌肤的功效,与清爽的西瓜混合一起补水保湿效果更好。
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