蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水分,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密,莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔,滋润肌肤的作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多,肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感,这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外,坚持一周3~4次,会令你的肌肤光滑水润。
面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”,能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。
普洱茶+蜂蜜
想要养成好肤色可不是简单的事情哦,一定要通过一步步的保养和去角质,才能达到真正完美的桃花肌,白皙水嫩又散发着自然的粉红色光泽是最好的,护肤达人推荐懒人美白补水保湿法,养成早春桃花水嫩肌。
护理美白or保湿补水
清扫桃花美肌障碍
有研究数据表示,肌肤的老化不单单只是因为人体的新陈代谢,更多的原因是外界的污染,所以清洁肌肤是很有必要的,每天晚上回到家之后首先要做的就是赶快清洁附着在面部肌肤表面的氧化皮脂和污染微粒,在卸妆之后可以用含有竹炭成分或是碳酸精华的洁面乳深入洁净肤质,将可能对肌肤造成伤害的隐患统统清理干净。
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护理美白or保湿补水
温润补养水润力
任何的肌肤和年龄阶段,健康的肌肤必须要满足角质莹润这一点,也就是说要保持水分的充分,不要以为化妆水只是一瓶清汤寡水的鸡肋单品,它可以帮助补充大量水分,让细胞间质饱满起来,而后续的吸收力也能瞬间被打开。另外,选择一款保湿力优异的精华也很有必要,它可以让肌肤储水环境得到改善。
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护理美白or保湿补水
肌肤深度净澈
毛孔中的污垢很难被清理干净,每周要使用1-2次深层清洁的面膜,这类面膜中含有深海泥或是高岭土成分,能像吸尘器一样打扫毛孔死角。而对于皮脂旺盛的部位来说,你需要一款含有酸类成分的焕肤产品,它能将毛孔能凝固的皮脂垃圾液化溶解,深度净澈肤质。
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护理美白or保湿补水
粉嫩能量走起
很多汉方植物中都蕴藏着强大的疗愈能力,能重新开启肌肤底层停滞的循环功能,焕活气色,比如龙胆根、山药、薏苡仁、红石榴、牡丹皮等。含有这些植物精粹的保养品在使用时一定要配合手法涂抹,按摩穴位和淋巴,帮助代谢废物尽快排出,同时紧致肌肤,促进气血运行。
保湿补水的喷雾对于春季涞水,简直就是有效的SOS补水单品,每天轻轻一喷就能让肌肤恢复水润充盈的状态,那到底哪些牌子的喷雾最好用呢?下面护肤达人就为大家带来春季女生补水保湿喷雾推荐排行榜,让你喷出水润春肌!
香奈儿山茶花保湿精华喷雾
香奈儿的这款保湿喷雾,含有丰富维生素C与维生素E,在给予肌肤润泽和能量的时候,还能够恢复肌肤自然的光彩与舒适感,具美肌效果的细致薄雾,营造清新与舒适感受,让肌肤散发出美丽的光泽,同时随着携带的包装,给女生全新的清新水润感受。
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迪奥水动力精萃保湿喷雾
这款保湿补水喷雾,拥有水般的质地,无色无香味,拥有透明的形态,同时涂抹在脸上有种十分清爽的感觉,水动力精萃保湿喷雾蕴含独特锁色因子,不仅为肌肤瞬时赋予清新愉悦触感,更能长久持妆,提升妆容的质感,让面部时刻闪耀动人光泽。
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悠莱柔缓倍润喷雾
悠莱柔缓倍润喷雾很适合用于季节更替及身体状况变化而造成肌肤抵抗力暂时低下的时候,能够给不稳定的肌肤最有效的滋润,并且十分温和,提高肌肤的抵御力,在上妆前或者是外出后,只需轻轻一喷就能够给予肌肤最安心舒适的呵护。
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水芝澳海洋水润保湿喷雾
水芝熬的这款喷雾,100%无油保湿,迅速解救、激活干渴肌肤,肌肤顿感清新水润。为肌肤能最大程度地吸收之后的滋润品做好准备。可用于长效完美定妆,以及让肌肤时刻呈现出最水润的状态。
虽然已经立秋,但是高温燥热的阳光却依旧还在。补水保湿的工作依旧要持续到底。不可轻易忽视,若是出门在外更加需要带上保湿喷雾,及时为干燥的肌肤补充水分,不让肌肤出现水油不平衡的情况,哪款保湿喷雾好用呢?今天为大家带来补水保湿喷雾推荐排行榜,随心补水让美肌畅饮一夏。
欧舒丹玫瑰柔肤保湿喷雾
推荐指数:★★★★★
推荐理由:这款保湿喷雾含天然玫瑰花精华,淡淡的玫瑰花的清香闻起来非香气怡人,内含的芦荟甘油能迅速渗透肌肤,为干燥的肌肤补水保湿。自然的成分有效缓解肌肤敏感不适,爱化妆的MM们上妆前使用能让妆容能加服贴哦。
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兰芝水酷润颜矿物水喷雾
推荐指数:★★★★★
推荐理由:这款保湿喷雾温和不刺激,质地轻薄不油腻。喷在脸上感觉很清爽舒适,容易吸收,渗透能力强,能为肌肤快速补水,锁水性极强,保湿效果非常棒哦。适合痘痘肤质使用。
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佰草集新玉润保湿喷雾
推荐指数:★★★★★
推荐理由:佰草集新玉润保湿喷雾中蕴含中草药配方,温和滋养,能及时为肌肤补充所需的水分,强化保湿。渗透性强,促进肌肤活力令肌肤柔嫩有弹性。让肌肤感觉水嫩嫩的。
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植村秀海洋深层水喷雾
推荐指数:★★★★★
推荐理由:这款喷雾广受好评,有九种味道可供选择。采用海洋深层精纯水质,纯净、无菌,蕴含均衡矿物质,亲和肌肤,为肌肤补充充足水分,温和不刺激皮肤。精致小巧的包装,不仅美观还方便携带。
冬季肌肤保湿方法有哪些?下面小编给你支招,不再做“女旱子”。
冬季肌肤保湿妙招一:控制洗澡水的温度
冬天喜欢泡澡的妹子注意啦,如果水温过高,就会洗掉皮肤表面的保持油脂,让肌肤越发干燥,泡澡的水温最好在38度,泡的时间为10分钟为宜。
冬季肌肤保湿妙招二:使用有滋润功效的清洁品
冬季无论是沐浴露或是洗面奶,都应选择带有滋润功效的,在清洁的同时给肌肤补水保湿,赶紧将你手上夏天使用的清洁品换掉吧!
冬季肌肤保湿妙招三:坚持使用润肤乳
洗完澡后,肌肤最容易吸收保养品的养分,这时擦上润肤乳,可令肌肤滋润柔滑,可预防肌肤干燥瘙痒。
冬季肌肤保湿妙招四:局部保湿要到位
全身涂上身体乳其实还不够,一些细节部位更需要加强保湿,颈部、手肘、脚踝和膝盖等部位的肌肤特别干燥,除了需要涂润肤乳外,最好定期去角质,可以促进润肤乳的吸收。
冬季肌肤保湿妙招五:全身按摩
在涂上润肤乳后,再给全身肌肤来一次按摩,不但可增加肌肤的淋巴液流畅,而且还可提高肌肤对润肤乳的吸收力,令全身血液得到畅通,肌肤也会更滋润更有弹性。
只要掌握上面几个冬季肌肤保湿的方法,你就可以做个水汪汪的美人了。
干燥是护肤的大敌,如果不能及时给肌肤注入水分,那么除了干燥之外,还会面临一系列肌肤问题,想要迅速保湿,击退干燥,要怎么做呢?下面小编为大家推荐最佳的保湿方法,让你的肌肤重现水嫩透亮。
1、注重清晨的肌肤护理工作为一整天的肌肤打下扎实的基础。
肌肤经过一整夜的修复,已经恢复到初步的水润状态,所以我们在清晨的第一道护理工作就是要保持肌肤的水润。在每天早晨的护肤程序中,必须至少要使用三种保湿产品,以达到补充水分,锁住水分的作用。保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液等等一个都不能少。
2、用掌心温热保湿品
无论是涂何种保养护肤品我们都不建议直接涂抹在脸部肌肤上,这样不但不能发挥保养品的效果,反而会让肌肤受到或多或少的刺激和损伤,结果得不偿失。涂抹保湿品是也是一样,如果直接涂抹在脸上,保湿成分会在我们的脸部肌肤充分吸收到营养之前就挥发掉,并且还会把脸部本来的水分也带走。所以,挤出适量的保湿产品后,先在掌心慢慢的来回搓热,大约30秒后涂在脸上,这样不但能使保湿成分均匀的作用于脸部肌肤,预热过后的保湿品还会让皮肤吸收得更好。
3、在饮食上注意清淡:多食用水果与花茶
办公室的下午茶总是一些高热量的点心奶茶等,为了有效地自如肌肤,我们可以把原来的下午茶食谱改为水果下午茶,苹果、香蕉等低热量的美容水果都含有丰富的水分和美白成分,给肌肤提供水分的同时还能有效美白肌肤。
每天喝一定量的水是保湿的基本步骤,在办公室这个异常干燥的环境,我们可以选择各种花茶来代替单调的清水,玫瑰花、菊花等花茶都具有美容润肤的功效。
空气中,到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”?阳光、空调,或者仅仅因为北方干燥的空气,好不容易到达肌肤表面的水分就会像泡沫一样消失了。今天编辑就对症下药,告诉你最正确实用的锁水保湿方法。
1.敏感性缺水
皮肤有干燥感,洗脸后常感到皮肤微红,有刺痛感;在空气不好的场所里,脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
锁水建议:追根究源,肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水,造成角质产生缝隙并松动,抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品,一定要先行试用,严重时向医生求教吧!
2.环境性缺水
休长假在家就什么事也没有,一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的。
锁水建议:面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公,缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么,每天一定要在精华素之后使用保湿面霜,随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!
3.油脂性缺水
油光满面,毛孔粗大,并且时时遭到粉刺侵袭,肌肤抚摸起来有粗糙感,仔细看看又有好多小细纹。
锁水建议:出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号,使得毛孔扩张,释放出更多的油分来保护皮肤,导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说,清洁、控油、补水,一个都不能缺!
肌肤缺水,皮肤就会拧在一起,整个人显得很老气,这时候你需要补水保湿来拯救。当肌肤喝足了水,它又恢复之前那水润的状态啦!那我们该如何补水保湿呢?接下来告诉你补水保湿的妙招,打造水润美肌。
补水保湿第一步:喝水
每天早晨进餐前第一杯水,帮助排毒同时补充身体水分,虽然每天八杯水只是一个概念,但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦。
补水保湿第二步:洁面
早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂,预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分,秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦。
补水保湿第三步:热敷
洁面后,将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,30秒后拿下,这样可以促进脸部的血液循环,加速新陈代谢同时做好了补水保湿的准备。
补水保湿第四步:化妆水
洁面后,以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水,干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水),在毛孔较大的地方不妨多按几下,这样不但可促进血液循环,还能让肌肤变得光滑有弹性。另外,将化妆水倒在纸面膜上,再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
补水保湿第五步:保湿乳液
化妆水敷过之后,选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜,以按摩的方式从下往上涂抹均匀,在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分,保持长时间的滋润营养。更多补水保湿的知识请阅读下一篇:自制补水面膜干燥秋冬依旧水润
●表层保湿:吸湿、再锁水
保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系,以下15个中肯提示你不可不知:
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,应避免。
2.油状洁肤品清洁度高,保湿力强,秋冬天最合用。
3.不在干蒸房里停留超过10分钟,出来后再尽快擦上保湿乳液。
4.总是往脸上喷"自来水"喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
5.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发,干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
6.不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接减少皮肤含水量。
7.油腻的保养品非但不能保湿,反让皮肤因为油水失衡变得干燥,严重的还会脱皮。
8.干燥天,本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,“掉渣”的尴尬情况可不少见。
9.戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课,因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶,越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
10.没想到吧,红脸发脾气的时候,因为几度温差水分就会白白流失。所以放松也是保湿的要诀。
11.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时,皮肤吸收力就会迅速下降。
12.脸和四肢每周去角质1-2次,避免用力搓蹭,耐心轻揉几分钟,细嫩就回来。
13.清洁后,擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式,至少要比夏天多抹1-2层,尤其是保湿日霜和隔离霜。
14.化妆品能保湿一点不假,润泽型粉底,保湿眼影,滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。
15.下午皮肤“叫渴”的时候,可临时用免洗洁面露清洁后,擦上保湿产品,并涂上日霜锁住水分。
●深层保湿:滋润、防蒸发
肌肤能在储水、锁水和补水三项功课上都取得骄人的成绩,还能彼此循环,环绕不息,正是我们追求的目标。
1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
9.每周2-3次,用保湿来宝贝干燥的肌肤,尤其是秋冬天,补水型面膜不可或缺。
10.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。
11.和爱人相亲相爱的美,化成幸福荷尔蒙,从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养,致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油,一生都离不开保养品的呵护,接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,矢志不渝为肌肤补水。
14.像每天洗脸一样,清润型眼药水洗去每天眼球上的污物,让明眸更湿润。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能能最快改善皮肤特干状况。
春天的到来,MM们不得不做好全新的护肤工作,因为处在换季,皮肤还没有立马适应回来,皮肤变得敏感而脆弱,毛孔粗大、细纹、色斑也会随期而至,想要改善这些问题,保湿是关键,今天小编与大家分享护肤达人的一些春季美白保湿法,让肌肤持久水嫩。
美白保湿第一招:想美白就要给肌肤保湿补水。
美白保湿自古以来就是密不可分的,很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳,大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限,缺水的肌肤,自然会黯淡无光,美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对于冬季保养而言是至关重要的。
美白产品在过去的几十年中大多以维生素C和化学美白成分为主,这样的产品虽然能起到一定的美白效果,可是往往见效较慢,而且化学美白成分长期使用还有可能会导致肌肤中毒。近期,植物美白成为大家护肤的首选,所以在选择美白保湿护肤品时应尽量选择较为温和的植物系列产品。
美白保湿第二招:积极补充胶原蛋白。
在人体皮肤的真皮层,有75%的成分都是胶原蛋白。当我们年轻的时候,肌体自身会生成很多的胶原蛋白,但过了30岁,它的产量就会随着年龄的增长而减少。所以,一般来说,30岁以上的女性更需要补充胶原蛋白,来应对胶原蛋白流失而造成的皮肤干燥、细纹、松弛等肌肤问题。
胶原蛋白是肌肤的主要成分,可以使细胞变得丰润,饱满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,在日常要多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄,肉皮之类的,多吃这些食品,可以为肌肤摄入保湿成分,对皮肤大有益处。
美白保湿第三招:避开美白保湿的雷区。
有些人觉得保湿就是洗脸,往脸上喷纯净水为脸部补水,等等,其实这些是不对的,因为保湿的范围很广,除了每天洗脸2~3次之外,还要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长,3~6小时要及时卸妆。而且往脸上喷纯净水这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感,但由于表面张力的缘故,普通水滴在皮肤上通常呈球形,不容易被吸收。相反,随着这些水分的蒸发,还可能将表皮原有的水分一起带走,令皮肤更加干燥。正确的做法是,用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
还有很多MM人为初春紫外线减弱,可以不用涂抹防晒霜了,其实,皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强,因此,防晒是更为重要的护肤功课。此外,春天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风,会使肌肤循环代谢机能变得迟缓,皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下,皮肤很容易变黑、长斑,发生老化。