提高“混血儿”的抵抗力
混合型肌肤的缺水问题都是由于肌肤自身的修复能力弱造成的。只有促进自身细胞再生，才能补充充足的水分和养料，提高肌肤的修复功能，远离缺水和老化。
混合型肌肤的女性若经常观察自己的肌肤，就会发现肌肤的状况并不太稳定。也许哪一天发现鼻子不再油光可鉴，变成了完美的中性肌肤；也许哪天因为缺水严重，连“T”区也彻底“沦陷”，整个肌肤向干性转变。特别是在换季的关键时刻，怎样补水再次困扰着混合型肌肤。其实这时候最有效的战术就是另辟蹊径，不能还是按照原有的程序护理，一定得灵活变通。
水合保湿型
如果说油脂保湿和吸湿保湿都是大众化的保湿手段，那么水合保湿无疑就是很有身份的“大牌”啦。在护肤品中，常见到配方中含有胶原蛋白、弹力素、玻尿酸等，凡是有这些成分的产品多半属于水合保湿。
这类产品的特点在于，它们附上皮肤之后，会自动在皮肤表面形成一张“网”，将那些游离水分子牢牢锁在它的网内，水分自然不会轻易散失。它虽然不能从空气中吸取水分，但好处是它不会阻塞毛孔，亲水而无油腻性，使用起来倍感清爽。最重要的是，它不会给肌肤增加负担，尤其适合混合型肌肤，白天、晚上想用就用，是一款让肌肤舒服又放心的保湿产品。
补水要灵活变通
如果混合型肌肤本来有些干燥的两颊部位看上去水润很多，那么就可以把深层保湿霜暂且搁置，而选用一般的保湿乳液。不然的话，肌肤就会“富”得冒油。如果只是T区偏油，可以分开护理，T区控油，U区补水，值得高兴的是现在有很多面霜可以做到保湿与控油兼得。当然，如果肌肤恶化成了混合型缺水老化肌肤，肌肤工作又得从长计议了。混合型缺水老化肌肤，就是肌肤因缺水而变得干燥紧绷，甚至脱皮。
预防混合型肌肤老化有一个妙方，就是精油，真正的精油是一种高度浓缩的、从各种芳香植物中提炼出来的草本护肤品，例如葡萄籽油有抗氧化、抗老化，为肌肤提供维生素滋补的功效，只要正确使用，皮肤就会变得细腻水润。不仅精油，现在很多保湿产品中都加入了抗氧化的成分，不仅保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的功效，所以在选择保湿产品时应多看看含有这些成分的保湿品。
敏感型肌肤的别样呵护
敏感型肌肤，指的是容易受外界刺激引起不适的肌肤。敏感型肌肤不但平时要细心呵护，换季时更要加倍小心。刺激性比较大的产品，对敏感肌肤来说绝对是“危险品”，它们很容易损伤本来就脆弱的角质层。要知道，敏感型肌肤之所以敏感，多半是因为角质层太薄，要是养护不当，就会加剧这道天然屏障的损坏。
修复保湿型
敏感型肌肤要打好保湿攻坚战，光是外部防护还不够，皮肤内部也得好好整顿。修复保湿产品就是从内部增强肌肤的“体质”，达到保湿的目的。
这类保湿品中添加了各种维生素，比如维生素A，维生素B5，维生素C，维生素E，还有最近人气颇高的果酸，它们在保湿修复上都有惊人表现。维生素E能帮助角质层的修复；维生素A能增加皮肤的弹性；维生素C能促进胶原蛋白的合成，让肌肤饱满得就像刚刚成熟的西红柿；果酸就更不用说了，它能去除已经“退休”了的角质层，让肌肤更顺畅地吸收各种营养，同时促进新生细胞的生长。需要提醒的是，敏感型肌肤要慎用果酸，无论是哪一种保湿“武器”，选择最适合肌肤的才是最好的。
修复肌肤的天然屏障
对于敏感型肌肤，最好的护肤产品是“三无产品”：无香料、无防腐剂、除了滋润保湿无其它附加功能的产品。敏感型肌肤的女性在购买护肤品时，一定要留意外包装是否有alcohol（含酒精）、sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）等，这些都可能会引起敏感肌肤的过敏反应。
有些护肤品中有高效精华的成分，浓度较大，效果也很好，但是对敏感型肌肤而言，高浓度恰恰意味着高风险、高敏感。因此，敏感型肌肤的女性一定要慎用精华液或者深度补水类的产品，最好选择舒缓的补水类产品。对于敏感肌肤来说，因为角质层比较薄，按摩会加重敏感和不适，所以最好不要做按摩和熏蒸。
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美白延伸阅读
肌肤抵抗力如何增强？5招让肌肤全面锻炼
身体有抵抗力，那么肌肤呢？怎样的肌肤才算是健康的、完美的、年轻的？如果以下几个方面你都能够一一坚持，那么你的“肌力”也能永远维持在25岁的水平哦。
1.确保「代谢力」正常
肌肤代谢力平衡了，自然散发光采，代谢力不佳的肌肤，老废细胞、毒素和废物无法排出，就会阻挡新生健康细胞的出路。无法正常以旧换新，肌肤就会水油失衡，各种恼人的肌肤问题如毛孔粗大、粗糙暗沉、青春痘等就不可避免地来侵蚀你的肌肤。所以，应该依据肤质精选一款能维持代谢平衡，调理肤质的保养品，日夜使用，打好肌肤的体质。再配合按摩手法提升肌肤的血液循环，一面促进肌肤内部代谢，一面帮助血液循环，让肌肤更润泽充满张力。
2.维持「修复力」水平
如果肌肤是一棵大树，那么胶原蛋白就是肌肤「根」部不可或缺的营养。年轻健康的肌肤，里头的弹性纤维和胶原蛋白能将水分和养分吸收储存，膨胀起来延续到表皮，看起来就是健康有弹力的肌肤。但随着年纪增长和不断增加的作息压力，肌肤的修复力下降，造成纤维受损，肌肤的「根本」不保，肌亮度、紧致度皆会下降。要维持年轻美丽肤质，常保肌肤健康勇壮，一定要维持胶原蛋白的修复水平。 3.守护「有氧力」气色
促进含氧量，肌肤不贫血，通过保养品或者仪器为肌肤注入活氧，能有效稳定自由基，刺激健康细胞恢复。建议搭配淋巴按摩，让老废角质和毒素加速流出，让脸部清爽，促进血液循环，脸颊也会呈现玫瑰色。
4.确保「防御力」级数
空气污染、UV伤害、电磁波等等，都会增加细胞中的自由基，减缓肌肤细胞更新能力，让肌肤的抵抗力变差。光涂保养品恐怕无法从根本上修复肌肤，那么就要通过内调外养的方式，保证吃的好＋防晒足＋多保养，提升肌肤免疫力，有效对抗外来有害因子侵袭，让肌肤可以美丽得久一点。 5.随时补充「保湿力」
水是生命之源，相信大家都知道水分有助于肌肤的代谢排毒，让肌肤饱满而富有弹性，充足的水分可以增加肌肤的抵抗力，减少因外来污物感染引起的过敏和炎症。想要让肌肤整天都水润光泽，首先就要多喝水，因为喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和黏液纤毛更加强壮，便于体内的毒素顺利排出，同时补充身体里流失的水分。所以一定要保证每天的喝水量是足够的！
TIPS：最佳饮水量是多少呢？体重(公斤)×0.033＝一天必须饮水量，
假如体重50公斤，50×0.033＝1.65，表示每天得喝足1.65公升的水才够！
提高“水位” 保湿升级
遇上转季时间，加上四周环境污染，肌肤受损指数直线上升，敏感、眼纹、角质层增加以及毛孔粗大等问题，不难在你我身边找到例证;如果你也不幸地发现自己拥有以上皮肤烦恼的话，不妨进入这个“肌肤急症室”。
最精彩的女人，即使在寒冷干燥的秋冬季节，也始终保持完美的肤质，永远那样光鲜动人的秘密在哪里?在于她们懂得切中要害，把难点问题一一解决!
有调查显示超过98%的女性，在转季时经常误用护肤品，令肌肤受损。所以每个人应分别在春夏及秋冬有两套不同的护肤品，现在是时候让各款秋冬护肤品进占你的化妆台。
关键词一：干燥——细纹——保湿——补水
症状表现：明明在夏天还很油腻的肌肤，却突然变得干燥起来，眼角和唇际竟然还生出了细小的皱纹。
症结关键：气候干燥的秋天，肌肤油脂分泌减弱。季节转换，快速流动的空气很轻易就把皮肤表面的水分带走;肌肤的水位正在急速下降。
护理方案：
减少洗脸频率：如果你在夏季将洗脸的频率提升到每天三次或更多，请立即恢复到每天早晚各一次的正常频率。而对于干性和普通性皮肤的人来说，应选用温和的洁面乳或洁面液洗脸，尽量减少洗脸的次数。因为碱性强的肥皂会洗掉天然油脂，令皮肤失去保护膜，更易干燥。而对于油性皮肤的人来讲，应选用不油腻、不含油脂或以水分为基本的洁面液。
油与水的新平衡：一年四季都要强调肌肤的油水平衡，此时尤为重要。在夏秋交替时，肌肤的油水平衡一旦被打乱，就会出现很多不适。夏天里“补水控油”的方法需要加以改动，那些强力控油洁面乳及控油口者喱也再无用武之地。重新选择一款具有深层滋养及锁水功能的护肤品吧——如果你属于油性以外的肌肤。
1-2周持续密集滋润保养：我们完全可以将平日的保养频率增加为高密度的密集保养，如每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，每天使用具有增强肌肤弹性与抵抗力的高能量产品等，这样的密集护理可以在最短的时间内恢复肌肤的滋润与弹性。
增加维生素A的摄入量：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而在肌肤容易干燥的秋季多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，可有效缓解肌肤的干燥情形。
关键词二：美白——祛斑
症状表现：盛夏已然过去，照照镜子发现虽然一个夏天积极防晒，皮肤却还是留下了深深浅浅的斑点，白皙的肌肤留下了阳光的吻痕。
症结关键：日晒后遗症。
护理方案：
继续做好防晒工作：已经被晒黑的肌肤就不需要再防晒了?如果你这样认为，晒斑及黑色素将会愈来愈重。盛夏虽过，但骄阳仍在。在换季时，护理晒斑肌肤的第一重点就是要继续做好防晒工作，你需要使用SPF20左右防晒隔离产品，如果同时具有美白功效则更为理想。
高科技修复成分:如果你的肌肤因日晒而留下的痕迹比较严重，那么若想在短时间内恢复健康状态，就要使用一些科技含量高，并含有矿物修护精华成分及天然抗氧化剂的产品，如ATP(三磷腺甘，一种磷合成物)、大豆胶原蛋白及辅酶酵素等。
深层长效美白：为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下，并做好深层长效美白的准备。不妨每天使用全套修复净白护肤品，并在睡前利用美白面膜为肌肤进行加强护理，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
淡化晒斑的饮食调节：维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
美肤锦囊：香蕉、葡萄、奇异果、柠檬，这些水果统统具有淡化色素、抗氧化等功效，无论是食用还是与橄榄油、面粉调成面膜敷脸，都具有天然美白淡斑的功效，简单方便，白皙肤色唾手可得。
关键词三：过敏——防敏
症状表现：不知为什么，皮肤忽然变得脆弱起来。
症结关键：突然到来的冷空气、干燥及换季护肤品使用不当。
护理方案：
冷水与日光：如果你的皮肤先天脆弱，那么从9月起就要开始加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应即将到来的寒冷环境。你可以经常进行冷水洗脸、冷水浴、日光浴、按摩等，如此可使肌肤更容易适应干燥寒冷的气候，而不易产生过敏等不良反应。
按摩脆弱肌肤：按摩可以让肌肤变得健康而且坚强起来。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油分、改善肌肤脆弱状况的有效方法，建议向美容师学一些专业的手法，以便回到家中每天自己按摩。
降低彩妆品的使用率：化妆品中的一些化学成分及香料会使一些肌肤本来就脆弱的人产生过敏反应，如果这段时间你的皮肤比较脆弱，那么请尽可能地减少彩妆品的使用频率及数量。
SPF15的安全防晒：日晒亦可导致肌肤的敏感，因此不可忽略秋季的防晒。SPF15能有效隔离90%以上的紫外线，而且更加安全。如果不是去海边度假，则避免使用SPF30以上的防晒品，因大多含较多的防晒成分，否则势必会增加肌肤负担，产生过敏反应。
关键词四：护唇——润唇
润唇膏
润唇膏可是每个漂亮MM的必备武器，N年之前它已经开始流行，到现在依然长盛不衰，只是形状从固体变成了液体，颜色从无色变成彩色，再变成会变色的。润唇膏便宜、方便又快速见效，迅速占领了我们的随身包包。不过，润唇膏发展到今天，即使成分没有大的变动，种类与功效却是日见繁复，选购一款适合需要的润唇膏，也是一件颇费心思的事情喔!
自制唇膜小方法TIPS：
Step1：在干燥脱皮的双唇上，涂抹大量厚厚护唇膏。
Step2：轻柔按摩，让滋润成分渗透进入，软化干裂脱皮。
Step3：有时间的话，以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面，能如同敷面膜般，提升加速唇保养效果，约3分钟。
Step4：拿棉花棒轻挑起脱皮，这时就能非常轻松处理脱皮困扰，不伤唇，还有滋润保养效果，能淡化唇纹路。
Step5：面纸轻压、拭去过多的护唇膏，再接着涂抹有滋润、护唇效果、秋冬新款唇膏就十分完美。
键词五：护手——美体——滋润
性感焦点，秋季美颈护理
一、加强颈部护理
鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等种种特点，保湿、滋润理所当然成为我们护理颈部皮肤的重中之重。
二、坚持颈部按摩
第1步双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
第2步头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次
第3步利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。
第4步最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。
秋冬护手7要诀
1.不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。
2.洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
3.水温不能过冷或过热。
4.手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
5.洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
6.每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
7.做家务前，最好先抹护手霜。
眼霜怕冻么 这个你应该知道
眼霜成为了许多爱美的女生，最喜欢使用有一个产品之一，因为它的价格特别的便宜些，而且有很好的保湿作用。那眼霜怕冻么？那今天就来给大家讲解一下吧。
眼霜怕冻么
眼霜是不会怕冻的，并且只要把眼霜保存的好，而且盖子要盖好的话，它的保存时间就会变得更加的长久，而且也不会容易变质，因此，在使用完眼霜之后，应该及时的把盖子盖好。
眼霜冻了之后还能用吗
首先要看眼霜冻后是否会有冻裂的现象发生，在解冻之后，如果没有出现质地变粗或者是油水分离的情况的话，还是可以继续的去使用它的，并且一定要在一定的保质期内，否则的话会对皮肤造成伤害。
眼霜冻了怎么解冻
眼霜冻了的话，可以采用吹风机来进行解冻，或者是泡在热水里解冻，这样一来就达到了解冻它的目的，并且水分也变得特别的充足，在使用的时候跟之前的效果也是一模一样的，因此大家可以尝试着去用这种方法对它进行解冻。
眼霜的保质期一般是多久
1.在没有开封的情况下，眼霜的保质期一般是两年或者是五年，并且在保存它的时候，应该把它放在阴凉通风的地方，不建议放在阳光暴晒的地方，以避免发生变质和臭味的发生。
2.如果是开封了的眼霜的话，保质期一般在六个月到12个月之内，并且建议在这个时间内应该使用完它。
抵抗黑色素 7种水果让你白兮兮
樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
苹果
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
早上起来吓一跳 你的脸“肿”么了？
生活中总有“肿肿”意外，若不想在和朋友打招呼时看他的笑容逐渐定格在脸上，忧虑地询问：天啊，你今天这是‘肿’么了啊？”就要学会击退身体的零零“肿肿”。
Checkit你“肿”么了？
先看看以下各种情况，你有吗？
热爱各种果干、蜜饯等零食
讨厌酸味重的水果
正在节食，而且拒绝红肉
经常保持一个姿势不动
每天在电脑前工作超过4个小时
不喝咖啡及其它饮料
餐后马上要回到工作岗位
有紧急事情时，就算内急也会忍一忍再去
正在服用对肾脏有一定副作用的药物
很少出汗，或者大量出汗后无法及时补充水分
如果符合的情况超过6条，那么代表你正处在动不动就“肿”的浮肿期；如果超过3条，那么也要当心，因为你已有了较强的浮肿诱因，一不小心就会加入浮肿的行列！所以当你感觉到一天下来四肢比早晨胖了一圈，尤其是下半身像臃肿的“米其林”宝宝，肌肤也松垮无力的时候，亲爱的，这说明你应该给自己点活力，消除米其林圈！ 那么问题来了，在日常生活中我们怎么才能很好的消除身体的浮肿呢
Step1让洗澡成为消肿快乐事
洗热水澡可以身体放松，但这还不够。建议利用冷热水交替冲淋的方法，让长期处于僵硬姿势中的身体“复活”。如果身体较弱或第一次尝试，可以用温水代替冷水，并只冲淋大、小腿。另外，富含维生素复合物的润肤沐浴乳也可以帮助肌肤恢复活力，沐浴后由上至下地按揉，可舒缓僵硬的肌肉，促进体内的淋巴循环。
Step2用精油激活身体排毒能量
洗澡后就往沙发上一躺看电视？这可不是真正的享乐主义。快用精油来按摩
一下吧，芳香的精油能够刺激体内的神经，放松身心，减少过剩的代谢废物和四肢“海绵组织”的产生。另外，一些含有排毒成分的美体产品也可以帮助身体加快代谢。
Step3安眠消肿两不误
利用人体工程学原理的纤腿加压袜，可以从下至上地循序减压，帮助肌肉收缩，促进腿部血液循环。尤其是在外出差、旅游时，可以稍微垫高脚部分，不仅加速消肿，还能舒缓双腿的疲劳。在挑选时，注意要根据自己的腿型来选择号码，以免加压袜过紧。 一晚的恶眠已经很痛苦了，起床又在镜子里见到一张打高光都不济事的松松大饼脸？对待这种不是真由肥胖引起的“假大饼脸”，必须抓紧时间强力出击，利用早上梳洗的3分钟来消灭它！
拯救大饼脸之紧致小脸“拧”出来
拧一条热毛巾，从面颊中央轻轻按压至耳后；随后拧一条冰毛巾，或者在毛巾中裹上冰块，轻轻按压耳朵前后淋巴密集的地方。再沿面颊轮廓，用冷热毛巾交替按压锁骨帮助多余水分排出，即可收紧面颊的浮肿。
拯救大饼脸之纤容面膜
富含薏米、银杏叶等排水成分的植物精华可以帮助脸部肌肤做深层运动，改善肌肤对水分、营养的吸收通道，均衡内部水分的正常循环，短时间内提升面部线条，并能长效抑制水分囤积，V脸轮廓立时可见。 昨夜，心情不好大哭了一场或是为了工作学业忙碌到深夜，一早起来却发现眼睛肿得像核桃，这可怎么见人呀？找冰块？用茶袋？不，你需要911眼部浮肿急救术！
SOS棉片淡盐水敷眼救急：
眼周的肌肤只有0.4毫米厚，是全身最薄的肌肤，而熬夜后无法充分舒展的睡眠姿势，会使体液一直聚集在眼部，水分倒流形成眼睛浮肿。所以，可利用淡盐水与水肿眼袋之间的渗透压差，迅速平衡多余的水分。
SOS内部排水巩固：
浮肿的眼部肌肤下，正常血液循环受阻，可选用提拉型的眼霜进行内部巩固。比如，含有高浓度氨基酸肽的眼霜能够渗透进眼周的角质层，促进胶原蛋白和弹力蛋白的形成，修复眼睛的排肿代谢机制；而含咖啡因的眼霜则能利用咖啡因的排水作用，从肌肤内部提供排肿动力。
SOS提亮放电更简单：
眼睛浮肿和黑眼圈是一丘之貉，同时也会互相“补台”，让眼睛看着肿里带黑，令人头痛不已。因此，在赶走浮肿的同时，不妨用眼霜或眼部打底产品提亮眼周肤色，在视觉上起到正面的加乘效应，让浮肿看起来没有那么明显。
错误的保湿方法你占了几条
美容护肤是肌肤保养的永久话题，而补水保湿是一个重要问题，不管你是什么肤质，不管是在哪个季节，皮肤都需要保湿。不过我们再给肌肤补水保湿的过程中也需要注意，不能盲目。下面给出的错误保湿方法你占了几条？快来比照比照吧。
1.面膜敷到干
有些人认为，面膜一直敷到干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华，实际上，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。因此，面膜一般敷10到20分钟就足够了。
2.面膜天天敷
为了追求更好的保湿效果，有些美眉会选择每天都敷保湿面膜，这种做法其实是错误的。在保养品中，面膜属于高营养的护肤品。但即便如此，保湿面膜也不能天天做，否则会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用一到两次就可以了。
