又到深秋，冷风来袭，面对忽冷忽热的天气，敏感的肌肤更是难以抵挡，干燥泛红脱皮泛滥。这也预示着新的一轮护肤保卫战又要开始了，面对即将到来的寒冷天气，对内要保湿补充养分，对外要做好防晒抵抗氧化，肌肤才不会出现各种状况哦。各位大美人MM，你的美肌计划进行得怎样了呢？
秋冬护肤——保湿篇
一、基础保湿篇：保湿肌肤，抵抗干燥，“3保”不能少
秋天季节日夜温差大，湿度也降低，如果保养还是用夏天那一套，容易保湿不足，引发干燥、敏感等问题。而秋季皮脂分泌量减少，洁面也不需要太频繁，所用的洁面产品去也要尽量要求是温和和保湿的单品，否则会易引起紧绷、加重肌肤敏感的情况，所以综上所述，秋季保湿不能离开基础保湿和清洁保湿。
1.保湿洗面乳。用法：手指与掌心垂直，像搅拌拌饮料将空气打入、就能变成浓密泡沫。用泡沫洗脸，能避免洗颜料残留，减少肌肤负担。
2.保湿化妆水。用法：向上轻拍，充分浸润肌肤，选化妆棉较长的一端，用中指与无名指夹取，化妆水沾湿后，从下颚往太阳穴方向拍打脸颊，逆着毛孔涂抹化妆水，能将保湿成分送入肌肤、充分浸润。
3.保湿乳液。用法：在手心倒入50元硬币大小的乳液量，并拢中指与食指，沾取后依次涂擦在脸颊、额头、下巴与鼻子处，最后再用双手包覆全脸，可以促进吸收。
秋冬护肤——抗氧化篇
二、美肌自卫抵抗篇：内抗氧化+外防晒，双层防护最恰当
1.抗氧精华打造美肌防护罩
曝露在空气中新鲜苹果，从鲜嫩变为暗黄再化成灰黑，原因就是氧化。肌肤也会因为换季温差刺激、加速氧化，这就是为什么入秋总觉得细纹增加、气色变差的原因。用抗氧化精华液来保养，就像帮肌肤套上保鲜膜，避掉大部分老化因子，减缓青春流失。抗氧化配方，种类越多越好，例如维他命C、E、搭配茄红素、绿茶、葡萄子等植物多酚。
用法：提升肤温是让保养品加速渗透的秘诀：涂抹精华液时，趁着质地湿润，简单地按摩肌肤、直到完全吸收，最后再用指腹轻轻弹点肌肤，促进肌肤微循环。
2.防晒改用日霜，保湿防护双赢
夏季专用的防晒乳，请求清爽，到了秋天不够保湿，因此建议选择兼具防晒与保湿功效的日霜，白天在化妆水→精华液→乳液之后，加叠一层日霜做保养最后步骤。偏油肌肤可在化妆水→精华液，直接使用日霜。
秋冬护肤——升级篇
三、美肌升级篇：集中进补，密集养肌
秋季天气凉爽，也是夏季肌肤修复的最佳时间。所以这时候最适合做集中进补密集美肌的护理工作，抗老美白等工作都可以在这个季节进行。
1.最佳时间敷面膜。面膜是肌肤最佳补品，秋季主攻保湿、质地润泽的的片状面膜，可取代精华液，集中补给肌肤能量，面膜之后用乳霜封存水分与营养就足够了。最佳的进补时机是睡前，搭配肌肤再生快速的黄金时间（PM11:00~AM3:00），可以达到发挥保养品最大功效的。
用法：敷面膜前，可先用矿泉喷雾打湿肌肤、软化角质，肌肤在在湿润状况下、吸收力最好，然后用指腹轻轻画圈按摩、直到完全被吸收。
2.配合抗老系、排毒乳霜进行深度按摩肌肤。用法：拉提按摩，提升轮廓向上力。乳霜搭配简单按摩，效果倍增。均匀涂抹全脸后，利用指关节侧面滑动、拉提肌肤，最后再带到到颈部按摩保养。
美白延伸阅读
控油保湿海藻来保湿
在夏季，要控油要保湿，这些都是十分重要的课程，而到底要如何摆脱T区永恒的油腻，如何让脸颊上的油光变收敛呢?
这个夏季，我们循着历史悠久的美容配方，四处寻找，在湛蓝的海洋发现了我们想要的控油精英——海藻!利用海藻可以有效的补充肌肤底层水分，控制油光蔓延，今夏，用海藻开启你的清爽透明肌吧!
海藻：美容护肤历史最悠久
今季最受欢迎的美肤明星时下，天然美肤疗法盛行，海藻自然也不甘落后。而你也许并不知道，早在多年以前人们就开始借助海洋的神奇力量来确保他们的身心安康。其中，历史最悠久最具美容护肤价值的，就是海藻。世世代代生长在大海之中的海藻，虽然身在深海，却“天生我材必有用”。
千年前就盛行的海藻美容
在二千多年前的古代中国，人们就发现海藻可以食用并具医疗功效;古希腊和古罗马时代，人们开始尝试浸泡在充满海水和海藻的澡堂里为身体做水疗;聪明的古波利尼亚人则习惯用以治疗刀伤、碰伤及皮肤病。
近百年之前，亚洲女性发现了海藻具有出色的美容功效，将海藻烧煮后压碎施于面部，令肌肤更加光泽有弹性，而这种习惯在东南亚一带国家至今仍在沿用。
科学解析海藻的美容功效
科学家们在研究中发现，海藻中含有丰富的铁、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质，无论是外用保养，还是内服食用，都对身体、肌肤及头发都有特殊的滋养健康功效，于是，一时间，海藻成为了被无数国际知名护肤品牌宠爱的热门美肤明星成分。
控油保湿海藻最受关注
控油VS保湿，均衡调理制服油光作为地球上最古老的生物，近年来，海藻的美容护肤价值不断被挖掘发现，人们开始将海藻运用到护肤品中，以实现各种不同的美容目的。其中，控油与保湿功效，则是海藻最受关注、也是在护肤品中利用率最高的一种关键功能。美容学家发现，一些天然海藻中蓄含糖醛酸衍生物、岩藻糖聚合物、山梨醇、甘聚露醇等物质具有明显的保湿作用，它们可与皮肤及毛发的外层蛋白结合，形成膜状的保湿性复合物，以防止皮肤及毛发中水分的过度蒸发，使皮肤水分充足，润泽柔嫩。
海藻为何能控油?
至于控油功效，则主要归功于海藻中的丰富的矿物质成分，这些天然矿物质再加上维他命B3、B5等，能深入皮脂腺内部，从源头调节油脂分泌的新陈代谢，从而使油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标，保水性和紧缩性的双重作用，可以改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之逐渐趋于中性肌肤，并使毛孔收缩细致，从而赶走油光，留下令人满意的清爽与滋润。
除了控油以外的事儿
当然，海藻的美容价值还远不止于此。除了控油与保湿功效外，海藻同时还具有促进肌肤新陈代谢、增强皮肤免疫力、维护肌肤弹性、对抗老化等多种功效，可谓美丽肌肤的万能钥匙。修复再生力——海藻中的氨基酸、维生素与矿物质，可从基底层改善细胞状态，增强免疫系统，修复受损，促使细胞再生，令肌肤活力有弹性。代表产品：植村秀深海养护乳液美白淡斑力——海藻中含有的丰富维生素和微量元素(钾、钙、铁、铜和锌)，可以有效维护上皮组织健康生长，抑制皮肤中黑色素的合成，减少色素斑点的产生。
抗氧化之—红藻
银屑病
常见症状：丘疹点状出血
并发症状：感冒贫血
相关检查：皮肤试验血清白细胞介素6
推荐用药：皮敏消胶囊
祛风除湿，清热解毒，凉血止痒。...[详细]
￥156购药
症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理
推荐医院：首都医科大学附属北京…预约挂号天津市中医药研究院长…
推荐医生：娄卫海杨洪浦庞晓文
李树建你好，我已经得了银屑病一年对了。怀孕了能使用您说的药浴吗？有银屑病1年半我有银屑病，在血化验c反应蛋白16，是向我提问 红藻多是指生长在岩石上的角叉菜，这种藻类的颜色呈紫褐色，在退潮时能露出海面，日本科学家研究发现，改善因干燥和紫外线造成的皮肤粗糙现象，同时也有抗污染、抗自由基功效。长期以来，生活在爱尔兰海岸边的人们将角叉菜煮沸，并与牛奶混合制成“卡拉胶”，“卡拉胶”是上等的红藻胶，在食品、化妆品等工业中均有广泛的用途。活化调理之—绿藻
时下，东南亚正流行一种名叫绿藻美容的疗法，它能在短时间内调节及平衡女性皮肤。这种美容法就利用了绿藻具有的促进细胞活性效果，不仅可以净化美白收紧肌肤，而且还是天然海底蛋白有机物，有效预防及改善各种皮肤问题。
昂贵OR廉价?
揭开海藻美容品的神秘面纱你或许已经发现，藻类护肤热潮让市场上一时间涌现许多含有海藻成分的保养品。而这些产品中的价格却有着天壤之别。一些国产海藻面膜几十块钱就能购得，而一瓶进口的海藻成分面霜却要贵上十倍甚至百倍。为何同样是以海藻为主要成分，价格却如此悬殊?
珍贵稀有的海藻
事实上，海藻的美容功效已经成为不争的事实，但是你有所不知的是，到目前为止，人们发现的海藻种类已经多达3万余种，在茫茫海洋中，浅水与深海都有各种不同的藻类生长。其中，常见的绿藻多生长于浅水区，较为珍贵的红藻和褐藻则只能生长在冷水水域或深海区，而被LaMer海蓝之谜选中的海藻则是生长在海洋深处、无比珍贵的深海巨藻，其功能和价值自然非普通藻类所比拟。因此，若想实现最理想的护肤效果，必要挑选珍贵稀有的海藻，越是珍稀的藻类，越难采集获得，其成本自然要高出许多。
高科技提取
不仅如此，运用高超的科技手段将海藻中有效的护肤成分有效提取出来，能被肌肤完美吸收，亦需要相当复杂精湛的技术，再结合其它有效成分，从而实现最完美最精纯的护肤效果，这也是一些藻类护肤品昂贵的关键因素所在。
清热消火之海藻瘦肉汤
做法：准备猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，消除夏日暑热的功效。
纤体美肌之海藻薏米粥
做法：材料为海藻、海带、甜杏仁各10克，薏米30克。先将海藻、甜杏仁、海带加适量水煎煮，取汁再与薏米煮粥食用。此粥具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可以帮助消除体内水肿，排除毒素并美白肌肤。
银屑病常见症状：丘疹点状出血
并发症状：感冒贫血
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推荐用药：皮敏消胶囊
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症状体征用药治疗饮食保健病理病因检查鉴别并发病症预防护理
推荐医院：首都医科大学附属北京…预约挂号天津市中医药研究院长…
推荐医生：娄卫海杨洪浦庞晓文
李树建你好，我已经得了银屑病一年对了。怀孕了能使用您说的药浴吗？有银屑病1年半我有银屑病，在血化验c反应蛋白16，是向我提问夏季如何补水保湿防晒 三大护肤品360度不怕晒
在炎热的夏季，想要肌肤处在最佳状态，做好补水保湿防晒工作很重要，那夏季如何补水保湿防晒肌肤才不怕晒呢？下面就来看夏季护肤三大必备品！
夏季护肤必备品一
随时携带保湿喷雾
在炎热的夏季，无论是在空调房还是在室外都要养成带保湿喷雾的好习惯，随时喷于面部不仅可以降温补水，还能平衡因流汗而遭到破坏的肌肤酸碱度。
夏季保湿喷雾误区
1、很多女生在夏季都把矿泉水当保湿喷雾使用，矿泉水和皮肤进行活性交换的过程只有一分钟左右，所以不能起到保湿的效果。
2、保湿喷雾不宜过多，让肌肤与水接触一分钟左右之后，再用棉质面巾轻轻将水分吸去。
3、在喷时也要注意，在使用时，应该距离面部10~15厘米，均匀喷洒才行。
4、在选择保湿喷雾时也要注意，要选择适合自己的肌质，以天然矿物质及植物为主。
在炎热的夏季，想要肌肤处在最佳状态，做好补水保湿防晒工作很重要，那夏季如何补水保湿防晒肌肤才不怕晒呢？下面就来看夏季护肤三大必备品！
夏季护肤必备品二
选择清爽系防晒品
无论是在室内还是在室外要选择清爽系的防晒品，这样能让肌肤从基底开始降温，不受高温和紫外线的侵害。
Tips：夏季出门涂防晒或隔离时要注意一个防晒死角，它就是颈部的后侧，这是很多女生都会忽略的地方，也是最容易晒伤的部位，也要在后颈涂抹、涂匀、涂厚，并及时补涂，这样肌肤才像穿上了金钟罩，360度不怕晒。
夏季护肤必备品三
冰感面膜
在晚上做一款冰感面膜可以有效降低肌肤温度，释放白天积聚的热量，并给肌肤和毛孔补充必须的水分，有助于控制夏天出油多、容易滋生黑头的现象。
保湿计划:肌肤保养油性肌篇
想想去年秋天被秋风吹的全身皮肤就像皱巴巴的蜜饯一样，心里就发慌，天啊，我可不想变成干黑的柿子，让我们一起为你想办法。
oilyskin油性肌
单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。
Step1保湿化妆水
根据肌肤的状态选择基本洁面方案洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。
Step2擦拭
拭去粗糙，重现光滑擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。
Step3保湿
补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。
Step4特别毛孔护理
清理死皮后进行护理，效果倍增当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。
Step5眼部护理唤醒眼圈肌肤的双重护理你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。
Step6防晒护理
给肌肤吸收防晒品的时间为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15？30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。
保养point：洗脸很重要每天早晚都仔细清洁脸部，保养品以清爽为主
洗脸－深层去除毛孔油脂/旁氏天然控油洗颜泥
化妆水－粉刺、毛孔问题一次搞定/dhc收敛化妆水
乳液－神奇油脂平衡粉末，脸蛋不泛油光/veryvery爽肤保湿露
空调房忽冷忽热 三步什么环境都不怕
夏天将至，对肌肤来说又是一场挑战。不但要为衣柜换季，同时别忘记更新适合夏天的护肤品。以清爽质地取代滋润产品，注重保湿，重点针对泛红敏感肌，通通是一门大学问。想要季节再换都换不走细致好肌肤，请谨记3个英文字母：B、M、A！
BforBubbleWashing
洗脸是护肤中一个重要步骤，它能帮你洗走整晚的油脂或冲去一整天的污垢。找到一支适合自己的洗面产品犹如找到贴心的亲密伴侣，每晚为你扫除颜值上的疲惫。
日渐闷热的天气最好使用质地清爽的洗面泡泡，细密的泡泡不但可以洗去脸上的污垢，柔滑的质感也不会为肌肤在敏感时节带来刺激。
如果这个季节还在用滋润度高的洗面产品，很可能生出暗粒或油脂粒。所以滋润度高的洗面产品要out，换上舒适的洗面泡泡。
MforWateryMist保湿基本上是一年四季的护肤重点，不过在如此不稳定的天气最易令肌肤变得脆弱，为肌肤带来足够的水分可以建起保护屏障，增强肌肤的抵抗力来面对温度的变化。
忽然变热的气温非常容易导致肌肤水油不平衡，所以出街最易令肌肤变得粘腻，甚至造成满面油光。这个时候保湿喷雾就要出场喽，可以立即镇静肌肤不适，而且实时为肌肤注入水分，水油平衡了，上妆才不容易卡粉脱妆哦！
AforAnti-sensitive换季最怕出现敏感泛红的情形，因为肌肤难以适应天气环境的转变，不习惯就会出现敏感情况。一定要小心呵护肌肤，避免用过热的水洗脸造成刺激哦！
还要选一款保湿度高或专门针对敏感肌肤的面霜来重建肌肤保护屏障。保湿面霜可以把水分带到肌肤底层，以免肌肤越来越干，变得更脆弱更敏感。
而抗敏面霜则可以舒缓肌肤不适、痕痒情形，帮肌肤恢复柔顺。因此保湿和抗敏面霜绝对是转季的musthaveitem！
有了它们， 这个秋季再也不怕手会粗糙
土豆泥
土豆是很多人生活中都爱吃的食物，那么你们知道土豆对手干裂也有效吗。将土豆削皮、蒸熟，然后捣烂成土豆泥，加一些凡士林一起混合调匀，然后涂在手上，每天至少涂一次，有空的话可以多涂几次，几天以后就可以见效。
小苏打
将小苏打溶到温水里，然后用小苏打水泡手，这样每天坚持一次，大约两周后就可以看到效果，手上的干裂症状就会改善消失，恢复嫩滑的双手。
芦荟胶
芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，有手干裂的症状的人，可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手，敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜，然后放一块热毛巾敷在上面，让皮肤更好的吸收芦荟精华，十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手
护肤后的双手
涂上护手霜就可以去睡觉了，这个方法对双手的滋润度非常高。有了它们，这个秋季再也不怕手会干燥!!
孕妇秋季要如何护肤 教你掌握三个保湿小诀窍
寒冷的秋季到来，使得脸上的皮肤变得紧绷干燥起来，特别是准妈妈们的皮肤由于新陈代谢的变化会变得更加敏感。那么，准妈妈们该如何保护自己的皮肤呢？下面就来推荐三个很有效果的秋季保湿补水小诀窍，让准妈妈们的气色回到孕前。
一：选择含有豆乳的孕妇护肤产品
准妈妈们可以使用含有豆乳作原材料制成的孕妇护肤品。因为豆乳中蕴含着丰富的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种可以活肤补水成分，有很好的滋养皮肤效果，能够为肌肤深层补水和保湿，而且豆乳护肤品不含色素香精和矿物油，采用的纯天然成分基本上对孕妇没有什么副作用。
二：多吃水果和蔬菜是关键
多吃水果和蔬菜可以从身体内部为肌肤补水，因为水果和蔬菜富含多种维生素可以起到保护和改善皮肤的作用，像黄瓜、芦荟、西兰花、红萝卜、柠檬、苹果等等。可以采用榨汁或者煮汤的方法，一样可以为肌肤有效的补充水分。
三：选择加湿器在室内为空气加湿
秋天的空气会变得十分干燥，就算是在室内也不例外，不管是作为全职妈妈或是上班族的准妈妈们，大部分时间都是待在室内的，购买一台加湿器可以来增加室内的空气湿度，让准妈妈们的皮肤也不会因为环境的问题而变得干燥。
