你是否经常会在镜子面前有这样苦恼――虽然没有大的皮肤问题，但鼻翼两旁的毛孔也越来越明显。整体肌肤大体看上去还好，但细细和前几年相比，只有自己心知肚明，肌肤纹理程度大不如前?
皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层结构构成，毛孔不仅是肌肤新陈代谢的排泄出口，也是肌肤吸收营养的重要通道，它能直观地体现肌肤深层的健康问题，比如皮脂腺分泌是否平衡、角质层是否健好，即使是最下面一层的皮下组织松弛问题，也能从毛孔的外观反映出来。反过来说，毛孔的健康与否，也直接关系到肌肤的状态。
虽然现在大家最关心的是皱纹和色斑，但我认为，肌肤松弛才应该被视为头号敌人。因为松弛往往比皱纹和色斑更难改善，前两者还比有可能用医院美容方法做掉，但松弛的改善真是很难很难。其实我原来的文章里也说过，老化是一个循序渐进的过程，很难让人一眼看到问题的本质，而毛孔的细微变化，是能在外观上体现肌肤衰老程度的指标之一。那么，你的肌肤到底健康、年轻吗?先检查一下自己的毛孔吧。
其实一个人毛孔的大小，绝对程度是先天的因素。所以毛孔的大小不是重点，重点在于外观要排列整齐，呈饱满的圆形，开口不明显。
而要呈现这样健康的毛孔并不简单，有四点：
1皮下组织要有弹性、真皮层和表皮层要连接紧密，才能保证它排列整齐紧致。
从这点上看，针对毛孔，首先就要保持肌肤的弹性。人肌肤的衰老，往往是真皮层中胶原蛋白流失照着的，所以针对毛孔第一点，就是要在保证护肤品中有能促进肌肤生成胶原蛋白的成分。
2角质层要有充足的水分才能保证它有膨润的圆形外观
这点就很简单了，说白了，就是要补水并长效保湿，当角质细胞充满水分后，毛孔自然因膨润而显得细腻，所以，你常用的护肤品必须要有很好的保湿性。
3皮肤的角质层要有适当的厚度，来保证正常的毛孔纹理
其实第三点要分两步：一个是调理角质。角质过多的害处，在前几篇文章里也说过。这里说的是老废角质一旦在脸上堆积过多，毛孔也会被这些多余的角质扩张起来。另一方面，被老废角质堵塞的毛孔，还会影响到其吸收水分和营养的顺畅，肌肤基层在代谢过程中得不到需要的养分，制造的新细胞质量会打折扣，让毛孔更明显。所以，要解决毛孔，必须是要去角质产品的。
4皮脂腺还要分泌出适度的皮脂滋润，才能保证既不堵塞毛孔，又能让毛孔的开口不明显。
这点我想性大家都理解，皮肤油的人毛孔肯定大。所以毛孔要好看，必须保证肌肤的油脂分泌正常，所谓的去油平衡。
综上所述吧，用最简单的关键字来说，解决毛孔问题需要护肤品做到：促进胶源蛋白增生、保湿、去角质和控油。
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桑拿和吃素可令女性加速衰老
那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的眼光看你。然后，你就真的老了。怨念是非常强大的力量。
桑拿
姑娘们总是很宝贝自己。工作那么累，压力那么大，总得对自己好一点。这桑拿，能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果。所以，隔三岔五去做个桑拿，也是现在姑娘们流行的保养方法。
其实，桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重减轻了，只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题，而只是排出了身体的水分。减的是水，不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快地松弛衰老。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧。
压力
我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指出：心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。
如果我们感到了压力，就应该认真对待，因为它可能会影响到我们体内的细胞。在一项对58位母亲的染色体进行观察的实验表明，对照组压力大小不同其孩子的健康状况也不同。有2/3压力大的母亲的孩子，都患有慢性病；而母亲的心理压力小，孩子的身体也相对健康一些。在这些人身上，科学家的研究结果是：压力对细胞的影响相当于加速了9-7年细胞的老化。也就是说，压力大的人有可能看起来比压力小的人老上9岁。这是个多么恐怖的数据呀。所以，让我们面对什么的时候都放松一点吧，为了我们的细胞，为了我们更年轻。
吃素
为了美丽，学习女明星吃素，我们应该就能美若天仙了吧？看孟庭苇一直吃素，她这么多年仿佛就没变过模样！实际上科学家的理论是这样的—如果没有特别的宗教信仰，吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不但影响骨骼发育，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。女明星永不衰老决不是食素所赐，而是身后上百万元的美容佳品！
吃得太饱
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。
1、大脑代谢紊乱。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
2、毒素损害人体。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。
3、肠道负荷过重。长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。
4、引发多种疾病。长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。
煲手机电话粥
这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在咖啡店里坐着一边拿着手机聊天，形成一道流动的风景线。总是有人说经常用手机会头痛，有辐射，但这个是一直没有定论的。目前科学家又再次提出警告，指出手机释放的辐射会使人加速衰老，老化速度就如严重吸毒者一样。
尼可：了解自我肤质不恐慌
有的人对于自己肌肤的问题总是一知半解，并不是真正的知道了肌肤真实而全面的状况。有时候，可以通过皮肤测试等科学的方法来了解，但是你却不愿意做，这其实是一种恐慌症。要如何应对这种恐慌，让尼可这个专家来告诉你吧!
尼可GG开讲
很多网友都非常信任和喜爱我推荐的产品，并信赖我的意见，但很多同学的提问时常让我觉得苦闷，有时甚至是弄得我哑口无言，不知道如何作答。
“我25 岁，皮肤很干，用什么产品好?”其实究竟皮肤是为什么而干，理由却很多，是皮肤的去角质没做好，生活环境太干燥……我实在无法根据简单的这十几个字来判断她的肌肤为什么干。再例如一个更为常见的问题：“我脸上长痘，该用什么?”这个问题更是没法回答，长痘的原因太多，何况未必是长痘，也许是过敏，也许是皮炎。而用什么产品或药品去治疗要对症下药，这样的问题基本上是无法在网上去回答她。
别小看了皮肤测试!
这就像当你去医院看病的时候，医生会针对一些表状深度提问，例如你最近是否过度劳累，吃了什么特别的食物，有没有在特别的环境中待过，吃过什么药物吗?然后再给你做一个针对性的体检，医生绝对不会轻易下处方，即使他们拥有非常丰富的经验。医生不会因为你说胃不舒服，就随便给你一瓶药。这些事，放在医疗上，大家觉得很正常，但放在护肤上，大众却只看到皮肤的表面状态，比如我长了痘痘，却不愿意了解背后的信息，忽略了皮肤的问题的根源在哪里。
不愿做测试?!
很多人甚至不愿意去护肤品专柜做一个皮肤的检测。某品牌的专柜有一个特别好的仪器，可以检测出皮肤的水油平衡值、色素沉淀和肌肤弹力，但我和这个品牌的BA 聊天时得知很少有人去专柜认真地做一次皮肤检测，大部分人是直接到了柜台上说：我要这个，我要那个，开单拿货走人。要么就是问BA，我该用什么?然后BA 说什么就直接买下。我不太理解这个原因，我一直认为，可能大众觉得去专柜花十几分钟来检测皮肤，浪费时间，或者怕做了检测后，不买点东西不好意思?
被自己吓到
直到有一次我陪我一个皮肤不太好的女友逛街，逼着她在柜台做了一次皮肤检测，才理解其中的原因。当她坐在那里让BA 给她用仪器检测时，我无聊地站在柜台上试用着产品。突然听到一声尖叫!并发现BA 在不停地道歉，吓得我以为她出了什么事。问清后，我才明白，原来是仪器探头查出她皮肤深层的黑斑，放大到电脑屏幕上，把她自己吓了一跳。她满脸恐惧，那种害怕的眼神让我印象深刻，当下就表示不愿意再测试了。
不愿意面对自己皮肤的问题是一种自我了解恐慌症
事到如此，我才知道，原来很多人不愿意面对自己皮肤的问题，不愿意知道皮肤问题的根源，对于了解自己的皮肤有极大的恐慌，只希望有一个灵丹妙药来搭救不够完美的皮肤。这，就是一种自我了解恐慌症。冥冥中大家都觉得产品是最重要的，而忽略了了解自己的皮肤，好像有了产品，所有问题都解决了，这个不好就换一个。但要记住，产品不是决定问题的根本，对症下药才是最重要的。
了解皮肤的简单方式
如何了解自己的肌肤?首先我觉得要有一个正确的心态，人无完人，每个人多多少少会有自己肌肤的问题。不要去害怕自己肌肤的问题，而是应该聆听专家的意见，注意记录皮肤的变化，从中找到问题的症结。
了解皮肤最简单的方法：书和杂志，以及网络上的美容文章，看看别人怎么来认知自己的皮肤，学以致用。然后一定要去商场柜台上做一个皮肤检测，不要害怕，不要担心，病入膏肓都是因为讳疾忌医，何况再恐怖的皮肤测试表也不是医生出具的病危通知书。
别被BA 忽悠了
但要记住，检测是让你了解自己的肌肤，别被有销售压力的BA 给忽悠了，不要着急买全套产品，要仔细思考自己的皮肤类型，多研究别人的心得体会，再做出正确的决定，记得冲动是魔鬼。如果你实在觉得接受了BA 贴心的服务不好意思的话，可以记下她的名字和排班日期，下次决定购买时，再来找她，一位专业的BA 同样会被你的诚恳和贴心打动，会为你们彼此下次的沟通奠定良好的基础。
不建议大家夸大自己的皮肤问题
总之，我不建议大家夸大自己的皮肤问题，不建议女性拿放大镜去看自己的皮肤，但绝对赞成以良好的心态直视自己的肌肤问题，专业的皮肤测试仪和皮肤科医生的正面交流，才是你判断自己皮肤状态的最佳途径。从正确的途径出发，才能找到真正的解决方案。
我希望下一次，网友提问时，能说：“尼可哥哥，我去医院检查的结果如下……我因为什么原因有这样的问题……你说我该选怎样的产品呢?”我相信，我一定可以给到最好的回答。
毛孔粗大怎么办 这些方法教你收缩毛孔紧致皮肤
粗大的毛孔通常出现于混合性皮肤的油性区多数人是在T区和油性皮肤，主要原因是皮肤泌油量太大所致，，皮肤弹性下降，导致松弛，毛孔会看起来更大，那么毛孔大怎么办呢？下面小编就为大家介绍收缩毛孔实用方法。
彻底清洁
化了妆的妹子已经要认真做好卸妆工作，不要让化妆品残留在脸上。还有要做好洁面工作，清洁一定要到位，在脸部用画圈方式轻柔按摩加以清洁，注意清洁产品在脸上停留时间不易过长，1分钟左右，之后要彻底的冲洗干净才行，不然反而会伤害皮肤。油性、混合性肌肤的妹子建议选择啫喱状洁面产品。除了日常清洁，每周可以做一次清洁面膜，进行深入清洁，清除污垢，缩小毛孔。热毛巾敷脸
在洁肤洁面之前用热毛巾敷一下（或者做蒸脸），可以让毛孔放松张开，让里面堆积的黑头等浮上来，处于更容易清洁的状态。善用收敛水
用化妆棉浸湿收敛水（紧肤水），然后轻轻地涂抹在已洁净的面部跟颈部，可以防止皮肤出油过多，毛孔变粗大。用化妆棉浸湿收敛水，然后贴在脸上，湿敷一下，时间控制在10分钟左右，可以有效收缩毛孔。（夏天的时候可以把收敛水放在冰箱稍微冰一下，效果可能会更好。）去角质
新陈代谢的老旧角质积聚越多，皮肤也会变粗糙、毛孔变粗大，肌肤也没办法吸收水分跟养分，所以定期去角质也是解决毛孔问题关键的一步，所以建议1到2周可以给肌肤去一次角质。采用毛孔深层清洁产品
如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。注意适量睡眠
睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。残酷信号预示皮肤和身体正在衰老
1.常年手脚冰凉
手脚时常容易感觉冰凉，就算保暖做得再好也无济于事，这是因为肌体开始步入衰老阶段之后新陈代谢速度就会变得很慢，皮下血液末梢循环无法正常运化，这样一来处于肢体末端的手足部位就容易因循环系统的衰老变得冰凉。
2.吃多一点就会腹胀
饮食上稍不注意，特别是晚餐时吃多些肉类或是高蛋白食物就会觉得腹胀难受，这也是由于肠胃功能退化引起的身体衰老表现。
3.舌头感觉干涩
当身体步入衰老阶段之后不仅汗腺、皮脂腺会退化，就连粉末唾液帮助润滑口腔的唾液腺也会退化，舌头常会感觉如砂纸般干燥粗冽。
4.晨起就有倦怠感
经过一整晚的休息但晨起后身体依旧感觉倦怠，四肢疲软无力，这说明身体的吐故纳新能力减弱，在睡眠中身体没有充分得到放松。
5.肌肉关节时常感觉僵硬
肌肉和关节的僵硬是由于身体内部起到润滑作用的组织液分泌减少，中医将这种必要的液体称之为“津液”，而津液的分泌会随着身体功能的退化而匮乏。
6.眼睛“睁不开”
中医常说“脾主肌肉”，时常处于睡眼惺忪的状态除了和睡眠质量以及肌肤弹性有关外，脾脏的运化机能也是比较重要的影响因素。
7.肌肤无端潮红
虽然不是敏感肤质，但肌肤却时常感觉潮红，特别是在傍晚时分愈加明显。这是因为肌体的衰老会影响血管回缩功能，血管扩张，不但肌肤会变得潮红，肌肤上原本不明显的红血色问题也会加剧。
8.脸上的枕头印经久不消
睡觉起床之后脸上压出的枕头印经久不消，这是由于肌肤的弹性减弱，弹性组织退化从而“记忆力衰退”，通常需要比较久的时间肌肤纹理才能平复。
9.用再好的美白产品肌肤依旧呈现“菜色”
美白产品通常只针对因黑色素产生的斑点和晦暗问题，但衰老引起的肤色蜡黄问题通常是由于肌肤已经被糖化，所以使用美白产品不可能有太理想的效果。
10.洁面前后肤色相差甚大
洁面之后肌肤看起来白皙通透，这是因为角质细胞在饱水的状态下能更好的的折射光线，而如果在洁面之前或是洁面后一段时间肌肤就又变得暗哑无光，那就说明肌肤的储水能力已经因衰老而受到影响。
美容达人尼可揭开平价护肤品秘密
对于平价护肤品，你保持怎样的态度?认为价格低廉很划算，所以值得购买?还是认为“便宜无好货”，就平价护肤品敬而远之?今天，我们就来问问美容达人尼可GG，他是如何看待平价护肤品的吧。
1、什么叫平价护肤品?
我觉得以目前经济环境来说，单价在100元以下的产品可以称作为平价美容品。
2、网上有不少价格比较亲民的产品，那它们之所以受欢迎您认为是什么原因?
其实如果你仔细观察，就会发现，许多平价护肤品牌都是依托于大的化妆品集团或药品集团。这就在技术上给予平价品牌强大的支持。也许与高档品牌比，平价产品在运用新成分和新技术上没有那么迅速，但是平价品牌还是会紧跟同集团高档品牌的步伐;而且跟随的速度现在也有越来越快的趋势。
另外，最重要的还是价格。毕竟价格还是大部分人选择护肤品时考虑的一个非常重要的因素。当一个平价产品在朋友圈，或者网上产生很好的口碑的时候，它会更加容易刺激大家的购买，以致引起新一波的风潮。
3、如何看待平价二字?
几年前，平价往往与质量差、效果差画等号的。但是随着中国市场的不断成熟，无论地域、收入水平、大家都产生了护肤的需求;自然地，市场也随之提供了相应的产品。应该说，平价产品在质量和效果上也在不断的提高。
比如我有一次在日本的药妆店买过一瓶折合人民币40元左右的卸妆油。可以说，无论从包装、质地还是使用效果来说，都是非常“超值”的。我想现在中国的平价产品的未来也会朝着这个方向发展。
4、买化妆品时，到底该买平价的还是昂贵的?应该如何挑选平价护肤品?
这个问题最终还是要看个人护肤的需求和经济状况。比如一个20岁年轻人，护肤应该是以基础保湿和抗氧化(或者控油，如果有痘痘的话)为主，而许多高档品牌都没有相应的产品，选择高档产品就有点画蛇添足的感觉。同样，高档品牌在新成分、新技术、服务等水平上也是平价品牌不能比较的。相信在经济条件允许的条件下，大多数人都是喜欢享受更好的产品和服务。
5、能不能介绍一些日常使用化妆品的节省方法?
最重要的一点就是不要过度囤货。即使是平价的护肤品，相对来说也是日常支出比较大的一部分。但许多人在购进后，往往没有真正用完就去买新的产品去了。可以说，“没用完”是使用护肤品中最大的浪费。所以我建议，大家在购买产品，尤其是单价比较贵的护肤品时，最好事前做做功课，看看网上的评价，自己的皮肤状况，最后还有在商场实际使用一下感觉感觉，以避免不必要的浪费。
正确洗脸步骤 可延缓肌肤衰老
洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下图手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。
洗脸的手法
1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;
(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫;
2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶);
3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开;
4、洗脸时的抗老按摩法。
洗脸时的抗老按摩法
a 首先，从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻摁，此为穴位);
b 嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至耳中(可稍加点力轻摁，此为穴位);
c 两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁，此为穴位);
d 额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，(可稍加点力轻摁，此为穴位);
e 鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动;鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。
毛孔粗大怎么办？教你如何细致毛孔
毛孔粗大怎么办？教你如何细致毛孔
毛孔粗大怎么办？教你如何细致毛孔
1、轻柔去角质+填平毛孔的妆前乳
选择一款性质温和的去角质产品，在T区等出油量大的部位均匀用手指按摩，之后喷上舒缓喷雾。在鼻翼两侧涂抹紧致毛孔的化妆水，控制油脂分泌。能够填平毛孔的妆前乳一定要备上一支，有了它打底，底妆就会细腻很多。
2、VC+冰敷
维生素C能促进肌肤弹性纤维的合成，是肌肤紧致饱满的关键成分。每当熬夜后，维生素C会大量流失，致使毛孔变得粗大，使用含有维生素C的化妆水敷脸，可以让VC长时间地停留在肌肤上。敷脸后，再敷上冰袋冷却，热胀冷缩的道理同样适用于皮肤。
3、蜂蜜洁面+收缩毛孔面膜
蜂蜜可以清楚皮肤深处的污垢，所以当出现毛孔粗大和黑头问题时，可以将蜂蜜混入洗面奶做深层清洁。之后再敷上有收缩毛孔功效的面膜，等待1015min后冲洗掉，毛孔就自然而然地变干净、变小了。
4、珍珠粉+蛋清
珍珠粉和蛋清均具有美容护肤的作用，把珍珠粉和蛋清调和成面膜，将它涂抹于脸部，然后轻轻按摩，做10-15分钟后用清水洗干净，最后涂上一层保湿乳，一周做1-2次，能够有效改善粗大毛孔，让肌肤呈现出光彩。
5、维生素C黄瓜紧肤面膜
准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。
教你如何解决假性衰老
教你如何解决假性衰老
教你如何解决假性衰老
假性衰老类型1：假性皱纹
假皱纹真皱纹傻傻分不清楚，下面编辑首先教你如何辨别皱纹！
真性皱纹：面无表情时，脸上还能看得到清晰的纹路，那么说明你的皱纹已经形成良久，这极有可能是真性皱纹。
假性皱纹：通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失，这就是假性皱纹了，但如果你继续忽略它们，它们便会缓缓渗入肌肤，变成皱纹。
下面编辑就教你如何解决假性衰老最最常见的类型假性皱纹！
眼角皱纹：弹点方式涂眼霜
在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。
嘴角纹：垂直方向按摩
依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次就能可以啦，值得注意的是一定要坚持才能见到成效。
法令纹：掐捏法+抗老精华
去除法令纹线用掐捏法，建议用拇指与食指从下往上的方向轻轻的掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。建议大家选择一定的抗老精华，配合按摩手法使用就能事半功倍。
全脸保养+使用局部保养品
总的来说，除了全脸的整体保养，在皮肤雹比较容易干燥的眼角周围及嘴角等容易出现小皱纹的部位一定要使用专用的保养品，建议使用眼膜、眼霜、唇膜等产品具有高保湿滋润能力可以滋润角质层、防止皮肤干燥，从而预防皱纹产生。
假性衰老类型2：肌肤松弛
肌肤松弛也是假性衰老的常见症状。下面编辑教给大家一套紧肤保养操。
Step1：擦完化妆水后，将营养乳液倒于手掌加温后涂抹于脸部，值得注意的是要涂擦动作到颈部，因为颈部是非常容易松弛的部位！
Step2：双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，能紧致下颌线条。
Step3：双手托住两腮，向上用力20s，感觉脸部向上提升，重复3次这个动作即可。
Step4：双手握拳，由两则脸颊向内轻轻推压，可以紧致两颊肌肤。
Step5：两颊的松弛常常会造成嘴角也跟著产生松弛的状况，所以唇周要由下往上反覆移動按摩，能使嘴角向上提升。
假性衰老类型3：粗糙暗沉
皮肤粗糙暗沉不只是黄脸婆、老女人遇到的问题，也有可能是你假老了。
玫瑰养颜
每天喝一杯玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、有助于促进新陈代谢。玫瑰绝对是粗糙暗沉肌的克星，如果条件允许，每周泡一次玫瑰精油澡也是极好的！
睡眠排毒法
身体内部毒素堆积过多也会导致皮肤粗糙暗沉，而排毒最好的方法就是睡眠！熬夜晚睡会让身体代谢减慢，内分泌失调，导致肌肤暗沉粗糙问题出现。而优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留体内。
选择高机能护肤品
没有光泽度的肌肤是老化征兆，为了不让肌肤渐渐老化，你必须要使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。建议选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。
