尼可：了解自我肤质不恐慌

2019-11-14

有的人对于自己肌肤的问题总是一知半解，并不是真正的知道了肌肤真实而全面的状况。有时候，可以通过皮肤测试等科学的方法来了解，但是你却不愿意做，这其实是一种恐慌症。要如何应对这种恐慌，让尼可这个专家来告诉你吧!

尼可GG开讲

很多网友都非常信任和喜爱我推荐的产品，并信赖我的意见，但很多同学的提问时常让我觉得苦闷，有时甚至是弄得我哑口无言，不知道如何作答。

“我25 岁，皮肤很干，用什么产品好?”其实究竟皮肤是为什么而干，理由却很多，是皮肤的去角质没做好，生活环境太干燥……我实在无法根据简单的这十几个字来判断她的肌肤为什么干。再例如一个更为常见的问题：“我脸上长痘，该用什么?”这个问题更是没法回答，长痘的原因太多，何况未必是长痘，也许是过敏，也许是皮炎。而用什么产品或药品去治疗要对症下药，这样的问题基本上是无法在网上去回答她。

别小看了皮肤测试!

这就像当你去医院看病的时候，医生会针对一些表状深度提问，例如你最近是否过度劳累，吃了什么特别的食物，有没有在特别的环境中待过，吃过什么药物吗?然后再给你做一个针对性的体检，医生绝对不会轻易下处方，即使他们拥有非常丰富的经验。医生不会因为你说胃不舒服，就随便给你一瓶药。这些事，放在医疗上，大家觉得很正常，但放在护肤上，大众却只看到皮肤的表面状态，比如我长了痘痘，却不愿意了解背后的信息，忽略了皮肤的问题的根源在哪里。

不愿做测试?!

很多人甚至不愿意去护肤品专柜做一个皮肤的检测。某品牌的专柜有一个特别好的仪器，可以检测出皮肤的水油平衡值、色素沉淀和肌肤弹力，但我和这个品牌的BA 聊天时得知很少有人去专柜认真地做一次皮肤检测，大部分人是直接到了柜台上说：我要这个，我要那个，开单拿货走人。要么就是问BA，我该用什么?然后BA 说什么就直接买下。我不太理解这个原因，我一直认为，可能大众觉得去专柜花十几分钟来检测皮肤，浪费时间，或者怕做了检测后，不买点东西不好意思?

被自己吓到

直到有一次我陪我一个皮肤不太好的女友逛街，逼着她在柜台做了一次皮肤检测，才理解其中的原因。当她坐在那里让BA 给她用仪器检测时，我无聊地站在柜台上试用着产品。突然听到一声尖叫!并发现BA 在不停地道歉，吓得我以为她出了什么事。问清后，我才明白，原来是仪器探头查出她皮肤深层的黑斑，放大到电脑屏幕上，把她自己吓了一跳。她满脸恐惧，那种害怕的眼神让我印象深刻，当下就表示不愿意再测试了。

不愿意面对自己皮肤的问题是一种自我了解恐慌症

事到如此，我才知道，原来很多人不愿意面对自己皮肤的问题，不愿意知道皮肤问题的根源，对于了解自己的皮肤有极大的恐慌，只希望有一个灵丹妙药来搭救不够完美的皮肤。这，就是一种自我了解恐慌症。冥冥中大家都觉得产品是最重要的，而忽略了了解自己的皮肤，好像有了产品，所有问题都解决了，这个不好就换一个。但要记住，产品不是决定问题的根本，对症下药才是最重要的。

了解皮肤的简单方式

如何了解自己的肌肤?首先我觉得要有一个正确的心态，人无完人，每个人多多少少会有自己肌肤的问题。不要去害怕自己肌肤的问题，而是应该聆听专家的意见，注意记录皮肤的变化，从中找到问题的症结。

了解皮肤最简单的方法：书和杂志，以及网络上的美容文章，看看别人怎么来认知自己的皮肤，学以致用。然后一定要去商场柜台上做一个皮肤检测，不要害怕，不要担心，病入膏肓都是因为讳疾忌医，何况再恐怖的皮肤测试表也不是医生出具的病危通知书。

别被BA 忽悠了

但要记住，检测是让你了解自己的肌肤，别被有销售压力的BA 给忽悠了，不要着急买全套产品，要仔细思考自己的皮肤类型，多研究别人的心得体会，再做出正确的决定，记得冲动是魔鬼。如果你实在觉得接受了BA 贴心的服务不好意思的话，可以记下她的名字和排班日期，下次决定购买时，再来找她，一位专业的BA 同样会被你的诚恳和贴心打动，会为你们彼此下次的沟通奠定良好的基础。

不建议大家夸大自己的皮肤问题

总之，我不建议大家夸大自己的皮肤问题，不建议女性拿放大镜去看自己的皮肤，但绝对赞成以良好的心态直视自己的肌肤问题，专业的皮肤测试仪和皮肤科医生的正面交流，才是你判断自己皮肤状态的最佳途径。从正确的途径出发，才能找到真正的解决方案。

我希望下一次，网友提问时，能说：“尼可哥哥，我去医院检查的结果如下……我因为什么原因有这样的问题……你说我该选怎样的产品呢?”我相信，我一定可以给到最好的回答。

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不同肤质问题逐个击破 4大肤质不“翻脸”

护肤方法因人而异，选择不当的护肤方法对肌肤是不利的，那么不同的肌肤应该怎样进行护肤呢？

干性皮肤：补水保湿+滋润

对于缺水又缺油的干性皮肤而言可谓是一片“贫瘠”的土壤，一不小心脸上各个角落的干纹就跑出来了。除了加强保湿和补水工作，你还要懂得滋润你的皮肤。将水分锁在皮肤内，因而保湿后立刻添加一些“油性”滋润面霜，才会让你的“贫瘠”土壤充满活力。

油性皮肤：保湿+控油

一年四季都出油量茂盛的油皮星人，特别到了高温季节更是感觉痛苦。保湿控油也是我们最常推荐的美容护肤方法。除此之外，你可以关心下自己护肤产品的质地，尽量选择轻薄、透气、或是啫喱质地保养品，一来可以避免厚重的产品阻塞你的毛孔，二来也可以让你的皮肤保持呼吸通畅。

混合型皮肤：T区和U区分开护理

或许你会觉得有点麻烦，但确确实实的皮肤状况就是如此。为什么你的保养一直不见效果，问题可能就出在这里，不管皮肤的实际状况，只将一种护肤品涂在脸上，以为就能解决所有问题。T区控油保湿，U区补水滋润，只要坚持，第一可以改善目前的皮肤状况，达到一个平和的状态。

敏感性皮肤：温和保养远离刺激

相比之下最不幸运的就是敏感皮肤，因为你不知道自己的皮肤何时会“翻脸”。选购护肤品时，要避免香味浓郁和颜色看起来比较鲜艳的产品，很可能里面有一些添加物对导致皮肤敏感。安全的做法就是购买药妆护肤品使用。在生活小细节上也要多加注意，比如少吃一些刺激类食物，去角质次数应减少。通过细心照料，敏感问题可以得到改善。

小编寄语：每个人的肤质无外乎于以上四种，要呵护自己的肌肤，首先就要了解自己的肌肤状况。针对不同的肤质，做出相应的护肤保养措施，使肌肤达到完美的状态。

去角质O不OK？依肤质而定

在药妆店或百货公司，常有保养品业务推销“去角质”產品试用，每当柜姐将凝胶状的去角质商品涂抹在手背上，并轻轻画圆圈地按摩时，不一会儿的工夫，手背上竟被推出一堆灰白色的屑屑，柜姐说这就是堆积的老废角质。去角质真的这麼神奇吗？我有需要去角质吗？

站在开架式药妆店的层架前，标榜“去角质”的商品林林总总，有磨砂膏、面膜状，也有沁凉舒服的凝胶状，甚至磨石、丝瓜条等，都是去角质的明星商品。在五花八门的商品前，还真不知道该如何选择适合自己的去角质保养品。

长庚医院皮肤科主治医师吕佩璇指出，皮肤最外层即為角质层，具有隔绝脏污、防止水分蒸发的锁水作用。健康的角质细胞应该是排列整齐，而且就算没有使用任何去角质產品，28天后也会自然代谢脱落。不过，角质细胞也会受到年龄、压力、环境等状况影响，而导致排列变得不规则、代谢时间延缓，当皮肤累积过多的老废角质与灰尘、脏污，就会使脸色暗沉、粗糙以及缺乏光泽感。

【依照肤质选择产品】

去角质是不是必要，主要还是因人而异，应依照个人肤质、季节等评估，并不是每个人都需要去角质。同时，挑选去角质商品时，也要了解自己的肤质，才能真的达到去除角质的效果，又不破坏脸部肌肤。

◆ 油性肌肤：油脂分泌多，容易堆积老废角质不易清除，适合使用含有磨砂颗粒成分的去角质产品，以摩擦的物理性作用，来清除深层的“老废物”，或是含有酸类成分的药膏或保养品，如A酸药膏、果酸、水杨酸。不过，使用磨砂颗粒去角质，仅限于脸部没有青春痘或其他皮肤发炎的情形下，且一周使用不要多于1次，以免皮肤受到过度磨损而变薄，丧失原本的保护作用。

◆ 中性肌肤：天气干冷时，约2～4周使用1次，以磨砂颗粒产品去角质。夏天较常出汗、出油，则可缩短时间约1周1次。

◆ 干性肌肤：因皮肤干燥，使用物理性去角质方式，容易损害皮肤，建议使用酵素或是低浓度、大分子的果酸保养品，以溶解深层角质。

◆ 混合性肌肤：分两部分来处理，T字部位容易出油的地方，以磨砂颗粒去角质，如同油性肌肤的处理方法；干燥的双颊，则必须像干性肌肤一样，使用含有酸性成分的去角质保养品。

◆ 敏感性肌肤：不论是化学性或物理性的去角质，对肌肤都有一定程度的刺激，因此，敏感性肌肤不适合去角质。

4类去角质保养品

许多人都希望自己的皮肤摸起来，可以很光滑、透出光泽感，最好还能像宝宝一样Q弹嫩白。吕佩璇表示，正确的去角质，能让皮肤摆脱肤色暗沉、粗糙的状况，不过，若不了解自己的肤质，或使用了错误的去角质商品，却会反其道而行，伤害了皮肤健康。门诊中就经常可见，因不当的去角质，而造成脸部皮肤出现红、肿、刺痛、干燥、脱皮、破皮等症状。去角质商品依照成分及使用方式，可分为以下4种：

物理性去角质：

市面上常见贩售包括磨碎的植物种子、果实外壳、矿物性粉体、金属微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角质商品。由于是利用外力摩擦方式清除老废角质，建议使用在角质较厚的手、脚关节处。如果用于脸上，最好是在皮肤没有发炎的状况下使用，以免恶化皮肤疾病，如青春痘、酒糟性皮肤炎等。

化学性去角质：

添加酸性的去角质成分，主要作用在溶解角质，借此去除脸上脏污、老废物质。

常用于去角质的酸性成分如下：

◆ A酸：

属于皮肤科医师处方药，能促进角质细胞代谢，但因效果较强，若使用过量，容易发生敏感、发红、刺痒、干燥等副作用。

◆ 果酸：

添加果酸成分的保养品，如乳液或凝胶，及医美疗程如果酸焕肤、杏仁酸焕肤，皆能溶解角质，并有保湿效果。

◆ 水杨酸：

属于脂溶性酸性成分，适合油性肌肤的人使用，可溶解粉刺、清除毛孔中过度堆积的皮脂与角质，达到清洁的效果。

◆ 酵素：

藉由水解作用分解角质蛋白。与酸类成分比较，属于温和不刺激的商品，适合干性肌肤使用，常见去角质酵素，包括凤梨酵素、木瓜酵素等。

剥除式面膜：由高岭土、矿物泥等成分制成的深层清洁面膜，形式上有单片状、凝胶式、乳状、膏状，能透过敷面膜时的表面温度升高，溶解毛孔深层的油脂、角质，同时也有控油效果，适合油性肤质作为清洁保养的选择。

雷射光疗：医美疗程中，常以净肤雷射、飞梭雷射等，来改善角质堆积的状况，但由于每个人的皮肤状况都不同，因此，必须由皮肤专科医师评估后，才能确定是否适合使用。

【A酸去角质注意事项】

由于A酸的效果较强，吕佩璇提醒患者，使用时必须注意以下事情：

◆每天晚上洗脸后30分钟，待皮肤稍微分泌油脂之后，取用一粒小红豆大小的A酸药膏，薄薄涂抹一层于全脸，须避开眼睛与嘴唇部位。

◆少数患者于开始治疗时，可能会有轻微发红、脱皮或刺痛的感觉，此为正常的反应。若觉得刺激过大，建议先擦一层清爽的乳液后，再擦A酸药膏，以降低刺激感，并咨询医师，暂时停止用药或减少使用的频率。

◆部分患者使用痘肤润药膏之后，会把深层隐藏的粉刺排出到表皮，患者可能会觉得粉刺变多，这个现象在使用A酸药膏1～2个月后，就会渐渐改善。

正确去角质方法

吕佩璇强调，健康的角质是皮肤保湿锁水、阻隔脏污的必要成分，过度去角质只会为脸部带来伤害，丧失原本应有的保护力。在去角质之前，一定要事先了解自己的肌肤状况，同时建立正确去角质的方式：

◆洗完脸后，用卫生纸吸收脸部表面水分。

◆在脸部干燥的状态下，依照适合自己肤质的去角质产品之使用说明步骤，再进行去角质的工作。

◆用冷水洗净脸部。

◆用温和的洗面产品再清洗1次。

◆擦上保湿的基础保养品。

相对于手脚关节的肌肤，脸部皮肤是很幼嫩的，而去角质又是较深层的清洁，一旦过度去角质或使用不正确的产品，对于脸部皮肤伤害可大可小。临床上就曾看过患者为了搓出灰白色的「角质」，而使用质地粗糙的沐浴巾猛力搓揉脸颊，造成肌肤敏感、泛红、脱皮等伤害。

了解肌肤白不起来的七原因

想对付暗沉的坏脸色，首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因，接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计，基本功先做好才不会让妳的美白做白工。

1、黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

2、角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

3、老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

4、肌肤保水度不足

老化、长期面对电脑萤幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;此外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

5、血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

7、有色物质沉淀

另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过这类型的黄脸婆不用太紧张，这种暂时性的色素沉淀只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

美容达人尼可揭开平价护肤品秘密

对于平价护肤品，你保持怎样的态度?认为价格低廉很划算，所以值得购买?还是认为“便宜无好货”，就平价护肤品敬而远之?今天，我们就来问问美容达人尼可GG，他是如何看待平价护肤品的吧。

1、什么叫平价护肤品?

我觉得以目前经济环境来说，单价在100元以下的产品可以称作为平价美容品。

2、网上有不少价格比较亲民的产品，那它们之所以受欢迎您认为是什么原因?

其实如果你仔细观察，就会发现，许多平价护肤品牌都是依托于大的化妆品集团或药品集团。这就在技术上给予平价品牌强大的支持。也许与高档品牌比，平价产品在运用新成分和新技术上没有那么迅速，但是平价品牌还是会紧跟同集团高档品牌的步伐;而且跟随的速度现在也有越来越快的趋势。

另外，最重要的还是价格。毕竟价格还是大部分人选择护肤品时考虑的一个非常重要的因素。当一个平价产品在朋友圈，或者网上产生很好的口碑的时候，它会更加容易刺激大家的购买，以致引起新一波的风潮。

3、如何看待平价二字?

几年前，平价往往与质量差、效果差画等号的。但是随着中国市场的不断成熟，无论地域、收入水平、大家都产生了护肤的需求;自然地，市场也随之提供了相应的产品。应该说，平价产品在质量和效果上也在不断的提高。

比如我有一次在日本的药妆店买过一瓶折合人民币40元左右的卸妆油。可以说，无论从包装、质地还是使用效果来说，都是非常“超值”的。我想现在中国的平价产品的未来也会朝着这个方向发展。

4、买化妆品时，到底该买平价的还是昂贵的?应该如何挑选平价护肤品?

这个问题最终还是要看个人护肤的需求和经济状况。比如一个20岁年轻人，护肤应该是以基础保湿和抗氧化(或者控油，如果有痘痘的话)为主，而许多高档品牌都没有相应的产品，选择高档产品就有点画蛇添足的感觉。同样，高档品牌在新成分、新技术、服务等水平上也是平价品牌不能比较的。相信在经济条件允许的条件下，大多数人都是喜欢享受更好的产品和服务。

5、能不能介绍一些日常使用化妆品的节省方法?

最重要的一点就是不要过度囤货。即使是平价的护肤品，相对来说也是日常支出比较大的一部分。但许多人在购进后，往往没有真正用完就去买新的产品去了。可以说，“没用完”是使用护肤品中最大的浪费。所以我建议，大家在购买产品，尤其是单价比较贵的护肤品时，最好事前做做功课，看看网上的评价，自己的皮肤状况，最后还有在商场实际使用一下感觉感觉，以避免不必要的浪费。

怎样改善肤质

每一个女性都希望自己的肌肤可以是完美的，但是有的时候自己的肌肤天生就属于容易受到各种肌肤问题困扰的类型，因此你就需要学会健康科学的护肤，而改善自己的肤质是比较重要的，那么下面我们就一起去了解一下在生活当中怎样有效的去改善自己的肤质，从而让自己拥有一个更加，完美的肌肤。

因为肌肤问题一直是困扰着很多女性的一个问题，有的时候是因为天生问题造成的，而有的时候是因为后天饮食还有生活习惯造，成的所以说针对这种问题我们也不能够轻易的去忽视，

改变肤质的最好方法是以内养外，据科学分析，维生素A是控制皮肤角质层老化的主要元素之一。专家指出：维生素A可以从日常的饮食中获取，新鲜的蔬菜和水果以及牛奶中都含有丰富的维生素A。医生建议，人们可以从早餐中摄取人体一天足量的维生素A，方便又有效。通过饮食来改善皮肤是很长见的，如：牛奶美白，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。其实平时多吃绿色蔬菜恩西红柿和胡萝卜要多吃.补充维生素的. 要得吃些粗粮，改善肠胃，面色才会好看.比如山芋和玉米. 喝喝炖鱼汤.吃煮鸡蛋.

上面就是关于改善肤质的一些介绍，希望通过这些介绍之后大家在生活中可以更加注重这些问题用一个比较健康的方法才能够更好的帮助自己改善肤质，有效的解决肌肤的各种问题，让你也可以拥有别人都为之羡慕的肌肤。

怎么判断自己的肤质不同肤质的洁面方法介绍

洁面是美容的第一步，而不同的肤质的洁面方法也各不相同。怎么判断自己的肤质呢?不同的肤质都有自己的特点，根据特征从中找出属于自己的肤质，再选择正确的洁面方法才能对皮肤起到呵护作用。

怎么判断自己的肤质

敏感性的干性肌肤：

因为皮肤的角质脆弱，你的肌肤对于品、紫外线、灰尘等外在因素均缺乏抵抗力，只要一点点刺激就会红肿、发痒，甚至会有小颗粒或疼痛等发炎现象。另外，对于香料、酒精等也会产生明显的过敏性反应。对于干燥及敏感性的肌肤来说，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。选择产品时应小心谨慎，产品中应绝对不含酒情、香料、色素，应使用温和的、具有轻微消炎杀菌作用、稳定性高、可强化微血管壁的洁面乳。且时间不宜太长，对于敏感性肌肤来说，任何一个动作都要十分地轻柔，因为你的每一个动作对敏感的皮肤都会产生威胁。洁面时要特别注意，用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再轻轻地按摩肌肤，但不要用温水冲洗太久，以避免油脂流失过多。清水洗脸虽然不会对肌肤造成刺激，但是对于去除污垢却毫无效果，因此还是应该选择那种专门为敏感性肌肤设计的专业洁面乳。

油性肌肤：

你的皮肤除了眼部以外，都属于皮脂分泌旺盛的状态，这可能是压力、饮食或者生理问题造成的。因为皮脂分泌旺盛，毛孔常受皮脂的压迫而张开，或者出现几颗类似青春痘的面疱，肌肤表面看起来也较为粗糙。因为肌肤纹理粗糙，很容易藏污纳垢，要特别选择洗净效果好、温和，并让肌肤有润泽感的洗面产品。面部生有面疱时，应选用含有消炎成分的清洁乳，以预防及消除面疱，避免细菌感染。用双手的中指和无名指沿下巴向上方打圈，并同时伴随按摩动作。在 T 字容易出油部位要来回按摩数次，以便彻底清除油垢和污垢。具有成熟肌肤的你最好不要使用一般青春期适用的面疱专用洗面乳，因为那些洗面乳中的洗净成分脱脂及杀菌力太强，对于成人肌肤反而会造成伤害，使面疱更加恶化。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁t字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

怎么判断自己的肤质

干性肌肤：

属于干性肌肤的你，由于面部皮脂分泌非常少，在洗脸后会觉得很紧绷。所幸你的皮肤虽然薄、肌肤的表层比较脆弱，但是真皮层仍然健康，如果加强呵护，就会保持长久的健康状态。由于干燥现象明显，所以如何在去污的同时又能保持肌肤的润泽是最重要的。含有长效成分的洗面剂，亲肤性高的清洁乳，可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，在洁面时一定要手法轻柔，使洁面乳中的补水因子均匀渗透到皮肤之中，起到洁面与补水的双重功效。此类型肌肤比较干燥、脆弱，因此，含有酒精成分的洁肤品和保养品会加速皮肤中水分的蒸发，是绝对不适合的。

洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。

混合性肌肤：

你的脸部肌肤有干燥的部位，也有出油的困扰，而且非常容易受到季节气候的影响。在温暖的季节里，T 字区与鼻翼附近的毛孔皮脂分泌明显旺盛，肌肤虽少有敏感反应，但是 T 字区的毛孔污垢和黑头粉刺也很令人烦恼;而到了寒冷干燥的时候，眼部、唇部、两颊等部位又会弹性降低，严重干燥。洗脸时，因两颊及眼部周围容易干燥，但鼻头又有粉刺，所以那种能彻底清洁毛孔污垢、洗净力好的洗面剂很适合你，可深层清洁肌肤，收缩毛孔，同时可调节全脸的油水平衡。对于特别容易泛油的鼻翼部分，应用中指上下移动的手法，仔细清洗两次。使用温水洗净后，别忘了用冷水收缩皮肤毛孔。在洁面后，使用能收敛 T 字区毛孔的，可收缩毛孔并调节局部的油脂分泌。

应先从t字部位开始，最后再回到t字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。

怎么判断自己的肤质

提早老化的肌肤：

你的皮肤会因季节及环境的变化而干燥，或因熬夜而泛油光。随着年龄的增长及日晒、压力等原因的影响，皮肤极易出现干燥、失去弹性、小细纹等现象，肌肤原有的防卫功能变弱。此类型肌肤因水分不足，已经开始有老化的迹象，在洗脸时以选择洗净力好又温和的洁面品为宜。其中最好含有高比例的维他命及植物性油脂，使干燥的皮肤在清洁后，于皮肤表面形成滋润性的保护膜。另外，含胶原蛋白的、营养水，也是干燥老化肌肤的首选产品。在做清洁时，应注意手向斜上方打圈，并保持每个动作都起到提拉作用。切忌向下打圈，以免使已老化的肌肤更加松弛。传统的香皂并不适用于此类肌肤，在洗脸后要选择保湿效果高的化妆水配合，才能改善面部老化干燥现象。

洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。