今年冬天，相约二三好友一起去泡温泉变得非常流行。大家利用休闲时间，来一趟温泉之旅，既能舒缓压力又能净化身心。最重要的是，泡过温泉后，每个人都会变得面色红润、皮肤光滑。怪不得很多人把温泉称为“美人汤”，温泉的确能够帮女人变得更美。如果能抓住泡温泉的时间进行护肤，美丽分数更会加倍增长。温泉美肤进行时 美肤的绝佳地点 不管是在我们的邻邦，还是在遥远的异国，美人们都喜欢享受温泉的呵护。她们都会好好利用热度和蒸汽的力量，让温泉帮助提升护肤效果，使美肤事半功倍。 日本泡汤时一定要全套护肤 日本的温泉实在太有名，连台湾大美女林志玲、大S都曾专程到日本的温泉泡汤，真正是美人首选旅游地。 日本人讲究“一日三泡汤”：晚餐前、睡觉前、翌日清晨各一次，因此温泉自然成为了护肤的最佳地点。日本女人坚信，温泉能让她们针对性的护肤变得更加卓有成效。 在日本，泡温泉是朋友间联络感情的方式，也是女人们护肤的重要时刻。在温泉池边，爱美的日本女人会做足全套护肤：清洁、去角质、敷面膜、做按摩，还有身体细节护理……差不多把自家的浴室搬到了温泉池边。 土耳其新娘出嫁前泡足一天 土耳其――在我们心里就是一个与温泉、沐浴联系起来的国家，而土耳其美女总是那么神秘、圣洁和美丽。 传统的土耳其女子平时总是头巾包脸，穿着长袍，只有在温泉浴室里，她们才会趁着清洁、护肤的最佳时间，仔细地护理自己的身体发肤。 据说，土耳其的很多亲事都是在泡浴时定下的，温泉浴室是未来婆婆挑选儿媳的重要场所。娶亲前，新娘偕同女伴更是要在温泉里泡上一整天，做足从头到脚的护理，每一个细节都不放过，好让自己变成最美丽的新娘。 韩国温泉美容服务琳琅满目 据说，韩国女人之所以漂亮，原因有两个：第一就是泡温泉，第二则是靠化妆、整容。 韩国温泉的最大特点就是人性化的服务，而这种特色的产生正是由于韩国美女非常重视泡温泉时的美容效果。温泉浴室的化妆间内会免费提供毛巾、化妆品、吹风机、饮用水、体重机、搓背机等，十分周到体贴。 韩国温泉针对女性的服务更是琳琅满目：搓澡、做美容、经络按摩、脚按摩、拔绒毛、修指甲、敷艾草等，应有尽有，看来，韩国美人果然很依赖温泉的美肤力量啊。
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敏感肤质冬日防晒法则
冬季日晒也很凶猛，长波紫外线或在不知不觉间损害皮肤，这种紫外线的“威力”甚至比夏季中波的破坏性更大!专家提醒，冬季防晒必不可少，出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光，而且得擦防晒霜。
肤质本身敏感的人群也易在冬天“遭殃”
肤质本身敏感的人群也易在冬天“遭殃”，因为皮肤瘙痒最爱在此时发生。冬天脱下衣裤，就会看到很多细小白色皮屑从身上落下，其实正是这些似乎无关痛痒的皮屑在“作祟”，它们会不断贴身刺激已经失水的敏感皮肤，从而导致瘙痒难耐。
冬季日晒更伤皮肤
绝大部分人群只关注冬季皮肤保湿以及由此引发的瘙痒、干燥、皲裂等疾病，却鲜有人知道，此季另一大皮肤杀手--日晒，正在一点点蚕食皮肤，导致来年春天皮肤长斑。紫外线是引起皮肤衰老的天敌，它对皮肤的破坏在临床表现为皱纹、色素失调、色斑形成、皮肤粗糙以及癌变。
夏季以中波紫外线为主，冬季则转为长波为主，所以如果不防晒，来年春天很可能会发现脸上色斑多了很多。
冬季长波紫外线是三种波长里最易导致皮肤癌产生的
日光中的紫外线分为三种，长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)以及短波紫外线(UVC)。波长越长，对皮肤的穿越能力也就越强。在自然情况下，短波UVC经过大气臭氧层就被过滤掉了，可以忽略不记，而中波和长波则是市民防晒的两大重点。中波的能量比较强，会造成皮肤的晒伤反应，但是其穿越能力不强;长波的能量比较弱，长时间的照射会加快皮肤的老化，并与中波有协同作用，而且穿透能力较强。
开车的人有经验，如果阳光太强的话，即使有玻璃的阻挡，胳膊还是被晒得火辣辣，甚至会晒红晒黑。这是因为，长波紫外线能够穿过玻璃照到人身上，时间足够长的话，还是能造成损伤。而且，需要提醒的是，冬季长波紫外线是三种波长里最易导致皮肤癌产生的。
小贴士：宝宝晒太阳也应涂防晒霜
现在多数防晒剂都是广谱的，即同时防护UVA和UVB，标注有SPF和PA值。防晒霜要提前20分钟使用，以便使用其中的防晒成分更好地与角质层结合以发挥最好的防晒效果。另外，如果是户外大强度运动，最好能够每隔两个小时补擦一次。
目前已有针对婴幼儿的防晒霜面市，不少父母喜欢冬季午后带宝宝出外晒太阳，杨慧兰提醒，宝宝皮肤娇嫩，抗紫外线功能低下，最好避开上午11时至下午三时的阳光正射，此外，还应适当为其涂抹防晒霜。
最好避开上午11时至下午三时的阳光正射
对抗紫外线侵袭，防晒霜必不可少。防晒霜的防晒系数是在实验室中严格按照使用要求和厚度涂用而测得的，实施使用时，一般人很难把防晒霜涂到足够的厚度，又会因为出汗、擦脸等造成的损耗，如果不能及时补擦的话，就无法达到标注的数值所能提供的保护。
防晒系数的高低，只是一个参考
防晒系数的高低，只是一个参考，并不能完全依赖于它，防晒霜的正确使用远比系数重要。专家提醒，一定要足量、定时涂抹和补擦防晒霜。
其次，防晒霜防护UVA非常重要。目前防晒霜上一般对此还没有具体指数，只分为+、++和+++三个等级。在选购时要留意该值数。
越保养越糟糕，为神马？
◆天然植物成分——未经预热
现在越来越多人喜欢使用天然植物成分的护肤品，但是基本都是直接涂抹，这样很难将其中的植物功效发挥出来。每次使用时应该在手心先温热30秒，这样才能将植物成分充分散发出来，令效果达到最佳。
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◆感光美白成分——白天使用
有些美白保养品里面所含的如柠檬里的维生素C、甘草酸等美白成分更适宜在夜间使用，如果是未经处理的感光成分更容易会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题。所以在使用美白成分保养品之前一定要先看好产品所注明的使用事宜。
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◆果酸焕肤成分——频繁使用
作为焕肤效果明显的果酸成分是很多MM的大爱，但如果使用过于频繁会刺激皮肤，令皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。所以建议选择低浓度大约5~10%的果酸乳液，敏感性肌肤则应使用乳酸修护素，在3~28天内按照自己皮肤状况使用果酸成分保养品。
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◆红润肌肤功效成分——没配合按摩
含有微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等的具有红润肌肤功效的产品，保湿的同时展现健康红润的漂亮肤色。因此使用这类产品，不能仅仅是涂抹一圈就可以了，还要配合按摩动作以促进毛细血管和淋巴管吸收养分，加速血液循环，为皮肤输送养分，让皮肤充满红润的光泽。
中年人应该怎样保养皮肤？
随着年龄的增长，皮肤慢慢失去水份和弹性，逐渐萎缩，皱纹也增多，这让很多上年纪的女性烦恼不已。但是也有很多中年女演员活跃于荧幕之中，皮肤一直都保养的很好，让人羡慕。其实中年女性只有懂得保养皮肤，就能让衰老缓步。下面小编就来介绍中年人保养皮肤的方法。
30-50岁是人们认为最成熟的时期，但随着年龄的增长，生理上己渐渐地出现衰退的迹象。衰退的迹象表现在皮肤上，比起年轻时皮肤过于敏感，肤色也失去了透明感，容易干燥。
在皮肤方面，为了防止肌肤的干燥，皮肤的护理乳液和面霜要尽量浓一些，由于小皱纹的问题，要坚持做湿敷来保养肌肤，并以按摩来促进新陈代谢。如果皮肤粗糙，即可以使用面膜湿敷并养成每次洗浴前多喝水，对美化肌肤很有效。此外手、足、颈部的护理也不容忽视，要经常地涂抹乳液。
使用化妆品要得当，若是皮肤干燥的人，洗脸时更要注意不要用碱性太强的香皂洗脸，最好是用洗面奶。在化妆方面，眉毛要尽量自然弯曲，不要太浓，眼部也要自然淡薄一些。尤其是在化妆眼角、嘴角时，由于年龄会使皮肤下垂，所以要尽量向上描画;若是面色发黄的人，还要适当地涂粉底，改变皮肤的色泽，使其光滑、透亮并有立体感。
以上几点都是中老年人护肤保养的方法，皮肤的健康和心情的关系密切，经常心态平和，少动怒的人就会面容比较温和年轻，因此中年人要想皮肤好，首要就是戒怒，控制住自己的脾气，另外再加上饮食方面的调理，一定能延缓衰老。
油皮星人秋冬保养 保湿不容忽视
由于肌肤不再像之前出油那么厉害，所以油皮星人秋冬季节就能得瑟、放松了？小心进入护肤陷阱！低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水份够，皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。
油皮星人秋冬保养：
1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。
2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。
5、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
6、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。
去角质也要分肤质！打造冬日丝滑肌小贴士
油性皮肤
油性肌肤的你可以使用含有去角质功效的洁面产品，藉着每天的清洁来促进角质代谢，使用调理角质的化妆水也是个不错的方法，使用时可以用化妆棉擦拭，就能轻松带走表皮上的老旧细胞。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一至两次。
干性皮肤
干性肌肤去角质不能太频密，两星期一次最合适，并须注意选购的产品不可太过刺激，磨砂式去角质的颗粒要越小越好，最好选用较补水的凝胶式去角质产品。去除角质后更要加强保湿如敷上保湿面膜，之后再进行一般的保养。
中性皮肤
中性皮肤的你其实不太需要去角质，因为肤质本身的代谢已经不错，角质排列也很漂亮，实在是不须再额外使用去角质产品。若发现肤质有时状况因为外在环境的影响显得暗沉，即可视情况去使用去角质的产品。另外，建议不要选用刺激性的磨砂式产品，使用时也要注意力度，以免弄伤肌肤。
混合性皮肤
混合性肌肤的你可以用含有去角质成分的卸妆油，这样利用它的油脂本质来保护干燥的位置，还可以迅速地溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤扫清障碍，有利于对护肤品的吸收。如果使用专门的去角质产品如磨砂产品，则可视情况一星期使用一次，也可只用于角质囤积较多的位置如鼻翼、下巴等位置。
敏感性皮肤
敏感肌肤的你去角质最好使用清洁面膜或有去角积功效的面霜，这类护肤品不但能去除角质，还可以把营养送入肌肤深层，以温和的方式给肌肤提供护理保养，避免其受各种刺激的伤害。但是，由于敏感性肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，所以进行去除角质时要避开肌肤较薄的位置如颧骨、面颊等。
问题肤质应该如何保养？
问题肤质应该如何保养？
问题肤质应该如何保养？
初老松弛肌
素颜时常被关心身体状况、过生日时蛋糕上的数字用问号来代替、侧面轮廓从V型变L型。随着年龄的增长，肌肤轮廓线条越来越松弛，眼角、嘴角的细纹一一冒出，这都告诉这你，你已经变成初老细纹肌啦！
解决对策：容易受干燥困扰的松弛肌，在面对湿度降低的秋冬季节，要特别加强保湿！注意这里的保湿不只是指补水，还要补油，先让皮肤水油均衡，再来改善脸上的老化现象，像是松弛、下垂都是因为皮肤内的胶原蛋白弹性纤维流失，因此，可以选择能促进胶原蛋白吸收、增加或能刺激细胞活化的产品。
斑点暗沉肌
素颜时常被关心身体状况、上妆后常被人称赞气色很好、肌肤上常有斑点冒出。如果符合以上的症状，你就是斑点暗沉肌型的MM了。肤色除了有暗沉的问题外，还发现脸上的斑点开始跑出来。
解决对策：换季时肌肤比起平常更容易显黑暗沉，这是因为循环、代谢比较弱。寻找可刺激循环、代谢的产品更重要，后续保养要更注重提升肌肤抗氧化能力。含有碳酸成分或大量维生素成分的护肤品可以强化肌肤健康能力与循环，抗氧化成分的护肤品可以给予肌肤明亮、光泽与清透感。
油性毛孔痘痘肌
常常有毛孔粗大的困扰、非生理期也容易冒痘痘、底妆到下午特别容易暗沉。作为油性毛孔痘痘肌的MM，脸油油的，毛孔粗大，毛孔与痘痘在脸上嚣张地散布，这些都是油肌MM的烦恼。
解决对策：很多人以为油性肌肤到了秋冬就可以松一口气，但是小编要告诉你的是，油性肌的出油状况在秋冬大约仅仅减缓10%~20%，所以像是夏天用的收敛水、毛孔精华、除粉刺、去角质等产品并不需要完全停用，不过要记得去油功效可以减缓、同时要注意保湿。油性肌肤在洗脸时要注意按摩，泡半身浴达到出汗排毒并把肌肤毛孔内的脏污排出，可以顺便解决痘痘问题哦！
缺水干燥肌
整体待在空调房超过8小时、洗完头发超容易干、常常忘记要多喝水、总是觉得难找到适合的粉底。没错，你就是缺水干燥型的MM了，特别容易出现缺水脱皮现象，上妆后也很容易浮粉的干燥肤质。
解决对策：秋天空气中的水分比夏天少，缺水干燥型肌肤要小心换季时的不适应现象。在保养时要注意补水保湿，如化妆水、精华液更要选择适量的油性滋润型的产品，此外，可以增加使用量以维持肌肤需要的保湿及滋润度。在选择护肤品时，可以考虑含有油性配方的产品，如角鲨烯、乳木果油、橄榄油、椰子油、维他命A，D，E等的产品。
不同肤质的保养方法：缺水干燥肌如何保养
不同肤质的保养方法：缺水干燥肌如何保养
不同肤质的保养方法
初老松弛肌
素颜时常被关心身体状况、过生日时蛋糕上的数字用问号来代替、侧面轮廓从V型变L型。随着年龄的增长，肌肤轮廓线条越来越松弛，眼角、嘴角的细纹一一冒出，这都告诉这你，你已经变成初老细纹肌啦！
解决对策
容易受干燥困扰的松弛肌，在面对湿度降低的秋冬季节，要特别加强保湿！注意这里的保湿不只是指补水，还要补油，先让皮肤水油均衡，再来改善脸上的老化现象，像是松弛、下垂都是因为皮肤内的胶原蛋白弹性纤维流失，因此，可以选择能促进胶原蛋白吸收、增加或能刺激细胞活化的产品。
斑点暗沉肌
素颜时常被关心身体状况、上妆后常被人称赞气色很好、肌肤上常有斑点冒出。如果符合以上的症状，你就是斑点暗沉肌型的MM了。肤色除了有暗沉的问题外，还发现脸上的斑点开始跑出来。
解决对策
换季时肌肤比起平常更容易显黑暗沉，这是因为循环、代谢比较弱。寻找可刺激循环、代谢的产品更重要，后续保养要更注重提升肌肤抗氧化能力。含有碳酸成分或大量维生素成分的护肤品可以强化肌肤健康能力与循环，抗氧化成分的护肤品可以给予肌肤明亮、光泽与清透感。
油性毛孔痘痘肌
常常有毛孔粗大的困扰、非生理期也容易冒痘痘、底妆到下午特别容易暗沉。作为油性毛孔痘痘肌的MM，脸油油的，毛孔粗大，毛孔与痘痘在脸上嚣张地散布，这些都是油肌MM的烦恼。
解决对策
很多人以为油性肌肤到了秋冬就可以松一口气，但是小编要告诉你的是，油性肌的出油状况在秋冬大约仅仅减缓10%~20%，所以像是夏天用的收敛水、毛孔精华、除粉刺、去角质等产品并不需要完全停用，不过要记得去油功效可以减缓、同时要注意保湿。油性肌肤在洗脸时要注意按摩，泡半身浴达到出汗排毒并把肌肤毛孔内的脏污排出，可以顺便解决痘痘问题哦！
缺水干燥肌
整体待在空调房超过8小时、洗完头发超容易干、常常忘记要多喝水、总是觉得难找到适合的粉底。没错，你就是缺水干燥型的MM了，特别容易出现缺水脱皮现象，上妆后也很容易浮粉的干燥肤质。
解决对策
秋天空气中的水分比夏天少，缺水干燥型肌肤要小心换季时的不适应现象。在保养时要注意补水保湿，如化妆水、精华液更要选择适量的油性滋润型的产品，此外，可以增加使用量以维持肌肤需要的保湿及滋润度。在选择护肤品时，可以考虑含有油性配方的产品，如角鲨烯、乳木果油、橄榄油、椰子油、维他命A，D，E等的产品。
冬日祛除红血丝
红血丝日常护理
A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。
选用一些含洋甘菊的护肤品
B、可以选用一些含洋甘菊的护肤品，如植物之台里的洋甘菊香熏花水，可以有防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。
C、晚上洗过脸后用针尖刺破维生素E胶丸胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直致完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维生素E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也根据各人情况不同而定。
不要长期使用激素化妆品
D、不要以为冬天的脸红就全是冷风惹的祸，长期使用激素化妆品也是造成红血丝的原因之一。你应该好好检讨一下自己，有没有对某样保养品情有独钟，觉得自己一刻也不能和它分离，如果依赖感很强，就是特别危险的警报。
红血丝肌肤饮食禁忌
在饮食方面，容易脸红的人，就应该少吃那些涉嫌扩张血管的食物，像咖啡、茶、可乐这些含咖啡因的食物，还有烟酒、辛辣和刺激的东西最好统统都别碰。
