每天照镜子都能发现肌肤出现新的状况，急忙翻出瓶瓶罐罐来补救，却永远都抓不到重点，医学专家告诉我们，要解决“看得见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。
狙击元凶
1.紫外线
紫外线、电脑辐射和环境污染，24小时摧残着我们的肌肤，尤其是紫外线，它摧毁任何一个年轻柔嫩的皮肤组织，使其迅速氧化。
狙击方案：类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质，普遍存在于植物中，其化学结构具有清除自由基的理想构造。据科学研究显示，类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源，与维生素C、E相较之下，有更强的抗氧化活性。
2.年龄增长
在我们皮肤中，70%是骨胶原。它负责把细胞连结成为组织，令皮肤饱满又有弹性。随着年龄增长，因为纤维母细胞开始老化，所制造的骨胶原相应减少，因此皮肤失去弹性是不可抗拒的。
狙击方案：除了减少日晒，调整生活方式外，那些能“激活胶原蛋白自我增生”的美容产品也深得我们喜爱。要知道，有充足的数据显示，只要你连续使用20年，20年后，你一定比没使用这些产品的人看起来年轻!
3.过多糖分
当人体新陈代谢放缓，多余的糖分子便整日在血液中流浪。游离糖分与体内蛋白质发生化学反应，蛋白质变得硬脆易碎，这就是醣化反应，它导致胶原纤维变硬，肌肤缺乏弹性。
狙击方案：抗醣化是25+肌肤不可忽视的初期抗衰议题，至少此时我们还有尚算健康强韧的胶原蛋白基底，着手抗醣化也较有意义。对于“蔗糖、玉米糖浆、果糖、蜂蜜”的成分字样要练就高度警惕性。
在“三大元凶”的共同作用下，真皮层产生了大量的有害酶(金属蛋白)，这些酶制造了更多的促炎因子，炎症侵袭细胞，降低细胞的自身防御和修护能力，使皮肤状态恶化并加速衰老。
对症消除
你的肌肤发炎了吗?红血丝，色斑，毛孔粗大，这些会让我们产生误解的肌肤状况，往往都是无声无息的炎症反应，也是最初最深层的衰老源头。
1.“红血丝” (Anti redness)
以前我们总是认为两颊的红血丝是“敏感”造成的，而事实上，当随着我们年龄增长，真正成因是由于两颊的皮肤缺乏保护而导致毛细血管破裂、真皮层发炎。正确的改善炎症型红血丝的关键是去角质、补充水分和收敛伤口。
去角质：要打破红血丝肌肤不能去角质的误解，想要让肌肤“吃”进营养，你必须先清理表层的死皮细胞。
改善炎症：选择含有维生素A、C、E成分的产品，改善真皮层的炎症。现在热门的阿利斯丁(Alistin)成分，它是一种二胜肽，具高度抗发炎作用，同时具有抗氧化及抗羰基化双重特性。
加强保护：在抗炎期间，选择成分简单的保湿产品即可为皮肤增加保护。炎症改善后，再配合使用各种专效去红血丝的产品，帮助皮肤愈合。
2.色斑(Anti spot)
资生堂透过皮肤切面分析，结果发现色斑位置含有较多炎症细胞。此极微弱的炎症，虽然并没有造成红肿或刺痛等明显症状，但却是令色斑位置的色素细胞持续活跃，形成过量黑色素的元凶。因此，消退色斑也需要先针对炎症入手：
停用激素：停止使用皮炎平等激素类产品或含有激素的护肤品，如激素类产品已经造成毛细血管扩张，则建议去医院进行处理。
抑制酪氨酸酵素：色素细胞内的酪氨酸酵素是制造黑色素的重要元素之一。色素细胞受种种刺激后，便会制造出更多酪氨酸酵素，结果导致形成大量黑色素形成。比如m-氨甲环酸，一些化妆品生产商发现它能有效改善色斑部位特有的“慢性微弱炎症”状态，终止黑色素地急剧生成。
3. T区毛孔粗大(Anti acne)
专家告诉我们，若在25岁以后才开始出现毛孔粗大，就属于因年龄所造成的老化现象，在炎症没有得到控制的前提下，使用局部控油、收紧毛孔的产品并不能解决问题。
清洁消炎：一方面藉由添加清凉剂(如：酒精，薄荷)或收敛剂(有机酸类，如：单宁酸、柠檬酸、乳酸，或海藻萃取液，因为海藻内含丰富的单宁酸、维生素群)，可起到消炎收敛的作用。
晚上清理毛孔：用维他命A酸、A醇、果酸、水杨酸等成分的产品，加强和老化角质细胞的代谢，进行角质重整，让肌肤不再暗沉，肌理看来也较整齐。
现在美容界最热闹的词汇不是美白，不是保湿，而是“抗炎症”!色斑、红血丝、毛孔粗大……完全不同的肌肤问题，根源却是一个--慢性无征兆炎症。这种发生在真皮层的炎症反应肉眼察觉不到，是极容易被忽视的衰老元凶。肌肤衰老是从内而外的过程，表面完美平静得如一池春水，可一旦深入到真皮层，却是另一番忙乱如战场的景象：真皮细胞不断受到促炎因子的攻击，在疲于抵抗炎症的过程中，细胞不断损失能量，加速了自身衰老的进程。
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怎么清除牙垢
对于牙垢的清除，我们可以采用白醋刷牙的方法，但是它会导致我们出现牙齿酸软无力，也可以采用草莓加上发酵粉的方法，因为草莓中含有一些酸性物质可以清除牙垢。牙垢这种物质，不仅影响到我们牙齿的美观，而且还会导致我们的牙齿出现相关的牙病，希望大家能够对牙垢及时清理。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
文章详细的为我们解答了牙垢的清除方法，相信你们应该知道在生活中如何去清除牙垢这种物质了。对于牙垢的发生，我们建议大家在生活中应该要养成勤于刷牙的习惯，并且在生活中要多于去利用文章介绍的牙垢清楚方法来保证牙齿的美白。
隐形肌肤问题大翻身 5大护肤抢救时机
用保养品将皮肤养得水嫩亮丽、借由彩妆品妆点出甜美或性感的魅力，喷上让他迷恋的气味，再花点心思打点他的好面子让他感动一下，有时，恒久不变的感情也得靠些小情趣来加温。下面，爱美网护肤小编告诉你们的隐形肌肤问题，介绍5大护肤时机让你挽救问题肌肤，让你的那个他更心动。
隐形肌肤问题一：黑眼圈“几重奏”
虽然是精精神神的起床了，可以却不知道为什么眼皮肿胀，就像一晚没有休息似的，充满活力的迷人双眼就这样毁在了浮肿眼袋上。
翻身手段：增强眼部血液循环的眼霜
早上6点至7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环、收紧眼袋的眼霜。
隐形肌肤问题二：一个变成一片脂肪粒
我们都知道护肤过度会长脂肪粒的，但因为消灭手法不当有越演越烈的趋势时就大事不妙，尤其是脂肪粒很容易就如雨后春笋般冒出来，到时不要成为另一半的玩笑对象才好。
翻身手段：卸妆油按摩
上午8点至12点：这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，用卸妆油按摩一定要给足按摩的时间，最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哟，不过不能经常使用。
隐形肌肤问题三：双颊雀斑让自己瞬间黯淡
即使上了好几遍BB霜也遮不住大大小小的雀斑，好不容易假日里和爱人外出逛街游玩，雀斑倒是曝光了，自己却被暗笑了。
翻身手段：果酸焕肤
下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，肌肤能充分吸收营养，这段时间最适宜到美容院作保养，平常觉得太刺激的果酸，这时候用刚刚好，不过非油性肤质还是不建议频繁使用高浓度果酸，以免伤害肌肤皮脂腺哦。
隐形肌肤问题四：变成玻璃人
日常工作多加了几次班都可能导致红疹泛滥，这样的肌肤抵抗力实在是太脆弱了，不能像玻璃人一样让大家敬而远之哦。
翻身手段：修复面膜
晚上8点至11点：此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，肌肤易水肿发炎，适合进行温和的面膜修复，让在喧闹的世界中紧张了一整天的肌肤轻松下来，享受15到20分钟的舒缓之旅吧。
隐形肌肤问题五：干纹让表情都变僵了
明明都休息好了，法令纹鱼尾纹还是一条一条出现，这可能是小干纹做的“好事”，让你看上去严肃难以亲近，自然就被异性给隐形掉了。
翻身手段：保湿精华霜
晚11点至凌晨5点：这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。加上长夜漫漫，一直无法补充水分的肌肤很容易变得干燥脆弱，这时应使用富含营养物质的滋润保湿晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
鸡蛋能否清除黑头
生活中，我们常常会在别人的饭桌上见到这样一种菜——煎鸡蛋或者是煮鸡蛋。我们也经常会在电视里看到这样一个情形，用去壳的热鸡蛋敷脸，可以祛肿祛瘀。那么，为什么鸡蛋会时刻出现在我们的视野中呢？那是因为它的美味。那么它在美容养颜方面有哪些作用呢？下面我们就谈一谈鸡蛋清除黑头的方法。
第一种方法，准备鸡蛋一个，把鸡蛋敲碎之后，把鸡蛋清装在一个小碗里面，鸡蛋最好放开，不要和鸡蛋清放在一起。然后再将化妆棉浸泡于鸡蛋清中，等全部浸透之后拿起来贴在有黑头的地方，等鸡蛋清干了，感觉到有一点紧绷感觉的时候，可以慢慢的从下往上撕，撕下来之后你自己可以仔细的看看，化妆棉上是有好多的小黑头和粉刺。最后再用清水洗净，擦上护肤品即可。
第二种，清洁面部，再用热毛巾敷一下鼻子以张大毛孔;打碎生鸡蛋倒入玻璃器皿中，取膜后敷在鼻子上，如果黏度不够的活再涂些蛋清上去，等鸡蛋膜开始干后取下，记住不能让鸡蛋膜过干，否则会撕不下来;用小镊子揭掉干后的鸡蛋膜，原本都附在鼻头上的那些黑头们都下来啦！
以上便是鸡蛋去黑头的两种方法。要记住，蛋清是鸡蛋里去除黑头的主要物质。其实生活当中去除黑头的方法很多，要看你是否能细心地去发现。我想大部分在去黑头上面下过功夫的人都会有一套自己的去黑头方法吧。要记住，世上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
戴隐形眼镜的注意事项 免于隐形眼镜带来的危害
戴隐形眼镜的注意事项很少都会去关心，但隐形眼镜又有普通眼镜矫正视力的功能,又解除了框架眼镜带来的不便,所以戴隐型眼镜已俨然成为当今近视人们的时尚。下面小编给大家介绍一下戴隐形眼镜的注意事项吧
戴隐形眼镜的注意事项
隐形眼镜的保养和消毒
隐形眼镜是近视人群日常必备的，可是您是否注意到日常的保养和消毒吗?调查表明，很多眼疾患者是因为隐形眼镜保养消毒不当导致的。隐形眼镜专家提示，大家一定要注意隐形眼镜日常保养、消毒，隐形眼镜镜片在清洁后就得加以消毒保存才算达到适当保养。依消毒的定义来说，有两个层次上的讲法，一种是真正的将细菌、微生物杀灭;另外一种是将细菌或微生物的活动抑制，不让其繁殖。有些隐形眼镜药水并非百分之百的杀菌，祗是抑制细菌或微生物的活动而已。
软性隐形眼镜的消毒方法，从最早期的化学消毒方法，乃是先使用清洁液配合手搓洗镜片、冲净、再消毒保存镜片的方式。由于消费者希望有较简易方便的方式去保养镜片，因此目前化学消毒方法，由以前清洁、冲洗、消毒的多瓶包装改成所谓多功能一瓶就可解决的三合一包装，也就是清洁、消毒、保养一瓶OK的全效保养液。为了避免过敏对眼睛的影响，目前上市的产品大都以不会引起过敏且不含有机汞的药水为主。
戴隐形眼镜的注意事项
除此之外也曾经有人在清洗镜片后，再将镜片放在可加热的消毒器以适当的高温达到消毒的目的，这种加热消毒法也会因某些镜片材质的不匹配而产生镜片变形、变黄的情况，以及携带较不方便，造成目前使用这种方法的人较不普遍。
有些人利用双氧消毒方式，这是另一种避免药水过敏的方式。这种方式是在镜片清洗完后，再将镜片放在含有双氧水的小容器瓶内消毒。厂商也使用了不同的方式，诸如：白金环、酵素、生理食盐水或其他化学物质如：丙酮酸钠、亚硫酸钠、硫代硫酸钠等来达到中和双氧水的目的。如果镜片经双氧水消毒后，未能完全充份中和就戴上眼睛，轻则感觉刺激、重则灼伤眼睛。
硬性隐形眼镜的消毒方法，至目前为止仍以最传统的化学消毒法行之。也就是利用清洁液搓洗镜片后，再用自来水或生理食盐水将镜片冲净，然后再将镜片浸泡在保存液内。许多早期硬性隐形眼镜使用者，都没将镜片浸泡，而是干式保存，然而无论是旧式无透氧或新式透氧的镜片都应该将镜片保存于保存液中，以确保镜片确实被润湿保存以便戴上镜片时能够感觉舒适，且能达到镜片消毒的目的。
戴隐形眼镜的注意事项
不适合佩戴隐形眼镜
眼部疾病：眼睑、结膜、角膜炎症、砂眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分泌减少，患有眼球震颤者;
全身疾病：十分神经质对任何不适相当敏感者，尤其对眼痛极敏感者
全身抵抗力下降者，如糖尿病、妊娠;关节炎、鼻窦炎
戴隐形眼镜的注意事项
环境条件：风沙、灰尘、挥发性酸碱物等
个人素质：不太注意卫生，不能依从医嘱者
做完视力矫正手术1年内的近视患者不适合配戴隐形眼镜
中小学生不适合配戴隐形眼镜
40岁以后的近视患者也不再适合配戴隐形眼镜
戴隐形眼镜的注意事项
啥时要让隐形眼镜休息
女性在经期、孕期最好让隐形眼镜休息。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。
感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。因为眼球表面环境取决于以下因素：泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴隐形眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。
骑车长途旅游时，也不要佩戴隐形眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。
戴隐形眼镜的危害 长期戴隐形眼镜玩电脑会形成白内障
爱美之心人皆有之。戴隐形眼镜的确比戴框架美观，但是戴隐形眼镜的危害却比框架眼镜要大的多。带隐形眼镜不仅要注意佩戴的方法，还要注意佩戴的场合。错误的佩戴方法会损伤隐形眼镜，伤害眼球。在有些场合佩戴隐形眼镜是直接造成眼部疾病。
戴隐形眼镜的危害
1、每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。不然会使眼睛疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。
2、玩电脑不能戴隐形眼镜
实验显示，所有的隐形眼镜在计算机辐射照射下，都会逐渐地分解变质，使得原先材料的分子产生变异，这些分解后的小分子，有的会透过淋巴循环到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，造成新的聚合物。
通常来讲，少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面，最后变为眼屎。但量一多的时候，聚合物的大小会超过排出孔的大小，此时，这些眼球内的杂物就会堆积在水晶体内，逐渐形成白内障。
戴隐形眼镜的危害
3、感冒发烧要取下隐形眼镜
因为这时候眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，眼内的不致病菌如枯草杆菌等，会在角膜和镜片中大量繁殖，其代谢物会阻塞隐形眼镜微孔，使角膜因呼吸障碍而缺氧，组织细胞代谢受干扰，抗病能力减弱，容易被外界致病微生物乘虚而入，发生细菌性角膜溃疡。
另外，进入有强酸、强碱或其他有毒物质的环境时，不能戴隐形眼镜。因为它会吸附这些物质，从而对角膜乃至眼睛产生伤害。
戴隐形眼镜的危害
4、、浸泡盒经常换
隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。对隐形眼镜的质量造成损伤。
5、 不要戴隐形眼镜睡觉
因为你的角膜需要足量的氧气。隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。
6、慎重清洗隐形眼镜
每1年更换一次新的隐形眼镜，镜片用过一年以后，再好的护理，镜片也会变得陈旧，此时必须换新的眼镜，以免伤害眼睛;不要将隐形眼镜摘下来后，放入生理盐水中保存，应放入专用的药水中浸泡;尽量不要使用不同厂家的隐形眼镜，因为不同的厂家，其生产的药水也不同，混合使用，会伤害镜片;要注意药水的使用期限，尽量不超过三个月;隐形眼镜不能长时间浸泡于药水中。
7、游泳不能戴隐形眼镜
游泳池中的微生物会导致镜片受到污染，同时，水流可能会将隐形眼镜冲走，如果佩戴隐形眼镜的人一定要参加游泳活动，必须要戴上眼罩。
8、注意护理隐形眼镜
戴镜之前，摘镜之前注意洗手，如果没有洗手，请认真地用肥皂将手洗干净。因为配戴隐形眼镜引起眼睛不舒服的主要原因就是手没有洗干净，如果指甲太长，请将指甲剪短，因为指甲太长不仅会划破镜片，也很可能划伤眼睛。配戴之前，仔细地看看镜片是否干净、有没有破损 如果已经破损就不要再戴了。
怎么快速清除黑色牙垢
牙垢这种东西我们一般看到的颜色是黄色以及白色，很少看到黑色的牙垢。如果我们真的遇到黑色牙垢这种情况，我们应该要注意一下是否自己经常抽烟或者晚上睡觉的时候经常不刷牙等，这些都是容易导致黑色牙垢发生的。现在我们就一起来了解怎么才能够快速清除黑色牙垢吧。
乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，而用超声洁牙机来清除牙石，效果则比较好。
红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
预防牙垢主要是要保持良好的口腔卫生，每次饭后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法(顺着牙缝刷)，牙齿内面、外面和上面都要刷到。另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。
文章详细的为我们介绍了黑色牙垢的快速清除方法，希望大家能够将它利用到你们的生活当中，帮助有黑色牙垢的朋友重新获得洁白的牙齿。对于黑色牙垢的发生，我们希望大家在生活中应该要多注意自己的生活习惯，勤于刷牙。
快速隐形毛孔 重塑光滑娇嫩肌肤
毛孔，它的生理机能就是排泄皮脂腺分泌物，然而毛孔粗大无疑是因为分泌物没有清洁干净，堵塞、堆积等日益所造成的。想要收缩毛孔，除了要清洁好毛孔的分泌物，还要有好的护理方法，现在现编就给MM们过几招吧！
冰毛巾收缩毛孔
每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。
化妆棉敷脸
化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少。
饭团搓脸
用饭团搓脸不仅能够去除皱纹，其实还能收缩毛孔哦，每次取一块热的饭团在脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持就能看到毛孔明显变小。
鸡蛋清洁面
鸡蛋清面膜紧肤的效果十分明显，因此用鸡蛋清洗脸也能达到收缩毛孔的功效，先用水打湿脸部，然后用蛋清涂抹脸部，再用清水洗干净，坚持一到两个月你就会发现毛孔变小很多。
啤酒收缩毛孔法
先将一些啤酒倒在干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸湿，取出化妆棉敷在脸上，等其水分差不多干透后再取下化妆棉，这样敷啤酒面膜具有很好的收缩毛孔的效果。
芦荟汁敷面
芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤明显变细。
土豆薄片敷面
土豆中含有丰富的维生素，能够保持皮肤细胞的活力，将土豆洗干净后，切成薄片贴在脸上，这样不仅能够去除痘印和斑点，还能收缩毛孔。
生活坏习惯 肌肤的隐形杀手
坏习惯1：不注重防晒
有些mm会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令mm对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是mm做肌肤保养的必要步骤哦！
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
小编tips：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，并注意好适时的补搽。
坏习惯2：浓妆艳抹成自然
mm爱美无可厚非，但是过于寻常的浓妆艳抹就会对你的皮肤造成大伤害了。
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
小编tips：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
坏习惯3：疯狂美白
一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会！
有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！
小编tips：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，并且要针对自己的肤质选择产品。
坏习惯4：电脑族
电脑已经成了生活的必需品。可是，爱美的mm一定要注意，对电脑的时间要有所节制啊！忍一时之快，才能换得美丽好肌肤哦！
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢-除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
小编tips：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜，晚上也一样哦。
坏习惯5：长期拒绝运动
运动是很多mm都不喜欢做的事，尤其是瘦而较弱的mm们。挥汗如雨有损娇容-不运动才是大错误呢！运动可不是肥胖mm的专利哦！
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。
小编tips：mm可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。
