夏天显露身材时，爱美人士希望自己的肌肤更光滑，穿衣更好看，纷纷选择各种方式脱毛，比如，电动脱毛刀、剃刀、脱毛膏、蜜蜡、激光脱毛……可谓“尽其所能”。
对此，北京军区总医院皮肤科副主任医师彭文发表示，毛发有着保护皮肤、排汗、减少身体摩擦等功能，除非是多毛症等异常病变，一般不鼓励脱毛。如果实在要脱，必须选择科学合理的脱毛方式，才能更好地呵护肌肤，否则会引起、毛囊炎等疾病。
最方便－－电动剃毛刀
对于怕痛和过敏体质的人，首选自然是电动脱毛刀，它方便又不痛，脱毛较彻底，效果可维持数天，对皮肤无副作用。其次是剃刀，它适合脸部、手臂、腿部等较为平滑部位的细短毛，不适合腋下。缺点是：汗毛会越长越粗。如果操作不慎，容易刮伤毛细孔，损伤肌肤。
彭文发提醒，自行脱毛之前一定要做好消毒工作，可用酒精、碘酒或消毒纸巾擦拭表面，而脱毛后，最好使用一些如百多邦之类的抗生素，以防感染。如皮肤感觉不适，还可以涂抹一些保湿霜。
最彻底－－激光脱毛
至于激光脱毛和冰点脱毛，彭文发认为，是目前比较安全、有效的脱毛方式，而且也比较彻底。但是，2年后新的毛发可能还会长出来，不过，如果需要，也可以再做。
激光脱毛是利用激光的“选择性光热效应”，用激光直接照射毛囊，使后者的黑色素选择性地吸收光能，由此产生热效应抑制或降低毛发生长，达到永久脱毛效果。北京大学第三医院整形外科教授李东说，毛发越黑的人越适合激光脱毛，而毛发偏黄的人可能效果不好。
冰点脱毛是在激光的技术基础上，加上冰雾喷洒，使创面清凉无痛脱去多余毛发，降低刺激和痛苦。这两种方式共同的优点是：脱毛干净彻底，增加皮肤的光泽度。缺点是：价格较高，1200—2000元不等；疗程较长，如冰点脱毛一般要花三四个月；如不注意消毒，会造成皮肤感染，所以一定要选择正规、专业的医院进行脱毛。
最伤肤－－蜜蜡脱毛
常见的脱毛膏、脱毛露和蜜蜡都是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。第三军医大学西南医院皮肤科主任、教授、博士生导师郝飞表示，应尽量少用这类脱毛方式，因为品质较差的产品中化学物质会刺激皮肤，而相对安全的产品因多次使用，其副作用难以估量。
脱毛膏和脱毛露适合怕痛但肌肤不易过敏的人。这种方法可将大面积的毛发迅速清除，但其中的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用可能会造成过敏，生理期不宜用。
最伤害皮肤的是蜜蜡脱毛。由于化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激。往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛易扎入毛囊，引起毛囊炎。
专家强调，任何脱毛方式，最好都不要去除会阴部的毛发，因为这里的毛发是为了防止细菌入侵，保护敏感部位的健康。m.MeI98.cOm
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脱毛哪种效果最好又安全 教你怎样在家彻底脱毛
许多人为了让自己的皮肤看上去更加光滑，常常都会选择一些脱毛的方法，将自己身上略显厚重的体毛给去除，这样皮肤就会显得更加细腻光滑了，但是脱毛的方法是有很多的，那脱毛哪种效果最好又安全?怎样在家彻底脱毛呢?下面网小编为大家带来详细内容。
脱毛哪种效果最好又安全
一、剃刀
剃除法是比较经济方便的脱毛方法，不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。因为不影响毛囊，而且毛根还在，所以维持时间很短，而且再生的毛发看上去更加粗黑浓密。
二、夹子
用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。
三、脱毛液
脱毛液是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏且没有损伤的人。
适用部位：腋下、四肢等需要大面积除毛的部位
缺点：操作费时，尤其是对毛发浓密的人来说，过程比较长。用这种方法脱毛，大概三天左右就会再长出来。而且此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，有疼痛感，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用，而且生理期不宜使用。
四、蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛也是一种可以在家里自行操作的脱毛方法，当然，美容院也有此项目。方法即是使用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。而另一种贴布脱毛也同蜜蜡脱毛比较相似。
适用部位：手臂、腿部、腋下，以及面、唇上过于浓密的毛发。
缺点：会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。
五、镭射除毛
镭射脱毛也是一种激光脱毛，是利用镭射光深入肌肤内部破坏毛囊中的黑色素，使毛发停止生长。价格有点偏贵，需要上万元，需要多做几次才能达到永久脱毛的效果，适用于大范围的除毛。
Tips：这样的激光脱毛也是因个人体质而定的，有的人使用后还是会长出小毛毛。做完激光后的护理很繁复，需要坚持护理，以免肌肤出现不良反应。
如果你选择了以上的脱毛方法，那么还要有一些需要注意的事项，就是要保持肌肤时刻水嫩滋润，避开阳光直射，禁止使用，避免辛辣食物，保持饮食清淡。做好这些相信你脱毛就成功了。
脱毛的误区
1、生理期脱毛，当你准备预定比基尼脱毛的时候，你要先考虑到生理期因素。事实上，不论你想脱哪部分的毛发，都要考虑生理期。荷尔蒙的影响，流血，对痛感的忍耐程度，这些是每个人在经期前后都会感觉不舒服的地方。所以最好选择大姨妈离开和再次造访的中间时段，也就是排卵期做脱毛。经期前和行经期间，女性的抵抗力会降低，且这一时期女性对痛楚比较敏感，皮肤状态不稳，皆应尽量避免脱毛，以免对皮肤和毛囊造成不必要的伤害。
2、不，无论你选择哪种脱毛方法，去角质后再脱毛是防止毛发内生的最好办法。如果已经尝过这样的苦头，那记得下次脱毛之前用温柔的磨砂膏比如PTR彼得罗夫植物身体磨砂膏去除角质。为了防止除毛以后毛发向内生长，可以使用含有温和的果酸和水杨酸成分的乳液，比如Clinique倩碧净颜清爽乳，它可以松弛死皮，发挥其清理皮层的功效，以防止毛发向内生长。如果你是用蜜蜡脱毛，就应该在之后的2--3天内坚持在脱毛部位涂抹乳液。
3、早上洗完澡以后脱毛是的误区之一，在洗澡后除毛很省时间，但是在早晨洗完澡以后却不是个好时机。你睡觉的时候，腿部轻微肿胀，会隐藏掉一部分短的毛发。晚上除毛，效果更好。
4、边泡热水澡边脱毛，腿浸泡在热水中会膨胀，短小的毛发会剃不干净，所以千万别剃腿毛。如果你执意要在浴缸里除毛的话，记得泡澡的一开始就做这件事，否则在热水里浸泡的时间超过10分钟以后再剃毛的话，洗完澡冷却下来以后你会发现腿摸起来毛茬茬的，跟光滑可一点儿关系都没有。
如何自制保湿去皱面膜 健康护肤安全可靠
春季肌肤容易干燥，所以相当重要，与其购买几块钱的面膜，还不如自制保湿去皱面膜，纯天然的成分，更呵护肌肤，而且其营养成分更容易被肌肤吸收。网小编今天特意推荐几款DIY面膜，温和不刺激，不妨天天使用哦。
自制保湿去皱面膜
苹果橄榄面膜
材料：苹果半个，生鸡蛋1个，面粉、、橄榄油少许
制作：
1.苹果去皮打成泥状。
2.生鸡蛋、蜂蜜、橄榄油全都倒入苹果泥中搅拌均匀。
3.少量多次添加面粉到苹果泥中，直到成粘稠状。
功效：苹果富含有机酸，可有效去除油脂，鸡蛋与蜂蜜有保湿作用，橄榄油是滋润助手，这款DIY面膜适合干性美眉敷用。
自制保湿去皱面膜
柠檬蜂蜜面膜
材料：柠檬1个，蜂蜜、面粉适量
制作：
1.柠檬取其汁液，加入50ml清水用于稀释。
2.将蜂蜜、面粉倒入柠檬汁中，调成面糊即可敷用。
功效：柠檬富含维C，有淡斑、美白的功效，同时柠檬具有温和的功用，可滑嫩肌肤。
自制保湿去皱面膜
黄瓜蛋清面膜
材料：黄瓜半根，生鸡蛋1个
制作：
1.将黄瓜洗净捣成泥状，鸡蛋只保留蛋清。
2.黄瓜泥与蛋清二者混合搅拌均匀，即可敷用。
功效：黄瓜属于弱酸性，是亲肤好物质，水分充足，具有超强补水功效，蛋清嫩滑肌肤。
自制保湿去皱面膜
葡萄酸奶面膜
材料：葡萄10颗，酸奶半杯，面膜纸一张
制作：
1.将10颗葡萄洗干净后，连皮带籽用捣碎机打烂。
2.加入酸奶，面膜纸浸泡其汁液敷面即可。
功效：葡萄的皮、果肉、籽具有花青素，可以抗氧化，所以可以有效防衰老。
注意：自制面膜敷用时间不宜超过20分钟，一般控制在10到15分钟即可，而柠檬类面膜因为刺激较大，需要缩短至八分钟。
十大美白习惯比美白产品更有效
美白习惯一：
防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
美白习惯二：
美白要全年美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
美白习惯三：
维生素摄取对皮肤至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
美白习惯四：
按摩，为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
美白习惯五：
保湿，让肌肤畅饮结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
美白习惯六：
尝试用精油来唤醒肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
美白习惯七：
认真清洁皮肤是美白的基础，每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
美白习惯八：
通络活血的中药可改善血液循环让皮肤白皙，具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。
美白习惯九：
注意保持环境的空气质量，有意躲避烟尘和有害气体对肌肤的伤害，保持室内洁净通风，尽可能提高环境的空气质量。要知道含氧量高的空气会让肌肤明显变得健康红润。
美白习惯十：
保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念！美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
沙滩肌肤美黑安全守则
虽然美白防晒一直为东方女性所热衷，但面对“越古铜越健康”的“美黑”风，不少中国女孩也在沙滩跃跃欲试了。不过“美黑”可是有原则的，听听COSMO给你的建议： 面对古铜色肌肤的诱惑，人们会疯狂地想尽各种手段使自己变黑，但往往忽略了不正确美黑所带来的可怕后果。尽管谁都知道沐浴在阳光下，稍不留神就会让肌肤受到伤害，可我们面对美的诱惑时抑制力却是如此薄弱。 这一期COSMO特意采访了几位曾因不正确美黑付出惨痛代价的女人，听听她们的经历，好让那些正在蠢蠢欲动想美黑的人们少走些弯路，避免一些痛苦的经历。 如果你发现自己也曾犯过同样的错误，那么听听专家们的建议，怎样在不伤害肌肤的同时还能得到理想的美黑。 1王敏：“有一次，我和我的好朋友准备到海边参加一个狂热的性感派对，离派对只剩下2天时，我们急于美黑，好在派对上显示一下自己性感的肌肤。于是我们先用婴儿油涂抹全身，再把气垫放在游泳池里，然后在气垫周围铺上锡纸，在上面躺了一整天。结果呢，我们简直就是被烤焦了！烤焦的程度大概属于二度烧伤--皮肤起了大量水泡，最后，更不用说，也没去成那个派对。” 专家的意见：显然，她们违反了防晒的几大原则。 第一，皮肤科医生建议我们避免上午10点到下午2点的日照，因为这时的日照最强。 第二，不管什么时候，都应当使用SPF至少15的护肤产品。还有，整整一天的日晒，应该能观察得到你皮肤颜色的变化，而不应等到最后出了水泡才停止日晒，因为那会儿已经太晚了。注意！当皮肤变得有点发粉色的时候，你的肌肤已经承受了过多的日晒。 第三，把锡纸铺在气垫周围的举措更是错上加错，要知道即使你只是躺在水面上，也应引起警觉：水面可以100%地反射日光，而像气垫和游泳池周围的白色平面，才能反射80%的日光，所以在气垫周围铺上锡纸是多此一举的行为。 2林欣欣：“当我们到达海滩的时候，每个人都在为自己涂抹防晒霜，我会省过这一步，在阳光下曝晒一个小时。然后，再抹上SPF30的防晒霜来弥补我之前没有保护皮肤的损失。这种办法可以成功美黑，而且我还没被晒伤过。” 专家的意见：太危险了！一个小时的日晒可以导致严重的皮肤烧伤。当然，你也许很幸运，当时皮肤并没有晒伤，可是，它所导致的潜在的问题却是非常可怕的：皮肤质地、色泽的改变以及皮肤疾病的产生。所以，如果你不想让你的皮肤在未来的日子里粗糙、多斑、甚至产生癌变，出门前半小时一定要涂上SPF至少15的广谱防晒霜(因为有些防晒霜需要半个小时才能发挥功效)。 3晓丝：“一到沙滩我就立即往全身涂上大量的防晒霜--事实上，我是希望我的朋友们看到我有多么负责任。但是，当我们喝了一会儿啤酒、游了一会儿泳之后，我就不再补防晒霜了。我实在太懒得弄了，我更喜欢在阳光下打个盹儿。” 专家的意见：一开始就使用防晒霜做得很好。但是，你的第二个习惯就不敢恭维了--即便你用的是防水防晒霜，每次游完泳出水后，或是大量出汗之后也都应再次涂抹防晒霜。如果你没有游泳或是出汗，每2个小时应当补一次防晒霜。 4艾菲：“我在马来西亚度假的时候，非常想让自己黑、黑、黑！我决定笨鸟先飞--使用SPF只有8的防晒霜。因为我当时是侧躺着，又睡着了，等醒来的时候我发现自己一边的身体被烤焦了，而另外一边还是那么白花花的。之后，我不但没有停止日晒，反而为了让自己的美黑完全彻底，我继续在阳光下躺着，来回翻动着身体，想让皮肤的颜色晒得均匀一些。后来，我浑身都被晒出了水泡。” 专家的意见：拿你的身体当铁锅上的烙饼一样翻来翻去实在是大错特错。第一，也是最重要的无论什么时候，当你被晒伤之后，一定要远离日晒直到晒伤的地方痊愈，否则，晒坏了的皮肤会加倍的受到损害。 5美芬：“我背上有非常可怕的疱疹印记，我最怕在公共场所穿比基尼了。但是，当我发现阳光会让这些讨厌的东西看上去不那么明显，甚至使它们发干，我就再也不在背部涂防晒霜了，而我长满疱疹的背部可以享受阳光带来的额外好处。” 专家的意见：啊，这是一个典型的例子--满意一时的效果与忽略长期的危害性。的确，阳光可以减少疱疹的进一步发展，令疱疹表面的皮肤脱落。紫外线的摄入可以导致堵塞毛孔的细胞快速脱落，而且少量的紫外线摄入还有消炎的作用。但是，它对皮肤产生的长期危害如粗糙、多斑及癌变等问题会远远大于它的短期益处。 6丽丽：“去年8月，我被晒坏了--从我的肚皮上整整揭下一大块皮。每当我看见浮起的快脱落的皮，就觉得它特别难看，就忍不住想把它揪下去。” 专家的意见：没人喜欢吊在皮肤上半脱落的皮--尽管，把它赶紧揪下去的愿望是如此强烈，我们也得忍着，因为这么做是非常危险的。暴露未痊愈的皮肤会导致感染和造成疤痕。如果你已经把它揪下来了(但你的皮肤还没有异样的感觉)，可以在患处涂点儿非处方的抗生素软膏。但是，如果患处感到刺痛，或者渗出脓水，应当立即去医院治疗。
寒冬美白 安全才是正事
在美白这件事上，似乎我们被告知的最多的就是：千万要小心过敏啊。有的MM太急于变白，使用美白产品后不但没白，反而出现不同程度的敏感、发炎。事实上，那些号称“速效”的产品多数含有激素，长期使用会导致毛细血管萎缩、毛发浓密等健康问题。尤其对于本身就敏感的皮肤而言，要想变白，远离刺激性成分和过敏原是第一要务。既然美白不是一朝一夕的事情，那么每天积累一点，你离瓷娃娃也会越来越近哦。
Step1：必不可少
时刻保持肌肤的水分充足是的首要条件，保湿工作也是做好其他护肤步骤的基础。一张干燥的、毛孔粗大的面孔再白皙也丝毫不美观。除了日常使用保湿水、保湿乳霜，每周使用补水面膜能有助于肌肤深度保湿哦。
推荐产品：欧树花凝清新补水面膜 260元/50ml
一款可以同时用在眼部和脸部肌肤的双效保湿面膜。瞬间恢复肌肤清新、水嫩、光泽，令眼部肌肤得到舒展和放松，恢复润泽。非常适合干燥、黯沉和疲倦的肌肤。
Step2：温和美白，扫除黑色素
扫除黑色素是一切美白工作的关键，好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华等。然而优质的美白成分必须
倩碧晶采嫩白润肤霜 360元/30ml
这款面霜拥有轻柔的延展和使用触感，能被肌肤及时地吸收，使肌肤饱满滋润有光泽。
Dermina欧敏肤净透润白保湿乳 230元/30ml
美白和保湿效果的合二为一。既能使皮肤净透润白，又能避免通常美白产品引起的干燥。无香料，不含酒精。安全无刺激，给皮肤真正的安全美白。
Step3：提亮眼周
眼部肌肤与脸部的其他肌肤组织不同，更加娇嫩，也更容易产生问题，比如黑眼圈。要知道，打造明亮白皙的眼部肌肤，也是美白的重要因素哦。
Dermina欧敏肤净透润白修护眼霜 260元/20ml
有效抑制眼部皮肤上异常色素的沉着。淡化已有的色斑和肤色黯沉。每天使用，迅速消除眼部的黯沉和肤色不均。令双眸焕发光彩。无香料不含酒精，安全无刺激。
Step4：冬日美白也不能忘记
在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。
欧萃碧植物祛斑美白隔离霜SPF15 225元/40ml
可作为隔离霜使用，也可以作妆前底妆，高效吸收紫外线，全面隔离紫外线损伤，淡化色斑美白肌肤。
Step5：持续使用美白精华
为摆脱已形成的色素沉积，并同时令肌肤持续白皙，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨持续使用美白精华为肌肤进行加强修护，利用浓缩的美白精华，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤回复水嫩透白，达到理想肤色。
Fancl 335元/18ml
有助促进细胞回复自然代谢，令色素积聚的暗哑老化角质加快脱落，令皮肤白晰。同时滋润修护皮肤，持续使用，有助时刻保持皮肤健康润泽亮丽。
Dermina欧敏肤净透润白修护精华露 300元/30ml
露状的质地，便于涂抹，吸收迅速，轻薄透气。4种美白成分协同作用于黑色素生成的各个阶段。抑制黑色素生成。无香料，不含酒精。安全无刺激。
冬季别让面部皮肤感冒
肌肤完美的女性最动人、最精致。瑟瑟的北风中有厚厚的外套挡寒，可只有面部皮肤露在外面。同样，待在暖气房内人会感到舒服，可外出时，冷暖温度的急剧变化，又在第一时间内将皮肤从“春日”拉回寒冷的“冬季”。 知道吗？其实皮肤也会“感冒”，起皮、发红、发痒等现象就是症状。只有正确防范才能让皮肤从容应对冬季的寒冷。 ■冷水适当刺激 就像预防感冒一样，为了提高皮肤突然遭遇冷空气的适应力，美容师曹慧建议不妨给皮肤也来一个预防运动。每天早晨洗脸时，由于天气冷，很多人都喜欢用较热的水，其实热水会刺激皮肤毛细血管的正常代谢，很容易形成皮肤的红血丝，带走大量水分。正确做法是先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸，然后再换用冷水，但并不是直接洗脸而是用手将水轻轻拍到脸上，给皮肤一个缓冲的过程，这样持续约一分钟左右，不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适，还可以起到收缩毛孔的作用。 同时当从温暖的环境中走出时，戴上口罩也是保护皮肤的有效方法，保留的温度可以在冷空气中缓缓释放，也可以给皮肤一定适应时间。但由于冬季的皮肤比较干燥，很容易受伤，所以口罩一定要保证柔软、干净，以防划破皮肤以及细菌的侵入。 ■给肌肤正确“补水” 缺水是冬季皮肤的最大敌人，不少人选择利用补水面膜来给皮肤增加水分，曹慧说这当然是一种非常直接有效的办法，但是不当的覆膜方式不仅不会缓解皮肤缺水现象，还会使本来已经很脆弱的皮肤再受伤害。 有些人认为面膜是补水的，自然是时间越长越好，然而面膜的营养成分一部分通过皮肤吸收，另一部分暴露在空气中自然蒸发。当皮肤吸收饱和后，如果面膜已经变干但还没有及时卸去，面膜反而会将皮肤中的水分带走。 一般来说，面膜在脸上停留的时间应在十五分钟左右，最长不超过二十分钟。用手掌轻轻接触面膜的脸颊部位，如果这个部位已经没有水分就应该及时卸膜了。 当然在空气干燥的空气房中，涂抹保湿液或是用随时喷雾剂及时补充水分，也可以缓解皮肤的干燥，但要注意的是一定要选择不含酒精或酒精含量较小的产品，因为酒精的蒸发会带走大量水分。应在感到面颊较干时使用，如果过度使用会使皮肤细胞鼓胀，容易产生浮肿现象。 ■别忽视面部“运动” 生命在于运动，同样皮肤的健康也离不开运动。冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，起皮、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为的给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。 按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。有人感到寒冷时往往下意识的用双手上下搓脸，这样虽然可以促进皮肤血液循环，但却容易拉伤肌肤非常不可取。
美肌不要干瘪 补水很重要
到了冬季，大多职场人群为皮肤而陷入苦恼。因为公司里开着热空调，虽然身体变暖和了，皮肤变得干燥失去弹性。皮肤一旦缺少水分失去弹性就会加速衰老。不仅如此，皮肤表面还会形成厚厚的角质，容易导致脸上长痘痘、粉刺等。尤其对于那些经常加班的上班族而言，冬季补水很重要。
冬天美肌4秘诀补水赶走皮肤暗黄
1.美肌不要干瘪，补水柔化角质
每天洗完脸后肌肤就会变得特别的明亮水润，一是污物清洁干净了，二是肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，因此角质会显的特别透亮。每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2－3面膜，如果太懒就使用睡眠面膜补水替代，效果也是非常不错的。
2.美肌不要浮肿，轻柔的按摩促进循环
按摩可活沦皮下血液循环，令血液中多余的水分和垃圾排除体外，如此也能使得肌肤轮廓更加，气色也会更好。准备一瓶按摩膏，在家做个SPA，如此也能弥补保养品的局限性。
3.清理角质，细腻纹理
紊乱的角质是不会有好气色的，它令肌肤从视觉上看起来没有光泽，冬天循环的慢，才华角质更新的速度慢，堆积起来不但营养吸收不了，还会导致皮肤不易上妆，没有光泽。
每周建议使用1次去角质产品进行去角质，不管是何种肌肤，但要注意红血丝肌肤或是正在敏感的肌肤不要去角质，等肌肤状态变好再考虑去角质的问题。
4.美肌不要暗沉，密集抗氧化赶走暗黄
造成肌肤暗黄的原因是自由基的侵害，因此想要打造美丽肌肤就需要密集抗氧，而抗氧的核心是中和肌肤内部的氧化因子，它会氧化体内蛋白，攻击肌肤正常代谢，导致肌肤衰老暗沉。
不管早晚都需要抗氧化的美白精华液，比如维生素C、熊果酸等成分是桃花肌必备的。
别让你的脸“恋”上激素
用药一月成“关公”
40岁出头的马女士一个月前脸部皮肤瘙痒并有一块块的小红斑。她到网上查了资料后发现，这个情况与某种皮炎的症状非常相像，立刻到药房买了一管软膏抹。刚开始“立竿见影”，不但不痒了，小红斑似乎也有消退的迹象。马女士心中大喜，每天坚持涂抹。可好景不长，连续几周用药下来，情况没有得到根除，似乎更加严重了：脸上透出隐隐红丝，整张脸可以用“透红”两个字来形容，而且皮肤变得比以前粗糙了，红斑变得凹凸不平。马女士赶紧到医院皮肤科检查，被告知得了“激素依赖性皮炎”，罪魁祸首就是那管软膏。
不当使用“丢面子”
长期、大量使用激素类外用药后皮肤会对激素产生依赖性，称之为“激素依赖性皮炎”。激素类外用药对皮肤有很多副作用，在全身皮肤中，面部皮肤对激素最为敏感，副作用也最多。
例如，马女士长时间使用这类外用药后皮肤毛细血管扩张，即皮肤出现“血丝”症状，有的人甚至还会出现黑斑、皱纹等情况，这使皮肤的状态变得非常差，所以一些患者会停用激素，可一停用又会出现皮炎，此时患者再使用激素类外用药……这样周而复始，形成一个“怪圈”。
小病也不能乱涂药
马女士患的“激素依赖性皮炎”祸根就是她长时间使用的皮质类固醇激素软膏。这类药是皮肤科最常用的外用药，具有使用方便，价格低廉，对各种皮炎、湿疹均有良好的疗效等优点，深受广大患者欢迎。许多患者有了皮炎和湿疹认为是小病，没有必要去医院诊治，到药房去买一管这类外用软膏回来涂抹即可，甚至在关乎“面子”问题的脸部皮肤疾病上，也丝毫不考虑它们的潜在危害，这就往往带来严重的后果。
凡已确诊为“激素依赖性皮炎”的患者，一般要立即停用激素，并采用面部冷喷等疗法。对个别病情严重的患者，采用逐渐减量的办法，同时可采用口服抗过敏药物或中药治疗。必要时可以输液治疗。患者平时饮食忌辛酸、辣刺激性食物，同时还需忌酒。
