[导读]上午是保持下午清爽的基础，很多人在这上面可谓事无巨细地下足工夫，最后搞得自己很累不说，到了下午还一样颓!在你的方式上找找问题，真不用那么复杂，简单14招就会让你的肌肤全天候长效清爽!
1、干吗非要一支强力的洗面奶?
是啊，专家都三令五申地强调了不能过度清洁，早上我们完全可以用一支温和的洗面奶，哼着小曲简单揉搓几下了事。也许你要说这样连脸上的油都没洗干净，那就在其后多用点含有植物成分的爽肤水，既能二次清洁，还能连面部的紧绷感也会消失。如果还残余一点小油，完全不用管它，就让这薄薄的一层天然油脂，留下来滋润一下我们的肌肤吧。
2、底妆，没有最简单只有更简单
人还未到公司，就已感觉脸上越来越重?学学台湾女生超便捷的底妆方法，那就是在防晒之后直接用BB霜，比粉底液省事，还能养肤。如果想让这种清透妆感更持久，再扑一层薄薄的蜜粉就行。
3、给个绚烂颜色就能爽
虽然彩妆师都会说，亚洲人的肤色在眼影上还是不要尝试柳绿花红了吧，但就像听一首节奏轻快的歌心情就会好起来一样，明艳的眼妆就是很提神提气。掌握一下用的面积就可以啦，或者单用粗头的彩色眼线笔，沿着睫毛根部利落地勾勒一笔，醒目感连睫毛膏都可以省去，到了下午就担心睫毛膏会晕的问题也都一并解决了!
4、眉间爽朗也能控油
如果你不幸需要挤地铁挤公车，对车厢里的气味一定深恶痛绝。出门前把香水喷在面纸上，是随时应对不良气味的妙招。闻着喜欢的气味，会减少你皱眉头的频率，减少了皱眉头的频率，也直接减少了面部油脂的分泌，要知道情绪不佳可是会刺激油脂分泌的哦。
5、冰镇为清爽加分
无论是控油还是防晒产品都统统冰镇，用在皮肤上会丝丝地散发着凉气，神经哪能不振奋?还有，如果抹了防晒后，再在身上扑上一层爽身粉，或在容易出汗的部位喷上爽身喷雾，那么就能一整天有着刚沐浴完的舒爽感受。
6、上妆时手的位置也决定了清爽
中指、无名指、小指第一个关节处的肌肤最为细腻、柔润，用这个部位涂抹粉底，最能增加底妆的保湿度及持久力，防止脱妆。
7、从“头”开始神清气爽
研究发现，每当头部感到很沉很重时，其实90%是因为头皮的紧张所致，做个1分钟的头皮按摩，清爽的感觉就真的能够“从头至脚”。
8、最颠覆的扫暗理念
下午补妆时，亮化面部凹陷部位才能使脸庞看起来更清爽!如果习惯将珠光粉用在过圆、太凸的部位，如颧骨、鼻梁、下巴等，只会让面部轮廓显得太生硬。反之，在脸部凹陷的地方如眼凹、人中处提亮，就能让面部的立体轮廓变得柔和，精神气色也会更好!
9、最巧妙的脸部遮瑕
别只想着用遮瑕膏，遮得越多越像给肌肤打满了补丁。现在推出了很多具有美白功效的淡斑笔，除了在瑕疵位置点一点外，接着就铺蜜粉再打粉底，你会发现不但瑕疵隐形，而且肌肤透出的光泽完全是从里面发出的。在脱妆后，脸色也不会显得很暗淡。
10、最聪明的补妆
几个最难补的地方无非是表情活动最为频繁的眼角、嘴角、法令纹位置，即使只是在这些部位拍些乳液之类，保湿也维持不了多久，所以请逆向思维，补粉时反而可以避开它们，这些位置只要补上些具有颜色调节功能的饰底乳就可以了。
11、最灵活的补香方式
下午的体味真不清新，补喷香水的话，味道也好不到哪儿去。注意身体的小部位，去洗下手或者顺便冲下胳膊，涂上一些带有香气的身体乳，这样，香气就能既自然，也会让你感到很舒服。
12、最方便的清洁头发
有刘海儿的女生最憎额头的油腻，蓬松的头发会变成柳条状，即使用吸油面纸频繁作用额头也没用。试试头部免洗喷雾吧，喷在刘海儿的发根处，揉一揉就能摆脱油腻，头两侧的头发也可以喷一下，发丝立刻就很有空气感哦。
13、最简单的摆脱身体黏腻
爽肤水也可以用在身体上，在空调房间里这招尤其好用，身上的皮肤既干爽又不会因为缺水而起皱皱，或者将很难用完的蜜粉涂抹在身上吧，即便蹭到衣服上，因为蜜粉是透明的也看不出来。
14、最适时的叠加
粉底之后甚至是定妆之后照样可以把修饰乳涂在局部，先挤出一滴量的修饰乳在掌心，再用刷红刷打圈式地扫开，之后轻轻刷在暗沉部位，可以多叠加几层，直到感到肤色更剔透为止，这对应付妆容发黄也很有用。
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护肤高效保养在夜里
如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢?原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。所以，你得知道这些……
1.在排毒黄金时间必须熟睡
今天，不了解夜间“分时保养”的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。
2.肌肤自我调节功能，威力强大
皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。
夜间保养之补水篇
夜间补水重要性：夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。特别是盛夏季节，漫漫长夜肌肤长时间处于空调房中，失水速度加快，如果不进行有效的补水，一个晚上过后，肌肤将显得奇干无比。
如何进行夜间补水：在进行肌肤的彻底清洁后用上高效的即可，用量尽可能的比白天多，这样才能起到更好的效果，肌肤才能更好的吸收。
夜间保养之篇
夜间美白重要性：美白重要性不用多说，大家都明白。只是有些mm总能有效美白，而有些mm却似乎总是在做无用功，这就是方法的问题的。夜间的美白就是绝对不可忽视的重要一步，没有夜间美白，想要实现美白简直是比登天还难。
如何进行夜间美白：选择时，最好使用质地润泽不厚重的乳霜型产品，乳霜的亲肤质能将美白成分深层带入肌肤，并且滋润锁水，让肌肤一整夜都沉浸于美白护理之中。
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夜间抗老重要性：当夜晚来临时，的“自我修复”亦慢慢开启，一些抗衰老的因子也纷纷产生作用。
如何进行夜间抗老：在夜间使用含有胜肽复合物、胶原蛋白、葡萄籽、q10辅酶等抗衰老成分的保养品，协助肌肤自身的自我修复，效果自然会更加显著。
夜间保养小tips：
1、清洁工作要彻底：在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容，不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔，不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。
2、按摩肌肤，放松身心：在临睡前，洗个热水澡，并换上宽松舒适的衣物，适当按摩肌肤，让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己，以免长期积累而影响神经、脑波，导致不易入睡。
3、晚霜修护肌肤：白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。但要注意的是，晚霜的涂抹最好留到睡前，这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。
4、切记关灯再睡：千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩!所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。
5、10p.m~2a.m睡个“美容觉”：晚上的10点至次日凌晨2点，是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多，是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。
高效保湿战胜冬日干燥肌
干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件“保暖衣”吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。
所谓高效，当然是和其他的补水护肤品是有区别的，而这个区别主要表现在补水能力以及锁水能力上面，高效的保湿护肤品不光是即时的补水能力优秀，持久保湿度更是让人惊叹。只有结合了补水和锁水能力，才能真正的为皮肤补水，抵抗干燥的冬季。
冬季补水保湿要深入
肌肤补水保湿不能只注重表面显现，深度的保湿才能更有效，如果肌肤缺少了水分，就易滋生出细纹，如果你想预防这种衰老的迹象，那么就一定要做好深度保湿。很多MM认为，使用了保湿产品就可以起到保湿效果了，其实这种观点是不对的。正确的保湿护理要能达到肌肤的深层，只有角质层拥有充足的水分，才可能充分发挥出蓄水池的功效。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，之后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里。
肌肤除了保湿也要“保暖”？
我想许多人对于肌肤保暖会画起一个大大的问号，其实肌肤也是很惧怕寒冷的。当周围环境的气温骤降的时候，毛孔会自然关闭，在这种情况下，及时涂抹护肤品也不能很好的浸透到肌肤深处。所以，冬季到来时，需要先为肌肤“预热”，让它充分“解冻”，然后再进行护理。这样才能让肌肤“吃”进护肤品噢~
保暖技巧之一：强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌。小编建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。
保暖技巧之二：进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。
轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。
保暖技巧之三：为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。因此为了防止水分和营养快速流逝，冬季一定要选择一款好的面霜。好的面霜仿佛是一张保护膜，时刻为肌肤保湿又保暖。
护肤不做“穷忙族”高效保养在夜里
如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。为何会说要在11点以前就寝呢？原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。所以，你得知道这些……
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保养美肌 女星指点入秋保养
天气总是突然让人感到了秋日的到来，又到了换季的时间，很多干燥敏感的肌肤变得异发的脆弱了。想要让肌肤安然的度过这个多事的季节，不如就好好就来跟着这些女星们来认真的保养吧。
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混合性肌肤换季时候最易外油内干，要早晚区分对待。白天注重无油分补水保湿，我会使用无泡沫洁面品加清爽型爽肤水和补水精华，再用低油分润肤乳涂在脸颊，配合轻薄隔离霜。而晚上则注重修复，会用泡沫型洁面品彻底清洁肌肤，再涂上滋润爽肤水，把油分稍高的乳霜涂抹在脸颊，T区则只用保湿精华，让毛孔顺畅呼吸。
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精油对敏感肌肤的安抚功效非常好。我偏爱购买调和好的舒敏精油。使用精油时机也很重要，在沐浴后的浴室内，趁着毛孔还张开时涂抹在脸上。
也可以在冥想打坐、做瑜伽时来用，这样能够促进精油吸收，让效果加倍。提醒你如果用了精油，就不要同时再用其他护肤品，以免妨碍精油吸收。
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敏感时我会用无皂基洁面皂清洁肌肤，因为洁面皂含有的营养成分相对简单，比起洗面奶更纯净安全。我会把常用的面霜敷厚一点来取代面膜，让皮肤尽可能减少接触陌生成分。
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初秋干燥容易导致敏感，从内而外给肌肤补水才真的有效。我会常年喝薏米百合雪梨糖水。具体做法是抓2把薏米、1把百合干，然后把百合干、薏米浸泡2小时，加入1个雪梨，一起熬煮30分钟左右就好，再加入蜂蜜，美白润泽效果非常好。
14种自制美白祛斑的方法 快速炼出美白光滑美肌
敷面膜的功效比擦品的功效高很多，现在我们都爱DIY面膜。下面本文就为你带来14种自制美白的方法。从今往后别再让斑斑点点影响自己的心情啦，一起来进行祛斑大行动吧!
14种自制美白祛斑的方法 快速炼出美白光滑美肌
自制美白祛斑的方法1、蛋黄面膜
所需材料新鲜鸡蛋1个、牛奶适量。先将牛奶与蛋清混合,或是配用蛋黄调匀,然后敷面15分钟。这款面膜适合中性皮肤,坚持三个月,美白皮肤,淡化斑点,皮肤焕然一新.
自制美白祛斑的方法2、蛋壳软膜
所需材料新鲜鸡蛋1个。在做鸡蛋时,将蛋壳内的软薄膜取出来备用,待洗完脸后,将之敷在脸上有皱纹的地方,等到风干后再揭下来.
14种自制美白祛斑的方法 快速炼出美白光滑美肌
自制美白祛斑的方法3、苹果消痘贴：
苹果消痘贴的制作非常简易，只要将沸水倒在一片苹果上，等几分钟到苹果变软，冷却到温热时敷在脸上即可。一周使用两次每次二十分钟左右，选新鲜的苹果为佳。
自制美白祛斑的方法4、丝瓜化瘀茶： 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
自制美白祛斑的方法5、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
自制美白祛斑的方法6、珍珠粉+鸡蛋清祛斑法：
珍珠粉和鸡蛋清一直都是美容佳品，容易收集又便于使用，二者都具消炎镇静滋润肌肤的作用，因此我们可以自制珍珠粉蛋清面膜，不仅可以让皮肤吸收到充足的养分，越来越滑嫩，同时也会缩短皮肤的修复周期，让痘痕越来越淡。
14种自制美白祛斑的方法 快速炼出美白光滑美肌
自制美白祛斑的方法7、磨砂膏
新鲜鸡蛋1个、细盐1小茶匙。先将鸡蛋磕进碗里,然后加入细盐,用毛巾沾后,在皮肤上来回轻轻摩擦，鸡蛋搭配细盐有美白淡斑、去死皮的功效。
自制美白祛斑的方法8、白雪膜
新鲜鸡蛋3个、适量。将三个鸡蛋浸透进白酒中,密封4-5日,用来涂面.鸡蛋搭配白酒有淡化黑色素,减少皱纹的功效，不建议敏感性皮肤使用。
自制美白祛斑的方法9、杏仁膏
新鲜鸡蛋1个、杏仁90G。先将90G去皮的杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,待10分钟后用清水洗净。杏仁中所含的脂肪油可使角质层皮肤角质层软化,润燥护肤,抑杀细菌,消除色素沉淀、雀斑、黑斑.
自制美白祛斑的方法10、珍珠粉+酸奶祛斑法：
珍珠粉内含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善肤质，混合酸奶中所含的养分，可以让肌肤变得白皙嫩滑，水润剔透，但此法需要长期坚持，一周做两到三次左右，做面膜时珍珠粉不要放得太多否则会堵塞毛孔影响吸收，酸奶也应该选择低脂或者脱脂的，免得脂肪积聚形成脂肪粒。
14种自制美白祛斑的方法 快速炼出美白光滑美肌
自制美白祛斑的方法11、蜂蜜蛋黄面膜
新鲜鸡蛋1个、蜂蜜1茶匙、面粉少许。将蛋黄加入蜂蜜和面粉中设成浓浆,均匀的敷在脸上。这款面膜有治疗,对抗冬日干燥功效，如果是油性皮肤,可将蜂蜜替换成柠檬汁。
自制美白祛斑的方法12、海藻面膜祛斑法：
海藻面膜可以为肌肤提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤细腻、有光泽，所含的维生素E和蛋白素都能淡化疤痕，只要到品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每天做一次即可。是非常高性价比的方法。
自制美白祛斑的方法13、蜂蜜蛋清面膜
新鲜鸡蛋1个、蜂蜜1汤匙。先将蛋清与蛋黄分离,只留蛋清,然后与蜂蜜完全混合,待洗完脸后,敷在脸上约15分钟,在敷面过程中可以按摩一下,促进血液循环,待风干后,就可清洗掉,每周2次为宜.这样有美白淡斑的功效，这款面膜适合所有肤质使用。
自制美白祛斑的方法14、醋蛋液
新鲜鸡蛋1个、醋500ML。先将鸡蛋洗净,擦干水分,然后加入500ML的优质醋浸泡一个月,当蛋壳完全融解于醋液中之后,取出1汤匙的溶液入1杯开水中,搅拌后服用,建议每天1杯。:长期服用可嫩白光滑皮肤,祛除脸上的黑斑.
夏天快速美白诀窍 7招重现雪白美肌
快速美白的小妙招1 珍珠粉美白
先取出3勺珍珠粉，然后将维生素E碾碎，再用纯净水将二者调成糊状。把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净即可。
快速美白的小妙招2 白果仁美白
将白果仁捣烂成汁液状，然后直接涂抹在脸上，这样就能令肌肤看起来非常娇嫩柔滑，还能有很好的美白效果。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
快速美白的小妙招3 蜂蜜珍珠粉面膜美白
将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。
快速美白的小妙招4 甜酒酿美白
甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒，酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，，正常护肤程序即可。
快速美白的小妙招5 柠檬汁美白法
用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
快速美白的小妙招6 醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
快速美白的小妙招7 黄瓜美白
将黄瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁，再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后，取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可。黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，不仅可以美白肌肤，还具有镇静、保湿作用。
秋季美肌要谨慎 4大问题肌对症保养术
1、油性肌肤
秋季天气干燥了，本应干燥的肌肤却没有“消停”，还在冒油。这时肌肤皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。提醒要注意清洁护理，若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。
应对之道：勤清洁，深层清洁
清洁是必要的，还要勤清洁，深层清洁。可先用清洁力强的洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量白醋的温热水洗净，并辅助使用控油的爽肤水和乳液。同时也要保持充足的睡眠、愉快的心情。在饮食上要少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
2、干性肌肤
本身就比较干燥的肌肤这时更加干燥甚至出现皲裂的现象，这时此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
应对之道：按摩、补水是重点
干性皮肤保养重要的是要按摩、补水。经常做面部按摩，有效改善局部血液循环。洁面品可选用酸性清洁用品，并使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。平时应注意少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品，多饮水。
3、混合性肌肤
秋季混合型肌肤脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，令人烦不胜烦。
应对之道：分区保养最实际
混合型肌肤要根据不同的区域进行保养。早晚用专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
4、衰老性肌肤
随着年龄的增长皮肤的衰老也是难以避免的，一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽、无弹性，明显松弛，苍白或浮肿。皮肤干燥。
应对之道：保持肌肤滋润
新陈代谢慢了自然会出现上述的问题。在加速衰老的秋季，早晚用温水和洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。同时要注意防晒，保持良好的心情与足够的睡眠哦！
夏季保养皮肤的方法是什么
对肌肤的一个保养问题作为女性的话，自然都是比较重视的，因为每个人都希望自己，可以一直保持光洁亮丽的肌肤，因为这样会让自己看起来更加的年轻靓丽，可是保养肌肤我们也应该讲究一些方法技巧，这样才能够达到最理想的功效，而下面就是关于夏季保养肌肤的方法。
夏天针对混合性皮肤的特点给予适合的保养；
一、每天在清洁皮肤时，特别在出油的部位多洗一次，还可以在出油的地方，三天左右可以用磨纱膏进行一次深层的清洁，（除去角质）。
二、定期给予肌肤的大扫除，敷脸。敷脸的时候请一定要分区做面膜，T字部位请用清爽的面膜，干燥部位就用保湿、营养的面膜。
三、在平时保养时，请要加强保湿工作，不要再涂油腻的保养品。
四、干燥的部份要重点保湿，用热敷能促进新陈代谢，在做化妆水，保湿乳液时加强保湿，以便补足水分。 请不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油地方的更油，干燥的地方还是老样子没变。其实，彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确、最理想的保养。
通过上述方法介绍之后，你现在应该知道，夏季是如何更好的保养自己的肌肤了吧，其实很多时候，人们会选择使用各种各样的肌肤保养品，但是也要提醒一下，大家每个人的肤质情况各不相同，对这些保养品的使用应该注意正确的选择。
