鼻贴确实是个容易让人上瘾的东西，在撕下鼻贴膜的一瞬间，几乎能感觉到黑头正在离你而去，但同时你肯定能感觉到皮肤的痛楚，鼻贴膜的强大黏性将皮肤拉扯得非常厉害。 平心而论，鼻贴确实是一种立竿见影的去黑头产品，但它只适合少数特别粗硬强韧的肌肤使用，因为在撕拉的过程中会对皮肤造成很大的伤害。而且使用完鼻贴以后还要迅速使用具有消毒收缩毛孔作用的爽肤水，帮助毛孔恢复紧致。 对于大多数皮肤来说，鼻贴的过分强力有可能引起毛孔松散，皮肤表面受损。要缓解黑头问题，可以使用水洗式的深层面膜，每周在黑头处使用两次。每天使用含有水杨酸的爽肤水也可以促使毛孔张开，黑头角栓较不易生成。 推荐： FANCL黑头清洁面膜(150元)：独立包装的清洁面膜，每次在T区使用3分钟，可以有效吸除黑头，缩小毛孔。Clinique洁肤水(295元/400ml)：从2号水开始均含有水杨酸成分，可以清理皮层并帮助毛孔深层清洁，防止黑头产生。<MeI98.com/p>
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开灯睡觉会不会长皱纹
01“经常使用清洁鼻贴只会导致毛孔更粗大。”
FALSE。毛孔中如果长期存在未得到及时清除的角质和皮脂，就容易形成黑头，并导致毛孔粗大。对于黑头与毛孔中的污垢，具有深层清洁功效的鼻贴的确能助一臂之力，深层洁肤和并吸附毛孔中的多余油脂。但是如果长时间置粗大毛孔于不顾，由于受到重力和紫外线的双重作用，毛孔极易扩张，最终无法恢复到原来的紧致状态。此外，经常用鼻贴处理毛孔中分泌出的皮脂的话，也可以起到防止毛孔变粗大的效果。但是，值得提醒的是，如果生来毛孔就比较粗大，那么任何努力都是徒劳的，不论是用毛孔精华液还是其他产品都无法使毛孔显著缩小。虽然无法将与生俱来的粗大毛孔变得细小，但对于后天形成的粗大毛孔，一周1-2次的定期毛孔深层清洁和鼻贴护理，还是能够起到改善与预防黑头的效果的。
02“晚上开着灯睡觉会令脸上长出皱纹来。”
FALSE。这是房间一直流传的一种说法，认为睡眠时把灯开着，会使脸部皮肤紧张褶皱，从而形成皱纹。皱纹一般是由内因性老化和外因性老化这两个原因所形成的。外因性老化主要是紫外线照射导致肌肤状态恶化，而普通的卧室灯光在使用中几乎不含有紫外线。而在睡眠时，皮肤一直处于放松状态，因此，这种担心实在是毫无必要的。倘若你有开灯睡觉的习惯，那么更值得关注的是你的深度睡眠质量，而非皱纹的产生。
03“保湿霜涂得越厚越有效。”
TRUE。长期坚持使用保湿产品做好保湿工作是护肤保养的关键一步。对于普通皮肤来说，保湿产品的使用量和使用次数虽然并非十分重要，但对于存在炎症等问题的皮肤，以全身为标准的话，每次使用量约22g，每天进行4-5次的涂抹是最为理想的。对于没有特别问题的健康肌肤，最好每天使用2次，每次用要确保使用较充足的量，令全脸肌肤被充分覆盖。除了要确保足量使用保湿霜以外，使用保湿霜的时间也是非常关键的。一般来说，洗澡或洁面后3分钟内使用保湿霜才能使产品的保湿锁水效果达到最佳。
04“用淘米水洗脸能让肌肤变得更白皙。”
TRUE。大米，尤其是米糠中含有丰富的维生素和矿物质等多种营养成分，因而淘米水中也含有同样的营养物质。根据韩国皮肤科医生Jung Woojil的建议，用淘米水洗脸是护理敏感型肌肤十分有效的方法，其温和质地对肌肤不仅不会产生任何副作用，而且淘米水中所含有的丰富营养物质还具有美白肌肤的作用。虽然无法与专业美白产品与美容科技相媲美，但将价格低廉的淘米水化废为宝用于美容，还是不妨一试的。
05“眼霜只能用于眼部肌肤的护理。”
FALSE。眼霜从广义上来说也是保湿产品中的一种，眼霜中含有柔化剂及硅等有助于强化保湿效果的成分，还添加有维A（Retinol）等强效抗老化成分。同时，由于眼部周围的肌肤是人体最为脆弱的肌肤，因而眼霜的质地尤其温和，不易对肌肤造成刺激与多余的负担。因此，眼霜完全能够当做面霜用来涂脸，甚至涂抹于法令纹与唇部。但是，在实际抗老功效上，用眼霜代替面霜涂抹脸部是否能起到更卓越的抗老与改善肤质效果仍然是个疑问。
06“经常使用润色唇膏会改变原本的唇色。”
FALSE。 一般来说，唇部护理品中并不含有容易着色的原料与成分。另外，由于唇部皮肤的细胞也在进行周期性的新陈代谢，因而唇部本身的颜色并不会轻易被改变。
07“ 刮掉脸上的汗毛会对肌肤健康造成危害。”
TRUE。脸部汗毛被刮去后，会加速细菌侵入毛孔，再加上本身存在于毛孔中的皮脂和老化物，就更容易令肌肤产生炎症等皮肤问题。再加上刮毛对皮肤所造成的刺激，就会令肌肤变得更加敏感。即使是使用镊子等工具来拔除汗毛，也会引起毛囊炎或粉刺。反复出现的炎症和肌肤问题还会形成色斑，造成更为长期的困扰。如果觉得脸上的汗毛过多，不妨用激光除毛等方法安全有效地去除，避免反复刮毛所造成的肌肤问题。
08“紫外线防护产品的防晒指数越高，对肌肤刺激就越大。”
FALSE。防晒产品一般由紫外线隔离成分和乳霜或乳液混合后制成，紫外线防护指数的高低取决于其中紫外线隔离成分的浓度。具有防晒效果的化妆品大都是经过一系列的安全测试之后才问世的，因此很少会对肌肤产生刺激。对肌肤的刺激与紫外线防护指数并没有关系，而是在于产品与使用人群的体质是否相合。当使用者的体质与产品中的主要成分相排斥时，紫外线隔离成分的浓度增加才可能导致对肌肤的刺激症状加剧。因此，购买翻晒产品时请务必在小范围肌肤上加以测试。倘若某类防晒品在每次使用后都有问题出现，那么最好还是不要再用以免情况恶化。总的来说，紫外线防护指数的高低与肌肤刺激并无直接关联。
09“做面膜时说话或大笑会长皱纹。”
FALSE。这绝对是无稽之谈。无论是用纸敷型或是具有紧致效果的膏型与撕拉型面膜，倘若在使用时说话或做出表情，虽然对肌肤的刺激会有所加深，但结果并不像想象中的那样严重。所做的表情只会令既不表皮层收到影响，而皱纹的产生则始发于真皮层。因此，此类担心大可不必。倘若你还是对此耿耿于怀，那么就请使用乳霜型面膜吧。
10“敏感型肌肤最好使用婴儿专用护肤品。”
FALSE。婴儿的皮肤由于免疫力较差，容易产生过敏性皮炎。仔细观察市场上的baby护肤品所含的成分，与成人产品最大的差别在于所含的成分更温和低刺激，极少引发过敏症状。对于敏感型皮肤，皮肤科医生们更推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的产品，而即使是在婴儿专用产品中，也有不少是含有此类成分的。皮肤科专家、美国著名皮肤科医生Leslie Bauman建议，倘若使用普通的护肤品敏感反应加重的话，不妨改用敏感肌肤专用的护肤产品，从而对已经产生的敏感问题起到更好的护理与修复。
烫伤了会不会留疤吗
一般烫伤之后会不会留下瘢痕主要是要看烫伤的情况还有严重的程度，还有具体关系的就是患者的个人体质以及烫伤后的治疗措施和用的药物。一般只要只要不是太过于严重的烫伤，之后的治疗措施很药物用的好都不会留下疤痕。这其中如果是III度烫伤的话肯定会留疤，深II度烫伤就要看治疗的措施了，而I度和浅II度烫伤就不会留疤。
皮肤从重量和面积上是人体最大最重要的器官之一，它包裹全身表面。皮肤的厚度因部位不同而不同。正常皮肤分为两层，即表皮和真皮，同时伴生有大量的附件包括毛囊、汗腺、皮脂腺等。
表面的表皮层主要由各类细胞构成，代谢旺盛，细胞新老更替频繁，皮肤脱屑就是此层衰老的细胞脱落形成。单纯涉及此层的损伤很容易修复，而且在修复后质量很好，一般不会造成明显的外观改变。
真皮层的深面即是真皮层，此层富含结缔组织、胶原纤维、弹力纤维、网状纤维等，形成了皮肤抗牵拉的韧性和弹性。内有许多细胞如纤维细胞、巨噬细胞、淋巴细胞，这些细胞在增加皮肤的抗感染及免疫方面提供帮助。真皮层富有毛细血管和神经感受器，有助于调节温度感受外界剌激。
睡起来I度和浅II度还有III度烫伤不必太在意，前者不会留疤，后者肯定会留疤，如果是后者就需要进行植皮或者其他的什么方法了。需要注意的是深II度烫伤，这种就要看到时候治疗措施还有药物是否够好了，好的话就不会留疤。
正确脱毛方法才不会伤害皮肤
人体毛发的多少主要由体内的激素水平决定，除此外也与人种、遗传、饮食结构等多方面因素有关系。毛发对皮肤能够起到缓冲、保护作用，人体日常排汗和分泌油脂都是通过汗毛孔来分泌排出体外。某些局部如四肢等部位的毛发随着人类的进化相对于皮肤的保暖作用已逐渐退化，如果毛发较重影响了美观，可以考虑进行脱毛。正确的脱毛方法只是破坏毛囊，对于汗腺和皮脂腺不会损坏。
市场上的各种脱毛产品受到人们的青睐。这些产品虽然原理各异、方法不同，但使用起来较为方便且花消不大，是人们脱毛的主要途径。
脱毛前要先对脱毛产品和皮肤进行清洗消毒，敏感体质的人在选择产品时要格外注意，防止过敏。如果因产品使用不当而引发接触性皮炎，要避免对该部位继续刺激，赶快涂抹抗过敏药膏或者使用冰敷来治疗。
脱毛膏：
膏中的有效成分通过化学原理腐蚀毛发，使毛发逐渐变脆变软达到溶解的作用。产品中还含有抑制毛发生长的因子，可以延缓毛发的生长速度。
脱毛蜡：
利用蜡的粘性粘住体毛，把毛干从毛囊内连根拔除，但因为毛乳头没有被破坏，所以毛发还会再生，但再生的速度相对较慢。
脱毛器：
通过刀片或高速旋转的齿轮将毛发拔掉或剃除，一般分电动脱毛器和手动剃毛刀两种。
激光去黑痣会不会留疤呢？
随着现代整容技术的越来越发达，很多女性想要让自己变得更漂亮会选择激光或者是动手术，一般的美容中有一项是很多人都很熟知的，那就是激光去黑痣，采用激光治疗能够很快速的达到效果，但是也会有人问会不会留疤等问题，那么小面小编就来普及一下关于这方面的知识。
激光治疗斑、痣等，皮肤会有一个自然的恢复过程，就像正常妊娠必须十月怀胎方能一朝分娩一样，谁也无法逾越。激光手术后，最初，创面可有黑色焦痴，1—3天后，创面有轻微的红肿和渗出(尤其是在眼眶区域或烧灼面积较大的创面)，少数可出现水疱，而后干燥结痴，10天至2周，痴皮脱落愈合，愈合后，少数病人会出现萎缩性疤痕或肥厚性疤痕。
染料激光治疗愈合后皮肤表面可出现白色，继而红润，或出现淡咖啡色，3—9个月后色素逐渐与肤色接近。年龄愈轻，皮肤状况良好的人恢复得也就越快。所以做激光治疗后要耐心等待，切忌急不可耐、自寻烦恼。
激光治疗二周内原则上不用水擦洗。保护创面清洁，可用些润滑性药物，必要时局部使用抗生素软膏。禁止早期去痂，让自行脱落。
另外须避免阳光紫外线直接照射。有些病人治疗后局部肤色可能较红继而色素沉着，根据个人情况不同，色素沉着会在1—6个月后逐渐消退。
疗程由于各种色素问题的复杂性，为了保护正常皮肤，有的色素需要分次治疗，例如：太田痣、黄褐斑及真皮斑、混合色纹身等，间隔时间1—2个月不等。
看了小编的解释你应该有所了解了，那么你就可以不用担心了，但是小编建议除非你的黑痣特别明显，否则最好不要经常激光，毕竟可能是会对身体有一定的有影响的，在激光之后也要注意个人卫生，最好能等到伤口恢复之后再化妆等。
怎么确认是不是鱼痣 鱼痣会不会传染
现在祛痣行业也比较发达了，很多人脸上长痣之后就会去祛痣，但是祛痣其实是有风险的，因为很多痣长出来之后是不适合去掉的，如果去掉可能会激活各种病症等等。鱼痣也是一种常见的痣，很多人会长鱼痣，那么，鱼痣究竟是一种什么痣呢?怎么确认是不是鱼痣?鱼痣会不会传染呢?下面网小编为大家带来详细内容。
怎么确认是不是鱼痣
1、鱼痣形成的病因
鱼痣又叫刺瘊、瘊子千日疮，在医学上其实应该称为寻常疣，它是皮肤感染了人乳头瘤病毒(HPV)而形成的皮肤良性增生物。因在湖南等水乡，常常因为细小鱼鳞屑扎入皮肤，没洗干净，在皮肤表面形成一个鸡眼，所以被人称为鱼痣。
2、鱼痣的临床表现
鱼痣的表现有很多种，典型的鱼痣主要表现为米粒至黄豆大或者更大，呈棕褐色、黄色或者正常皮色，表面粗糙，摸上去硬度大于周围皮肤。
3、鱼痣的好发部位
鱼痣可以发生于身体的任何部位，但主要好发于手足背、手指处。
鱼痣会不会传染
鱼痣具有传染性，造成鱼痣的人乳头瘤病毒可通过直接接触或者环境传染给他人，并且患者也可以发生自身感染，而导致身体其他部位也出现鱼痣。
该如何预防鱼痣
平时注意保护皮肤，避免外伤，以防皮肤受损，对于皮肤破损的地方要及时消毒处理。
已经发生鱼痣的患者要及时治疗，不要抓挠患处，并将家中物品进行消毒，避免自身接种传播或传染别人。
日常的误区
(1)肌肤长色斑
最常见的色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到紫外线刺激时会分泌黑色素，分布不均匀就会形成了万恶的色斑。所以针对黑色素色斑，首先要做的就是，然后才是使用含维C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等。另外一些非紫外线形成的生理性色斑，却是要通过调整内分泌进行抑制的。
(2)肌肤黯黄
除了疲劳、睡眠不足会影响肤色，主要的原因是紫外线破坏真皮层，胶原纤维和弹力纤维断裂、变质结块，让肌肤失去透亮感。另外老废角质代谢减慢和肌肤糖化都会导致脸色蜡黄。针对祛黄着重在抗氧化和抑制肌肤糖化上，比如阿魏酸、白茶、维E、维A、Q10、虾红素等，至于抗糖化，可以使用含二胜肽或榆叶梧桐PFA的产品
(3)用修复精华不等于修复
这一点其实是针对很多女性一遇上肌肤敏感的问题，就立刻开始使用修复的产品，认为只要用了修复精华就能够修复肌肤，那么真的是这样吗?答案是否定的。对于肌肤敏感的症状，不能直接使用修复精华去修复，而是要发现问题的根源所在，然后对症下药解决这个问题。
5种食物严重伤害肌肤
5种食物严重伤害肌肤
5种食物严重伤害肌肤
1、酸性食物
不要以为呈现酸味的食物就是酸性食物，然而大多数的水果都是碱性的。女性若是平时摄入的酸性食物过多，血液就会倾向于酸性，形成酸性体质。酸性体质会促使皮肤长出色斑。所以，在平时要控制酸性食物的摄入，多吃碱性食物。
2、油炸食品
油炸食品不仅是身材的大敌，还是皮肤的大敌，因为它不易消化，多吃容易得胃病，长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症，其中含有的氧化物会加速皮肤的老化，所以，大家应尽量少吃油炸食品。
3、富含稀有元素的食物
这些元素包括锌、铜、铁等，它们进入体内后可直接或间接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物质在人体内的数量与活性，从而使皮肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，皮肤就容易变黑。通常，这些稀有元素多存在于动物的内脏，蛤、蟹、河螺、牡蛎等水产品中，所以这类食物要少吃。
4、添加剂
人的新陈代谢如果正常，体内的黑色素可顺利排出，皮肤自然就会变好。但如果你所吃的食物中含有过多的鸡精、防腐剂、人工色素等添加剂，就会加重内脏的负担，使黑色素不能顺利地排出。黑色素的长期堆积会使皮肤长出黑斑和雀斑。因此，想要白的话一定要少吃含添加剂的食物，平时在家做饭尽量少放味精、鸡精等调味料。以减轻内脏的负担，使黑色素能顺利地排出体外。
5、感光蔬菜
想要变白，除了正常防晒之外，还得避免吃感光蔬菜。生活中究竟有哪些感光蔬菜呢？一般来说，含有辛辣气味或特殊气味的蔬菜大都属于感光蔬菜。表面发亮的水果大部分也是感光的。如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜。
经常笑会不会容易长眼尾纹 中年妇女鱼尾纹预防措施
人到了一定年龄，就开始长皱纹了，最开始就是出现在眼部。那么容易长鱼尾纹的原因是什么呢？经常笑的人会比较容易长吗？该如何去除鱼尾纹？和本网站一起来看看吧。
鱼尾纹是人体生理衰老的表现之一，在人眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，故被形象地称为鱼尾纹。
经常笑的人容易长鱼尾纹吗
产生笑纹的主要原因是因为衰老，但是经常大笑会加快笑纹生长的速度和数量，令笑纹变得更加明显。鱼尾纹是组织学表现为因弹性纤维退行性变而导致的结构变化，主要是眼轮匝肌运动促其产生，另外嘴角提肌、笑肌、颧肌也参与了其产生。皮肤显得得暗淡、松弛、干燥，一道一道的皱纹呈放射状排列，长短、深浅、数量、形态因人而异。
长鱼尾纹的原因是什么
鱼尾纹是氧化纹的一种，通常发生在30岁以上，中老年女性更为明显，在人眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，故被形象地称为鱼尾纹。
鱼尾纹的增加与年纪的增长有关系，因为随着年纪的增长，胶原蛋白会逐渐减少。而且也会与天气有关，天气干燥寒冷鱼尾纹会加深。与眼睛大小，双眼皮也有一定的关联，眼睛小和单眼皮鱼尾纹会很少，有一些甚至没有。
怎么去除鱼尾纹
1、控制表情
平时总是喜欢大笑或者表情过于丰富的人眼角是最容易出现鱼尾纹的，虽然笑起来的确让人感觉亲切，但为了保持年轻，也要注意笑的力度哦，平时也别让自己做出太多夸张的表情。
2、眼部卸妆要彻底
对于眼部护理而言，要选择眼部专用的卸妆产品。必须选用柔和无刺激的卸妆水，避免刺激眼周肌肤，在卸妆时，手势一定要轻柔。
3、眼部周围肌肤按摩
每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部涂完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，配合使用功效型眼霜效果更好。
4、选用合适的功效型眼霜
眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用去皱产品时更要注意。才能有效避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
5、作息要规律
晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
预防措施
妇女到了一定年龄由于皮下脂肪减少，肌肉弹性衰退，外眼角会产生鱼尾纹。因此需要提前预防。
第一，在平常的工作和生活当中要保持心情愉快，不要总是感到苦恼和忧愁，预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。
第二，要改掉在日常生活中的一些不良习惯，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。
第三，可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。
第四，在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜或是精华，配合按摩局部3分钟，使其中的营养成分可以被身体更好地吸收。
你的肌肤到底中毒有多深？
核心提示：在春意盎然的四月季节，肌肤的白是我们渴望拥有的，可是如果你发现不管用了什么美白产品、不管怎么涂眼霜，肌肤还是呈现出暗黄的亚健康状态。这时候其实是你的肌肤是需要排毒了。
你的肌肤需要排毒么？
1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。
2、最近肤色加深了，不是健康的小麦肤色，而是黯黄褐色。
3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。
4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。
6、天气不那么热了，可脸上的出油情况反而加剧。
7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。
8、原有的斑点颜色变重。
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。
10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。
11、眼角和嘴角的有幼纹。
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚使用眼霜。
以上12条肌肤毒素测试，如果你的结果在4条以下，说明暂时没有肌肤排毒的烦恼，如果结果在4-8条说明你的肌肤需要排毒，如果结果在8-12条说明你的肌肤中毒已深，肌肤迫切的需要排毒。
肌肤为何产生毒素？
你要明白，我们的肌肤是人体最大的器官，也是最大的呼吸系统。然而我们身体代谢出的毒素30%是通过皮肤排出的，所以你皮肤的排毒不畅直接影响了你的肌肤状况。
我们的肌肤不同于婴儿代谢正常柔滑细腻的肌肤，由于日常的生活习惯与不正确的保养方式作祟，就会导致你皮肤的排毒通道堵塞，最终累积而成的黑色素与废物垃圾就会产生自由基最终导致肌肤出现各种各样的问题。
利用黄金睡眠时间
对于体内和肌肤堆积的毒素，一切源于不充足睡眠带来的新陈代谢紊乱，缺觉的状态打乱了排毒时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除毒素。
如果你是熬夜族，请尽量替你的身体考虑，做到早睡早起，如果你的睡眠质量有明显问题，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。
按摩改善微循环
通过按摩淋巴的方式，能够起到改善微循环的作用，良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道，让毒素更加通畅地排出。
以下是编辑总结的按摩步骤：
1、利用大拇指的力量轻轻由上至下揉捏颈部，可以加快淋巴进行排毒的功效。
2、用大拇指按压太阳穴，双手轻轻揉捏面部。
3、大拇指按压眼角睛明穴，虎口架住眼周，轻轻按压，可以促进眼周肌肤代谢。
4、利用手指关节的力量，按照由耳下至下巴的顺序按摩，加速淋巴循环。
相信食物的力量
不管是中医护理调养还是西医皮肤科都在推崇一个共同的概念，就是内调+外疗的护肤方式。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用，将肌肤彻底改善。
对于肌肤排毒也是同样的道理，每日摄取的食物如果具有不同程度的排毒作用，相信不仅是对皮肤、对身体也有着巨大的改变作用。
在摄取食物时，养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用，同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是最好的排毒净化产品，每日必须保证摄入8杯水，才会让微循环彻底改善，毒素不再堆积。
