我们都说女人是水做的，皮肤最怕的就是缺水。缺水不仅会导致细纹、斑点产生，还会让女性的肤色暗沉、引起过敏等等症状。那用什么补水效果最好呢？下面就一起来了解一下风靡日本的“6滴水”护肤法吧。
第一滴水：凉开水
凉开水中含有的空气量少，具有很好的贴肤性，凉开水的水分子能够轻易的渗透到皮肤内部，用凉开水洁面或者是拍打都能够有效为肌肤补水。另外多喝水也能为肌肤内在补水。
第二滴水：热水
先将毛巾将头部包裹起来之火将脸对准盛满热水的脸盆，水蒸气能够迅速将干燥的角质层浸润，不仅能够放松身心还能够促进皮肤吸收护肤品。另外用热水熏脸还能够促进皮肤毒素排出，水嫩肌肤。
第三滴水：蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。
第四滴水：泡澡水
泡澡的过程中，在水压的作用下能够对肌肤进行按摩，身体的血液循环加快，排行的过程中毒素也能够加快排出体外。泡澡水温会促进毛孔打开，泡完澡洗脸再进行护肤能够有效为肌肤补水。
第五滴水：化妆水
化妆水能够有效深层为肌肤补水。先用凉开水将化妆棉浸泡之后在讲化妆水滴上化妆水，然后敷在脸上皮肤较干的部位约2分钟左右即可为肌肤快速补水。这种方法对于时间较赶或者是怕麻烦的女性朋友有效补水最好。
第六滴水：清酒
日本的清酒中含有约18种氨基酸以及蛋白酶等营养成分，能够有效帮助活化、保湿肌肤。而且清酒不同于其他的酒精饮料，其中的酒精成分并不会对肌肤产生巨大的刺激，反而能够帮助深层清洁毛孔污垢，保持肌肤的光滑亮泽，用清酒洗脸或者是拍打脸部都能够有效美容，保持皮肤自然水嫩通透。
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秋冬护肤步骤 按摩补水6招养出水嫩美肌
宝宝肯定喜欢一张亲切动人的脸，愿意在上面留下一个甜甜的吻;妈妈们也肯定因为有一张光彩动人的脸，颇觉有信心。那现在就赶紧行动，趁着岁末来一次冬季面部“大扫除”。
祛除堆积老化角质层
第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。
全天候补水
随着冬季的到来，妈妈的皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。
试试蒸汽毛巾
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以妈妈要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。
做做按摩
使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。 别忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
多多补充维生素C
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。
怎么补水效果好 补水要这么补才对
护肤的最基础也是最重要的就是补水和保湿，那补水保湿要怎么做呢？
1、补水和保湿，抗衰老
水对于完美肌肤的作用是无庸质疑的。婴儿的肌肤含水量为25％，因而光滑细腻而富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15％，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。
2、补水和保湿有什么区别？
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
3、保湿的重要性
14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，你比过去老了呢？所以，保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰，所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透，去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。
护肤的最基础也是最重要的就是补水和保湿，那补水保湿要怎么做呢？
4、皮肤喜欢吃什么？
皮肤结构分为三大层：表皮，真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。（1）角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹。所以我们平时出现的油脂也是霜的一种，我跟姐妹们也提过面部排油是肌肤自我保护的一种措施。（2）透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。而且肌肤所有的营养要通过水作为媒介，才能被肌肤所吸收。（3）颗粒层吃乳，缺乏就会使皮肤产生敏感。（4）有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。（5）基底层吃精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。这就是为什么祛斑最有效的精华液或者精油。（6）真皮层吃精华类，缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。精油按摩能提升肌肤弹性和活力，也是这个原因。25岁以上的人至少皮肤要同时吃3种以上的营养，才会有真正的改变
5.补水的知识
水份分为液态水和固太水（1）保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。但是这个方法很适合油性肌肤MM夏季控油，而且此方法不会增加肌肤负担。（2）露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。（3）乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。（4）霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。（5）精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。我想这个都是众所周知的。但是大家都会有一个经验，就是可能说是今天贴了面膜，明天后天不贴，整个脸又回到以前的惨不忍睹的现象吧。其实贴完面膜后，建议大家使用汉方名臣的岁月无痕草本奇迹面霜，它可以很好的锁住水份，让你的皮肤一直保持水份，就算你几天不贴面膜都没事的。这款面霜主要是中草药成份，不含激素，不会反弹，主要它可以控油，均衡你的皮肤，均衡你的肤色，现在很多明星都在用这一款面霜，对于她们来说，它的收缩毛孔能力很强。
保湿 灌溉出水嫩肌肤
在刚刚过去的冬天里面我们的皮肤因为大量的缺水而变得非常饥渴，由于天气的原因导师皮肤干燥无比，急需我们在初春时分马上为我们干燥的肌肤解解渴。我们可以选择每天进行保湿精华的护理，照三餐灌溉肌肤优质活水，这样能使肌肤的修复效率突飞猛进!
保湿为美肌之本
肌肤对保湿的饥渴无关乎肤质或季节，如果搞不清楚该喂养肌肤哪些种类的保养品，选购一款保湿精华当作每日的美肌维他命准没错;因为保湿是抗老、防皱、美白等一切美肤效果的基础，尤其老化、日晒、术后、熬夜、承受高压，或春夏季节交替的敏感肌，更需要保湿保养品的温柔滋润。
拯救换季干荒肌
水是细胞运作不可或缺的要素，我们的肌肤从角质到真皮层，都有极高的含水量，角质层的含水量直接影响到肌肤的外观与肤质，当水分流失时，肌肤的弹性和抵抗力都会降低;像最近因季节交替的天气变化与温度湿度的改变，很容易造成肌肤油水失衡而干燥粗糙，看起来缺乏光泽，更严重的将导致发炎或敏感等症状，而敏感的成因虽复杂，医师指出大多还是来自保湿没有做完善的关系，使得肌肤的屏障崩解、防御能力下降，让肌肤养成容易生病的弱敏体质。
抗旱敏的终极保湿配方
至于如何正确灌溉春夏缺水肌?首先绝对不能偷懒省略化妆水步骤，它是湿润肌肤与帮助后续保养导入的重要关键，接着在擦上化妆水后最好立即涂上一层具滋润度的保湿乳液，将水分及保湿成分锁入肌肤。
其次我们在选购保湿保养品的过程中可稍微观察一下产品内含哪些保湿成分，包括尿素、玻尿酸、天然保湿因子，以及芦荟、燕麦、小黄瓜、洋甘菊等植物性的镇静保湿配方，都是保湿保养常见的水肌配方。
为了使肌肤内水源活络起来，达到健康好水的活肤律动，小编辑建议女性同胞们在保养时充分利用自己的手指为肌肤做个淋巴引流按摩，使肌肤水分新鲜不滞留。
在最后一刻还要提醒大家千万别忘了在自己的包包中随身携带着补擦的防晒品，别让紫外线榨干你的肌肤，随时维持水当当的肌肤状态，做个肤若凝脂的水漾美人。
夏季肌肤补水保湿的方法 简单6招让肌肤水嫩
肌肤缺水就会出现问题，神马的皱纹、细纹、黑眼圈等都会争先跑出来，所以，补水是护肤的重要功课，赶紧来看看夏季肌肤补水秘籍。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。
吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
保湿面膜，给皮肤补水
除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜，尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒，户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。
保湿灌溉出水嫩肌肤
干燥的冬季过去了，人们的肌肤都处于缺水状态，补水成为了肌肤迫不及待的事情，只有按照正确的补水方法才能帮你灌溉肌肤，让你的肌肤保湿水嫩诱人。
在刚刚过去的冬天里面我们的皮肤因为大量的缺水而变得非常饥渴，由于天气的原因导师皮肤干燥无比，急需我们在初春时分马上为我们干燥的肌肤解解渴。我们可以选择每天进行保湿精华的护理，照三餐灌溉肌肤优质活水，这样能使肌肤的修复效率突飞猛进!
保湿为美肌之本
肌肤对保湿的饥渴无关乎肤质或季节，如果搞不清楚该喂养肌肤哪些种类的保养品，选购一款保湿精华当作每日的美肌维他命准没错;因为保湿是抗老、防皱、美白等一切美肤效果的基础，尤其老化、日晒、术后、熬夜、承受高压，或春夏季节交替的敏感肌，更需要保湿保养品的温柔滋润。
拯救换季干荒肌
水是细胞运作不可或缺的要素，我们的肌肤从角质到真皮层，都有极高的含水量，角质层的含水量直接影响到肌肤的外观与肤质，当水分流失时，肌肤的弹性和抵抗力都会降低;像最近因季节交替的天气变化与温度湿度的改变，很容易造成肌肤油水失衡而干燥粗糙，看起来缺乏光泽，更严重的将导致发炎或敏感等症状，而敏感的成因虽复杂，医师指出大多还是来自保湿没有做完善的关系，使得肌肤的屏障崩解、防御能力下降，让肌肤养成容易生病的弱敏体质。
抗旱敏的终极保湿配方
至于如何正确灌溉春夏缺水肌?首先绝对不能偷懒省略化妆水步骤，它是湿润肌肤与帮助后续保养导入的重要关键，接着在擦上化妆水后最好立即涂上一层具滋润度的保湿乳液，将水分及保湿成分锁入肌肤。
其次我们在选购保湿保养品的过程中可稍微观察一下产品内含哪些保湿成分，包括尿素、玻尿酸、天然保湿因子，以及芦荟、燕麦、小黄瓜、洋甘菊等植物性的镇静保湿配方，都是保湿保养常见的水肌配方。
为了使肌肤内水源活络起来，达到健康好水的活肤律动，小编辑建议女性同胞们在保养时充分利用自己的手指为肌肤做个淋巴引流按摩，使肌肤水分新鲜不滞留。
小编在最后一刻还要提醒大家千万别忘了在自己的包包中随身携带着补擦的防晒品，别让紫外线榨干你的肌肤，随时维持水当当的肌肤状态，做个肤若凝脂的水漾美人。
干性肌肤保养出水嫩肌
特别护理要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法：
1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。
2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！
3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。
4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
5.保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
6.使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。
7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
美容水的神奇妙用养出水嫩透亮肌肤
护肤离不开水，想知道美容水都可以怎样用吗？下面为你传授美容水的神奇妙用。
纯净水妙用一：纯净水擦脸改善肤质
用纯净水擦脸洗脸这个护肤法可是很多明星都在用哦！洗脸后，用纯净水浸泡透化妆棉，然后用来擦脸，再做保养，可以令肌肤更清透，坚持用纯净水擦脸可令肤质得到改善。
纯净水妙用二：调和各种面膜
大家在DIY面膜时，用纯净水作调和剂，这样的面膜敷完后，可令肌肤更清透，也可以直接把面膜纸浸泡透，直接敷在脸上，也是一款非常不错的补水面膜。
纯净水妙用三：DIY冰块磨砂膏去角质
纯净水在去角质时也可起到非常重要的作用，把新鲜蔬果捣成泥后，加入纯净水，然后放入冰箱里冻成冰块，再取出摩擦脸部，可有效地去除肌肤的角质与污垢，而且还可以收敛毛孔。
碳酸水妙用一：碳酸水面浴
碳酸水护肤在日韩可是非常流行的，碳酸水的渗透力非常强，每天晚上，用碳酸水给脸部肌肤做一次碳酸水面浴，仅仅五分钟的时间，就可以让肌肤恢复红润，脸色变得更好。
碳酸水妙用二：碳酸水抗皱面膜
碳酸水还可以用来抗皱，用银耳熬成汁，再加入碳酸水与珍珠粉调成面膜，然后冷藏，在晚上睡前敷在脸上，可以促进肌肤血液循环，对抗自由基，减少皱纹的产生。
碳酸水妙用三：碳酸水泡浴改善干燥肌肤
碳酸水还可以给肌肤补水保湿，肌肤干燥时，不妨花十分钟来个碳酸水泡浴，碳酸水泡浴除了可给肌肤补水外，还可消除疲劳，促进血液循环，令身体恢复活力。
化妆水妙用一：缓解眼部疲劳
对于上班族来说，一天下来，眼部是最疲劳的部位，长期下去，容易产生黑眼圈、眼纹等问题，不妨趁着休息时间，用化妆水缓解一下眼部疲劳，把化妆水倒在化妆棉上，敷在脸上十分钟，就可以舒缓眼部疲劳，还给你一双水汪汪的大眼。
化妆水妙用二：控油化妆水收缩毛孔
早上起床时，毛孔是最粗大的，因为晚上睡觉油脂分泌过盛而令毛孔扩张，所以，每天清洁后，控油收缩毛孔是最重要的，把化妆棉用化妆水浸泡湿润，然后敷在T区十分钟，就可以减少油脂的分泌，同时令毛孔也乖乖隐藏起来。
化妆水妙用三：随时随地保湿
夏天肌肤最容易干燥，得时刻携带一去化妆水，感觉肌肤干燥时，就得往肌肤上喷一喷，给肌肤补充水分，令肌肤保持滋润，减少各种肌肤问题的产生，化妆水还可以在补妆前后使用，可以令妆容变得更服帖。
明星化妆水推荐：宠爱之名柔致保湿修护化妆水
宠爱之名柔致保湿修护化妆水性质温和，融入玻尿酸成分，能给肌肤超强的补水保湿体验，还可有效改善肤质，而且还可以舒缓肌肤，即使是敏感肌肤，也可使用。
水水对我们肌肤何其重要，大家可不要放过如此的护肤法宝哦！
