秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
一、多饮水
坚持每天喝足8杯水，不仅能有效补水保湿，对身体健康也非常有益。保持一定的饮水量能改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的PH值，让肌肤处于健康自然的状态中。千万别等到口干才知道要喝水，那时肌肤已处于严重缺水状态了。
二、营养饮食
平常除了要多喝水外，也要知道如何留住水分。密切注意配置合理的饮食营养结构，多食用含有骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食物，以改善肌肤的营养，增强肌肤的储水能力。
三、沐浴补水
沐浴是种很好的补水方法。沐浴后采用植物精油对全身皮肤进行按摩，这样能以促进血液和淋巴循环，让肌肤充满活力，还可以消除一整天的疲劳感，达到真正的身心放松。但最好不要使用果冻型或剥离型的面膜补水，这样只会让肌肤变的更加干燥。
编辑精选推荐
保湿7妙招 让你做水嫩女人
肌肤补水是重中之重，任何皮肤问题遇到它都要靠后解决，因为只有水分充足，皮肤柔软，水油平衡了再做其他工作都会事半功倍哦。特别是到了干燥的夏季，你只有时刻补水保湿才能做个水嫩女人哦!
一喷雾式化妆水随身带
喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，每隔两三个小时喷一次。喷水后不要马上用面纸吸干，而是用手轻压，帮助肌肤迅速吸收，再敷上面纸。只要几秒就能让肌肤得到缓解。
小tips：喷雾要在接触肌肤的三十秒之内被均匀拍在面颊上，不然会带走多余水分哦!
二自制唇膜全天滋养
涂上一层保养油，再把保鲜膜剪下一块贴在嘴巴上，热毛巾敷在嘴唇上，大概10分钟，保养油就会透过热度被嘴唇吸收，修复功效相当不错。还可以用眼霜涂在嘴唇上面，因为眼唇皮肤构造类似，而有更多精华成分的眼霜自然能高效呵护双唇。
三鼻头蜕皮有高招
用冷开水把蜂蜜变稀一点，但还是要维持有点黏度的状态，然后浸入面膜纸或棉片敷大概5分钟，再用质地清爽又强效保湿的调理乳。
四食材保湿由内而外
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
五把补水精华带上飞机
在飞机上敷面膜似乎很尴尬，现在有很多可以用在妆后的补水保养精华，选择方便携带的款式，比如棒状设计、小巧包装，随时用于干燥的部位，对于缺水形成的肌肤干纹还有及时修复的功效，只需在容易形成皱纹的眼周、嘴角等部位，沿着肌肉的走向轻柔地涂抹即可。
六夜间保湿精华赶走白天干燥
将保湿精华滴3-4滴到按摩乳霜里，效果会倍增。但这种应急方法不适合每天用，会太过滋润导致成人痘。肌肤严重缺水时，还可以用保湿精华液+保鲜膜裹敷，让所有的保湿精华全都跑不出去，10分钟后，脸蛋立刻水嫩动人。
七沐浴加面膜效果加倍哦
在洗澡的同时敷保湿面膜效果是最好的。在浴室，通过袅袅的热蒸汽，毛孔被充分打开，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。同时，在沐浴的时候使用橄榄油滋润面部肌肤，效果加倍哦!
控油补水4妙招让油性肌肤水嫩嫩
近来有很多MM向小编抱怨说自己本身就是油性肌肤，而且眼下到了夏天后更加容易出油了。作为一个萌妹子，自己也想拥有水水嫩嫩的肌肤的,可是天生的肌肤特性又恰恰不能让自己如愿。接下来就让小编教大家几招，即使你天生油性皮肤也一样可以拥有水嫩肌肤的。
清洁用品的清洁力不宜过强
不要以为因为出油过多而使用清洁力强的清洁哦，因为过度的除油会导致水油不平衡，反而出油更严重哦。应该选择同时拥有清洁和镇定效果的清洁产品，这样不仅能维持肌肤的水油平衡还能达到毛孔柔软和畅通。
乳液增加肌肤保水能力
其实不要以为脸上出油就是不缺水哦。控油最主要的方法不是去油，而是减少油脂分泌连同补充水分兼顾的进行哦。这样才能保湿水油平衡，才是真正控油的最佳方法。因此选择保湿又清爽的凝乳状乳液、乳霜是对于维持肌肤水油平衡的最好方法哦。
定期做深层清洁面膜
由于夏天气温升高导致油脂出现增加，油脂会堵塞毛孔，所以定期做毛孔深层面膜。这样不仅能去除过多的老废角质、油脂，而且还可以减少痘痘与黑头粉刺的产生哦。加上敷完面膜立即补上日常的护理，可使营养和所需的成分更容易进入肌肤底层。其次，要注意不要过度清洁，虽然是油性皮肤，但是过度清洁并没有好处。因为过度的清洁会使得表皮的脂膜被去除，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，造成恶性循环。正确的次数是每天洗脸不要超过三次，而且中午那一次可以不要磨面。
做好防晒防护
夏日阳光猛烈凶狠，如果不做防晒就很容易产生许多肌肤问题。因为阳光中的紫外线不仅会造成干燥、缺水的状况，还会造成痘痘、斑点、色素沉淀等等的一连串肌肤问题。最新防晒对策就是让防晒和妆前保养合为一体，简简单单1个步骤，就即能做到抗紫外线、保湿与抗氧化，重点是擦起来质地不黏腻，清爽舒服，一点都不会觉得闷热，完全符合懒美人的简单保养法。
一到夏天，各种肌肤问题接踵而来，我们一面要紧锣密鼓的做好本身的防晒工作，另一面又要注意自己肌肤的补水问题。所以，这是一项持久又艰辛的工序，为了我们对美丽的追求，我们一定要坚持下来。更多美容护肤的知识请阅读：人们常常陷入的八大补水保湿误区
冬季不同肤质保湿 5个小妙招让肌肤水嫩嫩
水嫩嫩的肌肤时每个女性朋友渴望拥有的，也会用各种各样的方法去保养护理，但是有时候，努力的结果却不是那么的让人满意，那么我们应该怎么办呢？来看看冬季保湿妙招有哪些吧。
一、要分清自己的肤质
1、油性肌肤的补水方法
油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去油面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。时至秋季，油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。
2、混合型肌肤的补水方法
拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的妹纸，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以清爽护肤。
3、干性肌肤的补水方法
比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰老型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应很大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将换季的护肤品准备好，以应不时之需。
4、敏感性肌肤的补水方法
皮肤较薄，对外界刺激易敏感，易出现局部微红、红肿等的过现象。对敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜禁用控油配方。要选用不含酒精的护肤品。
二、冬季保湿护肤小妙招
1、快速淋浴
洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。
2、换一种方式洗脸
随着季节的转换，我们的护肤方法也要有所变化，而洗脸作为护肤最基础的一个步骤，更是需要我们多加注意哦！在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。
3、保湿的秘密
用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。
4、保持空气湿度
中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。
5、既要护肤，又要护唇
皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。
美容达人教你秋季保湿妙招打造水嫩肌肤
转眼秋季又来了，皮肤开始变得很干燥，知道什么时候补水，在这个秋季也可以我们的皮肤也可以变得水嫩嫩的，下面跟着小编一起来学习秋季保湿吧。
1.晨起补水
经过一个晚上的睡眠，早上起来皮肤都会干干的，早上第一杯水是最重要的，在没吃早餐前先来一杯温开水是最好不过的。这样不仅可以帮您清肠胃，还可以补充缺失的水份。
2.食物补水
青瓜是一种很好的食物补水食物，秋季可以多吃青瓜。还有其他很多食物也有补水的效果，例如苦瓜。或者多喝汤水也可以。
3.睡前补水
工作了一天，一定是很累了，可是不要忘了睡前一定要做保湿工作，最简单的就是敷一张睡眠面膜。
4.使用护肤品
选择一样适合自己的补水乳液或面膜，每周至少要做三次补水面膜，温碧泉的面膜是不错的，这样就直接帮肌肤留住水份了。
经过小编的介绍相信你也学到补水的小Tast,还在犹豫什么，赶快跟着小编一起动起来吧。
保湿化妆水推荐 秋季干燥肌肤必备产品
干燥的秋季，肌肤水分容易流失，导致肌肤缺水情况严重。想要解决肌肤干燥缺水的困扰，保湿工作刻不容缓。保湿化妆水就是很好的补水产品，它涂抹在肌肤上能达到及时补水的效果，而且不油腻，让肌肤润泽细腻。今天就为大家推荐几款保湿化妆水，干燥肌肤必备哦。
dreamtimesM2梦幻爽肤水
推荐指数：★★★★★
继倩碧2号水后，公认称之为经典水水的也就只有D家的M2梦幻水啦，梦幻水不仅具备倩碧2号水的超清爽风范，在深层补水，紧肤嫩肤方面，则是要超越倩碧水不少，美白则丝毫不亚于雪肌精，不知有多少“神仙水”及“雪水”的铁粉现在都转投M2梦幻水麾下，足以可见M2梦幻水的神奇魔力。
肌研极润保湿化妆水
推荐指数：★★★★★
肌研极润保湿化妆水有高效保湿成分，能给肌肤带来双倍的滋润，深入肌肤底层补水。这款产品在网上是口碑最好的化妆水。它温和刺激性低，不各种含香料及色素，非常安全。而且还具有肌肤再次清洁、软化角质的功能，有效改善肤质，使肌肤恢复水嫩润滑。强烈推荐。
倍丽颜保湿化妆水(盈润)
推荐指数：★★★★★
这款保湿化妆水有很棒的渗透力，质感充盈滋润，能长时间给肌肤提供水分因子，持久度佳，深入肌肤深层补水锁水，令肌肤盈润柔嫩。更能促进后续护肤品的吸收。最适合中性至干性肌肤使用，保湿效果让你意想不到。
干燥的秋季，肌肤水分容易流失，导致肌肤缺水情况严重。想要解决肌肤干燥缺水的困扰，保湿工作刻不容缓。保湿化妆水就是很好的补水产品，它涂抹在肌肤上能达到及时补水的效果，而且不油腻，让肌肤润泽细腻。今天就为大家推荐几款保湿化妆水，干燥肌肤必备哦。
屈臣氏玫瑰润白粉透化妆水(保湿型)
推荐指数：★★★★
这款产品蕴含玫瑰精油，有很强的补水锁水效果。细腻的质地，能让你的肌肤感受如丝般滑嫩。内含的银杏叶精华能舒缓肌肤，迅速渗透肌肤，让肌肤恢复弹性。用化妆棉沾取本品或直接将化妆水倒入手心中，轻轻拍打整个面部至吸收，肌肤逐渐亮白丝滑。
菲诗小铺绿精灵极致精华保湿化妆水
推荐指数：★★★★
这款精华保湿化妆水含有黄金棕榈油及胡萝卜素，能增加肌肤水分，加强角质层的吸水能力，时刻保湿水润滑嫩的肌肤，可抵抗自由基有效预防肌肤细胞受损。使用方便，喷洒均匀，有效柔和滋养肌肤，顺滑度佳!
做好肌肤保湿抗击秋季干燥
酷夏已过，时值深秋，虽然少了酷热，但是秋燥也让经常外出的人们的皮肤饱受煎熬。此时此刻空气中缺少水分，高温导致我们的皮肤出现缺水症状，那么我们如何让肌肤度过秋燥的考验呢？下面来看看吧。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
皮肤是水分的天然保护外衣
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
不可盲目去角质
角质层如一道如盔甲般，提供皮肤屏障的功能。因此，角质层的含水量是关键，所有影响角质层含水量的因素，都可影响皮肤保湿状况，如年龄、季节、护肤方式、饮食习惯等。缺水、干燥的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的;过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。而皮肤保湿做得好的人，则皮肤不仅光泽、有弹性，而且色泽饱和度极高，即所谓的白里透红型皮肤。
健康皮肤水润美丽
皮肤只有在正常的PH值范围内(平均值在PH5.8。)，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。
诸位爱美的朋友，要时刻关注我们自己的皮肤，如果皮肤干燥缺水了，就要及时的给它滋润。只有我们把肌肤护理好了，我们的心情自然会变得好起来。更多补水保湿的知识请阅读：保湿七步走秋冬季节不干燥
自制保湿面膜 水嫩嫩
材料：
酪梨1个、蜂蜜2茶匙、柠檬1个、鸡蛋1个
做法：
1、将酪梨捣成果泥状，放在碗中备用，柠檬先切半待用，鸡蛋则取出蛋黄。
2、将蜂蜜、蛋黄倒入碗中，与酪梨果泥充分地混合均匀，然后滴入4滴柠檬汁。
3、把面膜均匀涂满全脸，避开眼睛周围细致的部位，15分钟后用清水洗净。
美肤功效
酪梨是西方人最爱的美容水果，含有脂溶性的维生素B、E等，是抗氧化和美肤不可或缺的营养，将酪梨捣成泥状后，就可以成为温和的美肤面膜，除了收敛毛孔，还可以柔嫩、美白和增加肌肤的自然光泽。
水果妹水嫩秘招
酪梨柠檬水润面膜除了当面膜来使用，也可以用来做滋养头发的护发乳呢！还可以加上自己喜欢的精油1-2滴。酪梨本来就是美颜圣品，柠檬能美白，加上蜂蜜和鸡蛋可以更加的滋润，敷完脸后会觉得很保湿，肌肤也能摸得到水嫩和弹性的好质感。
教你保湿妙招应付干燥肌肤
保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。
为什么要保湿?
空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
如何保湿?
换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。
在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。
保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。
保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
秋季干性皮肤补水5小妙招 水润肌肤有效缓解干燥
进入秋季，干性皮肤如临大敌，缺水干燥脱皮敏感等问题围绕着脆弱的干性皮肤。这是补水保湿是干性皮肤护肤工作的重中之重。小编教你干性皮肤秋季补水的7个要素，帮你摆脱秋季干燥脱皮的困扰。
清洁皮肤
要给干性皮肤补水，首先要彻底清除脸上肌肤毛孔深处的污垢，否则污垢堵住了毛孔，即使花多大工夫，都不可能将水补进皮肤内。其次在清洁的时候，注意不要使用皂性、强碱性的洗面产品，要用中性的，那么这样也能在清洁这一环节中起到保护皮肤的功效。
洁面后及时补水
干性肌肤的MM将面部清洗干净后一定要及时给肌肤补充水分。最好选择补水能力强的爽肤水，使用轻轻拍打的方式促进肌肤吸收水分，之后再涂抹一层高保湿的面霜，这样既
去角质
干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的，不刺激的，避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤，导致肌肤的更加敏感。
锁水
注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。只有皮肤处于水油平衡的状态，才会感觉舒适，延缓衰老、防止干燥。
给肌肤补充了充分的水分，也将水分锁定在肌肤里，让干性肌肤也长久保持水润细腻。
自制补水面膜
经常自制一些可以补水保湿的面膜给肌肤补水，也是很好的。一般自制面膜材料都比较好找，日常生活中蔬果都可以成为自制补水面膜的材料，例如：黄瓜、苦瓜、西红柿、柠檬等。自制面膜一周可以进行2～3词，补水效果好，而且还是纯天然的材料，对肌肤也是很好的。
做好5个保湿细节 冬季肌肤水嫩嫩
天气越来越冷，肌肤也显得格外的干燥，这时候需要我们在护肤的步骤中强化保湿的细节，这样才能拥有水嫩的肌肤。下面小编就给MM们讲讲日常保湿细节，只要你认真执行，我相信你的肌肤一定会水嫩水嫩的。
五个日常保湿细节：
1、勤快做保湿面膜
你可以每周两次、三次甚至天天做保湿面膜。除了特别注明的面膜，建议面膜在脸上停留时间不要超过30分钟(20分钟足够了!)。否则水分会同时在空气里蒸发，脸会更干。
2、换一款更保湿的保养品
如果觉得保湿霜不够湿润，两个方法;1，加一款保湿精华素;2，换一款更保湿的保湿产品。
3、暂停所有粉质产品
要是你已经觉得自己的脸已经干得要出裂纹了，那最先要做的一件事是停止一切粉质产品。因为工作需要一定要涂的话，那就先涂base，让粉底和皮肤隔离开;或者直接在粉底里加保湿霜，在手心里揉匀了再在脸上涂。
4、随身携带保湿润喷雾
有很多品牌都出了保湿喷雾，有各种便携装。觉得特别干的时候，通常都是下午晚点，或者在飞机上，会议室里，可以随时喷洒!可以解皮肤一时干燥之急。
5、在电脑附近和卧室里添个吞云吐雾的加湿器
电脑附近和卧室里添个吞云吐雾的加湿器，保持环境的水分，可以达到保湿的效果。欲了解更多保湿的知识请阅读下一篇：高效补水保湿法不再被干燥烦恼
