寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
彻底的清洁
就算你白天不化妆，不使用隔离、防晒品，回到家后也应该用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤。因为空气中的灰尘会进入毛孔，而卸妆油能够使污垢浮出。若是化妆的朋友则就有更不能省略这一步。最后记得要用泡沫丰富的洁面产品彻底的清洁皮肤哦。
Tips：即使是免洗型的卸妆液，卸妆后也要再用洁面露清洗面部，以防污垢残留在面部。
面膜补水
冬季低温会导致肌肤皮脂分泌减少，从而出现皮肤过度干燥、皮屑等问题。你不仅除了需要补水之外，还要进行锁水工作。
Tips：面膜能够提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，可以在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤水嫩白皙有弹性。补水面膜最主要的作用是补水和保湿。一周使用两次，就能让肌肤保持水水的哦。
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
足量的爽肤水
有很多MM护肤时都会省略这一步，这种做法是绝对要杜绝的。皮肤只有在“喝饱水”的时候，才能够更好的吸收后续所使用护肤品中的有效成分。
Tips：爽肤水搭配化妆棉使用，能让保养效果更加好哦。将化妆棉浸湿3/4爽肤水，用其轻轻擦拭全脸，让表皮层浸润水分。再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，帮助化妆水中的保湿因子完全渗入肌肤，不仅能有助深层滋润，还能助于细致毛孔。
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当皮肤出现第一道细纹、第一颗色斑等问题时，你就要把精华列入到你的护肤品阵营当中了。
Tips：由于精华的浓度非常高，不宜过量使用，通常每次使用量大约是一毛钱硬币的1/2。
眼霜
就算你的双颊很细腻、有光泽，但眼部的一道细纹，就可以让你的整体气色大打折扣。由于眼部皮肤非常的娇嫩，很容易产生干纹，所以你一定不要吝啬的舍弃眼霜。
Tips：眼睛周围的肌肤很薄，几乎是没有毛孔，若眼霜过多使用会造成眼周皮肤的负担，导致脂肪粒出现。每只眼睛眼霜量的使用量应为一粒米大小。
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冬季干燥肌肤的水润保养方法
肌肤有干性、油性之分，干性的肌肤在干燥的冬季特别不好护理，稍不注意补水便会出现干裂、粗糙等问题。那么干性皮肤的MM冬季该如何护理肌肤呢？今天，小编我就为你介绍七个护肤妙招，帮助你给皮肤保湿哦。
干性皮肤冬季护肤第一招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶;
不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。
干性皮肤冬季护肤第二招：爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
干性皮肤冬季护肤第三招：蒸脸
干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。
冬季脸部如何保湿才水润 轻松赶走干燥瘙痒
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
一、彻底清洁打通肌肤管道
每一个毛孔都是肌肤的管道，可以进入空气灰尘，也可以进入保养品，看你怎么去运用它。想要让肌肤更加的水润，首先要是要疏通毛孔，彻底的清洁就是很好的方法。将毛孔里残留的化妆品和空气中的灰尘统统清洁出来，才能让后续的保养品更好的进入肌肤。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
二、脸部运动促进吸收力
简单的给脸部做个运动能提高肌肤活性，这样保养品才会更好的被吸收。像简单的“a、o、e”口型就能促进全脸肌肤的运动，或者指腹对着全脸弹钢琴也行，看个人的喜好来。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
三、高效保湿的化妆水
在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。
冬季到处都是干冷，肌肤随着气温的变化也陷入了一种小情绪的状态，不时的干燥和瘙痒不仅弄得难看还十分不舒服。下面就和大家分享冬季脸部如何保湿的一些方法，轻松赶走冬季皮肤的不适。
四、小分子的保湿霜
在补水过后，就要快速的保湿，否则当肌肤温度升高就会加速水分的蒸发。将保湿霜倒在掌心，双手合适捂热后再擦拭全脸，这样保湿霜里的有效成分就会很好的锁住肌肤水分。
冬季肌肤保湿方法 身体水润不要蛇皮肌
冬季肌肤保湿方法有哪些？下面小编给你支招，不再做“女旱子”。
冬季肌肤保湿妙招一：控制洗澡水的温度
冬天喜欢泡澡的妹子注意啦，如果水温过高，就会洗掉皮肤表面的保持油脂，让肌肤越发干燥，泡澡的水温最好在38度，泡的时间为10分钟为宜。
冬季肌肤保湿妙招二：使用有滋润功效的清洁品
冬季无论是沐浴露或是洗面奶，都应选择带有滋润功效的，在清洁的同时给肌肤补水保湿，赶紧将你手上夏天使用的清洁品换掉吧！
冬季肌肤保湿妙招三：坚持使用润肤乳
洗完澡后，肌肤最容易吸收保养品的养分，这时擦上润肤乳，可令肌肤滋润柔滑，可预防肌肤干燥瘙痒。
冬季肌肤保湿妙招四：局部保湿要到位
全身涂上身体乳其实还不够，一些细节部位更需要加强保湿，颈部、手肘、脚踝和膝盖等部位的肌肤特别干燥，除了需要涂润肤乳外，最好定期去角质，可以促进润肤乳的吸收。
冬季肌肤保湿妙招五：全身按摩
在涂上润肤乳后，再给全身肌肤来一次按摩，不但可增加肌肤的淋巴液流畅，而且还可提高肌肤对润肤乳的吸收力，令全身血液得到畅通，肌肤也会更滋润更有弹性。
只要掌握上面几个冬季肌肤保湿的方法，你就可以做个水汪汪的美人了。
保湿餐 吃成水润美女
水润女人特征1娇嫩的面部
“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜，白皙润滑，让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”，寒冷的北风呼啸而过，使我们的脸部红肿过敏，干纹不断涌现。
干燥原因：因为天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为气、血的推动力减弱而出现问题。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周)，十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。
食补菜单：芪枣合汤
取黄芪15-30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30-40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
日常护理：
1、洗脸时水勿过烫，使用适合肌肤类型无刺激的保湿护肤产品。
2、日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。
水润女人特征2丰润的朱唇
柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到冬季，特别是常在室外的人，口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂，甚至少量出血的现象。平时吃东西受到严重影响不说，还总有“哭笑不得”的尴尬。看着别人的一双丰润朱唇，真是太羡慕了。
干燥原因：中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。
食补菜单：
1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。
2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
日常护理：
1、勤涂润唇膏，也可用其他油脂代替。
2、嘴唇干裂时不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。
3、戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
水润女人特征3爽滑的身体
除了面部护理，身体的每一寸肌肤都应是MM关注的重点。商场越来越好卖的身体乳液和美容院众多的美体项目就是明证。MM们做梦都想拥有如海豚般的滑溜皮肤，柔软有弹性，仿佛要拧出水来。可事与愿违，身体越来越粗糙，连自己都懒得碰，更何况是他！
干燥原因：正常的皮肤下有皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂对皮肤有保护作用。冬天由于气候干燥，皮肤的皮脂分泌减少，再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。干燥症状主要集中在小腿伸侧，不断地抓挠皮肤，小腿伸侧易出现抓痕和结痂，皮肤疼痛，且不易复合。
食补菜单：富含丰富维生素A和维生素C的食物：
1、蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。
2、海参。含软骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的组成物质。
3、干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。
4、水果。维生素含量丰富，是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。
日常护理：
1、洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫，不要用香皂过分揉搓肌肤。
2、洗澡后趁着毛孔张开时，在5分钟内将护肤乳液涂于全身。
水润女人特征4润泽的乌发
越听张学友的那首“穿过你的黑发的我的手”，就越觉得拥有一头乌黑光泽的秀发的重要性。但是，一到冬天，严重的静电现象、大把大把的脱发、干燥到难以梳通的头发问题总时刻困扰着我们。到底应该怎么办？
干燥原因：发的生长依赖于精血的滋养。肾藏精，精又能生血，精血充足，头发才能润泽。保养头发应该补血补肾。在维生素E摄入不足时，皮脂易形成过氧化脂质而损伤发根，造成脱发，头部的肌肤也会变得粗糙。
食补菜单：
1、补血、健脾的药补，如枸杞子、山药、百合、阿胶。
2、补肾阴的干果，如腰果、核桃等。
3、新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜(最好用水焯一下，生着吃)。
日常护理：
1、经常更换洗发水的牌子。
2、多补水。
水润女人特征5晶莹的指甲
指甲反映身体的健康、营养程度，千万不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可替代的点睛之笔。但是，再好的指甲也禁不住干燥的天气和指甲油的不断干扰，会逐渐失去往日的光泽，而且极易干裂起皱。
干燥原因：健康的指甲需要表面润滑饱满有光泽，边缘整齐。中医理论认为，指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严重缺铁性贫血的表现。
食补菜单：
1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以补肾阴。
2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。
日常护理：
1、让指甲充分地暴露于空气中，进行正常的呼吸和新陈代谢。
2、平时注意手部指甲的清洁，避免过度接触碱性物质。
3、适当按摩指甲，以促进血液循环，提供指甲更多的养分，令指甲有自然光彩。
