阳光
阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人，绝对不是夸张，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞DNA造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀，一刀一刀把胶原纤维剪短，让皮肤失去弹力，引起皮肤松弛，加速了老化性毛孔的形成。
脏空气
日益污浊的脏空气和环境，会让皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，让它们失去原有的弹力，而它们与紧致毛孔的关系，前面也有讲到，但是非常可惜的一点是，阳光我们有办法防护，但遗憾的是脏空气是任何护肤品防护不了的，所以每晚的卸妆和清洁工作就显得特别重要了。
环境
肌肤健康的基础就是水分，肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合，少了水分，砖块就容易塌陷下去，形成凹凸不平的肌肤表面，将毛孔形状拉扯得不规则。而现代社会让我们生存在一个空调无所不在的环境中，为数不少的人都在空调环境中觉得皮肤干燥，脸色晦暗。再加上待妆时间过长，经常的补妆，更是让皮肤里的水分越来越少，毛孔也日益明显。
那么毛孔能缩小吗?
这是很多人都关心的问题。让我们回想一下关于洁面的小常识：在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开，以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去，洗完脸后再用化妆水有助于毛孔的收缩。这个小常识说明毛孔确实有一开一收的说法，虽然我们很难用肉眼观察到。
以下几个方法可助你缩小毛孔：
一、在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，那么冷水就是可以收缩毛孔的了。
二、不要或尽量少化妆，这些化妆品中所含有的化学成分对皮肤有一定的损害，这其中就包括会让毛孔堵塞，从而变得越来越粗糙。
三、除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
四、不要熬夜，不要抽烟，少喝酒，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，一定要戒除。
五、可以使用具有收敛作用的护肤品，促进毛孔紧缩，不过选购时要买信得过的品牌，劣质的产品只会让肌肤更加糟糕。
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如何缩小毛孔
对于爱美的人士来说，小小的瑕疵都会让她们觉得自己没办法出门见人，她们更不会忽视对毛孔的保养，她们会每天想办法如何缩小毛孔，让自己毛孔不再粗大，让自己的脸部更加紧致迷人。当然毛孔变大有很多原因，比如年龄的增大，护肤品选择的不恰当，油性肤质的影响等等。
那么针对如何缩小毛孔，首先大家要明白的事情就是这不是一蹴而就的事情，需要科学长期的坚持正确的方法才能将毛孔的情况得到彻底的改善，没有坚决执行力的人也是干不了这事儿的，就别想着缩小你的毛孔了。
毛孔护理开始啦：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。
第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。
为了美丽选择化妆，通过化妆是想遮住自己面部的不足，展现自己的美丽，然后大大的毛孔，再怎么遮都遮不住，如何缩小毛孔就成了化妆前需要做的准备工作了，通过以上介绍的方法，你的毛孔状况会得到质一样的提高的，从此粗毛孔变小毛孔。
收小毛孔消灭黑头 八方法来助阵
我们首先来说一下常见的问题肌肤。
黑头
黑头是我们鼻子部位肌肤的最大问题，在鼻头及其周围的一些区域，油脂分泌相对比较旺盛，这些油脂最终会逐渐的硬化，经氧化就成了我们常见的黑头了。鼻贴去黑头的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔伤害都不小的，所以去黑头还是要在平时下功夫。
毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的部位之一，随着年龄的增加，以及错误的使用护肤产品，都会让我们的毛孔变得粗大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大会让你的美感下降不少哦。平时要定期的给肌肤进行深层清洁及去角质，每天的清洁手法也要多注意，防止毛孔中油脂污垢在脸上堆积;洗完脸后，在肌肤上拍上一些温和的含收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，长期坚持会使毛孔看起来细致很多，同时还有很好的抑制皮脂分泌的效果哦
消除问题肌肤方法一 ：溶解净吸法
用热毛巾敷脸或热蒸气让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上,将化妆棉敷于黑头处，十分钟后揭下。就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏物。随即涂抹上黑头净吸膜，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，等面膜干后将面膜揭下，洁面后使用收敛水将毛孔缩小即可。
消除问题肌肤方法二 ：菠萝面膜
菠萝里含有丰富的维生素B、维生素C，能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。将新鲜的菠萝去皮，榨取菠萝汁。然后将海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油，用来反复清洗肌肤，能去除废弃角质、紧致毛孔，使肌肤清新无比。
消除问题肌肤方法三 ：脸部清洁
脸部的清洁是非常重要的一步，选择泡沫丰盈的洗面奶。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫的话，是达不到清洁效果的。泡沫多彩能更好的去除毛孔里多余的油脂。
消除问题肌肤方法四 ：磨砂膏
使用热毛巾敷脸或泡蒸气澡10分钟后，毛孔会涨开，再使用专用于去除黑头的磨砂膏进行清洁，按摩5分钟后用清水洗净磨砂膏。洗净之后使用含有滋润功能的乳液涂抹按摩磨砂过的地方。
消除问题肌肤方法五 ：牙膏
准备一支纯白色的牙膏，涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止。 一开始牙膏下面的肉会好凉爽。直到不觉得凉的时候用水冲洗涂掉涂上牙膏的位置。 用完之后，你会发现黑头明显减少，皮肤会光滑许多，这种方法建议不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次即可。
消除问题肌肤方法六 ：黑头溶化水
植物黑头溶化水对溶解油脂对毛孔的阻塞极为有效。将溶化水倒在化妆棉片上，然后贴在黑头处10-15分钟后用水洗净。一定要洗干净，残留会对肌肤造成伤害。严重者克每周3次，轻者1次。
消除问题肌肤方法七 ：珍珠粉
珍珠粉有很好的清除老化角质和黑头的功效，取适量优质珍珠粉加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，均匀地涂抹在脸上，然后在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可，每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
消除问题肌肤方法八 ：收缩毛孔
在去除黑头的同时，毛孔的收缩也非常重要。不论是用那种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，或用热毛巾敷面三分钟。令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
缩小毛孔的注意事项
1、毛孔粗大的是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。
2、收敛剂(如金缕梅)是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。
3、维A酸纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，所以能起到真正收缩毛孔的作用。 但维A酸刺激性、副作用太大。
4、用护花呤可以缩小毛孔。根据我们4年的使用经验和对3万多客户12天的回访统计，30岁以上的顾客满意的只有6%;但25岁以下的顾客满意的有55%。这说明，年纪越小的顾客缩小毛孔的效果越快越明显。
5、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的。每天清洁还可以去黑头，同样对缩小毛孔有帮助。
6、不要去角质——虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩。
7、不要蒸面——当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。严重的还出现红血丝。
8、还有些原因让毛孔粗大加重：如皮肤缺水、经常吃辛辣、油炸食品、清洁不当等等……都要避免。
注：有些顾客觉得用冷热水交替洗脸会让毛孔缩小，其实这种做法和收敛剂的原理是一样的，利用水温的温差刺激毛囊，当时感觉毛孔缩小了，但治标不治本，毛孔很快就恢复粗大。而且冷水让毛孔一下子紧闭，对于护肤品的吸收也有影响。
还有一点，大多数收缩水(收敛剂)是含有酒精成分的，不仅不能从根本解决毛孔粗大，而且长期使用会让皮肤干燥，加速皮肤衰老！！！
缩小毛孔小妙招有哪些
对于女性来说，男性朋友其实也是，都是害怕自己脸上的毛孔变大的，一天早上起来，照镜子发现自己的毛孔变大了，便会非常着急，其实我们也不用对分担心脸上的毛孔，因为对于缩小毛孔的小妙招也是有非常多的。我们现在就来看一下。
首先，毛孔粗大的话不要经常频繁地洗脸，这样会造成水油分泌不平衡，如你是油性皮肤，控油并非将油脂全部清洗掉就可以，补水才是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果。
其次，不要单纯依赖某一种产品，虽然说美容产品使用种类多了，对皮肤的适应能里要求比较高，但是经常使用酒精含量比较高的美容产品只能暂时性地紧闭毛孔，这样反而形成了对这种产品的依赖，而经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤造成刺激，因此要小心使用才行。再次，要注意保养皮肤，保持皮肤清爽，选择化妆品的时候，复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象。
最后，当然就是要多锻炼身体了，运动能给毛孔排毒。
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
上面为大家介绍了一些关于缩小毛孔的小妙招，其实我们可以保持脸上的肌肤都是出于一个干净的状态，在保持一个良好的作息时间以及健康的生活方式，毛孔自然就不会变大了。
要缩小毛孔应该注意的事项
1、毛孔粗大的是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。
2、收敛剂(如金缕梅)是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。
3、维A酸纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，所以能起到真正收缩毛孔的作用。 但维A酸刺激性、副作用太大。
4、用护花呤可以缩小毛孔。根据使用经验和对3万多客户12天的回访统计，30岁以上的顾客满意的只有6%;但25岁以下的顾客满意的有55%。这说明，年纪越小的顾客缩小毛孔的效果越快越明显。
5、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的。每天清洁还可以去黑头，同样对缩小毛孔有帮助。
6、不要去角质——虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩。
7、不要蒸面——当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。严重的还出现红血丝。
8、还有些原因让毛孔粗大加重：如皮肤缺水、经常吃辛辣、油炸食品、清洁不当等等……都要避免。
注：有些人觉得用冷热水交替洗脸会让毛孔缩小，其实这种做法和收敛剂的原理是一样的，利用水温的温差刺激毛囊，当时感觉毛孔缩小了，但治标不治本，毛孔很快就恢复粗大。而且冷水让毛孔一下子紧闭，对于护肤品的吸收也有影响。
还有一点，大多数收缩水(收敛剂)是含有酒精成分的，不仅不能从根本解决毛孔粗大，而且长期使用会让皮肤干燥，加速皮肤衰老！！！
脸色暗黄怎么调理 五方法让你脸色红润
造成脸色暗黄的原因有很多，其中最主要的一个原因是气血亏虚引起的。因此通过食疗法对身体进行调节能够起到比较有效的作用。
脸色暗黄怎么调理
时值夏天，美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物。樱桃有着艳丽的色彩，味道甜美，而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。
我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料，只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平，才能够有效地促进血红蛋白的合成。因此每天食用适量的樱桃能够帮助调理出好肤色哦。
食用鸡鸭肝帮助“藏血”
肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，我们的脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。
而在中医的角度来讲，一向有着“以形补形”的说法，因此平常我们可以通过使用动物肝脏来补肝。每天食用五十克左右的鸡肝或者鸭肝，就能够起到很好的作用。另外平常也多煮一些鸭血汤来喝，能够滋阴补血哦。
豆类和主食可以多吃
常吃补气的食物能够帮助养出好脸色，比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等，这些主食中含有非常丰富的矿物质，非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。
除了身体气血不足的因素外，经常熬夜，休息不足以及长期面对电脑也是很容易让肤色发黄，针对上述的情况，注意好休息是很重要的。如无特殊情况，每天都要保证八个小时的睡眠时间，并且尽量不熬夜。睡觉前做好脸部肌肤彻底的清洁工作，并且搭配使用具有美白作用的护肤品，帮助修护肌肤。
多喝一些绿茶
对于经常对着电脑工作的朋友，建议多食用具有抗氧化作用食物，多喝一些绿茶，多吃葡萄等。此外在工作前也要做好防护工作，在脸部涂抹适量的隔离霜帮助抵挡电脑辐射。另外如果有条件的话，建议每使用一小时的电脑就去清洁一下脸部，记得要印干脸上的水分并且涂上乳液哦。
六大绝招缩小毛孔 不惧夏日放大镜
毛孔粗大是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。毛孔粗大困扰着每一个爱美的女生。缩小毛孔需注意的六大事项，让你离细致皮肤更近一步！
缩小毛孔需注意的七大事项：
1、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的，将堵塞毛孔的污垢、油脂清洁干净，同样对缩小毛孔有帮助。
2、收敛剂是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。内调里，让皮肤出油量降低，减少油脂分泌给毛孔带来的负担是上策。
3、维A酸纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，所以能起到真正收缩毛孔的作用。 但维A酸刺激性、副作用太大，控制用量，不易过度。
4、不要去角质，虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩。
5、不要蒸面，当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。严重的还出现红血丝。
6、打圈上粉遮毛孔，还有些原因让毛孔粗大加重：如皮肤缺水、经常吃辛辣、油炸食品、清洁不当等等……都要避免
2017收缩毛孔护肤品排行榜 缩小毛孔用什么护肤品好
很多女孩子有毛孔大的烦恼，又都很迷茫。下文为大家详细介绍 2017收缩毛孔护肤品排行榜， 缩小毛孔用什么护肤品好?
缩小毛孔用什么护肤品
城野医生毛孔收敛水
参考价：￥119/100ml
介绍：这款收敛水绝对是城野医生最当红的单品了，不但销量好口碑也不错。
质地：城野医生毛孔收缩水质地清爽，涂在肌肤上凉凉的，非常好吸收。还有一股淡淡的橘子味儿，灰常好闻。
收缩毛孔成分：这款收敛水是通过乳酸和苹果酸的结合，去除角质，改善肌肤粗糙不平整的状况滴!成分中的辣薄荷具有镇定和清凉的作用，所以妹纸们会有毛孔暂时缩小的感觉。
适合肤质：比较适合使用，不建议干敏感皮使用，因为城野医生毛孔收敛水有舒缓抗敏的北美金缕梅和菜蓟叶提取物，具有一定的刺激性。
欧缇丽葡萄精华爽肤水
参考价：￥380/100ml
介绍：欧缇丽这款爽肤水被称为皇后水，100ml的量380软妹币，对学生党来说真的有点小贵，不过效果也算是对得起价格!补水控油，镇静肌肤，对于肉眼可见的收缩毛孔也有一点点作用。
质地：喷雾水珠细密，使用时在普通爽肤水之后，记得闭上眼睛再喷，否则真的会辣眼睛。值得一提的是，这款缩小毛孔的爽肤水喷头比较难用，有用过的仙女表示喷头难用到让人怀疑人生。
收缩毛孔成分：14种成分的精简配方，甘油保湿，苦橙花水抗炎，迷迭香叶油也有一定的抗炎和收缩毛孔的作用，没药树脂提取物收紧肌肤，葡萄果提取物抗氧化，同时也有一定的紧肤效果。生育酚也是对抗皮肤氧化的成分，对于收缩毛孔有一定效果。
适合肤质：这款水可以控油和收缩毛孔，比较适合油性皮肤使用的，油皮在夏天使用会带来比较清爽的感觉。不建议敏感肌使用，因为有辣薄荷的添加，这种成分会对肌肤有一定的刺激性，妹纸们使用时的清凉感和风油精味，这都是因为它辣。
FANCL T区控油精华素
参考价：￥115/8g
介绍：FANCL的产品天然不刺激，又没有其他成分添加，价格上也能承担得起，这款缩小毛孔的产品效果还很不错。
收缩毛孔成分：主要起到收缩毛孔作用的是丁二醇、透明质酸钠、甘油等，通过补水来达到缩小毛孔的效果。
适合肤质：对油性肌肤的人的缩小毛孔的护肤效果最明显。
科颜氏小黄瓜植物精华
参考价：￥200/200ml
介绍：科颜氏小黄瓜植物水不仅是科颜氏的经典产品，也是缩小毛孔紧致肌肤的经典成分产品，小黄瓜水可以温和不刺激地舒缓和均衡肌肤水油比例，对肌肤毛孔有较好的即时缩小效果。
收缩毛孔成分：主要是由库拉索芦荟起到控油抗毛孔出油导致的问题，舒缓面部肌肤，达到缩小毛孔的效果。
适合肤质：适合偏干性的肌肤使用，使用也没有问题。
毛孔粗大的原因角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔
周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部，这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。
干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。
毛孔松弛、老化：通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。这种情形最容易出现在法令纹附近的脸颊部位。
