三十岁是女人肌肤保养的一道坎,如果不及时保养,肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的女生,需要更多的营养,保湿、防皱、美白一样都不能少。
一、保湿从洁面开始
无论你是用清水洗脸还是用洁面产品,都会令面颊的酸碱度产生变化,同时也使表皮中的水分流失,肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。
◆混合性、干性肤质的你:
应选择偏弱酸性且质地温和的产品,如乳液状洁面乳,或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。
◆油性肤质的你:
切记:千万不要过度清洁肌肤,那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品,在清除表皮多余油脂的同时,保持肌肤水油平衡。如:OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。
二、牢记随时“补水”原则
洁面后肌肤的毛孔会微微张开,这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层,让肌肤有“立竿见影”的补水效果。
◆混合性、干性肤质的你:
化妆水的直接补水的功效,对混合性及干性肤质有最明显的效果。如:植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE·诺珀莹润化妆水。
◆油性肤质的你:
尽管是油性肤质,但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分,需注意的是要避免含酒精的化妆水,虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽,时间长了会造成脱皮现象。如:H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。
三、不可没有“保湿精华”的呵护
“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤,它能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失。
◆混合性肤质的你:
选择含有植物成分的精华更适合,因为它的滋润度足够,又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。
◆干性肤质的你:
选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素,质地滋润而不油腻。
◆油性肤质的你
选择质地清爽的产品很关键。如:碧欧泉水元素精华、H2O面部绿洲滋润喱。
四、不能忽视“保湿滋润”的保护
“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行,才可有效抵御老化。
◆混合性、干性肤质的你:
霜类补水产品,更适合这类肤质。滋润的质地,可很好地防止表皮水分的流失。如:MB晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、LAMER面霜。
◆油性肤质的你:
油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖,因此,补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品,更适合这类肤质。如:SK-II晶致活肤乳液、HR维生素C精华乳液。
五、额外特殊“”护理
30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力,而且肌肤的新陈代谢变缓,肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力,每周做1~2次深层保湿护理和去角质护理。
◆混合性、干性肤质的你:
选择质地温和的去角质产品,每周做1次。如:CHANEL光彩立显去角质霜。
载体式面膜,更适合30岁的肌肤,它不仅安全对肌肤无刺激,更重要的是,10~15分钟的封闭式滋养,可让肌肤快速补水。如:OLAY水润营养面膜、SK-II护肤面膜。
◆油性肤质的你:
每周1~3次去角质护理,每次护理时,手法要轻柔,不可用力搓揉肌肤。如:娇韵诗去死皮霜,不仅可去除多余角质,还可带走多余油脂。
如果肌肤的确十分油腻,可偶尔使用控油面膜,但要避开面颊或不易出油部位。如:H20水柔保湿修护面膜。
秋季补水保湿食物更有效
秋季气息渐浓,皮肤越来越干燥。MM们都还在忙着防晒,但是,千万注意了,这个时候最容易被忽略的便是补水问题。不需要费心去寻找保湿产品,平日里的蔬果便能解决!有时候,食补更有效!
【补水蔬菜】
一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
二、黄瓜美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
三、西兰花增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹**。
四、莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。
五、芹菜抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。
六、西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
美白对每个女性来说是一件难事,一旦变黑,就不容易再白回来。对大多数女性而言,美白也是她们必须花时间、花精力去做的事情。而美白除了使用正确的美白用品以外,美白还需要的就是选择正确的时间。下面小编就来教大家如何选择时间点来进行美白。
日间美白方案
因为白天肌肤对于美白营养的吸收能力不如夜间的强,所以日间的美白,可以主要以清洁肌肤,调整肌肤的水油平衡,对抗紫外线为主。
7:00-7:30
关键字:洁净美白
一日之计在于晨,美白计划也要从一睁开眼就立即执行。在进行充分睡眠后,我们的肌肤表层已经堆积了不少脏污,所以是时候进行一次彻底的大扫除。使用具有美白效果的洁面乳与化妆水之后,可以使用含有美白因子的精华做进一步的护肤享受,可以达到事半功倍的效果。
8:00-13:00
关键字:防晒美白
炎炎夏日,防晒霜就成为了必不可少的美白护肤品。在出门之前,如果不涂抹防晒霜的话,恐怕难以抵挡紫外线的强烈侵袭。但是,在中午阳光最强烈的时候,即使在室内,也不要忘记补涂一层防晒霜,来彻底防御紫外线。
14:00-17:00
关键字:补水美白
在炎炎的夏日里,高温会使营养成分流失地更快,如果不及时补水,肌肤就会暗沉无光。所以在下午的时光中,可以使用美白喷雾调整肌肤的PH值,在美白的同时,还能起到保湿、镇静肌肤的作用。
天气越来越冷,很多MM发来求助信息,说用了很多保湿乳液、保湿精华,但是肌肤的保湿效果依然没有那么好,肌肤还是会干燥,今天我们就一起来学习一下保湿的小妙招吧!
冬季节除了要用含有保湿成分的保养品外,还要适当补充油分,因为适当的油分才能帮助皮肤完成水油平衡,才能够帮助我们锁住水分。
针对这种干燥的情况,我们可以选择一款保湿锁水精华乳,然后将一粒维生素E油剪开将里面的油脂成分挤出来与保湿乳相结合,在选择保湿精华乳的时候一定要注意选择质地清润容易推开的,才会更容易被皮肤吸收。
将混合的保湿乳和E油厚厚地涂抹在脸上,很多女生觉得保湿品用后还会干燥是因为忽略了锁水的环节。
将精华乳与维生素E油涂在脸上后,我们可以用指腹沿着下颚往上提拉,将多余水分带到太阳穴下面的淋巴结点,轻轻按摩排出多余水分。
很多女生即便做了保湿面膜还会觉得皮肤依旧干燥,其实这就是皮肤在提示你该做角质清理工作了。堆积在皮肤表面的老厚角质使皮肤看起来暗淡无光,还会堵塞毛孔,让我们的保养品渗透能力大打折扣。所以即便到了秋冬季节,也要保持一周1~2次的角质护理。
建议选择一款保湿型的磨砂膏去角质,将磨砂膏轻轻涂抹在脸上,打圈似的按摩,将我们毛孔里的脏东西全部带出来,后续的保养才能做得更好,按摩时注意毛孔方向,由内而外打圈似的按摩。按摩后建议用温水清理掉面部的磨砂膏。
在完成去角质的工作后,我们肌肤的运水通道就打通了,这时候做面膜吸收就会非常快了,这时用一块温毛巾湿敷在脸上5分钟,毛孔就会充分地打开帮助面部吸收。比如,我们可以选一款乳霜质地的水润保湿面膜,乳霜质地的面膜使用起来要比片状面膜更加方便,涂在脸上按摩几分钟后,用温水轻轻将脸部的面膜洗掉就可以了。
干性肌肤冬季保湿误区有哪些呢?赶紧过来看看吧!打造水嫩肌肤可不能陷入这些误区。
干性肌肤冬季保湿误区一:过度依赖保湿面膜
面膜可以用来急救,快速缓解肌肤干燥问题,但如果过度使用保湿面膜,反而会令肌肤变得暗沉以及失去防护能力,敷保湿面膜需要适当,一周敷2-3次即可。
干性肌肤冬季保湿误区二:只擦化妆水不擦面膜
化妆水有清洁作用,而且可补水,但没有锁水的功效,如果只擦化妆水,会令水分更快流失,擦上面霜才能帮助锁住肌肤水分。
干性肌肤冬季保湿误区三:过量饮水
多喝水可补充肌肤流失的水份,让肌肤保持水嫩,但每天只要保证8杯水的量就足够了,过量饮水并不能让你的肌肤变得更水嫩,冬季除了喝足够的水外,还需使用有保湿效果的护肤品。
干性肌肤冬季保湿误区四:忽视眼周肌肤保湿
眼周肌肤非常薄,水分更易流失,特别是干性肌肤,冬季给眼周肌肤补水保湿是重点,使用保湿眼霜可缓解眼周肌肤干燥问题,并能消除眼周干纹、黑眼圈等。
干性肌肤冬季保湿误区五:每星期去角质
去掉角质层可以令肌肤更细腻水润,但干性肌肤如果过于频繁去角质,反而会令肌肤变得越来越薄,肌肤储水力越来越差,一般干性肌肤在冬季一个月去1-2次角质即可。
干性肌肤在冬季保湿一定要注意上面的几个误区,才能让肌肤保持滋润。
一:黑色素沉积
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心,额头以及下巴处会显得特别暗沉,尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况,一定要定期进行美白护理和去角质护理,同时防晒工作一定不能忘。
二:皮脂分泌过多
油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂,T区显得较为油腻,特别是在化妆后与皮脂混合后,皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉,扫除脸上的油光就是首要工作了。
三:晒伤
防晒的重要性相信,很多人都知道,但我们还是要强调:抵挡紫外线,减少黑黄色素的形成!所以,无论哪一种肤质,要想美白,都要做好防晒。
四:干燥松弛
一般的熟龄女性的皮肤更暗沉偏黄,主要的原因是她们的肌肤因年龄的增长水分的流失而变得干燥松弛,混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样,年轻的女性必须要及早的防止肌肤老化,多做美白防护工作,尤其要着得防晒。
五:血液循环不良
血液循环不良,容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样,室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动,在护理上,按摩是能有效改善代谢循环的。
六:压力过大
生活、工作、情感方面的压力长时间不能够得到纾解,心理上的紧张压力,会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力,以对抗心理压力的作用。于是肌肤就会失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易出现雀斑、青春痘,让脸色变得暗黄。
七:长时间熬夜
经常熬夜、生活规律极不正常,可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。经常熬夜,睡眠质量得不到保证的同时,会直接导致肠胃功能的下降,从而使得消化吸收的功能降低,产生的直接后果,就是使得皮肤不能够得到充足的营养,导致皮肤黯淡无光。
结语:想要肌肤白皙,告别黯沉枯黄,那我们就要好好改善以上的情况,尽自己的力量去把护肤功课做足、做到位。更多美白护肤的知识请继续阅读下一篇:将美白进行到底!夏日肌肤"扫黄"大作战
冬天到了,肌肤变得越来越干燥没有弹性,想要为肌肤补充水分,可是每当看到市面上各式各种的补水保湿产品,又不知该如何下手,内心很是挣扎,今天小七就为大家推荐几款冬季好用的保湿乳液,滋润肌肤不油腻。
兰蔻第四代新水份缘舒缓保湿乳液
这款保湿乳内含高效补水因子,能为肌肤补充充足的水分及养分,改善肌肤干燥、缺水、粗糙、紧绷等情况,令肌肤丰盈饱水,细腻柔和。质地清爽不油腻,恢复肌肤滑嫩质感,一整天为肌肤抗压保湿。
丝塔芙保湿润肤露
这款产品又很好的保湿功能和超强的渗透性,能迅速渗入肌肤底层为肌肤补充水分,而且还能减少水分蒸发。白色乳液状,延伸性很好,不含油份,基本无香味,不担心香精刺激肌肤。能够改善敏感肤质,令肌肤柔滑。
冬天到了,肌肤变得越来越干燥没有弹性,想要为肌肤补充水分,可是每当看到市面上各式各种的补水保湿产品,又不知该如何下手,内心很是挣扎,今天小七就为大家推荐几款冬季好用的保湿乳液,滋润肌肤不油腻。
DOUXME祛红保湿修颜乳
本款保湿乳富含活泉水,具有保湿舒缓和保护抗刺激双重功效,能缓和面部潮红,促进细胞微循环,改善皮肤红血丝的问题。加上强效的保湿功能,使肌肤恢复水嫩匀净光彩。
科颜氏高保湿防护乳SPF15
这款防护乳富含湿润成分,温和不刺激,乳液质地能快速为肌肤补充水分,滋润效果很明显,而且皮肤不会感觉有负担,而且还能有效锁水。适合中偏干到中偏油性肤质使用。
很多人在护肤过程中,总是对补水和保湿这两个功效傻傻分不清楚,总是认为保湿就是补水,其实补水和保湿并不是大家所认为的那样,今天小编就带大家认识补水和保湿的区别。
补水和保湿的区别
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽,分子很小,能够迅速到达肌肤底层,像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜,才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
补水和保湿的联系
补水和保湿的目的是为了让皮肤保持水润,但是补水和保湿却不是同一件工作,但是却需要两者的统一配合才能获得相得益彰的效果。因此,补水和保湿又是密不可分的。
如何补水保湿
1、喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦,才能帮助肌肤补水。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂,因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做,因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品,能尽量减少水分的流失。
3、洁面后,下一步就是要喷爽肤水,爽肤水最大的作用就是给角质层补水,用适合自己肤质的爽肤水,用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上,化妆棉可以深入肌肤纹理,密封加压渗透,效果更好。
4、要注重精华霜和面霜的护理。在护肤的过程中,等到皮肤上的爽肤水都干透后,再涂上精华液和面霜,会更有利于吸收,要想获得更好的效果,可以配合手部按摩,将水分深深地锁在肌肤的最底层。
5、做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水,镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜,随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒,最大限度减少对肌肤的刺激。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽补水,还有提神清新的功效。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
保湿水+乳液
对于冬季干燥的季节,需要使用到保湿化妆水和保湿乳液,但若是这两款日常保养品还具备美白的效果,保湿与美白双管齐下,让你的肌肤唤发出自然的白皙水润。
保湿霜
冬季太过干燥,你会发现就算涂抹了保湿型的水、乳,肌肤还是会有些干燥、紧绷,这时你可以为自己添置一瓶油量较少的保湿霜,以“油包水”的效果来锁住肌肤中的水分,不造成过度、过快的水分流失。建议使用日、晚霜,日霜美白保湿,晚霜用于修复。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
美白保湿精华液
肌肤想要美白,是少不了美白精华液的,一般来说美白精华液具备预防斑点的效果,如果你的脸上已隐约出现了块状斑点的话,那就一定少不了它。
勤做面膜
解决肌肤干燥的最快速的方法就是使用补水面膜,可让两颊松垮的毛孔吃饱水分,使毛孔更加细腻,皮肤的状态更加饱满,更有弹性。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
定期去角质
脸上角质堆积过多,易造成肌肤暗黄、倦怠,保湿美白的营养品也无法被肌肤吸收,反而会堵塞毛孔,因此定期去角质是非常有必要的,建议1-2周去一次角质,每次去角质后,为了怕肌肤中的水分过度流失,建议马上敷一片保湿面膜,或是用化妆水湿敷。
日常隔离防晒
想要留住肌肤水分,让肌肤白皙,日常隔离防晒是必做功课,不管是阴天、晴天,都存在紫外线,差别只在于紫外线的强烈,冬季太阳较为柔和,SPF值可以小一点,SPF15即可。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
洗面奶的选择
洗面奶最好是使用具有保湿效果的,特别是肌肤易敏感的女生,更加不可使用清洁力太强的洗面奶,易造成肌肤过干,引起敏感、不适。一般来说,油性肌肤使用清洁性较强的泡沫性洗面奶,干性或敏感性肌肤则使用泡沫少,滋润成分多的保湿洗面奶。
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