上次我有在网络上看过一篇报导说肌肤所含的水分比例约占10%-15%，不过气候、环境和体质的改变会使水分流失，一旦肌肤的保湿出了问题，肌肤问题就会接踵而来，出现干纹、紧绷、干涩、脱皮等严重缺水的警讯，肌肤每天会流失400-500ml的水分，这个数字还挺吓人的。
难怪我的肌肤总是常常有小脱皮的现象，不过现在我每两天就敷脸一次，感觉肤质真的变水嫩了，即使没有化妆也看起来水水亮亮的，我想象我这样努力下去，再几天后我的肌肤一定可以更光滑细致。
——侯湘婷小语
肌肤类型与肌肤的状况好坏，都会随着季节、年龄、生活型态、或个人保养方式的不同而不同，同样的产品，每个人使用的效果会不一样。所以在选择保养品前，一定要了解肌肤的类型与状况，才能有最好的保养效果。
油美眉保湿的妙招
1、随身携带吸油面纸或使用控油凝露。
2、养成常洗脸的习惯，使用温水清洗脸部。
3、每周敷保湿面膜2次。
4、定期蒸脸和去角质，毛孔干干净净再来滋润保湿，效果才会好。
5、勤用清洁和保湿面膜或是将化妆水沾在化妆棉贴在脸颊上。洗完脸后要记得用收敛性化妆水涂抹在易出油的部位，如此可改善毛孔粗大。
混合肌肤妹保湿的妙招
1、在保养上要分区保湿。T字部位使用收敛性的化妆水，干燥部位则使用保湿乳液或保湿性化妆水。
2、因T字部位皮脂分泌旺盛，为预防毛孔阻塞，最好一周T字部位敷面两次，而且选择能深层清洁型的面膜。
3、多用化妆水、美容液敷脸，选泽高保湿但质感清爽的化妆水沾化妆棉当湿布敷两颊，增加润泽。
混合型肌肤如何保养每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。
干美眉保湿的妙招
1、保养品非保湿性强的不选（可选含保湿因子和玻尿酸高的保湿品），过干也会导致缺油，所以还要选择滋养成分高的保湿品，
2、随身带着保湿喷雾或保湿美肤水，随时保湿肌肤，
3、多按摩促进代谢和增加皮脂线油脂代谢。
4、每周两次保湿面膜，肌肤特干时，可以在整晚睡觉时敷化妆水型湿布面膜。
敏感问题妹保湿的妙招
1、常用化妆水（不能含有酒精成分）湿布敷脸。
2、保湿滋润面膜敷面一周二次，选择高保湿性产品。
3、别忘滋润敏感和略显干燥的双颊，可以在化妆水后加上保湿乳液加强润肤。
4、敏感肤质者使用保养品要格外小心，否则会出现皮肤红肿痛痒或过敏，此外，不用添加香精、酒精或其它化学成分的产品，在选购保养用品时要特别注意，多去测试或选敏感专用的纯天然的保养品。
随时保湿的妙招
买保湿喷雾产品如保湿喷雾、保湿露、保湿化妆水、矿泉喷雾，也可以自己分装化妆水或自制保湿美肤水，随时随地觉得肌肤有点干燥就喷湿全脸，然后让水份自然被
美白延伸阅读
精华分有四类 4个使用贴士更贴心
精华液是我们护肤过程过不可或缺的护肤单品之一。但你知道吗，精华分4类，有补水、保湿、美白、抗衰抗皱之分。什么年龄阶段使用什么样的精华也是有讲究的。下面小编就来为大家列出这4种不同功效的精华，顺便附个使用小贴士。
补湿锁水型
无论是任何肌肤性质，水分都是维持肌肤健康的基础。受天气及环境因素影响，如冬日被寒冷气候包围，肌肤变干燥缺水，觉得绷紧粗糙的情况时有发生，角质层的屏障功能也会随之而降低，涂抹补湿精华素，于肌肤持续补湿，锁紧水分，能够为底层肌肤实时解渴进补，让肌肤储备足够水分，形成薄薄一层保护膜，确保锁水能力，防止水分蒸发，增强补湿能力，解决干燥困扰，与补湿面霜的功效相辅相成。对肌肤特别易干燥的女性，建议上妆时，混合粉底液一起使用，令妆效更加水润贴服。
抗皱紧致型
随着年纪增长，岁月留痕是自然的定律。若要对抗面上的老化痕迹，延缓衰老的时间步伐，一系列的抗皱紧致精华素，帮助刺激肌肤细胞的活跃度，有效强化肌肤自我修复与防御能力，抵挡游离基对肌肤的侵害，达到抗氧化的效果，借以抚平细纹、皱纹，收紧肌肤，兼具提升作用，化解肌肤逐渐失去弹性，变得松弛的烦恼，改善面形轮廓。使用精华素时，可以双手的指腹从面部内侧向外侧，由面颊、下巴至颈部位置，一边轻柔地拍打、一边涂抹的方法，促进精华成分的吸收与彻底发挥其功效。
美白亮肌型
夏天过分日晒，防晒保护不足，受紫外线UVA及UVB的侵害，日复日令肌肤显得暗哑无光泽，导致色斑的出现。为了让肌肤重拾白皙剔透，回复生气，糅合强效美白成分与突破性技术的精华素，直达色斑的核心，减少当中的数量及大小，改善色斑的密度，帮助淡化已浮现的色斑，预防黑色素增加与积聚，以净白亮肌为目标的美白精华素自然大派用场，重点涂抹于色斑位置，能击退色素沉淀，明亮与均匀肤色。当然涂抹美白精华素同时要一年四季做足防晒保护，远离色素与肤色不均匀的问题。
赶走眼纹型
眼周出现细纹，取决于个人的习惯与肌肤状态，不知不觉形成的老化征兆。补救的方法除了找出细纹形成的原因，涂上眼霜之余，在日常护理中，需配合能够深层修护眼部肌肤，发挥抗氧化效能，兼具补湿锁水成分的眼部精华素，进一步改善眼部肌肤的弹性与支撑力。
涂抹精华时，配合简单的按压手势：以无名指沿眼周轻抹开，另于眼周的穴位作指压，之后以指尖沿眼周像弹琴般轻轻拍打，动作约维持20至30秒，然后在太阳穴轻轻按压作完结，不但促进血液循环，紧致去纹的功效更见显著。
使用精华小贴士：
1、早晚完成洁面、爽肤步骤后，趁肌肤在柔软状态时，实时涂上精华素，能最快及最有效地吸收。
2、由于精华素的浓度高，蕴含强效成分，不建议同一时间全面选用两款精华素，避免产生牴触。
3、每次取用精华素不宜过量，不要以为份量越多，功效越明显，小心弄巧反拙。
4、精华素与面霜都是保养肌肤的两大护肤产品，两者互相补足，单涂抹其中一款，护肤功效相对骤减。更多美容护肤的知识请阅读：肌底液和精华液的区别是什么
四类护肤品的正确涂抹手法
保养功课是每个人都会细心钻研的一门学问。高品质的超优保养品必不可少，可是护肤手法也至关重要哦。从每天的洗脸、爽肤水到乳霜、卸妆，如果护肤手法错误，那么带给肌肤的，可能是毁灭性的灾难哦。那么，什么样的护肤手法才是正确的呢？赶快来纠正你的错误护肤观念吧。
从每天的洗脸、爽肤水、涂乳霜、上粉底到卸妆，几乎是爱美女生一系列的指定动作，不过如果用错了方法，除了浪费护肤品之外，更会让你的皮肤得不到适当的呵护，真正的弄巧成拙。
擦眼霜
Do。指腹点按
正确涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。
Dont。横推眼霜
横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。
拍爽肤水
Do。以化妆棉轻拍
先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。
Dont。用手拍
用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。
秋季皮肤保湿有妙招 让你的肌肤安然度过干燥的秋天
过了一个炎热湿润的夏季，我们就进入了干燥的秋季，在这秋季我们的皮肤就会因缺水过多而脱皮，早上洗完脸皮肤就会干干的紧紧的，严重时会痒会疼。这都是皮肤缺水啊，干燥的空气吸走了皮肤的水分，那么解决皮肤的办法就是要给皮肤补水，怎样不呢?看看下文叫我们如何补水。
补水还是要讲究内补外敷，外敷当然是自制的补水面膜比较好，从植物中获取精华，省钱又见效快。最佳敷面膜时机：晚10时至12时洗澡后，因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。
面膜在脸上一般保留15分钟即可。因为15分钟是最佳的时间段，如果超出了这个点，面膜反过来会吸收肌肤自身的营养。
苹果泥自制面膜把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状，慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟，用清水洗净即可。
自制番茄面膜首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上。番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素c可以让水分更深层渗入肌肤，为肌肤做深层补水。
内补就要平时也要多饮水，一般是以饮用凉开水效果最佳，多吃些补水的水果，荸荠、猕猴桃、柑橘、苹果、甘蔗、梨、、柿子、石榴、葡萄、西瓜、柠檬。补水的蔬菜也要多吃些，芦荟、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿。
肌肤干燥不容小觑 保湿妙招来保你
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有些美眉的肌肤是非常干燥和粗糙的，你可千万别不当一回事儿，粗糙干燥的肌肤是属于严重的肌肤问题！肌肤一旦严重缺水，就会随之出现各种各样的肌肤问题。那么，面部肌肤粗糙干燥怎么破呢？来看看下面这几个有效的补水保湿方法能不能够帮到你！
1、由内而外多补充水分
我们为肌肤补充水分，经常会着重在涂抹护肤水以及保湿乳液和面霜上，却往往会忽略从身体内部的补水。多喝水是身体和肌肤最基本而且是最有效的补水方法，我们的身体内只有水分充足，肌肤才会呈现出自然而然的水润饱满的状态，因此，美眉们要在平时多喝水哦！但是，并非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制哦，水喝得太多反而会增加肠胃的负担，因此，美眉们每天喝适量的水就好，不要等到渴了再喝。
2、乳液配合按摩保湿
在干燥多风的初春季节里，美眉们需要多使用乳液来滋润保湿肌肤，而在使用乳液的过程中，可以充分配合按摩手法进行按摩，令乳液中的营养和水分更好地被肌肤所吸收，这样的按摩护肤方式，不仅能够让肌肤吸收水分和营养，而且还能够促进面部肌肤的血液循环，帮助肌肤减少皱纹，令肌肤达到一个水油平衡的健康状态，更好地锁住水分，由内而外呈现水润嫩滑。
3、合理的饮食习惯可以使肌肤更加水嫩
我们日常的饮食习惯与肌肤的好坏有着非常大的关联，干燥风大的初春季节，美眉们除了要多喝水来保证肌肤和身体不缺水之外，还需要合理安排饮食，以补充身体和皮肤所流失的水分。在饮食上面，美眉们可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆浆等饮品，就可以使肌肤更加光滑和细嫩。合理的饮食习惯能够改善肌肤的肤质，帮助肌肤延缓衰老，留住水分，留住美丽。
4、保湿喷雾--随时随地保湿补水利器
肌肤粗糙干燥怎么破？当然是随时随地能够让肌肤喝饱水最重要了。说到随时随地让肌肤喝饱水，就一定要用到保湿喷雾，没错，肌肤的水润细滑需要保湿喷雾的随时随地呵护。肌肤偏粗糙干燥的美眉们，可以随身携带一小瓶保湿喷雾，随时随地拿出来在脸上喷一喷，为肌肤补补水。美眉们可以选择保湿功效比较强的黄瓜水保湿喷雾、丝瓜水保湿喷雾来滋润肌肤。
编后话：除以上几点之外，美眉们在改善肌肤粗糙干燥的问题上还需要注意：洁面力度不可过大，且不可过于频繁，洁面后要立即涂抹护肤水，及时为肌肤补水，不给肌肤干燥留一丝机会！更多补水保湿的知识请阅读：7大春季保湿对策轻松变水嫩美人
周迅保养肌肤有妙招 让你美若天仙
周迅近来忙着拍电影，确实让自己的肌肤受到很大的折磨，不过好在周迅有自己独门的护肤秘方，才恢复了完美娇嫩的肌肤。在活动中，周迅还大方透露了自己的护肤秘诀，对于肌肤，周迅称自己最苦恼的是两个问题，一个是脸色暗黄的问题，一个是细纹的问题。
周迅如何消灭脸色暗黄的问题呢？周迅透露补充营养是一个很不错的方法，多吃一些可以补血补气的食物，比如糯米、鸡肉、甲鱼、鸭血等，这些都是可以补血补气的营养食物。对肌肤起到美白养颜作用的还有胶原蛋白，这是女人养颜的尤物，同样能够有效消除脸上暗黄问题。
对于脸上，尤其是眼角的皱纹，周迅通常会做按摩，就如眼睛的皱纹，要先从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，注意了，按压时向一定要向斜上方提一提，这是整套去眼皱纹最重要的一步。
周迅称自己动手的护肤当然没有护肤产品轻松，所以很多时候她自己也会选择护肤品来保养肌肤。周迅还透露了自己的懒人护肤品，据周迅称，这款懒人护肤品是来自法国的纯天然产品，叫做法国苏玛素。
周迅自曝自从用了这款产品自后，自己就很懒的动手按摩练不了，不过如果产品加按摩，一定更加有效。周迅的肌肤得到了很好的保养，所以不管是淡妆还是素颜，她都如落入凡间的小精灵，纯净娇嫩，产品代言也简练不断。
冬季滋润肌肤有妙招 DIY自制保湿补水面膜
冬季皮肤最容易因为缺水而导致起皮，无论是上妆还是裸妆都会显得特别的难看。小编今天教大家几款DIY自制保湿补水面膜，滋润干燥肌肤。
冬季皮肤最容易因为缺水而导致起皮，无论是上妆还是裸妆都会显得特别的难看。小编今天教大家几款DIY自制保湿补水面膜，滋润干燥肌肤。
自制面膜注意事项：DIY自制面膜的材料必须是最新鲜的，不要以为用废物利用会好。最好是用不含人工添加物，制作份量也要视面部吸收的最佳份量。注意要将双手洗感觉，用来做面膜的东西要彻底的消毒清洁。
红酒面膜
准备材料：红酒适量、蜂蜜适量、珍珠粉少许
做法及用法：将红酒、蜂蜜、珍珠粉混合在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上即可，大概等个5到10分钟，再用温水洗干净就可以了。这款面膜能够去死皮和美白补水，让皮肤更加的细腻有光泽。
冬季皮肤最容易因为缺水而导致起皮，无论是上妆还是裸妆都会显得特别的难看。小编今天教大家几款DIY自制保湿补水面膜，滋润干燥肌肤。
DIY蜂蜜保湿
准备材料：蜂蜜适量、身体乳适量、水
做法及用法：将蜂蜜混合在身体乳内，搅拌均匀后涂抹于身体肌肤的干燥处（这个是用于身体干燥需要补水保湿的），面部保湿需要将蜂蜜与水稀释以后，涂抹在脸上，在加以适当的按摩，会改善肌肤干燥的现象哦！
冬季皮肤最容易因为缺水而导致起皮，无论是上妆还是裸妆都会显得特别的难看。小编今天教大家几款DIY自制保湿补水面膜，滋润干燥肌肤。
蜂蜜甘油面膜
准备材料：蜂蜜一勺、甘油一勺
做法及用法：将蜂蜜与甘油放入面膜碗中进行搅拌，搅拌均匀后成为膏状，然后清洁面部涂抹于脸上，二十分钟后用水洗干净即可。能够很好的滋润肌肤，并且能锁住肌肤的水分，不让其轻易的流失。
