当看到满天飞的秋冬单品的时候,我就知道一场“干燥大抗战”即将打响!秋冬季节的到来,意味着各种掉皮、开裂、发痒。。。等皮肤问题也随之来临!尤其对于干皮妹子来说,简直就是噩梦呀!想要优雅地度过秋冬,拯救干燥皮肤就刻不容缓!而保!湿!无疑就是首当其冲的任务!
最常见的保湿
秋冬季节,空气中的湿度大大降低,长期暴露在外的皮肤水分蒸发加快,导致皮肤缺水,容易产生干裂、紧绷的现象。除了多喝水,这种内在补充水分的方法,外在的皮肤保湿工作也是必不可少的。
说起保湿,大家第一时间想到的应该就是:脸部、唇部、手部和身体这四大保湿部位。
脸部保湿:随身携带保湿喷雾,及时给肌肤补水。面霜面膜这些也不可少。
唇部保湿:常备保湿唇膏,干燥时涂一涂。注意不要去舔干裂嘴唇,这样容易导致嘴唇炎症的。
手部保湿:无论出门或是在家,洗手后涂上护手霜,可以减少手部干裂症状。
身体保湿:洗澡后身体还没有全干的时候擦身体乳,那是涂抹的最佳时间。
容易被忽略的保湿
除了以上常见的保湿部位,还有以下这些部位的保湿工作,你也不容忽视!
1、眼部保湿
干燥的天气,眼部也会受到伤害,因为眼部肌肤很薄且很细,一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。
2、脖颈保湿
脖颈肌肤很特殊,它连接面部和身体,但同时它也很容易老化,尤其气候干燥会加速老化。所以请选择专用的颈霜,轻柔地按摩涂抹脖颈位置,可以放松舒缓肌肤,并防止产生颈部皱纹。
3、头皮保湿
大家有木有发现,在秋冬季节头皮会经常产生瘙痒感,并出现大量的头屑。其实这也是因为干燥引起的。所以除了勤洗头,记得也得使用润发乳或修护精华露来保养头皮。
细节一:出游前14天多摄取维生素C
不管你是去海边还是去爬山,紫外线都会让肌肤受伤,即使涂了防晒霜也还不够。你要做的是提前半个月多补充维生素C,它可以抑制酪氨酸酶的活性,从而抑制黑色素的生成。出游时肌肤的防御力已经加强了,再涂上防晒就会拥有双重防护。
细节二:适当降肤温可防晒黑
经常在外活动,即使打着伞,肌肤也会因炙烤发红发热,最后慢慢变黑。因为过量热刺激会导致黑色素失控,所以出门在外要避免长时间暴晒,在温度较高的厨房里做饭也要及时洗脸降温。随身携带一支保湿喷雾就很不错。
细节三:怡人的香味也能美白
研究表明,女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀,使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢的香味,就可以调节荷尔蒙的分泌,尤其是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌,从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行,简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒。
细节四:多吃西红柿能促进美白
西红柿生吃好还是煮熟了吃好?如果只论美白效果,当然是煮熟了好。煮熟的西红柿被高温破坏了细胞壁,增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放。而烹调时,常会用到植物油,这些油脂也能帮助茄红素等脂溶抗氧化剂的溶出,从而更容易被人体吸收,充分发挥抗氧化的作用。每天摄入16毫克茄红素就能将晒伤的危险系数下降40%哦。
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