寒冷空气来袭,原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水,让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿?下面就给大家分享五个肌肤保湿方法,让你轻松变身水润美女!
彻底的清洁
就算你白天不化妆,不使用隔离、防晒品,回到家后也应该用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤。因为空气中的灰尘会进入毛孔,而卸妆油能够使污垢浮出。若是化妆的朋友则就有更不能省略这一步。最后记得要用泡沫丰富的洁面产品彻底的清洁皮肤哦。
Tips:即使是免洗型的卸妆液,卸妆后也要再用洁面露清洗面部,以防污垢残留在面部。
面膜补水
冬季低温会导致肌肤皮脂分泌减少,从而出现皮肤过度干燥、皮屑等问题。你不仅除了需要补水之外,还要进行锁水工作。
Tips:面膜能够提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量,可以在短时间内激发肌肤的最大活力,让肌肤水嫩白皙有弹性。补水面膜最主要的作用是补水和保湿。一周使用两次,就能让肌肤保持水水的哦。
寒冷空气来袭,原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水,让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿?下面就给大家分享五个肌肤保湿方法,让你轻松变身水润美女!
足量的爽肤水
有很多MM护肤时都会省略这一步,这种做法是绝对要杜绝的。皮肤只有在“喝饱水”的时候,才能够更好的吸收后续所使用护肤品中的有效成分。
Tips:爽肤水搭配化妆棉使用,能让保养效果更加好哦。将化妆棉浸湿3/4爽肤水,用其轻轻擦拭全脸,让表皮层浸润水分。再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍,帮助化妆水中的保湿因子完全渗入肌肤,不仅能有助深层滋润,还能助于细致毛孔。
寒冷空气来袭,原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水,让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿?下面就给大家分享五个肌肤保湿方法,让你轻松变身水润美女!
精华
当皮肤出现第一道细纹、第一颗色斑等问题时,你就要把精华列入到你的护肤品阵营当中了。
Tips:由于精华的浓度非常高,不宜过量使用,通常每次使用量大约是一毛钱硬币的1/2。
眼霜
就算你的双颊很细腻、有光泽,但眼部的一道细纹,就可以让你的整体气色大打折扣。由于眼部皮肤非常的娇嫩,很容易产生干纹,所以你一定不要吝啬的舍弃眼霜。
Tips:眼睛周围的肌肤很薄,几乎是没有毛孔,若眼霜过多使用会造成眼周皮肤的负担,导致脂肪粒出现。每只眼睛眼霜量的使用量应为一粒米大小。
现在的气温虽然都在慢慢回升,但是还是有很多女生常常抱怨,皮肤还是干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实,只要认清这些皮肤问题形成的真正原因,通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来调理,就能轻松解决问题了哦~
干涩多皱
原因:多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。
饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等。
多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质,保证氨基酸的供给,以补充皮脂腺的分泌。
补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物,如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。
另外,不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。
皮肤色斑
原因:多是由于食盐过多、动物性脂肪摄入过多等因素造成。饮食上可以多吃富含维生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆类食物。
适当多喝清水或绿茶,有助于脂质代谢而减少油脂,但要控制果汁及可乐的摄取量。
减少食盐摄入量。多吃水果,但注意尽量不要吃香蕉,因其含糖分太高,反而有害。
多食用海带等海藻类及菌类食物。
另外,不要乱用安眠药等药物,因为药物会导致体内激素失衡,脸生雀斑。
皮肤粗糙无光泽
原因:多是阴血不足,卵巢功能减退等。
日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食物,如竹笋、海参、瘦肉等。
多吃新鲜蔬菜水果,如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等;多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。
红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。
白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。
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