下药要对症，除了选用有用的防晒产品外，晒太阳后也需要及时地补充适量的水份，最好使用一些有安神冷静的护理产品，让紧张的皮肤能充分得到休息和调养。天天回到家后，最好的护理方法是，第一用温水坐浴，让皮肤得到有用的放松，可以在水中滴入少量的香料油，比如胡椒油等等，都有神奇的疗效。值得注重的是，要掌握好水的温度，切莫感冒着凉。沐浴后，挑选对应的护理用品能达到事半功倍的作用。Sisley的修护霜白色透明的瓶身自然地给人一种心静清凉的感受，而该产品还有的胡萝卜素能使皮肤冷静且保湿。另一个值得推举的面霜是Decleor产品，不敢任何的防腐剂，淡雅的香型有止痛的作用，能有用补充面部肌肤一天中的营养散失。
目前许多大型的化妆品公司都极其重视对晒太阳后的肌肤的护理系列产品的研发。除了单一的防晒产品外，各类晒后保养品，都落脚在延缓衰老的重心上。现真诚为你推举如下产品：
Dr.PierreRicaud推出的ElixirAnti-AgeApresSoleil能有用去除细小的皱纹，延缓皮肤的衰老进度。
Lancaster的橙色护理系列不仅外表美观，且有用便于携带。粗粗壮壮的那支是日晒后保湿乳，细细瘦瘦的那根是营养丰富的身体乳液，攻收兼具。
同样是Dr.PierreRicaud旗下的产品，ReparateurCorpsPost-Solaire轻便的防晒包装，呵护你的肌肤在日晒前防止衰老。
Biotherm作为消费者熟悉的品牌，素来有着优良的口碑。日晒后的面部护理霜是该公司的诚心奉献。Aftersungel是该公司比较类似的另一种产品，新鲜凉快的感觉似乎牛奶蜂蜜调和的面膜，能让全身的皮肤有用的得到放松和调养。Ladivalmed生产的Aktivpflege-Fluid，富含的维生素E能在有用清洗皮肤里杂质的同时提供滋养的护理。
AfterSunSoothingGel是资生堂门下的护理产品，不含任何油脂的液体给皮肤一种清凉，并能有用恢复皮肤的再生功能。
Clinique的作品用橙黄淡蓝做对比，日晒后上选的凉快护理乳液。
Lierac圆柱体的包装盒里藏着不老的传奇，富含营养滋润物质的面霜能有用延缓皮肤的衰老。
TheBodyShop，好亲切的名字，隐约透露着对身体的关爱，有用地补充皮肤在日晒后所需要的
编辑精选推荐
晒后肌肤需修复肌肤
大夫药方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。
皮肤黑就不需要防晒了吗？
很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现很多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
全天候防晒需做好准备
根据紫外线的强度可以将其分为三类：UVA即紫外线长波，是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；UVB即紫外线中波，会对裸露的肌肤形成伤害，使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点；UVC即紫外线短波，几乎不会对肌肤形成损伤。
现在防晒产品可以分为三大类：
物理防晒：在肌肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，不会对肌肤形成伤害，但价格略贵；
化学防晒：防晒品中的化学物质，将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉，但容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点，价格略低；
物理化学结合型：此类是最好的产品，但是现在的科技还没有将这项技术完善。
通常我们把防晒产品的防晒能力称之为防晒指数(SPF)，但SPF只对UVB、UVC起作用，对UVA却无能为力。今年流行的PA指数对UVA有非常良好的抵御作用，按其指数可以分为PA＋PA＋＋PA＋＋＋，指数越高，皮肤压力越大，指数越低对皮肤的压力就越小。
任何一种防晒产品，都不可能百分之百有效，所以干燥的春夏季除了选择SPF和PA两种指数外，产品的修复保湿功能也是非常重要的。蜂胶被誉为大自然的防水屏障，含胶原蛋白、弹力素维他命原B5等护肤成分，有极强的修复、保湿、抗衰老作用。植物生化类防晒产品所含的植物DNA、微生物衍生物、保湿因子等营养成分，对晒伤后的肌肤有着非常良好的修护及滋润功能，是防护的首选佳品。
轻薄过炎夏 需彩妆加防晒
防晒彩妆VS防晒霜
随便找出你化妆包里的一款彩妆产品，无论是粉底、遮瑕膏、BB霜，还是干粉、唇膏或腮红，你很可能会发觉自己在无意中已经买下了不少标有SPF值、具有防晒功能的彩妆。但你可能从没认真考虑过，它们到底能发挥多少防晒功效；就算注重到了，你也许还在怀疑，它们能代替防晒霜吗？彩妆产品的丰富，给我们带来享受的同时也带来了问题。
就目前市面上的彩妆产品来说，带有防晒效果的一般是打底遮瑕产品，比如：粉底霜、粉底液、隔离霜、BB霜，另外干粉、散粉、腮红、唇膏、唇蜜中也比较常见。防晒系数一般从SPF10到SPF30，有些甚至还有PA防晒指数。从功能上看，这与防晒霜的作用几乎没什么不同，但一旦你准备把它当作防晒产品来用，你就会发觉它们是不同的。
第一回合：防晒系数
作为专业防晒产品，防晒霜的防晒系数能满足从日常防晒到长时间户外防晒的需求，从SPF15、SPF30，到SPF50、SPF60，选择很多；而大多数彩妆产品的防晒系数都在SPF10-SPF30之间，就算防晒系数做上去了，也会牺牲产品轻薄爽透的质地，给夏天的肌肤造成额外负担，得不偿失。另外，针对紫外线中会给皮肤造成光老化和色素沉积的UVA，防晒霜一般都带有从PA+到PA+++的防晒系数，而有些彩妆产品中就没有PA防晒效果，或者防晒系数不够强大。此回合防晒霜略胜一筹。
第二回合：使用方法
我们都知道防晒霜的高倍防晒系数并不代表我们可以一劳永逸，提前涂抹足够的剂量，定时反复补涂才能真正做到防晒。防晒彩妆产品同样如此，无论你用的是防晒粉底、隔离霜还是干粉，夏天爱出汗的肌肤很轻易让这些产品的防晒功能减弱，所以也要反复定时补涂，才能防晒。但问题就在于此，防晒霜比较轻易补涂，对于已经化好的妆容，怎么好再次补涂粉底和隔离霜？所以只能用防晒干粉、散粉来补涂，次数一多，脸上的粉越来越厚，皮肤负担也越来越重。此回合防晒霜还是更占上风。
第三回合：防晒效果
从防晒系数和使用便捷程度上来看，似乎防晒霜占据了很大程度的上风。事实上，假如你决定素颜出门，防晒霜和隔离霜、粉底、干粉比起来绝对能发挥最大上风，不堵塞毛孔，防晒效果也好。不过一旦化上彩妆，就未必如此了，否则也没必要有那么多防晒彩妆了。原因在哪儿？这是由于防晒霜的种类造成的。
防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒两类，现在很火的植物防晒不过是在防晒霜中增添了植物成分，让产品质地更轻薄，或者多了滋润、抗敏等其他附加功效。物理防晒霜中添加了反光剂，可以把阳光中大部分的紫外线反射回去，因此需要涂抹在皮肤的最外层效果最佳；化学防晒霜中含有吸光剂，可以把阳光中的大部分紫外线汲取掉，适合用在彩妆步骤之前。问题来了，为了达到最佳防晒效果，假如你选择物理防晒霜，就要把它涂抹在彩妆之外，但这样对你的妆容效果会有一定的影响；假如选择了化学防晒霜，倒是可以在彩妆步骤前使用，但最好的防晒效果往往取决于皮肤最外层的防晒产品，这个时候防晒彩妆又很重要。所以，为了达到完美的防晒效果，最好的方法就是把防晒霜和防晒产品结合使用，哪个都不要省略。这回合，防晒霜和防晒彩妆基本又回到同样重要的地位。
防晒彩妆的最佳用法
隔离霜
让很多人纠结的产品。和防晒霜相比较，防晒隔离霜的好处在于它不仅能隔离污染、防止紫外线损害，而且还可以修饰肤色。但是很多人都有这种疑问：用了隔离霜还要抹防晒霜吗？与防晒霜相比，隔离霜成分更精纯，更轻易汲取，而且还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。假如你是OL，只是在上下班的路上与阳光相遇，防晒隔离霜完全可以替代防晒霜，可一旦要更多地接触户外阳光，还是用上防晒霜比较保险。
BB霜
当下传诵度最高的一款彩妆产品，原本只是韩国某品牌针对裸妆所推出的底妆产品，后来被普通当作介于集打底和滋养功效为一体的产品使用，有强大保养及防护功能。它添加了有防晒功能的矿物粉体及抗氧化成分，能抵御紫外线及自由基侵害肌肤；另外还有修饰肤色和保湿、冷静皮肤的功效，可爱护肌肤不受外界刺激。虽然效果和功能很多，但它毕竟不是专业防晒产品，需要和隔离霜同等对待。
粉底防晒
这就更不用说了，虽然目前适合夏季的粉底质地都变得越来越轻薄透气，美白、遮瑕、调匀肤色的作用也很出色，但是粉底会对毛孔造成一定程度的堵塞，更何况还添加了防晒剂。所以防晒效果不可与防晒霜同日而语，要防晒最好配合防晒霜。
唇膏
比较轻易被忽略的部位。实际上，嘴唇比脸部和身体肌肤更轻易被长时间地暴露在阳光下，再加上我们夏天频繁地喝水、出汗、舔嘴唇等动作，这就好比你没涂防晒霜在阳光下游泳，唇部肌肤被阳光损伤程度一点不浅。最好的办法是先用润唇膏，然后再用防晒唇膏或唇蜜，这和防晒霜无关。
眼霜防晒
无论粉底、BB霜、隔离霜、粉底液的质地有多么轻薄，防晒效果有多好，对于脸部最薄最柔软的眼部肌肤，它们都会显得过于厚重，会阻碍皮肤呼吸，所以选择具有防晒系数的眼霜，或者出门前戴上有防紫外线效果的墨镜吧——仅仅是深色的墨镜防晒效果是不够的。
先用哪个？
最让人头疼的问题，尤其是粉底、隔离霜、BB霜和防晒霜的顺序。我们的建议是，隔离霜和BB霜只选择一个用就OK，假如没有非凡严峻的黑斑和瑕疵要遮盖，直接把粉底忽略掉，选择隔离霜或BB霜就可以了，然后再抹上防晒霜。假如粉底也要用，那就先用隔离霜或BB霜，再用粉底，最后防晒霜。这个时候肌肤要做减法，日照时间不多，就尽量少用防晒彩妆，防晒霜已经胜任爱护你肌肤的任务。
彩妆防晒误区
彩妆代替防晒霜
无论彩妆的防晒系数是多少，除非你只在阳光下停留短暂的时间，否则它们都不能带给你足够的爱护。皮肤专家的研究表明，像粉底和散粉这样的防晒彩妆，要用7倍于你日常使用的粉底的量，才能达到它所标示的SPF值。要是你不想变成一张大粉饼脸，还是乖乖地用防晒霜打底吧。
防晒系数可叠加
这样用防晒彩妆的心情可以理解，每样产品都带一点SPF值，每样产品质地都会轻薄透气，叠加起来的防晒效果也不错。但这是完全错误的，实际的防晒系数取决于你使用防晒系数最高的那款产品，无法叠加。你用了SPF30的隔离霜再用SPF15的干粉，并不等于你得到了SPF45级别的爱护，还是SPF30。
所有彩妆都防晒
用了防晒霜，粉底、隔离霜、散粉也都防晒，效果会当然更好，但前提一定是不要牺牲产品质地的轻薄透气性，这对于夏天爱出汗出油的肌肤尤其重要。假如防晒的代价是要增加皮肤负担，反而不如只用防晒霜加一款防晒产品，随时补涂比满脸负担好。
注意防晒：早春需防过敏性皮炎
换季换出皮肤问题
阿怡的皮肤可说是气候变化的一面镜子：夏天脸上出油出得厉害，100张一包的吸油面纸不来半个月就用得精光，可油还是借居在面上，害得她痘痘不断，怎么也挥之不去；来了秋天，秋风起，脸干痒，脱皮不说，还常常出红色的疹子，既而结疤，整个秋天就像被破了相，见人太失礼；春天更是惨不忍睹，当她发觉过敏已静静地爬满脸时，已经是忍不住要舍命挠的时候了，于是皮炎药膏一类的猛搽狂搽，反而是越搽越糟，越搽越多问题。可怜的阿怡，每每都得折腾上医院才略为操作，皮肤问题成了她最刻骨铭心的伤痛。
广州医学院第二附属医院的皮肤科杨健主任医师说，每来季节交替时，最轻易有皮肤问题，最好能请教相关专家医生，而不是自诊自治。
早春需防过敏性皮炎
现在处于春季中的早春，一则，冬天刚刚过去，春天才刚来来，气候上的转变轻易引起皮肤的过敏。再则，气候一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风来处飘扬，很轻易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。过敏，简单来说就是显现了人体免疫蛋白无法消化的过敏后，机体的正常细胞或器卒就受来损害，引起某些功能失调的表现，过敏体质的人最轻易在此时暴发过敏危机。
这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响，有些人一接触来鲜花就发生花粉过敏，轻者会显现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，复者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。非常是长期显露在外的面部位，更是轻易受来过敏的扰乱，显现皮痒不适。
娜丽丝防晒喷雾真假鉴别 爆款购买需看清
众多网红明星都在用的娜丽丝防晒喷雾究竟有什么神秘之处？竟然惹得全网哄抢，市场上的商品良莠不齐，其中就有不少不良商家将假货当真货卖，那么，你知道怎么鉴别娜丽丝防晒喷雾的真假吗？
从瓶身上看娜丽丝防晒喷雾真假
瓶身对比可以明显看出正品比假货要高一些，正品瓶身做工质量非常好，文字图案模糊，假货瓶身做工较差，文字印刷比正品粗，而且模糊。防晒霜什么牌子好?
从瓶底上看娜丽丝防晒喷雾真假
正品瓶底有个凸起，但假货往往会忽略掉这一点，并且批次喷码比正品LOW很多。
从瓶盖内侧上看娜丽丝防晒喷雾真假
正品瓶盖内侧卡板比假货高一些，而且正品卡板中间有一处凸起卡扣，假货卡板上并没有卡扣。
正品瓶盖做工细腻，中间有且仅有一点圆点凸起。假货也注复到了一点，但多此一举做了一圈环绕圆点的凹陷。
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从喷头上看娜丽丝防晒喷雾真假
喷头处连续日系产品的严谨，正品做工非常细腻，雾状成效。喷雾面积相对集中不会飞溅到空中太多，假货瓶嘴较正品凹陷，做工很差。
正品瓶嘴按压处做工细腻，假货明显粗糙很多。
从荧光测试上看娜丽丝防晒喷雾真假
正品和包装并不荧光反应，而假货在荧光灯照射停明显发蓝光。
从印刷上看娜丽丝防晒喷雾真假
假货背面印刷更是惨决人寰，正品瓶身背面字体印刷模糊细腻，假货字体印刷模糊有复影。
补防晒霜时要洗脸吗 补防晒要点需谨记
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补防晒霜时要洗脸吗
补防晒霜时不需要洗脸，~因为防晒霜是在皮肤上形成一层薄膜而隔离紫外线，如果洗脸后再涂防晒，就不是补涂防晒了。所以建议大家无论是带妆还是素颜，直接补涂上防晒霜即可，无需洗脸。
为什么要补涂防晒霜
涂上防晒霜经过一段时间后，防晒成效会因为一些物理上的方式导致隔离膜的破旧，例如洗脸、流汗、擦拭等，并且长时间也会让防晒成效减弱。补涂防晒的作用则是，将破旧的隔离层补上，复原防晒霜原有的防晒成效。
补涂防晒霜的时间
补涂防晒霜的时间需要依据自己的手中的防晒霜决策，一样建议大家出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒，之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或紫外线不强的时候，三到四小时补涂一次。户外运动或海边游泳时，一到二小时补涂一次。
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补涂防晒霜的方法：防晒喷雾
吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部余外的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，复复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担忧涂抹防晒霜时弄花底妆。
补涂防晒霜的方法：涂抹式防晒霜
如果是不带妆的情形，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次略微潮湿，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候必定要少量多次，注复拍打平均一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。
专家为你解答防晒护理
亚洲女性的肌肤主要集中在III和IV，更容易晒黑和产生色斑。由于亚洲地区的平均紫外线指数是欧洲地倍多,同时亚洲女性的皮肤类型相对于欧洲女性来说更容易晒黑,所以亚洲女性需要更全面、更有效的防晒护理!
I型瓷白皮肤不会晒黑
II型米色皮肤轻微晒黑
III型黄色皮肤较易晒黑
IV型淡棕色皮肤 容易晒黑
V型棕色皮肤极易晒黑
VI型黑色皮肤 色素高度沉着
顶蕾红博士肌肤的老化，从接触紫外线的第一刻开始。
各种案例中,我发现很多皮肤问题,都是因为紫外线造成的：紫外线让肌肤变得敏感而脆弱,同时引发黑色素沉淀，产生色斑。更可怕的是,虽然通常说来肌肤的老化是从25岁才开始的，但肌肤的光老化其实从接触紫外线的第一刻就开始了，UV紫外线,尤其是一年四季都存在的UVA，会大大加速女性肌肤的老化。所以我会建议使用PA+++的UV防护品，加强对紫外线特别是UVA的防护。
夏日晒后肌肤怎么护理
烈日炎炎，即使做足了一切防晒功课，每每下班回家照镜子，还是会发觉太阳毫不留情地留下吻痕。如果忍不住和朋友去了一趟海边度假，那就更加惨不忍睹。如果防晒总让人力不从心，那么就多花点功夫在晒后修复上吧。
清洁与保养
晒伤的肌肤是特别敏锐脆弱的，最好完全以清水来清洁，防止用香皂和卸妆品，并不时用冷水或用湿毛巾来冷静躁热的肌肤。如果晒伤情况比较严峻，出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去医院就诊，千万不要随便使用化妆品。如果只是轻度晒伤，那么可以选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然冷静舒缓成分的清洁保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。
缓解晒后色斑
被日晒灼伤后，经常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可挑选具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
晒后护理DIY
芦荟：是晒后修护的功臣。取新奇芦荟洗净，去除表皮，切片(注重不要让外层的那些小刺扎到你)，敷在晒伤后的部位。这种最自然、简单的护肤方法会让你的肌肤有久旱逢甘露的感觉。芦荟对皮肤有特殊的冷静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特殊新鲜凉快。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面约15至30分钟，再用清水洗净。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖，可以滋养美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，有助于早日修护晒后肌肤。
如何护理晒伤的皮肤
如果大意的你已经被火辣辣的太阳晒伤了，你晓道怎么办吗?让我告晓你晒伤后的皮肤该怎样护理吧!
晒伤后的肌肤冷静很复要
在晒了一天之后往往会感来脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很复要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位;
对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取停，可以排除灼热感并且复原精神。
晒出雀斑也有方法
虽然晒后肤色变黑是多数女性感来担忧的事，不过最令人烦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要应对这个问题，你必须补充大度的水分与适度的维生素C，防止水分快速固结，并且天天做好美白的工作。
提前护理：打造比基尼骄人护肤
●护肤的仿晒伎俩
“仿晒”顾名思义就是模拟日晒后的效果，不必冒着被晒伤的风险就能把肤色变深。“仿晒”产品中的DHADihydroxyacetone成分，是一种存在于栗子外皮的醣类，可将皮肤表层颜色染深。另一方面，DHA氧化反应后所产生的棕肤聚合物在皮肤外观形成的颜色会有所差异，颜色的差异来自产品中DHA的含量比例、角质层厚度以及皮肤酸碱值的不同，另外角质细胞会随着细胞的生长周期或使用去角质霜而自动脱落代谢，所以这类产品在皮肤上的停留时间约为3～7天，你依旧可以正常的下水，同时假如你选用具有防晒效果的仿晒产品，还能防止紫外线的侵害呢！
医师有交待
对于市面上林林总总的selftanning化妆品，医师会给出怎样的嘱托？加州大学医学院的CindyBarshop对于喜爱selfanning的你说，假如你只想在脸上营造古铜色的效果，在买那些selftanninglotion的时候，就必须选择专为脸部肌肤设计的产品，而bodyuse的产品是绝对不能代替的。因为一般为身体设计的产品中油脂的含量会比较高，涂在脸上会起油脂粒或长痘痘。
假装方式
从洁净的肌肤开始，最好是刚刚洗过澡，产品中含有的油性物质有助于锁住肌肤上的水分，但不管是在涂之前还是涂之后，记得用一些身体的护肤乳液。在涂的时候先把产品摇匀，涂在腹部和胸部，毕竟它需要10～15分钟才能干，否则你的衣服就要付出惨痛代价了，然后再涂腿部和胳膊。
●彩妆的能力
化一个古铜妆也不失为一个好主意，先薄薄涂一层比原先肤色深两度的底，然后扫一层古铜色(Bronzer)闪粉，效果会比较自然，除粉状的Bronzer外，也有喱状或膏状的选择。
●晒黑油
涂上晒黑油，不仅可以减少紫外线的损害，保卫肌肤，减少肌肤中水分的流失，还可以令晒后的效果更平均，一般来说，不论是在海滩还是日光浴室，晒黑油都是非常必要的。
●日光浴室
另一个人工肤色改造法就是做室内日光浴。与涂抹防晒品的不同点是，室内日光浴会让肤色真的变黑而不是临时性的，因为室内日光浴的原理其实就跟晒太阳一样，利用安装紫外线灯管的机器让全身曝晒在UVA及UVB下，达到改变肤色的目的。同时还可搭配不同的助晒品关心晒成乌黑、偏红、古铜、巧克力色等肤色。比起在烈日下曝晒，这种室内日光浴的好处是：可以360度照耀完全没有死角，并且还可以依个人需求调整照耀的时间与次数，不仅能制造出平均而理想的肤色，而且安全性、隐秘性高，因此让许多不想晒太阳又想拥有古铜肤色的人趋之若鹜，缺点则是紫外线会造成肌肤老化。
最受顾客欢迎的是7000瓦特站着晒的日光浴室，但假如你已有一层古铜底色，5000瓦特比较适合。一般需要晒两到三次，每次15分钟才有更好的效果。
推举：ORLANE幽兰古铜妆面粉底液360元
GUERLAIN娇兰仿晒身体啫喱（价格待定）
LANCOME兰蔻FLASHBRONZER（价格待定）
SISLEY希思莉植物美黑凝露780元
防晒要依照个人因素护理
＊挑选合适的防晒品
一般人在购买时防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，但一定适合你嘛？其实在采买时，最好依照个人的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方因素来综合评量。举例来说，长期处於室内空间的OL，SPF15的系数即够应付，若是必须常在外头奔走的，最好挑选SPF20以上，而平常喜好从事水上运动的阳光健康妹，系数则须提升至SPF30，甚至更多，此外，肤色白皙的人，最好也是挑选超过SPF30的防晒品，以防止斑点的产生。至於皮肤偏深的美眉，平日可采用SPF15的产品来防护。
＊正确的防晒观念
由於隔离成分必须渗透至角质表层後，才能发扬长时间的汲取隔离效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1~2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量防止在日照最强烈的时段出门(AM10:00~PM2:00)，同时善用各种辅助用品，如洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，共同反抗紫外线入侵。
＊防晒新品上架
这一季的防晒新品，系数有日渐偏高的趋向，在功效上除了基本的防晒效果外，甚至亦有结合冷静功效入内，以缓和肌肤经曝晒後所产生的不适感。
◎LANCOME双重UV柔白隔离乳超高系数却不油腻！
相信大家都有这样的体会，系数愈高的防晒品，质地触感黏腻不透气，若是属於较易出油的肌肤来讲，绝对是避之唯恐不及，然而LANCOME将於6月上市的双重UV柔白隔离乳SPF50，将彻底改变你的体会谈。此管双重UV柔白隔离乳，采取全新的专利成分，能使UVA的防护效果加倍，赋予肌肤高效保卫，而且最值得一赞的是，它的质地不含油脂，绝对清新易推展，极为适合亚洲女性怕油腻的顾忌，并添入专利的纯维他命E毫维胶囊分子+维他命C，可一并阻隔自由基的形成，杜绝老化的早早相伴。
◎E.Arden三重防护隔离霜SPF30提供完整的防晒系数！
此款也是质地轻薄的三重防晒轻薄隔离霜SPF30，不仅提供完整的全光谱UVA/UVB防晒系数，易包括PARSOL?1789，在配方上，选取维生素E及非凡抗养化物混和，以关心肌肤免於自由基侵害，独家的冷静、无油滋润复合成分，能减缓日晒後引发的刺痛症状。
◎SISLEY防晒系列防晒、修护双管齐下！
法国保养品牌SISLEY，今夏推出防晒调理日霜SPF15与多元防晒隔离霜SPF25
两款新品，特点是将修护概念也融入防晒产品中，以乳油木仁、鼠尾草精油、茉沃刺那、木贼、芦荟、小黄瓜多种植物性成分，让肌肤在防晒之余，亦可有滋养、保湿、修复、活化等动作一起执行，提升抗氧化能力，平稳肌肤免疫系统，反抗发炎红肿。
◎DiorSnowUV雪精灵美白防护系列防晒、亮泽、美白三效合一！
结合最尖端的S.N.O.W.反转译科技与高效紫外线防护的DiorSnowUV雪精灵美白防护系列，共有两项美白防晒品，分别为DiorSnow淡斑修护素SPF40与DiorSnow美白防护隔离霜SPF35。轻便易携的淡斑修护素SPF40，可掩盖肤质上已造成的斑斑点点，并能在遮暇的同时，进行美白工程，恢复白净面容，高达40的防晒系数，应付阳光更有力，任何时间皆可补充使用。另外一款美白防护隔离霜SPF35，能将紫外线有用隔离，无油粉色状质地，内含光线反射因子，能促使肌肤明亮净泽，长期使用，可增加光泽度，强化皮肤的自御能力。
不同程度晒伤的肌肤护理对策
1.重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。
解决方法1.除了冰敷、补水外，建议暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。
解决方法2.用纱布或织布面膜反复浸透冰牛奶，敷在晒黑处10分钟，面部和眼部一样可以使用。
解决方法3.使用浓度为1.9％的冰盐水(将一汤勺食盐溶解在1升水中)敷在伤处。
2.发红发热
当皮肤被晒得通红，摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。
解决方法.先用冰水清洁晒伤部位后，再用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处敷15~20分钟。面部发红部位要特别小心，先停用精华等护肤产品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
3.疼痛红肿
当肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤状态了。最佳的修复方法分为以下四步：
用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。
镇静皮肤后把芦荟修复啫喱均匀涂抹在肌肤上。
建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位。
取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部，慢慢按摩至吸收。
暴晒后怎么护理皮肤 暴晒后怎么补救
眼看温度一天比一天高，女性朋友们终于可以穿自己喜爱的裙子了。当然了，出行也离不开暴晒一顿，女性朋友们要做好防晒措施。那么暴晒后怎么护理皮肤？暴晒后怎么补救？
暴晒后怎么护理皮肤
1、清洁皮肤后，用湿毛巾包裹冰块，冰敷在晒伤发热的肌肤上，可以有用减缓燥热感。肌肤降温后，使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿、冷静晒后肌肤。
2、晒后防止用热水清洗晒伤部位。凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，显现潮红甚至长出晒斑。
3、防止使用刺激性的护肤品，皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品，以防加重肌肤损坏，美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用，以免给脆弱的肌肤造成负担，应该等到肌肤修复之后再用美白产品。
暴晒后怎么补救
稍微晒伤：泛红发烫
当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经稍微晒伤。
建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。
中度晒伤：疼痛红肿
当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。
建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以关心肌肤迅速冷静。冷静皮肤后，把芦荟胶平均的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损坏。
严峻晒伤：脱皮起水泡
当肌肤脱皮起水泡时，就属于严峻晒伤了。
建议：防止摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严峻晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生关心，由医生诊治后，依据医嘱准确处理晒伤肌肤。此外还要注重，在痊愈之前防止使用护肤品、化妆品。
暴晒后可以敷面膜吗
可以敷补水冷静面膜。
脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水冷静的面膜，可以快速补水，同时关心修复受损的角质层。
但是美白淡斑的面膜一样是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水冷静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。
1、黄瓜面膜
方法：皮肤晒伤后，等皮肤自然降温，先用冷水清洗晒伤的部位，再把黄瓜切片敷在晒伤的部位或者敷在全脸。常常用黄瓜做面膜还有美容的成效。
功效：敷黄瓜面膜可以减轻晒后的疼痛感，黄瓜中的维生素C也可以修复肌肤缺失，补充皮肤失去的水分，治疗晒后脱皮现象。
2、芦荟面膜
方法：晒伤部位自然降温后，用冷水清洗洁净，之后将芦荟果肉取出直接敷在晒伤部位即可，也可将芦荟果肉榨汁，然后浸湿化妆棉后敷于晒伤部位。
功效：芦荟具有很好的消炎、冷静、补水保湿成效，能够很好的修复晒后肌肤，为肌肤补充所需水分，复原肌肤的健康状态。
3、西瓜皮蜂蜜面膜
方法：取适量西瓜皮榨汁，掺入蜂蜜中充分搅匀，将混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在晒伤处，减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮的现象。
功效：蜂蜜中含有的丰富的维生素、葡萄糖及果糖等能够滋养美白肌肤的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜还有杀菌的功效，可以关心修复晒伤的皮肤。
4、晒后修复面膜
用法：用冷水洁面后，先用补水功效的爽肤水滋养面部肌肤，之后在晒伤部位后敷芦荟胶，最后在面部敷上晒后修复的面膜即可。
功效：芦荟胶能够有用的修复晒伤肌肤，并为肌肤补充所需水分，而晒后修复面膜则能够为面部肌肤做一个晒后护理，更好的关心肌肤复原健康状态。
防晒护理：晒后尽快消除阳光吻痕
经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。东方女性的皮肤类型大部分属于不易晒伤明显晒黑型，还有一小部分属于容易晒伤明显晒黑型。所以日晒后的保养非常重要，最好选用具有镇静，抗炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。
肌肤为什么会晒伤？
其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤，和烧伤有一点像：肌肤出现了脱水和发炎两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最重要的就是做好补水和消炎工作。
清洁与保养
晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的，最好完全以清水来清洁，避免用香皂和卸妆品，并不时用冷水浴或用湿毛巾来镇静躁热的肌肤。如果晒伤情况比较严重，出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去医院就诊，而不要自己使用化妆品。如果晒伤不那么严重，仅仅是发红和轻微的脱皮，可以从晒伤稍有改善的第二天开始，选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁、保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。很多品牌都有专门的晒后护理产品，其目的主要是大量补充水分，镇静舒缓晒后肌肤。
缓解晒后色斑
被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
另外要想让肌肤拥有很强的紫外线防御能力，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E、增加皮肤抵抗力的维他命A、增强皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
深层调理
UVA是肌肤晒黑和老化的主要因素。晒黑的肌肤想要尽快恢复白皙、柔润，必须借助美白保养品。而且，最好在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，可以强化新陈代谢机能，促进多余黑色素迅速排出。如果日晒后的脸部肌肤出现较为严重的过敏或黑斑，要及时寻求美容师的帮助，才能对症护理，使肌肤早日恢复健康，美丽。
要想修护晒黑的肌肤一定要做好深层长效的美白。白天可以用适合肤质的洁面产品，将脸彻底洗净后，用指腹蘸化妆水轻拍脸颊，帮助脸部血液循环，唤醒皮肤细胞。粉底最好选择美白防晒粉底。这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感，成分中的植物精华，可以保护肌肤、舒缓红热感。晚上使用润肤露或晒后修护乳液舒缓日晒后的肌肤。
防晒还要当心“光侵害” 注意护理细节
方栩教授笑着对记者说，许多病人都像她一样，不知道夏季除了太阳光暴晒之外，人们还会受到其它多种的“光侵害”；近年来，因光侵害引起光敏性皮炎的发病率要比前些年增加许多。
方教授指出，电脑辐射光、商店大卖场的灯光、湖畔河边的流水反射光等，不像灼热的阳光那样令人警觉，其实，它们都是侵害皮肤的隐蔽“杀手”。现在人们对光侵害的耐受与修复能力大大降低，原因有多种，例如一些“美白”化妆品的不当使用，会使皮肤的角质层过度脱落，皮肤变薄；夏日爱美姑娘肌肤显露较多，也让光侵害有机可乘；许多中老年人，女性在45岁以上，男性60岁以上，代谢能力下降，皮肤的抵御能力降低，所以轻易患老年光感性皮炎。
对光敏感引起的皮肤病，这几年国外研究得比较多，因为皮肤在人体免疫系统中的作用越来越受到医学界的重视。方教授解释说，皮肤是人体抵御细菌病毒入侵的第一道屏障，是重要的免疫器官。皮肤里有一种“郎格汉斯细胞”，以前不清晰它的功能，现在知道它是很重要的免疫细胞。脏器移植的排斥反应会表现在皮肤上，许多结缔组织病也会表现于皮肤，造成免疫机制的混乱，所以对皮肤的保卫就显得格外重要。
方教授提醒宽广青年女性：选择化妆品要格外谨慎，不要轻信广告宣传，重要的是注重化妆品使用后皮肤的细小变化。某些品种用后有明显的不良反应，如皮肤发痒、甚至红肿起疱，自然不能用。但是还有的化妆品过度使用后使皮肤变薄，人们不一定马上察觉到。
一定要充分熟悉光侵害对皮肤的杀伤力。方教授说，还有些更年期妇女出现骨质疏松的症状，以为多晒太阳能关心汲取钙质，就有意在夏天的太阳底下走路，这样会晒伤皮肤。建议夏天出门最好撑伞，中午尽量别在露天行走。
