整天要对着电脑的办公室女性，脸上总会无故地生出许多恼人的小痘痘、稀里糊涂地添几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……殊不知，这些都是由计算机的显示器为皮肤带来的不良影响。
警惕电脑偷走皮肤的漂亮
因为电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和四周吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵，油排不出来，局部皮肤就变得干燥，引发炎症，便长痘痘;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。
长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环。
其次，长时间面对电脑，电脑产生的辐射还会损害人的皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，易衰老，更轻易导致斑点与皱纹，皮肤内的色素增多，易长雀斑。并有可能引发面部皮肤对化妆品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒。
再则，长时间坐在电脑旁，生活没有规律，进食少，快餐食品和甜饮料饮用多，而且久坐易便秘，电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使人皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。
所以，不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征?
合理摆放电脑
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的损害。调整好电脑显示器和坐椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。一般的写字台是为人们低头书写设计的，作为电脑桌高度不合适，上网时长时间“昂”着头颈椎会很快劳损。假如没有条件更换专门的电脑桌，可以将坐椅逐步垫高，直到颈部感觉放松为止。
防御眼睛中招
办公室丽人面部衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。
注重用眼习惯，每隔1小时就要休息5至10分钟，远眺放松。显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的，在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用，可以试着做眼球操(转折眼球，顺时针三下，逆时针三下，交替)。尽量不要在黑暗中看电脑。
跟“鼠标手”拜拜
上网族天天重复在键盘上打字和移动鼠标，导致四周神经损伤，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等“腕管综合征”。尝试依次做下述动作：
(1)用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转折手腕25次;(2)吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次;(3)用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸;(4)双掌合十，前后运动摩擦致微热。天天3分钟，有助于促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防止腕关节骨刺增生。
防治“计算机皮肤”七招
第一招：保证荧光屏清洁
天天开机前，用洁净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
第二招：隔离最重要
要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。
第四招：经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注重配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
第六招：经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
警示TIPS
每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。
怀孕期不宜喝浓绿茶。
哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。
第七招：经常喝新奇果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。
贴心TIPS：自制几种有益的果汁
苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。
橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。
胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。
黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。
西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。
爱护电脑肌，清洁不能忽略!
清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须把握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：
1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然假如脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和天天化妆的人可以天天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发觉你的面部异常洁净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。
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3招帮你救回受损皮肤
晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。
原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。
30分钟过后，您感觉怎么样?如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。
据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。
防晒指数怎么计算 以后就知道怎么选防晒品啦
防晒霜上都标有防晒指数，SPF值是每款防晒霜都有的，而PA值却不必定有，这防晒指数怎么运算呢？快来望望吧。
防晒指数怎么运算
SPF防晒指数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个东亚人种的皮肤类型平均15分钟会在日晒停产生红斑，依据理论运算，使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是225分钟后皮肤才会被晒红；使用SPF30的防晒品时，表示可延长30倍的时间，也就是450分钟后皮肤才会被晒红，运算方法为15乘以SPF等于防晒时长。
PA值怎么运算
PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数，UVA对皮肤的损坏是长期而慢性的，导致皮肤被晒黑，PA的系数是以“+”来表示的。一样PA+表示低效防护；PA++是中效防护；PA+++是高效防护。也有产品是以UVA来表示防晒黑系数的，如UVA12，数字值越高就表示越不易被晒黑。
SPF值和PA值的关系
汲取紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种，SPF值代表防晒伤指数，反抗UVB；PA值代表防晒黑，反抗UVA。使用含有SPF值的防晒产品可以关心有用防晒，如果想既防晒又不致晒黑，最好挑选同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。
防晒指数多少最好
如果在室内工作、外出活动不多的情形停，应当使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果是工作需要在外奔行或者节假日外出旅行，应当使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海边浴场或热带地区旅行，应当使用防晒指数SPF30以上的防晒品。
防晒七大死角
许多mm都越来越开始重视面部防晒的问题。但是，不见得所有mm都知道如何进行防晒。很轻易就出现一些防晒死角。假如没有处理好，很可能导致皮肤被晒伤。下面小编就为您总结一下夏日防晒的常见死角，7个四角中，毕竟有哪些是您以前还未曾重视的?
死角一：发际线原因：涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上，所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线。假如长期显露在阳光下，会导致发迹线四周被晒黑，出现面部轮廓。解决方法：涂抹防晒霜的时候更加彻底，完全覆盖发迹线。
死角二：眉心原因：眉心位于面部T区的中心，皮肤最轻易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部四周，所以经常忘记用防晒霜覆盖眉心。解决方法：涂抹防晒霜的时候每次单独涂一下眉心部位。
死角三：眼角原因：要想看透一个人的生理年龄，就看她的眼睛，可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风，最轻易受因阳光照耀而干燥生出皱纹。解决方法：用较多防晒眼霜，单独涂抹覆盖眼角部分。
死角四：鼻子原因：鼻子是全身皮脂腺最密集的地方，许多mm由于怕油，就不同意在鼻子上涂抹防晒霜，结果导致红鼻子。解决方法：在鼻子上同样要涂抹防晒霜，不过要挑选针对油性皮肤的产品。
死角五：嘴唇原因：许多mm认为嘴唇部位不需要防晒。解决方法：专家指出，强烈的日照会导致嘴唇出现明显的皱纹，显得唇部干燥、没有光泽。为了保卫双唇在阳光下依旧水润，请使用防晒唇膏。
死角六：耳后原因：最轻易忽略的地方，但实际上，耳朵和头发并不能完全遮挡阳光。解决方法：涂抹防晒霜的时候别忘了耳后也要给它一点啊。
死角七：颈部原因：和眼睛一样颈项也是透露年龄的一个重要部位，这里皮肤连接面部和身体，非常要害和非凡。夏季，颈部也很轻易被晒伤。解决方法：用专为颈项肌肤研制的颈部防晒霜，涂抹手法是由下而上，坚持按摩还能防止颈项产生横纹和皮肤松弛。
晒黑了怎么办？6招让黑皮肤巧变白
美白周期是一个月
虽说追求晒后速白，但也要遵循肌肤的生理机制的。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
另外，想要美白一定要做好防晒，这样才能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。现在在晒后美白护理中的5大技巧吧！
晒后速白技巧
使用护肤品做辅助
想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
老化角质要定期清
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
初夏美白防晒七站式
5月，温度就会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜爱日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法防止阳光对皮肤的“赏赐”。但无论怎样，都是一个需要防晒的季节，爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧!
防晒第1站(凌晨6:30)喝一杯番茄汁
这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动汲取水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
最简单有用的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
Tips：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，假如每个人天天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以关心瘦身。
防晒第2站(早晨7:00)涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。假如要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
Tips：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
防晒第3站(上午9:00)换上防晒衣
天天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你假如在户外行走的话，必须换上防晒衣。
什么是防晒衣，没外传过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你选择一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。
Tips：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的
防晒第4站(中午12:00)防止感光食物
经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注重了，假如你爱吃的食物中有感光食物，请别用。
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照耀易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的损害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
Tips：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。
防晒第5站(下午15:00)重新补充防晒霜
工作了这么长的时间，折射进室内的UVA(可能致使皮肤有些累了，假如是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。
出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。
Tips：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。
防晒第6站(下午5:30)头发防晒不放松
下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。
由于春末或夏季气温很高，人体新陈代谢会加快;头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后一定要选择合适的防晒护发品。首先要防止使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、亲切保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。
Tips：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。
防晒第7站(晚上9:40)晒后修复
尽管有防晒品和非感光食物的关心，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。
晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持优良的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的反抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。
假如没有酸奶，不必紧张。假如早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发觉刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。
Tips：假如不小心被晒伤了，注重不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20到30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。
七种天然晒后修复
不论你生活在热带或并不炎热的地区，毫无疑问的是：晒太阳的诱惑是无法抗拒的。不幸的是，在享受阳光的同时也会把你暴露在危险的紫外线下，可能导致过早老化、晒伤甚至皮肤癌。健康专家建议使用防晒霜来保护皮肤，特别是提供广谱保护的防晒霜（即同时防UVA和UVB伤害的防晒霜），高于SPF30的，并且防水。
但没有事情是十全十美的，晒伤还是时有发生，比如你忘了在出门时候擦防晒或者没有及时在被汗或水冲掉之后补防晒。但是感谢大自然，能让我们在被晒伤之后减轻不适。美国雅虎健康网站为我们提供了几种简单有效的家庭晒后修复法，能让你在晒伤后清凉、舒缓，使皮肤恢复健康。
芦荟
这可能是最好的天然的晒后修复，营养美学联盟主席，注册美容室瑞秋·庞提罗表示。理由是什么呢？它同时有保湿和润肤性能，意味着它能吸收并锁住水分，然后在晒伤地区形成一个保护层帮助它痊愈。同时，芦荟是一种天然冷却剂，含有抗氧化剂，有助于减少皮肤发炎。
在美容师米歇尔的家乡牙买加，“几乎每家人都有一株或几株芦荟。”
“我们不会去买芦荟胶。我们都从家门口种的芦荟上砍下几枝，然后剖开把它擦在皮肤上，”米歇尔说：“芦荟中有许多的营养和植物化学物质，所有这一切都有助于皮肤的愈合。”
金盏花
金盏花也被称为万寿菊，它可以帮助舒缓灼伤和皮肤炎症，历来被用于治疗痤疮和湿疹。米歇尔表示：“我们可以把花瓣放在水中，像煮茶水一样把它煮开，让它冷却下来，然后我们用可以它来洗澡。”
金盏花同时也能帮助胶原蛋白和弹性蛋白的产生，庞提罗说：“它是很好的晒后修复。你可以在洗完澡后涂上金盏花精油或者药膏。”
薄荷
薄荷是大自然提供的最有效的冷却物质之一。它既能防止晒伤又能修复，让我们的身体从内而外凉爽。米歇尔建议在最炎热的几个月喝冰镇薄荷茶，并在水中浸泡薄荷叶提取薄荷脑，然后涂抹液体烧伤部位的皮肤。
但即使薄荷冷却整个身体是众所周知的可以减少炎症，但薄荷中确实含有一些挥发性的化合物，可导致光敏性——即对紫外线更加敏感，庞提罗提醒。“如果你想用薄荷作为修复，一定要在晚上做，并且在睡前洗净肌肤。”
酸奶和牛奶
在酸奶和牛奶中的乳糖有助于皮肤水化--这是一种非常受欢迎的晒伤修复。庞提罗说：“只是要注意有些人会对乳糖和酪蛋白不耐受或过敏，牛奶和酸奶对他们来说是被禁忌的。”
羊奶
米歇尔是羊奶修复的坚定支持者。它含有大量的α-羟基酸（AHA），尤其是乳酸，能帮助死细胞脱落，局部应用有很好的效果。山羊的牛奶中含有维生素，这对损坏的皮肤组织有修复作用，比如硒，有效地防止了太阳的伤害。
檀香，藏红花和姜黄
几个世纪以来，印度的女性非常善于利用檀香、藏红花和姜黄冷却及愈合的功效。GitaRamesh，KairaliAyurvedic集团总裁，建议将几丝藏红花、檀香粉（可在印度以及普通杂货店中买到）加入牛奶中并将混合物涂在受损皮肤。同时她提到，这三种产品可以帮助皮肤顺利愈合。藏红花净化皮肤和姜黄具有抗炎特性，两者都是高抗氧化剂，也可以帮助对抗阳光造成的自由基损伤。
蜂蜜
庞提罗表示，跟芦荟一样，蜂蜜是一种强大的保湿剂。由于它是生的，它包含有益于皮肤的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化剂也很高，具有很强的抗菌性能，而且能帮助消炎。
“我强烈推荐，有敏感或太阳受损皮肤的人使用蜂蜜作为洗面奶以及治疗面膜。”庞提罗说。而米歇尔则表示，在淋浴前。轻轻地将蜂蜜擦在晒伤后的皮肤上也有助于保护皮肤，减少不适和加快愈合过程。
护发六招必看
有些人不明白为什么自己也很呵护秀发，但却总达不到很好的效果，头发照样分叉，照样发黄……别担心，可能是你忽略了某些关键点，下面六条护发守则，教你如何让秀发保持光泽闪亮!
预防秀发干枯受损
(1)避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。
(2)留长发的MM，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油脂类滋润洗发水，适当定期焗油。
(3)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发等。
(4)避免长时间直接受阳光强烈曝晒。
刺激分泌令头发光泽的油脂
(1)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进头皮的血液循环，刺激分泌令头发光泽的油脂。
(2)不过量使用吹风机，并且在每次吹风时，先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
(3)避免使用不当的洗发水。
(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
经常洗头
经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力，头发也就不容易开叉断裂。
洗后润发
润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。
避免酒精刺激
定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。
正确的造型方式
用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段，都是引起秀发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。
每次洗发过后就迫不及待地将头发完完全全地吹干，是造成许多人头发毛燥不服贴的原因之一!
七个习惯让你变水润
保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。
习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。
习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。有次在朋友家洗澡，他们那个小区是地下矿泉水，洗完之后就发现身上的皮肤很滑，不像平时洗完还是觉得身上有点干，想想要是按照要求这样敷脸，效果可想而知哦!
习惯六、一袋茶叶女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
习惯七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝)，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
达人解析防晒霜的七大误区
夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么?达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。
误区一：涂上防晒霜万事大吉
使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。
误区二：SPF值越高防晒效果越好
SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
误区三：室内、阴天无需用防晒霜
即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。
误区四：SPF值能累加
涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。
误区五：临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
误区六：防晒霜不能在上妆前使用
现在新出的隔离霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。
误区七：按以前肤质选用防晒品
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
全套补水攻略 七步助你恢复水嫩白皙
冬季寒冷干燥，对肌肤而言，这个时节补水和保湿无疑是皮肤保养的重点，想要让肌肤保持娇嫩光滑，那就赶紧的做好补水滋润工作了，下面跟小编来学习全套补水攻略，让肌肤水水嫩嫩的。
清晨一杯水排出毒素喝出美丽
皮肤是人体中最大的储水器官。美容专家建议，早晨起床后先喝杯清水，每天保证喝八杯水(1.5-2L)，能更好地帮助身体排出毒素，让肌肤由内而外做好补水保湿的基础课程。
编辑了解到，喝水又以凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，水的内聚力增加。这时候喝进去的水与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，补充皮肤中的水分不足。
保湿面膜深层补水
在各种护肤方式中，面膜的效果立竿见影。它不仅会让毫无生气的肌肤迅速恢复娇艳动人，还能促进血液循环，及时补充和锁定肌肤水分，保持肌肤的水嫩光润。勤快的美眉们可以自己动手，DIY各种面膜，比如绿藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保湿。
Tips：兰蔻速效补水面膜：成分中含有一种亚热带植物的提取局，能够捕捉大量的水分，并锁住以获得的水分。这款面膜适合任何肌肤，尤其是缺水肌肤，捕捉及锁住水分，可以立即使表皮层充满水分，缺水的细纹可立即减退。可作为晚安面膜使用，一觉醒来效果更佳。
用对化妆水让肌肤畅饮水分
化妆水是洁面后第一道护肤程序的护肤品，尤其是进入秋季，干渴的肌肤已经不能满足夏季化妆水的滋润度，而一款好的化妆水不仅能保湿补水，还能保证肌肤可以更好地吸收后续护肤品的营养。选对化妆水，让肌肤喝饱水，王道中的王道。
Tips：自然堂雪域精粹系列冰川水：这款水成分天然，融汇喜马拉雅冰川水，辅以雪域高原特有的珍稀高寒植物雪参、雪莲、雪绒花提取的活性成分，净化肌肤，同时注入源源不断的水润呵护，提升肌肤细胞免疫力，改善肌肤亚健康状态。冰川水一经推出，就被众多火眼金睛的MM捧为补水圣品，纷纷屯此法宝。想要皮肤细嫩鲜活，自然堂雪域精粹系列冰川水，绝对是不二之选。搭配同系列精华、面霜，效果更出众。
另外，以雪域冰川水喷雾自制一张DIY面膜强力补水，效果也十分惊人。
丝塔芙洗面奶换支洗面奶清洁保湿两不误
不少MM都在夏季选用了去油功力强的洗面奶，到了秋天，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮哦。秋天来了，你的洗面奶还合适吗？
不同肤质的MM对洗面奶的需求也不同，干性和中性肤质的MM们可以考虑换成滋养型洗面奶；而油性肤质的MM们则可以选择兼有补水作用的控油型洗面奶。另外，MM们还要注意，用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽、提高皮肤抵抗力均有良好效果。
Tips：Cetaphil丝塔芙洗面奶：丝塔芙的这款洗面奶可谓集万千宠爱于一身号称世界上最温和的洗面奶，美容教主牛尔老师、彩妆大师Kevin、小胡倾情推荐、无数美容达人的必备家当。这款洗面奶保湿、滋润度都不错，可以水洗或干洗，而且具有一定的卸妆功效，不仅可以作为一般洗面奶使用，平时爱画淡妆又偷懒的美眉们，还可以当作卸妆乳来用。
雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜强效锁水
要打造极致水美人，单用化妆水是远远不够的，一款深层次保湿面霜是后续必不可少的程序。如果美眉们觉得保湿霜太厚重、油腻，你也可以选择一款保湿乳液来过度。
Tips：雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜：这款面霜有水宇宙之称，不仅保湿能力强，还能营养、活化肌肤。其独一无二的Hydra-Insulation保湿隔离科技，模拟了沙漠植物的超强适应力，帮助肌肤储存水分，重建肌肤内部的生态绿洲。
全身保养从头水到脚
全身保养，并不是每个美眉都会在意的。只有当面临皮肤掉屑等尴尬时，才会突然想起。秋天来了，不妨为自己置办一款身体乳，从头水到脚，舒舒服服过金秋。
Tips：JillStuart花漾香芬身体乳：如花瓣般、丝绒般水润柔滑地滋润肌肤，从触感和嗅觉都一样令人享受的身体润肤乳。这种感受，JILL控们的懂的！
HR极致之美眼部基底精华乳
激活眼部基底展现水润神采
眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的窗户。对于脸上最薄的这块地方，秋季的眼部护理，除了补水保湿，抗老同样重要。
Tips：HR极致之美眼部基底精华乳：赫莲娜家族有一句名言终结眼周困扰，没有谁比HR赫莲娜更专业。这款产品能全面对抗各种老化问题，更添加了萃取自摩洛哥生长千年的阿甘树油精粹，它具有强效的抗氧化性、滋养性以及调理肌肤纹理、紧致提升的卓越功效。同时，极具亲肤性，乳液质地能迅速转化为液体，瞬间融入皮肤，在发挥保护肌肤水脂膜、深度保湿锁水功效的同时，迅速打开吸收通道，令后续的眼霜更发挥功效。
七个防晒小招式为肌肤遮挡阳光
夏日，太阳肆无忌惮地烤晒着地面，你的防晒行动开始了吗?面对如此强的紫外线，如果不采取防晒措施，肌肤一定会被晒伤的。让小编教你七个夏日保养防晒小招式吧，为你的肌肤遮挡阳光。
一喷雾实现不了清爽，你需要的是“MINI除湿器”
夏天一身汗，进了冷气房不一会儿全身的黏腻感立刻消失。这其实是皮肤表面的水分被空调除湿后的轻松感，而非室温降低的缘故。这令编辑立马想到很多人在夏天都喜欢喷雾不离手，最要命的是，期待它成为清爽感的救命稻草。事实上，你感到的清爽只有喷雾水汽蒸发时短短几分钟，不一会儿黏腻又找上门了。但含有冰凉效果的“护肤除湿器”就不同了，因为添加了冰凉因子，会持续地在脸上制造冰凉感，又不会带走水分，这才是肌肤需要的。特别注意的是，它们不能单打独斗，在保湿精华后再跟上才是明智之举。
二保湿单品很黏腻?两个简单办法搞定它!
其实只要环境潮湿，皮肤就有黏、闷的感觉，这与温度无关。所以你会发现，只要是擦上高保湿的保养品，不论季节，吸收干净前皮肤都会有短暂的黏腻感，这种感觉在夏天会更加严重。如果你使用的是保湿乳液，可以换成棉片涂抹，尽管这样做有点浪费，但感觉会变清爽。另外一种方法适用于滋润度很高的保湿面霜，很简单：在掌心用几滴化妆水和乳霜调和后再涂抹，因为化妆水的导流作用，你会感觉吸收特别快，粘腻感自然就消失了。
三每天敷补水面膜，播下的美丽种子才能开出花
一方面我们容易被皮肤表面的黏腻蒙蔽，够潮的了，怎么还要补水?事实上，当你埋头苦干，大把甩着汗珠的时候，细胞们正在缩小身体，被高温耗干水分。你感到的滋润只是表面现象。所以，护肤专家建议，进入7月后每晚都要敷补水面膜，一来可以把白天丢失的水分补回来，同时，细胞只有喝饱了水，“湿润的庄稼地”才能让后续播种下的诸如晒后修复、美白的种子生根发芽。
四夏天的清洁，要两件单品互动才到位
不管你多么宠爱当下手中的洁面乳，它只能清除水溶性的污垢，对藏在毛孔里的半固化皮脂油污就无可奈何了。夏天频繁爆痘的根源就是油脂堵塞引起的。不管你有没有化妆习惯，都建议在夏天配搭一瓶卸妆油(晚间用)，只有这种小分子的液体油能溶解半固化的皮脂油污，冲洗后再用现有的洁面乳。很多人抱怨卸妆油不好用，先检视有没有做到以下3点：干手干脸用、充分按摩到皮肤发热(皮脂才能被溶解)、最后要用温热水冲洗干净。
五保湿到位不算完，小心滋润惹尘埃
追求润得要滴水的感觉固然没错，要命的是，脸蛋黏腻就会变成吸尘器。这都是夏天空气潮湿惹的祸!比冬天保湿需要多用心的一点是：无论上妆与否，都要在护肤的最后一步扫上一层薄薄的透明散粉。别小看这一步，它的作用相当于“滑石粉”，制造滑不留手的触感，尘土想附着就难了。另外，还有一个宝贝也有异曲同工之妙，就是化妆师手里的定妆液。不管是否上妆，都可以在护肤的最后一步喷洒一点，爽滑的感觉会持续很久。
六除了防晒，防盐害也是头等大事
夏天的护肤，绝大多数美女都把注意力集中在了防晒上，不过还是难逃肤色暗沉变干鱼的危险。原因就是细密汗珠中的盐分会附着在皮肤上氧化皮肤，整体变暗沉，真是明枪易躲，暗箭难防呀!出汗是随时的，总不能时刻用湿纸巾擦脸吧?嘿嘿，这时隔离霜就有用武之地了。它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，微粒的结晶盐分被薄膜隔开也伤不了皮肤。怕多层麻烦的，直接选个高倍的防晒型隔离靠谱又省事儿。
七与其喷雾不离手，不如多喝几杯水
直到现在，我身边的好友中仍有不少一到夏天就大量囤喷雾，家里放一个，办公室放一个，路上还要带一个。我纳闷，她怎么比美容编辑还敬业?!可惜这种做法劳顿不说还很不聪明。就算把脸蛋喷个湿漉漉也只是表面工作，比起流汗丢失的水分真是杯水车薪，不如喝几杯水下去，全身肌肤都能解渴。明星钟丽缇也支持我的做法。她每天早上起来就要空腹喝掉450ml的纯净水，到了夏天，这个数量要翻上好几番。总之，夏天补水办法很多，多喝水的重要性跑不出前三名。
揭晓七大容易掉进去的防晒陷进
天天都在念叨着防晒，可是，今天和姐妹们一起喝茶谈天时才发觉，这些对于保养颇为上心的MM们，对于防晒也存在许多误区，一不小心就跌入了防晒的陷进中却不自知。现在，为大家揭晓七大最轻易掉进去的防晒陷进，千万要小心!
宝宝妈妈：
我用的是去年剩下的防晒霜……
去年的防晒霜用到一半，又没有过保质期，今年拿出来再用。
我们之前已经说过了，防晒指数是会被消耗的，也就是说防晒霜是会失效的。这不是变不变质的问题，一罐防晒霜被打开后，就要及时用掉，否则它一直和外界的空气、阳光接触，慢慢就会失效，而去年的防晒霜就更不用提了。
Alice：
一天我只在出门前涂一次防晒霜……
人人都知道在出门前要搽防晒霜，可是防晒霜要补涂，能作到的人恐怕就少之又少了吧。
市场上的防晒霜大多是化学+物理的，SPF1能持续的防晒时间大约15分钟，以此类推，假如是SPF25，那么防晒时间大约就是25×15=375分钟，大约6个小时左右，算一算吧，早上8点涂的防晒霜，大约到下午就没有用了，所以一定要注重补涂。而物理防晒，虽然是以反射紫外线的原理起到防晒作用的，不存在消耗的问题，但汗水的稀释和不断擦拭，都会带走一部分防晒霜，因此也要注重补涂。
小C姑娘：
除非太阳很大，否则我不防晒的……
许多人只在夏天时才注重防晒，而秋冬天、阴雨天、室内，统统不防晒。
其实，紫外线无时无刻不存在着，只是强度不同而已。冬天和阴雨天的紫外线，并不毒辣到晒黑皮肤，只是因为其中的UVB比较弱，但经常明晃晃的让人睁不开眼睛，实际上就是布满了会晒老皮肤的UVA。躲在室内也并不是好方法，紫外线一样能够透过玻璃照到你的皮肤上，同时日光灯、电脑等等，都不是省油的灯哦。
瓜瓜：
游泳时，身体在水下还用防晒?
游泳或去海滩玩耍时，身体泡在水里，防晒产品搽了也是白搽，再说在水下，还怕晒吗?有水挡着好凉快的。
紫外线不但能穿透水面，同时通过水的折射，还会更加强些，绝对不能忽视防晒。而防晒霜都是溶于油，而不溶于水的，所以不必担心泡泡水就会把防晒霜都“洗”掉了
阿萨：
防晒霜，我也用在眼部的呀!
一支防晒霜用遍全脸，似乎是很对的，反正防晒霜又不会被汲取，实际上并不正确。
眼部和唇部的肌肤是最为柔嫩的，化学性的防晒霜实际上和面霜一样，是不能用于眼部的。而类似于粉底的物理型防晒霜，则是可以用于眼部的。现在越来越多的品牌，已经推出了眼部专用的防晒霜，假如没有购买到，那么扑上含有防晒指数的粉也可以，当然一副优质的防紫外线墨镜必不可少。同时，也别忘了给唇部涂上一层有防晒功能的润唇膏，防止唇色加深、唇纹增多等问题。
小黑皮：
已经这么黑了，防了也是白防!很可能涂了也是白涂。
本身肤色就比较黑，或者已经晒黑的皮肤，许多MM都放弃了反抗，选择听之任之的态度。
除了一提再提的晒黑和晒老的区别之外，我们还想要强调的一点，就是为什么会变黑。皮肤变黑，实际上是紫外线促进麦拉宁色素的分泌，这种色素的分泌，实际上是为了爱护皮肤，也就是皮肤开启了“自动防御机制”。
而人一生之中，这种防御系统的功效是有限的，假如你不顾肌肤的“警告”，一味滥用，那么在很年轻的时候就将“防晒资本”用尽了，就不会再返白了哦。
大姐头：
我又不化妆，防晒霜也要卸妆?
卸妆并不单单是针对彩妆而言的，防晒霜是只溶于油的，所以即使只涂防晒霜，也要卸妆。
面霜里假如含有SPF指数，那么多半是纯化学防晒，而市面上一般专用的防晒霜，多半是物理化学混合防晒。物理防晒剂中的主要成分，就是二氧化硅和氧化锌，也就和粉底的成分一样，那么粉底要卸妆，防晒霜就不用了吗?
韩国防晒霜有哪些 这七款非常火爆
韩国防晒霜哪款好用，这七款非常火爆，夏天来了，好好享受阳光吧。
韩国防晒霜有哪些
对于北方来说，春天马上就到了，对于南方来说，春天已经到了。防晒没有做好，皮肤会有许多问题，春天的防晒不容小视哦！
第一款HERA赫拉防水防汗防晒霜[产品特点]：本品质地清爽细腻，功能效果明显。无论是流汗还是游泳，还是在野外长时间接受阳光照耀，本品都可以长时间强效阻挡阳光中对皮肤有害和使皮肤晒伤和晒黑的紫外线和红外线（UVA,UVB）。
内含具有营养护肤作用的W/O(Non-stickyW/O)有用成分，采用对皮肤细胞协助修复再生作用的DualCellProtection导入技术。使您在欢乐安闲的户外活动时，得到清爽透气的皮肤爱护感受，不用担心晒伤和流汗！
[使用方法]：使用量：0.5ml(长度1.8cm)早晨基础护肤品之后，去适量本品涂抹于面部及身体各个需要防护的部位，非凡是阳光直射部位，如鼻梁、手臂、腿部等处，长时间室外活动，请每隔2~3个小时再次涂抹一遍，防晒效会更好。
第二款欧慧OHUIPERFECTSUN韩国唯一一个把防晒做到极致的品牌，这家的防晒种类非凡多，依据皮肤类型不同，有的皮肤晒后变红，有的晒后皮肤变黑，依据这个有不同的产品，而且有的皮肤夏天非凡轻易出油出汗的，也有针对的产品，总之，不管怎样，总有适合你的防晒霜。
[产品特点]：欧蕙的防晒还是很有口碑的，价格不是很贵，但是防晒效果真的不错。不刺激皮肤，亲切细腻，不添加有机紫外线隔离物质，确保高防晒系数，能同时反抗UVA和UVB，涂抹时均匀柔滑，皮肤裸露于紫外线下照耀过后无红斑或黑化现象产生，最新研发的超细小淡色系统，能修复完美肤色，并具有防水功效，能长时间隔离紫外线，休闲运动时汗水也不会干扰强效紫外线隔离效果，适合敏感肤质或幼儿及全家使用的防晒隔离产品。
低刺激高倍数的亲切防晒产品，柔滑的使用感，对于裸露在外界的皮肤进行有用防晒的同时，也持续提供皮肤水分，让皮肤保持水嫩清爽的感觉。
[使用方法]：
在基础保养结束阶段，取适量，在裸露在外界皮肤表面上轻柔均匀涂开，在非凡轻易晒到的部位，如额头，鼻子，和颧骨等部位可以梢涂厚一些也可。
第三款WHOO后拱辰享草本该润防晒霜SPF50++/PA+++本品是一种天然韩方防晒霜，具有消热退红的作用和舒缓晒后受损的皮肤，并具有抗氧化功效，使皮肤白皙水嫩。
适用范围使用基础防晒产品时经常过敏的顾客。粘腻、厚重而不喜爱使用防晒霜的顾客。不喜爱防晒霜香味的顾客。
第四款悦诗风吟防晒霜悦诗风吟的白菜防晒霜是每年夏天居家旅行的必备。
轻薄的乳霜质地，是任何皮肤的通吃~味道小清新很喜爱，有机和张馨予推举只是它的噱头，不用理会~好用不好用上脸后就知道。SPF50+/PA+++，防晒指数很安心，上脸后有润色、修饰皮肤的效果，白白净净很自然的那种，夏天可怕一层又一层会搓泥的童鞋，上完这个防晒后再涂点散粉就Ok了。
韩国防晒霜哪款好用，这七款非常火爆，夏天来了，好好享受阳光吧。
第五款LANEIGE兰芝-水清滢防晒霜
SPF50PA++
兰芝首创具有护肤功效的防晒霜，轻快的啫喱质地饱含矿物质和有机草本成分，轻轻一涂即可在肌肤上变化成水珠，极易被肌肤汲取，清爽丝毫不粘腻，滋润肌肤的同时爱护肌肤不受紫外线的侵害。
第六款AHC-补水清爽防晒霜防晒啫哩SPF35PA++是防晒+补水精华=补水防晒。无隔离功效，纯属防晒
可以阻挡一般的紫外线主要是太清爽啦一点都不油腻涂在脸上水水的哦
就像清爽的乳液一般
防晒调色SPF50PA+++是适合裸妆让你的肌肤提亮肤色，遮瑕达不到只是均匀肤色。
含有玻尿酸精华和多种植物提取成分适合任何皮肤哦.
即使是毛孔粗大过油的皮肤使用候一点也不油腻[鼓掌][鼓掌],非凡的清爽。
含有调色颗粒,这样隔离防晒调整肤色一起解决,非常方便哦
第七款：RECIPE莱斯璧水晶透明防晒喷雾产品功效RE:CIPE防晒喷雾具有如下8大特色：
1不含传统10种有害物质，通过无过敏测试，敏感皮肤适用。
2具备补水、保湿及降温效果
3最新技术研发，可以用湿的皮肤上，完成不阻碍防晒效果
4化妆后使用更有定妆的效果
5防汗及防油
6完全透明、清爽、皮肤零负担
7喷于头发/衣服上都完全不留痕迹(完全无白点)
8360°c自由喷洒
七款超人气防晒产品 决绝再做小黑人
七款超人气防晒产品，决绝再做小黑人，炎热的夏天，选择一款合适自己的防晒产品吧。
七款超人气防晒产品
01JM防晒喷雾
安利一款，最近在抖音和朋友圈疯狂刷屏的JMsolution珍宝防晒喷雾。真心廉价大碗，想不火都难！
高防晒指数，强力切断紫外线
防晒时间长达8小时
出门一整天都不怕
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防晒同时还护肤，补水保湿+美白提亮
质地清爽不粘腻，使用感满分
超强防水防汗，持久不溶妆
这款“干爽舒适”，“不油腻”，“性价比高”，
“防晒优秀”的喷雾，
简直就是一个行走的种草机！
02资生堂艳阳夏
资生堂的蓝胖子，是一款明星和网红都在安利的防晒单品，外形小巧可爱，很适合旅行出门在外随身携带。它的质地呈乳液状，轻易推开，同时还拥有“智能”防晒功能，碰到水和汗会加乘防晒力，在室外游泳也不用担忧防晒被洗掉，最重要的是还能防止皮肤老化！
03安耐晒
防晒界的防晒产品巨星“安耐晒”在今年推出了升级版的金瓶防晒。安耐晒金瓶相信大家都有所耳闻，超强防晒力、不惧汗水、遇水防晒力愈发强大......
这次升级版的亮点是？
防水能力升级。通过了80分钟的防水测试、遇水防护力更强、并搭载防止砂子附着的“sandproof”技术、同时可当妆前乳使用、清爽柑橘香味。
增加50%护肤成分。加入了透明质酸、胶原蛋白、芦荟提取跟狗牙蔷薇提取等保湿成分、同时还搭配了绿茶提取以及樱桃叶提取等日间抗氧化成分。
轻易卸妆。通过一般的肥皂即可轻松卸妆。
安耐晒金瓶是轻薄的乳液质地，成膜较快，且成膜之后不油腻。强推沙滩、水上、户外游玩使用！另外今年推出了90ml版本，爱耐晒粉们不要错过。
七款超人气防晒产品，决绝再做小黑人，炎热的夏天，选择一款合适自己的防晒产品吧。
04
碧柔
说到防晒一定也不得不提碧柔的这款水润防晒啫喱。
火了那么多年，2018年它依旧受宠。
除了给力的防晒效果，一定要夸一下它的使用感：非常水润！和一般的乳液质地不同，这款防晒啫喱挤出来的是黄色啫喱质地。这款水感防晒可以说非常清爽不油腻，非凡适合夏天使用。
廉价大碗，可以一次囤好几支。PS：这款含酒精，敏感肌慎用。
05水宝宝
水宝宝(Coppertone)确美同纯净防晒乳SPF50PA+++237ML，质地清爽，亲切无泪，长效保湿、防晒，美国原装，安全无忧。水宝宝中的粉嫩经典乳，天天10小时的高倍防护！洗完脸后直接涂，保湿、均衡肤色，一个不落，晚上还不用卸妆呢！肌肤时刻维持清爽、水润和好气色。
水宝宝防晒霜的上风之一就是其无泪配方，亲切低刺激，放心使用。就算是婴儿和敏感肌肤，也可以找到最亲近肌肤的防晒乳。产品无矿物油，无酒精，无色素，低刺激。有一款无泪无香配方就是专门为儿童打造，对于6个月以上的宝贝都可以放心使用，涂抹在脸上也不会刺激到宝宝的眼睛，并且没有气味。是美国儿科医生推举婴儿使用的品牌。
七款超人气防晒产品，决绝再做小黑人，炎热的夏天，选择一款合适自己的防晒产品吧。
06
PECIPE防晒喷雾
RECIPE这款水晶防晒喷雾可以说是防晒喷雾界的网红产品了（只要说是娜扎同款那想必大家就都知道了），它不但有着SPF50+的高防晒系数，而且喷雾细腻，外出游玩的时候补喷也十分方便，优良的使用感让它的回购率变得非常高。
07海芯燕语
台湾原装进口，海芯燕语产品清爽质地、无粘腻感、易于涂抹、提亮肤色、补水滋养，有用抵御紫外线对肌肤的损害，亲切、隔离、修复，使肌肤形成防护屏障，水润通透、尽享阳光、无惧骄阳。
针对肌肤高温后的灼热感进行瞬间降温、冰爽，产品直接喷洒的温度达到-10.5°，产品维持与面部肌肤间隔25—30CM的距离，到达面部的体感非常舒适温度，-2°到2°之间。产品除降温外，具有快速补水、晒后修复、防敏、不脱妆、提神等功效。为时尚年轻女性夏季的必须用品，具备轻便方便携带、易使用等特点。
入夏保养鲜嫩招 防晒紧要
气温逐渐升高，爱美的MM们换上了色彩鲜艳又迷人的吊带和背心、布满着动感活力的超短热裤。一张张娇艳水嫩的脸，在阳光下肆意张扬着青春的漂亮。可那如火的骄阳，毫不留情的紫外线，尘土飞扬的空气都是我们势不两立的敌人，将我们原本光滑白皙的肌肤一天天变得晦暗无光，更糟糕的是，雀斑，鱼尾纹也开始一点点爬上我们年轻的脸。天，我们竟老了?!有没有什么办法，让我们两全其美地兼顾漂亮与裸露呢?答案是：有。照着下面提示的要害做，阳光与紫外线，一定可以与我们的漂亮和平共处!
漂亮肌肤，防晒第一
清洁保湿只是肌肤的基础部分，能维持肌肤的健康状态，但若要反抗云层里的UVA、UVB，我们还需要另一种武器--防晒产品。
好的防晒品应该是能全面防护，既能过滤波长较长，对肌肤有积存性损害从而导致肌肤衰老的紫外线A，又能有用阻挡波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB。对于不同肤质的肌肤来说，选择适合自己的防晒产品是最重要的。
防晒品的性质首先应比较暖和，适合经常使用且不感觉油腻为好，而含有维他命E或芦荟等成分的防晒品，相对于一般产品来说能为肌肤提供更多的滋养。
防晒品的涂抹工作应在出门半小时前就完成，假如在阳光下活动的时间比较长，还应该隔2小时左右补搽一次。应该注重的是，UVA能穿透云层，假如想更好地保护肌肤，即使是阴天也应该要涂上适量的防晒品。
重中之重，晒后护理
许多人都认为夏季护肤最要害的是防晒，而防晒最要害的就是出门前涂防晒霜，其实并不是那么简单。因为紫外线对肌肤的损害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
防晒在夏日肌肤护理中是重头戏，但它并不是维持我们肌肤健康最要害的一步，要害的一步是如何做好晒后护理。
同皮肤的一般护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。
晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
日晒后，不要马上洗脸
日晒过回家时，一般不要马上洗脸，而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。假如即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。
祛斑美白面膜
防晒是预防黑色素的产生，而祛斑美白是阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
肌肤晒伤了怎么办?
假如晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。假如出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
药补不如食补
身体是一部大机器，肌肤只是这部机器的外壳，当大机器缺油缺水时，就会慢吞吞地缺少生气和活力，便秘、发炎、青春痘等病症也不请自来。所以，保持身体健康，让整部机器运转自如，才是治本的方法。
近年来，市场上排毒养颜的药物卖得颇是红火，但究竟药补不如食补，你只要在饮食方面注重一点，不需借用什么专业的产品，一样可以让肌肤白里透红，与众不同。对肌肤最好的食品莫过于新鲜蔬果和牛奶，另外绿豆、海带、核桃对于爱美的女孩来说，都是非常有益的健康食品。
不让青春“痘”留
有的女孩子脸上经常会长青春痘，其实并不仅仅是青春期油脂分泌过旺的原因。肌肤反映的大多是身体内在的问题，一旦肠道里堆积了过多的宿便，毒素刺激肠道，便在脸上生出许多的青春痘。
可以试着在天天早上空腹饮一杯蜂蜜水或一杯淡盐水，醒来时不用急着起床，躺在床上以顺时针和逆时针分别在腹部按摩100下，相信便秘绝对不会来找你。毒素不再堆积，青春的脸上当然不再"痘"留了!
维生素不可缺
对于身体这台大机器来说，维生素的功能就相当于是润滑油一般不可或缺。假如一天吃的新鲜蔬果或动物肝脏过少，倒不妨补充一些维生素片。对于肌肤最有用的莫过于维生素C和维生素E，前者能使肌肤白皙润滑，后者则可以减慢肌肤的氧化代谢，延缓皮肤衰老。两者药店都有卖，在小包里备上一瓶，想起来吃上一片，黑眼圈便会少来找你了。
润肤偏方个个数
芦荟对于广大爱美的女性来说肯定不会生疏，但能否将它运用得法，却不一定是每一个人都了解的。夜晚皮肤清洁过后，取一段新鲜的芦荟，直接将汁液均匀涂于脸上，第二天早上洗干净即可。坚持一个月，你肯定会觉得肌肤比以前白嫩不少，而且，青春痘也几乎销声匿迹了。因为芦荟原汁对一些敏感肌肤有刺激，在使用前请先选择小部分肌肤试用，如有过敏，请勿使用。
猪脚中的胶原蛋白
猪脚中所含的胶原蛋白能够紧致美白肌肤，而且基本不含脂肪，不妨将平时的爱喝的排骨汤换成猪脚汤，既美容养颜，又不会让正在减肥的我们心生担忧。可以去市场买一两斤红枣贮存在家里，想吃零食的时候，不妨扔几颗红枣在嘴里，过一段时间之后，你会发现，脸色红润了很多。红枣的维生素C含量为百果之王，民间就有谚语说“要想皮肤好，粥里加红枣”，下次煮粥的时候，不妨放几颗下去试试，一定会有很棒的效果。
其实，对于肌肤来说，最健康的养护方法便是保持充足的睡眠和乐观的心态。另外，定期做一些运动或体操，也是对肌肤很好的锻炼。
清洁保湿，水油平衡
在炎热的夏季，人体油脂分泌旺盛，而油性肌肤则更是总给人一种擦了油的感觉。早上洗得干干净净的脸，还没到中午，随便在脸上摸一把，手指上便满是油光，这都是因为肌肤的水油不平衡所造成的。
肌肤的水分和油分只有达到平衡，才能呈现出理想的润泽状态。而肌肤之所以会觉得干燥，晦涩，多半是因为水油不平衡所致。在这种时候，尽量选用那些含水分较多，而且可以锁住水分的洗面奶，护肤品则最好选用含有维生素或天然成分的产品。在洗脸的时候，可以用冷热水交替循环，这样可以刺激毛孔，收紧肌肤。
携带一瓶保湿喷雾水
因为夏季最轻易脱水，可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，坐地铁，等电梯，甚至上卫生间的时间，随时随地轻轻一喷一拍，既简单又有用地补充了水分。
高效补水保湿
每周可以选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上，一边看电视一边轻轻按摩，不出四面，一定会有让人惊喜的效果。
物美价廉的清洁
其实，清洁保湿并不一定要用非凡专业的产品，吃剩下的小黄瓜，西瓜皮，煮荷包蛋剩下的蛋液，都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉，而且效果非常的棒。
