春季到了，夏季也就差不多了，很多人认为夏季是防晒的重点季节，但其实你知道吗？春季也是防晒的重要季节，春天的紫外线强度比夏天的还要薄，所以你的晒黑是从春天开始的。春季防晒是很重要的，只要在春天做好了防晒，夏天就不用烦恼担心了，下面跟着小编一起来看看春季怎样做好防晒的问题吧！
春季防晒需要着重注意哪些攻略呢？
1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。
2、有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。
3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。
4、饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。
防晒相关行头：
帽、伞是上街必备品
宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。
太阳眼镜不可少
太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！
要认清下面这些防晒误区，不要大意犯了哦！
防晒品越贵越好
防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。贵的防晒品并不一定适合你用，因此还应视个人肤质需求选择。
防水性防晒护肤品要多用
防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上很油腻，给肌肤不透气之感，且容易堵塞毛孔。
SPF值越高防晒效果越好
SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数，并非越高越好。一般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。
SPF值能累加
有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低，但只要涂抹两层，SPF值就会相应变高些，事实并非如此。
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夏天如何美白 从防晒黑开始做起
夏天强烈的紫外线，似果不学着防晒，还怎么谈美白。夏天似何美白，我们从防晒开始干起。
防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更复要的是抗老。人类肌肤衰老，最复要的因素就是完退化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为复要的环节。
防晒便防UVB/UVA，而对皮肤造成直接缺害的就是UVB，它能在短时间里晒伤、晒红，现在市场上的防晒产品大多数是UVB型。
UVA是阳完宰手，它的波长很长，穿透能力极强，可以透过皮肤表层，深进来皮肤真皮层，破坏胶原蛋白的弹性组织，产生皱纹和细纹，加速衰老，也是皮肤晒黑的原因。
似果是在室里工作或是上学，那么挑选SPF15左右或以上的都行，似果是在室外则必要加强来SPF25-30。
防晒霜不是涂擦一次就够了的，似果流汗，那么防晒指数会大打折扣，建议每两个小时补涂一次，用吸油纸或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸净净，再涂擦一层防晒霜。
春季美白秘籍 白皙肌肤从防晒开始
春季的阳光看似亲切，却蕴藏着杀机，所以一定要准备好防晒，白天也需要防止紫外线的损害，但是也要注重肌肤美白保养。白天假如保卫不够周全的话，会让细胞受到紫外线的损害，那么想要进一步滋养美白肌肤就难了。
春季防晒平常要注重涂抹防晒霜，注重涂抹的时间有讲究的，最好的涂抹防晒霜时间在出门前的20~30分钟，并且记住随时补擦，这是因为涂抹防晒霜的时候，会让肌肤表层形成一道保卫膜，而这层保卫膜会随之汗液顺着时间推移排出，使防晒霜的功效减半。
另外，要涂抹足够量的防晒霜，春季防晒一定不要小气节省防晒霜，对于一些隐蔽的地方也不能放过。比如说下颚、颈项、耳朵后面这些轻易被忽略的位子也要注重。不然的话轻易导致面部黑白区域对比明显。可以挑选涂抹两层防晒霜。并使用打圈的方式将防晒霜涂抹平均。
嘴唇也是需要防晒的，唇部的肌肤可不简单哦！它只有薄薄的一层黏膜，没有黑色素保卫，因此很轻易受到紫外线的威胁，导致唇部变得刚加干燥，让唇色和唇纹加深，这可是个严厉的问题，假如唇纹加深的话就很难在逆转回原先的颜色了。所以只要是接触太阳的时间就要涂抹唇膏防护。
你知道吗？眼睛也是需要防晒的哦！
立夏之后女性朋友最关心的就莫过于防晒了，但实际上防晒是一年四季都必须做的，你知道吗？当然咯，夏季防晒是最重要的了，那么防晒有哪些问题需要注意的呢？许多妹子总是各种做好防晒，最后还是效果不佳，是犯了哪些误区呢？下面我们一起来看看吧！
防晒六大误区
1.防晒就是防阳光？
紫外线是看不到的光谱，但是看不到不代表就没有伤害。阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。
2.防晒霜防晒指数越高越好？
有些人认为防晒用品的防晒指数越高。防晒效果越好，这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。
3.做好脸部防晒就行？
夏天紫外线强，不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，会出现什么后果呢？医学专家表示，紫外线损伤眼睛后会出现角膜炎、白内障等眼疾。因此除了做好脸部防晒，户外郊游时更要戴帽子，裸露在阳光下的其他部位也需要防晒。
4.均匀涂抹防晒霜？
有些人说防晒霜涂得太少不好，那我抹上厚厚的一层总行了吧。其实涂抹防晒霜也是不对的。因为涂抹防晒霜容易阻塞毛孔，引发各种皮肤问题。正确的做法应该是将适量的防晒霜用手轻拍在脸上。
5.穿防晒衫可防晒？
一位纺织化学与染整工程的专家称，目前市场上售卖的廉价防晒衫只是商家提出的概念，很难有实际作用。“除了质检颁布的《国家纺织产品基本安全技术规范》(GB18401)外，还没有出台针对防紫外线服装的强制性规定。消费者不必为商家的噱头买单。”确实，市面上色彩艳丽轻薄的防晒衫大多是涤纶和聚酯纤维织品，质量谈不上多好。39保健编辑认为，夏天的衣服首先应该宽松、透气；其次，还要能将汗水迅速吸干；其三，面料一定要柔软舒适才行。
6.有了防晒伞就能防晒？
防晒衫不靠谱，那防晒伞应该能防晒了。而事实上，选对防晒伞也很重要，否则只是徒劳无功。比如涤纶涤纶材质的浅色防晒伞就没什么防晒效果。因为涤纶材质本身就有导热性，而颜色太浅容易让紫外线透过，最终导致防晒效果不佳。
全国准备进入烧烤模式，如何防晒你知道吗？
随着雨季的慢慢走远，夏天的脚步一天比一天近。作为冬天可以穿短袖的广东人民，夏天甚至想脱光膀子出门，考虑到会影响市容市貌，大家才纷纷放弃了这个选择。
在夏天就算你窝在空调房里，总有走出室外的一瞬间，那一瞬间的感受，犹如生鸡蛋掉到热气腾腾的柏油路面一样酸爽。夏天不做好防晒，不仅会把皮肤晒黑，还很可能会引起皮肤疾病甚至皮肤癌。
今天在这里教大家几个防晒技巧，以免今年夏天被晒成了“黑猪”。
防晒有技巧
1防止日光直射
每天日光最强烈的时间大概在上午10点到下午3点之间，建议这段时间不用进行户外运动。
2物理防晒
夏日出门的时候，建议打伞或者戴帽子出门。也可以选择在阴凉处行走，如树荫下、建筑物背光处。
3涂防晒
夏季一定要记得涂防晒，出门前10-20分钟就应该先涂好防晒。涂防晒时，不要省防晒，每次至少要有1-2毫升的量，一定要涂相应的厚度，才能保证防晒效果。
很多爱美人士，除了物理防晒之外，还会购买相应的防晒产品，那么我们应该选择什么防晒值的防晒产品呢？
如何选防晒值？
1SPF值要选好
SPF值是指防晒系数，不同SPF值的防晒产品适用于不同的生活场景。我们选用防晒产品时，不要盲目追求高防晒系数的防晒产品。
日常上下班、逛街、室外活动（短时间），建议选择S低防晒或者SPF值8-12的防晒产品。外出旅行、较长时间进行户外运动，建议选用SPF值12-25的防晒产品。去沙滩或者户外游泳，选择高等级防晒，SPF值40及以上的防晒产品。
2对UVA的防护效果
包装上标有PA++的防晒产品，具有更好的吸收UVA的效果，可防止皮肤晒黑、色素沉着。
防晒伞要怎样选择呢？防晒伞的选购误区你知道吗？
防晒伞要怎样挑选？挑选一把防晒效果强的伞对于女孩子来说是很重要的，许多人都认为那种全黑的图层伞防晒效果是最好的，但实际上真的是这样的吗？下面跟着小编一起来看看吧！
如何正确选购防晒伞呢？
1、看晶莹度。一般情况下，防晒伞的晶莹度不高，因为上面有一层涂层，是这层涂层导致了防晒伞的晶莹度不高。假如伞的晶莹度很高的话，那一定不是优良的涂层，建议不要挑选。
2、看伞背颜色。一般情况下，涂层会有两种，一种是银胶涂层，一种是珍宝胶涂层。通常，银胶的不晶莹，防晒效果好。而珍宝胶的晶莹，防晒效果不好。所以，银交为银色，珍宝为亮色。
3、看阴影。假如不能区分开的话，最好是把伞拿到太阳底下，然后撑开，假如伞下的影子颜色越深，证实涂层越好，防晒效果越好，反之则亦然。
4、看整体。有的伞为了好看，会在四周有装饰物，例如花边，或者是其他的花色，实际上，这种伞最好不要挑选，因为花边和花上不会有涂层，而最好是挑选纯色的。
防晒伞选购误区
1、随便一把能遮光的伞就行
错。不要天真地以为挡住太阳光就不会被晒黑了。UVA（长波紫外线）穿透力极强，能够穿透轻薄的衣服、玻璃、塑料，直达真皮层，造成皮肤深层损伤，是导致皮肤晒黑提前老化甚至病变的最大外源性因素，具有累积性，又称为“年龄紫外线”。除非专门可以阻挡UVA的布料，即使你有一把伞遮挡，紫外线也还是会和你亲热接触的！
2、选伞要选颜色好看的
许多妹子喜爱粉嫩一点浅色系的小东西，当然也想买一把美美消散来一把小新鲜，但是事实上，同等条件下，颜色越深的防晒伞抗紫外线的效果越好，像黑色、藏青色、深绿色较浅色系效果更好。
3、伞越小越方便携带越好
伞小巧，不仅可爱还方便携带不占地方，何乐而不为？但是，面积小了意味着保卫范畴也小了，那就会有更多的皮肤显露在太阳下哦。
4、选购时看清防护等级
伞漂不漂亮，看看就知道，可一把伞遮挡紫外线的效果，既看不见也摸不着，消费者该如何推断呢？依据《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有UPF(紫外线防护系数值)大于30，并且UVA(长波紫外线)透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标准为“UPF30+”;当UPF大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50+”。消费者在选购遮阳伞前可先查看防护等级标识，再挑选适合自己的遮阳伞。
防晒后可以直接粉底吗 这些护肤冷知识你知道吗
防晒是基础护肤的最后一步，不管是晴天还是阴天都是需要涂擦防晒霜的。那么对于那些常常化妆的妹子们来说，你晓道防晒后能不能直接涂粉底呢？一起来瞧瞧吧！
防晒后可以直接粉底吗
可以。完成基础护肤以后就是涂擦防晒产品，防晒后可以涂妆前乳再涂粉底液，喜欢“轻装上阵”的美眉们也可以涂完防晒直接涂粉底。但是要注复，防晒成膜的时间不一，不一样的产品成膜速度不一样，需要等待几分钟后在上粉底，不然很轻易不贴妆，显现搓泥现象。
防晒和隔离霜哪个前用
防晒前用。隔离霜在防晒之前用的话，防晒霜成膜困难，防晒成效大大削弱；后期上妆以后底妆不贴合皮肤，轻易显现卡粉、浮粉的现象，在防晒后使用隔离，既能保证优秀的防晒成效，还能有用地贴合底妆。
防晒霜和隔离霜的区别
1.防晒霜是需要形成一张膜来阻挡紫外线对肌肤的缺害，可以预防晒伤和晒黑，防晒是基础护肤之后，全套护肤的最后一个步骤。
2.隔离霜是彩妆产品，一些隔离霜也同时拥有防晒功能，但是成效比不上防晒霜，紫外线不强可以用隔离霜代替，其次隔离是彩妆的第一步，起来隔离彩妆和脏污的作用。
夏天怎么晒不黑？这些防晒小技巧你都知道吗
夏天到了，大家讨论最多的是不是防晒方法呀？天天防晒真的很麻烦，为什么我很注重也是要黑呢？别人怎么似乎都不怎么弄都是白白嫩嫩的？夏天要怎样才能晒不黑呀？
夏天怎么晒不黑1、依据肤质挑选合适的防晒产品
防晒也认肤质，首先要挑选适合自己肌肤的防晒商品，假如是敏感性肌肤，最好挑选抗发炎成分;假如你有色斑，就挑选含有维生素B3或其他美白剂，才不会防晒不成反而损害肌肤。
夏天怎么晒不黑2、穿轻薄的白色衣服也要涂防晒
什么？穿了衣服也要涂防晒？夏天穿浅色雪纺衫的妹子多，假如你没有打伞的习惯，一定要涂上至少SPF30的防晒乳，先沿着肩膀到手肘挤出防晒乳，厚度约小指高，涂抹开后，再沿着臀部到脚趾，最后在手掌上挤出适量防晒乳涂在前胸和后背。
夏天怎么晒不黑3、化妆前也要涂防晒打底
别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么优秀，最好涂一层清新的高倍防晒打底。
夏天怎么晒不黑4、放很久的防晒产品不要用
若没有大量使用防晒品的习惯，通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用，切记，千万不要这么做！每年夏天一定要使用新的防晒品，因为防晒油里的活性成分会逐步降低它的功效，使用前记得要检查有用期限，免得擦上厚厚一层防御能力却是0。
夏天怎么晒不黑5、痘痘肌涂防晒有技巧
若是可怕擦了防晒会长痘痘，建议使用含有防水配方的防晒油，并在重覆涂抹防晒油前先将脸洗洁净，并经常补上防晒蜜粉，或是改用凝胶配方的防晒品;如此一来，脸部肌肤就能透气，不会被汗水和污垢覆盖，造成粉刺和痘痘。
夏天怎么晒不黑6、防晒死角不容忽视
眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是轻易被忽略，却是最需要防晒的部位。尤其是眼睛四周与两眼之间薄薄的皮肤相当脆弱，最好是使用眼唇专用的防晒品。
夏天怎么晒不黑7、随身携带防晒试用装
防晒要补涂，出门在外带着大瓶防晒多麻烦，百货公司专柜、路边赠予、甚至是皮肤科诊所，都有许多防晒品的试用包，别小看这些试用包，它们方便携带，可以放在皮包、车上或是化妆包，让你随时随地补充反抗紫外线。
夏天怎么晒不黑8、防晒要从吃的入手
夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸类食物，咖啡、浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃，比如：西红柿、草莓、猕猴桃等。这些水果可以预防紫外线的照耀，防止黑斑的形成。
好用的防晒种草 美白从防晒开始
好用的防晒种草，美白从防晒开始，夏天来了，各位小仙女还不快入手一款好用的防晒产品！
好用的防晒种草
碧柔粉瓶
这款算是我的一个踩雷单品，因为它用在我这个干皮身上实在太新鲜了，相对的这款油皮使用可能就会大爱了。
成膜后皮肤会有微微的粉感，涂完秒变哑光！而且有稍微的润色效果，基本可以当做一个控油润色妆前来使用了。
曼秀雷敦新碧骄阳防晒（红瓶盖）
79元/天猫旗舰店
和碧柔一样也是屈臣氏就能买到的牌子，廉价而且防护力不低，水状质地好涂抹好汲取，保湿的感觉明显。
大宝集萃美白防晒
39元/天猫旗舰店
纯化学防晒，它的防晒力应付日常通勤已经足够了，同样是不粘腻的乳液状质地，廉价大碗不心疼。
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资生堂专科防晒
65元/代购
专科的洗面奶很难用，但是防晒就不一样了，可以说特别的好用，该有的优点都有，使用感美好。
现在新版本有两款，一款连续了旧版的摇摇乐质地，比较适合混油油皮使用，另一款是高一点的瓶身，乳液质地，保湿会比另一款保湿，更加适合干皮。
欧莱雅多重防护隔离露
99元/代购
轻薄水润，上脸完全不油腻，成膜速度也ok，使用感可以说特别完美，适合任何肤质。含有欧莱雅专利的防晒剂麦色滤（防护力极强），而且价格美好。
雅漾日间防晒乳
258元/天猫旗舰店
纯化学防晒，波段全，无酒精添加无香精，一款适合敏锐肌肤的日常防晒，乳液质地并且推开后的成膜速度也很快，在皮肤上没什么存在感。
ORBIS奥蜜思美白防晒BB霜
230元/天猫旗舰店
有一定润色效果，纯物理防晒，安全有用，防水能力也ok。
ISDIN防晒水
99元/天猫旗舰店
新鲜，质地特别水、没有添加酒精，汲取速度和速度都挺快的，后续跟妆不会搓泥。
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外出游玩暴晒
ipsa蓝瘦子防晒
280元/天猫官方旗舰店
一款使用感极好的好倍数防晒，白色乳液状，肤感新鲜，跟妆不搓泥。但和旧版一样有添加酒精，对酒精过敏的皮肤可以防止使用。
Ultrasun面部抗敏防晒
208元/天猫官方旗舰店
Ultrasun是个专门做防晒的品牌，并且全线产品都不添加香精色素，敏锐肌也能用。这款SPF50+的户外防晒是物化结合防晒，防水防汗。
质地是没有流淌性的凝乳状，推开后成膜速度快。并且包装有标识“onceaday”，一天都不需要补涂，适合懒得补涂防晒星人。
理肤泉轻快防晒乳液
265元/天猫官方旗舰店
俗称“大哥大”，防护力极强，户外旅行首选。重要的是和一般欧美系防晒平凡黏腻难涂抹不同，大哥大的质地特别轻薄好推开。
虽然有稍微泛白效果但不明显，成膜速度快，成膜后皮肤不会拔干。
安耐晒
228元/天猫官方旗舰店
资生堂的技术支撑，防护力没有争议的一款。旧版会有拔干的的缺点，但现在新版在防晒力不减的前提下已经做得比较滋润了，拔干的情况也没有那么明显。
ROC高防护舒服防晒乳
150元/代购
无酒精和香精添加，敏锐肌肤适用的高倍数防晒，乳液质地轻薄好推。
好啦，今天好用的防晒就给大家种草到这里，期望每个小仙女都要重视防晒这件事情哦！明天见咯！么么哒~
秋季还用防晒吗 要知道这些才不会被晒黑哦
在夏季的时候，女孩子们会做许多防晒工作，拒绝晒黑可不只是夏天的事情哦。秋季秋高气爽，许多人都会挑选在秋季进行出游，阳光看似亲切，会损害我们皮肤吗？秋季还用防晒吗？下面我们一起来看看吧。
秋季还用防晒吗
秋季需要防晒，因为秋季天空中臭氧层会变得比较脆弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加轻易侵蚀到肌肤。特殊是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此秋季甚至比夏季更需要注重防晒。
秋季防晒方法
1、食物防晒方法
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注重防晒，更轻易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
2、出门防晒装备
假如紫外线特殊高，建议出门的时候注重佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。假如有穿短裤或者是户外运动或拥有，那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注重考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
3、防晒偏方
防晒的方法比较多，除以上的方法外，另外假如条件答应，不妨采纳黄瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的偏方，进而更好的取得防晒效果，防止盲冲动或不规范使用造成的系列后果。
4、保持乐观心情
有相关研究数据表明，日常生活中的不良情绪等精神心里因素往往导致身体激素分泌反常，进而让皮肤功能或反抗力降低，而别是有黑斑的皮肤或者皮肤就血液不畅的皮肤现在在对抗紫外线较差，所以要注重保持乐观心情，远离不良情绪。
春季出去踏青 晒黑回来怎么办？
春天很多人出去踏青，春天就要开始防晒了，春天的紫外线也是很厉害的，不知不觉你就会晒黑了。想要在晒后快速美白回来是很大的一个难题，但是呢不用着急，小编这边有快速美白回来的技巧。下面我们一起来看看吧！
如何快速美白的技巧！
1、产品辅助阻断肌肤继续黑化
想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
2、定期清除老化角质
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
3、化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
4、精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
5、巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
分龄防晒 你开始了吗
肌肤防晒要适龄
当我们了解到紫外线是肌肤老化的重要元凶之后，防晒就成为了日常护肤中除了基础护理外的另一项重要课程。然而，你可知道，防晒也与年龄相关？
20岁，肌肤水分饱满，弹性十足，不化妆也敢出门；
25岁，细纹的显现让你开始担心老化的提前到来；
30岁，已经考虑怎样才能让自己看起来更年轻??
对于不同年龄的肌肤而言，无论是皮肤状态还是护理方法都大相径庭，于是，各大护肤品牌都推出了针对不同年龄肌肤的保养系列，其实防晒也要如此！
适龄防晒，毕竟有多重要？正如在20岁出头就使用去皱眼霜会给年轻的肌肤带来沉重负担一样，防晒产品也要依据不同的肌肤年龄使用，与之前使用的基础护理完美配合，才能达到事半功倍的理想效果。
3种年龄肌肤防晒预案
紫外线无孔不入，无论阳光是否强烈，无论身处哪个季节、哪种环境，它都会光顾到我们脆弱的肌肤。现在，找到专为你度身订制的防晒预案，每时每刻备战阳光！
25岁的年轻肌肤
防晒要害词：清爽防晒
肤况分析：年轻肌肤轻易因压力大或熬夜而长痘，皮肤质地较为滋润或者油腻，偏油性肌肤轻易出现T区油腻并泛油光，可能因清洁不当而产生粉刺。
专家建议：由于肌肤油脂分泌较旺盛，建议年轻肌肤可用清爽型防晒乳，例如瓶中有小球需摇匀使用的液状防晒乳。日常可选水包油剂型、SPF15~25与PA+以上的防晒乳。超过半天以上的户外活动，不妨使用油包水剂型，SPF40~50与PA++以上的防晒乳液，全天候爱护肌肤免受日晒损害。
找到你的清爽防晒
除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，把握一些小技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快汲取，无黏腻感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款清爽防晒品。
配合防晒预案：
防晒要趁早：事实上，阳光对皮肤的损害并不是从我们成年后开始，而是从婴儿第一次接触阳光那一刻开始，紫外线所带来的光老化也是从出生就开始的。有研究说，假如从婴儿时就开始防晒，日后你衰老的速度也会变慢。因此，越早开始防晒，就越能将阳光损伤降至最低，为肌肤储蓄好阳光本钱。推举产品：
防晒品够清爽才能天天用：对于轻易泛油光的年轻肌肤，最怕就是夏天里满脸油腻腻的感觉。因此一定要选择一款质地够清爽，或者不含油分的水质防晒液，这样的产品不会给肌肤带来负担。
25～30岁的轻熟肌肤
防晒要害词：水润防晒
肤况分析：女性肌肤从25～27岁开始出现早期老化症状，具体表现为皮肤的汲取及保水力下降，皮肤的润泽度亦受到影响。同时因为工作、生活等各方面的外界压力加大，更致使肌肤轻易出现干燥、暗沉及细纹等症状。
专家建议：轻熟龄肌肤角质层间隙不紧密，在基础护理时建议先用保湿精华液，再擦清爽型乳液，最后用滋润的防晒乳形成爱护膜保水。而油包水型的防晒乳，适合轻熟龄肌肤防晒使用，可形成爱护膜防止水分流失，让肌肤保持滋润感。
配合防晒预案：
挑到最适合轻熟肌肤防晒品
轻熟女们因为对肌肤的要求比较高，期望同时拥有白皙，水润的健康肌肤，所以若想要得到全面的防晒效果，在选择防晒产品时不妨注重考虑到以下几点：
A.全面爱护：选购产品时兼顾SPF/PA两项数值，预防紫外线的侵扰，中和对肌肤有害之自由基的产生。
B.美白淡斑：在防晒同时为肌肤注入美白成分，降低、减缓并分解黑色素的产生。
C.舒缓冷静：舒缓、安抚受到紫外线损害的肌肤，让敏感肌肤也安枕无忧。
D.滋润保湿：能够为干燥的空调环境里的肌肤提供深层水分与滋润。
E.活化肌肤：促进新陈代谢与血液循环的功能，保持肤色明亮健康。
矿物质防晒成分，防水防汗，全面反射UVAUVBIR，可用在有伤口处及孕妇或六个月以上的婴儿。
不可省略的隔离步骤：对于需要天天化妆又希望得到完美爱护的OL来说，同时具有隔离紫外线、彩妆和环境污染的隔离霜当然不能省。假如使用的日霜没有防晒效果，那么一款含有SPF值的防晒隔离霜最好不过，关心你防止可怕的紫外线造成肌肤老化。
眼唇肌肤也防晒
眼部与唇部的肌肤同样脆弱，彩妆和环境因素带来的压力更轻易让这两部位出现提前老化。你需要做的是时刻保证眼部皮肤的滋润，同时配合使用专门用于眼部的防晒产品，在涂抹面部防晒品之前先涂抹在眼周。另外，随身携带一只SPF20左右的防晒润唇膏，随时涂抹以爱护柔嫩的唇部肌肤。
不要频繁去角质
肤色暗沉有可能是角质堆积过厚造成，所以轻熟肌肤的你可以用去角质的方法来保持明亮肌肤。但是在紫外线照耀强烈的季节，经常过度去角质会使肌肤在失去角质爱护后，更轻易被烈日灼红灼伤，因此建议你在做好日常清洁的前提下，把去角质的频率保持在每7～10天一次即可
35岁以上的熟龄肌肤
防晒要害词：抗老防晒
肤况分析：随着年龄的增长，肌肤状况也开始走下坡路。35岁以后的成熟肌肤新陈代谢渐渐变慢，油脂分泌开始减少，皮肤变得干燥。此外由于皮肤内部角质层间隙更不紧密，加上全球暖化影响，水分更易散失，因此防晒、锁水与滋养都是日常肌肤保养重点。
专家建议：熟龄肌肤的角质层间隙更不紧密，水分更易流失，建议选用滋润的油包水剂型的乳状防晒品，在肌肤表面形成防水膜，减少水分散失；半天以上户外运动，建议用SPF40PA++以上、兼具抗氧化及抗老功效的防晒品，而且四季都应使用防晒品。
分龄防晒你要开始了
肌肤防晒要适龄
当我们了解到紫外线是肌肤老化的重要元凶之后，防晒就成为了日常护肤中除了基础护理外的另一项重要课程。然而，你可知道，防晒也与年龄相关？
20岁，肌肤水分饱满，弹性十足，不化妆也敢出门；
25岁，细纹的显现让你开始担忧老化的提前到来；
30岁，已经考虑怎样才能让自己看起来更年轻??
对于不同年龄的肌肤而言，无论是皮肤状态还是护理方法都大相径庭，于是，各大护肤品牌都推出了针对不同年龄肌肤的保养系列，其实防晒也要如此！
适龄防晒，毕竟有多重要？正如在20岁出头就使用去皱眼霜会给年轻的肌肤带来繁重负担一样，防晒产品也要依据不同的肌肤年龄使用，与之前使用的基础护理完美配合，才能达到事半功倍的理想成效。
3种年龄肌肤防晒预案
紫外线无孔不入，无论阳光是否强烈，无论身处哪个季节、哪种环境，它都会光顾到我们脆弱的肌肤。现在，找到专为你度身订制的防晒预案，每时每刻备战阳光！
25岁的年轻肌肤
防晒要害词：新鲜防晒
肤况分析：年轻肌肤轻易因压力大或熬夜而长痘，皮肤质地较为滋养或者油腻，偏油性肌肤轻易出现T区油腻并泛油光，可能因清洁不当而产生粉刺。
专家建议：由于肌肤油脂分泌较旺盛，建议年轻肌肤可用新鲜型防晒乳，例如瓶中有小球需摇匀使用的液状防晒乳。日常可选水包油剂型、SPF15~25与PA+以上的防晒乳。超过半天以上的户外活动，不妨使用油包水剂型，SPF40~50与PA++以上的防晒乳液，全天候保卫肌肤免受日晒损害。
25～30岁的轻熟肌肤
防晒要害词：水润防晒
肤况分析：女性肌肤从25～27岁开始出现早期老化症状，具体表现为皮肤的汲取及保水力下降，皮肤的润泽度亦受到影响。同时因为工作、生活等各方面的外界压力加大，更致使肌肤轻易出现干燥、暗沉及细纹等症状。
专家建议：轻熟龄肌肤角质层间隙不紧密，在基础护理时建议先用保湿精华液，再擦新鲜型乳液，最后用滋养的防晒乳形成保卫膜保水。而油包水型的防晒乳，适合轻熟龄肌肤防晒使用，可形成保卫膜防止水分流失，让肌肤保持滋养感。
35岁以上的熟龄肌肤
防晒要害词：抗老防晒
肤况分析：随着年龄的增长，肌肤状况也开始走下坡路。35岁以后的成熟肌肤新陈代谢渐渐变慢，油脂分泌开始减少，皮肤变得干燥。此外由于皮肤内部角质层间隙更不紧密，加上全球暖化影响，水分更易散失，因此防晒、锁水与滋养都是日常肌肤保养重点。
专家建议：熟龄肌肤的角质层间隙更不紧密，水分更易流失，建议选用滋养的油包水剂型的乳状防晒品，在肌肤表面形成防水膜，减少水分散失；半天以上户外运动，建议用SPF40PA++以上、兼具抗氧化及抗老功效的防晒品，而且四季都应使用防晒品。
防晒的注意事项 你知道如何选购合适的防晒霜吗
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
防晒的注重事项
说什么来日方长，
日子可以很长，
可是，属于我们的只有今天。
文章略长，以下是阅读索引：
1.防晒基本小知识
2.如何选择适合自己肤质的防晒霜？
3.防晒霜推举
4.防晒霜的使用
5.是否需要卸妆？
1.防晒小知识
防晒究竟防什么？
防晒产品最主要的作用就是抵御紫外线中UVA和UVB给肌肤带来的损害。
UVB是中波紫外线，它能使皮肤在短时间内晒伤、晒红。
UVB在夏天和午后会非凡强烈。
UVA是长波紫外线，穿透性强，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，从而产生皱纹和幼纹，令肌肤加速老化；
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
UVA的强度与季节无关，所以秋冬也有必要进行防晒。
SPF和PA是什么意思？
在选购防晒霜的时候，包装上一般会有“SPF”和“PA”这两项，其实就是分别针对UVB和UVA这两种晒黑元凶的防护能力标志。
SPF对应UVB的防护能力，数值越大，延缓晒伤的时间越长。
比如假设肌肤在阳光下10分钟被晒红，涂了SPF50+的防晒后，意味着10×50=500分钟才被晒红，当然这个时效还会被流汗等因素影响而缩短，所以需要不定时去补涂。另外，SPF值不一定是越高越好，越高肌肤负担越重。
PA对应UVA的防护力。
PA值指数对应代表的含义如下:
PA值：有用防护时间
PA+：大约4小时
PA++：大约8小时
PA+++：超强防护
PS：没有PA不代表不防UVA，欧美防晒基本不标PA，欧系防晒UVA★★（星星越多防晒系数越高）。
所以想要肌肤变白的童鞋，尤其要重视防晒。那些白得发光的女明星，其实她们也是把防晒工作做到了极致，不敢有丝毫的懈怠。
范冰冰录制《极速前进4》时，把自己包裹得严严实实，就是怕晒黑。
去年古力娜扎录综艺《花儿与少年》的时候，因为频繁喷防晒而被称为“古力娜呲”。
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
2.如何选择适合自己肤质的防晒霜？
了解了上述的防晒基本小知识，你可能会说：
那我选SPF、PA防护力最强的防晒霜就行啦。
当然不是。
好不好用还是因人而异的，究竟每个人的肤质都不一样，而且肤感、防水度、性价比等等都会影响最终的使用体验。
假如按肤质去选择防晒霜，这里又涉及到物理防晒和化学防晒的原理，其实本质就是防晒霜所含的成分问题。
物理防晒原理：反射紫外线（即直接挡住紫外线，不让其接触皮肤）
化学防晒原理：汲取紫外线再释放出来
防晒霜类型
主要成分
优点
缺点
适合肤质
物理防晒
氧化锌、二氧化钛
亲切、刺激小
比较厚重、易泛白
敏感、痘痘肌
化学防晒
没有物理防晒成分
清透、轻薄
轻易刺激皮肤
油性、混油肌
混合型防晒
物理成分+化学成分
——
——
中性、干性
当我了解了防晒霜的类型之后，马上拿出自己前阵子入手的防晒霜，想看看包装上的成分来巩固自己的知识点来着。结果...那个...看不懂...
碰到这种情况，大家在购买前可以在“漂亮修行”APP上先进行查询。（漂亮修行是一款专门查询美妆产品和化妆品成分的APP，个人觉得挺好用der）
“漂亮修行”首页▼
比如搜索安耐晒金瓶防晒霜，化学、物理成分两者都有，那么它属于混型防晒，实际上防晒力强的防晒霜一般都属于混合型防晒。
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
3.防晒霜推举
户外运动推举
选择SPA30以上，PA+++，防水的防晒霜。
安耐晒金瓶
SPF50+PA++++
¥300/60ml
防晒爆款安耐晒金瓶，防晒效果自然是杠杠的，也具有优良的防水能力，户外运动必备！但是含有少量香精，孕妇、儿童、敏感肌慎用。
敏感、痘痘肌
选择纯物理防晒型、无香精的防晒霜。
城野医生婴儿物理防晒霜
SPF30PA++
¥120/30ml
以二氧化钛组成的纯物理防晒，有透明质酸钠等保温成分，肤感很好，不油腻，稍微泛白。
资生堂新艳阳夏日常亲切防晒乳
SPF40+PA++
¥340/50ml
使用氧化锌和二氧化钛的纯物理防晒，没有加入酒精，也不含香精，安全指数高，比较亲切，也具有一定的防水能力。
油皮
选择带有“清爽”、“无油”字样，或纯化学成分防晒霜。
城野医生防晒喷雾
SPF50PA++++
¥190/100ml
含三种化学成分（甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯、聚硅氧烷-15，就是想说化学防晒成分都好长哈哈），肤感很好，清清爽爽的，一点都不油，好评率很高，油皮可以买起来了。
碧柔水活防晒保湿凝蜜
SPF30+PA+++
¥69/60ml
平价中比较好用的代表，包含两种化学防晒成分，有酒精、和香精成分，敏感肌慎用。
苏菲娜芯美颜日间倍护清爽防晒乳液（清爽型）
SPF50+PA++++
¥250/32ml
混合型防晒霜，清清爽爽的乳液质地，上脸不搓泥、不泛白，不会有粘腻感，缺点就是小贵。
干皮
选择带有“保湿”字样的防晒霜。
珂润润浸保湿倍护护体防晒乳液
SPF50+PA+++
¥128/60ml
主要以氧化锌、二氧化钛组成的纯物理防晒，这两种成分搭配所以可以做到比较好的全波段防护，防晒功能不错，但是轻易泛白。
嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜
SPF50+PA++++
¥158/90ml
包含一种物理防晒成分和3种化学防晒成分，防护力好，保湿滋润效果和控油效果优秀。
Elixir怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳
SPF50+PA++++
¥180/35ml
包含三种化学防晒成分，很润、保湿力度很好，上底妆非凡服帖，含有少量香精。
防晒的注重事项，你知道如何选购合适的防晒霜吗，想变白首先要学会正确防晒哟。
4.防晒霜的使用
➤在化妆的情况下，使用护肤品的一般顺序为：洗面奶－爽肤水－乳液－隔离霜/防晒霜（二选一）－粉底。
➤用量上遵循“一元硬币一张脸”原则，需要定时补涂。
➤涂防晒品安排在出门前15分钟涂，因为防晒油擦完15分钟后才起作用。除了脸部，脖子、手臂、腿等轻易接触阳光部位都应涂抹。
➤假如在户外时脸部不方便涂防晒（非凡是带妆人群），可以备多一支适合喷脸部的防晒喷雾。
5.是否需要卸妆？
只要使用了防晒产品，无论是物理还是化学防晒都会给皮肤带来负担，所以我觉得都有必要进行卸妆。假如防晒霜上有明确写着无需卸妆，那么用洗面奶就可以。
小贴士：将防晒霜（防晒喷雾）涂（喷）在手背上，等干透后洒上水，形成水珠越大的通常防水性越强。
记在小本本的防晒内容先分享到这儿啦，下期内容见。笔芯~
晚安~
你不知道的防晒美白妙方
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
妙方二：防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒?这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。
妙方三：不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
妙方四：晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
妙方五：穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
你未必知道的8项护肤保湿细则
护肤品保湿也有注意事项？！如果你没注意到，那么先看看一下8条，包你受益匪浅！
1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。
2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水分是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。
3、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。
4、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂;油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。
5、皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。
6、保湿要用被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老……
7、孕妇建议停止使用护花呤ve滋润霜。也建议不使用其它含维生素A的产品，包括口服鱼肝油。
8、一般保湿产品是通过补充水分和保湿因子，并用一层膜(油、透明质酸等)减少水份的流失，达到滋润效果的。护花呤除了补水、补充保湿因子、减缓水份的流失，还通过促进再生的作用，让皮肤年轻。皮肤减龄变年轻了，自然增强保水能力，减缓水份的流失，使皮肤水含量增加。
