随着温室效应日益严重，紫外线对人体的伤害也愈来愈明显，防晒已是保养当中最重要的一环!
阳光和紫外线的照射容易让人晒伤和晒黑，更会加速皮肤老化，而医疗研究更发现，亚洲的黄种人比白种人更容易受到紫外线伤害。由于东方人肤色比西方人深，因为所处的气候比较炎热，同时接近赤道区，所以紫外线的强度比欧洲或是美洲国家来得强。黄种人的皮肤比白种人皮肤含有更多的真黑色素，经过紫外线照射，更容易变黑产生斑点与老化。
紫外线里的UVA和UVB是皮肤的头号杀手!虽然大多数人已正视防护紫外线伤害的重要性，但对防晒的观念多数只停留在造成表皮肌肤晒伤的UVB，却没有注意到UVA正给肌肤更大的伤害。
UVA能量虽然不如UVB，但却可以穿透到真皮层，深入肌肤构造，80%的皮肤提早老化都是他惹的祸。皮肤科医师呼吁，防晒商品是否有抵抗UVA才是关键。M.Mei98.CoM
UVA和UVB的差别：
UVB会到达肌肤表面，在短时间内就会使肌肤发炎发红，导致黑斑的产生，一般大家所熟知的SPF，指的就是防止UVB的时效指数。
UVA抵达地面的量是UVB的10倍，不会被云层或玻璃所阻隔，其中多达50%的UVA还能直接穿透角质层，因此UVB的热能虽然会造成皮肤表面的晒伤，感受立即又明显，但是UVA的低热能直接进入肌肤的真皮层，形成黑斑、肌肤松驰、减少胶原蛋白生成与肌肤弹性、同时还会破坏DNA、加速肌肤氧化、影响免疫系统，影响性更大。
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有痘痘能用防晒霜吗 原来坚持防晒才能减少皮肤老化
防晒工作是我们一年365天都要做的基本防护。当脸上有痘痘时，可以用防晒霜吗？其实，这需要分为两种情形来处理：一种是没被抓破的痘痘；另一种是苦逼的被抓破了的痘痘。有痘痘长在脸上，如果被抓破了，能用防晒霜吗？
有痘痘能用防晒霜吗
有痘痘能用防晒霜。
脸上痘痘的成因有很多，但是都需要注复紫外线的防护，因为皮肤接触看不到的紫外线会加速肌肤老化，而且在有痘痘的这段时间，如果不用防晒很可能产生更多的色素沉积，行程色斑点。另外，紫外线也会刺激已经形成的痘痘，所以有痘痘时必定要用防晒霜的。
有痘痘能用物理无油防晒霜
但是因为虽然脸上有痘痘建议应挑选纯物理无油的防晒霜，注复不要使用对氨基苯甲酸成分的防晒霜。无油的防晒有雅漾日然防护防晒霜、资生堂新艳阳夏Extramild防晒霜、苏菲娜倍护新鲜型防晒霜。
长痘痘可以用防晒霜吗?长痘痘是要用防晒霜的。需要注复的是，有的防晒霜名字叫隔离霜，你需要认真辩认。如果防晒霜瓶子上写着Sunscreen、Protector或者Block，还有SPF指数的话，就是防晒霜。要看痘痘期间能不能用，看看成分，不含油脂类和防腐剂成分的防晒霜就可以在痘痘期间用。
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有痘痘先处理伤口再用防晒霜
如果因为收件不注意挤破了脸上的痘痘，那么就不能立刻用防晒霜。建议先利用口罩防晒，外出的时候遮挡一下紫外线。等到脸部长痘地方的伤口长好后，再来涂抹防晒霜。如果是非常严峻的痘痘脓疱被挤破了，最好是及时看医生。
想要痘痘肌是复原，解决步骤就是：一看医生，二护肤保湿，第三就是长痘痘也要要坚持防晒。不过，不方便使用防晒霜的时候，可以用阳伞、口罩、太阳镜遮挡看不见的紫外线，以防止紫外线对痘痘的损害。
夏季防晒要避免4个误区
这几天热浪一波接着一波的袭来，让不少美眉都担心自己的皮肤被晒黑。防晒这个问题每年夏天都讲，但是还是有不少美眉涂了防晒霜之后仍然难逃晒黑的命运。这是为什么呢？其实，这是有些美眉走进了防晒的误区，所以即使涂了防晒霜之后仍然没有效果。因此，我们在防晒之前就要弄清楚防晒的误区。那么，十八岁商城来告诉我们在夏季防晒要避免哪些误区呢？
1、补涂防晒霜就是多涂几层
补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒。在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。
2、可以累加防晒指数
防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
3、防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
4、选防晒霜只看防晒指数
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
防晒是好的抗老化步骤
让自己容光焕发未必表示需要使用珍贵的化妆产品。皮肤专家指出，事实上，我们仅仅需要注重一些日常的细节，这样就能帮你省钱省力，同时让你容光焕发。
秘诀1：不要低估润肤膏的作用
不管你的肤质是干性或者油性，你都要购买一个最适合自己的润肤膏。皮肤专家指出，最值得花钱的美容产品就是润肤膏。其实有的时候，要对抗年月的侵蚀，最好的方法就是使用一种好的润肤膏和亲切的洗面乳。假如皮肤干燥的话，细纹就会不断蔓延。
假如你处于20，30岁，那么润肤膏就能对抗皮肤衰老。因此，什么是“好的润肤膏”呢?最好的润肤膏应该是能关心皮肤产生自我滋润的能力。而润肤膏的种类也应该依据肤质的不同而进行选择。
假如皮肤是混合型或者干性的：那么就应该选择含有阿尔法羟基酸。这种酸能够关心皮肤自我产生更多的滋润。应该在皮肤有点湿润的时候，擦上该类产品，它能关心锁住水份。
假如皮肤真的非常干燥：那么就应该使用一种全新的技术--水泡性乳液。这种技术是使用微球技术，使外层的润肤霜和水慢慢熔化，然后给你整天的滋润保卫。
假如皮肤太油：则需要使用一些比较亲切的润肤膏，但是一定不能省去这个不走。面油并没有润肤功能，因此，你仍然需要擦润肤膏。
秘诀2：防晒是最好的抗老化步骤
其实，你并不需要花高额的钱去进行整形去皱，做好防晒就等于做好抗老化的工作了。尽管许多人都知道，防晒能防止皮肤癌，但是，并不是许多人知道，阻隔太阳辐射就能够防止太阳辐射带来的光老化。太阳辐射能够破坏皮肤表层的胶原，而假如胶原遭到破坏，它就不能使皮肤维持滋润、水份充足、没有皱纹的样子。
做好防晒，还能预防色斑等问题。皮肤粗糙、干裂同时也是太阳辐射的恶作剧。因此，皮肤专家建议，日常使用SPF值15或以上的防晒产品。假如你需要在户外作业，那么每1，2个小时就应该补防晒。
在化妆之前，就应该涂擦防晒。在此之上，可以涂上含有防晒功能的粉底。这样能为皮肤提供额外保卫。
秘诀3：选择成分亲切的洁面乳
虽然一天洗几次脸会让你感觉自己的皮肤维持洁净，但是，这可能会出现过度清洁，尤其假如你使用一些成分比较强烈的产品，例如：肥皂，那么你的皮肤很可能会受到损害。
天天洗脸2次以上，皮肤的天然脂质保卫层就会受到破坏，这种天然脂质能够维持皮肤光滑。一旦这种脂质流失，皮肤就会变得干燥，瘙痒，甚至迅速衰老。
秘诀4：选对化妆的工具
假如有钱的话，当然可以买到那些超级名模所使用的高级化妆品。但假如你没有正确的工具去使用它们，那么无疑就是白费这些化妆品的才能。用对化妆工具对化妆品发扬自己最大的功能来说是非常重要的。对于一个专业的化妆师来说，化妆工具和化妆品同等重要。
因此，什么是“对的化妆用具”呢?对于刷来说，刷的毛一定要柔软，但是一定能有一定的黏附力，这样才能使化妆品很好地上装。假如在你上妆之前，眼影粉就从刷子上剥落，那么这个就是一个劣质的刷。
假如你不知道如何选择，那么购买一些品牌的高端产品可能会是比较好的选择。这些产品都是经过专业设计，能够和改种产品很好的搭配。
秘诀5：每2年更换头发发型和妆容
假如你已经忘记了自己上一次更换发型是什么时候，那么你现在的形象很可能就老气了。
最起码两年更换一次自己的发型和妆容。维持自己的形象的潮流度，能让你看起来更为年轻。而你的妆容也应该配搭你的发型。不能总是一成不变。
如何使用防晒产品 避免红血丝过敏 ？
面部出现红血丝是因为角质层很薄，需要先用修护复的产品然后再补水，防晒也重要的，擦防晒之前一定要先擦乳液要用补水效果比较好的不要过油。这样皮肤才会比较容易吸收。如果经常在户外活动或经常在电脑前，建议在防晒后再多擦层隔离，这种护肤方式才是比较好的，只要做好修复就可改善很多。
脸上有红血丝建议先用隔隔离乳来擦,过了10分钟再擦防晒霜(要乳液的那种,要清爽的那种).这样就对你的皮肤有好外了。脸部出现红血丝是因为皮肤的角质层低于正常了，需要使水油平衡，建议有红血丝的地方使用含一点油性的乳液，那样持续下来会使皮肤摆脱红血丝，但是不要在油的地方用油性乳液。
防晒霜用法：护肤后，均匀涂抹于面部以及裸露肌肤处，请谨慎避开双眼处。
防晒.注意防晒霜的指数不要太高,SPF15就可以了.太高的SPF对皮肤是很刺激的.
正确使用防晒产品，避免引起不必要的过敏
1、由上而下的涂抹方式：
由于防晒产品不属于要被皮肤吸收的富含营养的产品，因此，正确的涂抹方式应是由上而下覆盖在皮肤的表面，以尽可能地不被皮肤所吸收。
2、乳液＋防晒：
使用防晒产品之前，建议使用乳液，以起到良好的隔离作用。
涂抹防晒用品后，一定要用洗面乳或沐浴乳彻底清洁，做到不留夜，消除被皮肤吸收的不良隐患。
擦高倍防晒就怕油光满面 教你5步轻松避免
夏季最重要的是防晒工作和控油工作，但是很多美容达人似乎发现防晒霜很容易导致脸上看起来油油的，也容易导致妆容花掉的情况。那么控油和防晒可不可以同时兼得呢？下面小编为你介绍简单的五步绝招，轻松享受防晒和控油。
Step1
先用一块化妆棉蘸些控油型爽肤水涂抹T区部位，事先打理好最易出油的部位，才不会让之后的防晒和底妆花掉。
Step2
想要哑光妆效，可以选择偏液体状的防晒。先将防晒霜挤在手上，然后用手指蘸取涂抹。每次涂抹的量要少，通过一层层叠加来达到防护效果。
Step3
涂抹后静待5分钟，让防晒霜中的油分吸收，然后用一块干净的化妆棉或纸巾轻按皮肤，吸取多余的油脂。
Step4
哑光而且带有防晒功能的蜜粉是最后的杀手锏！用它轻扫全脸，并在T区轻轻按压，不但防护完美妆效也更完美。
一勺苏打成就光溜溜皮肤
小苏打除了烤面包外也是很好的护肤调料，用一瓶盖(约15毫升)的沐浴乳加上一勺小苏打后调匀，涂抹在身体上可以用来去角质。小苏打具有软化角质的作用，同时疏通毛孔，对于容易粗糙的手肘和膝盖，经常用小苏打来护理可以让这些容易色素沉着堆积的部位变得白皙和滑嫩。
防晒服试验结果显示：“皮肤衣”防晒靠谱
轻薄透气的质感、时尚的糖果色加之十几元到几十元不等的较低价位，让防晒服这个概念像阵旋风一样刮遍大街小巷，并在这个夏天成为爱美女性瞩目的焦点。
不过，商家嘴里能抵抗紫外线的防晒服，究竟能不能防晒？记者实验发现，从添加的防晒剂数值而言，各种款型防晒效果参差不齐，其中，类似于防雨绸材质的“皮肤衣”，效果更好一些。
专家指出，所谓的防晒衣多数卖个概念，虽然有一定的防晒效果，但有时还不如一件“的确良”材质的衣服。
实验原理
防晒服是指可以遮挡紫外线的衣服种类，其中必然会添加防晒剂。目前，市场所用的防晒剂是二氧化钛，其主要作用是吸收紫外线，同时又无毒副作用。
记者通过能谱仪，专门测试防晒服当中钛元素和锌元素的相对含量，以表征其防晒剂的添加量。
这两种元素的相对含量越多，意味着防晒剂的量越多，防晒效果也越好。
实验材料
记者选择了市面上流行的三种类型的防晒服，作为实验材料。第一种为棉质（棉和聚酯纤维），第二种则是涤纶材质，被称为“皮肤衣”，第三种是锦纶和尼龙材质的防晒袖套。
每个品种，分别准备了三个不同价位的样品，均为市场或网店随机购买。
实验分析
“皮肤衣”防晒剂量最大
市售的棉质防晒服和“皮肤衣”防晒服，均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒服则完全没有防晒剂。不过，同等价位中，“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多，即防晒效果也更好。以上实验也证明，在同样厚度和遮挡面积的情况下，防晒服的防晒效果，要优于普通衣物。
此外，同样材质的防晒服，其防晒效果方面和售价并没有直接关联，标准比较混乱。值得注意的是，这三种类型的产品，均没有在标签上显示明确的防晒效果介绍。
专家说法
数值低于2000ppm基本不防晒
今天上午，国家环保标准委员会理事、北京服装学院材料学院副教授龚岩介绍，防晒服之所以能防晒，主要是防晒布料当中加入了防晒剂。
除本次实验之外，根据北京服装学院过去的实验结论，防晒剂用量在50ppm以上之后，才开始有防晒效果，数值为100以上时，效果比较明显。要达到国家防晒标准，产品添加量要到2000ppm以上。
不过，所谓的防晒衣虽然有防晒效果，但绝对“不专业”，甚至还不如一些普通衣物，更多的只是商家的一种炒作。
因为多数衣服本身就有遮挡、反射紫外线的作用，衣服材质密度越大，越防晒。所以，“再多的防晒剂添加，都不如厚衣物本身的遮挡。”龚副教授说，有的防晒服还不如一件的确良材质的上衣防晒效果好。
挑选防晒衣有技巧
结合北京服装学院材料科学与工程学院服装安全与评价重点实验室多年检测的结果，龚岩副教授给市民挑选防晒衣提出几点小建议：
材料防护效果
涤纶＞蚕丝＞棉黏胶、锦纶、腈纶
衣服颜色
深红色和藏青色＞其他颜色（值得提醒的是，浅色衣服对紫外线的防护作用很差，特别是那种白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂，它会把有害光反射到没有保护的脸部）
看标签
正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值大于30，并且UVA的透过率小于5%，标识为30＋；如果UPF的测定值大于50，且UVA的透过率小于5%，标识为50＋
烈日下的防晒皮肤养护
但，事情总是一分为二的。过度或不适当的日晒对身体是不利的。通过三棱镜可以看到太阳光具有７种颜色，即红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，是为可见光。除此之外，太阳光还包括紫外线和红外线。不同波长的紫外线作用于皮肤的深度不同，波长愈长其穿透力愈强。波长２９０～３２０毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收，并可部分达到真皮上部，可引起日晒伤和皮肤慢性损伤，发生皮肤红斑、色素沉着、皮肤衰老退行性变、增生甚至癌变。波长３２０～４００毫微米的长波紫外线可达真皮，可作用于血管和其他组织，内服了光敏性药物或食物致敏后，日晒可引起光变态反应皮炎，这主要与长波紫外线有关。与日晒有关的皮肤病主要的有下列五种：
一、强烈日光长时间照射引起的日晒伤长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者２～３天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。预防主要是在日光下活动和工作时间不要太长，进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间（上午１０时至下午２时）。日晒前可在面和四肢露出部涂一些防晒膏。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏（可加２０％蓖麻油或适量浓缩维生素Ａ）或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。
二、长期日光照射引起的皮肤慢性损伤长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹和失去弹性。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤。老年人的皮肤老化如皮肤变雹皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢暴露部位，也与长期日光照射有关。
三、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病本病发生于长期受日晒的老年人，常发生于面、耳、手背等暴露部位。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹，表面有干燥角质痂皮，不易剥脱。强行剥脱即现潮红渗出面，极易出血，周围可有毛细血管扩张。本病２０％可发展为癌，故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗。
四、内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病有些人进食了某些食物如藜（灰菜）或泥螺一至数天后，在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后，被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后，可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉，出现类似证状时应找皮肤科医生咨询，必要时进行光斑试验以帮助诊断。
五、日光可诱发或加重的疾病某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。３０％的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。面部黄褐斑较常见于夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺乏黑色素保护容易晒伤，外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏。
防晒霜对皮肤有伤害吗 防晒霜对皮肤有负担吗
一个常常被问到的问题还是和防晒霜是否有必要使用相关系：为了防护紫外线我把一些「化学品」（你知道有多少人痛恨化学品——当然，水也是一种化学品）涂抹到我的脸上，究竟值得不值得？一起来看看吧。
防晒霜对皮肤有损害吗
防晒霜能起到阻挡紫外线损害的作用，这样就难免会让皮肤感到有些闷，毛孔呼吸不畅，这就需要天天晚上用专门的卸妆产品或者能够卸除淡妆的洗面奶认真清洁皮肤，只要你认真清洁，防晒霜的危害几乎是没有的，否则就会带来毛孔粗大、肤质粗糙的害处。
防晒霜对皮肤有负担吗
会有必定的负担。防晒霜中的一部分化学防晒剂可能会渗透到皮肤之中，为了让物理防晒及二氧化钛和氧化锌全可能平均地铺展在皮肤表面，为了让化学防晒剂能够更好地溶化在配方里并且在涂抹之后成膜，防晒霜的“肤感”往往是不太好的。对于敏捷皮肤或者炎症皮肤来说，黏腻的防晒霜以及使用之后的残留可能是对于皮肤挑战性比较大的。
防晒霜的成分组成
第一类是物理防晒剂，主要就是二氧化钛和氧化锌这两种。所以有了第二类，化学防晒剂。化学防晒剂有能溶化在水里面的，也有能溶化在油里面的，他们最复要的功能，是形成一个平均的「防晒膜」，不留死角地遮盖住皮肤表面，让阳光中的紫外线无计可施。
防晒霜需要卸妆吗
一样还是需要卸妆的，用一样洗面奶洗掉就可以。不防水型防晒霜可不用卸妆，防水型防晒霜要卸妆，为了皮肤好建议睡觉前还是卸妆好。涂抹防晒霜后需要卸妆的时候，干性肌肤建议使用卸妆油，而油皮肌建议使用卸妆水。如果你觉得用了防晒霜之后洗面奶还是洗不洁净（因为油脂含量比较高），可以考虑挑选先用一些基础油（注复不是卸妆油，卸妆油里面有大量表面活性剂，比较刺激皮肤）轻轻按摩一停，时间不要超过一分钟，然后再用深度清洁（比如皂基型的洁面产品，甚至是洁面皂）来洗掉。
油性皮肤用物理防晒还是化学防晒 隔离和防晒哪个重要
高温气候骄阳似火，在强光的照射停，防止紫外线晒伤成了每日的必备作业，一出门就要做好防晒工作，不然一不注意就被晒黑、晒伤。那么，你知道油皮适合用物理防晒还是化学防晒吗？
油性皮肤用物理防晒还是化学防晒
油性皮肤适合用化学防晒或者物理和化学二合一防晒。物理防晒的质地较厚复，油皮因为油脂分泌旺盛，不适合涂抹油腻厚复的防晒产品，应该挑选轻薄透气、乳液质地的防晒霜进行防晒。
隔离霜和防晒霜哪个复要
依据个人需求而定。如果你比较看复防晒，而且你平常不怎么喜欢化妆的话，就可以挑选更好的防晒霜。如果你平常喜欢化妆，而且对防晒性能不是很复视的话，就可以挑选性能更好的隔离霜。
物理防晒和化学防晒的区别
1、物理防晒是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线度得以减少来达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较关心。
2、化学防晒即化学防晒剂，又称紫外线汲取剂，是防晒剂的一种类型，通过汲取有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤汲取，因此汲取紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。
皮肤白斑者怎样做好防晒？
白斑是皮肤的异常表现，为了不让白斑扩大在平日里要注意防晒问题。那白斑患者应该怎样做好正确的防晒呢？下面我们一起来看看白斑要怎样做好防晒吧！
白斑防晒霜选择原则
由于防晒霜很多，而且不同防晒霜在防晒系数上也有很大的差异，所以在具体使用上要充分考虑季节、皮肤肤质、体质、年龄等诸多因素，根据需要选择酸碱度相符合的防晒霜。总体而言，白斑防晒霜的选择要遵循刺激性小、天然成分为原则，进而避免盲目选择造成后果。
白斑防晒霜禁止类型
光感物质较多和含有维生素C成分、美白成分的防晒霜和防晒产品不建议采用。其主要主要是因为这些防晒霜或防晒产品对皮肤患者而言非常的敏感，而且容易抑制黑色素沉淀，进而对皮肤白斑病情造成影响，也不利于治疗，所以应特别注意。
皮肤白斑是危害大发病率高的疾病，除通过科学防晒辅助治疗疾病，避免病情加重外，日常生活中的饮食、作息时间等也不容忽视，同时也注意避免各种生活陋习，进而更好的治疗皮肤白斑疾病。
注意防晒 也防皮肤癌
两种最危险的紫外线之一为波长较短的紫外线B（UVB）。隐形的UVB渗透皮肤外层即表皮后，便危害本可分裂成新皮的基细胞。
皮损过多会造成细胞在失控情况下任意分裂，结果往往发生皮肤癌。黑瘤就是一种恶性肿瘤。
波长较长的另一种为紫外线A（U－VA）。这种光线携带的能量少于UVB，但它们能深入真皮。真皮中含有胶原和带状弹性蛋白。紫外线导致弹性蛋白的粘结体破损、变形。这些粘结朝不同方向张拉，以致皮肤表面也相应皱起。
所以，日光浴与健身术之间决不能划等号，并且防晒要有对策。
1.使用防晒露。这是目前使用较多的防晒用品，防晒系数较高，能有效防止紫外线对皮肤的伤害，保护并滋润皮肤。
2.使用隔离霜。除了可隔离紫外线外，还能隔离灰尘，在皮肤表面形成一层透气保护膜，既能保证皮肤的正常新陈代谢，又使其免受外界伤害。
3.使用防晒油。有较好的防水性和均匀分布性，遇到汗水和雨水不易流失，适合于游泳和外出旅游使用。
4.使用防晒水。为水包油剂，抹后无油腻感，适合日常工作居家以及需要化妆时使用。
5.使用防晒衣。一件紧身的棉质T恤或衬衣能遮住大部分的紫外线辐射。且衣服颜色越浅，吸光率越低，防晒效果越好。
6.使用太阳镜。镜片颜色以茶灰色或绿色为佳，其次是蓝色和琥珀色，能有效滤除紫外线，防止眼睛受损，使视觉更清晰，并能保护眼睛周围的皮肤。
7.使用防晒伞。伞面采用复合布料做成，外层为反射布，能有效滤除紫外线，防晒效果佳。
8.涂抹维生素C溶液。美国皮肤病学专家研究发现：由于紫外线引起自由氧基的增殖会对皮肤产生伤害，而强力抗氧化剂———维生素C不仅可保护皮肤免遭紫外线伤害，还可防止皮肤衰老。
维生素C溶液较标准遮光剂防紫外线有3大优点，①不会被汗水冲掉或肥皂水洗去。作用可持续3天以上。②防紫外线伤害但不影响皮肤合成维生素D。③所有遮光剂只能吸收某些波长紫外线，而维生素C可吸收各种波长的紫外线。
油性皮肤用什么防晒霜好？油性皮肤适合什么防晒霜
油性皮肤用什么防晒霜好？相信还有很多小伙伴们还不知道油性皮肤用什么防晒霜好，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。
油性皮肤适合什么防晒霜
油性皮肤的皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了夏日选择的防晒品还要兼顾到肌肤的控油需求。另外紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多。其次，肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此我们应该选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。油性皮肤在夏季使用防晒霜之前，一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，因此，每天的肌肤清洁工作必不可少。我们要使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。还有，油性肌肤的MM一般比较去喜欢去角质，在夏天一定要谨慎，过度的使用磨砂去角质，从而使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。
油性皮肤的日常护理
1、保持皮肤的清洁。
油性皮肤的人、每日要勤洗脸。同时，要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
2、肌肤的控油补水，以精油为例。
洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。
黄皮肤美眉 夏日防晒策略
“防晒必须从儿童开始，防护紫外线A至关重要”，这是全球最大的化妆品集团欧莱雅集团科研中心的专家就“中国女性如何科学防晒”，于日前在北京召开的第九届国际皮肤大会上披露的最新研究成果。
防晒从儿童开始
欧莱雅专家通过研究发现，白种人经日晒肤色变红，黄种人经日晒皮肤上形成色斑，因此中国女性无论在任何一个年龄段上，色斑数量都多于法国女性。其中，南方女性出现面部、手部色斑的比例远远高于北方女性;在26岁以上的人群中，出现面部色斑的比例高达80%以上;乡村女性的色斑多于城市女性。
研究表明，在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁，尤其是儿童时期，成人以后患皮肤癌的风险也越大。所以，专家提醒：要保持皮肤健康、美丽的中国人，必须注意在阳光下的行为，特别是儿童时期的户外活动。
据亚洲人皮肤防老化要点研究显示，不仅紫外线B能够引发癌症，紫外线A也能引发基细胞突变以及鳞片状细胞癌和日光角化症，但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日光紫外线辐射中最主要、最常见的一种辐射，因此同时在遮光剂中加入紫外线A和B的吸收剂非常重要。市场上现有的第一代遮光剂只能够预防紫外线B所引发的晒斑，根据前述结果，人们需要使用同时可以防护紫外线A和B的新型防晒产品。
防UVA至关重要
会议期间，就女性普遍关心的皮肤和防晒等问题，作为特邀演讲人之一的理肤泉医学护肤研究室科研总监AndreRougier接受了多家媒体记者的专访。
AndreRougier认为煛把侵夼性非常注重美白，她们想拥有美白肌肤的愿望可以追溯到很久以前，但是在很长一段时间里，人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的主要凶手，紫外线包含了射线UVA和射线UVB，以前大家以为只要防护UVB就可以了，所以市面销售的大量防晒品都只能防护UVB，就是人们通常听到的SPF指数。但是，近期研究表明，紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌，它能直接深入肌肤的真皮层，使得皮肤加速衰老。所以，一个专业的护肤品品牌的防晒产品，一定要能够防止UVA和UVB两种紫外线，能够抑制黑色素的沉淀，防止皮肤晒黑和老化，这样的防晒产品才能算得上非常安全有效的。”
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防晒不要揉 夏季皮肤美白做好防晒6个细节
1、指数越高越油
越来越多的人喜欢纯物理的防晒产品，因为这类防晒产品易被皮肤吸收，在皮肤表层形成一道防晒膜，帮助抵御紫外线，而且不会刺激皮肤，就算是敏感性皮肤也能放心使用。问题就在于物理防晒产品中的二氧化钛、二氧化锌是溶于油的粉剂，因此使用量越多，指数越高，油脂含量也就越高。一些品牌商还想出一个解决之道：将物理防晒剂混合在挥发剂中，用使用前摇摇瓶身，待溶剂挥发掉，就可直接使用，完全不用担心油腻的问题。
2、防晒不防水
即使是防水型的防晒霜，也只是耐水，只能在一定程度上保持住遇水后的稳定性，但在大汗或是游泳的情形下，还是会脱去防晒霜的保护，应该及时补充。
3、防晒不要揉
防晒产品是用拍的。取适当的量于掌心晕开，然后将之拍开、拍匀。防晒分子比较大，用揉或是按摩的方法涂抹易，易出现搓泥，堵塞毛孔的现象，也会降低防晒产品的防晒功效。
4、防晒加粉也清爽
防晒粉底液、防晒粉饼全是纯物理的防晒，眼部也有专用的防晒产品。也许你会认为彩妆品损肤，但彩妆品中所含的二氧化钛、二氧化锌早已经取代了铅、汞等有害成分，被广泛运用于粉妆品中，而粉饼和粉底液都有防晒的功效，为了保持妆容持久，它们的防晒指数也不会太高，质地也不会油。
5、防晒要提前
化妆防晒剂被皮肤吸收后，需要一段时间的转化，因此在出门前的20分钟，应该提前涂抹才能防御紫外线。
6、防晒要卸妆
习惯防晒产品后，一定要坚持每天卸妆。因为防晒剂本身就是油溶性的，因此使用普通的清洁产品，也只是隔衣洗澡而已，因此需要先卸掉防晒霜，再用温和洁面奶清洁皮肤。否则易引起皮肤冒痘、毛孔堵塞而撑大毛孔的现象。
严防秋冬光老化 就要无暇逆龄肌
光老化
光老化是指长期累积阳光紫外线的照射，会让肌肤产生胶原蛋白变质，产生肌肤松弛、粗糙，甚至明显的纹路，紫外线还刺激黑色素细胞分泌大量的黑色素，让肌肤产生暗沉与黄褐斑等秋季护肤问题，严重者会导致皮肤癌症的发生。
美白护肤是一年四季都需要注意的
我们身为亚洲黄色人种，黑色素细胞相对比白种人活跃，肤色越黑较深的人，黑色素细胞就越大，能够制造出更多的黑色素。因此美白护肤是一年四季都需要注意的。
白皮肤的人更加要注意防晒
而较多量的黑色素、分布更广泛的黑色素颗粒，优点是能增加吸收、反射紫外线的效率，所以肤色较白的人绝对比肤色较深的人更需要防晒修护。
避免长时间的日晒
长时间的阳光曝晒，紫外线UVA、UVB会让肌肤产生过多的自由基，对我们正常的肌肤组织产生破坏，让肌肤失去弹性与光泽，产生粗糙暗沉与斑点问题。因此研究祛斑的小窍门还不如及早预防斑点。所以，在生活中要尽量避免长时间的日晒，尤其是上午10点到下午2-3点，这时段是紫外线最为猛烈的时候，除了会让你晒伤，还会让你晒老。
