冬季寒冷而干燥，空气中的湿润度大大降低，加上皮肤中水分的流失而导致肌肤的紧绷、干燥，脱皮等一些列问题，这个时候美白保湿是解决皮肤问题的关键，那要怎么做呢？先来看看这几个护肤步骤吧。
如果把皮肤细胞比喻成砖块，那么水分和脂质就像是水泥，把砖块紧密而又整齐地连接在一起。只有这样，肌肤才能筑起牢固的防御屏障，也才能防止水分和营养的流失，这也是冬季美白保湿的关键所在。
保护膜外在锁水：虽然冬季气候干燥，但是也不能彻底放弃对肌肤水分的紧缩。最好在补水之后，形成对肌肤的一层保护膜，这样在锁水时间与锁水效果上，才能获得好的收益。比较夏天出油量大，这层锁水膜容易丧失，冬天的好处就是锁水膜让你的锁水时间加长，整个肌肤水盈状态更加持久。
洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末
功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔
用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。
洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
保湿霜
功效：保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。
爽肤水
功效：收缩毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
面膜保湿
周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用，只有每日养成良好的护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。在冬季，肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。
冬季补水夹缝时机长时间待在暖气房by保湿霜
长时间待在暖气房中，干燥的空气和偏高的温度会让毛孔加大，加大后的毛孔对于水分的吞吐量就会加多，这样的呼吸之间，肌肤失水就需要些技巧了，时效长的保湿霜是美眉好的补水选择。
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掌握6个沐浴技巧 洗出冬季水润美肌
你可能听说过泡澡比淋浴更容易令皮肤失去水份，很遗憾的告诉你，这并非无稽之谈。长时间浸泡在热水会令你肌肤本身失水，不知不觉的给你留下了瘙痒和皮屑，不过我们这里有6个小tips，能让你享受泡澡乐趣的同时还能避免肌肤变干，点下面的小图就能告诉你个中奥秘！
皮肤干燥起屑以为泡个澡就能缓解，结果却越泡越干燥？要知道，冬天避免皮肤干燥，泡澡可是有小窍门的！
冬天用热热的水泡澡实在舒服极了，但是水温越高，洗完以后你的皮肤就会越干燥。而且，热水容易加速皮肤老化，因为皮肤不停的热胀冷缩，长此以往，会容易出现皱纹。所以，温水是最正确的选择，以令皮肤不感到不舒服即可。 不要用手试水温，手试过的温度不一定适合身体的皮肤，还会不小心烫伤。首先用让你感觉舒服但是不是特别热的水注满一半浴缸，身体进去浴缸以后再放入热水，直到水温达到令你皮肤感觉满意的温度。
将你泡澡的时间限制在15分钟以内，在你的皮肤开始充盈满水份的时候，就应该及时从浴缸里出来了。
某些出现在厨房里的东西也许比肥皂更加适合沐浴哦。比如一两袋甘菊茶包，能让你的皮肤光滑紧实，还有宜人的香味。或者试试燕麦片浴吧，将1/3杯没有煮过的燕麦倒进食物搅拌机，搅拌混合均匀后放进热水里，能去除角质，令肌肤柔滑。
内外兼修 做防晒“达人”
挑选理想的防晒霜
进入5月份以后，一定要使用SPF/PA++的防晒产品，专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶。PA防御效果分为3个级别:PA+(有用)、PA++(相当有用)、PA+++(非常有用)。在5月，选用PA++的防晒霜就可以了，其他季节则按实际情况调整。
吃对食物，轻松防晒
建议女性朋友可适当多补充西红柿、柚子、西瓜、柠檬、鱼类、坚果等食物，关心防晒。其中番茄堪称最好的防晒食物，其富含抗氧化剂番茄红素，天天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%;西瓜含有多种氨基酸，易被皮肤汲取，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，轻易使皮肤出现色素沉淀，建议在阳光强烈的季节尽量少吃。
每日一粒天然维生素E，提高内在防晒修复能力
除了外部护理之外，还需要服用某些抗氧化剂增强肌肤的内在防晒修复能力!比如每日服用一粒维生素E，可抑制黑色素生成，从内关心肌肤反抗光老化，并关心皮肤代谢，对晒后皮肤有很好的修复作用。
这里，告诉大家几个维生素E的使用小窍门，关心您改善晒后肌肤：
维E珍宝粉防晒眼霜
维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍宝粉混合，涂抹眼周皮肤，使用后能改善晒后眼周皮肤，还可排除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。
治疗晒伤
晒伤的皮肤变得又红又肿，想让这些症状尽快消逝，请天天涂几次含维生素E的润肤品，并喝大量的水。另外，千万别去揭那些快脱落的皮，否则轻易留下疤痕。
小贴士：如何正确挑选维生素E?
市面上的维生素E分两种：一种是天然维生素E，一种是合成的维生素E。这两种维生素E的价格差异很大;但效果差异也很大。一般来说，合成维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成，安全性较差;而天然维生素E是从天然植物中提取，安全性高，其汲取率、生理活性和在人体内连续的时间等，都是合成维生素E的数倍。
特殊是民生天然维生素E，其配方由中国权威的维生素研究所研制，含量符合中国营养学会规定维生素E的每日膳食推举摄入量。适合长期服用，科学安全无副作用。民生天然维生素E原料采用德国进口的纯天然维生素E，而且技术上利用高科技从植物油中分离提纯，能保持维生素E的天然活性，更易被人体汲取，关心女性保养肌肤。
冬季肌肤问题 6招护肤告别高原红敏感肌
双颊上突兀的“高原红”似乎是冬日里最应景但又最不讨喜的肌肤窘况，可你知道吗，这种问题的产生不仅仅和低温大风的环境有关，保养以及生活习惯上的偏颇或许也是促成肌肤发红不适甚至红血丝的诱因。这个季节，如果想让肌肤安然过冬，远离“高原红”，那就一定要注意下面这6件事。
清洁肌肤要择时
对于易发红或是有红血丝问题困扰的肤质来说，清洁是一项最基本也是最重要的保养功课。首先，在洁面品的选择上，要尽量使用不含皂基以及强刺激性成分的洁面乳。另外，由于冬季室外的气温比较低，回到家之后肌肤需要一段时间才能变暖，而在此之前最好不要进行包括沐浴在内的任何清洁工作，这是因为如果肤表温度本身就很低，当接触到热水之后毛孔以及皮下血管会迅速扩张，这势必会导致肌肤突然受到刺激以至于泛红，引发甚至加重红血丝问题。晚间护理清洁肌肤的时间点也非常重要，尽量避免在8-9点这个时间段内洗脸或是保养肌肤，因为根据肌肤的生物钟属性来看，此时的肌肤状态非常不稳定，很容易受到刺激，而肌肤在冬季本身就很容易受到内外环境的干扰而出现问题，所以如果要洁面或是沐浴的话，最好在8点之前或是9点以后进行。 使用低刺激的保养品
所谓低刺激性保养品是指那些质地温和，不会增加肌肤负担的护肤产品，比如不含皂基等强界面活性剂的洁面乳，磨砂膏，或是不含酒精等强刺激性成分的化妆水或是保湿产品。拿酒精为例，含有酒精的化妆水在使用过程中虽然有消炎收敛的效果，但同时会破坏易泛红肌肤的皮脂膜，加剧水分流失，不利于维持稳定健康的屏障机能。
接触功效性产品之前先用舒缓精华打底
在肌肤接触具有针对性改善作用的功效类产品（如美白精华，或是含有维生素A的抗老产品）之前，最好先用一款舒缓抗敏精华液来打底，这样可以在提升后续保养品渗透吸收效果的同时最大限度减少功效类成分对肌肤的刺激，帮助构筑稳定健康的肌肤屏障。
冬季美白皮肤有哪些技巧 先补水再美白重要
冬季不做好补水和保湿的护理工作，皮肤会变得又干又燥，长期下来容易引起皱纹、粗糙暗黄等问题肌肤的滋生，对于想要在冬季美白皮肤的朋友更应该做好补水护理。那么，冬天如何美白护肤呢？爱美丽的女性一起来了解下吧！冬季美白护肤的关键先补水再美白
想要美白皮肤，前提做好补水护理很有必要，只有给肌肤喝饱水才更利于后续美白产品的吸收，才能让肌肤最快且有效的吸收美白营养成分，让护肤品发挥最大的美白功效。
做好清洁护理皮肤不干净自然无法吸收，以为毛孔堵塞不单不能吸收后续的保养品，同时会滋生黑头粉刺以及痤疮等问题肌肤。因此，定期去角质、每天做好卸妆护理。只有毛孔处于疏通状况才是避免各种肌肤问题的出现。
美白面膜想要护理美白皮肤面膜是不可或缺的助手。面膜可以说是简单好用且快速有效的保养品。能帮助皮肤在短时间内提供最大量的美白营养素，令肌肤在短时间改善到最佳的状况。定期敷效果最佳。
作息时间规律皮肤在晚上10点后进入自我代谢的时间，所以这个时间段有以后进入睡眠状态，是对美白护肤最好的条件。有助于延缓衰老，防治皮肤暗黄粗糙等不良症状。
冬季美白护肤的技巧及注意事项冬季美白和护肤有哪些技巧呢？想要拥有和维持皮肤的嫩白日常的护肤方法一定要正确掌握，同时很多看似简单的护肤条件就是维持好皮肤的最佳条件：
1、使用冷热水交替洗脸：坚持用冷热水交替洗脸有助于降低皮肤的敏感性，同时也可增强皮肤的抵抗力，更利于收缩毛孔改善毛孔粗大。洗完脸后使用一些含有油脂的护肤品按摩更促进吸收。
2、蒸汽熏脸：洗完脸后可用后温热水的蒸汽蒸脸，或者也可使用蒸脸器定期熏脸，这样能帮助皮肤提供水分，同时也能清洁肌肤，很利于后续护肤品的大量吸收。
3、冬季选用适合的护肤品：季节变换护肤品也应该适当的更换。但护肤品的选购一定要根据自己的肤质情况和需求进行选择使用。冬季建议选择油性护肤品，保湿滋润或者清爽滋润依皮肤特性选择。
4、注意饮食调养：多喝牛奶豆浆、例如蔬果也应该多吃。同时避免烟酒对皮肤的保护很大。冬季还可多吃些胡萝卜、蜂蜜以及银耳等防燥热的滋阴食物。
5、多喝开水：多喝水是给身体和皮肤最基础的条件，一般每天最好补充6-8杯水为好，有助于保持体内足够的水分。
冬季美白护肤要注意什么冬季美白皮肤应该内调外用，冬季预防皮肤干燥可以多吃蔬菜水果，多喝开水，保持皮肤的水油平衡度是杜绝各种肌肤问题滋生的主要条件。同时，拒绝香烟，作息时间规律，良好的生活习惯是养出好皮肤的关键。
寒冬护肤技巧 教你4招在家享受SPA
美容院面膜有些还不如自己买的好，但为何面膜的效果却有天壤之别。按摩是一方面，大家一定觉得在美容院体验一把不按摩只是清洁然后敷面膜效果也非常不错。想要膜力升级其实很简单。
Step1：卸妆清洁很重要
偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。
在家可以这样做：
根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，一般半分钟就可以，最长不要超过一分钟。
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Step2：柔肤水的打底不容忽视
偷师技巧：敷面膜前柔肤水一定不能少，而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。
在家可以这样做：
我们在家往往会略过这一步，但是殊不知这是相当关键的一个环节，至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态，如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水，如果想美白，也可以选择美白类型的柔肤水，可以将水灌在一个小喷壶里，均匀的喷在面部，手法不变，注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。
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KIEHL’S玫瑰花水也是可以提前放进冰箱里，冷藏降温后用手拍打面部，或者用干燥纸膜打湿敷在全脸，都可以起到降温、舒缓、收敛毛孔的功效。
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Step3：敷面膜有技巧
偷师技巧：T区和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否则起不到效果。
在家可以这样做：
如果你的面膜是泥浆状的，一定要糊到看不见毛孔，如果面膜是啫喱状的，厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。
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Step4：4大SPA道具让你效果加倍
放一盘你爱的CD，需要能让人舒缓的。将窗帘拉住，让光线暗下来，在加湿器里滴几滴你喜欢的精油。用精油来做香薰，让整个屋子都充满了怡人的香气，会让你感觉置身于花海中，全身心的放松。
夏天必知技巧：急救被晒伤肌肤
若皮肤稍微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用关心的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。
若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上冷静消炎。
若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该防止让皮肤再次受到强烈阳光的损害。若起了水泡就是更严峻的晒伤，什么产品都不要用了，应该防止摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常注意。
清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中常常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的成效。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗洁净。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的成效。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会显现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋养美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。
夏季假期出游美白防晒方法 兼顾前后才能一白到底
假期到了想要来一场说走就走的旅行吗？记住在外出的时候MM们必定要注复做好美白防晒的工作，夏季炙热的太阳会给肌肤造成严峻的损害，只有用对防晒的方法才能让肌肤永久白皙，轻松做个白美人！
一、物理防晒要做足
在外出旅行的时候涂抹防晒霜是一个不可缺少的步骤，但是同样为了更好保卫肌肤，物理防晒也是不可以忽略的，比如说穿着长袖的衣裤、打太阳伞等都是必要的，即使你涂抹了防晒霜，但是肌肤长时间裸露在外还是会受到紫外线的直射及反射损害，只有化学防晒加上物理防晒才能让肌肤更加白皙。
二、挑选自身肌肤针对性的防晒产品
每个人的肤质都不同，所以在挑选防晒霜的时候，要依据自身的肤质而定，这样才能对肌肤起到最佳的防晒和保卫成效，比如干性肌肤要挑选质地滋养、补水成效强的，而油性肌肤要挑选无油、渗透力较强的水剂型防晒霜，而敏捷肤质则要挑选“通过过敏性测试”、“不含香料、防腐剂”的产品，只有让防晒霜中的成分在你脸上起到作用时，这样才算防晒。
三：晒后复原不能少
即使你出门前做好了防晒工作，事后的护肤程序还是不可以落下，晒后美白补水的护肤的复点，MM可以在临睡前为自己敷上一片晒后的修复面膜，让面膜中的营养成分充分被面部肌肤汲取，从而起到补水美白的作用，让肌肤复新绽放水润白皙的状态。
夏天怎么晒不黑？这些防晒小技巧你都知道吗
夏天到了，大家讨论最多的是不是防晒方法呀？天天防晒真的很麻烦，为什么我很注重也是要黑呢？别人怎么似乎都不怎么弄都是白白嫩嫩的？夏天要怎样才能晒不黑呀？
夏天怎么晒不黑1、依据肤质挑选合适的防晒产品
防晒也认肤质，首先要挑选适合自己肌肤的防晒商品，假如是敏感性肌肤，最好挑选抗发炎成分;假如你有色斑，就挑选含有维生素B3或其他美白剂，才不会防晒不成反而损害肌肤。
夏天怎么晒不黑2、穿轻薄的白色衣服也要涂防晒
什么？穿了衣服也要涂防晒？夏天穿浅色雪纺衫的妹子多，假如你没有打伞的习惯，一定要涂上至少SPF30的防晒乳，先沿着肩膀到手肘挤出防晒乳，厚度约小指高，涂抹开后，再沿着臀部到脚趾，最后在手掌上挤出适量防晒乳涂在前胸和后背。
夏天怎么晒不黑3、化妆前也要涂防晒打底
别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么优秀，最好涂一层清新的高倍防晒打底。
夏天怎么晒不黑4、放很久的防晒产品不要用
若没有大量使用防晒品的习惯，通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用，切记，千万不要这么做！每年夏天一定要使用新的防晒品，因为防晒油里的活性成分会逐步降低它的功效，使用前记得要检查有用期限，免得擦上厚厚一层防御能力却是0。
夏天怎么晒不黑5、痘痘肌涂防晒有技巧
若是可怕擦了防晒会长痘痘，建议使用含有防水配方的防晒油，并在重覆涂抹防晒油前先将脸洗洁净，并经常补上防晒蜜粉，或是改用凝胶配方的防晒品;如此一来，脸部肌肤就能透气，不会被汗水和污垢覆盖，造成粉刺和痘痘。
夏天怎么晒不黑6、防晒死角不容忽视
眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是轻易被忽略，却是最需要防晒的部位。尤其是眼睛四周与两眼之间薄薄的皮肤相当脆弱，最好是使用眼唇专用的防晒品。
夏天怎么晒不黑7、随身携带防晒试用装
防晒要补涂，出门在外带着大瓶防晒多麻烦，百货公司专柜、路边赠予、甚至是皮肤科诊所，都有许多防晒品的试用包，别小看这些试用包，它们方便携带，可以放在皮包、车上或是化妆包，让你随时随地补充反抗紫外线。
夏天怎么晒不黑8、防晒要从吃的入手
夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸类食物，咖啡、浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃，比如：西红柿、草莓、猕猴桃等。这些水果可以预防紫外线的照耀，防止黑斑的形成。
晒黑肌肤速白法 不能错过的5个技巧
美白的最快周期是一个月
虽说追求晒后速白，但也要遵循肌肤的生理机制的。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
另外，想要美白一定要做好防晒，这样才能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。现在在晒后美白护理中的5大技巧吧！
晒后速白技巧一：产品辅助阻断肌肤继续黑化
想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
晒后速白技巧二：定期清除老化角质
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
晒后速白技巧三：化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
晒后速白技巧四：精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
晒后速白技巧五：巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
敏感肌肤用什么防晒好 敏感肌肤冬季防晒方法介绍
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
敏感肌肤用什么防晒好？
对于皮肤健康的一般人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。
而对皮肤正处于过敏状态的小仙女而言，紫外线简直就是加重过敏的头号凶手啊！
另外还有一类肌肤极度敏感的小仙女，对随处可见的紫外线也会产生过敏症状，略微晒一晒，皮肤就开始发红、刺痒……
当肌肤粗弱到对紫外线都过敏时，千万不要心急，一定要小心慎重。
在选择防晒产品的时候，需要注重防晒成分、防晒指数和产品质地，晒后修复的功能
第一招：防晒产品要害词：物理成分、无过敏原、暖和晒后修复
必备准则1：物理成分
物理防晒的原理主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，防止皮肤接受紫外线而受到损害。
但鉴于有些物理成分防晒的产品质地偏油腻和厚重、轻易堵塞毛孔。
所以可以选择质地相对清爽的物理防晒产品，休息前注重卸妆，就不需太担心毛孔堵塞的问题了。
而化学防晒则不太适合敏感肌。因为化学防晒剂中经常含有铅、汞等成分，长期使用会让皮肤产生一定的依靠性，对皮肤细胞和结构造成破损。
所以敏感肌的小仙女要尽量防止选择化学防晒产品。
必备准则2：无过敏原
对于肌肤敏感的小仙女来说，选择的防晒产品中假如含有香精、防腐剂、化学添加剂等过敏原成分，会轻易让肌肤产生过敏反应，脸颊易充血红肿，肌肤缺乏光泽。
所以选择不添加过敏原的产品非常重要。
氧化锌、二氧化钛、滑石粉不仅可以将大部分紫外线阻隔在外，致敏的几率也很小。
必备准则3：暖和修复成分
由于防晒产品要长期作用于面部肌肤，所以肌肤敏感的小仙女们最好选择产品成分暖和且不会产生刺激的产品。
再加上紫外线或多或少还是会对肌肤造成损害，因此修复成分也是敏感肌防晒必不可少的。
如常见的天然舒缓的纯植物成分：抗氧化非常好的VC、VE；以及一些矿物成分。
添加了这些滋润成分的防晒产品不仅有滋养和保护的作用，还能够修复疲惫受损的肌肤，反抗紫外线UVA和UVB的同时，也能让肌肤更健康。
第二招：适当防晒，应对场合选SPF
室内：用SPF15--SPF20的防晒产品即可；
室外：用SPF20以上的产品；
海滩或热带地区旅游：SPF30以上、最好是SPF50的防晒产品。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
在平时，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。
因为一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB。
但是防晒系数过高的产品，也会比较油腻、厚重，会轻易产生堵塞毛孔的现象。
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
第三招：晒后修复不能忘
肌肤不仅仅是在晒伤之后才需要晒后修复。
即使天天使用防晒产品，也难以完全防止的紫外线对肌肤产生损伤，敏感肌肤更易如此。
晒后的72小时是肌肤的“黄金修复期”，错过了就只能等待皮肤变黑、变老的后果。
所以，坚持晒后修复可以帮助我们的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。
爱美是女人的天性，不管处于什么阶段，可面部的红血丝真的是女人最大的天敌，不能用护肤品，也不能够用那种防晒隔离产品，但是脸上就是很干，很疼，让人恼羞成怒。红血丝一天天加重，假如戴口罩会利于皮肤恢复吗？来一起了解下吧！
正常情况下红血丝肌肤除了环境变化导致面部肌肤很红之外，薄弱的红血丝也会因为角质层太薄有道其他问题，怎样可以去掉红血丝呢？
比如说出门的时候假如不用防晒或者隔离产品，红血丝人群更轻易长出晒斑，到时候去红又祛斑，想变美真是难上加难。
假如脸上有红血丝一定要注重一下几点：减少享受阳光的沐浴
当别人都在晒太阳聊天的时候，红血丝朋友还是离远点好，或者找一个遮阳的地方坐下来，或者戴上口罩也行，估量不是很方便，但也是一个好办法。
起风或者比较冷热的天气出门戴口罩
角质层薄弱敏感，碰到很冷的、很热的、风大的室外环境尽量戴口罩，防止肌肤收到更大的刺激
防晒隔离很重要，但是红血丝肌肤还是远离它
怎样可以去掉红血丝？
正常的肌肤在夏季或者秋季出门的时候是建议使用防晒和隔离霜的，因为紫外线确实对肌肤损害大，会晒黑，也会长出晒斑什么的，但是红血丝肌肤，敏感的角质层，对这些含有化学元素的产品是敏感的，使用的话脸上肌肤状况更糟糕，所以建议大家出门带伞，或者用口罩都是一个很好的选择，因为防晒并不是只有化学方式的
红血丝肌肤既然已经形成，或者有的很明显的那种长期没有办法自己修复好的，建议还是用一些去红产品比较好，正常情况下，一些化妆品的店面只会说什么产品是比较暖和的，那些是植物的很暖和，但是免不了还是有一些香精或者化学防腐剂什么，所以不是专门修护红血丝的产品，这一点一定要分清，
不仅要日常补水护理，还要产品修护。选产品认清无刺激天然的，去红血丝也可以很简单。没有健康的脸蛋儿，穿什么衣服都弥补不了这种缺陷，去红血丝必须要趁早。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况，套装配合在一起使用能很好的滋养肌肤，缓解春季肌肤干燥缺水的同时，还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。
清淡饮食，防止刺激性的食物。防止那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒和腌肉都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
酒，非凡是红葡萄酒，可以加重面部潮红，刺激皮肤。
海鲜不要吃，很多人吃多了海鲜会导致过敏严重，因为海鲜是含有丰富的异种蛋白，身体是很难短时间消化汲取的，所以就会跟身体产生反应。严重的会导致神经过敏，头晕头疼，休克等症状；对于皮肤方面，会导致皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿，这些症状常轻易出现在面部、颈部、耳部等部位。
多吃水果蔬菜，里面含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充身体的日常所需
冬季肌肤清洁保湿 帮助打造完美嫩肌
冬季气候寒冷干燥，皮肤保湿和防冻是关键，不过防晒和适度清洁也十分重要哦，不管什么时候都不能忽视的，现在大家随小编来看看这几条护肤守则，冬季让你打造完美嫩肌。
守则一：注意皮肤清洁，但不宜频繁
过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的，但没有必要每天都在这些部位使用肥皂或清洁剂。
守则二：坚持每天涂保湿霜
干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分，令肌肤持久保湿，光滑。
守则三：避免冻伤
冬季的低温会导致一些人出现皮肤异常或冻伤。如果手部皮肤颜色发生改变或者有破溃和疼痛，一定要及时看医生。手指或脚趾麻木后出现剧烈疼痛，很有可能是冻伤。平常回到家后，可以涂上护手霜，然后用保鲜膜包裹住，然后用热水泡脚，泡完后涂上润足霜，尤其注意的是足部一定要隔段时间去死皮，这个上润足霜才会起到很好的护肤功效哦。
守则四：限制热水和肥皂的使用
如果你的皮肤在冬季容易干痒，不妨试试用不刺激且不含清洁剂成分的洗浴用品进行温水淋浴。洗完澡后，立即抹上一层厚厚的保湿霜或保湿油，然后用手轻轻拍打，这有助于肌肤美白，记得不要用过热的水洗澡，因为肌肤干痒已经是敏感了，用过热或过冷的水都会加重刺激皮肤。
守则五：室内使用空气加湿器
干燥的空气会带走皮肤中的水分。冬季在室内使用空气加湿器是很有益的，不过切记不可让加湿器直接面对脸部；加湿器需要定期进行仔细的清洗，否则容易滋生细菌，反倒对健康不利。
5小妙招修复夏季晒后肌肤
对于严重晒伤(例如，起疱的红色肌肤)要去医生那里医治。但是对于有些刺痛，引发不适的轻微晒伤(无水疱)，我们询问了皮肤癌基金会的发言人FrancescaFusco，得到了下面几点建议：
1、冰敷牛奶
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。
2、吃片药
阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。
3、用光线
LED治疗法运用温和的光波技术帮助减少炎症细胞。
唯一缺点：你不得不去医生办公室寻求治疗——而且价格不菲(或者至少比Noxema润肤霜和完美芦荟胶贵)
4、涂抹经过冷藏的完美芦荟胶
芦荟是一种具有强大抗炎作用的植物。把它放入冰箱中，因为冰凉的温度会给让效果加倍。
5、补充水分
整个周末沐浴在阳光下，水是关键--尤其在你已经晒伤之后。
液体对身体的水合作用和重新补充身体因为阳光而失掉的水分至关重要。讨厌喝水吗？可以多喝点无咖啡因的薄荷冰茶，同时给你补充足够的抗氧化剂。
冬季护肤小常识 偷师宅女保养小心机
比起时间仓促，时间紧凑的长途旅行，当一个宅在家里享受宅女快乐反而让人更容易产生兴趣。可是随之而来的一些问题反而让肌肤的负面情绪不断上升，看来宅女不好当，既要能打理脸蛋又要智斗奥特曼，你做的到吗？
不出门也要防晒
不出门就等于绝对与UV无交集？NO！作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不断折射，伤害肌肤，所以游戏族无论如何要小心这隐藏的肌肤污染源，记得使用PA++以上的防晒霜。
“麻将肌”复活
麻将作为一种传承中华民族精神娱乐项目精髓的游戏可以算得上老少皆宜，可一打起来就忘了时间绝对是伤害肌肤没商量的致命伤，特别是在晚上，熬夜打麻将会影响肌肤的代谢机能，令水分和毒素无法顺利代谢。如果熬夜打麻将，保养功课上应该像对待熬夜加班那样，使用修复效果比较强的抗氧面霜或是精华，帮助肌肤充电。
别让手机成了痘痘的导火线
你知道你的手机有多脏吗？曾有一项权威研究表明，手机上的菌落总数并不比马桶圈低多少，换句话说，这些活跃的菌群会成为导致你肌肤痘痘大面积爆发的罪魁回首。所以在长时间玩手机之后，一定要记得洗手，平时也要时不时用消毒湿巾擦拭手机。
补湿喷雾随时招呼
补水喷雾的种类有很多，但它们都可以起到为肌肤即时补充水分的效果。不管是强韧肌肤屏障，强化保湿机能的温泉喷雾，还是含有抗氧成分的保湿喷雾，都能为游戏族补充面部肌肤的水分，使肌肤更水润健康。 站起来走走，告别嘟嘟脸
久坐玩游戏会让气血运行变得瘀滞，久而久之浮肿问题就会出现在脸上。玩游戏久了别忘了站起来走走，或者泡上一杯清热舒畅的绿茶，借助咖啡因的力量赶走浮肿困扰。
当个会护肤的烟民
不管是女汉子还是御姐，很多姑娘都喜欢在云山雾罩的环境里享受纸牌、麻将等娱乐项目所带来的精神弥补乐趣。但享受快乐的同时别忘了保护好肌肤，以免长久护肤大计因为自由基的侵害功亏一篑。首先，你需要一款隔离霜，虽然它不能让肌肤对烟雾免疫，但却能在肌肤表面形成保护膜，最大限度降低烟雾对肌肤的伤害。另外别忘了选一款抗氧化能力极佳的精华液，将烟草中自由基对肌肤的损伤最大化瓦解。
把熬夜肌肤氧化程度降至最低
如果你要熬夜享受游戏，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，比如胶原蛋白、维他命C、维他命E或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清晨依旧可以紧致晶莹。
七个防晒小招式为肌肤遮挡阳光
夏日，太阳肆无忌惮地烤晒着地面，你的防晒行动开始了吗?面对如此强的紫外线，如果不采取防晒措施，肌肤一定会被晒伤的。让小编教你七个夏日保养防晒小招式吧，为你的肌肤遮挡阳光。
一喷雾实现不了清爽，你需要的是“MINI除湿器”
夏天一身汗，进了冷气房不一会儿全身的黏腻感立刻消失。这其实是皮肤表面的水分被空调除湿后的轻松感，而非室温降低的缘故。这令编辑立马想到很多人在夏天都喜欢喷雾不离手，最要命的是，期待它成为清爽感的救命稻草。事实上，你感到的清爽只有喷雾水汽蒸发时短短几分钟，不一会儿黏腻又找上门了。但含有冰凉效果的“护肤除湿器”就不同了，因为添加了冰凉因子，会持续地在脸上制造冰凉感，又不会带走水分，这才是肌肤需要的。特别注意的是，它们不能单打独斗，在保湿精华后再跟上才是明智之举。
二保湿单品很黏腻?两个简单办法搞定它!
其实只要环境潮湿，皮肤就有黏、闷的感觉，这与温度无关。所以你会发现，只要是擦上高保湿的保养品，不论季节，吸收干净前皮肤都会有短暂的黏腻感，这种感觉在夏天会更加严重。如果你使用的是保湿乳液，可以换成棉片涂抹，尽管这样做有点浪费，但感觉会变清爽。另外一种方法适用于滋润度很高的保湿面霜，很简单：在掌心用几滴化妆水和乳霜调和后再涂抹，因为化妆水的导流作用，你会感觉吸收特别快，粘腻感自然就消失了。
三每天敷补水面膜，播下的美丽种子才能开出花
一方面我们容易被皮肤表面的黏腻蒙蔽，够潮的了，怎么还要补水?事实上，当你埋头苦干，大把甩着汗珠的时候，细胞们正在缩小身体，被高温耗干水分。你感到的滋润只是表面现象。所以，护肤专家建议，进入7月后每晚都要敷补水面膜，一来可以把白天丢失的水分补回来，同时，细胞只有喝饱了水，“湿润的庄稼地”才能让后续播种下的诸如晒后修复、美白的种子生根发芽。
四夏天的清洁，要两件单品互动才到位
不管你多么宠爱当下手中的洁面乳，它只能清除水溶性的污垢，对藏在毛孔里的半固化皮脂油污就无可奈何了。夏天频繁爆痘的根源就是油脂堵塞引起的。不管你有没有化妆习惯，都建议在夏天配搭一瓶卸妆油(晚间用)，只有这种小分子的液体油能溶解半固化的皮脂油污，冲洗后再用现有的洁面乳。很多人抱怨卸妆油不好用，先检视有没有做到以下3点：干手干脸用、充分按摩到皮肤发热(皮脂才能被溶解)、最后要用温热水冲洗干净。
五保湿到位不算完，小心滋润惹尘埃
追求润得要滴水的感觉固然没错，要命的是，脸蛋黏腻就会变成吸尘器。这都是夏天空气潮湿惹的祸!比冬天保湿需要多用心的一点是：无论上妆与否，都要在护肤的最后一步扫上一层薄薄的透明散粉。别小看这一步，它的作用相当于“滑石粉”，制造滑不留手的触感，尘土想附着就难了。另外，还有一个宝贝也有异曲同工之妙，就是化妆师手里的定妆液。不管是否上妆，都可以在护肤的最后一步喷洒一点，爽滑的感觉会持续很久。
六除了防晒，防盐害也是头等大事
夏天的护肤，绝大多数美女都把注意力集中在了防晒上，不过还是难逃肤色暗沉变干鱼的危险。原因就是细密汗珠中的盐分会附着在皮肤上氧化皮肤，整体变暗沉，真是明枪易躲，暗箭难防呀!出汗是随时的，总不能时刻用湿纸巾擦脸吧?嘿嘿，这时隔离霜就有用武之地了。它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，微粒的结晶盐分被薄膜隔开也伤不了皮肤。怕多层麻烦的，直接选个高倍的防晒型隔离靠谱又省事儿。
七与其喷雾不离手，不如多喝几杯水
直到现在，我身边的好友中仍有不少一到夏天就大量囤喷雾，家里放一个，办公室放一个，路上还要带一个。我纳闷，她怎么比美容编辑还敬业?!可惜这种做法劳顿不说还很不聪明。就算把脸蛋喷个湿漉漉也只是表面工作，比起流汗丢失的水分真是杯水车薪，不如喝几杯水下去，全身肌肤都能解渴。明星钟丽缇也支持我的做法。她每天早上起来就要空腹喝掉450ml的纯净水，到了夏天，这个数量要翻上好几番。总之，夏天补水办法很多，多喝水的重要性跑不出前三名。
全套补水攻略 七步助你恢复水嫩白皙
冬季寒冷干燥，对肌肤而言，这个时节补水和保湿无疑是皮肤保养的重点，想要让肌肤保持娇嫩光滑，那就赶紧的做好补水滋润工作了，下面跟小编来学习全套补水攻略，让肌肤水水嫩嫩的。
清晨一杯水排出毒素喝出美丽
皮肤是人体中最大的储水器官。美容专家建议，早晨起床后先喝杯清水，每天保证喝八杯水(1.5-2L)，能更好地帮助身体排出毒素，让肌肤由内而外做好补水保湿的基础课程。
编辑了解到，喝水又以凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，水的内聚力增加。这时候喝进去的水与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，补充皮肤中的水分不足。
保湿面膜深层补水
在各种护肤方式中，面膜的效果立竿见影。它不仅会让毫无生气的肌肤迅速恢复娇艳动人，还能促进血液循环，及时补充和锁定肌肤水分，保持肌肤的水嫩光润。勤快的美眉们可以自己动手，DIY各种面膜，比如绿藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保湿。
Tips：兰蔻速效补水面膜：成分中含有一种亚热带植物的提取局，能够捕捉大量的水分，并锁住以获得的水分。这款面膜适合任何肌肤，尤其是缺水肌肤，捕捉及锁住水分，可以立即使表皮层充满水分，缺水的细纹可立即减退。可作为晚安面膜使用，一觉醒来效果更佳。
用对化妆水让肌肤畅饮水分
化妆水是洁面后第一道护肤程序的护肤品，尤其是进入秋季，干渴的肌肤已经不能满足夏季化妆水的滋润度，而一款好的化妆水不仅能保湿补水，还能保证肌肤可以更好地吸收后续护肤品的营养。选对化妆水，让肌肤喝饱水，王道中的王道。
Tips：自然堂雪域精粹系列冰川水：这款水成分天然，融汇喜马拉雅冰川水，辅以雪域高原特有的珍稀高寒植物雪参、雪莲、雪绒花提取的活性成分，净化肌肤，同时注入源源不断的水润呵护，提升肌肤细胞免疫力，改善肌肤亚健康状态。冰川水一经推出，就被众多火眼金睛的MM捧为补水圣品，纷纷屯此法宝。想要皮肤细嫩鲜活，自然堂雪域精粹系列冰川水，绝对是不二之选。搭配同系列精华、面霜，效果更出众。
另外，以雪域冰川水喷雾自制一张DIY面膜强力补水，效果也十分惊人。
丝塔芙洗面奶换支洗面奶清洁保湿两不误
不少MM都在夏季选用了去油功力强的洗面奶，到了秋天，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮哦。秋天来了，你的洗面奶还合适吗？
不同肤质的MM对洗面奶的需求也不同，干性和中性肤质的MM们可以考虑换成滋养型洗面奶；而油性肤质的MM们则可以选择兼有补水作用的控油型洗面奶。另外，MM们还要注意，用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽、提高皮肤抵抗力均有良好效果。
Tips：Cetaphil丝塔芙洗面奶：丝塔芙的这款洗面奶可谓集万千宠爱于一身号称世界上最温和的洗面奶，美容教主牛尔老师、彩妆大师Kevin、小胡倾情推荐、无数美容达人的必备家当。这款洗面奶保湿、滋润度都不错，可以水洗或干洗，而且具有一定的卸妆功效，不仅可以作为一般洗面奶使用，平时爱画淡妆又偷懒的美眉们，还可以当作卸妆乳来用。
雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜强效锁水
要打造极致水美人，单用化妆水是远远不够的，一款深层次保湿面霜是后续必不可少的程序。如果美眉们觉得保湿霜太厚重、油腻，你也可以选择一款保湿乳液来过度。
Tips：雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜：这款面霜有水宇宙之称，不仅保湿能力强，还能营养、活化肌肤。其独一无二的Hydra-Insulation保湿隔离科技，模拟了沙漠植物的超强适应力，帮助肌肤储存水分，重建肌肤内部的生态绿洲。
全身保养从头水到脚
全身保养，并不是每个美眉都会在意的。只有当面临皮肤掉屑等尴尬时，才会突然想起。秋天来了，不妨为自己置办一款身体乳，从头水到脚，舒舒服服过金秋。
Tips：JillStuart花漾香芬身体乳：如花瓣般、丝绒般水润柔滑地滋润肌肤，从触感和嗅觉都一样令人享受的身体润肤乳。这种感受，JILL控们的懂的！
HR极致之美眼部基底精华乳
激活眼部基底展现水润神采
眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的窗户。对于脸上最薄的这块地方，秋季的眼部护理，除了补水保湿，抗老同样重要。
Tips：HR极致之美眼部基底精华乳：赫莲娜家族有一句名言终结眼周困扰，没有谁比HR赫莲娜更专业。这款产品能全面对抗各种老化问题，更添加了萃取自摩洛哥生长千年的阿甘树油精粹，它具有强效的抗氧化性、滋养性以及调理肌肤纹理、紧致提升的卓越功效。同时，极具亲肤性，乳液质地能迅速转化为液体，瞬间融入皮肤，在发挥保护肌肤水脂膜、深度保湿锁水功效的同时，迅速打开吸收通道，令后续的眼霜更发挥功效。
