娇嫩的好肌肤，谁都想要拥有，不过，不作出一些努力，美丽也不会自动找上门的哦。因此，追求美丽肌肤的你，要学会防晒和保湿，才能让肌肤谁水润润的。而且，可是一项任重而道远的“工程”。还需要提醒的是：身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己!
保护娇嫩的手和颈部
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：
1、重点防晒
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜?可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2、扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
3、去死皮
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。
爱抚身体，免除干燥
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：
1、“刷”走干燥
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。
2、享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
3、盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油(像杏仁、橄榄和葡萄籽油都不错)、2勺白醋(平衡皮肤pH值)，混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。
喝水3秘诀
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办?
1、身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。
2、不必只喝白开水
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3、“汽”水也是水
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。
它们都适合全身用
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清新润泽--BIOTHERM清泉纯净身体香氛420元/100毫升
按摩型身体专用美容液--Kosé纯肌粹柔白紧致美体乳160元/250毫升
屏蔽干寒、浸润舒缓--~H2O+清新护体深层滋润霜160元/240毫升
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塑造水润肌肤
肌肤的水润可以使我们的心情变得异常明朗，生活也会过得更加充实快乐。所以我们要注意塑造水润肌肤以给我们的生活带来更多的惊喜。可是MM们你们知道要怎样才能拥有水润的肌肤吗?其实秘诀就在于保湿要正确。
从脸的中心开始往外侧涂抹洁面膏，注意手指以圆打圈，油脂分泌旺盛的额头部分，用两手的中指和无名指上下地以Z字形推展开，也可以有效防止毛孔堵塞。
用中指和无名指以螺旋式从鼻子往眉间进行按摩。
像咬住下唇般，将下巴往前突出，然后用手指和无名指以Z字形上下按摩。
同样地用中指和无名指来回以眉头到眉角再到上眼睑的顺序按摩。注意眼睛部分的皮肤比较的脆弱所以要轻轻地按摩。
取一点化妆水涂抹在脸上，然后用食指，中指和无名指的小肚儿从脸的内侧往外侧以画圈圈的方式按摩。
用食指，中指和无名指将眼睑的低洼处到眼睛下部覆盖住，使化妆水更好地被肌肤吸收。差不多压住一分钟，感觉到血液循环很通顺时即可。
用两手的手指的小肚儿轻轻地拍打脸，以使化妆水完全浸透进肌肤里。注意做完后不宜马上化妆，要隔一段时间。
用中指和无名指将美容液涂在脸上并慢慢地梳平皱纹。特别是眉间皱纹比较多的地方，要毫无遗漏的进行按摩。
用手指按住眼睛下部可以促进新陈代谢并使美容液深层浸透。轻轻按住眼角然后每根手指从内侧往外慢慢地推展，最后再按压住太阳穴。注意也要对眉的上部做同样的按摩。
首先用中指和无名指取一些润肤霜然后按下眉角到眉头到上眼睑的顺序按摩一圈。然后用另外一只手拉伸眼睛处的皱纹，并手指上下推展以使润肤霜更好地渗透进肌肤里。
涂抹完润肤霜后用食指和中指插进耳朵的根部处然后往上推压。因为耳朵是淋巴聚集的地方所以进行按摩后可以促进血液的循环。
家族性结肠息肉直肠癌大肠癌大肠类癌常见症状：黏液便脓血便
并发症状：肠梗阻休克
相关检查：肛门指检纤维结肠镜检查
推荐用药：头孢地尼分散片
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丁波医生你好我想问我舅舅有家族性结肠息肉现家族性结肠息肉应该如何治疗长期便血肠镜检查后诊断为家族性结肠息肉向我提问水润妙计 干燥冬季皮肤保湿
冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。
秋冬保湿妙计
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
干燥冬季皮肤保湿15条秘密
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
轻薄过炎夏 需彩妆加防晒
防晒彩妆VS防晒霜
随便找出你化妆包里的一款彩妆产品，无论是粉底、遮瑕膏、BB霜，还是干粉、唇膏或腮红，你很可能会发觉自己在无意中已经买下了不少标有SPF值、具有防晒功能的彩妆。但你可能从没认真考虑过，它们到底能发挥多少防晒功效；就算注重到了，你也许还在怀疑，它们能代替防晒霜吗？彩妆产品的丰富，给我们带来享受的同时也带来了问题。
就目前市面上的彩妆产品来说，带有防晒效果的一般是打底遮瑕产品，比如：粉底霜、粉底液、隔离霜、BB霜，另外干粉、散粉、腮红、唇膏、唇蜜中也比较常见。防晒系数一般从SPF10到SPF30，有些甚至还有PA防晒指数。从功能上看，这与防晒霜的作用几乎没什么不同，但一旦你准备把它当作防晒产品来用，你就会发觉它们是不同的。
第一回合：防晒系数
作为专业防晒产品，防晒霜的防晒系数能满足从日常防晒到长时间户外防晒的需求，从SPF15、SPF30，到SPF50、SPF60，选择很多；而大多数彩妆产品的防晒系数都在SPF10-SPF30之间，就算防晒系数做上去了，也会牺牲产品轻薄爽透的质地，给夏天的肌肤造成额外负担，得不偿失。另外，针对紫外线中会给皮肤造成光老化和色素沉积的UVA，防晒霜一般都带有从PA+到PA+++的防晒系数，而有些彩妆产品中就没有PA防晒效果，或者防晒系数不够强大。此回合防晒霜略胜一筹。
第二回合：使用方法
我们都知道防晒霜的高倍防晒系数并不代表我们可以一劳永逸，提前涂抹足够的剂量，定时反复补涂才能真正做到防晒。防晒彩妆产品同样如此，无论你用的是防晒粉底、隔离霜还是干粉，夏天爱出汗的肌肤很轻易让这些产品的防晒功能减弱，所以也要反复定时补涂，才能防晒。但问题就在于此，防晒霜比较轻易补涂，对于已经化好的妆容，怎么好再次补涂粉底和隔离霜？所以只能用防晒干粉、散粉来补涂，次数一多，脸上的粉越来越厚，皮肤负担也越来越重。此回合防晒霜还是更占上风。
第三回合：防晒效果
从防晒系数和使用便捷程度上来看，似乎防晒霜占据了很大程度的上风。事实上，假如你决定素颜出门，防晒霜和隔离霜、粉底、干粉比起来绝对能发挥最大上风，不堵塞毛孔，防晒效果也好。不过一旦化上彩妆，就未必如此了，否则也没必要有那么多防晒彩妆了。原因在哪儿？这是由于防晒霜的种类造成的。
防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒两类，现在很火的植物防晒不过是在防晒霜中增添了植物成分，让产品质地更轻薄，或者多了滋润、抗敏等其他附加功效。物理防晒霜中添加了反光剂，可以把阳光中大部分的紫外线反射回去，因此需要涂抹在皮肤的最外层效果最佳；化学防晒霜中含有吸光剂，可以把阳光中的大部分紫外线汲取掉，适合用在彩妆步骤之前。问题来了，为了达到最佳防晒效果，假如你选择物理防晒霜，就要把它涂抹在彩妆之外，但这样对你的妆容效果会有一定的影响；假如选择了化学防晒霜，倒是可以在彩妆步骤前使用，但最好的防晒效果往往取决于皮肤最外层的防晒产品，这个时候防晒彩妆又很重要。所以，为了达到完美的防晒效果，最好的方法就是把防晒霜和防晒产品结合使用，哪个都不要省略。这回合，防晒霜和防晒彩妆基本又回到同样重要的地位。
防晒彩妆的最佳用法
隔离霜
让很多人纠结的产品。和防晒霜相比较，防晒隔离霜的好处在于它不仅能隔离污染、防止紫外线损害，而且还可以修饰肤色。但是很多人都有这种疑问：用了隔离霜还要抹防晒霜吗？与防晒霜相比，隔离霜成分更精纯，更轻易汲取，而且还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。假如你是OL，只是在上下班的路上与阳光相遇，防晒隔离霜完全可以替代防晒霜，可一旦要更多地接触户外阳光，还是用上防晒霜比较保险。
BB霜
当下传诵度最高的一款彩妆产品，原本只是韩国某品牌针对裸妆所推出的底妆产品，后来被普通当作介于集打底和滋养功效为一体的产品使用，有强大保养及防护功能。它添加了有防晒功能的矿物粉体及抗氧化成分，能抵御紫外线及自由基侵害肌肤；另外还有修饰肤色和保湿、冷静皮肤的功效，可爱护肌肤不受外界刺激。虽然效果和功能很多，但它毕竟不是专业防晒产品，需要和隔离霜同等对待。
粉底防晒
这就更不用说了，虽然目前适合夏季的粉底质地都变得越来越轻薄透气，美白、遮瑕、调匀肤色的作用也很出色，但是粉底会对毛孔造成一定程度的堵塞，更何况还添加了防晒剂。所以防晒效果不可与防晒霜同日而语，要防晒最好配合防晒霜。
唇膏
比较轻易被忽略的部位。实际上，嘴唇比脸部和身体肌肤更轻易被长时间地暴露在阳光下，再加上我们夏天频繁地喝水、出汗、舔嘴唇等动作，这就好比你没涂防晒霜在阳光下游泳，唇部肌肤被阳光损伤程度一点不浅。最好的办法是先用润唇膏，然后再用防晒唇膏或唇蜜，这和防晒霜无关。
眼霜防晒
无论粉底、BB霜、隔离霜、粉底液的质地有多么轻薄，防晒效果有多好，对于脸部最薄最柔软的眼部肌肤，它们都会显得过于厚重，会阻碍皮肤呼吸，所以选择具有防晒系数的眼霜，或者出门前戴上有防紫外线效果的墨镜吧——仅仅是深色的墨镜防晒效果是不够的。
先用哪个？
最让人头疼的问题，尤其是粉底、隔离霜、BB霜和防晒霜的顺序。我们的建议是，隔离霜和BB霜只选择一个用就OK，假如没有非凡严峻的黑斑和瑕疵要遮盖，直接把粉底忽略掉，选择隔离霜或BB霜就可以了，然后再抹上防晒霜。假如粉底也要用，那就先用隔离霜或BB霜，再用粉底，最后防晒霜。这个时候肌肤要做减法，日照时间不多，就尽量少用防晒彩妆，防晒霜已经胜任爱护你肌肤的任务。
彩妆防晒误区
彩妆代替防晒霜
无论彩妆的防晒系数是多少，除非你只在阳光下停留短暂的时间，否则它们都不能带给你足够的爱护。皮肤专家的研究表明，像粉底和散粉这样的防晒彩妆，要用7倍于你日常使用的粉底的量，才能达到它所标示的SPF值。要是你不想变成一张大粉饼脸，还是乖乖地用防晒霜打底吧。
防晒系数可叠加
这样用防晒彩妆的心情可以理解，每样产品都带一点SPF值，每样产品质地都会轻薄透气，叠加起来的防晒效果也不错。但这是完全错误的，实际的防晒系数取决于你使用防晒系数最高的那款产品，无法叠加。你用了SPF30的隔离霜再用SPF15的干粉，并不等于你得到了SPF45级别的爱护，还是SPF30。
所有彩妆都防晒
用了防晒霜，粉底、隔离霜、散粉也都防晒，效果会当然更好，但前提一定是不要牺牲产品质地的轻薄透气性，这对于夏天爱出汗出油的肌肤尤其重要。假如防晒的代价是要增加皮肤负担，反而不如只用防晒霜加一款防晒产品，随时补涂比满脸负担好。
早春护肤小窍门 7招让肌肤水润光泽
春季美容护肤小常识你知道吗？春季即将来到，春季是给肌肤美容护肤的好时机。要想拥有美丽的肌肤，春季护肤工作不可忽视，mm是否知道春季美容护肤有哪些注意点呢？下面小编为大家整理春季美容护肤小常识，各位mm快来瞧瞧，纠正自己错误的护肤方法啦。
春季美容护肤小常识有哪些？到了春季，天气忽冷忽热，并且干燥，这样的气候会造成我们肌肤的皮脂分泌有时多有时少，加上气温变好，大家外出的机率也变高，因此受到外界环境污染的情况也变多了，因此，春季护肤十分重要。那么，春夏季节如何保持娇美容颜?下面的春季美容护肤小常识不容错过。
春季美容护肤小常识1：正确使用护肤用品春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油(油食品)腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。 春季美容护肤小常识2：抗过敏
有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。面部发生过敏时，千万不要自几随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。
春季美容护肤小常识3:抗氧化
抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售，但它们的主要作用在防晒隔离。为取得理想效果，你需要一支抗氧化精华(许多打底精华就有很好的抗氧化效果)来搭配保湿霜等日常保养。 春夏美容护肤小常识4:减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
春夏美容护肤小常识5:随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。 春季美容护肤小常识6.防晒工作不懈怠
很多人都知道，夏天一定要注意防晒。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。防晒是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。
春季美容护肤小常识7:冷水洗脸不可取
很多人认为在春季气候暖和了，用冷水洗脸会比较的舒服，可是用冷水会刺激毛孔收缩，让污垢留在毛孔内不容易被清除，时间久了容易长粉刺，在护肤的角度看一年四季都应该用温水洗脸比较适合。
五步炼成水润美眉
尽管春姑娘已经露出头脸了，干燥的气候依然与我们相伴。女人要爱惜自己的容颜，给肌肤补充水分，让娇颜保持俏丽，魅力长存不老。其实妖精并不那么难做到，稍微修炼修炼即可。
修炼第一步：补水面膜。
最经济实惠选择：用蜂蜜、酸奶、珍珠粉各适量，调匀后涂抹在脸上，然后覆盖一层保鲜膜，20分钟后洗干净脸，涂抹上其它护肤品即可。蜂蜜含有多种氨基酸、微量元素、保湿因子。酸奶可美白肌肤，密集给肌肤补充水分。珍珠粉含有十多种微量元素，美白功效神速。将三者调匀后做面膜，洗完脸后，即可看到肌肤变得白皙莹润。
注：蜂蜜有很多假货，买蜂蜜一定要挑选牌子过硬、信得过的真蜂蜜。珍珠粉需选择水解珍珠粉，这样容易被皮肤吸收，同仁堂的比较让人信得过。很多人喜欢喝珍珠粉来养颜美容，不过，据最新研究报告，长期大量口服珍珠粉，易导致体内长结石，因为珍珠本就是蚌的结石。
修炼第二步：柔肤水。
要论性价比，还得数这款兰蔻400毫升装的蓝色柔肤水。保湿效果好，价钱合适，400毫升/420元，合1.05元/毫升，一瓶水可以用一年，非常划算。就算是玉兰油、旁氏、欧泊莱、欧莱雅等中等价位的柔肤水，若按每毫升多少钱来核算，都比这一款兰蔻400毫升装的柔肤水价钱要贵。
修炼第三步：保湿精华。
试用过很多款保湿精华，兰芝这款保湿精华质地细腻，吸收迅速，保湿效果极佳，而且眼睛部位也可以用，不会致使眼部起脂肪颗粒。就是价位有点高，305元/60毫升，比标准润肤霜多10毫升，一瓶精华能用三四个月左右。
修炼第四步：乳液。
保湿乳液中，中档价位可选择玉兰油、旁氏、同仁堂、欧泊莱、欧莱雅的，贵一点的可选择美伊拉多、水芝澳、资生堂、兰芝、爱茉莉、IPSA、DHC、薇姿、雅芳的。再贵一些可以选择兰蔻、雅诗兰黛、伊丽莎白雅顿的。这些乳液保湿效果都不错。
修炼第五步：锁水霜。
玉兰油的多效修复霜使用效果不错，价位也不算太贵，130元/50毫升。兰芝这款水库精华保湿霜，效果也极好，就是价位高一点，245元/50毫升。碧欧泉因为在霜中加入了温泉水，保湿效果非常好，不容易让肌肤过敏，价位在500元左右一瓶/50毫升。
使用名牌护肤品打折的诀窍：一般情况下，使用护肤品牌不要太杂。大品牌护肤品都有积分卡，每次还有买赠活动。只要找到了适合自己肌肤的护肤品，就专一的使用一个品牌。
每次不要一样一样的单件购买，需要用哪些产品，列个清单，一次性集中购买。这样买得多，商家都会赠送你更多的小瓶试用装，比较划算。别小看这些试用装，加起来也不少呢。我有次买护肤品，送了7个8毫升装的小瓶保湿霜，总共56毫升，一整瓶也不过是50毫升装，瞧瞧，多合适，赠送了一瓶霜呢。
每年各大品牌还有积分换礼回馈顾客，我去年领导了两瓶霜，两瓶柔肤水，其它还有化妆包、首饰盒等就忽略不计了。每次买护肤品赠送的小样，和年终积分换礼的正品，加起来算算，等于自己全年用的护肤品打了八折，看来忠于一个品牌还是有好处的。
皮肤过敏小儿过敏症常见症状：瘙痒突发、无痛的局部水肿
并发症状：皮炎
相关检查：免疫病理检查皮肤试验
推荐用药：富马酸氯马斯汀片
主要用于过敏性鼻炎、荨麻疹及其...[详细]
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推荐医院：北京协和医院预约挂号天津市中医药研究院长…
推荐医生：陈达灿文利平高进
李林我的孩子左臂骨折后，发生皮肤过敏严重。夏季脸上皮肤过敏是怎样引起的夏季脸上皮肤过敏红肿有什么好的治疗方法向我提问换季肌肤的润燥秘诀
水是肌肤生命之本，夏秋之燥扰乱了肌肤储水和保水的程度，干燥的肌肤是一切肌肤问题的祸根。干燥体现在肌肤上表现略有不同，我们需要针对不同的秋燥，开出不同的润燥方。
润失水紧绷之燥
秋天一到，我们会第一感觉到肌肤清洁过后会迅速变干，甚至紧绷起来。对此，秋日的进补处方需要选择保湿性良好的清洁产品。
1.具有卸妆、清洁、调理的一瓶全效洁面品，省去洗脸后的慌张。
2.霜状或乳状的质感，会在温和清洁肌肤的同时，获得保湿的效果。
3.渗透力强大的保湿型化妆水，也适合在晚间进行15分钟的湿敷，清洁润燥效果超强。
润肌肤无光之燥
皮肤失去光泽，首当其冲的原因就是缺水。任何化妆的补救，都无法让肌肤焕发饱含水分的自然光泽。因此保湿强度大的精华素和保湿面膜是保湿进补的最佳伙伴。
1.可以当成晚霜的保湿面膜，享受清晨润泽的肌肤感受，每天使用都可以。
2.含有天然油脂的保湿精华，为肌肤建起天然的保湿屏障。
3.注重渗透力的保湿精华，可以紧紧锁住肌肤中的水分，获得保湿的立体效果。
润T区脱皮之燥
T区夏天出油、秋天脱皮往往是混合型肌肤最大的烦恼。实际上，关键的原因在于肌肤水油不均衡。而T区又往往是保湿步骤最忽略的部分，为此，质地清爽又强效保湿的调理乳和保湿霜局部使用，是润脱皮之燥的最佳处方。
1.具有修复和抗菌功能的保湿精华霜，特别针对毛孔粗大的油性肌肤保湿效果更好。
2.密集型保养保湿霜，集中地局部使用一段时间，获得立竿见影的效果。
3.软化角质、调理舒缓、保湿精华三位一体针对脱皮部位进行保湿护理，以棉片涂抹保湿品，保证营养充分到达，并可以减少对肌肤的刺激。
润身体之燥
秋燥最容易造成身体肌肤的角质层含水下降，身体与四肢就可能出现白屑甚至干痒，如果不及时补救，进入冬天以后，身体的肌肤会遭受更加痛苦的干燥的考验，直至造成肌肤被抓破，肌肤恢复健康滋润的机会将越来越少。
1.做一次全套的身体保养护理，试试美容院的SPA疗程吧。
2.在家也可以泡个热水澡，驱赶体寒造成的循环降低。但注意水温不宜过高，沐浴后要立即全身涂抹润肤霜。
3.用天然按摩盐或者红糖制成去角质霜，减少对肌肤的刺激，去角质的同时也能保湿。
4.不要忘记手脚的护理，每周一次用专门的手脚保养品进行护理，让你从头到脚滋润起来。
七个习惯让你变水润
保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。
习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。
习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。有次在朋友家洗澡，他们那个小区是地下矿泉水，洗完之后就发现身上的皮肤很滑，不像平时洗完还是觉得身上有点干，想想要是按照要求这样敷脸，效果可想而知哦!
习惯六、一袋茶叶女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
习惯七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝)，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
夏秋之交防晒保湿并重
换季皮肤易干燥敏感
频繁洗热水澡、使用刺激性化妆品、穿化纤衣服，可能都是导致秋季皮肤干燥的“罪魁祸首”。
北京中关村(000931,股吧)医院皮肤科副主任医师苏明山指出，皮肤作为人体最大的器官，它的第一大功能就是保护作用，人体皮肤表面覆盖一层由皮脂腺与汗腺分泌物所组成的天然皮脂膜，可以防止水分流失，这层保护膜不健全的皮肤会出现问题。
此外，皮肤还有调节体温、吸收、感觉及参与新陈代谢的功能。苏明山强调，在夏秋交替之时，天气转凉，空气中湿度下降，日夜温差大，皮肤表面水分蒸发多，遇冷空气时血液循环降低，而洗澡频繁、大量使用浴液及热水、穿着化纤衣物，这些都会使皮肤干燥加重，出现干燥和敏感的现象。
北京中关村医院皮肤科主治医师姜莉也表示，季节转换是皮肤敏感问题的多发时节，皮肤通常泛红、干燥，严重的话还会出现脱皮、瘙痒、刺痛等混合症状。除了天生的敏感性皮肤外，长期使用过度刺激保养品，保养程序太复杂，去角质太频繁都有可能导致肌肤抵抗力越来越差，变成很容易受刺激的敏感皮肤。
饮食均衡保湿润
秋季保湿的诀窍很简单：多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
苏明山强调，搞好皮肤的清洁卫生，用各种方法来保养好皮肤，是预防疾病，使皮肤健美的关键。具体到秋季，苏明山强调，保湿很重要。
要做到保湿，姜莉表示，入秋首先要多喝水，维持皮肤弹性和水分。此外，还要加强使用保湿产品。长期在电脑前工作的白领们更要注重保湿。
此外，季节交替时饮食上要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量富含维生素C、维生素B及微量元素的食物。例如，水果类的葡萄、苹果、橘子、橙；蔬菜类的青椒、椰菜、西红柿、油菜等；动物的肝脏、鱼类、蛋黄、豆类、香菇等。
初秋是晒后修复良机
虽然告别了烈日炎炎的夏季，但防晒品却不能收藏起来。秋季防晒依然重要。
苏明山指出，秋季防晒仍是皮肤护理不可忽视的一个环节。任何肤质的皮肤都需要防晒措施，敏感性皮肤防晒更为重要，因为敏感性皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，易老化。
此外，初秋也是进行晒后修复的良机。姜莉指出，被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，夏季过后，这些现象可能尤为明显，因此在初秋之际进行一系列晒后修复工作，可以让肌肤回复白嫩细致。姜莉建议，可以补充维生素C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的。多食用一些含维生素C的水果、蔬菜、选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品等都有很好的美白效果。另外要想让肌肤拥有很强的紫外线防御能力，还需充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A、增强皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获取。
美丽秘笈
秋季皮肤护理要点
1.经夏天晒后的皮肤要及时进行修复，防止黑斑产生。
2.经常进行游泳或海水浴的人要及时保养皮肤。
3.坚持按摩和敷面膜。
4.深秋季节，皮脂与汗水分泌减少，皮肤干燥，应每天用营养霜滋润皮肤。
对于敏感性皮肤，日常生活中要注意以下几点：
1.洗脸时宜用冷水，不宜用颗粒型洗面奶、磨砂膏、去死皮膏。因为皮肤角质层变薄和角质层损伤致皮肤敏感。保养的首要原则：维护角质层不受伤害。清洁时不可过度，不要选用碱性大的皂性洗剂。
2.敏感性皮肤因角质层薄不能保持足够的水分易缺水干燥，所以保湿面膜和保湿霜、保湿乳液必不可少。
3.保养敏感性皮肤不能过度滋养。一些高浓度、效果好的活化剂不适合使用。
此外，姜莉指出，合理饮食少食刺激性食物、规律作息、保持良好的心情都是秋季皮肤护理的基础。
敏感肌肤用什么防晒好 敏感肌肤冬季防晒方法介绍
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
敏感肌肤用什么防晒好？
对于皮肤健康的一般人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。
而对皮肤正处于过敏状态的小仙女而言，紫外线简直就是加重过敏的头号凶手啊！
另外还有一类肌肤极度敏感的小仙女，对随处可见的紫外线也会产生过敏症状，略微晒一晒，皮肤就开始发红、刺痒……
当肌肤粗弱到对紫外线都过敏时，千万不要心急，一定要小心慎重。
在选择防晒产品的时候，需要注重防晒成分、防晒指数和产品质地，晒后修复的功能
第一招：防晒产品要害词：物理成分、无过敏原、暖和晒后修复
必备准则1：物理成分
物理防晒的原理主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，防止皮肤接受紫外线而受到损害。
但鉴于有些物理成分防晒的产品质地偏油腻和厚重、轻易堵塞毛孔。
所以可以选择质地相对清爽的物理防晒产品，休息前注重卸妆，就不需太担心毛孔堵塞的问题了。
而化学防晒则不太适合敏感肌。因为化学防晒剂中经常含有铅、汞等成分，长期使用会让皮肤产生一定的依靠性，对皮肤细胞和结构造成破损。
所以敏感肌的小仙女要尽量防止选择化学防晒产品。
必备准则2：无过敏原
对于肌肤敏感的小仙女来说，选择的防晒产品中假如含有香精、防腐剂、化学添加剂等过敏原成分，会轻易让肌肤产生过敏反应，脸颊易充血红肿，肌肤缺乏光泽。
所以选择不添加过敏原的产品非常重要。
氧化锌、二氧化钛、滑石粉不仅可以将大部分紫外线阻隔在外，致敏的几率也很小。
必备准则3：暖和修复成分
由于防晒产品要长期作用于面部肌肤，所以肌肤敏感的小仙女们最好选择产品成分暖和且不会产生刺激的产品。
再加上紫外线或多或少还是会对肌肤造成损害，因此修复成分也是敏感肌防晒必不可少的。
如常见的天然舒缓的纯植物成分：抗氧化非常好的VC、VE；以及一些矿物成分。
添加了这些滋润成分的防晒产品不仅有滋养和保护的作用，还能够修复疲惫受损的肌肤，反抗紫外线UVA和UVB的同时，也能让肌肤更健康。
第二招：适当防晒，应对场合选SPF
室内：用SPF15--SPF20的防晒产品即可；
室外：用SPF20以上的产品；
海滩或热带地区旅游：SPF30以上、最好是SPF50的防晒产品。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
在平时，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。
因为一般来说，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB。
但是防晒系数过高的产品，也会比较油腻、厚重，会轻易产生堵塞毛孔的现象。
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要，要不一不小心就皮肤过敏了，下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
第三招：晒后修复不能忘
肌肤不仅仅是在晒伤之后才需要晒后修复。
即使天天使用防晒产品，也难以完全防止的紫外线对肌肤产生损伤，敏感肌肤更易如此。
晒后的72小时是肌肤的“黄金修复期”，错过了就只能等待皮肤变黑、变老的后果。
所以，坚持晒后修复可以帮助我们的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。
爱美是女人的天性，不管处于什么阶段，可面部的红血丝真的是女人最大的天敌，不能用护肤品，也不能够用那种防晒隔离产品，但是脸上就是很干，很疼，让人恼羞成怒。红血丝一天天加重，假如戴口罩会利于皮肤恢复吗？来一起了解下吧！
正常情况下红血丝肌肤除了环境变化导致面部肌肤很红之外，薄弱的红血丝也会因为角质层太薄有道其他问题，怎样可以去掉红血丝呢？
比如说出门的时候假如不用防晒或者隔离产品，红血丝人群更轻易长出晒斑，到时候去红又祛斑，想变美真是难上加难。
假如脸上有红血丝一定要注重一下几点：减少享受阳光的沐浴
当别人都在晒太阳聊天的时候，红血丝朋友还是离远点好，或者找一个遮阳的地方坐下来，或者戴上口罩也行，估量不是很方便，但也是一个好办法。
起风或者比较冷热的天气出门戴口罩
角质层薄弱敏感，碰到很冷的、很热的、风大的室外环境尽量戴口罩，防止肌肤收到更大的刺激
防晒隔离很重要，但是红血丝肌肤还是远离它
怎样可以去掉红血丝？
正常的肌肤在夏季或者秋季出门的时候是建议使用防晒和隔离霜的，因为紫外线确实对肌肤损害大，会晒黑，也会长出晒斑什么的，但是红血丝肌肤，敏感的角质层，对这些含有化学元素的产品是敏感的，使用的话脸上肌肤状况更糟糕，所以建议大家出门带伞，或者用口罩都是一个很好的选择，因为防晒并不是只有化学方式的
红血丝肌肤既然已经形成，或者有的很明显的那种长期没有办法自己修复好的，建议还是用一些去红产品比较好，正常情况下，一些化妆品的店面只会说什么产品是比较暖和的，那些是植物的很暖和，但是免不了还是有一些香精或者化学防腐剂什么，所以不是专门修护红血丝的产品，这一点一定要分清，
不仅要日常补水护理，还要产品修护。选产品认清无刺激天然的，去红血丝也可以很简单。没有健康的脸蛋儿，穿什么衣服都弥补不了这种缺陷，去红血丝必须要趁早。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况，套装配合在一起使用能很好的滋养肌肤，缓解春季肌肤干燥缺水的同时，还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。
清淡饮食，防止刺激性的食物。防止那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒和腌肉都会引起血管扩张，其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
酒，非凡是红葡萄酒，可以加重面部潮红，刺激皮肤。
海鲜不要吃，很多人吃多了海鲜会导致过敏严重，因为海鲜是含有丰富的异种蛋白，身体是很难短时间消化汲取的，所以就会跟身体产生反应。严重的会导致神经过敏，头晕头疼，休克等症状；对于皮肤方面，会导致皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿，这些症状常轻易出现在面部、颈部、耳部等部位。
多吃水果蔬菜，里面含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充身体的日常所需
出门做好防晒准备 肌肤防晒佳时段
防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比较不讨喜。所以，应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜。
一般人想到的，几乎都是事后美白的保养。等到下了班，回到家或睡觉前，才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品，几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白晰等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激，才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分，就可以做到一边淡斑一边美白。
回家后的肌肤镇定
如果你已经经过了一天在外的奔波，回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后，用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感，记得先喷上保湿喷雾，使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液，如果你觉得自己的肌肤还是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其实，肌肤对外在环境的反应力，跟肌肤的免疫力有关，要避免肌肤敏感，就得先让自己的肌肤健康。
所以，健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。
如果你可以经常做到以下各点，当然就可以远离肌肤敏感问题，每天当个漂亮的白晰美人。
1.饮食正常，每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。
2.多运动，增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。
3.正常睡眠，注重睡眠品质。
4.出门做好防晒。
5.少喝酒或咖啡、烟少抽
室外防晒保湿齐齐打造
下午要去现场考察，想想都要哆嗦，那灰尘、那曝晒，真不知道怎么才好！算了，想也是白想，去还是要去的，不如按照计划，该干嘛干嘛。
带来的控油全套产品是齐全了，根据这里的气候，我的清洁面膜是含有高岭土的，清洁效果自不必说，控油洁面啫喱性质也算温和，爽肤水、面霜，外加防晒面霜，一点不偷懒，控油全家齐上阵了，再揣上吸油补粉的面纸，就等着出门了。
幸好中午有这么充足的时间（其实也就半个小时），否则简直要抓瞎了。不过好在我的控油功课做得好，要不这一下午的现场实地考察，还不得变成“油田”！
事件——地域变化、长时间待在室外
控油重点措施
·湿热型的地带——热带雨林气候、海滩
这些地区终年潮湿、温热、日晒多，容易造成肌肤严重出油，新陈代谢旺盛而导致粉刺的产生，所以一定要彻底清洁，让毛孔保持畅通不堵塞，当然更要注意防晒。
干热型地区——沙漠
终年高温让这些地区的人一出汗就会被蒸发掉，造成肌肤中水油的严重不平衡，平衡油脂的产品就显得格外重要了。
·干冷型地区——大陆型地区
像北方这些地区气候干燥，所以一定要加强水分和养分的补充，并选用质地润泽的霜状和滋润型保养品。
出门前防晒准备 肌肤防晒佳时段
防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比较不讨喜。所以，应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜。
一般人想到的，几乎都是事后美白的保养。等到下了班，回到家或睡觉前，才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品，几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白晰等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激，才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分，就可以做到一边淡斑一边美白。
回家后的肌肤镇定
如果你已经经过了一天在外的奔波，回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后，用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感，记得先喷上保湿喷雾，使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液，如果你觉得自己的肌肤还是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其实，肌肤对外在环境的反应力，跟肌肤的免疫力有关，要避免肌肤敏感，就得先让自己的肌肤健康。
所以，健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。
如果你可以经常做到以下各点，当然就可以远离肌肤敏感问题，每天当个漂亮的白晰美人。
1.饮食正常，每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。
2.多运动，增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。
3.正常睡眠，注重睡眠品质。
4.出门做好防晒。
5.少喝酒或咖啡、烟少抽
6.经常保持心情愉快
干性肌肤保湿的方法
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为4.5~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。然而干性肌肤到底该如何保湿呢?
燕麦能滋润干性皮肤
皮肤干燥常常是我们难以解决的问题，即使用过很多的滋润乳液效果仍然不好，尤其是冬季，干燥的皮肤常常让人心情欠佳。
据《优雅》杂志报道，美国伊利诺伊州皮肤科医生法伦博士赞成用燕麦来洗澡，缓解皮肤干燥的问题。燕麦的多种纤维有很好的吸收性，因此清洁作用很强，尤其可以清除深层皮肤中的污垢。它含有的营养成分很多，尤其是氨基酸含量最高，这是锁住水分的重要媒介，因此，滋润效果显著。
干性皮肤的人可用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2勺蜂蜜混合，调成干糊状，然后将这些原料放进用棉布等天然材料做成的小袋子中，在浴缸中浸泡，你就可以洗一个燕麦澡了。
香蕉面膜滋润干性肌肤
一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，这可是我的美肤和瘦身心得，而把香蕉捣成泥状用来敷脸，是常见的水果面膜，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
香蕉面霜
材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺
做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。
香蕉面膜之一
材料：香蕉、蜂蜜、压缩纸膜
做法：香蕉捣碎加蜂蜜，然后把用浸过汁液的湿润的压缩纸膜贴在脸上，十五分钟以后就可以洗掉啦。
香蕉面膜之二
材料：香蕉1根、鲜奶适量
做法：香蕉去皮后，切块并捣成泥状。
加入鲜奶后拌成糊状，敷在全脸上5至10分钟，然后用清水洗净即可。
功效：香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。
香蕉面膜之三
材料：香蕉1根，橄榄油3勺
做法：首先把香蕉捣碎成半糊状;加入橄榄油;将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
提醒：
1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久。
干性肌肤保湿补救措施：
补救措施1：每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
补救措施2：记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
补救措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!
别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。
补救措施4：使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
补救措施5：勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronicacid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。
将红茶叶与蔗糖各20克沖入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。
慢性咽炎常见症状：咽部充血咽痛
并发症状：急性喉炎鼻窦炎
相关检查：耳、鼻、咽拭子细菌培养
推荐用药：一清颗粒
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李华卿慢性咽炎好几年了反复发作怎麽办？还经常慢性咽炎好几年了反复发作怎麽办？吃了很有慢性咽炎现在怀孕了可以喝点罗汉果茶吗向我提问水宝宝防晒霜是物理防晒还是化学 不同环境防晒需求
高温气候，除了落温还要注复防晒，在市面上好的防晒产品层出不穷，如何挑选最适合自己的防晒霜呢？第一我们要了解它的属性，那么，你知道水宝宝防晒霜是属于物理防晒还是化学防晒吗？
水宝宝防晒霜是物理防晒还是化学
水宝宝防晒霜是物理防晒，物理防晒很大的一个特点就是比较厚复，涂抹在皮肤上会有泛白得成效，它可以很有用的阻挡紫外线对皮肤造成的损害。而这款防晒霜采纳了天然关心的配方，保证产品质度的同时，防晒成效也是很不错的。
防晒霜准确的涂抹方法
取适度隔离防晒，平均轻点于面部，由上至停轻拍至肤色平均（顺着面部毛孔方向涂抹不被汲取），肤色暗沉处可加强。
不同环境防晒需求
不同场合防晒需求
上停班挑选SPF8-SPF15、PA+的产品；办公室用防晒粉底即可；沙滩挑选防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品；游泳挑选防晒指数SPF35-SPF50的产品。
不同纬度防晒需求
东南亚靠近赤道，应选取SPF50的防晒单品；地中海地区夏季炎热干燥，需要防水耐汗的防晒产品；北欧地区日照不强，SPF25的防晒产品即可满足需求。
不同季节防晒需求
夏天紫外线辐射强，可以用防晒指数、pa多一点的防晒霜；春秋冬相对来说，紫外线辐射也没那么强，可以用防晒指数稍低的防晒霜。
不同时候防晒需求
早上7-9点可以用SPF不超过15的防晒霜；10点-4点需要SPF50+以上的防晒霜；17点-18点可以用SPF25的防晒霜，19点以后可用SPF15左右的防晒霜。
秋天来了肌肤还需防晒
一丝凉意、一点干燥，“秋老虎”在不知不觉中向我们靠近了。换季时节的肌肤护理最让大家头疼，干燥、敏感不管哪一样问题出现在脸上，整个夏天的努力就成为了泡影。这时的你已经不能再继续夏天的那一套护肤方案了！
在此，生活家特推出秋日护肤锦囊系列，为不同部位的肌肤护理，找到不同的侧重点，完美精准地重点出击集中修护，让这个秋天美丽依旧！
很多人觉得，夏天紫外线强烈，当然要注重防晒。但是天气日渐凉爽，防晒霜也刚好用完，就很少有人会去“补仓”了。实际上，即使秋天到了我们依然要注重防晒，这是一年四季的事儿，是每一天的事儿。
秋晒小贴士(一)
不该换的不换
很多人觉得，防晒霜反正不会被皮肤所吸收，换来换去应该也不会有什么大的影响吧。实际上，据一些皮肤科医生说，很多的敏感正是因为使用了不合适的防晒霜引起的。
虽然防晒霜的成分比较单纯，也不会被皮肤所吸收，但和皮肤是有一个“磨合”过程的。就像有些面具，你戴着不透气、不舒服，也许皮肤就会起一些不良反应。所以，如果你用惯了一款防晒霜，不要轻易更换，建议长期使用。
有些护肤品用久了，皮肤产生了一定的“免疫性”，好像就没什么效果了，那是应该要更换一下。而防晒霜并不存在这个问题，反而是皮肤会有一个“记忆功能”，它适应了一种防晒霜，如果你轻易更换，可能会起到反效果哦。
秋晒小贴士(二)
该换的还是得换
当然，说尽量不要换防晒霜，那也不是绝对的。因为夏季到秋季，还是会有一个季节转换的问题，紫外线强度及生活作息，可能都会有一个相对的调整。如果不按照实际情况来换的话，可能反而让防晒霜成为了皮肤的负担。
夏季，我们一般都会比较赞成使用SPF30左右的防晒霜，如果长期暴露于户外的话，那么指数可以更高一些。而到了秋冬天，紫外线的强度可能不那么大了，而类似于游泳等项目也变得少了。我们则建议大家，可以将SPF指数调整到15-25之间。因为指数越高，对皮肤，压力也越大，所以过高是没有必要的。
而秋冬季，购买一款含有SPF指数的粉底，也是很好的选择。对于夏天来说，粉底可能会过于厚重了，一出汗容易花脸，但秋冬季的话，则是一举两得的好事，既可防晒，又可修饰皮肤。
秋晒小贴士(三)
换和不换谁做主?
到底换还是不换呢?实际上，都得问你自己的皮肤。每个人的皮肤会有差异，所以都不是绝对的。
比如，不同肤色人种，肌肤的结构就不相同，对于防晒的要求也会不同。以最简单的数据来说，同样的紫外线强度，白皮肤的欧美女性5分钟就会出现晒伤症状，而黄皮肤的东方女性可以支持15分钟，差别达3倍之多。所以皮肤偏白的同学们，更要注意防晒，而且可以适当调高防晒指数。
再比如，油性肌肤应选择渗透力较强的液状防晒品;干性肌肤应选择霜状膏状的防晒品;中性皮肤则两者皆宜。而不同季节，你的皮肤可能会呈现不同状态，也许夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否调整防晒产品，还是要看个人的皮肤而定。
