做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤!
从目前科学研究的进展来看，晒伤人体皮肤的主要原因是天然紫外线。紫外线按照其波长来区分：包括紫外线C(200—280nm)、紫外线B(280—320nm)及紫外线A(320—400nm)3种，空军总医院美容科专家表示，紫外线的波长越短，其能量就越大，但穿透力也越差。
★紫外线C
能量最大、破坏力也最强，皮肤接受后很容易发生恶性变化(皮肤癌)，但因其穿透力差，几乎在距离地表1500千米以上的大气层中就被臭氧层给过滤掉了，很少能伤害地面生活的人群。M.MEi98.coM
★紫外线B
能量大，穿透力较差，很容易伤害裸露在外的皮肤，如颜面部、夏天裸露在外的四肢、游泳裸露的皮肤等。如果裸露在外面的皮肤经常受到紫外线B的照射，角质层就会过度增生与堆积，导致皮肤外观粗糙与弹性缺乏;如大量的遭受紫外线B的照射，会造成皮肤发红、发热、脱皮屑、起水疱等晒伤、发炎等症状，受害者皮损部位有灼热、刺痛等不适感觉。一般情况下，只要我们自身表皮结构完整，避开强烈阳光，再穿一件衣服就能够抵挡紫外线B的侵袭。
★紫外线A
因其能量小，不易造成皮肤立即出现日晒后损害性反应，故而被很多人所忽视。然而，紫外线A虽然能量小，但其穿透力较强，甚至可以穿透一般家庭的单层玻璃或车窗，如果皮肤不注意保护而造成紫外线A长时间照射的积累，将逐渐导致真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维的变性和破坏，极易加速皮肤的老化。除此之外，紫外线A还可以使存在于皮肤内的黑素细胞，在照射后数小时内立即被氧化成黑素，形成令人厌烦的色素沉着斑。
TIPS：
对于晒伤皮肤的护理和修复，空军总医院美容科专家提示，皮肤晒伤先给肌肤降温，等疼痛减轻之后，最好涂上一层小麦胚芽油(在店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。
对于大量日晒而出现晒伤斑及色素沉着，肌肤呈现老化状态的现象，可以通过美速丽肤解决，这种美容法是把多种营养成分深层导入皮下组织，增强皮肤胶原蛋白以及补充皮肤因老化而流失的很多营养成分，从而使皮肤年轻化，整体改善面部的肤色和肤质。
美白小编推荐
夏季皮肤晒伤了该怎么办？
夏日炎炎，防晒是大家护肤的重中之重，尽管有时候整个身体都擦了防晒霜，但是起作用的时间只有两个小时而已。如果是出门参加户外活动的，防晒霜是远远不能防止紫外线对皮肤的晒伤的，那皮肤晒伤之后怎样处理呢？
夏季皮肤被晒伤之后有什么有效方法可以应急处理呢？
1、皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
2、皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶
皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
3、皮肤被晒伤需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
4、来一个有机疗法，试试把牛奶涂在晒伤处吧。
拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中，再敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。
5、不管你做甚么都好，就是不要把冰块放在晒伤处上。
因为将冰块放在晒伤处，会使晒伤皮肤表面被冻伤，这样你的皮肤承受太多伤害了。
6、你可以试试芦荟乳液或凝胶。
芦荟具有抗发炎的功效，有助于舒缓红肿、发炎和晒伤，涂在晒伤皮肤上会让你感受到前所未有的沁凉快感。先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。
7、含有类固醇的药膏也可以。
因为类固醇能消炎、缓解疼痛，能让你舒适一点，不会再像大火在烧。
8、把绿茶敷在晒伤皮肤上也不错喔。
将绿茶冷却后，敷在晒伤皮肤上15分钟，之后再把皮肤擦干就可以了。因绿茶含有高浓度的抗氧化剂，有消炎的作用。
晒伤后怎么处理 皮肤晒伤了怎么办
虽然现在已经入秋有一段时间了，但是户外的太阳还是火辣辣的非常“猛”，如果不注意做好防晒就在户外活动的话，很容易会造成皮肤晒伤的问题出现。而晒伤如果处理不及时，将会很难恢复到之前的状态，因此在晒伤后一定要抓紧时间处理。那晒伤后怎么处理?皮肤晒伤了怎么办?下面我们一起来详细了解一下!
晒伤后怎么处理?
(1)及时冷敷
说到晒伤后怎么处理这个问题，冷敷是一个非常好的方法。一般来说如果只是轻度的晒伤，可以用化妆棉沾一些冰水，对晒伤的皮肤轻轻擦拭冷敷一下就可以了，但是如果是比较大面积的晒伤，可以将毛巾浸湿到冰水当中，再稍微拧干敷在晒伤的地方，多敷几次可以有效缓解晒伤的痕迹。
(2)用芦荟涂抹
芦荟的果肉具有非常显著的美乳、镇痛、祛斑的作用功效，在晒伤以后，可以将芦荟果肉刮取出来，然后加入蛋清、蜂蜜等搅拌成糊状，接下来将其敷在晒伤的部位，大约在30分钟以后用清水洗干净，可以感觉到疼痛明显减少，红肿也有所减淡了。
(3)维生素E涂抹
维生素E具有修复皮肤、减少疼痛的作用功效，说到晒伤后怎么处理这个问题，我们可以取一粒维生素E对半切开，然后将其放入一勺子的润肤膏里面搅拌均匀，接下来将这个自制的维生素E润肤膏涂抹在晒伤的地方，让其自然吸收掉，一天涂抹两次，连续多敷几次可以明显感觉到晒伤要比之前好转了很多。
以上就是关于晒伤后怎么处理的相关内容介绍，其实处理晒伤的措施有很多，如果我们不慎被晒伤以后，一定要及时采取对应的措施来处理，千万不要等到问题严重了才着手处理，这样只会让晒伤的问题加重，情况严重的甚至会留下疤痕，对皮肤的伤害是非常大的。
肌肤晒伤了？中医来帮你
炎炎夏日，就算使用再多的防晒霜，肌肤也难免受到烈日的伤害。各种品牌的美白产品广告铺天盖地，美白的定义不单单局限于肌肤的色号上，而是要真正通过一些手段让肌肤呈现白而不失美感的理想状态。
白皙、通透、粉嫩……我们努力追求的正是这些美好词语所形容的效果。美白成为了女生们的必修课，这一堂课程中，晒后修复是很关键的章节。今天，我们就一起来探索利用中药修复晒后肌肤的课题吧。
下面，我们就要针对晒后肌肤的几大问题来设计中药的晒后修复方案了。
晒后肌肤问题一、肤色不均：
烈日之下，额头、颧骨、鼻部以及下巴轮廓凸起的肌肤部位是最容易晒黑的。预防这个问题的最佳方法就是养成良好的防晒习惯，在面部轮廓突出的肌肤部位注意着重涂抹防晒霜，并积极补涂。
如果你不小心忽略了防晒工作，请参考以下修复方案来修复晒后肤色不均的肌肤。
【肤色不均】修复良方一：
去除白芷表面的粗皮，并将其研磨成粉末状，用矿泉水调匀，洗脸后把调好的糊状物涂于面部，十至十五分钟后洗去。
药理：白芷为伞形科，多年生草本植物。味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”。
【肤色不均】修复良方二：
杏仁粉、薏仁粉各两茶匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。即可达到美白肌肤的效果。
药理：《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。根据肺合皮毛理论，想要滋润肌肤，食用杏仁，常获捷效。薏仁富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤。
晒后肌肤问题二、顽固色斑颜色加重：
紫外线会促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，并产生顽固性色斑。淡化顽固斑点最有效的办法就是密集美白或是借助医学美容手段改善。
如果你想要选择更天然，更安全的淡斑方法，请参考以下修复方案来修复晒后出现斑点的肌肤。
【顽固色斑颜色加重】修复良方一：
将白术研磨成粉末状，用白醋调和，并将其均匀涂抹在面部有斑点的地方，十五分钟后洗去。
药理：白术为菊科，多年生草本植物。味苦，性温。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒或醋，如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。
【顽固色斑颜色加重】修复良方二：
将白芨研磨成粉末状，用白醋调和，并将其均匀涂抹在面部有斑点的地方，十分钟后洗去。
药理：白芨为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。味苦、甘，性平且涩而粘滑。《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它是古代美容的常用药。
【顽固色斑颜色加重】修复良方三：
将白僵蚕晒干，研磨成粉末状，用矿泉水调和，并将其均匀涂抹在面部有斑点的地方，十分钟后洗去。
药理：白僵蚕在《神农本草经》载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现代医学研究证明，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。另外，僵蚕含维生素E，能清除自由基，其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。
晒后肌肤问题三、肌肤敏感发红，痘痘大爆发：
经过紫外线暴晒的肌肤，容易出现过敏反应，同时，痘痘也会肆意爆发。对抗这些问题最有效的办法就是强化角质屏障功能，同和配合使用一些含有炎症抑制和舒缓成分的保养品。在肌肤状态稳定之前并不建议进行密集的美白护理。
如果你希望为敏感的肌肤找到温和天然的保养方式，请参考以下修复方案来修复晒后敏感脆弱的肌肤。
【肌肤敏感发红，痘痘大爆发】修复良方一：
以野菊花泡水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。
药理：野菊花为菊科，多年生草本植物。性微寒，味苦、辛。药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。《本草汇言》中记载：“野菊花，破血疏肝，解疔散毒。”
【肌肤敏感发红，痘痘大爆发】修复良方二：
采摘新鲜三色堇，洗净，放入杯中，倒入热开水，浸泡5—10分钟，当汁液完全被开水吸收后，倒出一半于另一杯中，用三色堇茶点涂在痘痘患处，每天两次，在点涂的同时，喝三色堇茶，内服外用，坚持一个月，对痘痘、痘印有极大的改善作用。
药理：据《本草纲目》记载：“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤。”，三色堇具有杀菌消炎、祛痘和防过敏的功效。
敬告：导致皮肤敏感及痘痘爆发的原因很多，如肌肤过敏现象严重，请寻医求诊，切勿擅自使用以上偏方。
晒伤了用芦荟胶有用吗 拿什么拯救你我重视的皮肤
晒伤了用芦荟胶有用吗?我们都知道芦荟胶具有冷静舒缓的功效，而炎热夏天的强烈紫外线，导致很多妹子皮肤被晒伤，晒伤后的皮肤总让妹子们难受到不行。妹子们晒伤后，总是习惯性的使用芦荟胶，而芦荟胶对晒伤真的有用吗?在本文中，将具体解答晒伤了用芦荟胶有用吗这个问题，以及假如正确对待晒伤。
晒伤了用芦荟胶有用吗
晒伤了用芦荟胶有用，这是因为芦荟胶具有冷静消炎的作用。更重要的一点是，芦荟胶还具有散热的功效，因此很多妹子在夏天拿芦荟胶作为晒后修复的圣品。很多妹子会认为芦荟胶对于晒后修复并没什么用，这只是因为使用的芦荟胶品牌以及方法错误才会出现没用的情况。
依据皮肤状况挑选芦荟胶
皮肤晒伤用自然乐园芦荟胶
自然乐园芦荟胶给油菜籽的感觉就是，补水不够，修复却很好。油菜籽曾经脸上过敏到烂掉，使用自然乐园的芦荟胶就3~4天就能有用解决脸上过敏。而且去三亚晒伤也能在3天能有用缓解晒伤程度，因此皮肤晒伤就用自然乐园的芦荟胶就可以了。
皮肤缺水用holikaholika芦荟胶
Holikaholika芦荟胶有着一个牛角设计，其实容量跟自然乐园芦荟胶的效果差不多。用holika芦荟胶进行晒后修复其实有点白费，可以取厚厚的holika芦荟胶敷在脸上，15分钟后用清除洗洁净，效果其实超过很多补水面膜的效果。
晒伤怎么用芦荟胶
晒伤用芦荟胶需早中晚各使用一次，芦荟胶最好放在冰箱冷藏。在双手洗净后，用洁净的勺子舀出适量的芦荟胶，然后敷在晒伤的部位。之后双手按摩晒伤部位的皮肤，促进对芦荟胶的汲取。连续使用三天，即可有用缓解皮肤晒伤。
晒伤怎么处理
皮肤晒伤应立刻冰敷
皮肤晒伤时，可立刻采纳冰敷的形式缓解皮肤晒伤。利用冰块或者是保湿喷雾喷晒伤部位，防止晒伤皮肤因为水分流失而变得干燥脱皮。在皮肤刚被晒伤的时候，假如立刻涂抹芦荟胶的效果是最好的。
晒伤了用芦荟胶有用吗?我们都知道芦荟胶具有冷静舒缓的功效，而炎热夏天的强烈紫外线，导致很多妹子皮肤被晒伤，晒伤后的皮肤总让妹子们难受到不行。妹子们晒伤后，总是习惯性的使用芦荟胶，而芦荟胶对晒伤真的有用吗?在本文中，将具体解答晒伤了用芦荟胶有用吗这个问题，以及假如正确对待晒伤。
绿茶水热敷处理晒伤皮肤
皮肤被稍微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有用滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有用减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于稍微晒伤而没有脱皮的晒伤特别有用。
冰牛奶处理晒伤皮肤
在一个洁净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用洁净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。
原理：牛奶中的脂肪、蛋白质和PH值能够对皮肤具有冷静舒缓的消炎作用，较低温度的物体能够刺激皮肤血管收缩，从而缓解皮肤浮肿的症状。
西瓜皮处理晒伤皮肤
西瓜皮中含有丰富的维生素A、B、C，这些成分能够有用起到冷静消炎的功效。夏天晒伤怎么处理?将西瓜吃完后，用小刀将西瓜皮上剩余的红囊处理洁净，然后将洁净的西瓜皮放入冰箱中冷冻1个小时，再将西瓜皮切成薄片，将切好的西瓜皮薄片贴在被晒伤的皮肤上，天天敷三次，连续三天即可让晒伤的皮肤恢复原状。
芦荟处理晒伤皮肤
在夏天的时候，妹纸们可以看到超市里摆放很多芦荟。其实妹纸们在皮肤晒伤后，可以挑选一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到洁净的容器中，将其平均的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。
黄瓜汁处理晒伤皮肤
皮肤因为晒伤导致疼痛的妹纸，可以取半根黄瓜不去皮加入适量的清水(最好具有冰镇的)，放入搅拌机中平均搅拌，然后使用纱布或者化妆棉蘸取，平均的敷在被晒伤的皮肤上，15分钟后再用清水清洗洁净。
原理：黄瓜汁中含有丰富的水分，且黄瓜汁中含有丰富的维生素C，能够刺激皮肤的再生，不仅能给晒伤的皮肤补充水分，还可以治疗皮肤脱皮的现象。
夏季晒伤了怎么办？12个方法快速修复
夏季的来临，妹纸们最关心的问题不再是补水，而是防晒与晒伤。尽管妹纸们在夏天时候出门会在身上涂满防晒霜，但是防晒霜起作用的时间是2小时，对于很多户外活动的妹纸，防晒霜却远远不能防止紫外线对皮肤的晒伤。皮肤晒伤后怎么处理？
皮肤晒伤后应急处理方式
皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。
皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶
皮肤被晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤，避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
皮肤被晒伤需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。
冷敷处理轻度晒伤皮肤
皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。
冷敷处理晒伤的方法：将具有补水功效的化妆水放入冰箱进行冷藏(1天以上)或者冰冻(1.5小时)，然后用化妆棉沾满化妆水，敷在被晒伤的皮肤上。10分钟后取下化妆棉，用冷水进行清洗，洗完后可用双手轻轻拍打被晒伤的皮肤。
使用补水面膜处理晒伤皮肤
皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象的妹纸。
绿茶水热敷处理晒伤皮肤
皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。
原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。
冰牛奶处理晒伤皮肤
在一个干净的容器中让入牛奶、冰块以及适量的水，制作成冰牛奶。然后用干净的棉布将其浸透，然后将面部敷在被晒伤的皮肤上5分钟，如此反复做3次，即可缓解皮肤被晒伤的情况。
原理：牛奶中的脂肪、蛋白质和PH值能够对皮肤具有镇静舒缓的消炎作用，较低温度的物体能够刺激皮肤血管收缩，从而缓解皮肤浮肿的症状。
西瓜皮处理晒伤皮肤
西瓜皮中含有丰富的维生素A、B、C，这些成分能够有效起到镇静消炎的功效。夏天晒伤怎么处理？将西瓜吃完后，用小刀将西瓜皮上剩余的红囊处理干净，然后将干净的西瓜皮放入冰箱中冷冻1个小时，再将西瓜皮切成薄片，将切好的西瓜皮薄片贴在被晒伤的皮肤上，每天敷三次，连续三天即可让晒伤的皮肤恢复原状。
芦荟处理晒伤皮肤
在夏天的时候，妹纸们可以看到超市里摆放很多芦荟。其实妹纸们在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。
维生素C食物处理晒伤皮肤
多吃维生素C含量多的食物处理晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。除了多吃维生素C多的食物以外，妹纸们还要多喝水，补充皮肤中的水分。被晒伤的妹纸配上一瓶芦荟胶是极好的，在芦荟胶的选择上建议使用自然乐园的芦荟胶，因为这款芦荟胶的修复功能算是芦荟胶中算好的一款哦。
夏天含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。
黄瓜汁处理晒伤皮肤
皮肤因为晒伤导致疼痛的妹纸，可以取半根黄瓜不去皮加入适量的清水(最好具有冰镇的)，放入搅拌机中均匀搅拌，然后使用纱布或者化妆棉蘸取，均匀的敷在被晒伤的皮肤上，15分钟后再用清水清洗干净。
原理：黄瓜汁中含有丰富的水分，且黄瓜汁中含有丰富的维生素C，能够刺激皮肤的再生，不仅能给晒伤的皮肤补充水分，还可以治疗皮肤脱皮的现象。
晒伤的皮肤怎么修复 如何护理晒伤的皮肤
时下天气正好，很多人都喜欢去到海边玩耍，但是一不小心还是会出现皮肤晒伤的问题，回到家以后才发现自己的皮肤变得黑红黑红的，这个时候他们一定会着急着修复晒伤的皮肤，以免问题加剧留下疤痕。那晒伤的皮肤怎么修复?如何护理晒伤的皮肤?下面我们一起来详细了解一下!
晒伤的皮肤怎么修复?
(1)立刻用补水喷雾局部降温
相信有被晒伤过的朋友都有这样的感觉，就是晒伤以后皮肤会感觉火辣辣的，这个时候晒伤的皮肤处水分会急速流失，及时用补水喷雾不仅可以使皮肤表面快速降温，同时也能够及时补充皮肤流失的水分，能够避免晒伤的问题加剧。
(2)涂抹芦荟胶
芦荟胶的作用功效非常多，说到晒伤的皮肤怎么修复这个问题，其实在皮肤晒伤以后可以马上往晒伤的地方涂抹芦荟胶，这样可以起到防止皮肤脱皮、发红的情况出现，同时清凉的芦荟胶涂抹上去以后，还可以起到镇痛的作用功效。
(3)冷敷
皮肤晒伤以后回到家里，马上将清洁感觉的毛巾打湿后放入冰箱冷藏，等到毛巾冰凉以后将其敷在被晒伤的皮肤上，可以起到物理降温的作用功效，能够有效缓解晒伤皮肤温度升高、皮肤热辣疼痛的现象，效果也是非常不错的。
以上就是关于晒伤的皮肤怎么修复的相关内容介绍，其实帮助修复晒伤皮肤的方法也有不少，对于轻度晒伤的朋友可以尝试下用上文介绍的方法，但是如果是重度晒伤，建议能够及时去到正规医院的皮肤科去就诊，以免感染的风险出现。总而言之晒伤的问题可大可小，如果处理不当将会留下疤痕，因此喜欢朋友们还是需要谨慎处理。
海边游泳晒伤了怎么办 海边游泳要防晒伤
夏天去海边游泳的时候，很轻易被晒黑甚至晒伤，尤其是背部更轻易被晒到，刺啦啦的疼。那么，海边游泳晒伤了怎么办？
海边游泳晒伤了怎么办
1、自然冷却
海边游泳晒到后背或身上一些部位都疼的时候，要快速离开太阳的直接照耀，建议到气温较低的房间中让皮肤自然冷却。此时不要涂任何加重皮肤负担的保养品，以免疼痛感加重。
2、清洁冷静
当在室内感觉晒伤部位感觉舒适一些后，再用无刺激的温水洗洁净皮肤，然后用一些亲切的，有消肿消炎，舒缓功效的保养品让自己的皮肤冷静一下，再涂上有细胞修复，再使用缓和皮肤晒伤症状的护肤品进行护理。
3、冰敷晒伤部位
晒的发疼的时候，可进行冷敷，以降低皮肤温度，缓解疼痛感。建议用冷牛奶外敷，效果比一般凉水要好，因为牛奶是酸性的，对皮肤还有消炎收敛的效果。应付稍微晒伤这算是一个很有用的方法。
4、涂抹黄瓜汁
黄瓜汁水分丰富，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力。用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
5、涂维生素e
维生素e对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面也有很好效果，取一颗维生素e和适量的润肤乳混合，然后将其涂抹在晒后的皮肤上，能快速有用地关心复原你的肌肤。
6、涂芦荟叶液
把芦荟洗净，研磨取其汁涂抹在晒后的皮肤上，待其自然干透，可起到很有用的修复肌肤作用。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有马上降热、清凉的功效。
夏天去海边游泳的时候，很轻易被晒黑甚至晒伤，尤其是背部更轻易被晒到，刺啦啦的疼。那么，海边游泳晒伤了怎么办？
7、擦西瓜皮
西瓜皮富含维C，有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有用减轻症状。
8、蘸茶水
茶水最适合用来做紧急晒伤处理。用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，可以安抚皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里的鞣酸有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于稍微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
假如晒伤的面积太大，也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
海边游泳最要防晒伤
许多人在海边玩一下午，第二天发觉自己就像被“烤熟”了，皮肤发红，一碰就疼，裸露部位大面积脱皮，这些一般是晒伤的表现。海边游泳最要防晒伤，因为海边往往毫无遮挡，多数人肆意在太阳下暴晒。由于水的折射作用，即使在海中也难逃紫外线的照耀，而且强度会增加。
因此，建议下海前10~20分钟就涂好防晒霜，一定要按说明书的要求足量涂抹，最好选择防晒系数（SPF）30以上、偏油性的，防止在短时间内被海水冲掉。而且，要每1~2个小时重新涂一遍。
让你皮肤永远晒不黑的12小时防晒法
皮肤永远晒不黑，其实也并不是虚无不可及的，只要跟着我做好12小时的防晒工作。
07:00空气清新明媚，阳光温和宜人。皮肤在经过一夜的沉睡后，初初接触到明亮的阳光时，毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向强烈灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
防晒重点:简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
即使是春季，基础保养后也一定要擦防晒霜
08:00阳光已经开始绽射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。
防晒重点:化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序:涂上SPF30的防晒霜。
当夏日邻近，阳伞+防晒霜才是最佳配置
09:00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。一天中的炎热正式开始，太阳正在逐渐移向正空，从此时起，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
防晒重点:如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。文章来自美肤网
补水+遮阴之余，记得防晒霜补擦
10:00-16:00这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
防晒重点:留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
除了面部，身体也要补擦防晒
17:00-18:00此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗?当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。
如何护理晒伤的皮肤
如果大意的你已经被火辣辣的太阳晒伤了，你晓道怎么办吗?让我告晓你晒伤后的皮肤该怎样护理吧!
晒伤后的肌肤冷静很复要
在晒了一天之后往往会感来脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很复要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位;
对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取停，可以排除灼热感并且复原精神。
晒出雀斑也有方法
虽然晒后肤色变黑是多数女性感来担忧的事，不过最令人烦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要应对这个问题，你必须补充大度的水分与适度的维生素C，防止水分快速固结，并且天天做好美白的工作。
保你晒不黑
拥有白净无瑕的肌肤，是所有女性心中的梦想。但要想拥有白皙的好肤质，单单靠各项美白产品是不够的，所谓“预防胜于治疗”，若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净、健康漂亮了。
但是，生活中一些错误的防晒美白观念，让我们的肌肤时时受到伤害，所以，现在就让“防晒达人”来为你解答吧。观念1夜晚不用重视防晒白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视，特别是到Pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了!
观念2在室内或车里就不用防晒了什么是“紫外线”?人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA、中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。所以为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，最好在车窗上再加装含有隔离紫外线的保护膜。
观念3打伞就不用擦防晒品每到夏天，大家一定会看到满街的美眉撑起一把把的伞，可是如果问一下她们有没有擦防晒乳液，大部分人都会反过来问你：“我都已经撑伞了，为什么还要擦防晒乳液?”其实撑伞隐藏了更多的危机!质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有直接在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝无孔不入的紫外线。
观念4阴雨天就不用防晒根据观察，人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。但在阴雨天因为完全没有那种阳光晒起来暖暖热热的感觉，所以直觉上也认为没有防晒的必要。其实，云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的UVA!虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害!
观念5一天只搽一次就足够了许多人认为每天出门前搽一次防晒品就足够了，再说工作中或是旅游中没时间去补妆。其实，这要具体情况具体对待。如果是天气闷热容易出汗，汗水就会将皮肤表面的防晒品带走，因此搽了防晒品绝对不是一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是：用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，但需要注意的是，在阴凉处与在太阳下使用的剂量应相同。
观念6不易晒黑的皮肤不用防晒“我怎么晒都不会黑!所以我根本不需要防晒”。上面这样的话常常可以在搭乘公车时，无意中从邻座的对话中听到。其实，皮肤不容易晒黑的“白美人”更应该做好防晒!因为“白美人”天生肤色白皙，表皮中天生所含的黑色素量自然比较少，也就是说用来抵御“邪恶”紫外线的防护罩也相对较少。虽然暂时晒不黑，可长期下来所累积的紫外线伤害一点都不输给“黑美人”。如此一来将来出现黑斑、皱纹、皮肤癌的机会可是比“黑美人”大上好多倍哩!
观念7去年没用完的防晒霜今年接着用如果你接着用去年夏天没有用完的防晒霜，那么就等于没有防晒。要切记，防晒霜一定要用今年的新产品!为什么?因为防晒霜含有的防晒成分在经过一年时间之后，这些成分会变质，从而失去其防晒效果。这如同很多护肤品都标有开启之后12个月或者6个月用完的警示一样，开启之后的防晒霜，经过一年的搁置，还是直接扔掉吧。就算没有开启的防晒霜，经过一年之后效果也是大不如前，所以还是放弃吧。
观念8皮肤晒黑就不需要防晒有人认为每天都在太阳下工作，而且皮肤晒黑了就不需要防晒。实际上，肌肤晒黑了是更需要防晒的，因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收UVB，没有防止吸收UVA的功能。所以，在太阳与肌肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。
观念9晒伤后到秋天再修护夏季的强烈阳光天天有，这晒伤治了也白搭;等到秋后阳光减弱时治晒伤，那就不会复发了。这种想法你可千万不能有哦。其实，晒伤处理是要在日晒的当天甚至当时就进行!处理的时间越早，肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的伤害。
观念10眼唇部位不必防晒其实，眼部和唇部肌肤是人体非常娇嫩的部位，紫外线无情地侵袭会大大伤害它们。因此，盛夏时在双唇轻轻地抹上防晒产品，并选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。
观念11老年人不用防晒许多老年人出门时只用些一般的护肤品，从来不用防晒品。他们认为防晒是年轻人的事。其实，老年人体内水分比较少，皮肤因失水及皮肤腺分泌少而干燥，皮肤较薄，表皮萎缩，防护能力差，所以在紫外线照射下，更容易造成老年斑增加，甚至会引发皮肤问题等。所以老年人也要非常重视防晒。
皮肤晒后脸痒怎么办 晒后修复皮肤泛红发痒的方法
暴晒后脸痒那怎么办
夏天阳光和紫外线很强烈，外出没有做好防晒措施，皮肤晒后会出现发红有刺痛的现象，这很可能是皮肤晒后有过敏的症状。晒后不妨尽量涂抹上晒后修复啫喱，或者使用凉水冷静皮肤，关心皮肤舒缓不失感。或者使用芦荟、黄瓜等敷脸，具有必定的冷静消炎作用。皮肤晒后发痒发红怎么办冷敷冷静肌肤
夏天皮肤晒后有刺痛感怎么办呢？对于化妆的美女们，第一步应该将脸部的妆容卸除洁净，然后使用冷水或者将水放入冰箱冷藏，使用毛巾浸湿后敷脸。这也是最简单快速减轻皮肤晒红部位的疼痛感，关心皮肤快速冷静下来。
芦荟敷脸舒缓芦荟富含水分和自然的护肤成分，取新奇的芦荟涂抹于皮肤上，有助于减轻皮肤发红的现象，关心皮肤补充所流行的水分，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤干燥缺水的症状。
红茶舒缓晒后肌肤皮肤晒伤后怎么办呢？不妨采纳给浸泡后的红茶包敷于脸部皮肤上。红茶富含的可可碱能关心皮肤带走太阳热量，同时也能修复肌肤晒后损伤的部位。对于晒后严峻的部位可直接使用茶叶敷在晒伤不妨，大约15分钟后冷水洗净即可。
薄荷舒缓晒后肌肤薄荷富含薄荷醇，给人一种清清凉凉的舒缓感。使用薄荷水湿敷脸部肌肤，能关心快速有用的舒缓晒后皮肤发热发红的症状，同时关心皮肤反抗细菌、消炎杀菌，效果很是开快速有用。
酸奶缓解晒红肌肤从冰箱中取出酸奶，洁面后取适量直接涂抹于脸部皮肤上，大约10分钟左右后温水洗净即可。酸奶中富含益生菌，有用改善皮肤不适感，关心皮肤增强自我修复能力，缓解晒后皮肤。
补水面膜是要害晒后皮肤必定立刻补充水分，可暂停美白产品的使用，这时候的很脆弱，以免皮肤受刺激引起各种问题肌肤的诱发。短时间内可天天使用补水面膜进行补水保湿，有助于皮肤快速恢复正常现象。
皮肤晒后怎么修复对于稍微晒伤的肌肤，皮肤晒后修复，应该依据不同的程度进行皮肤补救。出现泛红发烫的现象可直接使用冷藏水进行湿敷，或者使用芦荟胶、修复面膜等进行补水保湿肌肤。
对于中度晒伤的肌肤，有疼痛红肿的现象，可用湿毛巾包裹冰块冰敷，关心皮肤快速冷静降温舒缓，同时给皮肤及时补充水分，增强皮肤保湿滋养度。
对于严峻晒伤的肌肤，假如有胡扯小脱皮起水泡的现象，应该进行就医，采纳专用的药物舒缓治疗，在痊愈之前防止护肤品和化妆品的使用最佳。
5个让你晒不黑的防晒重点
姐妹们花了大量的金钱与心力在美白、抗老保养上，却忽略了最基本也最重要的防晒保养。防晒没做好，其它的保养等于是白作工，更严重的还会出现敏感、晒伤、色素沉淀等问题。防晒最主要的就是要防御紫外线的光害，下面小编就来给大家普及防晒知识，力求这个春夏不被晒黑哦!
防晒最主要的就是要防御紫外线的光害，主要有UVA、UVB、UVC这三种光，是以波长来区隔的。
UVA：可穿透云层、玻璃进入室内、车内，会到达地面，直达皮肤真皮层，引起细纹、皱纹、松弛等老化现象，也是形成斑点的主因、造成细胞DNA受损
UVB：部分被臭氧层吸收，部分到地面，产生麦拉宁黑色素，让肌肤变黑、变红。
UVC：被臭氧层吸收，无法到达地面。目前对肌肤没有直接影响。
选择防晒霜：
1.宽带防晒：同时防御UVA/UVB。
2.清爽不腻，保湿力佳：这样才会让人愿意使用，也不会造成皮肤闷厚不舒适。
3.添加护肤成份：紫外光会让皮肤变黑、变老，也会让皮肤显得干燥，防晒品若能添加保湿、舒缓成份更佳。
SPF30：紫外线抵抗力为30-1÷30X100%=96.67%
SPF50：紫外线抵抗力为50-1÷50X100%=98%
二瓶的紫外线抵抗力其实只差1.33%不过这只是基本比较，完善的防晒力还是要考虑到PA系数及正确使用方式。
防晒系数1+1=2?SPF30防晒品+SPF25隔离润色品=SPF55的防晒力。错，所擦防晒隔离品，只能以防晒系数最高那个防晒力为准。
现今防晒品通常具有隔离润色效果，除防晒剂外也添加粉体，或有Waterresistant抗水、Waterproof防水功能，建议还是要卸妆。
晒后去角质?
千万不可，虽然晒后会让皮肤粗糙，但却处于极脆弱状态，绝不能做去角质这类刺激性强的保养，反而应加强保湿与舒缓。
没照到阳光就不需防晒?
错，UVA是无所不在，还会穿透玻璃晒伤皮肤，防晒是不分季节气候的!
对一般肤质而言，建议在肌肤保养后、防晒前使用毛孔修饰品。
涂抹时，先挤绿豆般大小在指腹，然后轻拍在想要遮盖的部位，让产品进入毛孔内达到填补效果，只要做好卸妆清洁就不用担心填补物会造成毛孔再次阻塞。但想真正紧致毛孔，还是要配合前面所述保养方式效果会更佳。
美容热点——拥有好肌肤其实可以不花钱工作繁忙，但我们不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤……[查看详细]解开护肤品小样背后六谜团女人易长斑五时期不可大意初春穷人的三大省钱美白法？护发最优选善用天然食材五种水帮你“喝”掉脸上斑点维E养颜养出白滑细嫩肌肤几款美容养颜又养生的早餐教你十二招青春靓丽小十岁
皮肤晒伤后发红怎么办 皮肤晒后修复小妙招
夏天的到来，太阳光很毒辣，紫外线也是很强烈，外出对皮肤的伤害很大，皮肤经受紫外线的伤害很容导致晒黑、发红，后续不做好晒后修复工作还会引起晒斑、皮肤粗糙、干纹的症状的产生。那皮肤晒后发红怎么办呢？皮肤晒后发红怎么办
皮肤晒后应该立即做好修复工作，可先用清水清洁晒伤的肌肤，然后进行保湿工作，使用冷毛巾敷脸，最后使用芦荟胶进行肌肤调理。
清洁肌肤皮肤晒后有红痒的现象，不宜马上进行清洗，待皮肤温度自然降下来后彻底清洁肌肤，温和洁面护理。可以选择一些含有蜂蜜、牛奶等滋润保湿型的洗面奶清洗，洗脸水温最好是冷水或者温水，避免热水洗脸。
保湿补水皮肤晒后缺水严重，伴有轻微红痒的情况下是因为皮肤缺水所致，这时候可使用滋润型的护肤品涂抹，帮助皮肤补充水分和制滋润度，缓解皮肤晒后不适的症状。
冷毛巾外敷皮肤晒后有红痒的情况下，如果没有其它不适症状，只是比较轻微的晒伤，可使用冷水敷脸。将清水或者湿毛巾放入冰箱冷藏后湿敷脸部，有助于减少晒后肌肤不适感。注意不要用冰块直接敷在脸部，以免导致皮肤疼痛感加剧。
皮肤晒后修复小妙招芦荟汁涂抹皮肤晒后怎么修复呢？最简单有效的方法就是使用芦荟胶进行护理，这也是很多女性经常用到的护肤方法了。洁面后，适量的芦荟胶涂抹于脸部皮肤轻轻按摩促进吸收，有助于舒缓皮肤发炎的症状，同时帮助皮肤加速康复，具有降温和清凉补水效果。
牛奶沐浴全身皮肤晒后干燥脱皮怎么办呢？不妨尝试使用牛奶沐浴，将洗澡水中加入牛奶混合均匀后泡澡，或者也可用牛奶湿敷晒伤部位，之后涂抹上保湿滋润产品，坚持使用几天会发现皮肤有明显好转的现象。
温馨小贴士：皮肤晒伤后不可使用肥皂类的产品直接清洗，此类清洁产品碱性过强，很容易导致皮肤干燥加剧，严重的情况下还会引起过敏等症状产生。建议使用温和保湿型的护肤产品为宜。另外，短期内不建议化妆使用化妆产品，以免皮肤修复缓慢，影响健康。
皮肤晒伤怎么办
1.皮肤晒伤怎么办
一、敷冰水：我们皮肤晒伤后就先得让它去降温，那么我们觉可以借助到冰水给我们晒伤的皮肤进行降温的处理，首先就可以用用化妆棉或者棉片去沾上冰水湿敷在我们晒伤的皮肤上，我们用化妆棉敷个大概半个小时的时间从而晒伤的皮肤也会被舒缓一些，同时还能很好的镇定修复细胞的作用，那么我们平时就可以采用这个简单又有效的方法去缓解晒伤的皮肤部位。
二、涂抹维E：我们皮肤晒伤后也是可以在晒伤的部位涂抹一些维生素E，因为涂抹一些维生素E是能够很好的舒缓和修复我们皮肤晒伤后带来的一些疼痛，那么我们平时先将几粒维生素E胶囊戳破取出里面的汁液用双手轻轻擦拭在我们皮肤晒伤的部位，然后敷个15-20分钟的时间就可以清晰掉，还有我们可以将喷雾瓶里面装一些矿泉水喷在晒伤的部位，这样不仅可以舒缓我们晒伤的皮肤，同时还可以为我们皮肤补充一些流失的水分。
三、敷西瓜皮：我们脸部的皮肤被太阳晒伤的话就可以用西瓜来敷，西瓜它不仅有消暑止渴的作用同时还有修复皮肤的效果在里面，因为西瓜皮它本身就有维生素C的成分，那么我们平时将吃完的西瓜将它的皮用小刀切成薄薄西瓜片，就可以把薄薄的西瓜皮敷在我们晒伤的部位，这样我们晒伤的皮肤就可以吸收西瓜皮里面的水分从而就会得到修复。
2.暴晒后如何来修复皮肤
一、帮助局部皮肤降温：如果我们的皮肤经过暴晒后很容易变得发红或者发热，那么在这种情况下就不要去在我们晒伤的皮肤上去抹很多类型的护肤品，因为被暴晒后的皮肤是很脆弱的，那么我们就先将局部晒伤的皮肤去做下降温的工作，也就是可以用清水将我们局部的皮肤冲洗，接着我们在用一块冰块用纱布包住敷在晒伤的皮肤部位10分钟就可以了。
二、做好脸部的清洁：我们给脸部肌肤进行降温后就要清洁局部的皮肤，一般我们皮肤在太阳的暴晒的情况后是很容易流一些汗或者是分泌多余的油脂容易将毛孔堵塞，尤其是我们脸上涂了隔离霜和防晒霜就要做好卸妆清洁的工作，最好是使用温和不刺激的洁面产品去清洁脸部会好一些。
三、镇静修复的皮肤：我们给暴晒的皮肤做好降温和清洁的步骤后，就要给我们暴晒后的皮肤去进行镇静和修复，那么多就可以在我们侵害的脸部皮肤上涂抹一些芦荟胶或者黄瓜汁。
3.日常预防日晒伤的方法
一、我们外出的时候一定要涂抹防晒产品和带上防晒工具，还有随时都要给我们皮肤去补涂防晒产品，那么我们平时出门就可以随身携带遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等。
二、如果我们平时去户外游玩或者去海边的话就的做好防晒的措施，因为这些地方的紫外线很强烈就要涂抹防水功能和防晒效果好的防晒产品。
皮肤晒红了有些疼怎么办？皮肤晒红后疼痛要注意什么？
一般我们都会选择在有太阳的好天气出去玩，但如果不注意防晒的话往往皮肤会被晒红。那么皮肤晒红了有些疼怎办？皮肤晒红了会变黑吗？皮肤晒红后疼痛要注意什么？快来看看吧！
皮肤晒红了很疼怎么办
1、冰敷缓解
因为晒伤因为皮肤的红肿疼痛，可以用冰敷来帮助缓解，注意冰敷时是不宜将冰块直接接触皮肤的，避免冻伤。
做法：可以将冰块用毛巾或是纱布包裹之后，敷在晒伤部位。或是把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，都是能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感的。
2、黄瓜汁缓解
黄瓜中水分丰富，而且含有的维生素C具有强抗氧化性，能增强皮肤的再生能力，可以补充皮肤失去的水分，对于晒红后疼痛也有缓解作用。
做法：将黄瓜榨成汁，然后将黄瓜汁敷在晒红疼痛的皮肤部位，大约10分钟后，将其洗掉，能帮助减轻疼痛感。
3、芦荟汁缓解
芦荟是有着比较好的消炎、降热、清凉的效果的，在皮肤晒伤后出现发红、灼热、疼痛等不适症状时，都是能帮助缓解的，还可以加快皮肤的恢复。
做法：将芦荟叶放入热水中稍烫过用以杀菌后，去皮取出透明胶状物，切成碎状后用纱布包裹好芦荟的胶状物敷在晒伤的肌肤上即可。
4、茶水缓解
茶叶中是含有鞣酸成分的，具有促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤没有暴皮，只是发红疼痛的肌肤比较有效。
做法：用棉球蘸茶水轻轻的拍打晒红疼痛部位，能滋养皮肤，减轻灼痛感;如果是晒伤部位面积比较大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤部位浸在水中多泡几分钟。
5、洋甘菊缓解
洋甘菊是有着比较好的镇静效果的，比较适合晒伤后皮肤发红、灼热的肌肤使用，有镇静消炎的效果。
做法：将洋甘菊用温开水冲泡，等其变凉之后，使用无菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭晒红部位或是直接敷在晒伤的皮肤位置即可。
晒红后疼痛要注意什么
1、在晒伤后皮肤发红疼痛，尽量的不要去摩擦晒伤部位，更不宜用毛巾去用力擦拭。洗澡时要尽量的避免使用沐浴剂、洗面乳。
2、避免再度进行暴晒，如果一定要出门的话，要做好防晒工作，最好是能以衣物、太阳伞等防晒方式为好。
3、如果晒伤后，皮肤不仅发红，有疼痛感，甚至是已经起水疱的话，要及时的就医治疗为好，以免造成皮肤出现继发感染。
皮肤晒红后会变黑吗
皮肤晒红后会变黑。
如果肌肤只是轻微的发红，没有被晒伤，那一般不会导致皮肤变黑的情况。但是如果肌肤是因晒伤而变红的话，肌肤在晒红后就会变黑。
