防晒，这个词语相信各位MM都不会感到陌生了。这简直可以说是夏天的代名词。但是不要以为防晒只是夏天的事哦！如果冬天不注意，那么你做再多的美白工作也是徒劳。不管是任何季节，任何天气，紫外线总是存在，无形地伤害着我们的肌肤。
一、防晒指数越高越油
越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。一些品牌想出了解决之道：将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。
二、防晒不防水
即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。
三、防晒要用拍的
防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
四、防晒加粉也清爽
别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦！很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了保湿或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。
五、防晒要提前
化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。
六、防晒要卸妆
防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。
美白延伸阅读
冬季防晒霜推荐 冬天也要隔绝紫外线
很多人冬季用防晒霜的时候，就会直接将夏天用的防晒霜接着用，但其实由于气候不同，紫外线的强度不同，冬季和夏季用的防晒霜时不一样的，那么冬季防晒霜用什么好呢?下面就来看看冬季防晒霜推举。
Sofina透美颜日间保湿防晒乳
这款防晒霜不仅可以保卫肌肤免受紫外线的侵害，还具有必定的滋养效果，可以起到保湿的作用，很适合在干燥的冬季使用。这款防晒霜SPF50+PA+++，可以有用的隔绝UVB，即使是深入皮肤内的IVA也可以有用隔绝。而且使用后不需要卸妆，只要像平常一样清洁肌肤就可以了。
娇韵诗清透美白防晒乳
这款防晒霜质地轻薄不油腻，而且易推开，SPF30+++PA+++，防晒指数很适合在冬季使用，也不会给肌肤带来负担，还可以有用的隔绝紫外线对皮肤的侵害，还具有必定的修复抗氧化的功效，敏捷肌肤也可以放心使用。只是这一款防晒霜虽然效果很好，但相对来说价格偏高。
碧柔水活防晒保湿防晒霜
这款防晒霜很水润，兼具了保湿霜和防晒霜的功效，特殊适合干燥的冬季，SPF30PA+++,防晒指数也很适合阳光不强的冬季，使用后还有柚子的香味。但是这款防晒霜略有刺激性，所以敏捷性肌肤的人要慎用。
很多人冬季用防晒霜的时候，就会直接将夏天用的防晒霜接着用，但其实由于气候不同，紫外线的强度不同，冬季和夏季用的防晒霜时不一样的，那么冬季防晒霜用什么好呢?下面就来看看冬季防晒霜推举。
理肤泉防晒喷雾
理肤泉防晒喷雾的防晒指数有50和30两种，不过在冬季建议还是使用防晒指数30的比较好，指数太高对皮肤来说也是种负担。这款防晒喷雾的UVA防护能力比较强，而且渗透性好，轻松易汲取，不过用太多了还是有点闷，用完之后还需要卸妆。
日版妮维雅防晒乳
这款防晒霜时凝露质地，涂在皮肤上比较滑润新鲜，且不会搓泥，不过刚擦完会有点油。要注重的是要购买日版的效果才比较好，防晒指数也有50的和35的，冬季建议用35的防晒霜会更好。
夏季颈部也要防晒 不可不知的6要点
过度的阳光曝晒，对于肌肤的威胁并不止于晒黑、黑色素沉淀，进而会引起表皮肌肤破坏受损、肤质变得敏感、脆弱、甚至是病变，且更容易受到刺激。深入了解防晒品及防晒须知，轻松选择适合自己肤质的产品，让你抵御紫外线更有一套。
一、防晒是最重要的保养原则
不论是任何肌肤状况，都要强调防晒是最为重要的肌肤保养原则。紫外线是造成老化加速的致命凶手，所以只要没有衣物遮蔽的身体部位，都应该加强防晒。
尤其一般着重于脸部的防晒，但是只要疏于护理，紧邻的脖子部位很容易就露出马脚，肤色明显的对比，或是暗沉与肤色不均的现象，想要让人忽略你的鸡脖子也难。
二、脸部防晒使用颈部
一般脸部的防晒都使用于颈部，而适时地补充相当严重。要选择防晒产品前，首先要考虑到活动的性质、接触到阳光的时间、使用的场合，并不是只要使用越高系数的防晒品就越好。
三、防晒品需涂抹充足用量
一般防晒品的使用，最好在出门前半小时，均匀涂抹轻拍吸收后，到出门前10—15分钟再补擦1次，因为防晒品一定要达到充足用量，才能发挥该防晒系数的抵御效果。
如果只是擦上薄薄一层，功效也会相对减半，对于一般上班族，只要固定两道防晒程序，出门后便不需另外补充就能达到充足防晒效果。
四、SPF及PA是选择防晒的重要指标
关于SPF，所指的是日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数，是至对于UVB的防晒指数。PA则是日系的标识，为UVA的防晒保护系数，以+作为符号，+的PPD（持续性色素沉着指数）约为2—4，++则为4—8，+++的PPD则大于8。
五、UVA、UVB、UVC以阳光中波长作区分
一般常听到的UVA、UVB还有UVC，是以阳光中的波长作为区分，一般来说UVC（波长100—280mm）的穿透力最短，几乎在臭氧层就已被阻隔，对人体影响非常低；UVA（波长320—400mm）波长最长，穿透力最强，是造成肌肤老化的主因。
而UVB（波长280—320mm）所释放的能量高，主要是会造成肌肤晒红，晒伤的情况。
六、物理、化学防晒品差别
对于一般我们常见的物理性与化学性防晒品，其差别在物理性防晒品是利用颗粒的折射与反射，通常看起来比较白、质地比较厚重，主要成分为二氧化钛、氧化钛两种；化学防晒品则是以能量的吸收转换，通常较清透，但却容易造成肌肤敏感问题。
其实，只要选对自己适合的产品，便能轻松防晒，但是一定要给肌肤确实的清洁，以避免毛孔阻塞、产生痘痘或敏感的情形。
女性防晒也要先挂号
假如说曾经我们只是护肤的“小学生”，那么现在早已经升级成为了“中学生”。关于防晒的重要性已经不用强调，但防晒的操作更要精益求精。
看病要先挂号，你得知道自己要看什么科。开始防晒时，你也得了解自己的防晒需求属于什么类型，才能“对症下药”。
见光就死型
挑防晒霜就像找“老公”
人群特征：这种人并不是一晒就黑的那种，往往是一晒就红，一晒就痛，而且肤色比较白净，黑色素少，对紫外线的抵御能力就差，多数皮肤还有些敏感。
选择产品：选择一款合适自己的防晒产品是顶重要的了，请拿出挑老公的标准——亲切、体己、恒久。亲切：可以选择纯物理的防晒产品，成分很单纯，无非就是氧化锌和二氧化硅，都不会为皮肤所汲取，就像一层“反射膜”，倩碧、雅漾、FANCL都是纯物理型的防晒霜，而所有的粉底类产品也是运用同样原理制造的。体己：适合自己最重要，研究表明，许多肌肤敏感都是由防晒霜引起的，所以购买前一定要试用，不能道听途说。恒久：防晒霜不是功能性产品，不用担忧会被皮肤“免疫”，假如用了合适，就不要再换产品了。
使用技巧：纯物理产品可能会有些过厚、过白，用的时候要注重不要用量过多，也不要“涂抹”，而要“轻拍”。
度假怕黑型
托运“高大威猛”的它
人群特征：马上要去海边度假，或长久显露在户外，又不甘心被晒黑，怎么办？
选择产品：建议你携带一瓶体积巨大、指数偏高的防晒霜，质地一定要稀薄。这样的产品，便于全身使用，SPF指数至少在30以上。
使用技巧：其实也没有什么技巧，无非是平均涂抹于全身。但有一点儿一定要提示大家，一定要带一瓶类似于橄榄油之类的油，或者废弃的乳霜，因为防晒霜都是只能融于油的，假如光用肥皂洗，身体上还是会残留下白白的污垢，而用脸部卸妆油又会显得过于“奢侈”。
朝九晚五型
日出而涂日落再抹
人群特征：“上班族”大多属于这一类型，上下班时会遭碰到阳光，白天大多是在办公室里。假如觉得你是“亚防晒人群”，那就大错特错了。早晨和傍晚的阳光看起来柔和，但实际上更“伤人”，因为其中会令人皮肤衰老的UVA更强烈。而办公室里的日光灯、电脑等释放的辐射，也绝对需要“防”。
选择产品：不用选择防晒指数非凡高的防晒霜，SPF15-SPF30均可，长时间使用指数过高的防晒霜，轻易给皮肤带来负担。质地也可以适当选取轻薄一些的，最好具有修饰肤色的功效，这样就能免去夏天再多用一层粉底了。
使用技巧：实际上，无论指数多高的防晒霜都要补涂，假如你是有耐心的人，一天可以涂3次，出门前、中午、下班前。假如你没什么耐心，也至少要早晚两次，晚上那次可以用带有防晒指数的粉饼扑补，同样有用果。
准非洲裔型爱黑就要不怕“油”
人群特征：虽然白皙肌肤仍然是主流，但是今年喜爱小麦色肌肤的潮人明显越来越多了。假如你乐于被晒黑，可以，但是同样不要被晒伤了。
选择产品：极力推举你使用防晒油，因为防晒油是只防晒伤，而不防晒黑的，同时能够使肌肤变得光泽度极佳，假如白要白得通透，那么黑也要黑得油光水滑，平均无瑕，老外就都很喜爱用防晒油。
使用技巧：应该平均涂抹于全身和脸部，而且需要稍作按摩汲取，因为防晒油和防晒霜不同，是可以被身体所汲取的，所以你之前可以不用乳霜，用油直接替代。假如还要上粉底也没有问题，只要等脸部油分汲取得差不多了，用纸巾轻压一下，吸除皮肤表层多余油分，就可以使用粉底了。
Supermarket
1Clinique倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25250元/40ml
有修饰肤色的功效，而且不会过于粘腻，可替代粉底使用。
2Lancome兰蔻柔皙舒缓防晒乳495元/30ML
亲切不刺激，对于夏天时轻易红红受损的皮肤来说，是不错的选择。
3Fancl无添加防晒露30号228元/60ml
纯物理防晒霜，连眼部也能够使用，非常适合皮肤敏感的人群。
4Biotherm碧欧泉骄阳活力多重防晒眼霜SPF30280元/15ml
多数防晒产品不能用于眼部，这款产品的出现，就尤为贴心了。
5Chanel香奈儿美白多重防护隔离乳液SPF30450元/30ml
轻便携带的包装，看起来已经令人心仪，使用起来，质感更令人惊喜。
嘴唇也要防晒 7个防晒盲区
随着防晒观念普及，现代女性越来越重视对紫外线的防护，不过光为身体与脸部肌肤擦上防晒可不够，若要做到真正滴水不漏的防护，头皮、头发、指甲和嘴唇的防晒就绝不能被轻忽!来看专家怎么说。
头皮
没错，头皮也需要防晒!特别是头皮中线、毛发特别稀疏的地方，更容易受到紫外线的直接侵害。至于头皮的防晒要怎么做?总不能直接倒上防晒乳!专家建议出门别忘了戴帽子，透过物理防晒就可以发挥极佳的防护效果。
头发
毛鳞片在经过过度的紫外线曝晒后很容易受损，如果打算在阳光下进行户外活动，建议可以先帮头发喷上具防晒系数的防护喷雾，在秀发与紫外线之间筑起一道防护墙，除了可以避免发质受损，也可以避免染后头发褪色太快。
双眼及眼周
若你的双眼特别敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太阳眼镜绝对值得投资;别冀望造型眼镜能发挥太好的保护双眼效果，双眼若过度曝晒不仅会提高白内障风险，脆弱的眼周肌肤也是皮肤癌的好发区块。
嘴唇
做好嘴唇的防护与保养，不仅仅只是为了能在擦上鲜艳色唇膏时更好看，同时也是因为嘴唇肌肤开始的皮肤癌，与其它部位相比之下能更快速轻易地扩散!建议选购有防晒系数的护唇膏，随时做好保护。
双手
手背肌肤是全身上下最容易出卖年龄的部位;不但容易在保养时被忽略，就算保养了，也容易因为洗手、接触频率高而使防护不持久!若因此轻忽手部保养，小则双手易显老、严重的话甚至可能提高皮肤癌风险。若要在户外活动，又不想带上手套，建议可以选购容量较小、方便随身携带、质地易吸收不油腻，擦上后依然能继续工作的防晒产品随时补擦。
耳后
耳朵的肌肤十分薄弱，所以很容易晒伤，特别是短发和绑辫子的MM们就更要注意了，由于耳朵会暴露在外面，很容易跟紫外线接触，不仅晒黑不好看，而且很容易受伤哦。
颈后
短发、绑马尾的女生颈后防晒非常重要，这个位置相信很容易给忽略忘记，短发MM和要绑马尾的MM，在涂抹防晒的时候记得把颈后的位置都要涂抹一下哦。不然就晒黑了自己都不知道，别人看到不好看啊。
防晒全攻略 细节关键
夏季的紫外线，就像一个人见人怕的巫婆，她那瘦骨嶙峋的手微微张开，紧紧攒住你的白皙和漂亮，将他们带离。想要在夏季里肌肤依旧可人，必须找到应付紫外线的防晒高招。现在，就来传授你夏日里有用有用的防晒攻略，不过，你一定要记住的是，细节防晒绝对不可忽略!
攻略1、选对防晒霜
要想防晒有用，首先就要选对防晒产品，防晒霜没选对，你的防晒功课自然是不能及格的了。
不要以为SPF值越高越好，要依据使用的场合选择不同的防晒指数，而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线)，还要考虑PA指数(防UVA近紫外线)，通常人们都只注重了对UVB的防护，但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在，它对肌肤的损伤程度比UVB还要严峻，所以，防晒霜是否能够反抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要依据自己的肤质，选择不同的水油配方，保证汲取和防晒的效果。
其次，物理防晒和化学防晒之间的差别也需要分清。
攻略2、加强内部防晒
紫外线对肌肤的损害可不仅仅停留于表面。除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象，紫外线的损害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞，紫外线产生的自由基会破坏细胞膜，损坏细胞的天然防护屏障，同时加快黑色素分泌，造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。
想要从肌肤底层抵御日晒，内服天然的抗氧化剂就是好帮手，比如天然维生素E、天然维生素C等，非凡是天然维生素E，它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂，能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从而抑制斑和黑色素的生成，关心爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
攻略3、晒后修复不可少
阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手，它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部，不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动，回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能，除了常规的晒后修复护肤品之外，还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜，不仅简单，效果还很好。
攻略4、食物防晒
夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更轻易长出色斑。
眼部防晒
1。一般面部防晒品可以涂抹在眼周吗?会有什么问题?
不可以。面部防晒品中的滋润成分有可能造成眼部肌肤长出脂肪粒，或是眼部敏感。所以不建议您将面部防晒品涂抹在眼周。
2。戴太阳眼镜可不可以替代眼部防晒?
不可以。太阳眼镜只能反抗一部分紫外线，而导致肌肤老化的UVA却是无法阻挡的，最好眼部防晒品和太阳眼镜一起使用。
3。涂抹眼部防晒霜还需要搭配其他眼霜吗?
当然!眼部防晒品只是一件肌肤的防护衣。就似乎你涂了精华、面霜最后再用防晒霜同样的道理。眼周的护理也需要这样的程序。
唇部防晒
1。紫外线对唇部会有什么样损害?
唇部的皮肤其实只有黏膜组织，所以它比面部、眼部更为柔嫩。紫外线的照耀会导致唇部皮肤缺水、干燥、起皮，甚至唇色变深。防晒时，唇部肌肤也不能漏掉哦。
2。长时间呆在户外，SPF15的唇部产品的防护力足够吗?
假如你是长时间呆在炎热的户外，SPF15要保持一天是明显不够的。依据每个人的需要和紫外线的强弱，我们建议最起码2小时涂抹一次，有必要的话，每小时涂抹。
头发防晒
1。头发真的需要防晒吗?
在某种程度以内，日光对头发是非常有好处的。但是强烈或持续日照会使头发脆弱易断，变得粗糙，并造成严峻的褪色。非凡对于染后的头发，更是非常致命的颜色杀手。
2。什么时候需要头发防晒?
日光、海风、海水，都会损伤发质，破坏头发角蛋白，以及头发的保护层毛鳞片，造成脱水，使头发失去往日的光泽，变得脆弱易断。
3。头发防晒产品是否需要补涂。
假如有条件，当然补涂是最理想的。
夏季防晒可别忘了眼部也要进行防晒哦
炎炎夏日，大家都会进行防晒工作，各种防晒衣，防晒霜层层保护，可是大多数人却忘了一个问题，就是眼部也需要防晒。众所周知，过度晒太阳会导致皮肤出现皱纹以及出现眼睛斜视等问题。
紫外线对眼睛的伤害有哪些？
眼睛必须接受光线后才能成像，但阳光中的紫外线、蓝光进入眼睛后会产生大量自由基使眼睛氧化，而紫外线能被眼睛接近表面的眼角膜及水晶体挡掉，但是！蓝光可以穿透眼睛到达眼底视网膜的黄斑部造成眼睛伤害。所以在黄斑部有一个替我们吸收蓝光的重要功臣。那就是─黄斑色素(叶黄素玉米黄素)，他们的存在就像是眼底的太阳眼镜具抗光防晒的作用。
电光性眼炎：紫外线通过光化学作用造成的角膜结膜急性损伤，使蛋白质凝固变性，角膜上皮脱落。其中，波长280纳米的紫外线对角膜的损伤力最大。
视网膜变性：实验显示，紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的病变能严重影响视力。
紫外线对眼部损害分为急性与慢性伤害。足够高剂量的急性紫外线辐射可诱发急性角膜炎、雪盲症、电光性眼炎。短波紫外线辐射后角膜炎很容易出现。波长180-400nm紫外线辐射可引起光化学损伤角膜细胞，包括角膜基质与角膜上皮细胞，导致眼部疼痛、畏光、流泪。在极少数情况下，暴露在更高的能量下会导致永久性的角膜内皮细胞损伤。此外，紫外线还可以引起眼睑皮肤与结膜的损伤，导致光化结膜炎(刺激症状、水肿、充血、瘙痒)与眼睑红肿、疼痛。
被紫外线晒伤之后应该怎么办？
眼睛是一种精密的器官，有自我保护机制。眼睛一直都是在湿润状态下的，暴露在户外的时候，有两种伤害，一是眼睛看了强光，遭受了紫外线的辐射，这是达到视网膜级别的，需要尽快到医院就诊，检查视力；另一种比较常见的是眼表损伤，如果角膜上皮受到损伤，需要用药，利用上皮促生长因子或润眼剂进行修复。
那怎样给眼睛进行防晒呢？下面就一起来看看吧！
一、空间防晒：在紫外线强烈的地方，尽量减少户外活动。
二、时间段防晒：在户外活动的时候，可选时间段防护，最好避免在上午10-下午16点进行户外活动，其中中午12点的辐射是最强的，尤其要警惕。
三、遮挡防晒：可以利用物品进行遮挡，例如打太阳伞、戴太阳帽、配戴太阳眼镜等。其中，最直接有效的防护紫外线方法是配戴太阳眼。
四、专属防晒配方：
材料：鲑鱼100g、洋葱4分之1颗、玉米粒50g、花椰菜4分之1颗、罗曼生菜50g、小蕃茄6颗、鸡蛋一颗
酱料：橄榄油1大匙、白醋2大匙、柠檬汁1大匙、和风酱油1大匙
作法：
1.将鲑鱼的两面都均匀洒上少许的盐巴后，送入烤箱用190度烤约10分钟后备用。
2.鸡蛋煮熟后，剥壳备用。
3.将洋葱切丝后泡冰水备用。
4.花椰菜切成小块状丢入水锅烫熟后，放入冰水冷却后备用。
5.把洋葱和花椰菜的水份沥干后，将小蕃茄对半切，并与洋葱、花椰菜、玉米和酱料均匀混合。
6.最后再把鲑鱼拨小块、鸡蛋切片，放於沙拉上就完成。
以上就是小编整理出来的护眼防晒法啦！希望能帮到大家对眼部进行防晒。
防晒还要当心“光侵害” 注意护理细节
方栩教授笑着对记者说，许多病人都像她一样，不知道夏季除了太阳光暴晒之外，人们还会受到其它多种的“光侵害”；近年来，因光侵害引起光敏性皮炎的发病率要比前些年增加许多。
方教授指出，电脑辐射光、商店大卖场的灯光、湖畔河边的流水反射光等，不像灼热的阳光那样令人警觉，其实，它们都是侵害皮肤的隐蔽“杀手”。现在人们对光侵害的耐受与修复能力大大降低，原因有多种，例如一些“美白”化妆品的不当使用，会使皮肤的角质层过度脱落，皮肤变薄；夏日爱美姑娘肌肤显露较多，也让光侵害有机可乘；许多中老年人，女性在45岁以上，男性60岁以上，代谢能力下降，皮肤的抵御能力降低，所以轻易患老年光感性皮炎。
对光敏感引起的皮肤病，这几年国外研究得比较多，因为皮肤在人体免疫系统中的作用越来越受到医学界的重视。方教授解释说，皮肤是人体抵御细菌病毒入侵的第一道屏障，是重要的免疫器官。皮肤里有一种“郎格汉斯细胞”，以前不清晰它的功能，现在知道它是很重要的免疫细胞。脏器移植的排斥反应会表现在皮肤上，许多结缔组织病也会表现于皮肤，造成免疫机制的混乱，所以对皮肤的保卫就显得格外重要。
方教授提醒宽广青年女性：选择化妆品要格外谨慎，不要轻信广告宣传，重要的是注重化妆品使用后皮肤的细小变化。某些品种用后有明显的不良反应，如皮肤发痒、甚至红肿起疱，自然不能用。但是还有的化妆品过度使用后使皮肤变薄，人们不一定马上察觉到。
一定要充分熟悉光侵害对皮肤的杀伤力。方教授说，还有些更年期妇女出现骨质疏松的症状，以为多晒太阳能关心汲取钙质，就有意在夏天的太阳底下走路，这样会晒伤皮肤。建议夏天出门最好撑伞，中午尽量别在露天行走。
初夏防晒知识：肌肤也要自由呼吸
紫外线、光老化的诱因揭秘
肌肤老化的主因：UV紫外线。
组成阳光的各种射线中紫外线的波长最短，但对肌肤造成的损伤却最大。紫外线分为：UVA、UVB。
UVA（波长320～380nm）与UVB（波长290～320nm），分别可以穿透肌肤的不同深度，UVA对肌肤造成的损害是UVB的20～30倍。医学研究表明，随着年龄增长，人体规律性机能老化，肌肤会最早出现衰老迹象。同时过量照耀紫外线，会导致肌肤失去弹性、老化，出现雀斑、皱纹等，即所谓的“光老化”现象，这是引致肌肤老化60%的原因。
阳光普照的亚洲，紫外线辐射水平普通较高。从地理位置而言，亚洲比欧洲会受到更大量的UVA照耀。以紫外线最弱的冬季为例：UVA的照耀与法国相比，日本与韩国是巴黎的2倍，中国为2.6倍，泰国为5倍……如此看来，又何况炎热的夏季呢？
UVA老化肌肤
一年中无论任何季节UVA的强度都一样，其中20%～30%的UVA能够到达真皮层最深处，致使自由基产生，肌肤过早老化，同时降低肌肤弹性，产生皱纹等衰老现象。因此，对肌肤进行全天候UVA防护尤为重要。
UVB灼伤肌肤
UVB在夏季最强，冬季最弱。20%的UVB能渗入基底层，10%到达真皮层，灼伤肌肤，降低肌肤免疫力，使肌肤变黑，失去光泽和水分。
小贴士
■SPF指数（SunProtectionFactor）
代表抗UVB的时间和强度。SPF1表示抗UVB15分钟，SPF指数越高表明抗UVB的时间越长，能力越强。
■PA指数
代表抗UVA的时间和强度。PA+++是目前市场上可获得的最高指数。
新品推举
一天天接纳阳光的亲热“吻痕”，一天天面对空气的侵扰触碰，肌肤轻易出现肤色偏黄、泛红、黯淡无光等现象，出现瑕疵、甚至雀斑、色斑等……化妆是不可防止的，可是能不能有一个好的方法来解脱这些困扰呢？
兰蔻最新推出了一款能够防护紫外线又可以有用修正肤色的粉饼，也算是同类产品的一个代表。
功能一：肤色鲜亮、剔透
一般粉饼，由于通常以复杂、不规则的粉状表面来反射光线，当光线投射在脸庞，反射不平均、全面。
这个产品结合盘状和球状粉体微粒，盘状微粒亲热贴合肌肤，令肤色更匀净；球状微粒则将光线向各个方向散射，柔和肤色，更能奇妙掩盖细小瑕疵、皱纹与肤色不均现象。两种微粒相互配合，多层次的立体布光，令肌肤鲜亮、剔透。
功能二：轻松上妆
由于一般粉饼粉体微粒表面比较粗糙、不规则，导致产生摩擦阻力，令粉体微粒不平均地覆盖在肌肤上。
全新INFINITEMATITYSYSTEMTM持久哑光系统，革命性盘状、球状粉体微粒结构——盘状微粒可光滑、平整地附着在肌肤上。球状微粒则可以更细腻、柔薄地贴近皮肤，两者相互契合、恰到好处坚固吸附，令肌肤更柔滑，上妆更简单、轻松。
功能三：持久清新、无油
上妆一段时间后，一般粉质碰到汗液、皮脂，会变成黯淡的灰色，令妆容不再新奇动人。
新推出的粉饼球状粉体微粒，在汲取油脂后奇妙地变得透明，肌肤出现清新无油。球状粉体微粒功效慢慢减弱后，盘状粉体微粒继续作用，汲取多余油脂和汗液，令妆容持久清新、哑光一整天。
春季也要小心防晒 警惕五个误区
不要以为只有在烈日炎炎的夏季才需要防晒，一年四季都需要防晒，看看一些防晒的误区吧!
脸部涂抹防晒霜，每次多少用度才够?
一样来讲，如果是用于全脸覆盖，一次需要使用大致1ml(约1角硬币)左右度的防晒产品。
而涂抹全身所需的防晒品用度大致30ml，也即是120ml一瓶防晒霜的1/4。
当然，具体的用度要看防晒产品的粘稠度和舒畅度来决策，但是防晒产品使用度必定不可过薄。
无论SPF值多少，都需2小时补涂一次?
建议每2个小时补涂一次只是一样通则，并非决对如此。
防晒产品需要补涂的主要原因除了担忧防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动，补涂的频率是要看情形而定并没有决对的数值。如果环境闷热流汗多，又是在户外活动的状况停，可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5～6小时补充一次即可。
不同防晒系数的产品一起使用，防晒成效可以叠加?
防晒成效是不能叠加的，叠加两种SPF15的防晒霜并不能与SPF30的防护能力等同。
只在夏季才需要使用防晒霜?
不是这样的，一样建议全年都可以使用PA++以上，SPF30或SPF50的防晒品。SPF1代表对抗UVB15分钟，UVB春夏季较强，是让肌肤晒黑的元凶。SPF30可以对抗紫外线7小时左右，SPF50就可以对抗紫外线12小时左右。PA数值代表对抗UVA，一个+表示强，两个++表示较强，三个+++最强，UVA是让肌肤衰老的元凶，建议一年四季都要用防晒。
防晒霜会堵塞毛孔?
防晒霜是否堵塞毛孔，可以通过一些专业的测试来验证，每个产品不全相同，很难一概而论。
防晒系数越高，质地就越油腻厚复，越会堵塞毛孔的观点也早已过时，现在的配方和技术早已突飞猛进，很多高倍防晒产品也同样能做到质地轻爽舒畅。
防晒5细节 就让你比别人白
对所有女孩来说，夏天既是个美丽的季节，又是个充满挑战的季节。既能穿性感的短裙短裤，又能穿优雅的连衣裙。可是，想想粗糙晦暗的肌肤，手肘部位的角质，还有日晒带来的泛红和变黑……怎样才能让身体肌肤变得柔嫩光滑呢?
低调防晒部位
关键词：胳膊内侧、颈部上端、大腿内侧
这是常规状态下，不会直接被曝光的身体区域，肤质本身更为纤细柔嫩，适合SPF15以下的防晒产品，清爽的质地和低过敏性让人安心。
高调防晒部位
关键词：颈部、前胸、肩膀、手
总得来说，能够被阳光直射的区域都应该是防晒的重点，但是由于颈部和前胸的肌肤比较薄，而肩膀是全身最明亮的“感光点”，手因为经常活动会蹭掉防晒霜，因此这些部位绝对是补涂的首选。
容易忽略的防晒部位
关键词：背部、脚
背部由于涂抹不便常常被人遗忘，而脚部则因为穿鞋的缘故让许多人放弃了涂抹防晒霜的念头，其实，这两个部位的肌肤很容易因紫外线的直射而变黑，变粗糙，不仅有害肌肤健康，而且会因为产生的对比色差影响美观，应该特别加强防护。
容易忽略的选购细节
关键词：防水
夏季，一定要选择一款具有防水功效的身体防晒产品，因为汗水会冲掉防晒霜，让既有的防晒时间不断缩短，效果大打折扣。
晒后修护的重要意义
关键词：补水、舒缓
每天使用防晒产品的同时，千万别忘记给肌肤补充水分。早晚清洁过后，让所有细胞都喝饱水，不仅能提高肌肤的抗晒能力，还能促进循环代谢，减少色素沉积。特别是对中干性肌肤而言，肌肤含水量提高，能有效对抗辐射带来的肌肤干燥。
海边防晒攻略大全 全身美白手臂也要防晒
夏季高温是很常见了，但是也阻挡不了人们对海边的向往！今天就为各位爱美的女生提供海边防晒攻略大全，假如你不想自己身上的皮肤黑一块白一块，达到全身美白的效果就要注重局部防晒，手臂是一定要防晒的哦。
面部防晒美白
排在第一名的当然是最受女生们重视的脸部皮肤啦！面对越来越多的外界污染，在夏天导致黑色素分泌增多，色素沉着、斑点和暗沉的机率也将大大提高，因此天天出门前半小时涂擦防晒霜是特别有必要的，另外还要记得补擦哦。
油腻T区
T区的位置特别轻易出油和长痘，因此特别适合清新控油型的美白产品，假如你有正在发炎红肿的痘痘就暂时不要美白，等炎症消退了以后再使用美白精华涂抹在有痘印的位置，色素就会加快淡化。
暗沉U区
U区位置的肌肤最轻易出现干燥暗沉和敏锐问题，那么针对这一特点，你就要挑选一款低刺激性的亲切美白产品，天天早晚涂抹于该部位。假如同时还有干燥问题，那么建议配合保湿精华效果更好。
夏季高温是很常见了，但是也阻挡不了人们对海边的向往！今天就为各位爱美的女生提供海边防晒攻略大全，假如你不想自己身上的皮肤黑一块白一块，达到全身美白的效果就要注重局部防晒，手臂是一定要防晒的哦。
肩颈部和手臂肌肤
假如你觉得自己脸上的皮肤很白，但是颈项以下部位的皮肤却惨不忍睹，除了化妆因素外，疏忽了防晒才是要害。不管你是穿吊带背心还是短袖，手臂的肌肤都会裸露在外，假如手机的肌肤粗糙发黑，甚至还有零星的痘痘和粉刺，实在是很影响美观。
背后和腿部肌肤
在夏天最轻易被遗忘的就是背部肌肤和腿部肌肤，因为背部肌肤的问题实在不少，假如你穿了露背装那就真的很麻烦了，至于腿部，一双白皙紧实的美腿是每个女生的梦想，因此千万不要让紫外线损害它，时刻做好防晒准备才是最重要的。
夏季高温是很常见了，但是也阻挡不了人们对海边的向往！今天就为各位爱美的女生提供海边防晒攻略大全，假如你不想自己身上的皮肤黑一块白一块，达到全身美白的效果就要注重局部防晒，手臂是一定要防晒的哦。
腋下和比基尼线
假如你在海边玩耍，一定会穿上紧身小吊带或者比基尼享受阳光浴，腋下的肌肤和比基尼线难免会出现色素沉着的现象，这时候你就需要使用专门去角质的产品按摩后再清洗，然后擦伤防晒指数比较高的产品，这样才能让自己时刻保持漂亮哦。
在家也要涂防晒霜吗 防晒霜怎么用
夏天到了，气候也是特殊的炎热，有很多女生就购买了防晒霜，使用的成效也是特殊的显著，让皮肤也变得更加的白皙了，同时也不会轻易发生变黑的现象，因此深受很多女生的喜欢，那在家也要涂防晒霜吗？回答如下。
在家也要涂防晒霜吗
是不需要涂防晒霜的，因为家里的紫外线是根本不存在的，所以对皮肤也没有任何的损害，因此大家在家里面的时候是不需要涂任何防晒产品的，因此只需要静静的待在家里面就可以了。
防晒霜怎么用
1、第一挤适量的防晒霜在手背。
2、使用点拍的手法，将防晒霜平均的涂在脸部的周围以及身体的各个部位，这样一来就涂抹好了。需要注重的就是不能够涂的太多太多的话会对皮肤也会造成必定的损害，所以必定要适量。
防晒霜的保质期是多久
在没有开封的情况下，保质期是三到五年左右，如果是拆封了的话，保质期在半年到一年左右，所以建议大家要在规定的时间内使用完，如果没有在规定的时间内使用的话，它会发生氧化反应，从而也会失去成效。
过期的防晒霜能够做什么
它可以用来擦手脚皮肤，因为这些部位的皮肤没有脸上的皮肤那么薄，并且也没有那么的敏捷，所以擦一些的话还是能够起到必定的防晒作用的，所以建议大家可以用它来当做擦手脚的防晒霜使用。
想做到全身防晒 细节不可漏
低调防晒部位
要害词：胳膊内侧、颈部上端、大腿内侧
这是常规状态下，不会直接被曝光的身体区域，肤质本身更为纤细柔嫩，适合SPF15以下的防晒产品，新鲜的质地和低过敏性让人安心。
高调防晒部位
要害词：颈部、前胸、肩膀、手
总得来说，能够被阳光直射的区域都应该是防晒的复点，但是由于颈部和前胸的肌肤比较薄，而肩膀是全身最光明的“感光点”，手因为常常活动会蹭掉防晒霜，因此这些部位绝对是补涂的首选。
轻易忽略的防晒部位
要害词：背部、脚
背部由于涂抹不便常常被人遗忘，而脚部则因为穿鞋的原因让很多人舍弃了涂抹防晒霜的念头，其实，这两个部位的肌肤很轻易因紫外线的直射而变黑，变粗糙，不仅有害肌肤健康，而且会因为产生的对比色差影响美观，应该特殊加强防护。
轻易忽略的选购细节
要害词：防水
夏季，必定要挑选一款拥有防水功效的身体防晒产品，因为汗水会冲掉防晒霜，让既有的防晒时间不断缩短，成效大打折扣。
晒后修护的复要意义
要害词：补水、舒缓
天天使用防晒产品的同时，千万别忘记给肌肤补充水分。早晚清洁过后，让所有细胞都喝饱水，不仅能提高肌肤的抗晒能力，还能促进循环代谢，减少色素沉积。特殊是对中干性肌肤而言，肌肤含水量提高，能有用对抗辐射带来的肌肤干燥。
冬季防晒的正确方法 这些冬季防晒误区要注意
有很多人冬季不需要做防晒工作，这个说法其实错误的，冬季也是要适当的做防晒，那么下面和我一起看看这些冬季防晒误区吧。
冬季防晒的准确方法
冬天紫外线相对夏天来说会偏弱一些，可以挑选防晒系数偏低的防晒霜。spf15-30的防晒霜是一个不错的挑选由于冬天比较干燥，所以防晒霜的挑选上还要注复一点就是挑选保湿，滋养高的。
防晒的误区
误区1、只要涂了防晒霜就不用打伞
事实上防晒的作用划分等级第一是帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜，所以即便涂了防晒霜也需要物理防晒，非常是在外出时，帽子口罩能带就带。
误区2、防晒霜需要提前20分钟才有用
这种说法有错误但不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要提前20分钟涂。但肯定是需要在外出5分钟前涂上的，这样能形成更平均的防晒膜，防晒成效才能有保证。
误区3、防晒霜也要卸妆
很多女性怕防晒霜会残留在面部，所以涂防晒就跟卸妆一样用卸妆乳甚至是卸妆油，但其实只有拥有防水功能的防晒霜才需要用到卸妆产品，一样卸妆乳就可以了，用不到卸妆油；
而非防水型防晒霜用一样洁面产品认真清洗就可以，防晒属于护肤品而非化妆品，涂防晒却过度卸妆反而会刺激皮肤，导致肌肤敏捷。
快走出防晒误区 巧做防晒轻松减龄
童颜不老是每个女人的愿望，但岁月催人老，怎样才能抓住光阴的足步？除了一些好用的护肤品和手法，防晒是很复要的一步，它能落低肌肤的最初损害，也能防止拿早衰老。还在等什么，抓紧防晒吧！
UVA和UVB的概念
UVA区，长波紫外线。它是令皮肤拿前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
误区一：只有在非常炎热的高温停，紫外线才会非常强烈。
紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉快，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了！
云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚复的雨云层才能阻止部分紫外线。
童颜不老是每个女人的愿望，但岁月催人老，怎样才能抓住光阴的足步？除了一些好用的护肤品和手法，防晒是很复要的一步，它能落低肌肤的最初损害，也能防止拿早衰老。还在等什么，抓紧防晒吧！
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。、
防晒系数越高的产品，就意味着加加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
皮肤晒后呈棕黄色，表亮皮肤进入自我保卫状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保卫的表现。但黑色素只能部分汲取紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损坏，却无汲取紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
