室外冷风飕飕，在室内每天都想与火锅为伴，好吃又方便。但火锅也总给人带了不少苦恼，多吃会上火，状况不好的，隔天痘痘都爬上了脸，这样的情况也让不少人听到火锅二字望而却步。
现在市面上也推出了不少养身锅，丰富养身的食材也不会引发上火长痘事件，但是口味总是欠缺。小编相信肯定有不少人都热爱沸腾腾的麻辣锅，想要每天吃香的喝辣的还要好皮肤，要怎么做呢，这就告诉你。
火锅配凉茶，此凉茶必须是真凉茶！
火锅配凉茶也不是新鲜事儿，大家都知道，凉茶具有降温祛火的作用，但是大都选择的是饮料式的凉茶。而事实上，饮料式凉茶终究就是饮料，对于吃火锅引起的上火并没有效果。
只有中药式凉茶才可降火！
像金银花、菊花这些凉茶才真正具有清热解毒、降低火气的功效。因此，饭后来一杯中药式凉茶才是正解。 回家速洗脸
吃完火锅回来要做的第一件事就是洗脸！
最好的做法就是，在洁面前使用卸妆产品按摩肌肤，即使没有使用彩妆也可以深层清洁一下吃火锅时浓重的油烟气，清掉表层黑色素、以防囤积污垢。按摩后再用温和的洁面乳，将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。
肌底液总是那么好用
不辣不烫不开心的火锅后，皮肤已经被摧残的不行，洗完脸快速抹上肌底液无疑是最完美步骤。
肌底液是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收，对于干燥的换季和受损肌肤，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收，肌底液可以打开肌肤营养吸收通路，软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。 水份交给面霜来补救
火锅满足了你的胃，但也拖走了肌肤的水分。记得使用要高保湿面霜！
也可以换种方式来加强保养，用平常使用的化妆水泡纸膜贴在脸上，不仅价格比面膜便宜，更重要的是每天使用的产品更加亲和肌肤，不会造成过敏现象，湿润弹力自然轻松营造。
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夏季油头易冒痘痘 补充6种营养有效祛痘
夏季人体内分泌旺盛，脸上也容易冒痘痘。满脸痘痘确实很难看，而痘痘消去后留下的痘印同样让人苦不堪言。如何去除痘痘长过之后留下的印记？多吃加速皮肤愈合的食物，可以帮你从内调理，快速去痘印。
【锌】
锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，从而减少痘痘的发生、消除痘印。
而缺锌会使纤维细胞功能下降，阻碍皮肤愈合，增加暗疮细胞再次感染和复发的机会。
如何补锌?
对多数人来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如：经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。
同时，要尽量少吃或不吃过于精致的米、面，因为小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已大量损失，只剩下1/5了。
【葡萄糖】
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
补充葡萄糖
人体获取葡萄糖的方式有很多种，日常可以选择含复合碳水化合物的食物，例如谷类、薯类和杂豆类等补充葡萄糖。 【蛋白质】
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
补充蛋白质
肉类：肉类的蛋白质主要存在于瘦肉中，每天在三餐中安排7两多的瘦肉即可满足身体一天的蛋白质需求。
蛋类：各种禽蛋在营养成分上基本相同，食用较普遍的是鸡蛋。鸡蛋是人体吸收利用率最高的食物，蛋清和蛋黄中的蛋白质均为优质蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，利用率可达到99.7%。
乳类：乳类的蛋白质含量也非常丰富，牛乳中的蛋白质含量比人乳还高，含有8众必需氨基酸在内的25种氨基酸，以酪氨酸为主。
【维生素A】
因为维生素A对肌肤有再生作用，能够促进伤口愈合，加快痘印的消除。
补充维生素A
富含维生素A的食物：
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
【维生素C】
维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织，对祛痘和去痘疤都有很好的效果。
补充维生素C
摄取维生素C的最好方法就是从食物中补充，如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣子、草莓以及柠檬等。如果在三餐中能充分摄取维生素C，体内的维生素C将足以维持1天的所需量。
【脂肪】
脂类的缺乏会导致伤口愈合减慢。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，因此多吃鱼肉等食物不错，但是要注意过敏者少用。
补充优质脂肪
专家提醒，脂肪有好坏之分，不好的脂肪会导致肥胖或疾病，而优质脂肪则可以改善身体健康状况，美颜健体。那么好脂肪有哪些?主要存在于哪些食物中? 对人体有益的3种好脂肪
●单不饱和脂肪
最佳食物来源：鳄梨(牛油果)、橄榄、杏仁、榛子和橄榄油等。
●欧米伽3脂肪酸
最佳食物来源：鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等深海肥鱼。
●欧米伽6脂肪酸
最佳食物来源：葵花籽、南瓜籽、大豆油和玉米油等。
提醒：
以下食物不利于伤口愈合，去痘印不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等其他辛辣食品，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。另外，尽量少吃黑色及色素颜色深的东西，如酱油、巧克力。
祛痘疤小偏方
生姜去痘疤
生姜本身是辣辣的，可能有些刺激的感觉，但是它的抑菌效果却十分显著，它可以抑制肉芽组织的继续生长，让痘疤能够快速消除。每天晚上洗脸完后，把生姜切下两片，放在脸上痘印处进行涂抹，能够起到很好的淡化痘疤的效果。 土豆去痘疤
土豆是一种毫不起眼的蔬菜，却也是可以用来去痘疤的，因为它具有去死细胞的功效，还能帮助消除面部浮肿，很适合油性长痘痘的肌肤，把土豆切成薄片贴在痘疤处，10分钟后取下洗净，也是一种去痘疤的方法。
白糖去痘疤
白糖有淡化色素的效果，可以帮助消除痘疤，在晚上清洁完皮肤后，用白糖调一杯白糖水，然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上，每天这样涂抹痘疤，一两周之后就可以看到疗效。
桑叶去痘疤
桑叶是一种中药，它除了能喂养可爱的蚕宝宝，还能帮我们解决痘疤问题，在药店购买桑叶后用开水泡后服用，大约连续15天后就能看到效果，帮助你解决难看的痘印，轻松去痘疤。
换季油脂痘痘不停冒 反孔支招5大战术
又到了换季的季节了，不少油性皮肤的ＭＭ们一定在犯愁，脸上的毛孔变粗大，而且油脂痘痘不停的冒，由此引发了一些列的肌肤问题。在小编看来，换季油脂痘痘不停冒，需对症下药才行，接下来就跟随的小编一起来学习，换季5招反孔战痘术吧。
反孔战术一：加强卸妆战略实力
目标敌人：残妆、油脂
卸妆不彻底，很可能会长痘痘，严重的还会有皱纹、斑点的产生，这绝对不是危言耸听，所以千万别把卸妆不当一回事。也不要以为白天只化了淡妆，晚上用洗面奶随便洗几下就行。特别是那些懒妹子回到家直接倒头就睡的，在夜里肌肤分泌的油脂会与残妆和脏污充分混合，大量沉积在毛孔底层，长时间的积蓄容易滋生细菌，毛孔便会发炎肿大。
无论你是大浓妆还是清新淡妆，每天回到家里，彻底的卸妆都是要放在保养的第一步的。如果是淡妆，则以卸妆液和卸妆乳为主，大浓妆时就选用卸妆油。卸妆时尽量轻柔按摩让卸妆成分溶解残妆，切勿在肌肤上停留过久，以免过度清洁伤害肌肤。
反孔战术二：重视角质防御机制
目标敌人：老废角质
当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
老废角质成为毛孔扩大的幕后推手，因此定期适度去角质对于反孔很有帮助，夏季可以一个星期去角质2~3次，可以搭配使用深度清洁的泥状水洗式面膜，高岭土成分除了可吸附油脂外，还能轻微代谢老废角质，创造平滑光亮的亮丽肌肤。痘痘敏感肌的MM则要减少次数，并且不要使用物理性磨砂膏，因为过度刺激反而造成痘痘更加发炎红肿。
反孔战术三：保湿+控油双效齐发
目标敌人：缺水、油脂
油性肌肤的MM毛孔会更大，不知道你是否油性肌肤？测试一下便知道了。洁面后不涂抹任何保养品，如果在半小时至1小时内肌肤随即冒出油光，则代表你是油性肌肤。而1-2小时后才泛油的，则属中性肌肤，更长时间才隐约出油的话则是干性肌肤了。
油性肌肤在挑选保养品时应以控油为主，另外，大多数人偏混合性肌肤，即T区泛油，U区干爽，这时的保养对策则要搭配变化，以T字出油区控油，两颊缺水区保湿，分区保养才能成功反孔。
反孔战术四：低温全面攻陷油槽
目标敌人：高温
有研究显示，每当温度上升1℃时，皮肤的出油量就会增加10%，另外，高温下的肌肤也会大量排出汗水，汗水与油脂的混合也自然让你满面油光。这也是为什么夏天比冬天更容易泛油的原因。
高温会让油脂加速分泌，所以对于油性肌肤的MM，建议选择具有冰凉效果的保养品，当肌肤表面温度下降时，油脂和汗水的分泌也会适量减少。在补妆的时候，我们也可以先用冰毛巾冰镇一下脸部之后再上妆，这会让妆容更加的持久。
反孔战术五：打圆战术消除空洞
目标敌人：粗大毛孔
油性肌肤的人都有一个共同的烦恼，就是鼻翼两侧的毛孔特别粗大，在平日的护肤保养中积极应对之余，我们也可以在出门前修饰一下毛孔。可以选择含有硅的毛孔修饰品，使用时并需以画圆方式将产品涂抹入毛孔中，将毛孔形成的凹洞填平，大约等待1分钟后再上底妆
最后，在上粉底时，也一定要以由下往上逆毛孔的方式来涂抹上妆，填补毛孔完全后，再用蜜粉轻弹定妆，这样的妆容就会显得更加完美了。
夏天热水沐浴 当心这5个习惯让痘痘更严重
每天都按部就班的做好护肤工作，可是为什么肌肤状况还是得不到缓解，总是按时卸妆、一步一步护肤，却还是在夏天长了粉刺，痘痘怎么也下不去，这是为什么？你又能怎么做呢？
错误的防晒霜
如果你本身就有暗疮的肌肤，那么一定要避免含有石油的防晒霜，因为它会堵塞毛孔让暗疮复发。而最好选择含有烟酰胺的防晒，这是一种稳定的消炎剂，能够减少红肿。
冰激凌
越来越多的证明表现，乳制品会让你在夏天爆发各种粉刺等痘或痤疮，即使你不是乳糖不耐症或者奶制品过敏也会爆发痘痘，因为牛奶中含有的激素让你痘痘丛生，试试脱脂牛奶，会让你在痘痘生长期恢复地更快一点。
热水沐浴油腻的身体没有比洗个热水澡更舒服的了，但是热水洗澡还会引发粉刺的加重，试试温水吧，和肌肤温度一样的水温会更好，洗澡时最后一步用沐浴乳用来洗掉所有洗发产品中会堵塞毛孔的油脂。
运动后的休憩
流汗是很好的事情，但是如果你穿紧身衣时间过长，汗水和身体接触的时间越长，越有增加粉刺生长的风险。
你的耳机你从来没清洁过耳机吗？其实你的耳机反复沾染了汗水和细菌，就意味着你的皮肤也会被汗水和细菌所覆盖，导致你更容易引发粉刺，尤其是头戴式耳机，请一定用酒精棉定时清理耳机。
自制：柠檬保湿爽肤液
这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用，柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
材料
柠檬1个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油1小匙
轻松DIY
1、将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。
2、加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。
P.S.：由于柠檬化妆水有加入酒的成分，可在冰箱中存放约两周。
美肤功效
能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。敏感性肌肤则不建议使用。
水果妹水嫩秘招
洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。
排毒补水 拯救干燥上火肌肤
最近气候干燥，容易上火。脾气不好的，嘴里生溃疡的，皮肤长痘痘的，很多。如果你的肌肤出现了一些“秋季症”，那么不单要从皮肤本身入手，更要注意身体内部的调理。润泽，由内而外。这样，你在即将来到的寒冷而干燥的冬天，才能拥有像春天一般如水的肌肤。多补水、慢排毒、小温补，无论是肌体还是肌肤，其实道理都是一样的。(文/李菲)
补水不间断
秋天到冬天，空气中的含水量也在逐渐变低，因此，补水也成了一项重要工作。补水这件事，要由内而外，每天喝够8杯水已是人人尽知，但是对于比较浮肿的“冷寒”体质来说，喝水不要喝冷的，以温热为宜。每天的护肤时间也要多用护肤水拍打，如果出现干燥发痒的敏感症状，可以在护肤水之后加上一瓶矿泉喷雾，轻轻拍打至吸收，再继续精华液和乳液的护肤流程，能够有效帮助皮肤补水。
排毒很重要
秋天容易肝火旺，特别是对于阴虚的人来说，到秋冬季的内热现象十分明显，表现在外的症状就是皮肤变粗糙、容易发痘痘，因此在补之前一定要先将毒排掉，不然就会“发”得愈发严重。排毒首先可以根据自身体质吃一些排毒的食品，譬如百合、麦冬，多喝乌龙茶也可以达到清肠排毒的功效。其次，运动也是排毒的一大妙招，出汗能够带动体内循环，帮助我们将体内不好的东西随着汗液排出体外。在护肤品的选择上，可以尽量使用一些天然的植物产品，避免过分Rich的霜类，同时降低敷面膜的频率，减少皮肤的压力。如果已经出现了痘痘，清洁就要特别注意，使用温和性的洁面泡，护肤水也不是潦草涂上就行，一定要轻轻拍打促进吸收。
L’Occitane欧舒丹橄榄磨砂泥285元/100ml
YvesRocher伊夫-黎雪青春光采净颜柔砂洁面膏150元/150ml
Fancl纯植物精华油130元/10ml
Clinique倩碧温和洁肤水180元/200ml
Biotherm碧欧泉透活净化保湿乳530元/50ml
AQUASPRINA雅呵雅丝睿凝时沁透精华液260元/30ml
Lancome兰蔻立体塑颜晚霜880元/50ml
温补同时来
如果你不是狂发痘痘的“热毒”类型，现在也可以开始给皮肤进行“温补”，内里大可服用些胶原蛋白改善皮肤的粗糙;外面则别忘记用上些抗老的产品以抵御干纹和松弛，植物性的精华液以及面霜都是不错的选择，倘若过于高科技的产品有些担心你的皮肤承受不了，最好还是等到换季的时节过去，真正寒冷的冬天降临时再开始“恶补”。
去秋燥要吃“白色”
白果：含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。莲藕：生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。还有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲子：有镇静、强心、抗衰老等多种作用。中老年人特别是脑力劳动者常吃，可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。莲子中的青嫩胚芽叫莲子心。莲子心味苦、性寒，有清心、去热、止血、涩精功效，可以治疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血遗精等症。用莲子心泡水饮或研末吞服，适于火旺之体。莲子和莲心一起食用，可清心安神，健身延年。银耳：能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。黄芪：以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果更好。由于黄芪而补气利尿、消肿等功效，与茯苓、薏苡仁、防己等药配伍时又是治疗急慢性胃炎的良药。又因黄芪具而托毒、生肌的功能，在治疗疔疮及慢性阑尾炎等疾病时也常常选用黄芪治疗。
养身专家谈秋燥
出现“秋燥”的原因分为外因和内因，外因是到了秋天，空气中含水量低，皮肤自然会表现得比较干燥;而内因则是由于秋天是阴阳转换的时间，从中医的角度来看，夏天的时候人体的能量集中在表面上，而到了秋天，能量就向内部转移，来修复我们的内脏，打个比方，人体就像是一间地下室，夏天会凉，冬天会热。当表面的能量不足时，皮肤就会表现干燥。
至于“秋补”，要根据自身的体质进行，有水肿的人群会比较偏寒，而干瘦的人群则会偏热，对于偏热的人群，秋天可以吃些凉性的东西中和，偏寒体质则要避免。如果出现发痘等“热毒”现象，一定要先解毒去热，再进补。一般的女性可以多吃含胶原蛋白的食品，以及桑葚、百合、麦冬这类“清凉补”;对于“膏方”，因为过于热，对皮肤不好，秋天要避免。
火锅季来袭 教你三招赶跑肌肤困扰
乍起的冷风，正式宣告深秋将至，各种火锅派对又可以在朋友圈欢乐晒起了。不过，相对于各种满足的味蕾，在重口味火锅狂攻下的肌肤就不那么欢乐了，泛油、易敏、爆痘，无不显示这肌肤以上火的讯息。
在满足口腹之欲的同时，姑娘们更应该多花点心思在护肤上，毕竟换季的多变气候加上天天重口味的美食，肌肤受不了也是常情。怎样吃好美食还能轻松拥有好肌肤，小编轻松四招让你快速搞定
热辣辣的火锅派对归来，留给肌肤的只剩满面的油光，深层清洁势在必行。在洁面前使用卸妆油或卸妆乳按摩肌肤，即使没有使用彩妆也可以深层清楚空气中的脏东西,清掉表层黑色素、囤积污垢，让夜间的肌肤循环代谢更加活跃。按摩后使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去。 疲惫的肌肤要从肌底注入活力
特殊时期要给肌肤最特殊的照顾，肌底液无疑是肌肤最快营养吸收催化剂。顾名思义，肌底液是用来为后续产品打底用的，可以促进后续产品的吸收，对于干燥的换季和受损肌肤，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收，肌底液可以打开肌肤营养吸收通路，软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
躁动的肌肤需要喝饱水
热辣的火锅后，肌肤很身体同样处于躁动状态，皮肤锁水能力下降，如果不妥处理很容易出现粗糙、紧绷、暗沉等问题。出了使用高保湿面霜，用平常使用的化妆水泡纸膜贴在脸上也是个不错的选择，不仅价格比面膜便宜，更重要的是每天使用的产品更加亲和肌肤，不会造成过敏现象，湿润弹力自然轻松营造。
夏季肌肤容易冒油 控油选对产品是关键
天气一热，想到的往往就是控油再控油，但对于因为皮肤老化而造成的毛孔粗大、成人痘、卡粉等......这明显是下错药了。想要将这些尴尬通通清除，下面这些秘密武器一定用得上。
连成片的毛孔抗老不能停
真相：别傻了，过了30岁控油产品就跟你无缘了。
相较于圆滚滚的出油型毛孔，它长着一副倒霉干瘪状，呈Y字形，对镜自测，你在堆起笑脸时，可以看见它们呈线状连成片。这是因为毛孔周围的毛囊纤维松弛，是由胶原蛋白流失造成的。最主要的是要刺激胶原蛋白的增长。夏季最好的抗衰老产品一个是防晒，另一个就是清爽的能刺激肌底再生的精华。 细纹卡粉随身带万能棉花棒
真相夏天到了，脸上感觉没那么干，不代表不需要补水。往往会发现，在这个季节，干纹反而更加明显。
很多人夏天只用粉饼完妆，卡粉就格外恼人！除了要做好妆前保湿打底，建议随身带一瓶有滋润效果的隔离乳，利用棉花棒蘸取乳液，轻轻滚动，将卡在细纹里的粉底清除。再用指腹轻拍，将乳液残留拍打至吸收，再补妆，卡粉会大大缓解。
成人痘躲不了搞定角质
真相：对于青少年的青春痘，控油产品有一定帮助；但对于成人痘，越是控油反而越刺激皮脂腺增生，长痘的机会越多。
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。随着年龄的增长，成人肌肤的新陈代谢速度会减慢，使得面部皮肤容易发生角质过度堆积、毛孔堵塞，这些也会产生成人痘。所以，清洁这一步最为重要的目标就是要将废旧角质层洗去，使毛孔更加通畅。可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。 傻大黑粗请聪明控油
真相：当皮肤越来越干，再不停地去控油的话，皮肤会认为表面的油脂分泌不够，会努力生成更多油脂去弥补，而此时皮肤已经不会再像年轻时那样可以均衡分泌油脂了，这样会容易生成成人痘。
T区部位一直给人“傻大粗黑”的印象，但是在夏天化妆的时候容易掉干皮，这说明干燥缺水也是夏季T区很重要的问题。对症补水首先你要明白，夏天不再需要使用强力去油和控油的产品了，否则你的皮肤会因此流失更多的水分变得更加干燥。最好选择油分低的补水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的保湿效果。
避免眼周出错精华随时补
真相：夏天最不该放弃的是眼部保养，紫外线使单一、高度活络的分子游离基打击细胞膜中的脂肪酸，从而对细胞造成损害，造成眼周肌肤老化。
是不是所有的双眼皮都有此困扰，只要上了眼影就会出油,然后双眼皮褶子里就会有一条线，感觉都糊成了一片。因为夏季睡得晚，怕油又易干燥，眼周问题一大堆。可以在上眼妆之前用眼部的专用打底产品，控制眼部油分的产生。也可以在底妆结束之后，在眼皮上扫上些散粉，用做定妆。 选吸油粉末补妆少量多次
真相：大明星一到夏天也难免油光脸。除了你有时间卸了重化，否则不如学点救急妙招。
夏季，底妆因为出油而糊掉是最容易遇到的难题，首先，躲在办公桌后面让自己冷静一下，每次补妆前先用纸巾或吸油面纸吸掉多余的油分，然后在几乎贴上皮肤的距离，轻轻“弹”粉扑，将粉末“弹”在出油区域，不要使劲按压。千万不要用粉底补妆，只需用一块海绵扑轻点在脸上，让粉底分布均匀。编辑最爱的Dior凝脂恒久卓越粉饼，蕴含带有多孔特性的吸油微粒球体，补妆时能有效控油并捕捉肌肤油脂。总之，只有少量多次的补妆，才能避免粉体堆积、结块。
脆弱泛红入手有色防晒
真相：晒伤后最好变成吸血鬼，远离防晒以外的所有保养品，直到皮肤痊愈。
常常出去游玩的人都知道，一旦某一处肌肤一直处于阳光的暴晒之下，那么，回来之后，你会发现被暴晒的肌肤处会格外黑，也格外红，甚至会出现一些小红点，先洗一个冷水澡，轻轻拍打皮肤直到干燥再涂抹1%氢化可的松霜，然后用不含香料的晒后修复乳保湿皮肤。有个民间秘方编辑用过还算有效，
春季也要爽！油性肌肤的补水攻略
春季本来就紫外线够强烈，且天气干燥，肌肤中的水分极易被蒸发，此时如何做好补水保湿极为重要。而对于油性肌肤的妹子来说，如何在控油的同时又能做到为肌肤补充足够多的水分是很难的。今天小编教你如何正确护肤，做好春季控油保湿工作。
温和洁面，正确洁面
相对于夏季而言，秋季的气候更干燥，肌肤更容易失水，所以，秋季洁面应该用温和的、具有滋润保湿功效的洁面乳更换夏季的深层清洁洁面乳。洁面时，应该根据皮肤不同区域的特性进行分区清洁，比如说，油性皮肤的T区油脂分泌较多，在洁面时就应该着重清洁。同时，在洗脸时应该用温水洗脸，不可太热或太冷，破坏皮肤的平衡。
及时清理皮肤的死皮垃圾
如果皮肤变得粗大时，皮肤的水分就会流失的更快，出油也会更多，这时就表示你的皮肤堆积了大量的垃圾和死皮，这时就应该及时对皮肤进行清理，使用温和的去死皮产品对皮肤进行清洁，清洁后，及时使用毛孔收缩产品，使得毛孔变小，减少皮肤的水分流失。
补充维生素C
大量补充维生素C不仅可起到保湿作用，还可以调节油性皮肤的水油平衡，所以，秋季补水，维生素C是油性皮肤的必备佳品哦。
适当的补水产品
对于油性皮肤，秋季可以选择一些含有微量酒精成分的爽肤水，每天洁面后，用化妆棉取适量轻轻拍在脸上至吸收，可起到收缩毛孔，抑制油脂分泌的作用。同时，还应选择一些清爽型的乳液，在拍完爽肤水后使用，及时给皮肤补充水分，让皮肤变得水水的。
多喝水
无论你补水护肤工作做得多好，都不可以忽视喝水的功效。秋季天气干燥，身体内的水分容易挥发，造成身体缺水，进一步在皮肤变现出缺水的症状，所以，多喝水与补水护肤，同时补充身体和皮肤缺乏的水分，才能让皮肤水水润润。更多控油的知识请阅读：春季补水4步走摆脱干燥粗糙肌
