在夏末初秋季节交替的时候，身体护理同样不可忽视，只有打好肌肤基础，才能美美地过秋冬。外媒时尚编辑日前就为我们总结了几个正确选择乳液的5个小贴士，一起来看看吧。
1.查看成分
查看乳液的标签，确定你可以信任这一款润肤乳所内含的成分与添加剂。如果你不知该怎么选择，以水果萃取物、维他命等有机成分作添加剂的乳液是一个安全的选择。
2.选择香味
你一定希望你的乳液带给肌肤一种你喜爱的香味。无论是果香、花香或是香草气息，选择一款带有你喜爱的香味的乳液吧！ 3.乳液质地
你一定不想乳液黏黏答答粘在肌肤上，难以推开又难以吸收。所以，在选择乳液时，注意这一款乳液的质地是否易于使用。
水油适中
4.水油适中
一款适合你的乳液，不应带给你的肌肤刺激不适感或太过油腻的感觉。根据你的肤质选择油性适中、感觉舒适的乳液。
5.功能功效
如果乳液对我们而言毫无用处，那也没有使用的意义。改善肤质的作用可以为一款乳液加分，当然无论是保湿还是紧致肌肤，还是要看你的个人需求来选择合适的乳液。
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教你冬天如何正确选择护手霜
冬季最直接有效的保养手部的途径就是多涂抹、适当涂抹护手霜，因为护手霜可以保护让手部肌肤不受寒冷冬季的迫害，并且能够变得滑滑嫩嫩。不过护手霜的种类那么多，怎样挑选适合自己的呢？首先我们就要好好地、全面地了解一样这方面的知识才行。
Q：手部肌肤为什么比面部肌肤更容易干燥粗糙？
A：相较于面部肌肤来说，手部肌肤上没有足够的皮脂腺分布，所以缺乏先天的自我滋润能力，加之经常要进行各种工作，或是频繁接触含有碱性成分的清洁剂，如皂类、洗洁精、洗衣液等，手部肌肤受到的外来刺激势必要比面部大很多，自然，干燥粗糙问题也会愈发明显。
Q：成分高端的护手霜一定好用吗？
A：不一定，成分高端的手部护理产品如含有透明质酸、植物精华以及矿物成分的护手霜可能在抗氧化、修复方面的效果非常优异，但这并不意味着它本身的滋润效果就一定好。一款好的手部护理产品最基本也是最重要的就是满足手部肌肤的保湿需求，其次才是考虑功效性，这样看来，成分高端的护手霜未必就一定适合在寒冷干燥的冬天使用。
Q：什么样的护手霜才更适合冬天使用？
A：适合冬天使用的护手霜最起码要满足两个条件，首先滋润度要高，可以帮肌肤补充油脂，第二就是渗透性好，不会引发明显油腻感。
滋润度高的护手霜中可能并不以昂贵奢华的护肤成分为主要原料，配方也未必繁琐，但是其中一定要含有较大量的必要油脂，比如橄榄油、荷荷巴油、矿油或是凡士林，这些成分是保证护手霜滋润度的关键，可以有效完善皮脂膜，防止滋润成分以及肌肤水分的流失。另外，在含有油脂的同时，护手霜中也会添加一些水溶性成分以及角质软化成分，比如水解蛋白、丙三醇(甘油)和尿素，这样的配方可以大大提升产品的渗透性，使滋润成分更快被肌肤吸收，不会在表层留下粘腻感。
如何正确选择化妆棉
如何正确选择化妆棉?专家介绍：市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布。
脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。
无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
那么如何正确选择化妆棉?专家表示不同情况选择不同的化妆棉：
1、柔肤水和滋养水可使用化妆棉擦拭和湿敷。柔肤水和滋养水水质较浓稠。而要让这种较浓稠的水更好的存于化妆棉中，要选择够厚密度扎实的纯棉化妆棉，这样才不会容易撕破，或是擦得满脸都是棉絮，也较容易撕成一片一片贴在脸上。
2、爽肤水和收敛水用化妆棉擦拭达到清洁和补水的作用，应选用纸浆纤维、不织布材质的化妆棉。此类化妆棉表面较为粗糙，吸水力适中，搭配具有代谢角质的化妆水时，除了能协同化妆水中的去角质成分达到代谢效果外，化妆棉粗糙的表面产生的摩擦力也能带走脸上的老废角质。
如何正确选择化妆棉?
【选择质地柔软的化妆棉】
化妆棉是辅助卸妆和涂抹保养品的工具，在使用过程中会接触肌肤，质地差的化妆棉，比较粗糙，摩擦力大，使用时可能伤害肌肤，而触感柔软的化妆棉，不会刺激皮肤，伤害肌肤的角质层。所以，应该尽量选择接近100%纯棉或蚕丝材质的化妆棉。
【选择易吸收保养品水分和油分的化妆棉】
在使用过程中，容易吸收保养品中水分和油分的化妆棉证明其渗透力和吸水性很好，这样的化妆棉能使保养品中的营养均匀地覆盖至每一寸肌肤，肌肤的水油平衡。
【选择大小适合的化妆棉】
太小的化妆棉，在涂抹保养品时，棉片与肌肤的接触面积少，达不到好的护理效果。选择大小足够它能被夹在食指和小拇指间的化妆棉最好。
【选择使用时不会变形的化妆棉】
在使用化妆棉卸妆或涂抹化妆水时如果发生了形态上的变化，变形的棉片上的棉屑和接触面会磨损肌肤。这样不但不能起到辅助护理的效果，还容易伤害肌肤，引发敏感或炎症。因此应该选择使用时不会变形的化妆棉。
天生底子不好 这八个包养心机来助你
羡慕有些MM不化妆也有吹弹可破的好肌肤？她却说秘诀时天生底子好，你还真信了？皮肤好的MM才不会告诉你，她们的保养小心机。小编今天要给大家的可是皮肤好的MM怎样保养的干货哦！
别怪上天不公平，很多皮肤好的MM私下里可是花了很多功夫与金钱保养的，而且她们能坚持到底，那么你呢？又懒又舍不得花时间精力金钱在脸上，基础保养不做好，皮肤怎么好得起来，快来学学心机女是如何保养的吧！
根据自己的肤质挑选护肤品
网上各种网红啊护肤达人的推荐让我们挑花眼，但适合别人的不一定适合你，在选购保养品前，你必须弄清楚自己的肤质。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起过敏、爆痘，好肤质怎么敢跟着你。所以，好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品。
11点前入睡让身体排毒充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。此外，良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来，要记住，内调远比外用更重要。
再累也不能带妆睡觉
带妆睡觉是怎样的体验？粉底唇膏粘在枕头被子上，难道不怕早上起来妆晕成狗吓到自己吗？再晚再累也不是你不卸妆的理由，一次卸妆不彻底，毛孔堵塞的后果十分严重，别让粉刺痘痘找上你了再哭。
一年四季都会用防晒霜
很多MM只会想到在夏季用防晒，这是护肤的误区哦。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶，与其花高价买祛斑精华，还不如好好防晒预防。
敷面膜别超过15分钟
别仗着面膜精华多，价格贵，就恨不得敷一个小时，敷面膜的时间越长，并不代表肌肤吸收得越多。试问，你吃饱了还会继续吃吗？面膜敷太久，会导致面膜反过来吸收肌肤水分，最后的结果是让肌肤越来越干、越来越敏感。
挤痘痘后要消炎镇定尽管很多人会劝诫你，不要手贱挤痘痘，但是道理我都懂，就是很难做到对吗？既然要挤痘痘，那就选择正确的方法吧。小编建议大家不要用指甲挤痘，很容易压伤肌肤，可以用棉签或是化妆棉片压住痘痘周围，轻轻用力痘痘就没了。之后再附上舒缓调理的爽肤水，让痘痘不再红肿发炎，这样痘痘恢复得快，也不会留下痘印。
洗脸水温决定你的肌肤质感
洁面除了要挑选对适合自己肤质的产品，水温同样重要，可以用冷热水交替的方式洗脸，先用温水打开脸上毛孔，用洁面乳按揉后继续用温水清洁，再用冷水清洗，帮助收缩毛孔，如果是淋浴，就要尽量避免在花洒下用水直接冲洗面部。
温和去角质不能忘哦
定期为肌肤去角质是个好习惯，平均一周一次，如果是敏感肌的话两周一次的去角质，不仅能够去除肌肤的老废角质，还能促进后续保养品的吸收，让肌肤变得更加柔软有光泽，护肤品的功效也会更加放大化。
秋冬换季痘痘来袭 7个强力祛痘攻略来助你
以为过了出油严重的夏季后，就可以松一口气不用担心痘痘问题?如果不做好护理的话，部分MM秋冬季节反而更容易长痘痘哦!小编来给大家支个招，分享秋冬强力祛痘攻略吧。
秋冬季节皮肤容易干燥缺水，因此，肌肤出油的情况仍然不容乐观，痘痘也就随时可能冒出来，破坏本来无暇的脸部肌肤。秋冬季节该如何祛除痘痘?且看下面击退痘肌的7个攻略吧。
1、改变洁面方式
很多朋友因为夏天皮肤出油多，都会用一些清洁力比较强的洁面产品，但是秋冬季节出油却不是因为温度高，这时出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋冬建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。同时洗脸时不要用力搓脸，以免痘痘情况加剧。 2、及时补水
缺水是刺激皮脂腺分泌油的一个重要原因，尤其洁面后皮肤经常会变得干燥，所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。还可随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷，补水效果非常好!
3、保湿产品要选对
有些MM可能因为脸上长痘，所以杜绝所有油性保养品。实际上油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。 4、去角质需谨慎
角质过厚确实是痘痘生成的原因之一，但是长痘的肌肤已经免疫力低下，并且受损，使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质，但是却无法清洁毛孔，还有可能擦伤皮肤，使痘痘更加严重。如果一定要去角质，使用水杨酸的洁面产品是比较好的，水杨酸具有抑制痘痘的功效。
5、做足防晒工作
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀，使痘印更深更明显。所以长痘时更需要注重防晒，出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品，可减轻肌肤负担。 6、少用吸油纸
吸油纸在吸去脸上油脂的同时也或多或少带走了肌肤的水分，缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌，使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油，建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿，轻轻按压面部，控油补水又祛痘。
7、切勿用手挤压抓挠
勿用手挤压抓挠痘痘已经是众所周知的要点了，因为粉刺在挤压的过程中，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完面部清洁后，可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。
谨防皮肤敏感 身体乳的正确用法
冬季气候干燥，肌肤水分流失快，让原本娇嫩的皮肤变得粗糙无光，肌肤纹路也明显加深了不少，看上去倍显苍老。这个时候需要给全身肌肤做一个深度的滋养，而身体乳自然就是必不可少的护肤品了。
Step1：涂抹身体乳要分区
身体不同的区域在不同季节有着不同的状态，所以在涂抹身体乳之前要分清楚区域哦!前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保养也要有分区概念，前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
Step2：乳液涂抹要及时
小编建议乳液放浴室，洗澡完后3分钟内涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开，这时马上擦乳液效果最好了，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完乳液要穿上纯棉透风的上衣哦。
Step3：干燥部位要呵护
洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。在涂身体乳之前，先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。
Step4：滋养肌肤要均匀
秋季肌肤容易出现各种问题，因此要滋润皮肤使其处于最佳的水油平衡状态。即使皮肤较油，也需要使用乳液，因为皮肤出油，就说明皮肤缺少乳液的滋养，然后配合爽肤水使用，调整肌肤的水油平衡哦。
美丽小TIPS：
秋季护肤还需要注意及时调换护肤品，根据自己的肤质，选对护肤品很重要。秋季天气比较干燥，这时补水的环节特别重要，除了用爽肤水外，一定要多喝水，多吃水果，少吃一些高脂肪，高糖的食物，肌肤水当当不仅是抹出来的，还需要合理的饮食!
正确选择化妆水的四个步骤
补水是保养的一个基本步骤，不管你是什么肤质的人，正确使用化妆水有助于其他营养的吸收，保证肌肤的光滑细腻！那么怎样正确使用化妆水呢？
选择化妆水，以弱酸性为宜。因为洗脸后肌肤的PH值会偏于碱性，只有弱酸性才能平衡肌肤的酸碱值。化妆水分为油性肌肤、干性肌肤、正常肌肤型等，在选择时要根据自己的肤质选择。
化妆水最好选择不含酒精、不会刺激肌肤的产品。对酒精过敏或皮肤较敏感的人，更要小心挑选。对长有青春痘或粉刺的人，应该选择成分中含有金缕梅、薄荷、小黄瓜等有消炎作用的化妆水，帮助治疗和护理肌肤。
如果早晨时间紧张，着急上班又需要化妆，不妨使用乳液化妆水，这种化妆水不但可以补充水分又极具保湿效果。乳液中含有肌肤所需要的水分、油分和保湿因子，是每天肌肤保养不可缺少的。
在洗完脸之后，要用化妆水轻拍双颊，使失去的水分得到补充，让肌肤不紧绷、不干燥，毛孔收缩。使用步骤如下：
1、在掌心上倒一点化妆水，当然是与自己肤质相吻合的那种，全部拍在脸上。
2、眼皮上方也别忘了拍上化妆水。要特别小心别让化妆水流入眼睛。
3、双手轻轻拍打，使化妆水快速吸收，在化妆水尚未完全渗入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓脸部疲劳。
4、感觉化妆水渐渐被皮肤吸收之后，可以再倒些化妆水于掌心，重复以上的步骤。
当然，除了化妆水之外，也别忘了其它的基础保养。
补水保湿的5个误区解读 正确补水要知道这5个方法
很多美眉盲目地补水，导致补水保湿效果没有达到，反而引发一系列的肌肤问题。小编提醒，补水有讲究，慎如这5大补水误区。
补水保湿的5个误区解读
误区1：补水与保湿是一回事
这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
误区2：多
喝水就能给肌肤补水
部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
误区3：晚上是最佳的补水时间
很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。
误区4：每天清晨都要补水
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
误区5：每天都要保证喝掉8杯水
我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
正确补水要知道这5个方法
一、补充身体所需水分
多喝水，皮肤才能保证有充足的水分供给，所以这不是只靠保养品就行的。多喝富含维他命C的果汁，多吃蔬果，夏季白领女性长期处于冷气开放的空间须多补充水分，充足的水份摄取，可以促进身体的代谢循环，以增加皮肤的健康保湿度。饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。此外，还要保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
二、给身体排毒
排浊、排毒这样的功课大部分人夏天想不起来吧，其实这才是疏通肌肤通道，让保湿功课事半功倍的前提，在你的护肤步骤里加上排毒这一步吧，用一些含有茉莉成分的护肤品，或配合保养品按摩淋巴。
三、保湿喷雾随身带
对于办公室一族来说，每天都有漫长的时间需要呆在办公室里，没有活力的空气是干燥迟滞的，带来的是肌肤紧绷绷干巴巴的窒息感，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气只会让肌肤变得更加粗糙、敏感和脆弱。准备一瓶保湿喷雾，在干燥情况下随时补充水分，含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳，因其大分子物质可以附着在皮肤角质层缝隙里，能达到保湿防御的效果。用喷雾补水后，一定记得用纸将多余的水分洗干净，否则会带着皮肤表面的水份，那就得不偿失了。
四、敷保湿面膜
面膜能不能天天敷的问题一直在讨论，这肯定是要根据个人的肌肤状况。如果说大干皮冬天可以天天敷保湿面膜的话，那么夏天绝对要颠覆一下了。尤其是一片式的面贴膜，若每天敷给肌肤一个太潮湿的环境，反而会给细菌提供温床，引发小痘痘。这个炎热的季节，3天一敷，足矣。
五、深层补水
现在的天气，环境气温和湿度相对其他三季高了很多，对于干皮妞，别人都能省去精华，但你别，不仅要用，而且还最好叠加。一些保湿达人就经常把两层质地非常清爽的精华叠用，第一层最好是无油的，这样的叠加更有利于深层补水和长效锁水。皮肤比较干燥的美眉可以学习一下。
夏季补水保湿 这5个身体部位不可忽视
大多数的人都有这样的护肤误区，会认为冬季气候干燥肌肤容易干裂才需要补水，擦拭乳液，却往往忽略了，夏季的肌肤护理，认为夏季容易出汗，肌肤就没有那么的干了。殊不知这是错误的观念。每天都裙摆飘飘出门，却发现身体还处于“干渴”的状态，然后有一些部位在反复向你呐喊：你每天都在忽略我们的干燥。
上臂外侧
如果黑衣服上都能看肌肤掉的白屑，这时的皮肤状态就很脆弱了。洗澡后为了避免水分流失，要在3分钟之内涂抹身体乳。这就是皮肤科所说的3分钟法则。为了保护肌肤内部的水分，首先要在上臂涂抹身体乳液，而在角质层比较厚的手肘部分涂抹身体乳霜。然后再使用润肤油，在身体表面建立保护膜，一定要注意涂抹顺序。
锁骨至胸部
这是身体上最敏感的部位。由于长期和内衣摩擦，也很容易发生问题。如果你是干性肌肤，最好在洗澡水中加入保湿的产品，或者使用含有保湿成分的沐浴乳。脆弱的胸部如果用蒸汽的话会更加敏感。所以在夏天用磨砂膏来去除角质即可。
很少能摸到的背部如果背部特别干燥的话，可以用防过敏专用的保湿产品。虽然这类产品并不是过敏患者才能用的，但是它们确实是为脆弱的肌肤提供高保湿效果的过敏类产品。洗澡后要按摩以达到充分吸收的效果。
大腿内侧
大腿内侧很容易堆积代谢物质，而且不利于循环。事实上，十分钟以内的温水澡对肌肤是有好处的。如果干燥愈发严重，可以将身体润肤油和身体乳对半混合，像做按摩一样涂抹在身体上，会有很大改善。用磨砂膏去除大腿内部的角质。涂抹身体乳，然后从脚跟一直到大腿内部，使用精油做按摩，还有排毒的效果。
小腿迎面骨小腿迎面骨处的皮肤即干燥又薄弱，涂抹身体乳时都要反复涂抹，所以最好一次性解决去角质护理和保湿工作。先在小腿上薄薄涂抹一层润肤油，然后再上面轻轻涂上去角质产品。油脂可以促进磨砂颗粒的摩擦，用手反复推揉即可。小腿正面和背面都得到按摩之后，用水洗净即可。
