1、补充水分
秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。
因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
2、均衡营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。M.Mei98.com
3、注重洁肤
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4、睡前护肤
睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
5、秋季保湿面膜
【准备原料】豆腐一块、面粉15克、蜂蜜5克，杏仁少量。
【制作步骤】首先，把杏仁放在锅里煮，煮到杏仁皮可以轻意的剥下来为止。在这个面膜中，杏仁起到美白的作用。煮杏仁的这个时候，把豆腐放入器皿中捣碎，注意器皿要干净，不能带有一点油脂。捣豆腐的时候，最好把豆腐放在纱布内，因为一会要去除豆腐上的水分。豆腐主要是起到保湿，滋润皮肤的作用。豆腐捣好了。再来看看锅里煮的杏仁，现在杏仁皮可以轻意的剥下来了，都剥好后，再放到器皿中捣成泥，然后和捣好的豆腐放到一起，再放入面粉，还有蜂蜜，一起搅均。
专家提示【注意事项】做面膜前，先把脸清洗干净，然后把豆腐抹到脸上，把整个面部都抹好后，要保留20分钟。20分钟后，把豆腐去除，脸洗干净就可以了
美白延伸阅读
秋天护肤就要先保湿 如何正确保湿？
秋天干燥，这是季节变化的一个必经过程，如果不好好呵护自己的肌肤，那出老的症状就会慢慢出现，肌肤水分流失快，严重时还会有各种肌肤状况，所以，秋天保湿很重要，如何正确保湿？保湿的重点重点什么呢？我们一起来看看。
因为绝大多数的肌肤问题都是“缺水”导致的。除了补水、补油、锁水和保湿以外，更重要的是要提升肌肤的修复能力。倘若肌肤因为日晒干燥而受损，就更要先进行修复工作，否则很难让护肤品发挥其应有的作用。而且很容易引起不适。
保湿三大重点
1、如果肌肤有问题，如晒后脱皮或有皮肤炎等，一定要先治疗好，然后使用后续产品才能发挥出更好的效果，否则只会让肌肤越保养越糟糕！
2、保养品种类以简单为主，不需要太多的瓶瓶罐罐，选择保湿产品时，根据自己的肤况以精华液、乳液（或面霜）来保湿就足够了。
3、很多爱美女性都知道，面膜是最快速有效的保湿圣品，但你是不是也有使用过于频繁是否会影响肌肤的疑虑？其实，若肌肤是在正常且健康的状态下，每天使用也无妨。
秋天护肤，保湿控油是首要 1/2
根据某项调查的结果，就香港而言，已经有2/3年龄介于15-55岁的女性是属于油性皮肤的，而有将近61%的女性受到脸部油脂问题的困扰。长期处于空调房之中的OL们，更是外油内干，肌肤陷入油灾。而随之而来的是毛孔粗大、痘痘、粉刺等一系列问题就出现了，想要好肌肤，首要就是控油!
脸部油脂过盛的原因
适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤可能出现炎症，如粉刺或暗疮等。其次，肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺，令油脂分泌激增。
日常护理：预防脸油
第一步：洁面控油法
洗脸的水温绝不应高于摄氏38.5度，否则会洗走肌肤本身需要的油脂，令肌肤分泌出更多油脂。大家可学习日本人的双重洁面法：先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉，而不是抹掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，令面部保持真正干爽。油性肌洗面时可选起泡的洁面摩丝或洗面膏。若洗脸时可以配合洁面棉加以按摩，更能起出更绵密的泡沫，令污垢、旧角质被洗得更彻底。
第二步：控油爽肤水
洁面后的皮肤一般会较干，会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。而针对油性皮肤的人，他们应选用一些具控油成分的爽肤水：如金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草成分。若是油性皮肤，可把紧肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸，若是混合性皮肤，只抹在T字部位就可以了，夏天把爽肤水放入冰箱，使用时更感清爽。
第三步：早上平衡水油
要令皮肤真正不再油淋淋，一定要同时兼顾控油和补水两方面，选用完全不含油分的保湿产品，保持水油平衡。补水对控油实在很重要，因为水分不充足，皮肤便会本能地分泌出更多油脂，出现又油又干的情况。专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，可以一方面抑制过量的油脂分泌，另一方面促进水分含量提升，总之控油、补水，要同时进行，是步向零油光的重要一步。
第四步：晚间溶解油脂
普遍的晚霜都较润，一般人在夏天都会忽略晚霜此步骤，但晚间其实是控油的关键时刻。原来油脂腺在晚上会特别活跃，而油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，所以晚上旺盛的油脂，可能到中午才出现在表皮，这便解释了为何午后会出现泛油的情况。因此，晚上也需要控油，有些夜用控油产品和面膜能在晚间为毛孔彻底清洁，溶解多余角质，令油脂可顺利排出，在早上洁面时，便可一次性清理多余油脂，保持整天干爽。
重点护理：改善脸部油脂过多
第一步：敷深层清洁面膜
要有效将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻，一定要每周敷一至两次深层清洁面膜。敷深层清洁面膜时，未必要将面膜涂匀全脸，但一定要涂抹在微湿的皮肤上。如果是混合性肌肤，只涂在泛油部位，避开眼周位置使用便可。如早上想急救油光满面，可待5分钟面膜干透再用温水洗净;在晚上作深层护理时，则要敷用20分钟。
第二步：重点控油
T字位是面部肌肤油脂腺最密集的地方，每平方厘米有900个，相比面部其余地方，多出超过一倍，T字位的油分会特别多，特别显眼，一定要用针对性的控油产品，重点控油。重点控油精华一定要不含油分，质地轻爽，容易涂抹，容易吸收，用后肌肤感觉如丝，可收即时收细毛孔之效，长期使用，更可令毛孔壁强壮坚固起来。
使用时，可直接用在面上显眼毛孔部份，随后再使用日常护肤程序及化妆便可。若脸部油脂情况严重的人，可早晚使用，但紧记只要涂上薄薄一层即可，避免涂在眼部四周。此类产品应用在精华素后，保湿乳液之前。
秋天保湿用什么护肤品好
1.秋天保湿用什么护肤品好
一、Olay大红瓶面霜：Olay这款大红瓶面霜不仅性价比高同时也是非常好用的，它里面主要的成分就是烟酰胺、玻尿酸等保湿成分，那就可以很好的给我们脸部皮肤缓解衰老的问题，同时玻尿酸的成分是可以很好的给我们脸部皮肤带来保湿的作用，那么烟酰胺这个成分是可以很好的去淡化脸上的斑点从而起到美白的作用，那么这款面霜的质地也是那种很轻薄的奶油感觉，我们将它涂抹在面部皮肤上是可以很好的被推开，而其我们涂抹在面部上不会有很黏腻或者搓泥的问题出现。
二、黛珂植物韵律水乳：我们脸部皮肤在秋季的时候很容易出现那种干燥又容易过敏的问题，那么这款黛珂植物韵律水乳里面配方主要就是纯植物的那种，然后是可以很好的去给我们脸部皮肤补水从而达到保湿的作用，主要水乳里面的成分也是温和，所以说敏感肤质的人群去使用的话也是能很好的缓和和稳定脸部皮肤的，但是我们在使用这款水乳的顺序就是先乳后水，而且我们一般使用完后脸部的皮肤也会变得更加水嫩一些，上脸的时候里面的养分也是能很好的被我们脸部皮肤吸收的，主要抹在我们脸部皮肤上不会有那种油油的感觉。
2.秋季补水保湿精华有哪些
一、AVENE雅漾恒润密集保湿精华露：有些敏感肤质的人群在秋季的时候很容易缺水，那么平时就可以选择使用一款保湿精华去缓解这些问题，尤其是雅漾他们家的这款保湿精华露主要就是针对敏感肤质的人群，这款精华里面是含有保湿因子成分是可以很好的渗透进脸部的皮肤当中去的，尤其是我们脸部上一些细小的干纹都能很好的被缓解掉，它的质地就是那种白色的乳液就很清爽又容易吸收。
二、VICHY 薇姿89号温泉水火山能量瓶：这款护肤品的里面主要是添加了那种玻尿酸和火山温泉水就很温和，而且里面就是没有酒精和刺激脸部皮肤的成分，所以敏感肤质的人群就可以入手这款护肤品，不仅可以很好的给我们脸部带来水分，坚持用一段时间我们脸部的皮肤就会变得很水嫩。
3.适合秋季用的水乳
兰蔻水份缘：这款兰蔻水份缘也就是被称作粉水，虽然它的质地会看看起来有些油，但是我们将它涂抹在脸部皮肤上的时候完全不会觉得很你黏腻，而且我们将它涂抹在面部上的时候能很好的被脸部皮肤吸收掉，而且这套护肤品就很适合任何肤质的人群去使用的，像油性肌肤的人群去使用的话也是很清爽的。
秋天护肤就要先保湿 5个时机补水效果最佳
秋天干燥，这是季节变化的一个必经过程，如果不好好呵护自己的肌肤，那出老的症状就会慢慢出现，肌肤水分流失快，严重时还会有各种肌肤状况，所以，秋天保湿很重要。那么问题来了，如何正确保湿?什么时机保湿效果最好呢?我们一起来看看。
补水时机1：长时间对着电脑后
为什么忙完一上午后皮肤暗沉得很，地球人都该知道，长时间对着电脑，皮肤会干燥缺水，水油不平衡的肤质失去透明度。此时的皮肤看起来油腻腻的，但自我感觉皮肤底层极度干渴。不想在电脑前熬成黄脸婆，请看对策。
补水对策：先隔离防护，后喷雾给水
没有出门涂隔离的习惯，就别怪编编多嘴了，这已是常识了好不好?如果你还有上粉底，这时候是不适合洗掉再保湿的。那我们可以先用吸油纸压走T区油脂，再距离面部20CM喷上一层保湿喷雾，以弹钢琴的形式轻轻点按，再用纸巾吸走多余的水分，妆面毫发无损，肤感更清新水润，就是这么简单!
补水时机2：临下班前
待在空调房久了，空调就是抽湿机，吹着凉飕飕的风，肌肤的新城代谢也会因温度下降而变慢，导致锁水能力变差，而且肌肤表层的水分也会在干燥的空气里加速蒸发掉。你不补水，就等着皱纹爬上脸吧!
补水对策：补点气垫BB再下班
辛苦工作了一天，此时的你一定是狼狈不堪的模样，妆也花了，脸也憔悴了，就算挤地铁咱也不想让人看到自己丑的样子。在下班前，偷偷拿出气垫BB霜，在脸上脱妆干燥的地方轻拍几个，立即容光焕发。气垫霜不像粉饼那么干，补妆同时还能补水，一举两得。
补水时机3：加班熬夜后
不管你是加班汪还是追剧党，熬夜晚睡似乎成了都市人的习惯，一天对着液晶屏超过12小时，眼睛会干涩无比，眼神也不如上午那般清澈，不经意间，黑眼圈眼袋细纹会悄悄爬上脸。不想人未老眼先衰，赶紧给眼周补补水。
补水对策：眼部精华液+眼膜双层加码
敷面膜总是很难照顾到眼周，在熬夜后，给眼部肌肤来点眼膜是极好的。编编是懒人，不喜欢用眼部冻膜，片状眼膜就很省事，敷完眼部还能敷法令纹。不过，咱可耍点小心机，就是在敷眼膜前涂一层眼部精华液，那吸收效果倍儿棒，不管熬夜到多晚，第二天照样神采奕奕。
补水时机4：睡梦中
你在呼呼大睡，皮肤好的人却在利用这个时间段保养，别怪人家皮肤比你好了。夜间是肌肤新城代谢修复的黄金时段，需要大量的水分来协同合作，晚上气温地，睡眠中无法补充水分，第二天醒来肌肤照样干渴。
补水对策：把晚霜涂厚点
提到夜间保养，很多人会推荐睡眠面膜，但睡眠面膜使用感并不是那么美好，黏腻腻的不说，弄到枕头被子上有够烦心的。编编的对策就是，一定要用晚霜，一定要用晚霜，一定要用晚霜，并且不要吝啬，涂多点，多按摩一会，让每一寸肌肤都得到滋润。之后就能放心睡大觉啦，第二天起来皮肤绝壁水润。
补水时机5：起床后
一日之计在于晨，晨间保湿做得好，肌肤才能抵御一整天的干燥环境。睡眼惺忪地起床后，最重要的事是唤醒肌肤，让它乖乖“吃早餐”。怎么唤醒?一瓶保湿水就能做到。
补水对策：轻拍面部唤醒肌肤
早上洁面时，可轻轻按摩面部，让过夜残留的皮脂统统消失。接下来一定要用化妆水，最好选用质地清爽吸收性好的水水。让化妆棉吸饱水，轻轻拍打面部，重点来了，轻拍轻拍，这里要配合一定的拍打手法，促进化妆水吸收，让肌肤活力满格。
据我所知，因为绝大多数的肌肤问题都是“缺水”导致的。除了补水、补油、锁水和保湿以外，更重要的是要提升肌肤的修复能力。倘若肌肤因为日晒干燥而受损，就更要先进行修复工作，否则很难让护肤品发挥其应有的作用。而且很容易引起不适。
走进秋天保湿
8月8日立秋之后走在北京的街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号，想继续拥有水嫩的皮肤，在夏末秋初就要开始下工夫了。
■什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。(2)用手掌轻触时，没有湿润感。(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。(4)有的部位有干燥脱皮现象。(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
■夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
■应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
■洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
肌肤抗旱大作战 不同肤质怎么补水保湿
姑娘们千万不要以为补水保湿只是秋冬季节需要做的事情，优雅智慧的女人会懂得什么才是对自己好的，教你皮肤怎么补水保湿，一起来肌肤抗旱大作战吧！
姑娘们千万不要以为补水保湿只是秋冬季节需要做的事情，夏天也要引起重视哦！优雅智慧的女人会懂得什么才是对自己好的，在夏日护肤上，她们也会区分自己的肤质，给干旱的肌肤给予专属的保湿呵护。
一、混合性肌肤
特点：大部分女性朋友是混合性肌肤，而平衡肤质是她们所追求的。通常混合性肌肤的人，T区容易出油，所以需要针对性T区来护理。
保湿重点：早晚用清爽的保湿乳液，为肌肤补水保湿。T区则用吸油纸吸走油份，在其它不油的部位涂上保湿啫哩，利用质感轻盈清爽的保湿霜，稳定混合性肌肤恢复水油平衡状态。
推荐：巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华凝露，拥有独特的锁水因子，增强肌肤锁水的能力，如同源源矿泉，令水润保持的更久，增强肌肤天然的锁水功能。
姑娘们千万不要以为补水保湿只是秋冬季节需要做的事情，优雅智慧的女人会懂得什么才是对自己好的，教你皮肤怎么补水保湿，一起来肌肤抗旱大作战吧！
二、干性肌肤
特点：毛孔小，皮肤表层也平整，也不油，但很容易形成表情纹，容易长斑。因为皮肤表面皮脂层水量太少，皮脂分泌很少，洗脸后肌肤会有明显的紧绷感觉。
保湿重点：干性的肌肤不易锁水，在空调房中水分极容易流失，所以锁住水分是护理肌肤的重点。应该选用含有天然植物滋润的，和保湿成分的保湿啫哩，促进皮脂分泌，防止水分流失。
推荐：Olay水漾动力深润保湿晶露，啫哩质地的，不油也不腻，让肌肤清爽完全没有负担，而且锁水能力超强，渗透进肌肤里，改善皮肤屏障功能，同时缔造柔软的光滑肌肤触感。
姑娘们千万不要以为补水保湿只是秋冬季节需要做的事情，优雅智慧的女人会懂得什么才是对自己好的，教你皮肤怎么补水保湿，一起来肌肤抗旱大作战吧！
三、中性肌肤
特点：其实中性肌肤很健康，补水方面只要护理得当，就不会出现太大的问题。偶尔出现缺水的显现，用乳霜等东西，对中性皮肤很好。
保湿重点：选用跟皮肤PH值相近的保养品，日间使用含有维生素C的产品。可以帮助修复氧化损伤哦！在阳光明媚的日子注意防晒就好了。
推荐：露得清水活盈透保湿乳霜，露得清的产品都很温和，其天然的成分与人体细胞间的组成成分很相似。所以渗透融合比较简单。
秋天就是要“补水+保湿”
我国有四大发明，为了将文明发扬光大，其实美容界也有四大发明：洗面乳、爽肤水、精华素及面霜。想要肌肤漂亮?最大前提就是要为肌肤保存足够的水份，不会轻易流走!肌肤缺水，单单只是早上化妆粉底不贴服就够磨人的了!秋意渐浓，不知不觉间侵害你的肌肤，赶紧为你的肌肤保存水分吧!
身体饮水，肌肤也要额外补水。保湿产品成份中，公认为最能锁水的是透明质酸，能够吸收大量水份。若要问众多保湿产品之中，最为有效补充水份的是什么?除了日常敷保湿面膜，必备的是保水精华液!精华浓度高，质地多是水凝状。涂在脸上，加以轻力按摩，精华液中的水份慢慢释出，感觉有如把水份导入肌肤。
1.MTM个人专属明眸修护胶囊1980港币
质地呈水状，只要按一小滴精华液，慢慢推开，已足够全面湿润。
2.娇兰(Guerlain)水合精华1350港币
清新气味，虽然呈白色液体状，但涂上面后，加上按摩，肌肤感到一阵水份形成保护膜。
3.迪梵(Darphin)过夜平衡爽肤水315港币
柠檬清香，涂于毛孔粗大位置，能收细毛孔，同时补充水份，改善肌肤水油平衡。
4.海蓝之谜(LaMer)亮颜活肤露780港币
内含海洋保湿酵母，为肌肤提供水份，还可刺激骨胶原增生，只是精华的味道有点怪。
5.肌研超级保湿乳120港币
透明质酸有保湿效用，高出2倍保水力，水份足够，但夏天用会偏油，冬天用则够滋润。
睡来保水
每晚10点至半夜2点是身体作息最好时间，正好可以敷保湿面膜。为了应付繁忙的都市人生活，众多品牌纷纷推出了全为懒人而设计的面膜。只要在睡前敷上面膜，不用清洗，就可以立时睡觉，第二天朝早用水清洗便可。这种过夜面膜，在睡眠时间里，为肌肤形成水份保护膜，早上醒来，面膜的精华，全被肌肤吸收，再用水清洗，肌肤有一种焕然一新的感觉。
晚上涂完面霜，过15至20分钟，再涂不用即时清洗的过夜面膜，睡时让肌肤继续饮水。
水芝澳(H2O)八杯水晚间修护面膜390港币
蓝色啫喱状面膜，含维他命粒子，敷上面粒子变水份，醒后还有水润感。
雪花秀水生面霜830港币
五行用于美容上，金生水，调理体内金气，发挥成水的力量，玄参、白茯苓等汉方精华，为肌肤除燥去湿，解决干燥问题。
Collin水光泽保湿霜430港币
含维他命C及骨胶原，防止肌肤水份流失。面霜质地幼滑，手掌轻力揉搓，再涂上脸，温度有助肌肤吸收。
SwissMontee保湿凝胶面膜650港币
临睡前先敷在脸上，面膜能够快速渗入皮肤，加强胶原蛋白制造，在你熟睡时更新细胞，即时保水有效8小时。
随身带喷雾保水
男人总是不明白，女人出门为何老是带个大大的包包?其实就是爱美!上班或出门逛街之前，将面膜敷完之后，涂上精华再加面霜，肌肤“喝饱”了水份。不过在上妆后，由于日晒或是室内冷气的原因，肌肤变得很干燥。尤其是秋天，皮肤很容易干干的，甚至起皮。这时用保湿喷雾为最佳方法。有人会在脸上拍点清水，不过这样做治标不治本。还是在你的包包里备上一支保湿喷雾吧，出门后为你的肌肤补一补!
德国世家(Dr.Hauschka)强效护理喷雾398港币
过敏肌肤适用的修护喷雾。强化肌肤后，使水油平衡。
蝶翠诗(DHC)保湿香氛喷雾88港币
细细小小一支，茶树、薰衣草等植物精华油，天然芳香，在公室用，可保湿又可香喷喷。
SuisseProgramme清新补水喷雾360港币
喷嘴稍大，喷一下便能全面湿透，感觉清爽，但略嫌有点黏性质地。
秋天美白补水保湿产品推荐
秋天补水是关键，所以补水面膜一定要用，推荐你SH百分百的蜂蜜面膜，80克好像是64块钱，洗完之后水嫩嫩的超级赞。有经济基础的话推荐你skinfood的海藻深层补水面膜￥95/60g，他家强调的就是纯天然，可以吃的面膜，所以不会刺激，而且深度补水，味道超好闻。
我是觉得有点贵拉，所以只用了一罐，等有钱再说。露得清深层保湿修护面也不错，本来不怎么喜欢这个牌子的，上回朋友买来让我试了一下，水很足，用后很滋润，而且比较持久，让我多少改变了一些对他家东西不好的印象，也许手头面膜用完了会去买，呵呵。屈臣氏的燕窝面膜很不错，补水又滋润，应该很适合你，而且还有美白作用，打折的时候超级合适。
另外她家的骨胶原紧致面膜用后真的有非常紧致的感觉呢，估计你现在有可能也需要这种面膜，顺便推荐给你，呵呵。还有一种是婵真的咖啡面膜，我用过一次试用装，洗过之后皮肤真的像刚剥过的鸡蛋，一点不夸张哦，不过一定是水洗型的，撕拉的效果就没这么好了，最近打算买一罐屯着，淘宝好像一大瓶才不到30块，你也可以考虑一下。
再有就是纯天然的diy面膜了，有时间的话我还是超级推荐这种，因为绝对纯天然无刺激，而且经济实惠（一大包天然海藻面膜粉只要20块就够了），效果还超赞，方法如下：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。同放一起搅拌，用化妆棉或压缩纸膜沾取后敷脸，15分钟后用温水洗净即可。一周2-3次，绝对超强补水，胜过大牌补水产品10g海藻粉，3滴橄榄油，少许面粉混合调成浆状，均匀敷在脸上10分钟后洗净即可，可以改善暗淡肤色，促进皮肤白皙光滑。这个还可以适当加一些芦荟鲜汁和鲜奶，效果更好噢~而且用过的海藻粉加温水之后会跟没用的时候一样，可以用来敷脖子，手什么的，超值！
海藻面膜要注意的就是混合的时候最好用温水，利于骨胶原溢出，下午4点到8点敷效果最好哦
如果皮肤油的话可以加一些蜂蜜和蛋青，有控油和收缩毛孔的作用
如果干的话就加蛋黄
我是觉得保养不一定要买大品牌，很贵的东西，只要安全无刺激又适合自己的就是最好的。因为不知道你是什么类型的皮肤，只能这样给你大概推荐一下我用过得比较好的方法，而且保证都是不会有刺激的，希望能有一款适合你。
秋天皮肤干燥的保湿方法
秋季身体出汗减少、分泌减少，毛孔收缩，如果得不到滋养，就出现了干燥。另外，气候的变化、体内水分的丢失、洗澡次数的增多等都会让干燥困扰你。除此，随着年龄增大、皮脂的减少，年龄越大，干燥感会越重。皮脂分泌较少的小腿、脚等部位也更容易干燥。
首先是嘴唇变干脱皮了，这个是秋冬最大烦恼，怎样让双唇滋润一些？
秋冬季节双唇干燥是很普遍的问题，这时候越干越舔嘴唇的坏习惯，那会使水分加快蒸发。最好是随身携带润唇膏，随时使用。在购买时要注意成分中不要含有“苯酚”这种成分，它会让你的嘴唇更干，甚至不自觉地坠入一个恶性循环——不断重复地涂润唇膏。最好选择含有蜂蜡、茶树油、芦荟成分的润唇膏。要坚持使用夏日具有防晒功能的唇膏保护唇部，还可以用一点点不含香料与色素的唇彩在秋日里高效保湿。
在秋天，身上的皮肤不仅干燥，而且容易敏感瘙痒症，怎么改善？
因为秋冬季衣服与干燥皮肤的摩擦，增加了皮肤的过敏现象。另外在冷天洗热水澡虽然是一种享受，但过热的水温会带走皮肤的天然油脂，骤热骤冷也会引起微细血管爆裂，令皮肤发红。因此沐浴时尽可能保持水温和缓，使用有滋润成分的沐浴露，浴后立即涂上润肤乳。皮肤太干的话可将新鲜杏仁油加热，然后涂遍全身，滋润效果很不错。
秋冬季怎么确认我的脱皮现象究竟是缺水还是缺油？
在进入秋天以后，油分和水分会同时减少，一般来说，缺水的比例占大多数。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。除非你原本就是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的急救保养品，像安瓶类的精华液（例如Chanel医学美容21天果酸护肤精华疗程、dhc大豆青春美容液），给皮肤做紧急护理。
秋冬脚也会跟着很干燥，如何滋润脚部呢？
秋冬脚部皮肤干除了温度降低的外在因素，还有一个内在因素就是体内的微循环也没有夏天那么旺盛了，因此脚部也会变得干燥。首先给自己泡一个足浴吧。1.将双脚浸在温水中约五至八分钟，让血液循环加快；2.再用掌心将磨砂膏，敷在双脚以及小腿按摩五分钟后清洁；3.用滋润保湿乳在擦满脚部穿上袜子睡觉。每周一次，脚部自然就会不干燥。
