北风呼啦啦，空调静电嚓嚓嚓，一到冬天无论室内室外，总之就是一个字：“干”!(此处请发第一声)，怎么保湿都嫌不够，恨不得把加湿器挂在胸前24小时不停歇。可是为什么皮肤还是这样干瘪瘪?问题有可能出现洗脸这一步哦?
也许你会想说，笑话姐活了一把年纪难道脸都洗到别人身上去了么?可是你真的知道怎么选择好洁面吗?你真的知道哪款洁面才是你的菜嘛?你真的确认每天洗脸的方式都正确嘛?!今天，就来好好研究下洗脸这个问题吧! 首先，可以先问问自己，这些问题你都能回答吗?
1、洁面的好坏会影响后续护肤效果、清洁不彻底易真的会引发粉刺痘痘等问题吗?
2、过度清洁又会令皮肤在冬季更加干燥敏感?
3、如何选择好的洁面，怎样的洁面适合自己？
冬天就是干干干?可能你洗错脸了
1.免洗型(包括冷霜和卸妆乳霜);
对于敏感肌肤和干性肌肤来说，免洗型的洁面品可以省去了带走脸部更多水分的风险，但是也会在使用时不注意手法而造成肌肤拉扯、卸妆不干净等问题，所以很多人为了保险起见，依然会选择二次洁面，或者搭配清洁功能的化妆水去除油腻，结果造成皮肤刺激和各种其他问题。 3.水溶性洁面(包括洁面霜、洁面乳和洁面凝胶等洗后无残余、不成膜的产品)。
相比起香皂，洁面乳多添加的碱性更加轻微，同时乳液状的质地也方便添加美白剂一起其它肌肤营养物质，为干性肌肤MM的洁面拓宽了选择面。洁面胶一般也称呼洁面凝胶，实际上洁面胶跟洁面乳是一样使用方式，性质也相似，但是晶莹剔透的胶体、温和醇厚的质地，赋予了洁面胶不一样的感觉，对于单调的乳白色而言，这可是一次美丽的进阶哦。不过有些人指望用清洁力很强的洁面清洗油性皮肤或洗掉青春痘，结果反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，一款温和的水溶性洁面对各种肤质来说都是最好的选择。
宝拉珍选品牌创始人、化妆品警察宝拉·培冈
专家说：一款优秀的洁面必须具备以下三个特点
1.可以洗净彩妆，但又不会让皮肤感觉紧绷(比如洁面皂)或油腻(比如冷霜);
2.没有明显的香味(虽然洁面中的香料很快就会冲掉，但是任何不必要的皮肤刺激都最好避免);也不应该添加磨砂颗粒(磨砂产品要小心谨慎使用，不适合添加在一天需要用两次的洁面中)。 3.适合你的肤质，也就是说干性肤质用的洁面应该比较滋润，油性/混合性肤质用的洁面应该具有较强的清洁力(但是不能造成皮肤干燥和刺激)。
总结：水溶性洁面是最温和也是最有效的面部清洁产品，只要一步可以搞定全部工作。使用水溶性洁面，用水就可以冲洗干净，洗后感觉清爽柔和，既不太干也不太油，只有这样的洁面才值得使用。乳霜质地的水溶性洁面只适合干性肤质。M.MEI98.CoM
1、用冷热水交替洗脸。
首先用温水湿润肌肤，轻松洗去面部浮尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，最后用冷水洗脸，冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，造成皮肤缺水紧绷，加速老化。用热水洗脸，对于想要拥有嫩滑脸蛋的MM绝对NG。
Tips:用35度的温水洁面，则是正确的选择，水温和手的温度差不多，不能感觉冷。其次泼水是要用双手，而且水包覆到全脸才算合格，脸上没有滑滑的感觉就算大功告成了! 2、泡沫洁面，肌肤更嫩滑，不紧绷。
以细腻丰富的泡沫直接清洁皮肤，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，的确是一种不错的洁面选择。在挑选泡沫洁面产品时，关键是看泡沫品质。高品质的泡沫產品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。洗后肌肤嫩滑，可以在脸上“弹钢琴”了。
Tips:洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洁面海绵一周最多用两次。否则，经过长年累月地“搓”下来，皮肤会变得更加粗糙。
3、洁面+按摩，效果更出众。
很多人认为洁面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗脸的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴线按摩洗脸，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线条，防止老化。
Tips:洗脸时用力和按摩要适度，如果用劲过大，则会洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感。记住哦，按摩手法是由内到外，由下到上。
美白延伸阅读
坑爹的洗脸法汇集 玩爆你所了解的洁面细节
Q：我们每天究竟该洗几次脸？
A：洗几次脸要由肤质决定。一般肤质只需早晚清洁一次，可视肤质状况做适度的增减，偏油的肤质可多增加一次，肤质越干或越敏感的就不能超过两次，才不会过度刺激，清洁时的水温要接近皮肤的温度，才不会因过热的水温带走肌肤油脂。
Q：如何判断自己是否对面部肌肤进行了过度清洁？
A：过犹不及的道理我们都知道，所以清洁过度也是要特别注意的，尤其是在炎热的夏日，很多MM总是觉得脸洗不干净，总是出油，所以在洁面环节“重点发力”，导致清洁过度，反而对肌肤造成伤害。在洁面后1分钟不擦任何护肤品的情况下，肌肤出现紧绷现象，甚至出现发红和起皮现象，那么就说明你有可能对面部肌肤清洁过度。你应该用更温柔的方式洁面。
正确的温和洁面方式：
洗脸时，取适量洁颜品在手掌并加入些许水，用双手掌心搓揉起泡后再涂抹在脸上，也可利用洗脸海绵、洁颜刷等工具来起泡，协助角质脏污更易代谢，洗后再以毛巾拭干脸上多余的水珠即可。不论是双手、海绵、洁面刷都是协助洁颜品搓揉出更多泡泡，因泡泡分子小更易深入毛孔让脸彻底清洁。
Q：夏天晒后该如何洗脸？A：夏天，肌肤总是逃不开日晒，在这里，我们要特别提醒大家，晒后的肌肤，最需要的就是镇静，所以在清洁方法上也与日常的洁面有所不同。
肌肤晒后有什么特别事项需要注意？首先晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。冰水洗脸，可以让肌肤加速镇静，防止黑色素沉积，将晒后的损伤减至最低。
另外，晒后肌肤很脆弱，所以在选择洁面产品及护理产品时，一定要选择成分温和的单品，切记含有酒精或水杨酸类的产品，这样只能够让肌肤更加敏感。
Q：夜猫子一族该何时洗脸？
A：许多晚归的OL直到睡觉前才洗脸，其实“晚睡晚洗”的洁肤效果远不如“晚睡早洗”哦。所以如果没办法早睡，也不要把洗脸的时间拖到上床之前。尤其每天带妆的女生，回家的第一件事就是马上卸妆，或者把妆前乳、防晒霜清洗掉，减少皮肤的负担哦。
如果洁面后还要继续面对电脑或者电视，睡前是不是应该再次清洁肌肤呢？答案是不需要。不过，虽然不需要洁面，却还是需要一些特别的护理方法：
我们都知道，电脑和电视的辐射对肌肤会有一些伤害，所以如果在洁面后，并没有立刻上床睡觉，而是继续面对电脑等，那么就需要我们在睡觉前，用化妆棉蘸取温和的化妆水或者乳液，轻轻擦拭面部肌肤，就可以赶走肌肤受到的伤害。这样既不会像重新清洁肌肤那样造成过度清洁，打破肌肤本身的新陈代谢，也不会让电脑电视对肌肤的伤害残留在肌肤表面上，而且还可以增加一个护肤环节，让夜晚能够更好的修复肌肤。
脸怎么洗干净？根据肤质洁面大有学问
洗脸可以说是我们最基本的护肤行为，但是你确定你的的洗脸方法对吗，如果你的方法是正确的话，怎么你还在为鼻子上的黑头，T区的出油过多和毛孔粗大等问题苦恼呢，只有学会正确的洗脸方法，这些问题才会远离你。
环境的刺激给肌肤带来极大的考验，脸部清洁作为基础护理的第一步当然不容忽视。其实长久以来我们的一些洁面行为都是不正确的，不仅无法改善肤质，甚至会让肌肤变差。所以我们必须要认清洗脸误区，学习正确的洗脸方法，方能解决肌肤问题。【更多洗脸的方法分享，请点击】
一、打破脸部清洁误区
误区1：用毛巾洗脸会更干净
纠正：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，也会有一股霉味，与皮肤摩擦令皮肤过敏、受损。面对这种情况我们可以选择一些辅助洁面的仪器，深层清洁的同时也不损伤肌肤。 误区2：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
纠正：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。所以单单用洁面乳对于化妆的女性是不能起深层清洁的作用的。
误区3：使用强效的洁面产品才洗的干净
纠正：选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。 误区4：脸上的每个角落都洗到就行了
纠正：眼部四周肌肤脆弱，一天清洗一次便足矣，T区和下巴等部位可以一天洗两次，T型区是最容易藏污垢的地方，应仔细清洗，而发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗。
不同类型的皮肤都有专属的洁面方法，清洁的频率和选择的洁面产品都是影响洁面效果的其中因素。如果能掌握相对应的洁肤密码，你就有了第一把通向美丽的专属钥匙
二、清洁次数先看肌肤肤质
1、油性肌肤
次数：2-3次(早晚各一次或者早中晚各一次)
适配洁面品：清洁力度较强的洁面膏
油性肌肤人群在洁面后，由于天气原因肌肤很快出油。清洁油脂是好事儿，但是清洁过度反而会让肌肤变干，建议每天最多清洁2次，不能再多了，如果到了炎夏，可以再加一次，早中晚各一次。但建议三次洁面中只有一次用清洁力较强的洁面产品，其他两次都用温和洁面品。 2、混合性肌肤
次数：2次(早晚各一次)
适配产品：强力+有保湿效果的洁面膏
混合性肌肤一天洁面最多两次，建议1次使用洁面力度比较强的洁面产品，另一次则使用清洁力温和的产品。如果肌肤还是有些油，可以用喷雾喷脸颊，然后用纸巾按压掉水珠即可。
3、干性肌肤
次数：1-2次(晚上一次或者早晚各一次)
适配洁面品：温和保湿洁面乳
干性肌肤一般一天洁面一次，时间为晚上，用温和的保湿洁面乳。晚上洁面之后，第二天上午无需再清洁，只要用清水冲脸即可。 4、敏感性肌肤
次数：1-2次(晚上一次或者早晚各一次)
适配洁面产品：无泡洁面啫喱
洁面不可过度揉搓肌肤，轻轻按摩便能达到清洁肌肤的效果。敏感性肌肤最好使用无泡啫喱状单品，不要因为没有泡沫的使用感受而拒绝，否则会增加肌肤的敏感状态。
夏季告别油头肌肤 当心洁面过度适得其反
炎热的夏季，又是油皮妹子们的头疼季。由于夏季皮肤油脂分泌格外旺盛，不出一上午就会油光满面，很多油性肌肤的MM们都不敢往脸上抹保湿产品，生怕让肌肤看上去更油腻。殊不知肌肤缺水也是导致出油的原因之一!所以油性肌肤的妹子们夏季更要注重补水。那么怎样在补水保湿的同时达到控油的效果呢?下面，就跟小编一起来学习一下!
避免过度清洁，使用含保湿功效的洁面产品
很多油性肌肤的妹子对于皮肤上的油脂简直是恨之入骨，想尽办法寻找强力的洁面产品，拼命地洗脸，恨不得脸上的油脂全部洗光光。然而过度清洁会使得表皮的脂膜被去除，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，造成恶性循环，所以清洁一定要适当。 一天洗脸不要超过3次，洗脸时注意水温保持在20度左右。过冷的水达不到清洁的效果，而过热的水则会导致脸部的水分流失。
选用温和的洁面产品，最好是具有保湿功效的，在清洁的同时为肌肤补充水分。使用洗面奶之前，先要在掌心揉搓出充分的泡沫，才能涂抹于脸上，以达到最佳清洁效果，避免伤害皮肤。手法要温和，切忌用力揉搓，会损伤皮肤角质层。 洁面后，用双手捧水充分洗净洗面奶残留，最好不要用毛巾。然后用纸巾或化妆棉轻轻吸干肌肤表面的水分。切记洗脸后要擦干，否则脸部表面残留的水分会在空气中蒸发，同时带走肌肤内部的水分。
去角质产品不宜频繁使用，最多1~2周使用一次。过度去角质会使肌肤失去保护，导致肌肤干燥、脆弱。
面膜与乳液结合使用，水分不流失
很多人在挑选保湿产品时都会选择面膜。面膜的补水效果的确比较好，然而，使用面膜的讲究，你知道吗? 一般说来，以保湿为主要功效的面膜都是片状面膜，里面主要含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、胶原蛋白、维生素B5或油脂类等保湿成分。此类面膜敷完之后，肌肤会变得非常水嫩，但记得在敷完面膜之后，一定要涂上具有锁水保湿功效的乳液，否则肌肤的水分很快就会流失。
一般具有控油清洁功效的面膜都呈泥状，成份包括高岭土、绿陶土、酵素、水杨酸等，包括一些品牌所采用天然火山泥、死海泥、温泉泥等等。此类成分有较强的吸附力或去角质功能，能有效清洁毛孔，但不宜太频繁使用。 一般MM们想要达到既控油又保湿的目的，可以这两种面膜交替使用。需要注意的是，面膜无须天天敷，一周1~2次为宜。而且敷面膜的时间不宜过长，当然睡眠面膜除外。
油性肌肤的MM们在选择保湿产品的时候要注意质地。尤其是夏季，一定要选择质地轻薄、清爽的。一般以水状、乳液状或者凝露状为宜，涂抹在脸上不觉得黏腻即可。 很多MM担心质地轻薄的保湿产品效果不持久，但事实上并非如此。保湿产品的持久性与质地并没有太大的关系，许多护肤品之所以质地粘稠是因为添加了增稠剂。市面上有许多含有透明质酸的保湿化妆水，涂抹后会在脸上形成一层薄薄的锁水层，不厚重油腻但持久性依然很好。
另外，正确的涂抹手法也会达到加强保湿的效果。可以在皮肤半湿的情况下涂抹化妆水，并包裹脸颊促进吸收，这有利于促进保护膜的形成。 补水保湿产品最起码早晚各涂一次，如果出汗比较多，可以在期间补涂1~2次。肌肤的水分无时无刻不在流失，即便是持久性再好的保湿产品，一天下来效果也会大打折扣。更何况在洁面后，保湿成分会被洗去，所以每次洗脸后都一定要涂上保湿产品。
洗脸法：秋季皮肤如何补水
秋季皮肤如何补水
秋季来临爱美的MM是不是正在花银子换护肤品做保养，其实秋季护肤我们最该关注的应该是基础的护肤步骤，比如正确的洗脸方法，因为只有洗脸用对了方法才能解决秋季皮肤如何补水的问题。你买的那些护肤品营养成分才会被很好的吸收。
秋季早上洗脸的方法：
1：用打泡网打出丰富的泡沫，然后把脸打湿在下巴、鼻子、额头放上泡泡，用无名指和中指隔着泡沫轻轻按摩鼻子，下巴、额头，双手抖动泡沫来进行清洁。泡沫渐渐减少就说明污垢已经被包裹了。
2：接着用温水洗干净脸，注意水温不要太热，过热的水会使皮肤越来越干。
3：然后拿化妆棉沾满保湿化妆水，从眼部下方进行湿敷约3分钟，再涂上眼霜和乳液。
4：取一个1元硬币量的卸妆乳用双手加温后涂抹在额头、鼻子、双颊、下巴处。接着用画圈的方式从下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉间到额头的顺序按摩。
5：用面纸吸走污垢灰尘，把面纸放在一侧脸上由下往上揭起，吸走卸妆乳之后用清水洗净。
6：卸妆后的再次清洁无需要再按摩，握拳从眼下把泡沫推到外侧，大约1分钟用温水洗干净脸，涂上简单的爽肤水、乳液、眼霜就可以了。
7：最后微微美容小编要提醒MM们洗脸前一定要将双手洗干净，手上有细菌不洗手很容易导致皮肤问题。还有就是不要以为洁面泡沫停留在肌肤上越久就越好，这样会刺激皮肤，记住，洗面奶停留在脸上的时间不要超过1分钟。小编为你推荐阅读：秋季美容补水的护肤知识
7个小技巧 告别干燥敏感肌
春季到来，肌肤却还是很干燥，明明很努力地补水保湿了，为什么还得不到改善?其实保湿不仅仅是补水，一些不正确的护肤方法会导致肌肤更加干燥。下面小编为大家搜集了7个改善干燥肌的技巧，快来学习下啦。
1、不用洁面皂，用温和洗面奶洁面
洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。
2、不要用太高温度的水洗澡
热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。
3、用化妆水湿敷脸部来保湿
化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
4、用保湿精华增强肌肤吸收力
精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
5、使用护肤油能改善干燥肌
护肤油能有效滋润肌肤，改善肌肤干燥的状况。可以使用护肤油，也可直接使用椰子油，在厨房中很容易获得，椰子油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。虽然将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢，但是每一滴都会被吸收掉。，椰油也能帮助治愈皮肤上的湿疹或皮癣。
6、随身携带保湿喷雾补水保湿
保湿喷雾是干燥肌即时有效的补水保湿工具。不过要掌握保湿喷雾正确的用法，先是手拿喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，喷向脸部;用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里;最后若还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
7、需要定期去角质，去死皮
很多皮肤干燥的人认为，去死皮会对皮肤带来更多伤害，但是干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。
五个千万要注意的洁面陷阱
肌体每部分的健康都在于各种各样或主动或被动的运动，脸部肌肤也不例外。洁面，它不仅能为皮肤注力加速循环，促进肌肤的新陈代谢，还能深层清洁疲惫的肌肤，提升肌肤活力的同时，使得肌肤的后续保养达到事半功倍的效果。可是，在日常使用中，有些陷阱是我们从来都没有避开的!
陷阱1、洁面产品都含有化学成分，用清水洗脸最自然。
用清水洗脸只能清洁表面的灰尘汗渍，无法取代常规洁面产品起到的深层清洁、去油的作用。女性朋友应根据自己的皮肤和季节来选购洁面产品。一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶;干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品;至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。
陷阱2、洗完脸自然风干，能起到补水的作用。
很多女性在洗脸的时候，故意不擦干脸上的水，感觉这样水润润的比较补水，也非常舒服。事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥。这也是为什么有时候自然风干后的脸反而更加紧绷的道理。因此，洗脸后最好用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分，然后使用爽肤水及时补水和锁住水分。
陷阱3、用泡沫型洗面奶洗完脸后，皮肤紧绷营养流失。
有些女性存在这样的误解，认为泡沫型的洗面奶，去污能力强，会带走脸部的大量水分。事实上，我们使用泡沫型的洁面产品后，面部皮肤紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中的天然保湿剂造成的。另外，完全无泡沫的洁面产品应该与泡沫型的洁面产品结合使用，否则就会因为无法彻底清洁脸部污渍而造成油脂堆积。
陷阱4、用毛巾洗脸会更干净。
这种做法是错误的。毛巾圈绒比毛孔还大，很难清除皮肤深处的污垢、油脂。同时在漂洗的过程中，清洁的毛巾会重复携带留在洗脸水里的空气、尘埃和脸部清洁下来的污渍，也不利于脸部清洁。
陷阱5、脸部出油，多用清水洗几遍可以去油。
炎热的天气脸部油脂分泌旺盛，不少女性都很讨厌眼部油油的感觉，于是每次去洗手间时都会洗洗脸。其实频繁洗脸非但不能解决脸部油脂分泌过多的问题，反而会导致脸部油脂分泌加剧，进而带走脸部的水分。
避免洗脸误区，转而使用正确的洗脸方法，才能根本上清洁肌肤，保持肌肤呼吸畅通，才能有利于肌肤吸收后续的保养品营养物质。希望你能好好记住这些护肤知识，对自己的肌肤负责。更多美容护肤的文章请继续阅读下一篇：身体各部位的补水护理
