胡歌最近一阵的恋情动向可谓是扑朔迷离备受关注啊。前几天酒后发一大通微博，公开承认自己与江疏影的恋情后又透露出了两人似乎分手的讯息，叫人心塞塞的。
在这之后，胡歌又发了好长好长一串微博对之前酒后说的那一通胡言乱语做出了澄清，言辞中充满着对江疏影浓浓的爱恋与不舍： “小江，是个傻傻的姑娘。她说她喜欢我的傻，那我就傻傻地喜欢着她。在这个纷扰的世界里，能遇到一个傻子不容易，能凑成一对傻子更难，如果大家能够接受我的道歉，就一起傻傻地祝福吧。如果我们能够继续走下去，希望社会各界的朋友能够高抬贵手，网开一面，多写戏如人生，少写人生如戏。”
哎呦喂看起来有戏啊！~小编这下子又相信爱情了嘿嘿！~特别喜欢胡歌形容江疏影是个傻姑娘这几句，特别温馨感人。让我们一起祝福他们吧啊！~ 江疏影，这个胡歌口中的“傻傻的姑娘”，看上去不像当今绝大多数“美女”那样圆眼睛锥子脸嘟嘟嘴，看上去千篇一律都有刻意卖萌的嫌疑，相反，江疏影的长相倒是大方又清纯。
而江疏影白净的肌肤也使她的形象更为讨人喜欢。说到护肤，这位“傻姑娘”倒是很聪明。她知道在护肤步骤中，排毒应该放在首位。
身体里的毒素倘若不及时排出，就会在肌肤表面呈现出来。诸如色斑、暗沉、痘痘粉刺之类的归根结底都是由毒素引起的。而且，倘若毒素不去除，为最方便也是最有效的排毒方法就是多喝水。水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。 早晨起来空腹喝一杯水。这里小编有一个诀窍：一定要大口大口快速地喝，这样水可以直接抵达肠部帮助排出宿便。
排毒还可以多喝新鲜的蔬果汁。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡。另外，水果蔬菜中的大量维生素C是肌肤抗氧化防衰老的必备营养成分。
除了日常的饮食，我们还可以在每天的沐浴清洁过程中进行排毒。不管你是习惯淋浴还是泡澡，都可以找到相对应的排毒方法！ 淋浴——身体干刷按摩排毒法
每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。m.mei98.Com
泡澡排毒法
泡澡本身就绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。
很多明星保持美丽的诀窍就是运动。运动不仅可以保持好身材，最主要的是还能有效为身体排出毒素。如果你没有时间精力去健身房，或者你压根就是个讨厌剧烈运动的懒鬼，那么以下几个方法会比较适合你：
1、每日至少散步30分钟。其实吃好晚饭和自己的家人一去出去溜一圈散散步是件很享受的事情哦！
2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。每天花一点时间练习腹式呼吸，不仅可以排毒养颜，还可以让缓解身心疲惫和压力。 注意这些行为会让毒素堆积：
1、熬夜。夜间是肝胆运作排毒的最佳时段。倘若此时人不处于良好的休息状态，排毒工作就无法正常进行，毒素便会堆积体内。
2、憋尿憋屎。尿液和粪便里面都含有大量的毒素，如果不及时排出，就会被人体重新吸收。这……小编想想就恐怖！
3、重口味饮食：过量的食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入都会加重肝脏的负担。此外，还要适当控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖的摄入量。
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单身姑娘的保养法则 让你桃花朵朵开
一个人生活常常会疏于对自己的护理和关心，尤其是女人如果你还是一个以工作为重心的女人。但是这样常常会让自己变成身边一朵桃花都没有的高危人群。请学会好好照顾自己，学会几招日常保养小贴士，做回精致小女人，保证你桃花朵朵开不停。
晚间乖乖好安眠
一个人住的女生切忌熬夜，半夜不睡伤身浮肿易多愁善感，容易引发各种皮肤问题。早睡是保养界的万能药。晚睡不仅会让第二天清晨的你浮肿难消，更会引起一系列的连环效应：容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好，夜深人静容易多愁善感没事找事。其实简简单单早睡并保持健康的作息，气色才会红润有光彩。
所以为了你的桃花，好好打点一下自己的睡眠环境吧。干净柔软舒适的床上用品不仅能让你更舒适的入睡，也能减少细菌对皮肤的侵蚀和伤害。适合的晚安面膜和香氛产品更是能帮你做个好梦。 晚安冻膜跟自己说晚安
晚安冻膜含有的高分子胶比例小，主要是为了让晚安冻膜用呈现清爽零负担的凝冻剂型，让使用感受水润零负担。而晚安冻膜怎么用才能令其发挥到最大效果，一起来看看下面关于冻膜怎么用的小妙招吧!
都市成活节奏快，90%的女性都有过这样的经历，敷面膜必须要掐准时间，多一份挤一分。还要直挺挺装僵尸，免得一边敷一边掉。这些麻烦冻膜都没有，最重要的是，它还无色透明，一点也不吓人。
清晨保养不能懒
女生一个人住的时候更要注意好自己的饮食起居。早晨是对女生保养非常重要的时段。好好吃一个早餐，能给人带来一整天的好心情，身体健康，皮肤自然红润有光泽。以下三点你千万不能做：喝冰凉的饮料、空腹吃香蕉、空腹吃菠萝。虽然说上午的水果是金，但菠萝可能少有人会选择一大早吃…而香蕉含大量镁，空腹食用，血液中的含镁量会突然升高影响心脏功能。凉饮料会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩，独居的姑娘们还是要更加爱惜自己的。
除了吃的问题，早上上班来不及的姑娘们常常就偷懒省去了保养的步骤。须知接下来你将面对一整天的电脑辐射，最简单的补水和隔离不能偷懒哦! 水果味让你更年轻
美国一项最新的研究显示，女性身上如果飘着水果味，男性会觉得你比实际上年轻6岁。虽然研究成果还待进一步确认，但据说葡萄柚会给人带来初恋的滋味，不妨尝试一下。
很多品牌都出了水果味的产品：沐浴乳、洗发水、脸部产品、身体产品和香氛。姑娘们大可以选择自己喜欢的水果味，让自己变得更青春活力。但切记香味要统一，不要把自己变成农夫果园哦!
滋润补水才能有好肌肤
女人是水做的，想要拥有水当当的好肌肤，就不要让自己在已经感到很渴时才拿起水杯。当身体感到饥渴时，已经是严重缺水了哦。每天八杯水是正常人的量，但如果实在做不到也不能低于4杯水。
注意保养的姑娘们都知道，补水是一切保养的基础。所以保养步骤里面一定不能少了补水。选择自己适合的补水产品是一切的重中之重哦! 健康食疗
减肥瘦身巧用白醋。蜂蜜+白醋，让你更苗条。只需将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，如果清晨刚醒来，可在早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙)。如果是中餐和晚餐的话，可在饭后直接饮用。需要说明的是醋属于酸性物质，对皮肤有一定的腐蚀能力，所以用醋时一定要格外小心，内调可以最好不要外用。友情提示不要把水果当饭吃，容易贫血。
蔬果汁美白淡斑更健康。跟多人都知道西红柿能防治雀斑，其实黄瓜不但能淡斑还可以美白。黄瓜汁，含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤。绿色健康的内调方法应该比几百块的护肤品更值得你尝试哦。
邓紫棋林宥嘉恋情曝光 私授护肤最好的方法
邓紫棋因我是歌手而走红，她和林宥嘉的恋情也随着曝光。在录制我是歌手的时候，邓紫棋对于被问林宥嘉虽羞涩避讳，却无奈被张宇一语道破：我和她男朋友很熟!她在舞蹈上非常的有魅力，特别是她那吹弹可破的肌肤。怪不得林宥嘉会为之着迷。
1.去除黑眼圈
介于经常熬夜的MM们，如果早起以后发现眼睛上顶着大大的黑眼圈，就要使用冷热交替敷眼的方法来解决喽，洁面以后用冷水与热水相互交替不但可以促进血液的循环，还可以掩盖黑眼圈。
2、定期给肌肤排毒
邓紫棋认为定期给肌肤排汗，能够使肌肤畅快呼吸。出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的。
3、抹护肤品不一定有用
以前邓紫棋觉得给皮肤涂好多护肤霜一定会很有用，现在觉得只要心情好、休息得好、吃得好，皮肤自然就会好。但后来才发现皮肤是很需要呼吸的，抹了很多东西它没办法透气，自然就会出问题。因此要做好清洁，尽量让它呼吸新鲜空气，就像有时候在一个地下室，没有畅通的呼吸会觉得头晕一样。
4、冬天也要涂防晒
由于防晒隔离成分必须渗透至角质层厚，才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前30分钟就将防晒霜擦拭完毕，每次至少需要1-2ml的剂量，方可达到最佳防晒效果。而在产品选择上，度数以SPF45以上为好。因为SPF值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短，而非可承受的紫外线强度。带有UVA和UBV防护功效也很重要，如果两种射线照射过量，可能会引起细胞DNA突变，导致皮肤癌。
七夕晒真爱 必学5招养出水嫩白肌
七夕马上就要到了，想必在那天一定会有不少情侣们又要在朋友圈或是微博里开始晒恩爱了。晒恩爱的方式有很多种，最常见的莫过于情侣合拍，这个时候，可就要考验你的肌肤是否足够抢镜，于千万情侣照片中杀出一条美肌之路。接下来的小编就教给各位ＭＭ，在短短得几天利用睡眠前的短短几分钟养出水嫩白肌，让别人羡慕妒忌恨去吧。
1.脸部深层清洁
无论你有没有化妆，在外面奔波一整天，脸上分泌的油脂、接触的脏污空气，都需要靠卸妆油来深层洗净。只有做好深层清洁，皮肤才能很好地吸收水分和精华。
2.用晚霜别用日霜
日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。睡前洗脸后，喷完爽肤水，涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收有效的养分。这样，皮肤才会正常地工作，让你在睡醒后发现，皮肤更加细嫩。 3.睡前喝袋奶
牛奶不仅能让你有一整晚好睡眠，还能让皮肤更加细腻嫩白。
4.洗澡后穿烘暖的睡衣
洗澡后最好把睡衣烘暖后再穿，能够提高肌肤弹性。
5.不要贴面膜着过夜
面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得太久只会有害无益。一般来说，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，否则会加快肌肤表层的水分蒸发。 6.指甲根部涂抹维生素E
可在手背和指甲根部涂抹上维生素E油，轻轻按摩。维生素E有抗衰老的功效，滋润手部肌肤。只要循环往复，每天坚持，美好肌肤不是梦!
冬季如何自制补水面膜大全 让肌肤水润如获新生
肌肤受到寒风的侵袭，变得干燥缺水，产生了干纹、细纹等一系列的皮肤问题，因此，冬季肌肤护理最重要的就是补水了。今天就教大家如何自制补水面膜大全，让肌肤水润如获新生。
牛奶补水面膜
取一小杯鲜牛奶，将面膜纸放入其中浸泡，待完全浸透泡开，洁面后将其敷在脸上，等上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净。这是一款经典常见的补水面膜，实际又方便，最适合懒人一族，如果长期坚持，可以使肤色白水嫩白净。
苹果补水面膜
取一个新鲜苹果洗净榨汁，在洁面后直接涂抹在脸上，或者用面膜纸浸入汁液中，再敷于面部，大概10分钟之后就可以清洗干净了。 不仅能够给肌肤补充水，使肌肤更加的水润，还能美白控油，让肌肤变得更加的细腻清爽。
肌肤受到寒风的侵袭，变得干燥缺水，产生了干纹、细纹等一系列的皮肤问题，因此，冬季肌肤护理最重要的就是补水了。今天就教大家如何自制补水面膜大全，让肌肤水润如获新生。
海藻补水面膜
取一小勺海藻粉，在其中添上少量的甘油和矿泉水，充分混合搅拌均匀后，在里面放上一片面膜纸，浸透后取出敷在面部。15分钟后，用温水洗净。 不仅有美白水润的效果，促进毛细孔收缩细致，很适合整天都坐在电脑前MM使用。
蛋清补水面膜
取一个蛋清搅拌至起泡沫，然后在里面加上几滴柠檬汁，充分混合搅拌均匀，清洁完面部之后涂抹在脸上，大约10分钟后就可以用清水洗干净了。 具有补水滋润皮肤，收敛皮肤的作用，同时还能有效地调节肌肤的水油平衡，是油性肌肤的朋友非常好的选择。
