原则:去多余、补不足
无论季节、年龄、肤质,几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说,补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后,肌肤老化会加速,而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过,在现实生活中,因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,会提前导致皮肤衰老、代谢减缓,造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙脱皮、形成细纹,引发诸多肌肤问题。
由于秋季不如冬季的气候来得干燥,所以在保湿产品的选择上应尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地较为清爽的美容品为佳。若选择太过霜状质地或保湿力过强的乳液,则可能会造成肌肤负担,甚至会有过敏的现象产生。
最常见的空调环境中的补水
空调在制热的过程中,不仅会抽去室内的冷空气,也会带走皮肤表面的水分。所以,OL在这样的环境中,更应该加强补水意识,随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的,当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误,拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的,可准备一瓶专用补水剂,2小时左右喷面一次,再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用,回家后做一个蜂蜜面膜,能补充一天流失的水分,滋润肌肤。
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾,一般由天然矿泉或温泉水构成,并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润,更能够调节肌肤水油平衡。
秋季补水五大妙招
妙招1:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。
妙招2:乳液不够解决“肌渴”,加多瓶保湿精华吧
保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。
妙招3:婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点),婴儿油就不适合你了。
妙招4:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时
敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜,就别在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。
妙招5:洗桑拿、泡热水澡,别忘了放一瓶水在身边
洗桑拿时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,因此随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。
近日一则辞职信的内容“世界那么大,我想去走走。”在网络上瞬间走红。这句话说出了很多年轻人的心声,青春美好总让人觉得好短暂。五一小长假即将到来,趁着年轻出去走走吧!美丽的征途怎能忍受一脸油光,满脸痘痘?教你七天祛痘不留印,美丽出行拍拍靓照,美美哒。
五一是郊游的好季节,约上3-5好友投入大自然的怀抱,尽情享受那分自得!好不惬意!爬山是春季踏青活动中最吸引人的节目,你知道吗?爬山之前,肌肤的防晒是非常重要的!紫外线不会发热,譬如人们在爬山时,越往上,山风越凉,这时紫外线也就越强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海也同样如此,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外,90%的紫外线能穿透云层,云层并非紫外线的最佳杀手。
T恤衫防晒
一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜,一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的白大夫防晒蜜,就完全用不着担心你的美白大计会受到影响了。
眼唇防晒同等重要唇部其实很脆弱,春季在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒霜的使用
防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反,每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜,方法是,用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部,在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳如果不想晒黑的话,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油),粉饼到蜜粉,皆需具有防晒之效果。比起一层防护,二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
不可忽视的夜晚美白
防晒保养得到越来越多女性的重视,但夜晚的美白护理仍被人忽视,其实两者相辅相成,缺一不可。
如何判断防晒级别市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用SPF30以上的防晒乳。虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。
如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
对于上班族的来说,肌肤的损伤是最严重的,每天不仅要面对电脑辐射、紫外线辐射等,晚上熬夜也很损伤肌肤。而肌肤同身体一样需要最体贴温暖的呵护,再忙再累也应该给肌肤最妥帖的养护。现在,来看看如何拯救熬夜肌吧。
1、夜晚补水,首选保湿面膜
面膜是密集护理最首推的产品之一,在使用面膜后的12小时内,肌肤的状态应该说是非常好的。做完面膜后,建议也要使用晚霜,用其中的油分将面膜中的营养锁在肌肤里面,减少流失。首选保湿面膜:因为缺水是皮肤在夜间面临的最大问题,睡前敷补水面膜可以很好地解决。各种纸面膜和啫喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜,这不但能保证紧紧贴面的效果,更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。
2、高效滋养面霜,效果加倍不止一点点
寒冷季节,肌肤同身体一样需要最体贴温暖的呵护。记得给肌肤补充滋润又营养的优质面霜,给冬日肌肤最妥帖的养护,如果觉得最近肌肤状态不好,那么可以多用些面霜,作为特殊的睡眠面膜,或者直接将面霜当成按摩霜来使用搭配特殊的手法,面霜真是一物多用的哦。每天洗完脸,就是按摩的最好时机。而晚霜通常含有较多的滋润成分,质地都比较丰盈,充分按摩对皮肤很有好处。
3、免洗洁面,省时又保湿
早上的时间总是特别紧张,又要吃早饭还要护肤化妆实在不够用,既想肌肤美丽,又想可以偷个懒得个闲,其实不是没有办法。免洗护肤品就可以让你的护肤程序省下不少时间和精力,让你偷懒同时还美肤。首先这些免洗的洁面产品都有一个共同特点就是不用沾水,不黏易擦拭,用化妆棉一擦就行,而且用后肌肤的保湿效果也很好。
4、保湿隔离乳,抵御日常侵害
日常保养需要具备足够的保湿、滋润及抗氧化成分,如果同时能够加入适当的防晒值,为肌肤披上一层隐形防护罩,既不会让肌肤负担过大,同时也能让脆弱肌肤得到轻柔呵护那就更好了。养成了良好的防晒习惯,一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作。而聪明的女人将目光投向了隔离霜,此时她们不需要专业的防晒霜,只是需要一款较低SPF值的,同时具有较好的保湿作用的隔离霜,能够有效阻隔紫外线、隔离花粉和尘土。
5、强效精华,助肌肤修护
夜间是肌肤修护的最佳时间,除了使用具有防御功能的抗氧化产品外,具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果,那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层,加强细胞活力,并促进代谢循环。
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