在世界杯阶段着实孤单了一番的女人们，我们的男人终于随着世界杯的结束回来了！别光顾着傻乐，照照镜子最近是不是因为上火肌肤状况大打折扣，快来看看本期小编的密集护理方案让他重新爱上你吧。
深层清洁
想要快速给肌肤上营养首先要保证你得肌肤是彻底干净的，所以说迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
镇定肌肤
炎炎夏日肌肤会不小心被晒伤，所以说在肌肤受伤时要及时做好肌肤镇定，不然黑色素就会蠢蠢欲动，会爆发出来，肌肤就会变黄变黑。所以，一定要在肌肤被晒之后，镇定肌肤，避免肌肤泛黄。用化妆棉浸泡冰镇的化妆水敷在晒伤的肌肤上，让肌肤镇定下来，抑制黑色素生成。 大量补水
夏日的高温会带走肌肤表层大量的水分，肌肤处于严重饥渴状态就很容易引起肌肤问题。那么要补充肌肤充足的水分，并且锁住这些水分，这也是晒后美白的重要环节。日常生活要喝足够的水，特别在夏季，并且随时备好一瓶保湿喷雾，一旦肌肤干燥就喷一喷。晚上的时候，擦点美白保湿乳液或精华液，让肌肤既能美白又可保湿锁水。
良好的作息时间
肌肤都有自我修复的能力，想要继续白嫩下去，就必须保证一定的肌肤自我修复能力的正常运行。一般肌肤自我修复能力都在夜晚，一定要在1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力超级强。
美白延伸阅读
冬季肌肤容易粗糙老化 玻尿酸有效改善肌肤状况
都市女性的肌肤每天都忍受着不同程度的损伤，日常电脑辐射、紫外线辐射、空气污染等都会影响到肌肤的状态。年龄的增长加剧了皮肤的老化，松弛、细纹、暗沉等一步步地向女性逼近。
No.1玻尿酸无创护肤——剔除细纹，赶走倦容
让细纹隐形，推荐玻尿酸无创护肤。都说“女人是水做的”所以女性的肌肤怎么可以缺乏水分。人体中负责储存水分的是玻尿酸，玻尿酸以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，但玻尿酸会随着年龄增长而消失，25岁开始加速流失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。
注射玻尿酸，只需通过皮下注射补充即可恢复皮肤青春饱满的状态，迅速消除细纹。
玻尿酸除皱是一种美容方式，又称为醣醛酸。原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。
注射原理：
利用细菌发酵所培养出来的非动物稳定性玻尿酸，藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷，或希望丰润的部位，达到除皱纹与修饰脸部的效果，可以立即除皱和改变容貌。
玻尿酸注射除皱弥补了以往的小针美容的缺点，这种注射除皱是除皱的市场上，较为成熟和流行的一种除皱的方式。
注意事项：
1、在注射后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域;
2、不要在注射部位冰敷或热敷;
3、注射后短时间内要避免做剧烈运动;
4、注射后维持一般基础保养程序，不要特别在治疗部位按摩;要避免做桑拿;
5、注射后一周尽量避免服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物。 NO.2彩光嫩肤：抵抗和修复痘痘、粗糙毛孔的袭击
想拥有肌肤细致无瑕，让他无可挑剔，但是长期熬夜，痘痘、毛孔、黑眼圈通通跑出来，怎么办?对抗痘痘、粗糙、毛孔可通过彩光嫩肤来改善。彩光嫩肤采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，修复痘印和收缩毛孔，轻松解除肌肤上瑕疵。
这是一种先进的高科技美容项目，采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。 治疗原理：
1、在不毁坏正常组织的前提下，使扩张的血管，色素基团，色素细胞等毁坏，合成，从而到达治疗毛细血管扩张，色素斑的效果。
2、强脉冲光作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，再生，并恢复弹性，使面部皮肤皱纹消弭或减轻，毛孔减少，起到使皮肤年轻化的作用。到达皮肤治疗，修复，嫩肤，美容效果。
注意事项：
1、彩光嫩肤后，因为皮肤比较细嫩要预防日晒，外出要涂(防晒指数----SPF20-25)防晒霜，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。
2、每个彩光嫩肤疗程分1-5次进行，根据患者个体情况不同，有些患者需要2-3个疗程，病变区颜色逐渐消退，每次治疗后间隔3-4周可进行下一次治疗。 3、部分患者在接受彩光嫩肤后可能会出现局部红肿，一般会在24-72小时自行消失，无须治疗，极少数患者可能出现结痂和紫癜，这种现象会在2周内自行脱落和消失。
4、由于对强光的敏感性存在个体差异，彩光嫩肤后极少数患者会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收，可以配合口服维生素C、E促进色素代谢，增强皮肤免疫力。
5、彩光嫩肤后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。
6、彩光嫩肤后请认真阅读并遵守治疗后须知及医生的医嘱，发现任何不放心的情况请及时与治疗医师取得联系，医师将会指导你进行正确的护理和治疗。
美容护肤小窍门不惧熬夜看世界杯 赶走倦容补水保湿产品排行榜
2014年巴西世界杯正在火热的进行中，熬夜看世界杯对肌肤的伤害可不小，下面一些美容护肤小窍门和你分享，推荐补水保湿产品排行榜，帮你赶走倦容。
熬夜看世界杯美容护肤小窍门
2014年巴西世界杯正在火热的进行中，熬夜看世界杯对肌肤的伤害可不小。熬夜带来的肌肤困扰通常表现在脸色暗黄、肤色不均、严重缺水、满脸油光等现象，由于精神压力和作息时间的不正常，导致神经兴奋，容易造成毛孔粗大。
熬夜族想要在第二天仍然保持水嫩的肌肤，保湿补水的工作可不能松懈。看看时钟，马上就要出门了，急求产品来助阵，建议选用含有氨基酸、维生素等的保湿成分产品，让脸部的肌肤重现光泽，下面我们就来进行360°全方面的护理，让肌肤保持弹性。
2014年巴西世界杯正在火热的进行中，熬夜看世界杯对肌肤的伤害可不小，下面一些美容护肤小窍门和你分享，推荐补水保湿产品排行榜，帮你赶走倦容。
熬夜族护肤小窍门一
1、夜间清除肌肤垃圾
夜间清除肌肤垃圾，需要卸妆+洁面的过程。日常洁面中，在没化妆的情况下，MM也可以使用卸妆产品，（因为没有涂抹隔离霜会使外界的灰尘更容易侵入皮肤）配合化妆棉清除肌肤的垃圾，你可以看到化妆棉上沾有很多灰尘。肤质较为稳定的MM，清晨用清水清理脸部即可。油脂分泌旺盛的MM，要选择保湿控油的产品。
2、爽肤水很重要
爽肤水这一个步骤很多MM经常会忽略，懒MM+熬夜族不凡简化一下护肤步骤，建议在平时就将爽肤水和精华做好液状精华露，让护肤一步到位，让毛孔自由呼吸，增加肌肤的滋润度，为白天的防晒打下坚实的基础。
补水保湿产品推荐
SK-II护肤精华露(神仙水)
参考价：RMB1080/150ml
推荐理由：SK-II护肤精华露(神仙水)具有神奇的七大功效：
1、加快肌肤的新陈代谢功能。
2、补水保湿，让肌肤更加水润。
3、改善肌肤的质地，让肌肤光泽细腻。
4、调节肤色，改善肤色不均等问题
5、调节肌肤的水油平衡。
6、舒缓皮肤晒红红肿现象。
7、维持健康的弱酸性肌肤，平衡肌肤pH值。
2014年巴西世界杯正在火热的进行中，熬夜看世界杯对肌肤的伤害可不小，下面一些美容护肤小窍门和你分享，推荐补水保湿产品排行榜，帮你赶走倦容。
熬夜族护肤小窍门二
赶走倦容——修复精华
想要用最美的姿态见人，但是熬夜看球赛将皮肤状况降至了冰点。痘痘、干纹、脱皮等现象接踵而至，让你看上去憔悴不堪。我拿什么来拯救你，我的美肌？不必担心，熬夜族可以选择一款修复精华，赶走一整天的疲惫感。
补水保湿产品推荐
SK-II肌源修护精华露
参考价：RMB850/30ml
推荐理由：日本研究证明，在调查者中，使用SK-II肌源修护精华露第一天，96%使用者认为皮肤毛孔明显减少。使用之后的第十天，96%使用者认为肌肤紧致了，毛孔减少了。这款产品能够瞬间激活细胞，促进皮肤蛋白的生成，加速肌肤的新陈代谢，改善肌肤暗黄等问题。
夏季肌肤状况百出 6招对症摆脱肌肤困扰
立秋虽然刚过，但是气温仍然炎热酷暑难耐。夏日护肤的省心之处在于好像一切都得以简单化，没有令你颤抖的干燥空气，不需要一层一层的涂抹护肤品。但是这并不意味着我们就能彻底解放，夏日还是有其特殊的问题的。皮肤发炎、蚊虫叮咬，当然还要和紫外线做斗争。幸运的是，我们咨询了一些专业人士，请她们解答如果快速解决这些烦恼。
问题：身体痤疮
后背上长痘的原因可能不止一个，Murad医生说之所以在夏天经常出现这个问题，是因为我们出汗太多。汗水和皮肤表面的细菌结合导致毛孔阻塞，容易出现痘痘。
解决办法：第一道防线是运动之后马上洗澡。使用像含有水杨酸的磨砂膏，用长柄刷涂抹在背后。然后，专家建议使用去油爽肤水涂抹。如果你没办法立刻洗澡，也可以用含有祛痘成分的消毒湿纸巾擦拭后背，或者化学去角质产品来去除死皮细胞避免毛孔堵塞。
问题：晒伤忘了涂防晒霜？可不要养成这种习惯！晒红只是暂时的，但随着时间的推移，它们会对皮肤造成更严重的伤害。
解决办法：如果是晒伤，消炎药可以帮你减轻疼痛和炎症，但还是应该先找医生谈谈。专家建议可以试试含有消炎成分、抗氧化剂、保湿成分的外用药，例如枸杞提取物、薄荷叶提取物、石榴提取物、维生素C、透明质酸、白姜根提取物。防晒霜并不是保护皮肤的唯一途径，饮食也可以提供另一层保护。“多吃水分丰富、颜色鲜艳的蔬果，因为它们富含抗氧化剂和消炎成分来帮助皮肤愈合和进一步预防日晒伤害。”
问题：频繁游泳接触含有氯气的水在游泳池里游一会泳不会即刻让皮肤干到脱皮，但是长时间泡在含有氯的泳池里绝对会让皮肤变干。King医生说“氯会去掉皮肤表层用来锁水的天然油脂。下水之前做好身体保湿有一定帮助。但是真的开始游之后就听天由命吧。”
解决办法：解决这个问题的办法就是上岸之后尽快去淋浴，以洗去化学品并及时保湿。如果你皮肤敏感，或者泳池水含氯太高，由Triswim推出的专业沐浴乳和身体乳可能会对你有些帮助。它们可以共同作用，来中和氯，并向皮肤补充水分。
问题：热皮疹当你在炎热的户外长时间运动后，皮肤上会出现斑点，或者不平整的凸起。在户外运动的时候尽量穿宽松的衣服，抹上氧化锌防晒霜防止出汗，再用爽身粉保持皮肤干燥。
解决办法：“热皮疹的治疗应立即停止所有户外运动，不要让自己暴露在阳光之下，尽快转移到凉爽的环境中。”Murad医生说。下一步应用炉甘石洗剂冷敷，可以喷洒矿泉喷雾水，以及无水羊毛脂来抚慰你的皮肤。另外，含有壬二酸成分的产品可以保湿，含有枸杞成分的则可以减少炎症。
问题：虫咬被小虫子咬了？把患处清洗干净，别再挠了，看看专家的建议！
解决办法：把患处清洗干净后，可以涂抹炉甘石膏、可的松软膏或口服抗组胺药。如果你不想抹上一层层的化学品，那么DEET可以有效驱赶蚊虫。专家说，食用大蒜可能也有帮助，有的人认为补充维生素B可以避免蚊虫叮咬。
问题：皮肤发炎无论是皮肤和皮肤还是皮肤和服装的接触，它们之间的摩擦就容易导致皮肤发炎。HowardMurad医生告诉我们，摩擦会导致皮肤干燥、发红、发炎，甚至流血，在大腿内侧和臂下最常见。
解决办法：把软膏轻轻涂在患处，并用绷带覆盖以防进一步的皮肤损害。还可以用冰袋敷在患处来减少红肿，或者考虑泡澡，但是要避免用热水，否则皮肤会进一步变干。最后的一步会让你出门之后减少很多痛苦：在发炎的部分撒些粉末可以避免摩擦。
生理期肌肤拯救法 四招搞定肌肤状况
女人生理期那几天，肌肤总是状况不断，出油、长痘、变粗糙......这让很多MM感到很困扰。那我们女生如何改善生理期脆弱的肌肤状况呢？下面就让小编为大家分享四招生理期的保养妙招，拯救你生理周期的脆弱肌肤。
一、内外双调，养出好气色
生理期的合理饮食能补充经血给身体带来的损失，也可调节肤质，事半功倍。建议多食用桂圆、红枣、薏苡粥、海带等健脾开胃、易消化的温补食品，还有大豆、菠菜、鱼、瘦肉、动物肝等含铁丰富，生物活性较大的食物。辛辣、过咸、过甜以及一些寒凉、生冷的食物，如梨、冬瓜、芥兰等等是经期大忌，否则寒性凝滞体内易阻碍经期代谢，阻塞毒物的排出，恶化肌肤出油状况和痘荒。老中医说：血得热则行，得寒则滞。这句话非常有道理。此外，有一个省钱有效的小窍门：每天用纸膜，放在酸奶里浸湿后敷在脸上，酸奶中的酵素可温和去角质，帮助促进生理期变缓的身体代谢，达到亮肤清透效果。
二、分时段保养事半功倍
生理期，体内雌激素下降，雄激素分泌升高，由此产生的情绪变化，会影响肌肤状态。若能做到根据生理周期聪明护肤，可收到意想不到的好效果。月经前：加强控油。可用电动洁面仪辅助清洁，控制油脂分泌，保证毛孔清透；月经中：祛除角质、注意防晒。特殊时期的皮肤非常敏感，有些人会面部发红。所以，用软化角质的产品会效果不错，还要注重防晒，避免色素的形成。此外，选择采用天然植物或中草药成分的晚霜和面膜效果更佳，在睡眠中，给脆弱的肌肤持久滋养，深层修护。月经后：消炎修复，补充水分。这个时期，虽然肌肤状态已好转，但皮肤问题仍有可能卷土重来。这期间，用有消炎镇静功能的化妆水，能起到杀菌消毒的作用，并补充水分，使肌肤处于水油平衡状态。
三、生理期慎选美白修护产品
在食补、控油、清洁、消炎修护这几个阶段后，后续美白修护步骤也不应忽视。用于美白产品的明星成分很多，如熊果苷、维生素C、维甲酸等等。最近，流行的是水杨酸酯以及茉莉酮酸酯两种天然活性分子，它们更接近肌肤的天然化学构造，柔和亲肤。
四、重视深度补水
因为生理期这一段时期肌肤容易干燥，因此不能忽略补水的护理。无论你是干性肌肤的MM还是油性肌肤的MM，这一时期的护肤重点除了补水就还是补水了，要全面增加肌肤的水润度。
方法：用化妆水敷脸。用化妆水沾湿化妆棉，贴与面部做化妆水面膜。然后在脸上轻轻拍打补水面霜，为肌肤锁住水分。更多美容护肤的知识请阅读：7个美白小妙招助你拥有白皙美肌
明星眼部肌肤状况 3招自测皮肤含水量
当我们在讨论某款产品是否如其宣称的那样具有保湿、抗衰老、舒缓等等功效时，我们往往是照照镜子就做出了判断。但是老实说，只是这么看上一眼怎么能找到真正的答案呢？！除了这种不过脑子的行为，其实还有其它一样简单但更有效的方法来判断某款产品是否管用，皮肤是否缺水，甚至皮肤到底有没有弹性，也就是捏、掐和撅嘴三步皮肤检测法。这次，我们需要一面镜子，不过还有一只手的帮助。
轻捏测试
首先我们来看眼睛下面敏感的皮肤。不管是用遮瑕膏遮盖黑眼圈，早晨用冰勺子去浮肿，还是用抗衰老精华赶走皱纹，这部分皮肤可是耗费了我们不少精力。如你所想，这部分就是轻轻地捏皮肤，观察其反应。使用大拇指和食指轻轻捏住眼睛下方的皮肤，根据皮肤回弹的速度会看出皮肤的弹性和含水程度。一般来说，如果皮肤迅速回弹，这是表明有弹性且饱水的好兆头。如果回弹缓慢，可能是皮肤松弛或者水肿的标志。这也就解释了为什么这么多抗衰老产品意在提高皮肤的紧致程度。 轻掐测试
掐起苹果肌看皮肤的表面是否有细纹，从而判断皮肤含有多少胶原蛋白。如果有细纹出现，说明皮肤含水不够或者弹性有所降低，这需要通过皮肤内部和外部的共同护理来解决，让肌肤保持年轻的状态。 撅嘴测试
另一个同样重要、能如实反映皮肤衰老状态，但是并没有得到足够重视的区域，是嘴部四周。这第三个测试就是让你撅嘴来检测上述区域的。撅嘴并保持一会，放松后，检查嘴部周围区域的皮肤，因撅嘴而导致的细纹是否还存在。因为在日常护肤后，我们会因为刷牙、吃喝东西、用纸巾擦拭嘴部，从而带走嘴部四周的护肤品，所以要记得多涂一层。
夏季肌肤勤补水 4招教你预防肌肤脱水
夏天到了，随着夏天天气越来越热，这个时候我们的肌肤经常容易出现缺水。那么，该怎样在炎热的夏季里给肌肤补水保湿呢？今天，小编就在这里为你介绍一些预防夏季肌肤脱水的高招，让你学会补水保湿。现在一起来看一看吧。
Tips1、晨起给肌肤一杯水。
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。
Tips2、自制补水面膜。
上班面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。
Tips3、水润无负担防晒。
很多人不爱用防晒霜的原因是，害怕涂抹后面部更加油腻。其实只要将基础的护肤步骤做到位，就不会给脸部肌肤带来油腻负担。相反，害怕肌肤油腻而省略基础护肤步骤的人，皮肤会分泌更多的油脂来达到水油平衡。
Tips4、分区做保湿。
根据面部T区和U区的油脂分泌量不同，可分区域来进行水润保湿工作。T区使用控油或清爽型的爽肤水，用化妆棉由里向外擦拭，U区油脂分泌相对较少，可涂抹润肤型化妆水，用化妆棉由下往上提拉式地擦拭面部。
以上的几个补水保湿的方法希望能帮到你。夏季防脱水，那就注重补水保湿吧。
夏季肌肤容易出油 4招帮你解决油性肌肤
如果你每天都要与一张油田般的脸作战，你就会知道控油这件事究竟有多难。雪上加霜的是，你可能还不知道，很多号称能控油的产品只会让面部出油的情况更加严重，因为其中添加的刺激性成分促进了油脂的分泌！如果你想使用最合适的产品，给皮肤最好的呵护，首先请忘记关于油性肌肤的一切先入之见。
作者简介：
宝拉•培冈『Paula’sChoice宝拉珍选』品牌创始人，全球化妆品消费首席顾问,国际知名的美容化妆品专家，护肤领域的创新者和开拓者。是第一个以分析各品牌化妆品成分来鉴定产品效果并出版专著的美国畅销书作家。在书中，宝拉分析了几乎所有品牌的化妆品成分，打破了化妆品界的天花乱坠与欺骗行为，揭露了很多化妆品业的内幕，评价犀利而中肯，被誉为“化妆品警察”。
皮肤出油能够彻底解决吗
皮肤出油很难控制，因为油脂的分泌由体内激素水平决定，而激素水平则由遗传决定，外用护肤品无法调控激素。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌过于旺盛，毛孔会被多余皮脂撑大。雄性激素过多，毛孔内壁也会增厚，阻碍皮脂正常排出，黑头和白头因此形成。 如何护理油性肌肤
1.避免使用让皮肤干燥刺激的成分，这些成分只会让皮肤出油更加严重，因为它们会引起皮脂腺分泌更多油脂！建议：尽一切可能避免刺激性成分
2、避免使用让皮肤感到清凉刺痛的产品（比如含薄荷、桉叶油和柠檬的产品）。清凉刺痛说明皮肤受到刺激，刺痛是你的皮肤在抗议受到了伤害，日积月累的伤害会带来更严重的问题。
3、避免含有滋润成分和堵塞毛孔成分的产品，因为它们会让皮肤更加油腻。一般来说，固体产品（比如皂类和条状粉底）中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。
4、避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。 有效控油贴士
虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。
吸油纸：我们的窍门是先用吸油面纸吸去多余油脂
散粉：使用具有防晒值的透明散粉不仅可以定妆、瞬间扫除油光，肌肤立显哑光好肤色（这样同时还补充了防晒！）
春季4招令肌肤鲜活明亮
阳光明媚、热情奔放的夏天，是那么的富有活力，然而加班熬夜，紫外线侵入，气温变化……都会给肌肤带来压力和负担。面对镜中的自己，干纹、粗糙的肤质、黯淡无光的肤色……显得如此疲惫不堪。唤醒你的肌肤活力，让肌肤由内而外地通透而富有光彩!
滑——唤醒肌肤新活力
肌肤之美，来自日月循环的代谢活力。在夏天，由于皮肤新陈代谢速度加快，废物和老化角质层也迅速堆积，从而使肌肤失去细嫩的光泽。要焕发肌肤新生，第一步就是去除老化角质。随着温度升高，角质层由于受紫外线照射而启动保护功能，会自动黏紧皮肤，致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚，这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头，使肌肤没有光泽，因此非常需要定期去角质。
护——持久滋润的肌肤防护伞
阳光下，潜移默化的肌肤损伤也随之而来，色斑、老化、皱纹……骄阳对皮肤的伤害不可忽视。不正确的防护措施反而容易使皮肤受到伤害，而全面防护是避免紫外线伤害的关键。
润——降温补水令肌肤鲜活明亮
不要以为潮湿的夏季肌肤就不会缺水，空调房、长期面对电脑等，都会造成肌肤水分流失。想要肌肤保持新鲜活力，一定要给予它充沛的水分。
透——按摩让透明度加倍
科学地帮助皮肤新陈代谢对于夏季皮肤护理至关重要。肌肤里面的毒素和肌肤表层的老化角质都会令皮肤看上去不够透亮，黯淡无光。定期地排毒才能帮助肌肤恢复应有的光泽和透明感。
夏季肌肤容易暴动 必学4招让肌肤冷静
炎炎夏日，持续的高温让人难以接受，全国各地都出现了降温的奇招。而同样的，肌肤在长期在炽热的高温下曝露会让皮肤干燥难耐，肌肤问题也频繁出现。今天我们就要为大家介绍一些让肌肤清凉感受的护肤法哦，赶快为你的肌肤来点冷饮，解决令人苦闷的夏季困扰吧。
一、严选水润保湿品
夏季，如果护肤品能将水分深深的“打”进肌肤，自然就是在帮肌肤降温。因此，我们在夏天时当然就最爱清爽补水的产品，应选水分为主。而夏季温度高，总有如微风在脸上轻吹，水分蒸发会带走热量，因此具有保湿功效的清爽乳液最受欢迎。
按肌肤选保湿品可参考如下法则：
油性皮肤：在夏天可能最烦恼，建议使用无油分的护肤产品，减少对油性肌肤造成负担。
中性皮肤/混合性皮肤：毋须使用无油分产品，可选质感较轻盈的乳液，让肌肤保持水润。
干性皮肤：日间可选用较清爽而锁水的乳液；晚间则选用较滋润的晚霜，为肌肤补充水分及修护。
二、选择清爽防晒品
很多防晒霜都不够清爽，涂上有厚重感，而且还会有粘腻腻的感受，影响补擦防晒品的意愿，让防晒工作大打折扣。而且，厚重的防晒霜还会堵塞毛孔，滋生痘痘，所以建议使用清爽的防晒霜。
防晒一般分为化学防晒和物理防晒，化学防晒要比物理防晒清爽度好，但物理防晒要安全。所以一般肌肤，特别是油痘肌肤，建议选择化学防晒或者化学物理防晒结合的防晒品，而较敏感的肌肤则可以选择乳状液的物理防晒品。另外，对于全身的防晒，还可以选择喷雾防晒，方便又清爽。 三、清爽补水喷雾常伴身边
夏日容易脱妆，但是如果你急急忙忙补妆，粗糙的皮肤状态会让你做的一切补救看起来前功尽弃。因为这时肌肤最需要的是补充被空调吹走的水分，只有肌肤回到湿润平滑的状态，妆效才会更有质感更透亮。
而喷雾的确是急救法宝，因为它能在任何场合任何时间使用，即使是带妆了也可以使用。喷雾的水分子极其细小，能够穿透粉底深入肌肤为肌肤补充水分，还能够让脸部肌肤更贴紧粉底，减轻浮粉忧虑。而且你是在户外活动，冰凉的喷雾还可以让肌肤降温，减缓肌肤干燥感。
在做妆前喷雾补救的时候，最好选择成分天然的喷雾，既能保湿补救，又能舒缓紧绷了一天的肌肤。以天然矿泉水或者自然水为主的喷雾，其中所含的矿物和微量元素能够让肌肤更加放松，还能强化肌肤保护功能。
四、舍弃油腻卸妆油，选清爽卸妆品
夏季闷热加上长时间上妆的话，肌肤的毛孔内会累积许多脏污。而过于油腻的卸妆油会让肌肤的油腻感增加，而且还可能滋生痘痘，而选择清爽型卸妆产品，会让你有舒服的使用感受，而且凉爽无负担哦。
敏感性、干性肌肤最适用——卸妆啫喱
清爽水润的啫喱质地刺激性小、易推开，也能够很好地溶解彩妆，适合容易长粉刺或易敏感的肌肤，而啫喱状的卸妆乳在清除彩妆同时还可以滋润肌肤，干性MM也很适宜使用。
淡妆、中性、干性肌肤最好用---卸妆乳
卸妆乳水油平衡适中，轻柔乳液质地更加轻薄清爽，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌肤的滋润，一般用来清除比较简单的妆容，平时喜欢化点淡妆的MM用卸妆乳就可以带来干净清爽的感觉，也适合缺水的肌肤使用，它能带来恰到好处的卸妆效果而且保证使用后肌肤依然能保持滋润状态。 五、冷藏护肤品
在如此闷热的夏季，适当的将护肤品冷藏放置，可以帮助我们获取更舒适的使用感受而且低温还可以帮助抑制细菌生长，延长无添加防腐剂产品的有效使用期限，而且在日晒后使用冰冻后的产品可以帮助肌肤降温，减少肌肤的干燥感，缓慢黑色素沉淀形成。
一些化学成分不稳定的也建议放置冰箱保存，如含有维生素C、多肽类等活性成分的产品，低温可以有效防止产品氧化变质。另外，水状护肤品也是适宜的，冰镇过后的化妆水更能帮助收敛毛孔，但要注意避免温度过低刺激肌肤。一些具有降温舒缓功效的面膜也可以放置冰箱。
不过，对于乳液/霜则不建议冷藏，其乳化体在低温下会造成水油分离变质，或不容易被吸收。而其他一般的日常护肤产品只需要放在阴凉避光处就可以确保产品质量，无需冷藏保存。
冰冻护肤品tips：
1、尽量将产品装回原包装盒中再放在冰箱内冷藏，避免与冰箱内其他食物气味混淆。
2、护肤品冷藏时尽量放在里层，不要放在靠冰箱门的位置，每次的来回开关门时的温度变化很容易让产品风干变质。
3、冰箱温度保持在5℃-10℃之间，这样能够达到最好的存储效果。
4、当护肤品冷藏后，就必须坚持存放在冰箱内，绝不能冷藏一段时间又室温保存一段时间，多次的大温差交替会迅速导致产品变质。
5、从冰箱内取用产品时要尽可能地缩短时间，尽快把产品放置回冰箱内，这样同样可以避免质地遭受较大的温差变异。
熬夜肌肤额容易中毒 4招重建健康肌肤
你是不是最近经常加班加点熬夜?或者早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。最可怕的是脸颊额头和下巴痘痘和粉刺还层出不穷。当这些症状出现时，MM们一定要小心了，你的肌肤有可能“中毒”了。不过不用怕，下面我们就来学习如何四大tips重建肌肤健康…
1。轻级“中毒”：面色暗沉
2。中级“中毒”：暗沉的同时，皮肤变得粗糙
3。重级“中毒”：在“中级”的基础上，还有小丘疹、黑眼圈的现象
针对自身具体情况，MM们可以选择不同程度的排浊措施。轻级“中毒”的MM们只要多喝水，皮肤自己就能恢复正常。而中级“中毒”和重级“中毒”的MM们则要警惕生成永久性的细纹以及肌肤衰老。下面我们就给大家介绍一些好用的排浊tips。 排毒tip1：利用黄金睡眠时间
不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态
排毒tip2：给肌肤选好排毒产品
排毒排浊的其实就是肌肤中累积的黑色素与肌肤代谢的废物垃圾。针对肌肤代谢的废物垃圾，可以选用一些深层洁面和去角质产品，定期去除老化黯哑表皮角质和肌肤深层的污垢。而针对肌肤中累积的黑色素，我们可以选用一些精华类的产品来进行修复，而这时最好挑选含有植物抗氧化成分(如红石榴成分，葡萄成分等)的精华产品，安全高效去除、修复肌肤中的黑色素。
排毒tip3：按摩改善微循环
一些肌肤排毒产品配合按摩淋巴的方式，能够起到改善微循环的作用，良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道，让毒素更加通畅的排出。同时可以使精华油的营养成分渗透入肌肤深层。具体的按摩手法MM们可以根据具体产品相应选择，小编在这里不再笼统介绍。
排毒tip4：相信食物的力量
内调+外疗的护肤方式一直是中、西医都非常推崇的。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用，将肌肤彻底改善，对于肌肤排浊也是同样的道理。在摄取食物时，养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用，同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是最好的排毒净化产品，每日必须保证摄入8杯水，才会让微循环彻底改善，毒素不再堆积。 肌肤“排毒”精华油使用攻略
光有好的产品是不够的，要想达到最好的效果，使用的手法也很重要。小编在这里就为大家带来两种不同的按摩手法，让大家有针对的选择。
每日按压法：
频率：每日一次。准备工作：只用手掌，不用手指，将精华油按进去。
STEP1：滴3-5滴精华油在手心，手掌合十，90度掌心旋转三次。
STEP2：闻一闻，镇定舒缓。
STEP3：掌心按压面颊3次，用剩余精华油拍打T区和下巴。
每周排浊法：
频率：每周三次
STEP1：按压法之后，三步淋巴抗氧排浊。
STEP2：三指紧闭轻按腮淋巴，颊淋巴到腮腺淋巴各三次。
STEP3：三指延下颌线到到耳后淋巴各三次
STEP4：三指延发际线滑到耳后淋巴，再到锁骨淋巴，每处轻按三次。
精华油一瓶多用Tips:
1。升级面霜：面霜调和使用1-2滴，立即丰润质地，叠加精华油去暗沉和面霜的功效。
2。补妆整妆：取2-3滴，用掌心三下预热，后按压法在需要补妆的部分，然后再轻轻按上粉饼，妆容立即如新。
3。三窝拍拍法：取精华油3-5滴，腋窝，肘窝，膝盖窝拍三下，帮助排浊打通经络。
