美白是一项非常浩大的工程，有的人一辈子都在为了美白而奋斗，专家说其实美白没有那么难了，美白的方法有很多，你每天只要一点点时间做好以下的事情，美白就会看的见了，天天5分钟，还你白嫩肌肤。
第1件事必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但疏忽深夜保养，很轻易就会让你的肌肤年纪=实际年纪x1、2。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你天天比别人多保养整整8小时!
第2件事饭后不要喝茶
铁质是让神色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质接收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而轻易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，神色才会红润动听!
第3件事变美从正确洗脸开端
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调解洗脸方式，否则错误护理会日日伤害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
