一天洗脸2次以上，认为这样就能清洁毛孔？误区：脸上的脏东西不立即清洗，很容易渗入毛孔，多洗脸几次，还可以有效控制油脂分泌。
正解：洁面乳与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质。如果该产品的清洁力弱，不伤害角质，就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓;如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱的角质层，显然是更大的灾难。
地球人都知道，洗脸太多是不好的。除了不能做到真正地清洁毛孔(毛孔看起来脏脏的，但并不是污垢造成的)，还会洗掉肌肤正常的油脂分泌，少了一道天然的保护屏障。宝拉培冈说过，要选用温和的水溶性洗脸产品，不要让皮肤感觉太干或太油，加上温和的清洁方式，才是洗脸最正确的做法。
角质就是死去的细胞，频繁去角质皮肤才好？
正常而健康的角质层排列整齐，且每隔一段时间就会自然代谢脱落，可以很好地保持皮肤水润和光泽度。随着年龄增长，皮肤自然剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。
什么时候需要去角质呢？
当用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底白滑起来，甚至会起一点点的小粉刺，说明毛孔已经堵塞了，去角质正是时候。
多长时间去一次角质？
如果是油性肌肤一般一周可以做两到三次的，因为油性皮肤角质层比较坚实，出油也多，毛孔容易堵塞。
如果是混合性肌肤一般情况下两颊会比较干，T字部位比较油，那就建议一周做一次全脸的，对于T字部位，在夏天的时候可以每周专为这个部位去角质加多一次，看情况分开部位清洁。
如果是干性皮肤建议两周做一次去角质，不要太频繁，一般情况下，干性皮肤的MM皮层比较薄，过于频繁会伤害到皮肤，容易引起敏感，和破坏皮肤纹理的问题，以及日晒的抵抗力变差。
保湿美白紧致，越多越好，每一样都不能落下？
不涂多点会死星人：化妆水、精华、乳液，用了保湿然后又想着要美白，最后还要加个紧致功效的保养品，反正挨个用一遍也不够，还喜欢各个品牌同类型产品叠加，有的一次在脸上涂抹的产品数量加起来甚至能达10种以上。
正常人：因为我们不是科班出身，化妆品有没有效是由里面的成分说了算，既然不懂成分说，就别胡乱添加保养品，可能因为产品组方的不同，发生有效成分相抵的现象，而且这样做引起过敏的几率非常大。或许短时间内你还安然无恙，但长期累积的话，皮肤会发生炎症。
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护肤强迫症 当心!保养过头易毁肌肤
每天不涂10层绝不出门，用各种水、精华、面霜对皮肤轮番轰炸，这是不是你的护肤习惯？可是如此“细心”保养后你却发现皮肤非但不领情，问题还越来越多：毛孔越来越粗大，皮肤更是变得日益敏感。如果你有这些问题出现，那就要当心了，你不是缺乏保养，而是保养过度了。
1、没化妆也要用卸妆产品，患有清洁强迫症，就怕洗不干净脸，一天中洁面超过2次以上。
听专家说：认为不上妆也要卸妆的人，觉得卸妆乳可以保持毛孔清洁，但基本上，卸妆乳与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质：如果该产品的清洁力弱，不伤害角质，就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓；如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱的角质层，显然是更大的灾难。宝拉培冈也说过，没有任何研究报告表明，正规彩妆品会伤害皮肤，比如好的粉底还会起到隔离外界污染伤害的作用，所以即使上了妆你也没必要那么紧张兮兮。3、化妆水、精华、乳液，挨个用一遍也不够，还喜欢各个品牌同类型产品叠加，有的一次在脸上涂抹的产品数量加起来甚至能达10种以上。
听专家说：且不说你不精通成分，就算你对成分比较了解，也可能因为产品组方的不同，发生有效成分相抵的现象，而且这样做引起过敏的几率非常大。或许短时间内你还安然无恙，但长期累积的话，皮肤会发生炎症。
4、每天都要敷面膜，一天2片。
听专家说：敷面膜要谨慎，好东西加强吸收，可能会过量，而坏东西加强吸收，则问题更大。敷含有高剂量防腐剂的面膜，却没有异常反应的肌肤，这并非防腐剂没渗入肌肤，而是其以缓慢速度累积，等肌肤开始变得敏感脆弱，想要挽救都困难。 5、听漫天的达人、教主传授各种美容经验，恨不得在脸上统统实践个遍。
6、日常涂抹不够力，还要用超声波导入仪之类的仪器。
听专家说：这个不是不可以，但如果是香气非常浓郁的产品，因为香料是小分子，这样的产品放的防腐剂比较多，你要用保质期比较短的产品会比较安全。如果我们不了解，我们宁可用擦的方式，也不要用超声波造成一些不必要的风险。 7、除了购买保养品外，还非常喜欢DIY。
听专家说：即便是一瓶最最普通的乳液，制造过程中的理化反应也是错综复杂，一不小心就会失败。拿果酸产品来说，制作所用的原料也都必须经过特别筛选，拿一般的原料制作完成后，大多会水油分离失败，而且果酸还必须在特定的pH值之内才能发挥它的功效及产品的稳定性。这些都不是DIY一族们能轻松具备的专业常识，所以我建议，您就别忙了吧。
8、每次一有新品，便踊跃尝试购买，特别相信广告词。
听专家说：还是那句话，别看广告看疗效。最安全的保养品，还是应该经过肌肤长期监测后，才可以使用。而那些层出不穷的新科技，你知道它真正有效的作用力是多少吗？很多时候即便是品牌本身给出的实验室效果检验数据，也需要客观对待。 危险分子可能比主打成分效力更强
比如说我们常讨论5%的果酸乳液是否有效，但剩下95%的其他成分包含了防腐剂、乳化剂、可能的香料、定香剂等10多种成分，你需要思考的是，究竟是这5%渗透得多，还是95%渗透得多，谁的作用更大，到底带来的风险大还是效果大？
渗透好真不一定是件好事
经过肌肤监测发现，从保养品渗透及累计来看，滋润型保养品渗入多半较浅，清爽型则更容易长驱直入，对于那些长期过度依赖清爽型产品的人，它的伤害主要表现为，毛发损伤或损失，还有浅真皮微血管扩张与增生。
洁面产品可能是罪魁祸首
很多人觉得洗面奶不会有任何风险，但洗面乳的某个成分长期使用可能会令毛孔堵塞，皮肤酸性保护膜的形成机制开始损伤，造成干燥，甚至会令真皮层变得敏感，并产生黑斑。如果在这种肌肤已经受损的情况下，为了改善干燥及黑斑现象，你可能会寻求美白保养品修正，而美白保养品多半含有某种酸性成分，反而会刺激已经因为干燥而长斑的皮肤，令它更敏感、更脆弱，角质层更难溶解，粉刺现象更为严重。 你到底有多需要控油？
肌肤的大前提基本是，只要细胞不喜欢、无法承受，皮肤的基本结构就会损伤，如果细胞喜欢，皮肤的基本结构就会渐渐自我修复。而皮脂腺细胞的天生使命就是出油，而控油成分要完成它的控油使命，所以必须压制皮脂腺细胞执行分泌油脂这个使命的能力。从皮肤生理演化过程来看，皮脂腺细胞是为了对抗环境压力，才会大量产出油脂来保护皮肤，强制控油等于剥夺了皮肤细胞对外界的自我保护，所以没必要有点油光就拼命压制。
肤质的粗暴划分会让你选错产品
我们常挂在嘴边的油性肤质、干性肤质，也许根本是暂时的肤况，而且很多时候是某种受伤程度后的肤况，要分为基础肤质和即时肤况，才更为合理些。所谓的油、中、干肤质，只是短期内肌肤表现，就算某人瞬间很油，不代表他就是油性皮肤，不表示就可以或必须使用控油成分，因为用错产品自然会带来风险。 肌肤自己的修复实力！
让皮脂膜自我修复，维持它的分泌畅通，不仅可以降低新生青春痘的机会，甚至过去因错误成分导致不断发炎的痘痘肌，都能慢慢地自我排除与修复。
正确的洗脸水温一般设定在20℃~30℃之间。记住清洁的最重要准则，洗完脸有些轻微紧绷感，在不用化妆水和乳液的前提下，紧绷感绝不超过30秒钟，这就是正确洗脸最基础也最重要的指标。
当皮肤特别糟糕时，建议你可以适当地不去管它，只用最基础的清洁保湿产品，反而会促进它的修复，最要不得的就是，立刻买一堆产品去救火，只会越救越糟糕。
2、不频繁去角质会死。
听专家说：角质层是肌肤对外最重要的防御层。除非是已形成角质增生等异常状态，否则正常角质具有保护肌肤的功能，它会随着自然代谢自行更新，不需要借助外力去除。过于频繁密集地去角质，会造成角质细胞间脂质流逝，皮肤保湿能力降低。
护肤误区 80%女人过度清洁+保养
肌肤美白必知妆后清洁护理怎样才正确
护肤是很多女性每日必备，但是过度的清洁和保养，小心护肤不成，反倒让皮肤受到伤害，种类繁多的清洁产品和保养品，不是越多越好哦!越来越多的惨痛教训告诉我们，在护肤哲学里可不是越多越贵就越好。那么我们一起来看看错误的护肤有哪些?
80%女性过度清洁+保养：
1.不同类型美白产品叠加使用效果更好?
不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。
大部分美白产品中含有果酸、曲酸，这些不应该和维他命A叠加使用。国外有研究发现，果酸和维他命A(视黄醇)叠加使用，会让效果不稳定。如果你想让你的美白产品吸收得更好，SK-II神仙水中的Pitera是所有保养成分的好朋友。在使用保养品前轻拍神仙水，就能让后续美白更有效。
2.连敷两张面膜的效果一定棒?
我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。建议可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。想要效果更好，不如提前拿抗老精华打底，再用保湿面膜。
3.想要抗皱、保湿、紧致、美白一把抓，一次就要使用四款精华素?
一般来说，多种精华可以混搭使用的。因为没人只存在一种肌肤问题，所以混搭就显得很有必要。在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其神奇效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。
4.防晒搓泥说明保养过度?
有些人在混搭涂抹保养品后用防晒霜或者粉底发现涂不均匀，还会搓泥浮粉，这可能是由于产品中胶质成膜类成分过多，或是同时使用的多个产品都含有此类成分。另一方面，我们也要反思一下是不是很久没有做过角质护理，手指和面部肌肤的温度是不是太低，这些都有可能引起搓泥的情况发生。
其实，防晒搓泥多出现在欧美品牌的植物系防晒产品上，这个时候可以用日系的保湿打底，最大化地避免搓泥。
5.先用洁面刷再用水杨酸，一定能让月球变成剥皮蛋?
在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。除非你是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。请时刻提醒自己，你的皮肤不是农田就好。
6.有什么简单的方法能看出多个护肤品中哪个是导致营养过剩的?
护肤品涂抹到皮肤上，观察10~30分钟，如果自觉皮肤不透气、泌油，用温和的洗面奶清洗后仍然有残留，则避免使用。
7.保湿最重要，只要拼命补水就可以搞定一切肌肤问题?
过度保湿是最被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄几乎所有问题都被认为是由于皮肤缺水。于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。小编为你推荐阅读：揭示美白与清洁的关系
注意！过度护肤或致皮肤“红血丝”
童话故事里面这样描述白雪公主的她的皮肤真的就像雪一样的白嫩，又透着血一样的红润。但同样是红脸蛋，如果是由红血丝造成，则不那么美了。红血丝是面部的毛细血管扩张导致，而部分人的毛细血管位置表浅也会引起，特别是运动后或者是炎热的天气尤为明显。想要预防红血丝，与皮肤基础护理工作和保持身体健康有必要的关系。
红血丝常驻皮肤健康亮红灯
远看是红红的脸蛋，近看却是血丝爬在脸上，如蜘蛛网般纵横交错，分散性分布，严重的还会连成一片。红血丝的出现，一般代表着皮肤出现了问题。实际上红血丝与人体毛细血管的收缩与舒张功能有关系，当不断经受外界刺激，导致毛细血管持续、反复的扩张，就会出现红血丝。但这其中有一部分人属于皮肤天生比较白净和薄嫩。这类皮肤较为敏感，过冷、过热或者情绪激动时都会使血丝爬到脸上。一般是短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过段时间就会恢复正常，但如果受到不断的刺激，让红血丝反复出现就可能形成持续性的泛红。
另外，如果长期使用皮质类激素药物，也会导致皮肤变薄、萎缩，使毛细血管显露出来。同时易引起毛细血管扩张，从而出现了难看的红血丝。但往往不美观才是医疗需求的根本原因。杨健表示，想改善皮肤疾病所引起的红血丝症状，首先需要治疗原发的皮肤疾病。
冬季肌肤补水 干燥保湿需注意的10件事
不同于其他肌肤问题，寒冷天气带给肌肤的干燥紧绷感就算不照镜子也能深刻感受。低温低湿的环境最直接导致的困扰就是皮肤缺水，保湿储水功能下降，而这又会间接引发其他的问题，比如粗糙、细纹和脱皮。所以说，冬天保养的重中之重就是密集又高效的保湿，而想要完美完成这个艰巨的护肤任务，就一定要做好下面这关键的10件事。
选对化妆水
化妆水可以帮助肌肤平衡洁面之后的酸碱值，同时软化角质，提升保养品的渗透性，所以一定要使用，但更关键的是选对化妆水。冬季使用的化妆水质地可以浓润一些，含有水溶性的滋养成分，而且渗透性一定要好，可以充分的渗透进角质层，让肌肤变得柔软，这样一来后续的保养品才能很好的被肌肤吸收。
很多人习惯在洁面之后直接敷上面膜，其实这会影响面膜的渗透效果，虽然面膜中含有很多水分，但面膜中精华液的质地通常较为浓稠，如果不提前使用化妆水帮肌肤打开吸收通道的话，面膜是没有办法充分发挥密集护理的功效的。
减少美白产品的使用量
如果不是有特别迫切的美白诉求，那么在冬季最好减少美白产品的使用频率或是用量。我们在使用美白产品时最明显的感觉就是它们并不像其他护肤产品那样滋润，原因就在于，很对美白产品中都含有许多酸性抗氧化成分，比如抗坏血酸、鞣花酸、曲酸以及阿魏酸等，这些酸类成分会溶解皮脂，让肌肤变得干燥。 有需要的话尽量只在局部使用抗痘产品
肌肤有痘痘困扰也最好不要将比较强效的抗痘产品用于全脸，因为很多像是水杨酸、果酸之类的抗痘成分会抑制皮脂分泌，同时溶解角质，引发干燥。
早晚使用不同的洁面产品
冬季早晚清洁肌肤时最好选择不同的洁面产品，晚间比较适合使用清洁力较强的洁面乳，这样能更好的清洁附着在肌肤和毛孔中的粉尘污垢，以及乳化残留的卸妆油；而晨间肌肤较为洁净，只需要选择一款不含皂基或是氨基酸配方的温和洁面乳，洗去多余的皮脂和氧化的保养品就可以了。 根据环境来选择保湿产品
在选择保湿产品时，一定要充分了解自己当下的生活环境，因为很多成分从理论上来说虽然属于保湿成分，但在一些条件下是没有办法为肌肤提供保湿力的，比如丙三醇和玻尿酸（甘油和透明质酸纳），这两种成分只有在空气湿度不是非常低的情况下才能抓取环境中的水分供肌肤使用，而如果空气异常干燥，它们就没有办法起到很好的保湿效果。
坚持防晒
紫外线会对肌肤造成从内到外的伤害，对肌肤内部来说，紫外线会造成光氧化，损伤胶原蛋白，加速真皮层衰老；而对于表层肌肤来说，紫外线会让黑色素沉淀，引起黯沉和色斑，更会引发角质层脱水，使肌肤触感干燥粗糙。 用温热的双手提升护肤效果
冬季气温比较低，所以即使正常存放，保养品与肌肤接触的时候还是会有一种冰凉的感觉。温度过低不仅会影响像是面霜之类醇厚质地保养品的延展性，更会减慢皮下的循环速度，影响肌肤对保养品的吸收程度，让保湿产品无法起到理想的滋润效果。在涂抹保养品之前，可以先将双手搓热，然后再去温热保养品，提升面霜等高保湿产品的渗透性，让滋润效果变得更理想。
降低清洁面膜和去角质产品的使用频率
清洁面膜中含有的高岭土等成分有较强的吸附力，在清洁深层污垢的同时也会将皮脂一起清除，而去角质产品中的磨砂颗粒或是酸类焕肤成分也会不同程度的影响皮脂膜功能，降低肌肤的储水能力和吸收能力。所以在冬天，如果肌肤已经变得非常容易干燥，就最好降低这两种清洁产品的使用频率。 沐浴中注意洗脸时水的温度
沐浴的时候如果要用淋浴器清洁面部，一定要记得先把水温调低。人体各部位肌肤对于水温的敏感程度和耐受程度都不相同，身体感受到的比较合适的水温对于面部娇嫩的肌肤来说就会过高，用这样的水清洁面部会清洁掉过多的天然滋润油脂，同时伤害角质屏障功能，影响肌肤健康。
换一款更滋润的底妆或是定妆产品
粉底类产品本身就具有皮脂吸附的功能，在冬天，使用的底妆产品最好含有比较多的滋润成分，比如植物油脂，透明质酸等，所以如果感觉使用粉底液上妆之后肌肤比较干燥，不妨换一款比较滋润的粉底霜或是粉底乳，也可以在底妆产品中加入一些护肤油或是保湿精华来提升滋润度。
