艳阳高照，想要让身体肌肤在这个季节一直维系白皙质感真的非常困难，就算长时间呆在办公室里工作，上下班时和阳光的短暂接触还是会令肌肤变得暗沉，如果周末逛街时没有做好必要的UV防护措施，那无缘净白自然也就成了定局。
何谓“交流式美白”？
夏季美白的关键是防晒+修复，说起来简单，可为什么还是这么难实现？原因就在于，你和肌肤缺乏交流。所谓“交流式美白”，就是要切实掌握肌肤的性格和发展方向，然后制定专属于你自己的护肤方式，选择适肤的产品，这个过程的核心就是理性的观察和考虑。如果你也正因美白问题而对这个季节又爱又恨，那就赶快尝试一些这个美白理念，也许邂逅白皙嫩滑的美肌只是需要几天而已哦！
读懂肌肤色号
“交流式美白”理念Part1：读懂肌肤色号
要美白之前，你首先要知道自己大概可以白到什么程度。美白有个限度，不管通过什么方式都不能改变基因，所以通常你肌肤所能达到的最白颜色就是身体中长时间被衣物遮盖，同时不会发生摩擦的部位，比如大腿内侧的肌肤色号，用这个部位的肌肤颜色来做参照才能真正做到理性的美白。 选择最适肤的防晒方式
“交流式美白”理念Part2：选择最适肤的防晒方式
选择最适合自己的防晒方式很重要，因为在夏季光靠涂抹防晒霜来保护肌肤长时间不受到紫外线的侵袭是不够的。防晒霜的作用会受到内外环境的限制和约束，比如空气湿度或是自身体液等。如果没有条件允许暗示补涂，或是没有时间在身体各个部位死角涂抹，那可以借助遮阳伞或是衣物遮挡的方式来对抗UV。
弄清造成肌肤暗沉的原因
“交流式美白”理念Part3：弄清造成肌肤暗沉的原因
很多时候肌肤看起来不够白皙并不是单纯日晒的原因，还可能包括皮脂氧化和肌肤湿度太大等因素。如果在沐浴之后半个小时，肌肤的整体颜色依旧够白，那就可以排出单纯紫外线影响的原因，反之可以考虑进行真正的美白护理。 知道自己的易晒黑程度
“交流式美白”理念Part4：知道自己的易晒黑程度
明白肌肤易晒黑程度也很重要，由于肌肤内部黑色素水平以及抗氧化能力的不同，不同人对于紫外线的耐受程度也不一样，有些人稍微接触阳光几分钟后就会晒黑，但有些人的肌肤就不那么容易暗沉，可以通过观察肌肤的易晒黑程度来制定防晒对策。
选对修复产品
“交流式美白”理念Part5：选对修复产品
修复是晒后护理的关键，在接触阳光之后，如果肌肤只是单纯的干燥或是有暗沉趋势，可以通过使用美白保湿身体乳来让肌肤得到调理。但如果肌肤已经发红瘙痒，甚至起皮，那就要尽量避免使用美白产品以及清洁力较强的沐浴露，避免刺激炎症引发更为严重的色素沉积。 摒弃美白陋习和错误观念
“交流式美白”理念Part6：摒弃美白陋习和错误观念
摒弃错误的美白习惯和观念很重要，比如绝对不能因为呆在室内就不使用防晒霜，外出即使短短几分钟也要记得防晒，在日常保养时，不能因为怕麻烦或是夏天肌肤不易干燥就不适用身体乳，要知道受到环境因素的影响，夏天时肌肤更容易变黑和衰老。外出时，除了要使用防晒霜，遮打太阳伞也是非常有效的防晒美白措施。
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春季保湿告别紧绷 5招还你细嫩美肌
春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌肤敏感。因此春天也不能把保湿给遗忘！下面就来看看几种春季保湿告别紧绷的好方法吧。方法一：肌肤颈部水嫩必须多喝水
大风天气，不仅把脸部的水分都吹走了，颈部的水分也会被吹走。不加强颈部保养，娇嫩的肌肤表皮细胞由于水分减少会变得干燥紧绷。想要保持面部和颈部都富有弹性、柔软娇嫩，就得给肌肤补充足够的水分。最简单的方法就是多喝凉开水。
日本美容专家发现，凉开水实际上是一种含有空气非常少的“去气水”，这样的水内聚力增大，分子间更加紧密，与生物细胞内的水更加相似，有着更大的亲和力。喝凉开水可能让皮下脂肪成为半液态，从而使面部和颈部肌肤都显得柔嫩。
方法二：用棉片擦走洁面乳
容易干的干性肌肤或者敏感性肌肤在清洁的时候，应当选用一些具有保湿功能的温和型洁面产品。在洗脸时，可以先取适量洁面乳打出泡沫，然后在脸上按摩，在脸上停留时间不超过三十秒。接着在用水洗去洁面乳前，先用化妆棉顺着肌肤纹理去擦拭洁面乳，注意力度要轻柔，避免拉扯肌肤，最后用清水洗脸。
方法三：保湿化妆水保湿乳液齐上阵
很多人都觉得化妆水可有可无，效果不大，可是洗完脸下一步一定要使用化妆水，因为能够给肌肤补充足够的水分，让肌肤变成一块柔软的湿海绵。如果化妆水同时是有锁水保湿功能的那就更加好了。
保湿乳液就像帽子一样，可以把前期的水分和小分子的精华牢牢的覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。化妆水乳液双管齐下，可以保证肌肤不怕强劲春风的肆虐，继续做无压力水美人。
方法四：面膜前热蒸汽敷脸为了达到给肌肤补充水分的目的，很多MM都会敷用保湿面膜。可是你知道吗，敷保湿面膜最好在浴室里，因为有热蒸汽帮忙，可以使血管扩张、毛孔打开，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松。这样可以让保湿面膜中的保湿成分更加容易被吸收。
保湿面膜能够加强肌肤韧性，在短时间内为肌肤补充必要的水分，平常养成定期做保湿面膜的习惯，就能够告别紧绷干痒的肌肤，拥有水润光滑肌肤了。
方法五：多食用维生素A含量高的食物
维生素A可以参与糖蛋白的合成，这对于肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要。当维生素A不足或者缺乏的时候，会导致糖蛋白的异常，这样会令细胞分裂加快，肌肤表面层发生细胞变扁，干燥，进而造成整个肌肤变得紧绷起皮。
多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等；还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。
改变肤色暗黄 还你白皙肌肤
我们时常羡慕皮肤好的MM们，她们拥有白皙亮丽的好肌肤。而我们的肌肤不白，除了黑就是暗黄。其实我们拥有暗黄的肌肤，是多种原因造成的，所以想要改变我们的暗黄肌肤，还原我们的好肤色，就跟着小编来学习一下是什么导致你肌肤暗黄的，又该怎样才能美白。
原因一：天生肤质天生就是黄种人的肤质
所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案：自制珍珠粉牛奶面膜珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品，将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗，美白功效绝对令人大感惊喜。
原因二：都市压力大现在的都市生活
经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
解决方案：改善不良的生活习惯吃好喝好睡好，这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起，睡眠规律，你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。所以，千万不要错过谁美容觉的好时机，而且可以平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
原因三：家庭主妇型在家里做全职太太
每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
解决方案：涂隔离霜在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触，从而来改善暗黄的肤色。但是要记住，每天要必须认真的清洁脸部，预防毛孔的堵塞。
原因四：接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
解决方案：做好防晒措施在出门的半小时前，不管你出门后的地点是室外还是室内，可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。持之以恒，效果就会非常明显了。更多美白护肤的知识请阅读：美白妙招淘米水洗出清爽白净脸蛋
肌肤如何保湿 6招keep住夏季水润肌肤
夏季很多女性长期处于空调房中，很容易导致肌肤缺水。脸部肌肤也有年龄，随着岁月的增长，脸部肌肤也会变得暗沉，容易失去水分。那么，肌肤如何保湿？如何使肌肤看起来青春不减？小编教你6招锁住肌肤水分，保持水嫩！
1、多喝水
每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。饮水美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。
2、时刻警惕紫外线
夏季紫外线强烈，如果没有做好护肤工作，一不小心美白大计就在此时毁于一旦，或是皮肤干燥缺水更严重。这个时候选择防晒产品的重点在于：不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品！才不会让已经出现干荒、角质层受损的肌肤更加不舒服。
3、正确使用精华液
每天起床后的肌肤护理其实是至关重要的，精华液的选取影响着肌肤的水润度。深层保湿补水剔透的凝露质地，能中和因外界压力、污染、日晒等产生的自由基的侵害，净化肌肤，在层层水润的滋养当中提高肌肤自身抵抗力，令肌肤由内到外感受丰盈的张力和润滑感，减少压力带来的黯沉、细纹，肌肤呈现水嫩鲜活的完美状态。清新的纯净气息，带来雅致恬淡的平和与放松。
4、使用精油锁住水分
肌肤问题大多是因为肌肤干燥引起的，夏季水分流失比较快，这时保湿工作要放锁水上。而一向有肌肤美人之称的宋智孝，护肤秘诀就是“精油”。干性肌肤的她，在干燥的季节会轮流使用保湿喷雾和精油进行保湿，她一向携带保湿喷雾，肌肤感觉到干燥就喷一喷。补充水分后，为了锁住肌肤上剩余的水分，利用精油锁定水分。
做法：手心上滴约大豆大小的精油，两手揉搓出微热后，裹住面部。此时，不要用精油揉搓面部，而是按压面部，让肌肤吸收。如果觉得使用精油有些麻烦，使用精油喷雾也可。精油喷雾里含有微细精油，喷到脸上能感受到非常丰富的水润感。
5、爽肤水加保湿爽补水
清洁完面部皮肤后，要及时为皮肤补充大量的水分，小编建议最好是使用具有补水功能强大的爽肤水，它可以起到立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的效果，但是注意的是，在爽肤水的选择上，最好不要选择含有酒精成分的化妆水，避免给肌肤造成刺激。
6、绿茶爽肤水
材料：少量绿茶叶、甘油制作方法：将冷水烧开以后，泡入绿茶，然后过滤茶叶，等待水温冷却后放入甘油，在倒入瓶子中密封，保存一天左右，即可使用。如同一般的爽肤水一般使用，能保湿补水，还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤有很好的功效。
夏季如何控油保湿 4招赶走油腻keep住清爽
对于油性皮肤的人来说，夏天是最不令人厌烦的季节。炎炎夏日，肌肤又要面对出油的极大挑战，而且补水保湿工作也不容易做好。怎么补水保湿控油呢？小编支你4招，轻松解决皮肤出油问题，清爽一整夏！
1、洁面控油
洗脸无疑是非常重要的，尤其是夏季一定要注意洗脸的方式。先用温水湿润面部皮肤，将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴，再到两颊处，然后均匀抹开，用指腹在面部打圈轻揉皮肤，再用清水将洗面奶清洗干净。油性肌肤洗面时不妨选用含有米精华的洗面奶，研究发现〝米是很天然的强劲控油成分，不仅能吸取毛孔深处多馀油脂。还可以捕获粒子表面活性剂，防止肌肤敏感，控油同时也能滋润肌肤，进而达到8小时长效水油平衡。
2、清酒洁面法
清酒可以去除草莓肌，酒精能帮助皮肤消毒祛除暗疮，因为发酵而获得的酵素可以抑制皮肤分泌出过多的油分。用温水调和100毫升的清酒稀释洁面水（每周2-3次），就能清爽整个夏季！
3、保湿乳液
夏季要控油就要做好保湿补水的工作，选择一款适合你的保湿乳液是必不可少的。
step1：选择一款清爽而且不粘腻的控油乳液，先从两颊的位置开始进行涂抹，剩下的乳液再轻轻的带过额头，T区以及下巴区域。
step2：然后就要利用自己掌心的温度，通过使用轻压、拍的方式，让乳液中的成分可以更快的渗透到肌肤里，也更快的让你的肌肤感受到乳液的清爽感。
step3：如果担心自己脸上的乳液还是会残留下一点点的粘腻感，不妨再用面纸进行轻压，这样就可以轻松的吸除多余的油脂了。
4、利用面纸沾水
若真的冒油时，也不需要太依赖吸收面纸，可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡，利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后，再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质，有效防止水分蒸发功效，皮肤一充满水，就能让肤温不升高，出油量就能大大减少。
夏季控油保湿的注意事项
护肤品：油性肤质应选择清凉控油的产品，中性肤质可选择性的使用控油护肤产品。
保湿：每周使用2-3次保湿面膜。
卸妆：要使用无油脂的卸妆水。
