6月盛夏阳光灼烈，如此热情的紫外线肯定让许多美女对室外望而却步，即便出门也是帽子、墨镜、阳伞不离，甚至不惜长袖加身。如此一来又怎么能享受惬意的夏天呢?
不敢享受阳光的美女，浪漫的邂逅、男神的搭讪也会被你夸张的防晒装扮给吓到，对你saygoodbye的。别躲了，来晒吧!其实适量的阳光照射皮肤，除了有杀菌作用外，还具有调整和改善内分泌、消化、气血循环、呼吸、免疫系统以及促进维生素生成的功能。但是过量的紫外线照射会使肌肤晒出色斑、晒黑肤色不均、加速皮肤老化。因此为了可以与阳光亲密接触又能呵护细致肌肤，注重防晒的方法和防晒产品的选择非常重要。
正确选择防晒方法和产品，如果你觉得大夏天的，既要涂上一层防晒霜，还要涂上一层修颜的BB霜或粉底，一层叠一层的很厚重黏腻的话，有修颜润色功能的修颜防晒霜就能帮到你啦!一步到位更方便，也避免了过多产品的叠加带来夏日闷热又厚重的负担感。一起面对阳光的洗礼，PCLADY教你无惧阳光直面紫外线，一起来晒吧!
防晒产品知识普及：
防晒霜一般是分物理防晒和化学防晒。一般物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛，原理是通过其特殊的晶体结构，吸收紫外线的能量后，以其他的形式释放能量。通常纯物理方式产品肤感会比较黏腻，更适合婴儿和敏感性肤质使用;而大多数的化学防晒剂则是直接吸收紫外线后，再转化成能量释放出去，在脸上会有化学反应。现在市面上有一些防晒霜是物理+化学两种不同的防晒机理互补，使用时既能有很好的肤感，清爽轻薄不黏腻，又能很好地反射紫外线，温和无刺激地防晒。还有就是，大家在选购防晒霜的时候注意最好是既防UVA，又防UVB的，这样才能既防晒伤、又防晒黑双管齐下。
防晒霜质地：
夏天天气炎热，出汗较多，大多数白领往往是一层底妆，再一层防晒，接着修颜，隔离霜，动也不动得坐在办公室里，不仅容易增加面部负担，厚重的底妆也容易晕染。下班的时候往往都是带着油光满面回家，而只想用一款防晒来代替修颜和隔离的作用，却发现质地浓稠的防晒产品除了不易推开外，还会堵塞毛孔，使肌肤不能顺畅呼吸，导致水油不平衡。质地温和亲肤的防晒产品，不会对皮肤造成额外的刺激，用后肌肤透气清爽不黏腻才是最理想的状态。 推荐产品：美加净亮采修颜防晒乳SPF22/PA++
PCLADY美容编辑推荐理由：美加净的这款修颜防晒乳中的多维防护屏障，多方位隔离UVA/UVB，有效防止晒伤、晒黑及日晒引起的不适。同时温和亲肤的配方，不含酒精，不给肌肤造成额外刺激，质地幼滑，用后肌肤透气不黏腻。另外添加了石榴樱桃的萃取和天然云母等成分，能有效改善并提亮肤色，令肌肤亮白通透，肤色更加白皙均匀，提升肌肤透明感，防晒同时不忘美丽。
夏日防晒准则：室外防晒天然成分更安心
盛夏时节，若是防晒乳、妆前隔离、粉底液等层层叠叠的防晒和彩妆产品，会给肌肤带来不小负担。MM可以选择一款带有修颜功效的防晒产品或者有防晒指数的妆前隔离再上底妆，减轻肌肤的厚重感。
但比较不好的是，市面上很多防晒产品为了追求上脸有干爽的使用感，会在防晒霜成分中添加酒精一项。小编是提倡一年365天，只要出就一定要擦防晒的，而修颜防晒霜又属于亲密贴肤的产品，会在护肤皮肤上形成一层看不见的薄膜。若每天这样用含有酒精的防晒产品，皮肤一定会被折腾地更敏感、耐受性更差。所以，挑选防晒有一条准则就是最好使用不含酒精成分的。
另外室外活动消耗热量快，承受的紫外线强度也大，防止晒黑晒伤是头号大事。多方位隔离UVA/UVB的防晒产品，萃取石榴，樱桃等水果的天然亮白成分，全面防止晒黑晒伤，还能均匀提亮肤色，肌肤更加白皙均匀。 夏日防晒准则：修颜防晒+粉饼打造轻薄无暇妆
夏天的高温会使得很多就算是干性肌肤的MM也会出油溶妆，更不用说混合性或油性肌肤的MM了，出门不到半天就溶妆脱妆的状况惨不忍睹。而且越补妆越厚重斑驳，肌肤不能呼吸。这种情况下小编教大家一个打造夏日薄透无暇底妆的好方法：
选择有修颜、提亮功效的防晒产品，用在护肤的最后一步，有修颜作用的防晒还可以填补毛孔等瑕疵，让肌肤平滑，提亮功效会让肌肤摆脱暗沉，气色显得更好。这时不需要再叠加粉底液，只需扫一层散粉或轻压粉饼定妆，让防晒像薄膜一样覆盖在肌肤上，粉饼起到控油遮瑕的作用。这样的话就算是溶妆了也可以先整理干净脸部再重新补擦防晒，压粉饼，让妆面一整天都清爽洁净。
美白小编推荐
秋雨过后紫外线更强 做好防晒更关键
一场秋雨一场寒，三天小长假后感觉一下子入了深秋，的确气温的变化能够最直接最清晰的感受到，但是你知道吗，几场秋雨过后紫外线也更加毒辣喽。
雨后初晴紫外线强度更甚盛夏
上班的第一条，清空万里，城市经过两天一夜的洗礼后，空气格外清新，但是别大意，此时紫外线的强度可比高温酷暑天更加厉害哦。若是连续多日天晴，空气中的灰尘、颗粒物也越聚越多，虽然这些灰尘让人讨厌，但是也像一个“保护壳”一样，可以将大量紫外线反射回去。相反，雨后天晴，空气质量较好时，到达地面的紫外线相对更强。
防晒X几倍？
一天之内紫外线最为强烈的时间是11点到13点之间，若是在此时外出，涂抹SPF20PA+++的防晒不至于被晒伤，涂抹SPF30PA+++的防晒则完全不用担心被晒黑了，但是若是室外长期暴晒的话，那么SPF50PA+++的防晒是必备。
下雨天更容易过敏哦除了雨后要注意防晒之外，下雨时也尽量不要触碰到的雨水。尤其是肌肤自身就比较敏感的姑娘。秋季干燥，多风，空气中会掺杂较多灰尘以及肉眼不可见的飘浮物质，下雨时这些物质就会混着在雨水中，所以肌肤天生敏感的姑娘遇到雨水则会更容易过敏。
秋雨后太阳更毒辣
避免雨水过敏除了避免直接于雨水接触之外，还要小心下雨时的水气，女生日常所有的隔离产品拥有隔离空气中有害物质的作用，可以起到短暂隔离的作用。
秋雨后太阳更毒辣防晒别荒废不过若是肌肤上水汽越积越多，或者淋了雨，那么此时你便需要做些深层的清洁工作，除了卸除日常彩妆之外，这个时节的洁面产品要兼具舒敏、保湿、和深层清洁的作用。
集中外出时节也需要集中护理
空山新雨后，天气晚来秋，这个时节舒爽的傍晚，最惬意的事情莫过于敷一帖面膜，卧在沙发上小憩，不管是补水还是美白，抗老还是除皱，面膜都是集中的护理方法，在九、十、月份人们集中外出的季节，给肌肤一场集中养护是很有必要的哦。
职场女性夏季巧用防晒霜对抗紫外线
在外奔波见客户的防晒该怎么做起呢
经常在外外奔波见客户的美女，应该将防晒提高到SPF30∼SPF50的高度防护!具有强大穿透力的紫外线UVA，会在日常生活中不着痕迹地伤害肌肤，累积久了，将导致斑点、老化、干燥敏弱等问题。所以，除了选择高晒系数外，至少每2∼3小时要补擦一次防晒用品，避免防晒乳因为汗水而流失。
如何补防晒
下午补防晒时，可用添加高防晒系数、可抗UVA、UVB的底妆品来完成。或者可以先吸油去掉脸上过多油脂脏污，再以清爽的液状防晒品轻点拍在脸上，快速补好防晒漏洞。
眼唇也需要防晒才算完整的防护
眼周肌肤是除了颧骨外最容易产生斑点的部位，至于唇部肌肤则因为角质层较薄，也容易因直晒紫外线而变得黯沉或晒伤。
这两个部位比较娇嫩脆弱，所以建议选择眼部专用的防晒品，或是添入防晒配方的护唇膏，不仅较为温和，也是个方便对策。
美容频道小编温馨提示：相信绝大部分的女性都想要拥有健康白皙的肌肤，但如果防晒工作没做好，别说白皙了，毛孔粗大、黑头、色斑等肌肤问题都会找上门。现在就请唤醒妳的「危肌意识」，想要提升美肌战斗力，就从防晒开始做起。
防晒要趁早！7种水果抵抗紫外线
3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此，美白防晒是春季护肤的要点之一。
为什么防晒要从春天做起?
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。
加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此，美白防晒是春季护肤的要点之一。
各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。
NO1樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
NO2猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。
NO3草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
NO4桃子桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
NO5橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(Hdl)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进Hdl增加，并运送低密度脂蛋白(Ldl)到体外。
NO6苹果苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
NO7西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
紫外线无处不在 OL不同场合防晒招
初夏来临，防晒又再提上了MM们的日常美丽议程。防晒当然不仅仅是夏天的活，也不仅仅是一瓶防晒霜就能解决的问题，即使是上班下班两点一线的白领OL们，每天都在面临着不同的防晒考验。无处不在的紫外线应该如何攻破？且看爱美网小编为你在不同场合定制的防晒招数。
阴天防晒别掉队
不少人认为，只有在高温炎热的情况下紫外线才会非常强烈，因此在多云、阳光不猛烈的阴天就会忽略防晒工作。其实不然，厚厚的云层虽然把太阳遮住了，但是并不能阻挡紫外线，即使没有太阳，我们周围还是充斥着云层所散射的紫外线。晴天阴天办公室白领不同场合防晒招
在这种紫外线强度略低，但并没有消失的情况下，适宜选用SPF8-SPF15、PA+的防晒产品，就能给予肌肤足够的保护。防晒产品不易厚涂，否则容易堵塞毛孔;还要注意在出门前使用，防晒才能在阳光下发挥保护作用。
不要忽略出外办公
很多时候白领都只在办公室内工作，但是有些需要跑业务、出席各种活动的上班族，即使是在万里无云的晴天，也不能避免地在外头奔跑，对于这类人群更是要做好防晒工作。阳光猛烈的情况下，紫外线的存在感就更强烈了。此时，要选用防晒系数较高的产品，可以的话，最好戴上帽子、墨镜、防晒衫等防晒配件。
晴朗无云的天气，要使用防晒系数SPF30-SPF50、PA+++的产品，除了注意出门提前擦好防晒外，长时间暴露于阳光下的话，要注意隔一个小时补擦一次。 上班路上别忽视
对两点一线的办公室OL，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时段，除了涂抹防晒产品之外，随身携带一把小小的遮阳伞，就能成为你防御阳光侵害的贴身保镖。
衣服也能起到防晒作用。服装的颜色材质也能影响其防晒效果，研究表明深色服装的防晒效果胜于浅色服装，棉质的衣服要比聚酯纤维和针织材质的防晒值要高。
办公室更要防护
在“不见天日”的办公室里面就不会被紫外线侵害?大错特错!窗外透进来的阳光、电脑屏幕的辐射也是紫外线的来源。长时间坐在办公室工作的OL们可以选购具有防晒功效的化妆品，使用具有防晒系数的隔离乳液等。要注意的是，具有防晒功效的化妆品的防晒功效也具有时限，不管是粉底还是唇膏，MM们都不能嫌麻烦，每隔一段时间就需要补擦。
