黑头是由于毛孔堵塞，引起毛孔中油脂沉淀排不出去形成的，刚开始的时候是油米，也就是油脂粒，但脏了就形成了黑头。油性皮肤的人爱起黑头，主要因为油性皮肤油脂分泌多。但不要以为只有油性肌肤的人起黑头，中干性肌肤混合型肌肤都有可能有黑头，但中干性肌肤的人黑头更顽固，因为毛孔小黑头堆积反而不容易去掉。
要点1：晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。
要点2：洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。要点3：黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。
要点4：想根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
要点5：油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。
要点6：黑头/粉刺其实是因为酸性体质所造成的，在多摄取可抑制出油的(维他命B群)同时，改变饮食习惯，多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物。美白延伸阅读
保湿工作不可忘的五大要点 1/2
选错了洁面产品
原因：理想的清洁在于“去污、去油又不失水”。清洁力过高的硷性洁面产品会导致乾性、敏感性肌肤更加缺水。
应对方法：很多人不太习惯使用无泡沫乳液状的洁面品，总觉得洗不干净，但是经过实践发现，这种洁面产品通常呈弱酸性，能帮助肌肤保留皮脂膜。
没有清除角质
原因：老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
应对方法：保湿化妆水一般PH值偏弱硷性，通过添加微量有机硷来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。
忘记补油
原因：在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风乾。
应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢?在洗完脸后5分鐘内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。
彩妆“吃掉”了水分
塬因：之前的保湿护理做得好好的，可一涂抹上粉底和彩妆后，脸上又出现了乾纹，特别是饱受唇膏摧残的嘴唇更是乾到脱皮。塬因是大部分彩妆产品中包含了酒精、果酸以及避免脱色的苯酚等，这些化学成分会吸走皮肤中的水分，将先前的护理毁于一旦。
应对方法：除了在妆前使用隔离霜和多用一些具有保湿功效的彩妆，在乾燥时还应该选择一些可以用于彩妆上的保湿品，及时补充流失的水分。
环境温度太低
塬因：温度太低，女生面部的血液循环会变差，这也是导致肌肤吸收能力下降的塬因之一。想要重新激起肌肤的“胃口”，必须增加保湿霜的温度并加以面部按摩。
应对方法：将适量面霜放于指尖，利用手上的温度轻轻搓揉，之后会明显感觉面霜变得柔软、轻盈。如果再配合2-5分鐘的打圈式按摩法，皮肤就能更好地吸收产品中的水分。
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入秋季节让肌肤红润锁水的6要点 1/2
不要以为过了夏季的阳光曝晒，到了秋季就可以不要防晒哦!其实进入干燥秋季之初，皮肤很容易发生敏感、干燥的问题，秋季想要有好皮肤，补水锁水，防晒要点很重要哦!
第一：全方位补水、锁水
想对付秋季的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了每天喝够八杯水之外，也可以在无味单调的白开水里加点“料”。蜂蜜的润燥效果极佳，睡前喝杯温热的蜂蜜水，会发现对解除皮肤的渴很有帮助;保湿品尽量可选择长效、有力的补水保湿的成分，像是玻尿酸成分就是价格不贵，效果却极佳的保养成分，在这时候也可以加强使用保湿精华液或是保湿面膜敷脸(但若含有美白成分便不宜天天使用);而如果补水后，皮肤还是很快变得干燥，表示使用的产品锁水力不够，油脂有非常棒的锁水功能，那些在夏天用来较显油腻的乳液、面霜在此时用起来会刚刚好;此外，在喷过保湿喷雾或敷完脸之后一定要完成基本保养程序，才不会让水分流失，保养可就白做了。
第二：选用舒缓成分保养品
秋季是过敏易犯的季节，也是皮肤容易敏感发作的时候，在这季节除了勤加保湿之外，也要好好的安抚肌肤，皮肤科医师建议，若皮肤比较容易敏感的人，在保养品成分的选择上，可挑选小黄瓜、芦薈、洋甘菊、金缕梅、甘草酸…等具有舒缓镇定效果的成分，对於皮肤的泛红、发痒、刺痛的敏感症状可以有效减轻。此外，手上的细菌远远超过我们的想像，千万别因发痒而抓个痛快，小不忍，美丽就不会来啊!
第三：一定要防晒
太阳炽烈的夏天，大家都会记得擦上防晒品，但到了气候温和的秋季就忍不住开始偷懒了吗?紫外线不但会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱，也是敏感肤质人常见的刺激物，而紫外线并不是有阳光的情况才有，不管是大太阳的晴天或是阴天，紫外线的量都不会变低，想要秋季换季肌肤不闹“皮”气?勤防晒这件事可一点都偷懒不得!
第四：保护敏感肌
如果是属于容易敏感的肤况，洗面乳要尽量选择弱酸性的產品，较不易对肌肤造成刺激;保养品一定要避开容易刺激的成分(像是酒精、香料、防腐剂、果酸);另外，敏感肌专用的产品可以强韧肌肤，平常就要持续使用，才能有效改善肤况，等感到敏感才换用效果自然不彰;而敏感发作时，要停用所有的化妆品，这时候可以选用矿泉舒缓喷雾，不但具有舒缓、消炎与抗过敏的效果，对于减缓皮肤受到刺激的不适感有帮助，丰富的矿物质与微量元素也促进肌肤代谢，加强皮肤天然保护功能，重建肌肤保护障壁;肌肤敏感时，角质层的防御力会比较低，这时候也可以选择成分单纯、好吸收、保湿效果佳的面膜，来迅速帮助肌肤补充流失的水分，加快肌肤复原速度。
第五：多吃白色食物
想要皮肤状况好，体内保养不能少，因应秋季的干燥天气，从体内补水润燥也相当重要，以五行对应五色、五脏的概念来说，白色食物最有益补养，可以多吃可以多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，如大白菜、高丽菜、白花椰菜、梨、杏仁、莲藕、山药、白萝卜…，中药裡的百合、伏苓、珍珠粉也是好选择，如果在夏天晒过头了，秋季想要加强美白的人，也可以多用这些白色食材“以白养白”，如果担心白色食物看起来引不起食欲，不妨加入一些其他色彩，像是银耳里面加入些红枣、山药加点梅子，或是做成甜品、甜汤来食用。
第六：洗澡温度别太高
刚进入秋季时，与夏季温差较大，许多人会调高洗澡水的温度，或是泡个舒服的热水澡，要注意的地方是，水温太高或是浸泡太久，皮肤会被带走更多的水分，让肌肤比平常时候都更干燥;也要避免想要止痒，而用热水猛冲，只会造成过度刺激的反效果，洗完反而因为干燥而更痒。而除了洗澡的温度与时间要控制之外，洗完澡后也要及时擦上乳液，帮身体肌肤留住水分，减缓干燥带来的搔痒感与皮肤脱屑。
给肌肤补水的15大要诀 1/2
补水保湿是护肤的第一要素，想要肌肤水嫩光滑，不出现任何肌肤问题，现在就来看下肌肤补水保湿的15大要诀!
●表层保湿：吸湿、再锁水
由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。
2.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
3.总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
4.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
5.戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
6.不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。
7.油腻的保养品非但不能保湿，反而让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。
8.干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。
9.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。
10.没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀。
11.脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
12.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
13.化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。14.下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
15.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
换季肌肤保养法则让肌肤从此百毒不侵
肌肤保养相信大家都懂得，但一些小细节如果不注意还是会影响肌肤的，赶紧来看看下面介绍的换季肌肤保养法则，好好保护好你的肌肤吧！
换季肌肤保养法则一：不可频繁使用撕拉式面膜
面膜是大家用来保养肌肤必少可少的，但如果是换季时，过度使用撕拉式面膜反而会给肌肤带来伤害，因为撕拉式面膜在撕下来的时候会伤害角质层，令肌肤容易造成脱屑，这种面膜最好一周使用不超过2次，另外，无纺布的面膜也不可常用，因为无纺布的面膜敷得久了，反而会倒吸肌肤水分，令肌肤更干燥。
换季肌肤保养法则二：不可将洗面奶直接涂在脸上揉搓
相信很多MM都习惯把洗面奶涂在脸上再揉搓起泡，这个洗脸方法会伤害肌肤角质层，令肌肤变得更敏感，有泡沫的洗面奶应放在手心里揉搓起泡沫，再涂在脸上，让细腻的泡沫清洁毛孔，这样可保护角质层，大家也不妨使用洁面泡沫来洗脸。
换季肌肤保养法则三：眼周细小部位不可忽略
换季时，肌肤保养到位了，可总容易忽略眼周的细小部位，最后造成脸部肌肤变水润了，眼周却非常的干燥，而且干纹特别多，这时候就得靠眼部护理产品了，眼膜或眼霜是非常好的选择。
换季肌肤保养法则四：选择适合季节的保养品
不是说任何的保养品都适合在春季使用的，在换季时，要选择适当的保养品才能令肌肤更细腻，春季天气干燥，需要选择高效保湿补水的化妆水等保养品来保养肌肤，令肌肤更滋润。
换季肌肤保养法则五：拥有自己专属的护肤品
很多MM都没有自己专属的护肤品，这样对肌肤保养很不利，不同肤质或不同年龄，所选的护肤品都不应相同，所以，在换季时，要拥有自己专属的护肤品，选择适合自己肤质的护肤品是很重要的。
换季肌肤保养，紧遵这几个法则，在换季时也能拥有水嫩细腻的肌肤。
MM请注意！去黑头6大陷阱
鼻子黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现鼻子黑头的可能。
陷阱1：爱乱动手挤黑头
下面我们来仔细看看这些去黑头误区，千万不要让这些可恶的黑头毁了我们的鼻子！
很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
陷阱2：想一次性根除黑头
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
陷阱3：用粉刺针狂挤黑头
有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力气去刮。殊不知在这个过程中，粉刺针头部的力量是极大的，如此用外力将毛孔硬拉开，会让肌肤受伤，此时若不能即时恢复，则毛孔越来越大，当然就越来越爱积累油脂而变成黑头了。
陷阱4：用鼻贴撕得很爽
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
陷阱5：胡乱听从网络偏方
网络上曾盛行一时的去黑头方法，就是用盐搓洗黑头，曾被传说得很有效。具体方法是：取一小勺盐在手心，用几滴清水调匀，使盐变成浓浓的液体状态。然后把这种液体放在鼻子上按摩一会，再洗掉就可以了。但是这种办法非常难控制水的份量：入股水加多了，就没有效果；如果水加少了，搓起来又很痛；再加上盐都不细致不卫生，极易划伤肌肤，造成感染。
陷阱6：用刷子乱刷鼻子
这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
8个零成本护肤法 美丽从此无负担
总是羡慕别人拥有剔透无暇的肌肤，自己却怎么也找不到适合自己的护肤品？其实生活中有很多近乎零成本的保养小窍门，比如食盐能去角质、蜂蜜能抗衰老，绿茶能抗辐射、美白等等，只要你善于发现勤加利用，相信也能收获意想不到的美肤效果哦。
食盐：除角质和油脂
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的黑头用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得更鲜嫩、透明。
蜂蜜：抗衰老、防干燥
蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。
中干性肌肤的人，可以将2-3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合这种方法。
大米水：祛油润肤
大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。
用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。
米醋：抑制皮肤细菌滋生
醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。各种醋中米醋的美容效果最好，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
绿茶：收敛肌肤、抗辐射
绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
毛巾不可随便挑
如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
洗脸前至关重要的准备工作洗手
每次洗脸前，请一定要把手洗干净，每次都先用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。
尽量使用流动的水
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净后，就拧开水龙头用双手当碗接水冲脸。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：美白护肤4大警告亮白肌肤不做无用功
秋季肌肤变干燥？4大护理要点重拾水润
秋天来临，脸部皮肤绷、干燥、红肿、干纹这些肌肤大敌不断涌现，对面部肌肤进行补水保湿，是抵抗这些敌人绝对好使的“金钟罩”，也是女人的头等大事。
干燥肌肤的原因
秋天到了，在温度下降的同时，皮肤的含水量也会减少。秋冬日由于温度下降的关系，湿度也会随之下降，室外的干燥空气就会夺去皮肤中的水分，如果平时不多加锁住皮肤中的水分，那么便会出现紧绷、脱皮甚至是过敏的现象。注意做好加湿工作，秋冬日因为寒冷而变得干燥，平日里一定要多喝水，在卧室和办公室中也有必要摆放加湿器哦！
血液循环变差了
血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现脱皮等现象。推荐简单的按摩，会让肌肤血液循环变好哦！在秋冬季节血液循环不好的时候进行简单的肌肤按摩，会明显加快血液的循环哦！
干燥使皮肤纹理变差
滋润的肌肤纹理是三角纹路的，如果变得干燥，毛孔也会变得明显。本来健康的纹理是排列整理，但随着干燥的日渐见长，水分的流逝，从而变得干瘪，皮肤表面变得粗糙，所以就会产生脱皮的现象，纹理和纹理间的毛孔也会变得明显。干燥的肌肤是需要保湿，不要只光做清洁哦！健康肌肤，是不会出现脱皮情况的，而由于干燥所造成明显的脱皮现象是需要坚持保湿来抵制的！
干燥肌肤秋季护理重点：
1、干性皮肤的换季原则就是一切以补水保保湿为中心。保湿洗面乳可以避免洗脸后的紧绷感。夏天使用的轻薄的保湿乳液已经不够滋润，可以换成滋养成分更多、含有一定油分的保湿霜，能更好地锁住皮肤中的水分。对于怎么补水也不“解渴”的干性皮肤，在秋季可以加一款保湿精华，给皮肤更深层的滋养。
2、秋季皮肤油脂分泌减少，混合肤质的人在基础保养中不再需要“分区而治”，完全可以全脸使用同样的保湿护肤品。如果T区出现油光加干皮的问题，补水的同时要注意每周给T区去角质。
3、混合肤质的人夏天往往更重视控油和清洁，到了秋季应该停用控油产品并减少清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水。补水保湿是秋季最重要的任务，对于混合型皮肤来说，可以早上用相对清爽的保湿乳液，晚上用质地厚重的保湿面霜，给皮肤更多的滋养。
4、秋天，各种肤质的人都应该使用保湿面膜，混合皮肤的人也不例外，如果夏天也在用保湿面膜，可以增加保湿面膜的使用次数。
传授冬天让皮肤白皙的6大法宝
冬天是非常适合我们美白的季节，很多女性朋友只要在冬天保养好自己的肌肤，那么春天到来的时候会发现自己明显白了一圈。其实在冬天美白我们需要讲究科学的方法，我们可以多补充一些维生素c，也可以多吃一些豆制品，此外要多喝水以及做好防晒的工作。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
6个美白妙招 让肌肤更白皙
为肌肤补充能量
要经常记得涂抹一些草本的药妆和一些纯天然的护肤品，因为草本植物配方可以很好的隔离外界对皮肤造成的伤害，还能滋润肌肤为肌肤进行保湿，提亮肌肤的颜色使你恢复白皙无暇的肌肤，达到很好的美白作用。
没有速效美白品MM们要记得美容护肤是要坚持下去的，没有一使用就能解决所有问题皮肤的产品，一般在护肤的时候想要看出效果起码要持续50天左右才行，这短时间内要坚持使用一些滋润的护肤产品，效果很不错哦。
美白加防晒才是美白美白是一项艰难的工程，由外层深入到内的，防晒则是保护肌肤不受外界伤害，在发挥它最大功效的时候还能很好的呵护肌肤，现在肌肤上涂抹一层美白滋润产品，再涂防晒霜，这样才是美白肌肤的肌肤哦。
去除脸上斑点脸上长着小小的星星点点总会让人感觉脸上不干净，影响美观，这些半点主要是黑色素在脸上沉积的现象，要想去除这些斑点就要使用一些淡斑产品和一些自制的面膜，要坚持下去才能起到好的祛斑效果哦。
卸妆工作要做好
尽量少使用油性的化妆品，因为那些化妆品很容易就会把毛孔堵住从而造成痘痘的滋生，应该多使用水质类的护肤产品，并且在睡前一定要把脸卸妆干净，使用卸妆油把脸上的妆容卸干净后还要用洁面膏再清理一次。
