遇上转季时间，加上四周环境污染，肌肤受损指数直线上升，敏感、眼纹、角质层增加以及毛孔粗大等问题，不难在你我身边找到例证;如果你也不幸地发现自己拥有以上皮肤烦恼的话，不妨进入这个“肌肤急症室”。
最精彩的女人，即使在寒冷干燥的秋冬季节，也始终保持完美的肤质，永远那样光鲜动人的秘密在哪里?在于她们懂得切中要害，把难点问题一一解决!
有调查显示超过98%的女性，在转季时经常误用护肤品，令肌肤受损。所以每个人应分别在春夏及秋冬有两套不同的护肤品，现在是时候让各款秋冬护肤品进占你的化妆台。
关键词一：干燥——细纹——保湿——补水
症状表现：明明在夏天还很油腻的肌肤，却突然变得干燥起来，眼角和唇际竟然还生出了细小的皱纹。
症结关键：气候干燥的秋天，肌肤油脂分泌减弱。季节转换，快速流动的空气很轻易就把皮肤表面的水分带走;肌肤的水位正在急速下降。
护理方案：
减少洗脸频率：如果你在夏季将洗脸的频率提升到每天三次或更多，请立即恢复到每天早晚各一次的正常频率。而对于干性和普通性皮肤的人来说，应选用温和的洁面乳或洁面液洗脸，尽量减少洗脸的次数。因为碱性强的肥皂会洗掉天然油脂，令皮肤失去保护膜，更易干燥。而对于油性皮肤的人来讲，应选用不油腻、不含油脂或以水分为基本的洁面液。
油与水的新平衡：一年四季都要强调肌肤的油水平衡，此时尤为重要。在夏秋交替时，肌肤的油水平衡一旦被打乱，就会出现很多不适。夏天里“补水控油”的方法需要加以改动，那些强力控油洁面乳及控油口者喱也再无用武之地。重新选择一款具有深层滋养及锁水功能的护肤品吧——如果你属于油性以外的肌肤。
1-2周持续密集滋润保养：我们完全可以将平日的保养频率增加为高密度的密集保养，如每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，每天使用具有增强肌肤弹性与抵抗力的高能量产品等，这样的密集护理可以在最短的时间内恢复肌肤的滋润与弹性。
增加维生素A的摄入量：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而在肌肤容易干燥的秋季多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，可有效缓解肌肤的干燥情形。
关键词二：美白——祛斑
症状表现：盛夏已然过去，照照镜子发现虽然一个夏天积极防晒，皮肤却还是留下了深深浅浅的斑点，白皙的肌肤留下了阳光的吻痕。
症结关键：日晒后遗症。
护理方案：
继续做好防晒工作：已经被晒黑的肌肤就不需要再防晒了?如果你这样认为，晒斑及黑色素将会愈来愈重。盛夏虽过，但骄阳仍在。在换季时，护理晒斑肌肤的第一重点就是要继续做好防晒工作，你需要使用SPF20左右防晒隔离产品，如果同时具有美白功效则更为理想。
高科技修复成分:如果你的肌肤因日晒而留下的痕迹比较严重，那么若想在短时间内恢复健康状态，就要使用一些科技含量高，并含有矿物修护精华成分及天然抗氧化剂的产品，如ATP(三磷腺甘，一种磷合成物)、大豆胶原蛋白及辅酶酵素等。
深层长效美白：为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下，并做好深层长效美白的准备。不妨每天使用全套修复净白护肤品，并在睡前利用美白面膜为肌肤进行加强护理，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
淡化晒斑的饮食调节：维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
美肤锦囊：香蕉、葡萄、奇异果、柠檬，这些水果统统具有淡化色素、抗氧化等功效，无论是食用还是与橄榄油、面粉调成面膜敷脸，都具有天然美白淡斑的功效，简单方便，白皙肤色唾手可得。
关键词三：过敏——防敏
症状表现：不知为什么，皮肤忽然变得脆弱起来。
症结关键：突然到来的冷空气、干燥及换季护肤品使用不当。
护理方案：
冷水与日光：如果你的皮肤先天脆弱，那么从9月起就要开始加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应即将到来的寒冷环境。你可以经常进行冷水洗脸、冷水浴、日光浴、按摩等，如此可使肌肤更容易适应干燥寒冷的气候，而不易产生过敏等不良反应。
按摩脆弱肌肤：按摩可以让肌肤变得健康而且坚强起来。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油分、改善肌肤脆弱状况的有效方法，建议向美容师学一些专业的手法，以便回到家中每天自己按摩。
降低彩妆品的使用率：化妆品中的一些化学成分及香料会使一些肌肤本来就脆弱的人产生过敏反应，如果这段时间你的皮肤比较脆弱，那么请尽可能地减少彩妆品的使用频率及数量。
SPF15的安全防晒：日晒亦可导致肌肤的敏感，因此不可忽略秋季的防晒。SPF15能有效隔离90%以上的紫外线，而且更加安全。如果不是去海边度假，则避免使用SPF30以上的防晒品，因大多含较多的防晒成分，否则势必会增加肌肤负担，产生过敏反应。
关键词四：护唇——润唇
润唇膏
润唇膏可是每个漂亮MM的必备武器，N年之前它已经开始流行，到现在依然长盛不衰，只是形状从固体变成了液体，颜色从无色变成彩色，再变成会变色的。润唇膏便宜、方便又快速见效，迅速占领了我们的随身包包。不过，润唇膏发展到今天，即使成分没有大的变动，种类与功效却是日见繁复，选购一款适合需要的润唇膏，也是一件颇费心思的事情喔!
自制唇膜小方法TIPS：
Step1：在干燥脱皮的双唇上，涂抹大量厚厚护唇膏。
Step2：轻柔按摩，让滋润成分渗透进入，软化干裂脱皮。
Step3：有时间的话，以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面，能如同敷面膜般，提升加速唇保养效果，约3分钟。
Step4：拿棉花棒轻挑起脱皮，这时就能非常轻松处理脱皮困扰，不伤唇，还有滋润保养效果，能淡化唇纹路。
Step5：面纸轻压、拭去过多的护唇膏，再接着涂抹有滋润、护唇效果、秋冬新款唇膏就十分完美。
键词五：护手——美体——滋润
性感焦点，秋季美颈护理
一、加强颈部护理
鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等种种特点，保湿、滋润理所当然成为我们护理颈部皮肤的重中之重。
二、坚持颈部按摩
第1步双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
第2步头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次
第3步利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。
第4步最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。
秋冬护手7要诀
1.不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。
2.洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
3.水温不能过冷或过热。
4.手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
5.洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
6.每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
7.做家务前，最好先抹护手霜。
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保湿乳液升级版！告别冬季干痒
小腿、脚后跟皲裂，手指起倒刺，全身干痒起静电，面对这些情况，平时用的乳液完全不给力，重新买吧，身体需要身体乳，手部需要手霜，脚部需要脚霜，脸上还需要面霜，花销不少不说，眼花缭乱的产品也不知道怎样选择，教你一个方法，只需一瓶最基础的乳液，准备一两种基础油和精油，就能应对冬季全身的皮肤问题。
玫瑰果油+橙花、薰衣草精油解决全身干痒
如果皮肤很干，就容易形成干纹，这是一种假性皱纹，护理不及时，就会转化为永久性细纹，在乳液中加入橙花精油，能有效缓解干燥。全身用的话，需要5~10毫升乳液，加入2~5滴橙花精油即可，橙花精油最大的功效就是保湿和消除细纹，特别适用于轻熟女和熟女。
有些人皮肤到了冬季，痒到睡不好觉，这个时候可以再在乳液中加2滴薰衣草精油，薰衣草有镇静、舒缓、安抚肌肤的作用。
如果你干痒难耐，抓痒后皮肤发红、起皮，损伤了角质层，建议在乳液中加几滴玫瑰果油，玫瑰果油对细胞有很好的修复作用。如果特别干燥，也可以不用乳液，直接用玫瑰果油涂抹全身，玫瑰果油是纯植物油，但直接涂抹也会过于油腻，吸收不好，应该每次倒3~5毫升在手心，在手心搓热，先在面部按压，然后在全身涂抹，既能代替面霜，又能代替身体乳。但直接涂抹玫瑰果油的方法不能常用，每周最多一到两次，平时还是用乳液加油脂，因为我们的皮肤不但需要油脂，还需要乳液中的水分和其他营养成分。
维生素E油或乳木果油解决手指倒刺和脚后跟皴裂
手脚是循环末梢，所以到了冬季，干痒更严重，而且角质层干硬、皮肤角质化的程度也会更严重，倒刺、皴裂都会出现。在干硬的角质层上做任何保养都是无效的，首先必须去角质。
手脚去角质必须在温水中泡5~10分钟以后进行，这个时候角质软化，不容易损伤皮肤。皮肤变软后，手部可以用美甲工具中的去角质工具把手指边缘的角质层刮掉，脚部则可以直接用磨砂板摩擦去角质，但这种方法每周最多一次，日常去角质的话，可以参照唇部去角质的方法，用橄榄油（任何一种精油的基础油都可以）混合红糖，然后按摩，按摩后加几滴水再按摩，待红糖融化后再洗掉。
去角质后，在乳液中加入维生素E油或乳木果油，涂抹手脚，然后戴上棉布手套，穿上棉袜。这两种油脂都有很好的修复作用，还能尽可能地减少皮肤内水分的流失。如果你不想麻烦，还有一种方法，就是用你平时用的润唇膏涂抹指缘，也是预防倒刺的好方法，润唇膏中含有的蜡质、油脂，都能很好地保护皮肤中的水分，减少皮肤与鞋袜的摩擦。
你是混血肌么？保湿攻坚战提高你的抵抗力
提高“混血儿”的抵抗力
混合型肌肤的缺水问题都是由于肌肤自身的修复能力弱造成的。只有促进自身细胞再生，才能补充充足的水分和养料，提高肌肤的修复功能，远离缺水和老化。
混合型肌肤的女性若经常观察自己的肌肤，就会发现肌肤的状况并不太稳定。也许哪一天发现鼻子不再油光可鉴，变成了完美的中性肌肤；也许哪天因为缺水严重，连“T”区也彻底“沦陷”，整个肌肤向干性转变。特别是在换季的关键时刻，怎样补水再次困扰着混合型肌肤。其实这时候最有效的战术就是另辟蹊径，不能还是按照原有的程序护理，一定得灵活变通。
水合保湿型
如果说油脂保湿和吸湿保湿都是大众化的保湿手段，那么水合保湿无疑就是很有身份的“大牌”啦。在护肤品中，常见到配方中含有胶原蛋白、弹力素、玻尿酸等，凡是有这些成分的产品多半属于水合保湿。
这类产品的特点在于，它们附上皮肤之后，会自动在皮肤表面形成一张“网”，将那些游离水分子牢牢锁在它的网内，水分自然不会轻易散失。它虽然不能从空气中吸取水分，但好处是它不会阻塞毛孔，亲水而无油腻性，使用起来倍感清爽。最重要的是，它不会给肌肤增加负担，尤其适合混合型肌肤，白天、晚上想用就用，是一款让肌肤舒服又放心的保湿产品。
补水要灵活变通
如果混合型肌肤本来有些干燥的两颊部位看上去水润很多，那么就可以把深层保湿霜暂且搁置，而选用一般的保湿乳液。不然的话，肌肤就会“富”得冒油。如果只是T区偏油，可以分开护理，T区控油，U区补水，值得高兴的是现在有很多面霜可以做到保湿与控油兼得。当然，如果肌肤恶化成了混合型缺水老化肌肤，肌肤工作又得从长计议了。混合型缺水老化肌肤，就是肌肤因缺水而变得干燥紧绷，甚至脱皮。
预防混合型肌肤老化有一个妙方，就是精油，真正的精油是一种高度浓缩的、从各种芳香植物中提炼出来的草本护肤品，例如葡萄籽油有抗氧化、抗老化，为肌肤提供维生素滋补的功效，只要正确使用，皮肤就会变得细腻水润。不仅精油，现在很多保湿产品中都加入了抗氧化的成分，不仅保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的功效，所以在选择保湿产品时应多看看含有这些成分的保湿品。
敏感型肌肤的别样呵护
敏感型肌肤，指的是容易受外界刺激引起不适的肌肤。敏感型肌肤不但平时要细心呵护，换季时更要加倍小心。刺激性比较大的产品，对敏感肌肤来说绝对是“危险品”，它们很容易损伤本来就脆弱的角质层。要知道，敏感型肌肤之所以敏感，多半是因为角质层太薄，要是养护不当，就会加剧这道天然屏障的损坏。
修复保湿型
敏感型肌肤要打好保湿攻坚战，光是外部防护还不够，皮肤内部也得好好整顿。修复保湿产品就是从内部增强肌肤的“体质”，达到保湿的目的。
这类保湿品中添加了各种维生素，比如维生素A，维生素B5，维生素C，维生素E，还有最近人气颇高的果酸，它们在保湿修复上都有惊人表现。维生素E能帮助角质层的修复；维生素A能增加皮肤的弹性；维生素C能促进胶原蛋白的合成，让肌肤饱满得就像刚刚成熟的西红柿；果酸就更不用说了，它能去除已经“退休”了的角质层，让肌肤更顺畅地吸收各种营养，同时促进新生细胞的生长。需要提醒的是，敏感型肌肤要慎用果酸，无论是哪一种保湿“武器”，选择最适合肌肤的才是最好的。
修复肌肤的天然屏障
对于敏感型肌肤，最好的护肤产品是“三无产品”：无香料、无防腐剂、除了滋润保湿无其它附加功能的产品。敏感型肌肤的女性在购买护肤品时，一定要留意外包装是否有alcohol（含酒精）、sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）等，这些都可能会引起敏感肌肤的过敏反应。
有些护肤品中有高效精华的成分，浓度较大，效果也很好，但是对敏感型肌肤而言，高浓度恰恰意味着高风险、高敏感。因此，敏感型肌肤的女性一定要慎用精华液或者深度补水类的产品，最好选择舒缓的补水类产品。对于敏感肌肤来说，因为角质层比较薄，按摩会加重敏感和不适，所以最好不要做按摩和熏蒸。
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